G-14 Akademilaget - Egentreningsprogram for sommeren 2016
|
|
|
- Victor Martinsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 G-14 Akademilaget - Egentreningsprogram for sommeren 2016 Dato Kondisjon Styrke Teknikk Intervalløkt:
2 Skudd: 1. Høyre innside - 2. Venstre innside - 3. Høyre Vrist - 4. Venstre Vrist - 5. Høyre - 6. Venstre FRI!! FRI!! Intervalløkt:
3 Skudd: 1. Høyre innside - 2. Venstre innside - 3. Høyre Vrist - 4. Venstre Vrist - 5. Høyre - 6. Venstre FRI!! FRI!! UKE 28 og 29 er oppkjøring til Gothia Cup + Gothia Cup Intervalløkt:
4 FRI!! FRI!! Skudd: 1. Høyre innside - 2. Venstre innside - 3. Høyre Vrist - 4. Venstre Vrist - 5. Høyre - 6. Venstre
5 Intervalløkt: Skudd:
6 1. Høyre innside - 2. Venstre innside - 3. Høyre Vrist - 4. Venstre Vrist - 5. Høyre - 6. Venstre FRI!! FRI!! VELKOMMEN TIL OPPKJØRING FOR HØSTSESONGEN!!!:-) God sommer!! Sigurd, Richard, Christian, Petter & Hans
1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3.
Øvelse 1. Avslutning 7 til 30 år 1 2 Innlegg Vegg Vegg 4 1 2 3 1. Spiller i gruppe 1. fører ball skyter utenfor 16m. Forsetter å slå vegg for gruppe 2 og 3. 2. Gruppe 4. Spiller fører mot dødlinje slår
Øvelser for Januar-Februar
Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak
Alder 12 år 1 økt til 6 økt 7 økt til 12 økt 13 økt til 18 økt 19 økt til 24 økt 25 økt til 30 økt
Øktnummer Uke Fysisk Mentalt Alder 12 år 1 økt til 6 økt 7 økt til 12 økt 13 økt til 18 økt 19 økt til 24 økt 25 økt til 30 økt Ballkonttroll Ballkonttroll Pasning - mottak/medtak Avslutninger Forsvars
Øvelser for Januar-Februar
Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak
Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede.
Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede. Sak 1 Kiosksalg på Stampa sesongen 2011 Klubben har satt opp noen tanker om hvordan dette bør se ut: 4 ganger pr uke UTENOM
Minimerke & Teknikkmerke
Norges fotballforbunds Minimerke & Teknikkmerke Redigert utgave, mai 2006 Gjennomføring og registrering Målgruppe 6 14 år. Hensikt Utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen, ha fokus på betydningen
26 safety energy locks selvhjelp
26 safety energy locks selvhjelp SEL er forkortelse av safety energy lock Hold høyre hånd på venstre sel 1 og venstre hånd på høyre sel 1 Eller 1. V hånd på venstre sel 1 H hånd på høyre hofte sel 2 2.
Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien
Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien Velkommen til våre idrettsskoler i uke 26 og 33 (27.juni til 1.juli) for barn født 2003 til 2010. Vi tilbyr: Fotballskole Håndballskole Innebandyskole
Øvelser for Mars-April
Øvelser fr Mars-April Mål g innhld: Frtsetter med mye av det samme sm frrige plan. Nen øvelser bytter plass g nen nye kmmer til. - Bruker ft innside, utside g sålegang, få med begge ben: Føring\dribbling.
