Norges Skøyteforbund
|
|
- Jonatan Christensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 106/2014 Oslo, 15.august 2014, oppdatert Justert system for oppvisningsklassen På bakgrunn av tilbakemeldinger fra mange trenere og dommere har Teknisk komite, i samarbeid med Dommerutvalget, gjort endringer og videreutviklet fargesystemet for oppvisningsklassen. Med dette nye systemet vil løperne få mer presis tilbakemelding enn tidligere. Vi tar forbehold om justeringer i sesongen. Vennlig hilsen Norges Skøyteforbund Teknisk ansvarlig kunstløp Lise Røsto Jensen (sign.) Ruth Charlotte Wessel Ludena (sign.) Side 1
2 Justert system for oppvisningsklassen Fra og med sesongen innføres det et justert tilbakemeldingssystem i oppvisningsklassen. Fargesystemet beholdes, men kravene er justert. I tillegg vil det bli gitt tilbakemeldinger på to ark, både for de tekniske elementene og program komponentene. Arkene lastes ned og printes ut av arrangør. Arkene deles i to (2x A5) og brukes av de to i panelet. Løperen henter sine tilbakemeldinger etter tegn fra dommerne. Dette vil skje etter at hun/han har neiet/bukket, og eventuelt plukket opp blomster fra isen. Panelet består av 1 teknisk spesialist/kontroller og 1 dommer. Den tekniske spesialisten/kontrolleren gir den tekniske tilbakemeldingen på ark, inkludert kvalitetsbedømmingen og gir farge for teknisk innhold. Dommeren gir tilbakemelding for programkomponentene på ark, samt gir 2 farger. 1 farge for skøyteferdighetene og 1 farge for utførelsen. Skjema for teknisk tilbakemelding, eksempel: Element Kvalitet (GOE) e! << < Bemerkninger 1A - << CCoSp2 + ChSq + 1F+1T - e SSp0 - For høy posisjon 1S 0 1Lo 0 1T+1T + Skjema for tilbakemelding på programkomponenter (skøyteferdigheter og utførelse), eksempel: Dette var bra! God balanse God fart Dette kan du øve mer på! Mer innlevelse Tilbakemelding for teknisk innhold Den tekniske spesialisten/kontrolleren som gir tilbakemelding for det tekniske innholdet, gir tilbakemelding ut fra gitte kriterier for fargene. I tillegg gir den tekniske spesialisten/ kontrolleren en mer detaljert tilbakemelding av det tekniske innholdet, både for vanskelighetsgrad og kvalitet. For kvalitet gis det kun minus (-), base (0) og pluss (+) For vanskelighetsgrad følges regler for cubs, og det gir ikke level for trinn. Trinn blir kun kvalitetsvurdert, slik som Chsq. Kriterier for farger for teknisk innhold Gul svært bra
3 Hvis de har koreografisk sekvens: Tydelige, presise bevegelser med god variasjon. Følger musikken, dens karakter og rytme. Hvis de har trinnsekvens: Mestrer rene skjær og vendinger, og variert fotarbeid med en viss vanskelighetsgrad. Mestrer flere doble hopp, hvorav ett bør være slyngehopp, flipp eller lutz. Minst 2 ulike piruetter hvorav én bør være level 2. Vise at man behersker grunnposisjonene med svært god kvalitet. Grønn meget bra Hvis de har koreografisk sekvens: Tydelige bevegelser med god variasjon. Følger musikken. Hvis de har trinnsekvens: Variert fotarbeid og vektoverføring. Mestrer alle enkle hopp (inkludert Axel) Minst to ulike piruetter med god kvalitet, som viser at de behersker grunnposisjonene, hvorav én bør være level 1. Hvit bra Hvis de har koreografisk sekvens: Tydelige bevegelser med noe variasjon. Hvis de har trinnsekvens: variert fotarbeid. Mestrer alle enkle hopp (minus Axel) To ulike piruetter med god kvalitet. Rød noe bra Hvis de har koreografisk sekvens: Tydelige bevegelser, men følger ikke musikken. Hvis de har trinnsekvens: variert fotarbeid, men har vanskeligheter med tyngdeoverføring De fleste enkle hopp med godkjent kvalitet, hvorav ett må være slyngehopp, flipp eller lutz Bør ha minst to ulike piruetter med middels kvalitet Blå godkjent Hvis de har koreografisk sekvens: Utydelige bevegelser. Følger ikke musikken. Hvis de har trinnsekvens: Urent fotarbeid. Mye på to ben. Enkle hopp med svak kvalitet. Piruetter uten å beherske grunnposisjonene. Tilbakemelding for programkomponenter Dommeren som bedømmer komponentene skal gi tilbakemelding fra listen over generiske beskrivelser. Det gis to positive og en løperen må jobber mer med på dommerens tilbakemeldingsskjema. Dommeren gir i tillegg farge etter hvor mange av de positive generiske beskrivelsene fra venstre kolonne hun/han mener løperen har oppnådd i løpet av programmet. Systemet fungerer på samme måte som med kriterier for GOE. Antallet kriterier som løperen må ha oppnådd for å få en bestemt farge står beskrevet ved siden av fargen under.
