I FORMs STORE TEST. 20 modeller 24 testløpere 1600 km SLIK TESTET VI. tema: løping 2013

Transkript

1 I FORMs STORE TEST 20 modeller 24 testløpere 1600 km SLIK TESTET VI Skoene er vårens og sommerens mest populære og oppsiktsvekkende modeller. Testpanelet består av 24 kvinner som er erfarne løpere, bl.a. løpetrenere, ironwomen og maratonløpere. Hver modell er vurdert av tre testere, som har løpt gjennomsnittlig 80 km i hver sko. Testernes løpestil passer til modellene. Skoene er testet på intervaller og vanlige turer, både korte og lange og på ulike underlag. De viktigste testkriteriene er såle, støtte, passform, komfort, støtabsorbering og detaljer. Husk at testen bare er veiledende.

2 Vårens beste løpesko Den perfekte skoen passer til måten du løper på. Visse modeller er som skapt for lange, rolige distanser, mens andre innbyr til fart. Med årets store test får du full oversikt og finner garantert ditt nye favorittpar. Langdistanse (30+ km i uken) 1) 2) 3) 4) 7) 5) 6) 8) Hverdagstrening (Opptil 10 km per tur) Intervall/ konkurranse Eksperimenterende (Maks 5 km per tur) 9) 12) 14) 17) 18) 20) 13) 10) 15) 11) 19) 16) Her er årets testsko: 1) New Balance 1080 V3 2) Adidas Supernova Glide 5w 3) Asics Nimbus 4) Adidas Supernova Sequence 5w 5) Nike Zoom Structure +16 6) Asics Kayano 7) Brooks Adrenalin GTS 13 8) Asics Gel-Forte 9) Brooks Pure Cadence 2 10) New Balance 890V3 Revlite 11) Puma Mobium Elite 12) Skechers Go Run 2,0 13) Newton Gravity 14) Puma Faas 500 v2 15) Mizuno Wave Rider 16 16) Mizuno Wave Inspire 9 17) Ecco Biom Evo Racer 18) Newton MV2 19) Reebok Realflex Optimal 20) FiveFingers Speed Minimalist Nøyral/supinasjon Lett overpronasjon Kraftig overpronasjon Av journalist Mirjam Røgeskov Research: Mia H. Ullum Kilde: Løpeskoekspert Malene Munkholm

3 Karakterskala = Perfekt = Svært god = God = Grei nok = Under middels = Dårlig = Uegnet til sport I tillegg til det erfarne testpanelet har I FORMs løpesko-ekspert Malene Munkholm vurdert alle modellene. Hun har også delt dem inn i de fire treningsmåtene. Munkholm har jobbet profesjonelt med løpesko i åtte år i den danske spesialbutikken Marathon Sport, og er fullt oppdatert på hva som skjer på løpeskofronten. I årenes løp har hun testet tusenvis av sko, både som testløper for en internasjonal produsent og som konkurranseløper på 5 og 10 kilometer. I tillegg har hun løpt maraton 10 ganger. Hver uke tilbakelegger hun ca. 80 kilometer, og til dette har hun over 40 par løpesko. Hverdagstrening (opptil 10 km per tur) New Balance 890V3 Revlite Mizuno Wave Rider 16 Mizuno Wave Inspire 9 Brooks Pure Cadence 2 Puma Faas 500 V2 Pris Kr 1200 Kr 1600 Kr 1600 Kr 1400 Kr gram og 8 mm dropp 245 gram og 12 mm dropp 240 gram og 12 mm dropp 220 gram og 4 mm dropp 278 gram og 4 mm dropp Løpestil Nøytral/supinasjon Nøytral/supinasjon Lett overpronasjon Minimalist Minimalist Selve skoen og sålematerialet er blitt lettere. Droppet gjør at du kommer mer fram på forfoten, og 890V3 egner seg derfor for dem som vil lære seg å løpe på forfoten, men uten å måtte bruke minimalistsko. Det er ikke mye svangstøtte, så skoen passer for de som ikke har høy fotbue. Produsenten ser ingen problemer med høyt dropp, så i motsetning til andre senker de det ikke. Støtabsorberingen er litt hard det er ikke negativt, men passer best for løpere som liker en kontant stegavvikling. Skoen er blitt lettere fordi den ytre polstringen er limt på innsiden. Skoen minner mye om Wave Rider 16, men Inspire har litt mer støtte. Tuppen vender litt opp, slik at man lettere kan komme fram på forfot og tå. Passer for deg som liker å ha kontakt med asfalten, og at den klapper litt mot underlaget, er ikke nødvendigvis negativt. Start pent og rolig hvis du ikke er vant til så lavt dropp. Du får god støtte av et bånd som går opp over vristen, men