Organisatorisk sportsplan
Organisatorisk sportsplan i Lørenskog IF Sportslig Utvalg 2014 Forord Velkommen til den organisatoriske sportsplanen for Lørenskog IF sine lag. I denne planen vil du finne en oversikt over treningsmengde,
Vristsparket. Jan Sverre er trolig blant de høyest utdannede trenere i fotballgruppa, og helt sikkert den med mest kompetanse på loddrett vristspark
Vristsparket Jan Sverre er trolig blant de høyest utdannede trenere i fotballgruppa, og helt sikkert den med mest kompetanse på loddrett vristspark I Trenerhjørnet 06.01.2008 hadde Tor en flott artikkel
M A R I K O V A V E L Org.nr. 990633355
Til: Marikova Vels medlemmer Oslo 5. februar 2014 I overensstemmelse med vellets vedtekter, 6, innkalles herved til Årsmøte i Marikova Vel: Tid: ONSDAG 5. Mars 2014 kl. 18.00 Sted: Oppsal Samfunnshus,
Utviklingstrapp MFK Breddeavdelingen Etablert 2013 (revidert september 2015) Del A Fellestrening/breddetrening/fotballglede 5-16 år
Utviklingstrapp MFK Breddeavdelingen Etablert 2013 (revidert september 2015) Del A Fellestrening/breddetrening/fotballglede 5-16 år Antall økter pr. uke - fellestrening Vinterperiode Kampperiode Mellomperiode/kvalikperiode
UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR
UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR INNHOLD I TRENINGENE 7-8 år SJEF OVER BALLEN/ LEIK 40 % SPILLE MED/MOT 10 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER
Pors Grenland Fotball
Pors Grenland Fotball Sportsplan 2010 2013 spredt og i klynger der elven seg slynger ligger du porsblomstens by Side 1 av 12 1. Sportsplan 1. Innledning Pors har i det etterfølgende laget en sportsplan
Spillermøte, FKF J16-2
Spillermøte, FKF J16-2 26. Mars 2012 (Kommentarer fra møtet er lagt inn med rødt i etterkant) Treningsopplegg i vinter Økter (egne og felles) Oppmøte Andre aktiviteter Varsling ved fravær Treningsinnsats
SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB
SKOLERINGSPLAN FOR SKAUN BALLKLUBB 1 SKOLERINGSPLAN SKOLERINGSPLAN FOR DE ENKELTE ALDERSTRINN I skoleringsplanen går vi gjennom hva en SBK spiller skal lære på de forskjellige alderstrinnene fra 6 16 år.
PENSUM NTNUI TAEKWONDO 10 cup
PENSUM NTNUI TAEKWONDO 10 cup 1 Introduksjon Dette er Tae kwon do Tae kwon do er koreansk og betyr fot, hånd og kunst. Det er en allsidig kampsport som ikke bruke andre våpen enn de kroppen er utrustet
Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus
Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 18 31, 2015 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING - 100
4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside
BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten
E1. EGENTRENING SOMMER 2016.
E1. EGENTRENING SOMMER 2016. Hei alle ivrige fotballspillere. Endelig er sommer ferien her og det har dere virkelig fortjent etter en flott vår/sommer sesong med masse treninger og kamper. Når sommeren
Periodekalender 2017 Kunst, kultur og kreativitet
Periodekalender 2017 Kunst, kultur og kreativitet Hei! Vi håper dere alle har hatt en riktig fin sommer, og ønsker dere alle velkommen tilbake til et nytt barnehageår! Spesielt velkommen ønsker vi alle
BARNEHAGEÅRET 2011/2012 AUGUST
BARNEHAGEÅRET 2011/2012 AUGUST 1 Tema: Nytt barnehageår og Tilvenning - Vi samtaler om det nye barnehageåret - Vi tilvenner nye barn og personale - Sommeraktiviteter - Kommunikasjon, språk og tekst Tilvenning
Hasle/Lørens Fotball 5-åringer Jeg og ballen! Tekniske: Bli venn med ballen. Kunne føre ballen med begge bein. Taktiske: Lære grunnleggende regler
Hasle/Lørens Fotball 5-åringer Jeg og ballen! Velkommen til Hasle/Lørens fotballskole! På dette nivået ønskes ledere som kan organisere barna på en vennlig og tydelig måte. Treningen skal først og fremst
innerdører tradisjonsrik & tidløs design vennesla-trevare.no
innerdører tradisjonsrik & tidløs design vennesla-trevare.no vennesla-døren I århundrer har tre vært det viktigste bygningsmaterialet i Norge. Tre er et levende materiale, og Vennesla-døren bringer liv
Øvelser for Mars-April
Øvelser fr Mars-April Mål g innhld: Frtsetter med mye av det samme sm frrige plan. Nen øvelser bytter plass g nen nye kmmer til. - Bruker ft innside, utside g sålegang, få med begge ben: Føring\dribbling.
