Innovasjonsprosessen for Cerealprosjektet

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Innovasjonsprosessen for Cerealprosjektet"

Transkript

1 Innovasjonsprosessen for Cerealprosjektet Britt Signe Granli & Geir Håbesland Cerelafagdagen 2011 BRAND GARDEN

2 Vår hverdag Problem Løsning

3 Forutsetning for innovasjon Intervjuer Utfordre bransjesannheter Se på andre markeder Divergerende tenkning

4 Hva er det vi ønsker å oppnå? Start Hva forventer vi av resultatene? Intervjuer Nye synsvinkler Syntese er Analyserapport

5 Eksempler på innsikter

6 Ingen kjøper gave hos baker n I Japan observerte vi mange gavepakninger med stor fokus på emballasjen. Hvorfor skulle dette være utenkelig i Norge?

7 Baker bli ved din lest!? I London fant vi få tradisjonelle bakerier. De hadde større utvalg og bedre service. Har tiden løpt fra det norske bakeriutsalget?

8 I bakvendtland fryser forbrukerne ferske brød Hva er vitsen med å bake ferske brød hvis de havner i fryser n? Hadde forbrukerne gjort dette hvis de alltid hadde fått tak i ferskt brød når de trengte det?

9 Å lage gele fra bunnen av Folk ønsker å ha en følelse av å lage maten selv. Få den gode lukten i huset. Kjøper man kake hos bakeren er hele jobben gjort, man får ikke opplevelsen av å ha satt siste hånd på verket. Jeg har laget gele fra bunnen av (kvinne, 38)

10 Lukten av nybakt går til værs Varme boller får man på Shell, ikke hos baker n. Bensinstasjoner har ovnen rett ved disken så kundene kan kjenne den gode lukten og salget øker. Bakeriutsalgene utnytter ikke luktpotensialet. Baker n jobber på natta så lukten av nybakt går til værs.

11 en danner grunnlag for plattformer som skal inspirere til mange idéer

12 LØSNINGER, IKKE PRODUKTER Jeg har et behov som skal dekkes Livet består av rutiner og spesielle anledninger. Produkter må passe inn, ellers er de verdiløse. Ikke rene bakerier i London - alle hadde noe ekstra Praktiske løsninger for grøt i London Konfektesker med kaker i Japan Fokus på innpakning i Japan Mange deler opp wienerbrød o.l. selv Ikke noe «grillkampanje» på cerealer Tine Go Morgen - eks. på løsning Vi spiser frokost, lunsj, middag, kveldsmat. Vi spiser snacks og mellommåltider. Noen ganger har vi det travelt, mens andre ganger skal vi imponere gjestene våre. Vi skal feire noe. Vi trenger en gave. Vi skal oppmuntre barna. Livet består av anledninger, og produkter kan ha en rolle i dette. Hvem fant på at vi må feire med Champagne? Egentlig er jeg ikke så interessert i produktene i seg selv. Produktene er middelet, ikke målet. Ingen kjøper gave hos baker n Havregryn er en råvare på linje med mel I helgen vil vi unne oss noe ekstra Pensjonister er også kunder Fastelaven er eneste høytid i bakebransjen

13 SELVGJORT ER VELGJORT Vi vil legge siste hånd på verket selv Men baker n kan godt hjelpe oss på vei Høyt salg av kakemixer Finner ikke ferskt sukkerbrød i dagligvarehandelen Freia gelé opfattes som selvgjort Jeg vil gjerne føle at jeg lager maten selv, men det er ikke så mye som skal til - bare jeg kan sette mitt personlige preg på resultatet. Eller engasjere barna i noe de mestrer. Det er gøy å kunne gjøre noe selv. Dessuten kan jeg få det helt rykende fersk og glede meg over god lukt på kjøkkenet. Nå får vi produkter vi legger rett på grillen, men vi vil forstatt grille selv! Kunne vi ikke gjøre det samme med bakervarer? Jeg vil sette kronen på verket selv Lukten av nybakte boller går til fuglene Å lage gelé fra bunnen av...

14 DER JEG ER, NÅR JEG VIL Distribusjon på forbrukerens premisser Ferske varer når jeg helst vil ha det Automatene i Japan Mange kjøper brød for hele uka og fryser ned Varme, duftende boller på bensinstasjon Noen skjærer opp og fryser brød for så å ta opp det antall skiver man trenger Når baker n tar brødene ut av ovnen, sover jeg. Når jeg har mest lyst på nybakt brød, har baker n fri. Gikk det ikke an å tenke helt annerledes? Brød skal vi jo ha hver dag året rundt. Gi oss i dag vårt daglige ferske brød! I bakvendtland fryser forbrukerne ferske brød I hylla er det tomt for brød når JEG handler Søndag spiser vi gammelt brød Baker bli ved din lest

15 NATURLIG VELVÆRE Det gode liv er en sunn balanse Sunt, naturlig og godt kosthold er en del av min moderne og aktive livsstil Helse og velvære som trend i London Suksessen til Whole Foods Ernæring og sammensetning (balanse) er en naturlig del av måltidet i Japan Jeg ønsker å se godt ut. Jeg vil ha et aktivt og spennende liv, og derfor ønsker jeg å være sunn og i god form. Dietter som smaker vondt er ikke noe for meg. Jeg spiser god mat, men er selvfølgelig bevisst på at jeg skal få i meg nok fiber, vitaminer og antioksidanter. Det handler om å tenke helhetlig og finne en sunn balanse. Havregryn er en råvare på linje med mel Samme middag, hvert sitt brød Tomt for brød, spis knekkebrød

16 Innovasjonsdimensjoner Kanal Service Kundeopplevelse Kjerneprosesser Forretningsmodell

17 Plattformer SELVGJORT ER VELGJORT Idégenerering 17 forretningsmuligheter Utvelgelse Vi vil legge siste hånd på verket selv Men baker n kan godt hjelpe oss på vei Høyt salg av kakemixer Jeg vil gjerne føle at jeg lager maten selv, men det er ikke så mye Jeg vil sette kronen på verket selv Finner ikke ferskt sukkerbrød i dagligvarehandelen som skal til - bare jeg kan sette mitt personlige preg på resultatet. Lukten av nybakte boller går til fuglene Eller engasjere barna i noe de mestrer. Å lage gelé fra bunnen av... Freia gelé opfattes som selvgjort Det er gøy å kunne gjøre noe selv. Dessuten kan jeg få det helt rykende fersk og glede meg over god lukt på kjøkkenet. Nå får vi produkter vi legger rett på grillen, men vi vil forstatt grille selv! Kunne vi ikke gjøre det samme med bakervarer? Innovasjonsportefølje 10