etter som skoen er så myk, kan den stjele energi når du skal løpe fort. Pure Cadence 2 passer spesielt for deg som vil føres fram på forfoten uten å merke det. En lett løpesko som fører deg framover på foten fordi bunnen er flat. Faas 500 V2 er en nøytral sko, og den passer spesielt for smale føtter. Selv om sålen er myk, har den god kontakt med asfalten. Dette er en sko som egner seg for lette løpere. De fleste av testerne har problemer med at skoen ikke sitter ordentlig rundt foten, og to av testerne får ikke nok støtte. Skoen puster derimot godt og er lett og myk. Panelet er enige om at skoen er ideell til korte tempoturer og intervaller. Én tester falt fullstendig for skoen. Er du hælløper, vil den få deg framover på foten uten at du behøver å tenke på det. Litt lite støtabsorbering for meg som lander på mellomfoten. To av testerne er begeistret for passformen rundt forfoten, som passer for både brede og middels brede føtter. Både pusteevne og fleksibilitet får toppkarakter. Skoen gir supert fraspark, men én tester savner støtte i hælen. Det er delte meninger om støtabsorberingen. Deilig allroundsko med innebygd løpeglede. Maks kraft til å gå løs på de lengste distansene. Hælen er litt for tung og høy for meg. Generelt svært god passform og godt grep rundt foten, men hælkappen er for stram og gnisser mot akillessenen på én tester. Pusteevnen er fantastisk, og Wave Inspire 9 har god kontakt med underlaget. Skoen gir fin støtte, men én tester savner støtte under forfoten. Flott design. Da jeg fikk den på, følte jeg meg som Askepott da prinsen satte skoen på foten hennes. En super asfaltracer til tempo- og intervallturer på maks 10 kilometer. Testerne med høy fotbue elsker svangstøtten, men én tester savnet støtte i hælen. Skoen er altfor smal for to av testerne, som har brede føtter. Cadence 2 er svært fleksibel, materialet er mykt, og støtabsorberingen er god på forskjellige underlag. Den har god sprett, og det fungerer bra når man løper på forfoten. Når jeg ser bort fra den dårlige passformen for brede føtter, trekker det ned at skoen ikke er så allsidig som andre. Skoen sitter godt rundt hælen. Testerne er også enige om at den puster godt og er i den lette sjangeren. Derimot savner to av testerne støtte og støtabsorbering foran, mens dette er et stort pluss for en annen. Lissene er for korte. Jeg synes at skoen er for stiv til forfotløping den passer nok bedre for dem som lander på mellomfoten. Perfekt for deg som liker lettvektssko uten kunstig støtte. + Får deg framover på foten + Lett sko Passform Støtabsorbering Støtte + Fraspark rundt forfot + Til alle former for løping +/ Hard støtabsorbering Tung hæl + Kontakt med asfalten + Design For stram rundt hælen Mangler forfotstøtte + Støtte til høy fotbue + Innbyr til forfotløping + Fleksibel sko For myk for rask løping For smal for brede føtter + Lett løpesko + Godt grep rundt hælen + Fin til smale føtter Støtabsorbering Manglende støtte For korte lisser

4 Løpestilen avgjør Når du skal kjøpe sko, må du først og fremst vite hvordan du løper altså hvordan foten opp fører seg i bevegelse. Du kan få løpestilen analysert på tredemølle i en spesialbutikk. Det finnes fire typer: nøytral/supinasjon: Nøytrale løpere lander på utsiden av hælen og avvikler steget innover. Ved supinasjon lander du på hælen og forblir på utsiden, og skal derfor bruke nøytrale sko. Stilen er vanlig hvis du har høy fotbue eller ikke er plattfot. lett overpronasjon: Du lander på utsiden av hælen og gjør en liten vrikk innover. Har du tendens til plattfothet, har du sannsynligvis en lett overpronasjon. kraftig overpronasjon: Du løper med en markant vridning i foten, og det er viktig med riktige sko. Stilen er typisk for plattfote. forfot- og mellomfotløping: Du lander på mellomfoten og ruller fram. Hælen er bare såvidt