Arbeidsplan 9A uke 18-19
Arbeidsplan 9A uke 18-19 Informasjon: Heldagsprøver: Mandag 27.04: Norsk hovedmål. dag 29.04: Engelsk. dag 06.05: Matematikk. dag 07.05: Norsk sidemål. (dag 12.05: Oppsamlingstentamen). NB: På den forrige
Månedens tema: Pasninger og avslutninger
Månedens tema: Pasninger og avslutninger Vi skal denne måneden jobbe med pasninger og avslutninger- Vi skal denne måneden jobbe med en grunnleggende forståelse av hvordan en kan linke (kombinere) med en
A, B og C1 svømmere sommer 2015 Uke 27 Økt 1
A, B og C1 svømmere sommer 2015 Uke 27 Økt 1 Uke 27 Økt 2 O: 3 x 200 fri (p.10 I1) + 4 x 25 IM + 4 x 100 rygg / bryst (p.10, I2) Bein: 6 x 100 valgfri bein, p.10 Bryst drills, alt i 4 x 25 1. bølgebev
Målsetjing med planen.
Skuleringsplan for Stranda Fotball 2012 Målsetjing med planen. Skuleringsplanen skal poengtere/vise at det er viktig for klubben at alle trenarar får ein felles forståelse for å jobbe i same retning og
God sommer! Åpen barnehage, Vardeveien 34 Stavern Familiesenter. Juni. Tirs.2. Samlingsstund Aktivitet: laging av sommerfugler. Tors.4.
Juni Åpen barnehage, Vardeveien 34 Stavern Familiesenter Tirs.2. Samlingsstund Tors.4. Sang/musikk Tirs.9. Denne dagen er det brukerstyrt, det betyr at personalet ikke er til stedet Tors.11. Den siste
Tilgjengelig Offensiv Åpen Frisk Tilgjengelig Offensiv Åpen Frisk. Tilgjengelig Offensiv Åpen Frisk Frisk Tilgjengelig Offensiv Åpen Frisk
Frisk Åpen Tilgjengelig Tilgjengelig Tilgjengelig Frisk Åpen Frisk Frisk Åpen www.bodo.no LOGO Navn på konferanse 2010 BODØ OSLO Frisk Frisk Åpen Tilgjengelig Tilgjengelig Tilgjengelig Frisk Åpen Frisk
Sportsplan barnefotball VFK
VFK s plan for ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år. Overordnete filosofi Vi ønsker å spille en teknisk og offensiv fotball Vi ønsker å skape spillere som våger å prøve uten å tenke på risiko
Detaljplan fortrening periode 1 MG-98Å sesongen 2007. Navneforkortelser :
Detaljplan fortrening periode 1 MG-98Å sesongen 2007 Periode Tema Kommentarer A) Pasning og sparketeknikker - - Loddrett vristspark (skudd) - Utsidepasning Periode 1 7 mandagstreninger + 6 fredagstreninger
STRIKKESOKKER Fordi kalde tær ikke er gøy
STRIKKESOKKER Fordi kalde tær ikke er gøy Sokkestrikk for alle, til både liten og stor. German short rows hæl og bildeinstruksjon. Størrelser: 3 m (6 m) 9-12 m (1-2 år) 2-3 år (3-4 år) 5-6 år (7-10 år)
Teknikktrening for 6-10 åringene. Trening av pasning og skudd
Teknikktrening for 6-10 åringene For de minste gjelder det å spille mest mulig. Det er viktig at de kjenner øvelsene godt, og at de selv kjenner at de behersker øvelsene og gjør framgang. Trening av pasning
4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside
BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten
Årsplan 2011/2012 FURUKOLLEN FAMILIEBARNEHAGE
FURUKOLLEN FAMILIEBARNEHAGE 2011-2012 Til foreldre og foresatte på Furukollen fam. barnehage Denne virksomhetsplanen skal gi dere et innblikk i hva vi gjør i barnehagen. Planen inneholder informasjon om
PERIODEPLAN HOMPETITTEN VÅRHALVÅRET 2012. http://lokkeveien.modum.kommune.no/
PERIODEPLAN HOMPETITTEN VÅRHALVÅRET 2012 http://lokkeveien.modum.kommune.no/ Innledning Godt nytt år til alle! Vi ser frem til å starte på vårhalvåret, og vi fortsetter det pedagogiske arbeidet med ekstra