18 1. Rett fra jobben Kjerne - Arbeidstakere kan bestille brød på jobben og plukke opp brødposen når arbeidsdagen er slutt - Vi utvider dagens brødlevering til kantina med ordresystem for de ansatte Vi utvikler en nettportal for arbeidsplassen hvor arbeidstakere kan legge inn brødbestilling fast eller for en uke av gangen. Vi pakker brødene i poser og merker med navn. Brødposene plasseres ved resepsjonen e.l. - der alle ansatte går forbi når arbeidsdagen er slutt. Mulighet for å bestille kaker o.l. til spesielle anledninger. Samarbeid med kantineoperatøren om praktisk gjennomføring. Abonnement som den ansatte betaler over nettportalen. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Vi vil gjerne ha ferskt brød hver dag, men vil slippe å gå i butikken hver dag. Vi har det travelt med å komme hjem og lage middag etter jobben - vi vil ikke bli heftet. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Vi leverer allerede brød til kantiner slik at distribusjonssystemet bare skal tilpasses. Vi kan lett etablere et bestillingssystem og pakke brød i poser med navnelapper før utkjøing til abeidsplassene. Plattform DER JEG ER, NÅR JEG VIL Distribusjon på forbrukerens premisser I bakvendtland fryser forbrukerne ned ferske brød. I hylla er det tomt for brød når JEG handler. Ferske varer når jeg helst vil ha det Strategisk forankring Forretningsmulighet

19 2. Delikatessebakerʼn Kjerne - Sortimentet utvides med komplementære produkter til brød og bakverk - Blir et sted vi oppsøker for å finne lokale gourmetprodukter - Både butikk og servering Spesialist på produkter som naturlig passer til brød: ost, pålegg o.l. Stort utvalg kaffe og te. Godt tilbud av små lekre desserter - ferdig til å settes på bordet. Større grad av selvbetjening enn på et vanlig bakeriutsalg. Utsalgssted for lokale spesialiteter og småskalaprodukter. Kan også selge importprodukter du ikke vil finne i dagligvare. Gode løsninger for en lekker lunsj - både sitte her og ta med. Enkle, men supergode varmretter om ettermiddagen. Sjenkebevilgning for øl og vin. Selger også utstyr og nyttig tilbehør for hobbybakeren. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Vi er lei av å handle i kjedelige dagligvarebutikker. Bakerne har et vareutvalg som er for begrenset til at vi går innom. Vi liker uformelle spisesteder som har god mat. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Vi kan konkurrere med dagligvare på områder som de ikke vil eller kan beherske. Vi driver i dag serveringsvirksomhet og har alle muligheter til å oppgradere denne. Baker bli ved din lest. Bakeriutsalg - en servicebedrift? Lukten av nybakt går til værs. Ingen kjøper gave hos baker n. I helgen vil vi unne oss noe ekstra, vi får loff... Plattform LØSNINGER, IKKE PRODUKTER Jeg har et behov som skal dekkes Livet består av rutiner og spesielle anledninger. Produkter må passe inn, ellers er de verdiløse. Strategisk forankring Vi spiser frokost, lunsj, middag, kveldsmat. Vi spiser snacks og Forretningsmulighet

20 3. Bakeprat Kjerne - Vi gjør baking gøy gjennom å bruke både tradisjonelle og sosiale medier - Vi produserer TV-programmer og skaper kjendisbakere - Vi kombinerer læring og underholdning Vi lanserer Bakeprat.no som et nettsted for oppskrifter, gode råd og dialog. Vi inngår en avtale med et produksjonsselskap om å lage en TV-serie med bakekonkurranser etc. Vi lager kåringer av Norges beste baker og gjør det til en mediebegivenhet. Vi starter bakekurs og leier skolekjøkken som kurslokaler. Vi lager en klubb eller en gruppe på Facebook hvor baking er tema og hvor medlemmene kan ha dialog med kjente bakere. Vi utarbeider et program som gjør det ekstra attraktivt å bli bakerlærling. Vi lager en finansieringsordning hvor hele bransjen bidrar til «Bakeprat» gjennom en liten avgift. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Mange forbrukere er veldig interessert i matlaging - også baking, selv om dette for øyeblikket er litt i bakleksa. Vi liker å lære nye ting på en morsom måte. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Bransjen kan få til dette gjennom samarbeid, jfr matprat.no. Baking er morsomt og passer også for barn. I tillegg må vi få med mannfolka! Plattform SELVGJORT ER VELGJORT Jeg vil sette kronen på verket selv. Baker bli ved din lest. Norges beste baker? Vi vil legge siste hånd på verket selv Men baker n kan godt hjelpe oss på vei Strategisk forankring Forretningsmulighet

21 5. Sprøbrød Kjerne - Vi utvikler en helt ny kategori produkter som skal konkurrere med knekkebrød, flatbrød og smørbrødkjeks - Produktene er moderne, sprø, sunne og supergode Produktene er en helt ny kategori selv om de ligner på knekkebrød. De lanseres først i bakeriutsalget for senere å etableres i dagligvare. Produktene er pakket i en lekker moderne emballasje, f.eks. cellofan som viser det unike innholdet. Trenger ikke ha like lang holdbarhet som knekkebrød. Smaker bedre enn flatbrød til suppe eller parmaskinke. Er bedre til ost og portvin enn kjeks. Er en mer velsmakende, lett lunsj enn knekkebrød og brunost. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Wasa knekkebrød er kjedelig! Vi lengter etter nyheter på dette området. Vi vil gjerne ha noe tilgjengelig i skapet som virkelig er godt. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Vi er bedre til å bake gode produkter enn Wasa. Vi kan bruke våre egne bakeriutsalg til å eksperimentere helt til vi lykkes Plattform NATURLIG VELVÆRE Tomt for brød, spis knekkebrød Baker bli ved din lest! Hjelp, hva skal jeg servere? Noe i fryseren? Det gode liv er en sunn balanse Sunt, naturlig og godt kosthold er en del av min moderne og aktive livsstil Strategisk forankring Forretningsmulighet