nede i underlaget, men det er viktig at den rekker litt kontakt, ellers belastes forfoten for mye. Hverdagstrening forts. TESTvinner Hverdagstrening Langdistanse (30+ km i uken) Skechers Go Run 2,0 Newton Gravity Puma Mobium Elite New Balance 1080V3 Brooks Adrenalin GTS 13 Pris Kr 950 Kr 1700 kr 1300 Kr 1500 Kr gram og 4 mm dropp 215 gram og 3 mm dropp 247 gram og 5,7 mm dropp 235 gram og 8 mm dropp 266 gram og 12 mm dropp Løpestil Nøytral/supinasjon Nøytral/supinasjon Nøytral/lett overpronasjon Nøytral/supinasjon Lett/kraftig overpronasjon Skechers er et stort merke spesielt innenfor triatlon. Nøytralskoen gir tilnærmet minimalistløping og hjelper deg til å lande på mellom- og forfot. Overdelen er myk og svært fleksibel. Go Run 2,0 krever en del tilvenning fordi den ikke gir så mye støtabsorbering og svangstøtte. Gravity krever tilvenning. Den er super for nybegynnere som vil lære forfotløping ettersom lamellene under skoen får deg framover på foten. Du kan imidlertid også lande på hælen. Skoen er morsom å løpe i fordi lamellene gjør at den spretter godt. Det er god bredde i forfoten. Skoen er bygd for tilpasset løping (Adapted running), der skoen skal følge foten 100 prosent. Den hjelper deg til mellom- eller forfotløping, men krever litt tilvenning. Mobium passer ikke for smale føtter. Strikken under skoen virker som sener i foten, slik at steget avvikles fortere. en har ekstra støtabsorbering i hæl og forfot, slik at den tåler mange støt. Den er best for løpere med lav fotbue og kan brukes i all slags vær fordi sålen er laget i et kraftig og slitesterkt materiale. Den faste hælkappen gjør 1080V3 til en stabil nøytralsko. Skoen krever ingen tilvenning, det er bare å ta den på og sette i gang. Støtabsorberingen er delt opp slik at du har gelé i forfot og hæl, noe som gir myk absorbering. Det er en god allroundsko med fin svangstøtte til både middels og høy fotbue. Den behagelige og fleksible skoen har generelt svært god passform og gir stor frihetsfølelse. Men to testere savner støtte rundt hælen, og de vil også ha det øverste snørehullet som kunne gitt mer støtte. Skoen er imponerende lett og har super design, men den krever tilvenning. Jeg tør ikke å trå til skikkelig, for skoen er for minimalistisk for meg. Perfekt til raske, korte turer hvis du ikke trenger for mye støtte. Passformen er ok, men testerne savner svangstøtte, og én tester måtte snøre skoen hardt. Sitter godt rundt hælen. Skoen er fleksibel og puster godt, men det er delte meninger om stabiliteten. Gravity får stor ros for at den hjelper løperen bort fra hællanding og fram på foten. Det tar imidlertid lang tid å venne seg til den. Min personlige favoritt for korte kvalitetsturer. Perfekt når man vil kombinere tradisjonell løping med forfotløping. Passformen er perfekt, og materialet er mykt og deilig. Støtten er også på topp, og testerne får et mykt, godt fraspark. To mellomfottestere ble begeistret og løper lenger framme på foten enn de pleier, men for en forfotløper er skoen litt hard foran sammenlignet med den deilig myke mellomfoten. Skoen har tilpasset seg føttene perfekt, og jeg føler at jeg flyr. En fantastisk sko som gir ekte løpeglede. Passformen er super, spesielt til smale og middels brede føtter. Skoen er svært behagelig å løpe i og gir god kontakt med underlaget. Den støtter slik den skal, men frasparket var ikke helt optimalt for to av testerne, som savnet spretteffekten. Den egner seg primært til lange turer. Jeg hadde ingen problemer med støtten i denne skoen. Skoen har lavt dropp, så jeg synes den er glimrende til mellomfotløping. Skoen sitter glimrende og holder foten i et fast grep. Den kan brukes på alle underlag, men er litt tung å løpe i. Testerne får den støtten de trenger, og de er enige om at skoen er super til lange distanser. Støtabsorberingen er