Velkommen til vår jubileumutstilling
Velkommen til vår jubileumutstilling Vi gleder oss til å se deg (dag, dato & sted). Vi åpner utstillingen kl. 00.00 og kan by på (lokale aktiviteter) og en hyggelig prat med vårt lokallag. Over 42 000
Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.
Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.
Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset
Egge IL - G 2004 Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging Egge IL - G 2004. Bilde tatt sommeren 2004. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Til stede Trenere Stig Arthur
Periodeplan for Mosatrolla
Periodeplan for Mosatrolla TRIVELIG OG ANNERLEDES - en herlig barndom Januar-Juni 2013 Voksne på Mosatrolla Ina Insam : Førskolelærer. Pedagogisk leder fra 18/2-13. 100 % stilling Hege Stensby: Assistent,
Velkommen til foreldremøte Jenter 1997
Velkommen til foreldremøte Jenter 1997 Foreldremøte NIF J97 Kort oppsummering av sesongen 2009/2010 Bortecuper Vårens hjemmecuper Opplegg for sesongen 2010/2011 Skadeforebygging basistrening Eventuelt
1. og 2.angriper Forberedelsesfasen (2A) styrende for den påfølgende 1A involvering handling og valg. -Mot prioriterte rom
Individuelt - Hensikten med oversikten over 1A-2A og 1F-2F-3F listen er å gi en oversikt over ferdigheter spillere bør beherske. - På grunn av ulikhetene i typer fotballspillere, deres interesse og dere
Velkommen til sommeren 2015 i Rådhusmarka Barnehage
Velkommen til sommeren 2015 i Rådhusmarka Barnehage Uke 25 til 35 15. juni 28. august Vi har mye gøy planlagt for de som er hos oss i sommer, følg med på kalenderen hva som skjer fra uke til uke. Mandag
GENERELL INFORMASJON:
GENERELL INFORMASJON: Trenings oversikt: Mandager på Seiersten 2001 spillere. kl 1900-2100 Tirsdager på Seiersten felles trening med 02. kl 1900-2100 Torsdag på KG 2001 spillere. kl 1615-1800 Lørdager
HV CUPEN Feltskyting 2013
HV CUPEN Feltskyting 2013 Vår saksbehandler Vår dato Vår referanse Jo Ivar Løvseth Mob:48992791 Email: jisof@online.no 2012-11-21 Tidligere dato Tidligere referanse 1 av 5 Til Arrangører av HV Cup stevner
Last ned Sommer-kviss. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sommer-kviss Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sommer-kviss Last ned ISBN: 9788293251965 Antall sider: 240 Format: PDF Filstørrelse: 19.56 Mb Endelig er sommeren her! Er du på stranda eller på fjellet, i skogen eller i byen, passer det godt
HV CUPEN Feltskyting 2013
HV CUPEN Feltskyting 2013 Vår saksbehandler Vår dato Vår referanse Jo Ivar Løvseth Mob:48992791 Email: jisof@online.no 2012-11-21 Tidligere dato Tidligere referanse 1 av 5 Til Arrangører av HV Cup stevner
AUGUST VELKOMMEN TIL ET NYTT BARNEHAGEÅR
BARNEHAGEÅRET 2011/2012 1 AUGUST Tema: Nytt barnehageår og Tilvenning - Vi samtaler om det nye barnehageåret - Vi tilvenner nye barn og personale - Sommeraktiviteter - Kommunikasjon, språk og tekst Tilvenning
Ovenleir. - les mer på baksiden
Ovenleir 2018 Gratis - les mer på baksiden Minileir 1. - 3. klasse Minileiren er for deg som begynner i første, andre eller tredje trinn på skolen denne høsten, gjerne sammen med foreldre/foresatte/besteforeldre.
Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse
Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse Disse 34 øvelsene vil hjelpe deg å bygge en bedre kondisjon. Alle muskelgrupper jobbes med. Start med en serie av hver øvelse, og ta deg tid til
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MAI 2013. Hei alle sammen! Mai måned har vært en spennende måned. Vi har gjort så mange kjekke ting og dagene fyker av gårde. Det nærmer seg sommer og vi har hatt noen nydelige
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Sperreteknikk. NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell
Faste dager for de som ønsker å trene 2 ganger i uken er merket blå under.
GENERELL INFORMASJON: Vi ønsker at så mange som mulig av dere får trent fotball i løpet av hver enkelt uke, uavhengig av målsetting og ferdighets nivå. Vi har nå innført faste dager hvor de som ønsker
AUGUST Tema: Oppstart nytt barnehageår 20 JHON HÅKON 4ÅR. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
k AUGUST 20 Tema: Oppstart nytt barnehageår 31 1 2 3 4 5 6 7 32 8 10 11 l 14 33 15 17 18 1 TORBJØRN 5ÅR 20 JHON HÅKON 4ÅR 21 34 22 23 EMILIE 5ÅR 24 25 26 27 28 35 2 30 31 Det nye barnehageåret står foran
Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på.
GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen på mandag og tirsdag er til kl 2110 og trening på torsdag er til kl 1830. (dette for å få tid til mye spille, styrke trening og aktiv uttøying etter endt økt).
Foreldremøte U16 Akademi
Foreldremøte 13.12.16 U16 Akademi Agenda Velkommen Presentasjon av hovedtrener Støtteapparat 2017 Trening/serie/turneringer 2017 Forventninger til spiller/foresatte Treninger Kamper Utstyr Økonomi Eventuelt
Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag.
GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag. Vi har nå innført faste dager hvor
H å n d b a l l http://handball.aasgaard.cc handball@aasgaard.cc
H å n d b a l l http://handball.aasgaard.cc handball@aasgaard.cc Rullespill Side 2 av 7 Innledning Rullespill er et grunnleggende angrepsvåpen i fase IV, og kan gjøres i et uttall av varianter. Her beskrives
SPORTSPLAN FLEST MULIG LENGST MULIG
FLEST MULIG LENGST MULIG - MED SPILLEREN I SENTRUM GJENNOM: OVERORDNET MÅLSETNING TILPASSET DIFFERENSIERING HENSIKTSMESSIG HOSPITERING GODE TRENINGSØVELSER NOK TRENERKOMPETANSE TRENERFORUM MED KONTINUERLIG
Kl starter stasjonene. 10 min per stasjon. Dette inkluderer forflytning fra en stasjon til en annen.
Jentedag 20. august Plan for dagen Oppvarming de yngste jentene Kl. 10.00 Stiv heks med og uten ball Heksene har på seg vest For å bli fri igjen kan de hjelpe hverandre pa følgende måter: 1) Ved å krabbe
Fra matlagningsuka. Flora Barehage Nythetsavis
Fra matlagningsuka Flora Barehage Nythetsavis Da er sommereferien over, og vi er i gang med et nytt og spennende barnehageår. Barnegruppa har endret seg, noen har sluttet og noen har begynt og noen er
Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.