22 6. Skolematboksen Kjerne -Levering av matbokser til skoler som inneholder en sunn lunsj som begeistrer ungene - Foreldrene tegner et abonnement for et skoleår på samme måte som for skolemelk Matboksen inneholder brødskiver som er ferdigsmurte eller som ungene smører selv. Inneholder også frukt og grønt, men ikke drikke (som håndteres av skolemelkordningen). Leveres i samleesker - en til hver klasse med riktig antall matbokser. Miljøvennlig returordning: Gårsdagens lunsjboker tas med i retur og vaskes og gjenbrukes. Lunsjordningen tilbys skoler som ligger i bakeriets nærområde. Lunsjboksene kjøres ut før kl 11 hver dag. Samarbeid med myndighetene om å forbedre skolebarns kosthold og ernæring. Kan opprette et samarbeid med skolefruktordningen. Nettløsning hvor foreldre kan tegne abonnement, ordne bataling, gjøre avbestillinger ved sykdom o.l. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Mange barn får ikke i seg en god lunsj og får lite energi og dårlig konsentrasjon i løpet av skoledagen. Foreldre har dårlig tid til å smøre matpakker. Matpakka er ikke så populær som før. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Vi har brød og vi har lokalerog systemer for å lage påsmurt. Vi kan lett utvide tilbudet. Hvis bakeribransjen samarbeider, kan vi dekke nesten hele landet. Plattform DER JEG ER, NÅR JEG VIL Bakeriutsalg - en servicebedrift? Baker bli ved din lest. I bakvendtland fryser forbrukerne ned ferskt brød. Samme middag, men hvert sitt brød. Distribusjon på forbrukerens premisser Ferske varer når jeg helst vil ha det Strategisk forankring Forretningsmulighet

23 7. Frokostbyggesett Kjerne - Sylinderformet byggesett med valg av gryn og ulike toppinger - Hell på varmt vann eller ha melk eller yoghurt på grynene - Et enkelt, sunt og mettende måltid som er lett å ta med seg Emballasjen har et klikksystem i sylinderform som er enkelt å holde i hånden, ha i koppholderen eller i fanget. Byggesettet gjør det mulig å sette sammen ulike konbinasjoner av gryn og topping med et enkelt klikk. Velg en base i bunnen av sylinderen av havregryn, müsliblanding, puffet ris e.l. og kombiner met toppinger som mangopuré, bringebærsaus eller tørket frukt. Lag grøt på 1 min ved å vri av bunnen med gryn, ha i vann eller melk og varm i mikroen. Evt hell over kokende vann. Kan spises kald med melk eller yoghurt. Frokostgrøten kan du enkelt tilberede og spise der og da eller du kan ta den med deg på farten. Skje ligger i lokket. Selges i dagligvare, på bensinstasjoner og kiosker, i automater på togstasjoner og hos bakeren. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Mulighet for grøt/gryn til frokost, lunsj, kvelds uten å bruke tid. Kan tas med på farten uten søl. Kan sette sammen smakskombinasjoner som jeg foretrekker. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Møllene har kompetanse på råvarer og produksjon, samt norske smakspreferanser. Produktene kan leiepakkes hos egnet leverandør. Plattform LØSNINGER, IKKE PRODUKTER Jeg har et behov som skal dekkes Livet består av rutiner og spesielle anledninger. Produkter må passe inn, ellers er de verdiløse. Havregryn er en råvare på linje med mel Strategisk forankring Vi spiser frokost, lunsj, middag, kveldsmat. Vi spiser snacks og Forretningsmulighet

24 9. Kakebyggesett Kjerne -Profesjonelle konditorer har satt sammen byggesettet, men du setter ditt personlige preg på verket. - Byggesettet inneholder kakebunner, krem, pyntesett samt oppskrift og smarte triks fra konditoren Alt ligger ferdig i tilpasset emballasje. Kakebunner er frosne i ferdige deler, krem til fylling i egnede spruteposer og til slutt pynten som trengs i et sett med glasur, skrivekit og annen morsom pynt. Bruksanvisning med bildeserie som guider deg gjennom kakepyntingen. For enhver smak: jordbærbløtekake til far, marsipankake til mor og barna kan velge alt fra prinsessekaker til tøffe sjørøverkaker. Kaker til spesielle anledninger: 17.mai-kake og pepperkakehus til jul. Selges hos bakeren med personlig service og tips. Siden mange av ingrediensene kan lagres i fryseren, kan de enkelte utsalgene har flere valgmuligheter til enhver tid. Man slipper å forberede deg, man slipper å stresse og man slipper prestasjonsangst. Barna får noe de kan mestre. Kan også være kaker a-la Cup Cakes. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Vi føler vi mestrer å lage en kake med WOW-effekt. Stoltheten av å sette frem en kake du selv har gjort ferdig. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Det er bare konditoren som kan gjøre dette pga sin unike kompetanse. Vi kjenner norske forbrukeres vaner og behov for kaker til ulike anledninger. Vi har produksjonsutstyret. Å lage gelé fra bunnen av Fastelaven er eneste høytid i bakeribransjen I helgen vil vi unne oss noe ekstra, vi får loff... Plattform SELVGJORT ER VELGJORT Vi vil legge siste hånd på verket selv Men baker n kan godt hjelpe oss på vei Strategisk forankring Høyt salg av kakemixer Jeg vil gjerne føle at jeg lager maten selv, men det er ikke så mye Forretningsmulighet Jeg vil sette kronen på verket selv

25 10. Kakegave Kjerne - En flott gaveeske med mange ferske, små smaksopplevelser - En like selvfølgelig gave på linkje med konfekt, vin og blomster Gaven får du ferdig innpakket i en flott eske hos bakeren (eller evt. hos velassorterte dagligvarebutikker). Hos bakeren kan du få håndplukket innholdet og dermed tilpasse gaven til den du vil glede. Du kan velge alt fra enkel gjærbakst til lekre, dyre petit fours. Esken er så flott at den kan settes rett på bodret. Alle kan smake på flere kaker. Gaveesker i ulike størrelser tilpasset ulike anledninger. Kan være en rund eske man kan trekke opp til et etasjefat. Produktene skal være helt ferske. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Vi trenger alternativer til blomster, konfekt og vin. Vi har behov for å gi bort noe som ser pent ut, som vi kan stole på er godt og som vi vet mottakeren vil like. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Vi kan tilby ferske produkter, og vi kan være lage dem mindre slik at de passer i gaveesken. Vi har betjening som kan pakke gaveesker etter kundens ønske. Ingen kjøper gave hos bakeren Bakeriutsalg - en servicebedrift? Plattform LØSNINGER, IKKE PRODUKTER Jeg har et behov som skal dekkes Livet består av rutiner og spesielle anledninger. Produkter må passe inn, ellers er de verdiløse. Strategisk forankring Vi spiser frokost, lunsj, middag, kveldsmat. Vi spiser snacks og Forretningsmulighet