4 NB: Løperen trenger ikke oppnå noen bullets for å få fargen blå, men dommeren er nødt til å bruke to av de positive generiske beskrivelsene på tilbakemeldingsskjemaet. Det skal gis 1 farge for skøyteferdigheter og 1 farge for utførelse. Generiske beskrivelser Skøyteferdigheter: Blå godkjent: 0 Rød noe bra: 3 Hvit bra: 6 Grønn meget bra: 9 Gul svært bra: 12 Dette var bra: God balanse God kontroll over skøytene God presisjon i føttenes plassering Rytmisk knebøy Fin flyt Uanstrengt gli God vektoverføring Rene skjær Dype skjær Sikre skjær Rene vendinger Sikre vendinger Rene trinn Sikre trinn God energi God fart God variasjon av farten God fart i legg over God til å gli på ett ben God på å gå i begge retninger forover God på å gå i begge retninger bakover Dette må jobbes mer med: Få bedre balanse Få bedre kontroll over skøytene Plassere føttene riktigere Mykere knær Bedre flyt Gli uanstrengt Mer vektoverføring Renere skjær Dypere skjær Sikrere skjær Renere vendinger Sikrere vendinger Renere trinn Sikrere trinn Mer energi Mer fart Varier farten Mer fart i legg over Gå mer på én fot Gå mer i begge retninger forover Gå mer i begge retninger bakover Utførelse: Blå godkjent: 0 Rød noe bra: 2 Hvit bra: 4 Grønn meget bra: 6 Gul svært bra: 8 Dette var bra: God innlevelse Godt uttrykk Fin holdning Fin musikalitet Tydelig personlighet God utstråling Dette må jobbes mer med: Mer innlevelse Jobb med uttrykket Bedre holdning Hør mer på musikken Mer personlighet Mer utstråling
5 Fine og tydelige bevegelser Rene linjer Fin variasjon i bevegelsene Fin presentasjon til hele ishallen Fullfør bevegelsene Renere linjer Mer variasjon i bevegelsene Bedre presentasjon til hele ishallen TEKNISK TILBAKEMELDING FOR OPPVISNINGSKLASSEN FRA TEKNISK SPESIALIST/KONTROLLER NAVN: Element GOE e! << < Bemerkninger FARGE FOR TEKNISK INNHOLD: TILBAKEMELDING PÅ PROGRAMKOMPONENTER I OPPVISNINGSKLASSEN FRA DOMMER NAVN: Dette var bra! Dette kan du øve mer på! FARGE FOR PROGRAMKOMPONENTER: Skøyteferdigheter: Utførelse:
Norges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev - 45/2008 Tester Oslo, 05.06.2008 Skolemerkene ble for en del år tilbake laget for å være et tilbud til skolene i boka Gøy på isen. Disse merkene har av noen klubber
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 105/2014 Oslo, 10.august 2014 Endringer i Øvelsesutvalget 2014/2015 ISU har publisert en rekke endringer siden vi publiserte Komm.brev 104, samt oppdatering av samme
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 104/2014 Oslo, 29.6.2014 Orientering om Øvelsesutvalget 2014/2015 Vedlagt finner dere øvelsesutvalg for alle klasser. Det kan komme justeringer etter at ISU har
DetaljerUttakskriterier kunstløp
Uttakskriterier kunstløp Generelt: Søknad om internasjonal klubbrepresentasjon sendes fra klubbene til teknisk komite kunstløp. De tekniske krav må være oppfylt, og klubbene må ved evt forespørsel kunne
DetaljerTester Med vennlig hilsen Norges Skøyteforbund. Teknisk ansvarlig kunstløp
Tester 2008-2009 Skolemerkene ble for en del år tilbake laget for å være et tilbud til skolene i boka Gøy på isen. Disse merkene har av noen klubber blitt brukt på skøyteskolen, men merkene har også øvelser
DetaljerNorges Skøyteforbund