GENERELL INFORMASJON: UKE 6 og 7 Disse 2 ukene så har vi planlagt 8 treningsøkter og 1 treningskamp og vi håper så mange av deres om mulig kan være med, vær derfor flinke til å planlegge slik at dere får
Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 5er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
ÅRSPLAN(2015/2016( ( ( ( ( ( ( ( (
ÅRSPLAN(2015/2016( ( ( ( ( ( ( ( ( AUGUST 2015 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG 28.juli 29.juli 30.juli 31 juli. 1. 2. 31 27.juli Første dag etter ferien VELKOMMEN 32 3. 4. 5. 6.
Foreldremøte. Sesongen Velkommen! Velkommen 1
Foreldremøte Sesongen 2010 08.04.10 Velkommen! Velkommen 1 Agenda 1. Organisering av fotballavdelingen i TRY 2. Holdninger og retningslinjer 3. Ferdighetsstigen 4. Aktivitetslederkurs Trener 1/ Barnefotball
NFFs Ferdighetsmerke
NFFs Ferdighetsmerke Merket kan tas i fem vanskelighetsgrader: Blått, Rødt, Bronse, Sølv og Gull. Barn til og med 12 år bør på forhånd ha tatt Minimerket 1 og 2. Alle gutter og jenter kan ta ferdighetsmerket
INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL
INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL SKOLE 2014 Ang Øvelsene Øvelsene i dette heftet er et utgangspunkt for de ulike øktene. Det er viktig at man tilpasser øvelser til den gruppen man har ansvar for. Vær
RESTITUSJONSPLAN. Hvorfor skal vi planlegge?
RESTITUSJONSPLAN Hvorfor skal vi planlegge? Familie Jobb Skole Fotball EKSEMPLET VISER HVORDAN INTENSITETSMÅLINGEN GIR GRUNNLAG FOR RESTITUSJONSPLAN JUNIOR ELVERUM. Intensitetsplanlegging: Uke av. bolk
2 og 2 sammen med en ball sender pasninger til hverandre. Bruke innsiden av foten til å sende pasninger til hverandre på 1 touch.
PASNINGER. 2 og 2 sammen med en ball sender pasninger til hverandre. ruke innside av foten til å sende pasning og til å motta ballen. - Avstanden mellom spillerne fra kort til lang avstand. - Om å la ballen
Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt denne uke. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag.
GENERELL INFORMASJON: Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt denne uke. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag. Vi har nå innført faste dager
1. minutt Sesongen 2009 er i gang på en litt våt plastikkarena rett bak Nadderud Stadion. Vår hjemmebane for fø
FORTJENT TAP? NM-dramatikk på Nadderud NM-kvalik mot Fjellhamar. ØHILs mannskap, som i fjor var så nære å banke Strømsgodset ut av cupen, skulle møte et sterkt Fjellhamar i kvalik. Men på Nadderud var
PROTOKOLL FRA ÅRSMØTET FOR ÅRET 2016
PROTOKOLL FRA ÅRSMØTET FOR ÅRET 2016 MANDAG 12. DESEMBER 2016 KL. 18.00 KLUBBHUSET Klubbens leder, Rigmor Reistad, ønsket velkommen og orienterte om opplegget for møtet, samt om året 2016 generelt. SAK
Marsjtrening Uniform: blå korpsgenser og olabukse***
Dato For hvem Aktivitet Tirs 3. mai som Nå nærmer 17.mai seg med stormskritt og det kan være lurt å Fra 1730-1900 i trenger ny ta en siste titt på uniformen og kanskje prøve om den fortsatt B- størrelse
Øvelser for Mai og Juni
Øvelser for Mai og Juni Mål og innhold: Bygger videre på det vi har gjort. Malen er samme som vi har gjort inne ift mindre grupperinger. - Bruker fot innside og utside, få med begge ben: føring\dribbling.