26 13. Bøttedeig Kjerne - Basisdeig til søt gjærbakst eller grov gjærbakst - Skal bare trilles ut eller formes og settes i ovna - Mulighet for egen topping eller annet personlig preg Deiges selges ferdig hevet i en bøtte med lokk. Lang holdbarhet. Basisdeig til søt gjærbakst kan tilsettes rosiner og formes til boller eller annet bakverk. Grov deig kan tilsettes helkorn eller frø til å strø på toppen av brødene. Oppskrifthefte følger med bøtta. Man kan gjøre bestilling elektronisk og endre på grunnresepten slik at man får en deig som er spesiallaget til eget behov og egen smak. Næringsinnhold regnes ut automatisk på bakgrunn av ingrediensene i deigen. Kan ha egne sesongprodukter: krydderkake, kransekakedeig o.l. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Vi vil ha gleden av å bake selv, kjenne bakeduft i huset og få helt ferskt brød. Men vi har sjelden tid til å starte fra bunnen av. Elting av deigen er tungt og noe vi godt kunne slippe å gjøre selv for hånd. Mulighet å sette sitt personlige preg på brødene. Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Bakere har best kompetanse til å lage deig og har det beste utstyret. Profesjonelle bakere kan gi de beste råd til hobbybakere. Plattform SELVGJORT ER VELGJORT Vi vil legge siste hånd på verket selv Men baker n kan godt hjelpe oss på vei Jeg vil sette kronen på verket selv Lukten av nybakt går til værs Strategisk forankring Forretningsmulighet Jeg vil gjerne føle at jeg lager maten selv, men det er ikke så mye Jeg vil sette kronen på verket selv

27 15. Automatbakerʼn Kjerne - Bakeautomat som er plassert der folk ferdes - Gir varme frokostrundstykker, boller og pizza på 3 min. - hele døgnet Automaten utfører bakeoperasjonen på 3 minutter - fra deig til ferdig produkt. Du kan følge prosessen gjennom viduene på automaten. Automaten produserer god bakelukt! Bakerne lager egne automatresepter og merker automaten med sitt varemerke. Automaten fylles opp èn gang i døgnet. Automaten tar både kort og kontanter. Lager frokostrundstykker når du selv ønsker det. Du kan kjøpe en pizza mens du venter på bussen. Hvilken jobb skal gjøres? Forbrukerbehov Vi trenger gode mat-i-farten produkter. Vi vil ha nystekte produkter når vi selv trenger dem. Automatbaker n gjør det morsomt å handle på automat! Hva er spesielt med oss? Konkurransefortrinn Vi kan utvikle produkter som passer til en slik automat. Vi kan gå i allianse med automatprodusenter om utvikling og finansiering. Plattform DER JEG ER, NÅR JEG VIL Søndag spiser vi gammelt brød I bakvendtland fryser forbrukerne ferskt brød I hylla er det tomt for brød når JEG handler Lukten av nybakt går til værs Distribusjon på forbrukerens premisser Ferske varer når jeg helst vil ha det Strategisk forankring Forretningsmulighet

Fra observasjon til innovasjon

Fra observasjon til innovasjon Fra observasjon til innovasjon En metode for innovasjon i næringsmiddelbransjen Britt Signe Granli, Morgendagens mat 12.01.11 18.01.2011 1 Hensikten med innovasjon/ nyskaping? Innovasjon er ideer som blir

Detaljer

Rapport fra analysefasen Innovasjon i cerealbransjen

Rapport fra analysefasen Innovasjon i cerealbransjen Rapport fra analysefasen Innovasjon i cerealbransjen Rapporten er skrevet av: Britt Signe Granli Camilla Grefsli Stine Alm Hersleth Hilde Mortvedt Nofima Mat, Oktober 2010 15.04.2011 1 Innhold Prosjektgruppe

Detaljer

Butterfly Bakeri og Konditori AS. Fagkompetanse og yrkesstolthet

Butterfly Bakeri og Konditori AS. Fagkompetanse og yrkesstolthet Kaker Butterfly Bakeri og Konditori AS Butterfly Bakeri og Konditori AS holder hus i store og moderne lokaler på Grålum i Sarpborg, hvor vi har utviklet oss og vokst kontinuerlig siden oppstarten i desember

Detaljer

Glutenfri matpakkeinspirasjon

Glutenfri matpakkeinspirasjon Glutenfri matpakkeinspirasjon Jeg vet at for mange, meg selv inkludert, kan det være vanskelig å stadig finne inspirasjon til matpakken. Dersom du har eller lever med en i huset som har cøliaki, må matpakkene

Detaljer

HJEMMEBOENDE. Menyen går over 7 uker og vil variere etter årstider

HJEMMEBOENDE. Menyen går over 7 uker og vil variere etter årstider HJEMMEBOENDE Arendal Kommune tilbyr hjemmeboende middag som leveres hjem på døren. Maten kjøres ut kald 1 gang i uken, mandag eller onsdag kl 08.00-15.00. Kunden bestemmer selv hvor mange middager som

Detaljer

BRAND GARDEN. Vi får merkevarer til å vokse og gro

BRAND GARDEN. Vi får merkevarer til å vokse og gro BRAND GARDEN Vi får merkevarer til å vokse og gro Tradisjonell produktutvikling 1.Hva 2.Hvordan 3.Hvem 4.Hvorfor Strategisk innovasjon 1.Hvorfor 2.Hvem 3.Hvordan 4.Hva Eksempel. NB: Produktet er reelt,

Detaljer

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE

LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & HANDLELISTE LAG SUNN OG NÆRINGSRIK LUNSJ TIL DELTAKERNE PÅ DIN TINE FOTBALLSKOLE 2019 MENYFORSLAG & EN ENKEL LUNSJMENY TIL DIN TINE FOTBALLSKOLE I denne brosjyren har vi satt opp en enkel 5 dagers meny, med tilhørende

Detaljer

Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en

Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en enkel måte få i seg flere av næringsstoffene kroppen trenger.