fin, men det er uenighet om designen. Jeg opplever sjelden en sko som er så godt tilpasset min høye fotbue. Sålen er litt stiv, men det kan jeg leve med i en distansesko, som nettopp skal gi litt støtte. + Gjør det lettere å lande på mellom- og forfot + Fleksibel og behagelig + Frihetsfølelse Støtte i lav hælkappe + Innbyr til forfotløping + Morsom å løpe i + Grep rundt hælen Svangstøtte + Rask stegavvikling + Fin til forfot- og mellomfotløping + Fantastisk støtte Litt hard under forfoten + Til lav fotbue + Støtte Flatt fraspark Ikke til raske turer + Støtabsorbering + Støtte spesielt til høy fotbue + Lange distanser Litt tung sko

5 3) 4) tema: løping ) 2) 1) 6) GUIDE: Dette skal du se etter 1) materialet i overdelen skal være elastisk, slik at det kan tøye seg etter foten. Vær ekstra oppmerksom på fleksibiliteten hvis du har knyster. 2) vekten kan være avgjørende hvis du skal løpe fort. Jo mer støtabsorbering og pronasjonsstøtte du trenger, desto tyngre sko. 3) hælkappen skal gi et fast grep rundt hælen. Den skal føles solid og må ikke være for myk å klemme på. Pass på at kappen ikke irriterer akillessenen. 4) støtabsorbering er svært individuelt, for det er stor forskjell på hvor myk absorberingen føles. Støtabsorberingen kan være god selv om den er fast. 5) SÅLEN er som regel mest fleksibel i sko for en nøytral løpestil, der foten kan tåle å jobbe naturlig. Hvis du overpronerer, bør skoen være Løper du maks 15 km per tur, bør du ha 0,5 cm fra tå til skotupp. Løper du minst 15 km per tur, trenger du minst 1 cm fra tå til tupp. mer stabil, og det sørger en kile i sålen for. Kilen styrer overpronasjonen i foten. 6) TÅBOKSEN skal beskytte tærne mot støt, men tærne må ikke bli klemt. Legg derfor merke til om du kan sprike med tærne i skoen. Noen løpesko finnes i flere bredder. TESTvinner Langdistanse Langdistanse (30+ km i uken) Asics Kayano Asics Gel-Forte Adidas Supernova Glide 5w Adidas Supernova Sequence 5w Pris Kr 1900 Kr 1400 Kr 1400 Kr 1400 Kr 1300 Nike Zoom Structure gram og 13 mm dropp 290 gram og 10 mm dropp 305 gram og 12 mm dropp 275 gram og 12,5 mm dropp 288 gram (str. 39) og 12 mm dropp Løpestil Lett/kraftig overpronasjon Kraftig overpronasjon Nøytral/supinasjon Lett overpronasjon Lett/kraftig overpronasjon Kayano er en pronasjonssko med en tradisjonell kile i mellomsålen og en fast hælkappe med puter. Skoen tåler mange kilometer, og den har ekstra utvidelse for folk med kuler/utvekster. Asics sier selv at et dropp på 13 mm er spesielt egnet for måten kvinner lander på. Gel-Forte er en blanding av to tidligere modeller, Foundation og Evolution. Det er en robust pronasjonssko som ikke passer for smale føtter. Den er tyngre enn de øvrige skoene i testen, men hvis du vil ha støtte, får du mye av det her. Den egner seg spesielt for tunge løpere. Glide er en god treningssko med fin svangstøtte. Yttersålen er laget av Continental, så du kan godt bruke den på glatt føre. Skoen støtter ankelen og gir en følelse av at foten ikke kan vrikke seg. Den passer ikke for løpere med brede føtter og kuler/ utvekster langt nede på ankelen. Sequence er en lett og stabil sko med kile i mellomsålen. Den har samme bunn som Supernova Glide, så du kan bruke den året rundt. Skoen sitter så godt rundt hælen at du ikke behøver å bruke snørelås for å få god passform. Skoen er ikke spesielt egnet for brede føtter. Om skoen passer til lett eller kraftig pronasjon, kommer an på hvordan du avvikler hællandingen. Det er en god, tradisjonell hællandingssko en fersk oppdatering av Structure, der man har brukt hælen fra Luna og forfoten fra Zoom. Skoen er lett og har dynamisk støtte, så det er ingen kile. Skoen sitter godt på foten og er svært behagelig å løpe i. En tester savner litt fleksibilitet. Kayano gir svært god kontakt med alle underlag, og støtten spesielt