INFORMASJONSBREV 27/2007 Oslo, 25.juli 2007 Orientering om Øvelsesutvalget 2007/2008 Det gjort endringer fra øvelsesutvalget som ble brukt sesongen 2006-2007. Endringene er her merket med kursiv. Vi gjør
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 81 /2012 Orientering om Øvelsesutvalget 2012/2013 Oslo, 25.06.12, justert 19.9.12/20.9.12 Vedlagt finner dere øvelsesutvalg for alle klasser. Vi har ventet på ISUs
DetaljerUttakskriterier kunstløp Per september 2012 (gjelder inntil annet er publisert)
Uttakskriterier kunstløp Per september 2012 (gjelder inntil annet er publisert) Generelt Sportslig vurdering ved klubbrepresentasjon i åpne klubbkonkurranser i alle ISUs medlemsland gjøres av klubbene
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 63 /2010 Oslo, 20. juni 2010,justert 4.9. og 11.9 Orientering om Øvelsesutvalget 2010/2011 -del 2 Vedlagt finner dere øvelsesutvalg for alle klasser bortsett fra
DetaljerUttakskriterier kunstløp
Uttakskriterier kunstløp Generelt: Sportslig vurdering ved klubbrepresentasjon i åpne konkurranser i Norden eller på Nordkalotten gjøres av klubbene selv. Klubbene må melde inn deltagere til NSFs kontor
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev 70 /2011 Orientering om Øvelsesutvalget 2011/2012 -del 2 Oslo, 30.05.11, justert 08.08.11 (justeringer merket grønt) Vedlagt finner dere øvelsesutvalg for alle klasser,
DetaljerUttakskriterier kunstløp
Uttakskriterier kunstløp 2011-2012 Generelt Sportslig vurdering ved klubbrepresentasjon i åpne klubbkonkurranser i alle ISUs medlemsland gjøres av klubbene selv, men klubbene skal bruke NSFs uttakskriterier
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Uttakskriterier 2017-2018 Per august 2017 (gjelder inntil annet er publisert). Generelt Sportslig vurdering ved klubbrepresentasjon i åpne klubbkonkurranser i alle ISUs medlemsland
DetaljerNorges Skøyteforbund
Uttakskriterer 2015-2016 Per oktober 2015 (gjelder inntil annet er publisert), Endringer er merket med understrek Generelt Sportslig vurdering ved klubbrepresentasjon i åpne klubbkonkurranser i alle ISUs
DetaljerUttakskriterier kunstløp Per september 2014 (gjelder inntil annet er publisert)
Uttakskriterier kunstløp Per september 2014 (gjelder inntil annet er publisert) Generelt Sportslig vurdering ved klubbrepresentasjon i åpne klubbkonkurranser i alle ISUs medlemsland gjøres av klubbene
DetaljerNASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2018 NGTF
NASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2018 NGTF Versjon 1 Gyldig fra 01.01.2018 Utarbeidet av: TKRG GENERELT Nasjonalt reglement er beregnet på junior- og seniorgymnaster som ønsker et enklere system
DetaljerInfoskriv TKRG nr.4 2015
Endring av reglement for rekrutter i Landsfinalen På grunn av forskjellige regler for dømming av obligatoriske og frivalgte redskapsprogram i rekruttklassen har det ikke blitt helt rettferdig når disse
DetaljerUtøverveiledning for kreativ lydighet
Utøverveiledning for kreativ lydighet Utøverveiledningen er laget som et supplement til regelverket for hundesporten kreativ lydighet. Den er laget for at utøvere skal få en bedre forståelse for sportens
DetaljerPasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.