Detaljer

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell ET SUNT SKOLEMÅLTID Små grep, stor forskjell ANBEFALINGER FOR ET SUNT KOSTHOLD Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet, er bra for kropp og helse og kan forebygge en rekke sykdommer. Overordnede

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

Kosthold Barnas hus barnehage

Kosthold Barnas hus barnehage Kosthold Barnas hus barnehage 30.10.2016 Kosthold på Barnas hus Matvaner og kosthold påvirker helsen gjennom hele livet, og hos barn påvirker kostholdet helsen både som barn og som voksen. For barn er

Detaljer

Lærerveiledning 2. Fra jord til bord

Lærerveiledning 2. Fra jord til bord Lærerveiledning 2. Fra jord til bord Om modulen Modulen tar for seg hele produksjonskjeden for korn, fra det blir sådd i åkeren til det blir brukt som mel i brødet vårt. Vi følger kornet i prosessene hos

Detaljer

MMMATPAKKE. Små grep, stor forskjell

MMMATPAKKE. Små grep, stor forskjell MMMATPAKKE Små grep, stor forskjell 1 HVORFOR MATPAKKE? For at du skal klare deg gjennom skoledagen trenger kroppen din påfyll av sunn mat og drikke. Et måltid midt på dagen hjelper deg å holde konsentrasjon

Detaljer

Kostholdets betydning

Kostholdets betydning Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse

Detaljer

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager Kostholdsveileder for Pioner Barnehager KOSTHOLDSPLAN FUREHAUGEN BARNEHAGE - EN DEL AV PIONER BARNEHAGER Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av matglede,

Detaljer

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE Frosta 2014 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk

Detaljer

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM ekte marsipan MANGE MULIGHETER 50% M A N D L E R Ekte marsipan, ekte nytelse. INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM 50% M A N D L E R Ekte marsipan, ekte nytelse. én marsipan

Detaljer

BRUKSANVISNING FOR BRØDBAKEMASKIN TS-238H. www.wilfa.com

BRUKSANVISNING FOR BRØDBAKEMASKIN TS-238H. www.wilfa.com BRUKSANVISNING FOR BRØDBAKEMASKIN TS-238H www.wilfa.com BRUKSANVISNING TIL WILFA BRØDBAKEMASKIN For å fa mest mulig glede av den nye wilfa bakemaskinen din, anbefaler vi deg å lese gjennom bruksanvisningen

Detaljer

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne. 1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er

Detaljer

VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE-

VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE- VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE- Frosta 2015 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk

Detaljer

Julevørterbrød by Nettbakeren

Julevørterbrød by Nettbakeren Julevørterbrød by Nettbakeren Må bare si med en gang at jeg er ikke noe fan av å bruke øl innen matlaging og jeg er heller ikke noe glad i å drikke det. Mange mener det skal være vørterøl i dette brødet,

Detaljer

Av Annechen Bahr Bugge www.sifo.no

Av Annechen Bahr Bugge www.sifo.no Mat i farten Muligheter og begrensninger for nye og sunnere spisekonsepter i hurtigmatmarkedet Av Annechen Bahr Bugge www.sifo.no Å spise ute-studien 92 prosent har spist ute (utenom kantine på jobb eller

Detaljer

Kostvaner hos skolebarn

Kostvaner hos skolebarn september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i

Detaljer

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager

Kostholdsveileder for Pioner Barnehager Kostholdsveileder for Pioner Barnehager Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av å utvikle smakssansene til barna ved å utfordre og oppmuntre til å

Detaljer

Trender på kornet. Strategi- og analysesjef Hilde Mortvedt 090609

Trender på kornet. Strategi- og analysesjef Hilde Mortvedt 090609 Trender på kornet Strategi- og analysesjef Hilde Mortvedt 090609 Kilde: PEJ gruppens Foodtrends, Spisefakta 2007 Foto: Opplysningskontoret for Kjøtt, Opplysningskontoret for Frukt og Grønt, Opplysningskontoret

Detaljer

Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å

Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å gjøre det du har lyst på. I dag skal dere få lære litt

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk

Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk Interessen for sunn mat har aldri vært større og hvordan påvirker dette vår mat- og handlevaner? Kjøttfagdagen 2009 Vibeke Bugge vibeke.bugge@ofk.no Opplysningskontoret

Detaljer

Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å

Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å Frokosten er dagens viktigste måltid. Den bidrar med flere viktige næringsstoffer dersom du setter den sammen riktig, og gjør at du får energi til å gjøre det du har lyst på. I dag skal dere få lære litt

Detaljer

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1 Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 2 NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 3 Julen er en tid

Detaljer

Tidsbruk: ca 1-2 timer

Tidsbruk: ca 1-2 timer SF O T: AK T IV IT E GRØTBAR Grøtbar er en aktivitet som gir barna rom for kreativ utfoldelse med ulike valgmuligheter til å komponere sin egen grøt med næringsrik topping. Aktiviteten tar ca 1 time, men

Detaljer

Start dagen med TINE

Start dagen med TINE Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte

Detaljer

Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver

Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver Kosthold Rebekka og Martin - for unge idrettsutøvere Ernæringsavdelingen, Olympiatoppen 2006 Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har mange spørsmål

Detaljer

Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015. Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no

Spis smart! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015. Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no ! Kosthold for unge idrettsutøvere O-landsleir 10.8.2015 Marianne Strand-Udnæseth marianne@sunnjenteidrett.no Hva som er SMART å spise for en ung idrettsutøvere Hvordan du kan få mer overskudd, gode treningsopplevelser

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Pizza og baking! Dette er tredje del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i

Detaljer

Et godt måltid. Temahefte : Januar Mars.

Et godt måltid. Temahefte : Januar Mars. Et godt måltid Plan for 2017 MÅNED Januar februar mars April mai juni August september oktober November desember TEMA Korn og bakst Mat og friluft Frukt og grønt Høytid og tradisjoner Se eget hefte! Temahefte

Detaljer

PRODUKTKATALOG DIN BAKER HANDEL AS

PRODUKTKATALOG DIN BAKER HANDEL AS PRODUKTKATALOG DIN BAKER HANDEL AS Din Baker Handel AS er en del av Din Baker, Norges eneste riksdekkende bakerikjede. Alle våre medlemmer er håndverksbakere med lokal forankring. Vi kan tilby våre kunder

Detaljer

NYHETSBREV. NYHETSBREV JULEN 2014 Vi går inn i en spennende tid med årsskifte og nytt år. Samtidig er det jo innspurten på et hektisk 2014.