rundt akillessenen er helt perfekt. Svært god støtabsorbering. En stabil, komfortabel og smart løpesko for lange turer. Alt er på topp. Beste løpesko jeg har prøvd. Jeg synes Kayano er best for hællandere, for den er litt stiv. Gel-Forte sitter svært godt rundt foten. Skoen har beskyttende tåboks, og det er god plass til tærne. Sammenlignet med Kayano savner én tester litt støtabsorbering, mens en annen er begeistret. Støtten er solid, og foten faller ikke innover. Denne passer for kvinner som løper ute og vil ha god støtte og følelsen av å lande på en myk pute. Skoen virker litt stiv, men det er den eneste skoen jeg har kunnet løpe langt i uten tilvenning. Skoen sitter godt rundt hælen og får stor ros for å gi godt grep på alle underlag. Den virker litt tung, men man venner seg til det på lange turer. Glide har god støtte og passe stiv såle, men én tester etterlyser inndeling av sålen i hæl, mellom- og forfot. God støtabsorbering på turer under 15 kilometer for meg som har løpt nøytralt i bare et halvt år. Deilig allroundsko for dem som lander bak på foten. Mangler litt polstring på innsiden. Sitter godt rundt hælen og gir godt feste på glatt underlag. Derimot opp lever de fleste av testerne at skoen er litt klumpete, og at sålen er for stiv. To tes tere er ikke fornøyd med støtten, mens én synes at den er super, spesielt når man er sliten. Støtabsorberingen er god på forskjellige underlag. Skoen støtter for mye. Foten kan ikke bevege seg naturlig fordi den tvinges inn i et spesielt bevegelsemønster. Jeg synes dette er en svært god allroundsko. Egner seg for brede føtter, og tåboksen gir god beskyttelse. Én tester synes imidlertid at hælkappen sitter for løst, og en annen måtte snøre seg til godt grep. Materialet er svært behagelig og følger foten uten å irritere. Både testere med lett og sterk pronasjon føler at de får nok støtte, og at sålen er akkurat passe fleksibel. Jeg pronerer lett og synes den er super på asfalt. Jeg pronerer kraftig og liker den best på mykt underlag. + Sitter godt rundt hælen + Plass til kuler/utvekster + Støtte + Til alle underlag Primært for hællandere + God støtte + Ingen tilvenning Smale føtter Litt stiv + Sitter godt rundt hælen + Kan brukes hele året + Støtter rundt anklene Litt tung sko + Sitter godt rundt hælen + Godt veigrep Støtte Stiv såle Klumpete sko + Støtter flere løpestiler + Beskyttende tåboks + Fleksibel såle Ltt løs hælkappe

6 DROPP er det nye ordet hæl-tå-dropp er en betegnelse for hvor mange millimeters avstand det er fra forfoten til hælen i en løpesko. Droppet forteller derfor hvordan foten ligger i skoen jo lavere droppet er, desto flatere ligger foten. I årevis har tradisjonelle løpesko hatt mm dropp, men i den senere tid har det kommet stadig flere modeller med 4 10 mm. En av grunnene er at mange nye undersøkelser peker i retning av at en svært høy hæl har skylden for mange løpeskader, og mange løpere ønsker derfor å løpe mer naturlig. Se mer utstyr på iform.nu/utstyr zero-dropp nulldropp eller lavt dropp er løpesko med et dropp på 0 4 mm, som ifølge flere anerkjente løpeeksperter gjør at kroppen kan bevege seg i den mest naturlige posisjonen. Mange sko med nulldropp er minimalistsko, men det er langt fra regelen, for nulldropp kan alltids finnes i tradisjonelle løpesko med tykk såle og god støtabsorbering. Disse tradisjonelle skoene med lavt dropp egner seg spesielt for de som vil trene på forfot- og mellomfotløping, men som ikke ønsker å gå hele veien med minimalistsko. 