Øvelser for September og Oktober
Øvelser for September og Oktober Mål og innhold: - Bruker fot innside og utside, få med begge ben: føring\dribbling. mottak, medtak og tilrettelegging pasning\skudd. Bokstavlek og trafikklys. - Deler fortsatt
Scoringstrening - avslutninger på mål
Side 1 for Scoringstrening 07:41 2 mot 1 + keeper med løp bakfra (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) Satt inn fra Side 2 for Scoringstrening
STENGT PLANLEGG- INGSDAG
LITT GENERELT OM INNHOLDET FOR MAI OG JUNI I mai og juni er det fint å være ute og dette vil prege mye av våre aktiviteter i denne perioda. Som dere ser av planen for de to månedene, er det ikke lagt inn
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2013. Hei alle sammen! Da er juni måned også over og vi vil takke dere for et barnehage år fylt med glede, latter, smil, tårer, utfordringer og ikke minst utvikling!
Her er jentene i gang med sin "seiersdans" etter avsluttet kamp. Dansen blir forøvrig utført uansett resultat.
Stor treningsiver Andebu jenter 96 / 97 har i hele vinter og våres trent 2 dager i uken. Det har vært mange på treningene (opp mot 20 stykker) og jentene viser en fantastisk treningsiver. Mange av jentene
Foreldremøte
Foreldremøte 23.09.2010 Sesongen 2010 (så langt) 3 trenere: Per Kristian Vange (LFK), tom Arvika cup, sluttet Knut Ellefsen (LFK), Hovedtrener etter Arvika cup Mogens Larød (LFK) 1 lagleder Sven Kristian
Periodeplan for Nygård ved Valheim barnehage Juli 2015
Periodeplan for Nygård ved Valheim barnehage Juli 2015 Sommeren er her, og det er tid for å gi et tilbakeblikk på hva de siste månedene har gitt oss av opplevelser og erfaringer. Vi benytter sommermåneden
P 0036-04 13.02.2004. Mottatt 22.01.2004: 1 kadaver av ulv Innsender: Direktorat for Naturforvaltning, Tungasletta 2, 7485 Trondheim
Direktoratet for Naturforvaltning Tungasletta 2 7005 TRONDHEIM P 0036-04 13.02.2004 Mottatt 22.01.2004: 1 kadaver av ulv Innsender: Direktorat for Naturforvaltning, Tungasletta 2, 7485 Trondheim OBDUKSJONSRAPPORT
CROSS COUNTRY BEITOSTØLEN Beitostølen Skiarena Menn 19/20 år Klassisk Individuell Konkurranse Analyse
1 41 AUGDAL Eirik Sverdrup NOR 38:33.8 0.0 1 Kumulativ Tid 2:55.2 +3.9 3 5:56.4 +2.2 2 12:25.6 0.0 1 15:39.5 0.0 1 18:48.0 0.0 1 Strekk Tid 2:55.2 +3.9 3 3:01.2 0.0 1 6:29.2 0.0 1 3:13.9 0.0 1 3:08.5 0.0
Velkommen til foreldremøte. Kolbotn G04.3
Velkommen til foreldremøte Kolbotn G04.3 Agenda Presentasjon av trenerteam, spillergruppe og foreldre. Ungdomsfotballen Sportslig opplegg Seriespill og cuper Årskalender Kommunikasjon Støtteapparat Sosialt
Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball
Sportslig Plan Fossum Fotball 7er fotball Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av
FK Jerv Spillerutviklingsprogram
FK Jerv Spillerutviklingsprogram 2015-2018 INTRODUKSJON: Velkommen til FK Jerv sin spillerutviklingsmodell. Modellen er en del av en helt ny ungdomssatsing i klubben. I en idrett som stadig utvikler seg,