NYHETSBREV. NYHETSBREV JULEN 2014 Vi går inn i en spennende tid med årsskifte og nytt år. Samtidig er det jo innspurten på et hektisk 2014. 19. desember 2014 NYHETSBREV Velkomst og innholdsfortegnelse NYHETSBREV JULEN 2014 Vi går inn i en spennende tid med årsskifte og nytt år. Samtidig er det jo innspurten på et hektisk 2014. Signér deg opp

Detaljer

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det

Detaljer

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der NutriniKid Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et

Detaljer

Fremtidens potetforbruker

Fremtidens potetforbruker Fremtidens potetforbruker En del av Bama`s interne potetstrategi Jan-13 1 Punkter jeg vil snakke om: Endringer i markedet de siste årene Hva gjør GH og Bama for å øke salget av norske poteter Jan-13 2

Detaljer

Huntington Det lille ekstra

Huntington Det lille ekstra Huntington Det lille ekstra 7.11.18 Hva er energi? Mat gir energi i form av brennstoffer det må ikke forveksles med å kjenne seg oppkvikket. Energien fra mat holder kroppsmotoren i gang Energien fra mat

Detaljer

Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen

Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen Kosthold - for unge idrettsutøvere Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen Rebekka og Martin Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har

Detaljer

Mattrender Hvor er vi på vei?

Mattrender Hvor er vi på vei? Mattrender Hvor er vi på vei? Strategi- og analysesjef Hilde Mortvedt 270110 Kilde: PEJ gruppens Foodtrends, Spisefakta Foto: Opplysningskontoret for Kjøtt, Opplysningskontoret for Frukt og Grønt, Opplysningskontoret

Detaljer

ADHD & DÅRLIG MATLYST

ADHD & DÅRLIG MATLYST ADHD & DÅRLIG MATLYST BEHANDLES BARNET DITT MED ADHD-MEDISINER? OG ER DÅRLIG MATLYST ET PROBLEM? NEDSATT MATLYST & VEKTTAP KAN BEHANDLES PÅ FLERE MÅTER Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barna

Detaljer

Vanlig mat som holder deg frisk

Vanlig mat som holder deg frisk Vanlig mat som holder deg frisk Konferanse om folkehelse og kultur for eldre Tyrifjord 13. november 2014 Ernæringsfysiolog Gudrun Ustad Aldringsprosessen Arvelige faktorer (gener) Miljøfaktorer (forurensning

Detaljer

Sentralkjøkken fra 2005

Sentralkjøkken fra 2005 Matservering Sentralkjøkken fra 2005 Før 2005 var det produksjonskjøkken ved: > Asker bo- og omsorgssenter Få beboere og lite kjøkken Vanskelig å etablere en stabil drift med kokkekompetanse > Gullhella

Detaljer

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1 Hva skaper en god utøver? Kosthold og prestasjon Marianne Udnæseth Klinisk ernæringsfysiolog Precamp EYOF 19.01.2011 Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr Olympiatoppen

Detaljer

Lavinobrød konditor lærling Cacas? kakeformer Hele norges kaker

Lavinobrød konditor lærling Cacas? kakeformer Hele norges kaker Lavinobrød Det kommer så masse nytt innen baking. Jeg husker godt da jeg var konditor lærling, vel da var det mest brødformer og spiselige bilder var det ingen som hadde hørt om. Godt at ting forandrer

Detaljer

Hva myndighetene kan gjøre for å bevare det sunne, norske frokostmåltidet

Hva myndighetene kan gjøre for å bevare det sunne, norske frokostmåltidet Hva myndighetene kan gjøre for å bevare det sunne, norske frokostmåltidet 78% av nordmenn over 18 år spiser frokost hver dag, 84 % nesten hver dag Sign. høyere andel kvinner enn menn spiser frokost hver

Detaljer

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser OPPGAVER BARNETRINNET 1 (3) Bokstav-virvar Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser S G E R K I W I G S I T R O N U U

Detaljer

Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage.

Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage. Kartlegging av kostholdet i Tonstad Barnehage. Med bakgrunn i en forespørsel fra styrer om vi her på helsestasjonen kunne gjøre en vurdering av kostholdet i barnehagen, har dere i høst hatt en uke med

Detaljer

oppskrifter kornartene Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker

oppskrifter kornartene Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke stk = stykk Vask hendene godt! God

Detaljer

«En diabetesfri aften» Diabetes 2-pasienters nettverksforhandlinger om mat

«En diabetesfri aften» Diabetes 2-pasienters nettverksforhandlinger om mat «En diabetesfri aften» Diabetes 2-pasienters nettverksforhandlinger om mat NK LMH S FORSKERKONFERANSE 30. OKTOBER 2014 INGRID RUUD KNUTSEN, POST DOC, UIO Nettverksperspektiv Betydning av sosialt nettverk

Detaljer

5 OM DAGEN. et pluss for familien

5 OM DAGEN. et pluss for familien 5 OM DAGEN et pluss for familien HVA ER 5 OM DAGEN? 5 om dagen er et av de viktigste kostrådene fra helsemyndighetene. 5 om dagen er anbefalt fordi forskning viser at frukt, bær og grønnsaker er et pluss

Detaljer

med flere næringsrike råvarer og lære dem å lage et sunt og godt mellommåltid. Tidsbruk: 60 minutter

med flere næringsrike råvarer og lære dem å lage et sunt og godt mellommåltid. Tidsbruk: 60 minutter SF O T: AK T IV IT E SMUUUDI Med smuuudi -smoothie challenge får barna eksperimentere og utforske ulike fargerike frukter, og lage sin egen smoothie. Målet med aktiviteten er å gjøre barna kjent med flere

Detaljer

GRØNNPOSTEN OKTOBER-NOVEMBER 2018

GRØNNPOSTEN OKTOBER-NOVEMBER 2018 GRØNNPOSTEN OKTOBER-NOVEMBER 2018 VELKOMMEN TIL NYTT BARNEHAGEÅR PÅ GRØNN Så er vi i gang med et helt nytt barnehageår! Veldig kjekt å treffe «gamle» og «nye» barn - og selvfølgelig også dere foreldre

Detaljer

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst

Detaljer

AKTIVITET: SFO SMUUUDI

AKTIVITET: SFO SMUUUDI AKTIVITET: SFO SMUUUDI Med smuuudi -smoothie challenge får barna eksperimentere og utforske ulike fargerike frukter, og lage sin egen smoothie. Målet med aktiviteten er å gjøre barna kjent med flere næringsrike

Detaljer

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001 Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen

Detaljer

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost

Detaljer

RETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO

RETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO 1 Innhold FORORD...3 1. GENERELT OM MAT OG DRIKKE...4 2. MÅLTIDER...5 2.1 Serveringsfrekvens...5 2.2 Måltidet skal være ramme for økt trivsel...5 2.3 Hygiene...6 2.4 Mat og måltider skal være en del av

Detaljer

Steikes midt i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. De er best når de er lyse og myke og deilige.