30+ km forts. (Maks 5 Intervall/konkurranse Eksperimenterende km/tur) Asics Nimbus Ecco Biom Evo Racer Newton MV2 FiveFingers Speed Pris Kr 1700 Kr 1100 Kr 1350 Kr 1000 Kr 1000 Reebok Realflex Optimal 255 gram og 13 mm dropp 195 gram og 5 mm dropp 147 gram og 0 mm dropp 160 gram og 0 mm dropp 255 gram og 10 mm dropp Løpestil Nøytral/supinasjon Minimalist Minimalist Minimalist Nøytral/supinasjon Broren til Kayano, men forskjellen er at Nimbus ikke har kile i mellomsålen det er derimot den fast hælkappen som gjør den stabil. Skoen passer for dem som har litt bred forfot, og det er plass til kuler/utvekster. En deilig og litt svampemyk sko for dem som liker det. Denne nøytrale minimalistskoen er en klar konkurransesko. Den har en tynn, hard såle, noe som skyldes at det ikke er innersåle, og skoen er derfor svært lett. Pløsen er sydd fast på den ene siden, slik at skoen sitter godt. Ikke bruk den i snø eller kraftig regn, for veigrepet er ikke på topp. MV2 er en svært flat sko med tett passform og lett stoff på overdelen. Lamellene under skoen er lave, så man føler at det ikke er mye sko under foten. Lamellene sørger for at du får godt fraspark på forfoten, og skoen passer derfor til korte konkurranser på maks 10 kilometer. En av de beste FiveFingers-modellene til løping pga. snøresystemet og den litt polstrede bunnen. Skoen styrker føttene, men det tar lang tid å venne seg til å løpe i FiveFingers i første omgang kan du rusle i den hjemme, og når du skal løpe, så start med bare 2 x 500 m. Realflex krever mye tilvenning ettersom det er en ustabil sko. Men den er svært god til korte turer, der du trener opp styrken i foten ved å aktivere alle de små knoklene. Realflex kan strammes godt, slik at den sitter tett inntil foten. Designen minner mye om en bane-/ piggsko. Testerne opplever Nimbus som en god og stabil klassiker som er god å ha på. Løperne får den støtten de trenger, men sålen er litt for stiv under mellomfoten, noe som begrenser bevegelsesfriheten litt. Hvis du vil løpe på mellomfoten, bør du nok velge en annen. Fin for nybegynnere og løpere som trenger støtte uten å bli belastet av en tung sko. Skoen sitter generelt godt på testerne, som framhever hælkappen spesielt. Evo Racer føles veldig lett og puster godt, men to av testerne savnet litt støtte på langturer. Skoen hjelper deg fram på forfoten, noe som krever litt tilvenning. Jeg har virkelig nytt denne skoen, som ga kontant stegavvikling. Jeg fikk et par gnagsår pga. noen sømmer, og det trekker litt ned. For deg som ønsker en lett sko til intervalløping. Passform for brede føtter, og det er god plass til tærne. Mv2 puster godt i varmt vær og er svært fleksibel. Man må venne seg til lamellene under forfoten, men to av testerne liker rullingen fra forfoten og ut på tærne. Ifølge panelet passer skoen bare til raske, korte turer på hardt underlag. Lamellene irriterer og gjør skoen ustabil. Dette er en av de beste minimalistskoene jeg noen gang har prøvd for korte turer. Speed er svært behagelig å ha på, og den puster godt. Den lette skoen tillater foten å bevege seg fritt under hele stegavviklingen. Testerne savner ikke støtte, men er glade for at det er litt støtte under fotbuen. Sålen har godt veigrep og er passe kraftig til å løpe på harde underlag. For deg som løper uten støtte og støtabsorbering, men som vil ha en smidig sko som beskytter mot underlaget. Jeg får føtter som en hobbit, og det trekker ned. Realflex har en fin tåboks, som beskytter tærne. Skoen er overraskende behagelig å løpe i, og den gir en glimrende følelse av naturlig løping. Sålen sørger for myk landing og fjærende fraspark. Det er ikke mye støtte, og én tester vil ikke løpe på ustabilt underlag. Designen trekker en del ned. Denne skoen har alt jeg trenger for å trene raske intervaller. Krever mye tilvenning, og jeg liker ikke 80-tallsdesignen. + God stabilitet Stiv mellomfotsåle + Svært lett + Innbyr til forfotløping Krever tilvenning Veigrep + Godt fraspark + Bidrar til forfotløping +/ Bare til korte turer + Snøresystem + Kraftig såle + Foten kan bevege seg fritt Design + Styrketrening for foten + Komfort + Fjærende fraspark Design