GRETTEGUTUA BARNEHAGE
ÅRSPLANKALENDER GRETTEGUTUA BARNEHAGE - en god start på veien videre 2017-2018 AUGUST 2017 31 32 7 8 1 2 Nille 3år Eline 5år 3 Mathias 4 år 4 Barnas ønsker for høsten: Klatre i trær, Hoppe i blader, Leke,
Offentlig journal. Velkommen til Sør-Lenangen barnehage. Sør-Lenangen barnehage - søknader / tildeling av plasser / oppsigelse av plasser
Offentlig journal Seleksjon: Rapport generert: 22.8.2013, Journalenhet: LY-J -, Dokumenttype:,, Status: J,A 26.08.2013 nnhold: Velkommen til Sør-Lenangen barnehage Sør-Lenangen barnehage - søknader / tildeling
1. Om Hedmark. 6 Fylkesstatistikk for Hedmark 2015 Om Hedmark
1. Om Hedmark 6 Fylkesstatistikk for Hedmark 2015 Om Hedmark 1.1 Et stort og skogfylt fylke Hedmark er det største i fylket i Sør-Norge med et areal på 27 388 km2. Fylkets areal utgjør 7,1% av hele Norge.
Dok.dato: 14.08.2013. Dok.dato: 14.08.2013. Dok.dato: 14.08.2013
Offentlig journal Seleksjon: Rapport generert: 06.05-06.05, Dokumenttype:,, Status: J,A, Arkivdel: HVA-SA-1,HVA-EEN-A 08.05.2015 Svar på søknad om sanitærabonnement - 49/2/150 Søknad om sanitærabonnement
SPORTSPLAN. Innhold. Hokksund FK www.hokksundfotball.no
Innhold Overordnet målsetning... 2 HFK mål for spillerutvikling:... 2 Fair play:... 2 Differensiering- topping av lag:... 3 Differensiering på trening:... 3 Differensiering i kamper:... 4 Hospitering...
ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: av Tommy Rasmussen
ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: 30.08.2016 av Tommy Rasmussen Nettressurser: Norges idrettshøgskole http://www.nih.no/ Olympiatoppen http://www.olympiatoppen.no/page943.html
Program våren 2016 høsten 2016
Program våren 2016 høsten 2016 Vinter 2016 Dato Merknad Hovedkorps Drill Aspiranter Foreldre Tirsdag 5.jan Onsdag 6.jan Tirsdag 12.jan Onsdag 13.jan Besøk på Lillehammer Helsehus (egen info) Gruppeøvelse
Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.
GENERELL INFORMASJON: Minner alle på at det ikke er lenge igjen til seriestart. Første Bredde kamp er 4 april. Første KM kamp er 21 april. UKE 11. 4 planlagte treningsøkter. Uke 12. Vi kjører trening for
Velkommen til Hommelvik SFO sitt sommertilbud. Vi har satt sammen et variert og spennende program for sommeren.
Velkommen til Hommelvik SFO sitt sommertilbud. Vi har satt sammen et variert og spennende program for sommeren. SFO er åpen i ukene 26,27,28,32,33 (unntatt torsdag og fredag uke 33 som er planleggingsdager).
Vestre Aker Fotball 2007. Foreldremøte 23. april 2015
Vestre Aker Fotball 2007 Foreldremøte 23. april 2015 Agenda foreldremøte Om oss Tilbakeblikk på forrige sesong Mål for sesongen 2015 Seriespill og cuper Treninger Akademiet Hjemmeside/Lagside Klubbutstyr/treningstøy
Nytt fra Maur, juni, juli og august 2016.
Nytt fra Maur, juni, juli og august 2016. Så er snart barnehage året 2015/2016 slutt og vi ser frem til sommerferie og late dager. Vi har hatt en fantastisk tid sammen med deres barn og vi har opplevd