Steikes midt i ovnen på 180 grader i ca 10 minutter. De er best når de er lyse og myke og deilige. Figur polarbrød Er du som meg som bare elsker Polarbrød? Dette deilige og myke hvetebrødet med masse små luftehull. Smaker like godt med eller uten pålegg. Men jeg elsker mitt med masse ost. Og disse vil

Detaljer

Hjertevennlig kosthold. Klinisk ernæringsfysiolog Laila Dufseth LHL-klinikkene Feiring

Hjertevennlig kosthold. Klinisk ernæringsfysiolog Laila Dufseth LHL-klinikkene Feiring Hjertevennlig kosthold Klinisk ernæringsfysiolog Laila Dufseth LHL-klinikkene Feiring Et hjertevennlig kosthold! Et sunt hverdagskosthold med fokus på: Måltidsmønster Frukt og grønt Fiber Fett Vektkontroll

Detaljer

Hjemforbundets dag 7. oktober 2012 Tema: Livets brød

Hjemforbundets dag 7. oktober 2012 Tema: Livets brød Hjemforbundets dag 7. oktober 2012 Tema: Livets brød Hjemforbundet - et sted hvor hverdager deles Hjemforbundet er Frelsesarmeens verdensomspennende kvinneorganisasjon. Program og aktiviteter har utgangspunkt

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Påbudt merking av matvarer

Påbudt merking av matvarer Påbudt merking av matvarer Alle ferdigpakkede matvarer skal være merket. Det gjelder også noen produkter som ikke er ferdigpakket. Merkingen skal inneholde visse opplysninger som er nærmere angitt i «Merkeforskriften».

Detaljer

Julekake med rug. Men når jeg tenker meg om fikk hun kanskje det i fjor også hehe. Hva med å pakke de inn i cellofan ark med rød sløyfe?

Julekake med rug. Men når jeg tenker meg om fikk hun kanskje det i fjor også hehe. Hva med å pakke de inn i cellofan ark med rød sløyfe? Julekake med rug Er det ikke deilig dere, vi er kommet til 15 desember. Tiden går så fort nå som det skal bli jul. Nå er det viktig å stresse litt ned, sette på julemusikk og lage noe godt. Dette saftige

Detaljer

19.09.2014. Hjertevennlig kosthold. Et hjertevennlig kosthold! Kunnskap er ikke nok det er like viktig med: Et sunt hverdagskosthold med fokus på:

19.09.2014. Hjertevennlig kosthold. Et hjertevennlig kosthold! Kunnskap er ikke nok det er like viktig med: Et sunt hverdagskosthold med fokus på: Hjertevennlig kosthold Klinisk ernæringsfysiolog Marit Fagerli Et hjertevennlig kosthold! Et sunt hverdagskosthold med fokus på: Måltidsmønster Frukt og grønt Fiber Fett Vektkontroll Kunnskap er ikke nok

Detaljer

Nettbakerens kneippbrød (blir 4 brød av denne oppskriften)

Nettbakerens kneippbrød (blir 4 brød av denne oppskriften) Kneippbrød Et av mine gode brødminner er når mamma hadde bakt, eller kom hjem med det som het kjempekneipp. Husker dere? Det var den tiden det kostet 5,99 for et kneipp og det begynner å bli noen år siden

Detaljer

Frydenlund sfo SFO- året 2015-2016

Frydenlund sfo SFO- året 2015-2016 Frydenlund sfo SFO- året 2015-2016 Kjære foreldre/foresatte! Juli 2015 Ditt barn går eller skal begynne ved Frydenlund-SFO, for første gang. Dette er særlig en overgang for de som kommer fra barnehagen,

Detaljer

Korn og kornprodukter

Korn og kornprodukter Korn og kornprodukter Bilde: Opplysningskontoret for brød og korn Navn: Klasse: UKE: MÅL: c) Vurdere kvaliteten på råvarer og produkter, bruke denne kunnskapen i praktisk arbeid e) Følge og justere resepter

Detaljer

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon

Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Luftige cheddarsnurrer med jalapeño og sprøstekt bacon Det er høst! Og vet du hva som er fint om høsten? Suppe. Og vet du hva som er godt til suppe? Nybakte cheddarsnurrer. Og vet du hvordan du lager dem?

Detaljer

SJOKOLADEMOUSSEKAKER

SJOKOLADEMOUSSEKAKER MENY KAKER FRUKTMOUSSE Frukt- og bærepuré fra de beste råvarer blandes med marengs og krem. En nytelse som smelter i munnen. Mulighetene er mange og kombinasjonene enda flere. Vi har noen av de mest populære

Detaljer

Brødene steikes midt i ovnen som rundsteike, altså ikke i form, uten vifte, på 180 grader i ca 35 minutter.

Brødene steikes midt i ovnen som rundsteike, altså ikke i form, uten vifte, på 180 grader i ca 35 minutter. Kneippbrød Et av mine gode brødminner er når mamma hadde bakt, eller kom hjem med det som het kjempekneipp. Husker dere? Det var den tiden det kostet 5,99 for et kneipp og det begynner å bli noen år siden

Detaljer

12 fantastiske oppskrifter!

12 fantastiske oppskrifter! 12 fantastiske oppskrifter! BEST itest Wilfa vaffeljern er fulle av spennende muligheter Slipp løs kreativiteten med Wilfa og The Flying Culinary Circus Dette heftet er ment som en inspirasjonskilde til

Detaljer

Brød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød

Brød med SPC Flakes Ca g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød Brød med SPC Flakes Ca. 3.75 g SPC Flakes pr. skive ved 20 skiver pr. brød 150 g. SPC Flakes 7 dl. vann 50 g. gjær 2 ts. salt 1 ½ spsk. sukker 1 ½ spsk. olje 2 dl. yoghurt naturell (eller annet surmelksprodukt)

Detaljer

Sandefjordskolen. LOKAL LÆREPLAN I MAT OG HELSE BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE 9. trinn (NB: avgangsfag)

Sandefjordskolen. LOKAL LÆREPLAN I MAT OG HELSE BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE 9. trinn (NB: avgangsfag) Sandefjordskolen LOKAL LÆREPLAN I MAT OG HELSE BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE. trinn (NB: avgangsfag) KOMPETANSEMÅL FRA LÆREPLANEN Eleven skal kunne LOKALE KJENNETEGN FOR MÅLOPPNÅELSE Eleven skal kunne -...

Detaljer

ekstra gode, samtidig som du gjør en innsats for miljøet.

ekstra gode, samtidig som du gjør en innsats for miljøet. Hjemmelaget mat Det er mange grunner til å gi bort noe spiselig i gave. Det er hyggelig å lage, smaker godt og er personlig. Noe alle setter pris på å få, er hjemmelagde karameller. Bruk økologiske ingredienser

Detaljer

Nybakt. Deilige brødoppskrifter til våre bakemaskiner. Oppskriftene er Utviklet sammen med Høgskolen i Oslo

Nybakt. Deilige brødoppskrifter til våre bakemaskiner. Oppskriftene er Utviklet sammen med Høgskolen i Oslo Nybakt Deilige brødoppskrifter til våre bakemaskiner Oppskriftene er Utviklet sammen med Høgskolen i Oslo Speltbrød Sport/müslibrød Rugbrød Karboredusert brød Valnøttbrød til Oster Mellomgrovt brød Foccacia

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty?

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? TIPS! Lever ut kataloger med din kontaktinformasjon. Gi alltid minst to alternativer på dager og klokkeslett. Husk at det er viktig å fastsette dato og klokkeslett

Detaljer

Skolemåltidsprosjektet

Skolemåltidsprosjektet Skolemåltidsprosjektet i NT Hva har vi lært av prosjektskolene? Anne Sigrid Haugset og Gunnar Nossum, TFoU Hva har vi gjort: Dokumentert ordningene med skolemåltid på fire skoler gjennom besøk, intervjuer

Detaljer

Pascal er mye mer enn det søte liv!

Pascal er mye mer enn det søte liv! Visste du at... Pascal er mye mer enn det søte liv! Hvis du forbinder navnet Pascal kun med kaker og sjokolade, må du tro om igjen. Pascals spisesteder i Oslo sentrum serverer også spennende lunsj- og

Detaljer

Mat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet

Mat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet Mat er så mye Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur Fra kosthåndboka 2012 Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet klinisk ernæringsfysiolog Eli Moksheim Haugesund sjukehus

Detaljer

FRISKE TENNER FÅR DU VED Å

FRISKE TENNER FÅR DU VED Å FRISKE TENNER! FRISKE TENNER FÅR DU VED Å spise sunn mat til faste måltider godt for kropp og tenner drikke vann når du er tørst, mellom måltidene og om natten pusse tenner morgen og kveld med fluortannkrem

Detaljer

oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker

oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram

Detaljer

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera ETIOPIA Festmåltid: Forrett: Daboo Qolo Hovedrett: Injera og høne wått Dessert: Kaffeseremoni Andre oppskrifter: Potet wått Wått med kjøttdeig Eggerøre wått Forrett: Dabbo Qolo - Hvetenøtter Disse hvetenøttene

Detaljer

1års. jubileum. Entrecôte Storfe, Ana Paula, Uruguay. 59% rabatt. Åsane 8-22 (9-20) pr kg ord.pris 319,-/kg

1års. jubileum. Entrecôte Storfe, Ana Paula, Uruguay. 59% rabatt. Åsane 8-22 (9-20) pr kg ord.pris 319,-/kg 1års jubileum Jubileumstilbud fredag 30. og lørdag 31. august hos Meny Arken og Meny Åsane. Vi feirer vårt første fine år med en festkledd butikk, god mat og utvalgte kanontilbud! Velkommen til mat og

Detaljer

IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no

IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI www.naaf.no Idrett og sunn mat - gjelder alle sammen Fakta om matallergi: naaf.no/mat og matallergi.no For å tilrettelegge for alle de som har matallergier, har

Detaljer

Mat og matvaner i barnehagene i Hallingdal. Rapport etter kartlegging 2018

Mat og matvaner i barnehagene i Hallingdal. Rapport etter kartlegging 2018 Mat og matvaner i barnehagene i Hallingdal. Rapport etter kartlegging 2018 2 Innhold Sammendrag... 3 Regelverk... 3 Politisk forankring av mat i barnehager i Hallingdal... 3 Måltider... 4 Mat og drikke...

Detaljer

TOTALLEVERANDØR. av helse og trivsel på arbeidsplassen gjennom 30 år. Lunsj kantine frukt catering inneklima renhold. Sunnere Renere Enklere

TOTALLEVERANDØR. av helse og trivsel på arbeidsplassen gjennom 30 år. Lunsj kantine frukt catering inneklima renhold. Sunnere Renere Enklere TOTALLEVERANDØR av helse og trivsel på arbeidsplassen gjennom 30 år Lunsj kantine frukt catering inneklima renhold Sunnere Renere Enklere LUNSJ LUNSJKURVER per person/dag fra kr 25,- Vår selvbetjente lunsj

Detaljer

Den lille røde høna. Folkeeventyr

Den lille røde høna. Folkeeventyr Side 1 av 5 Den lille røde høna Folkeeventyr Det var en gang en flittig liten rød høne. Hun bodde på en gård med en lat and, en lat katt og en lat gris. En dag da den lille røde høna gikk omkring og lette

Detaljer

Hjemmeoppgave til faktaark nr 9: Hva husker dere fra HEIA på 6. trinn?

Hjemmeoppgave til faktaark nr 9: Hva husker dere fra HEIA på 6. trinn? Hjemmeoppgave til faktaark nr 9: Hva husker dere fra HEIA på 6. trinn? Som en del av HEIA-prosjektet på 7. trinn får dere en hjemmeoppgave sammen med faktaarkene. Vi i prosjektgruppen oppfordrer 7. klassingen

Detaljer

Stryn Bedriftsbarnehage AS Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen

Stryn Bedriftsbarnehage AS Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen Stryn Bedriftsbarnehage AS Retningslinjer for mat og måltider i barnehagen Det har dei siste åra vore ein auka fokus på kosthald og helse i norske barnehagar. Både barnehagelova og nye retningslinjer for

Detaljer

15 år som leverandør av matopplevelser

15 år som leverandør av matopplevelser 15 år som leverandør av matopplevelser fagkunnskap 15 år som leverandør av matopplevelser Meny Indre Havn AS er et supermarked som ligger i Sandefjord. Da vi startet opp for drøyt 15 år siden, hadde vi

Detaljer

Fakta Måltidene. Innhold. brød og korn til alle måltider blodsukker frokost og skolemat mellommåltid og middag turmat leken hverdag

Fakta Måltidene. Innhold. brød og korn til alle måltider blodsukker frokost og skolemat mellommåltid og middag turmat leken hverdag Innhold brød og korn til alle måltider blodsukker frokost og skolemat mellommåltid og middag turmat leken hverdag Brød og korn til alle måltider Mat og måltider Mat og måltider er viktig for alle mennesker.

Detaljer