Pasning og mottaksdrill For hver bane, sett opp 2 kjegler ca 15 meter fra hverandre. Plasser 2-3 spillere ved hver kjegle. Bruk 1 ball. Ballen spilles mellom spillerne hvor den første i rekka ved hver
DetaljerØvelsesutvalget for klassene Senior, Junior og Junior B følger vedlagt og vil også være tilgjengelig på NSFs nettsider.
Informasjon til klubbene Vedrørende øvelsesutvalg 2005/2006 Øvelsesutvalget for klassene Senior, Junior og Junior B følger vedlagt og vil også være tilgjengelig på NSFs nettsider. Teknisk Kunstløp ønsker
DetaljerTEKNISK UTFØRELSE INDIVIDUELT
NASJONAL MODELL : TEKNISK UTFØRELSE Oktober 2016 Når vi skal vurdere TEKNISK UTFØRELSE ser vi på hvordan gymnasten beveger seg. Dette gjelder hele programmet fra det starter til det avsluttes, (forflytninger,
DetaljerReglementsendringer og presiseringer fra og med 2010 og revidering februar 2015
Norges Gymnastikk- og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05.075 Bankgiro lisenser: 1503 33 50799 Org.nr.: 970 232 796
DetaljerBESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014
BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF Januar 2014 Feltkoreografien er laget slik at det er mulig for to gymnaster å kjøre programmet ved siden av hverandre på
DetaljerKlasse 1. 106. Høyre sving Dette er en 90-graders høyresving under marsj. Fører har lov til å kommandere hunden når de begynner på øvelsen.
Klasse 1 Skilt Rallylydighet Beskrivelse 101. Sitt Fører går inntil øvelsesskiltet. Fører gjør holdt og hunden setter seg i utgangsstilling. Når dette er utført kommanderer fører hunden til å følge med
DetaljerNASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK NGTF
NASJONALT REGLEMENT RYTMISK GYMNASTIKK 2013-2016 NGTF Februar 2013 Oppdatert med Nasjonalt reglement +, September 2014 Oppdatert redskapsteknikk, Oktober 2014 GENERELT Nasjonalt reglement er beregnet på
DetaljerBallbehandling, 1 spiller
Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Ballen er håndballspillernes redskap, slik skiene er for en skiløper. Det er derfor naturlig at vi bruker mye ball i treningen. Men hvor mange er flinke til å trene spillerne
DetaljerMal for vurderingsbidrag
Mal for vurderingsbidrag Fag: Kroppsøving Tema: Skøyter og ishockey Trinn: 8. trinn Tidsramme: Uke 2 5 ( 4 uker) ----------------------------------------------------------------------------- Undervisningsplanlegging
DetaljerNorges Gymnastikk og Turnforbund
4. januar 2016 Rekruttreglement Frittstående obligatoriske elementer TRINN 1 1. Balanse med løftet ben i horisontalplanet foran Stå på tå med samlede ben, armer ut i favn. Ett skritt direkte på tå. Ben
DetaljerEndringsdokument fra «Versjon »
Norges Gymnastikk og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503.33.50799 Org.nr.: 970 232 796 Endringsdokument
DetaljerPartytips. disneyjunior.no. DisneyJunior.co.uk. Disney
Partytips DisneyJunior.co.uk Be vennene dine om å kle seg ut som sjørøvere til festen. Da kan du dele ut premier for beste sjørøverantrekk! Rull sammen invitasjonen du skrev ut fra nettstedet, og fest
DetaljerSkoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.
Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til
DetaljerHva er trening? Melges 24-31.mai 2007
Hva er trening? Melges 24-31.mai 2007 Espen Guttormsen Sportssjef Målsetning med kurset Trening: Generell forståelse for hvordan trene. Basic trim forståelse Generelle regattaforberedelser. Norges mestvinnende
DetaljerLANGRENNSCROSS FOR BARN OG UNGE
LANGRENNSCROSS FOR BARN OG UNGE LANGRENNSCROSS FOR BARN OG UNGE Langrennscross er en inspirerende trenings- og konkurranseform. Det motiverer og inspirerer, og bidrar til utviklingen av skiferdigheter
DetaljerTEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER
LÆR BORDTENNIS PÅ TEKNIKKER TEKNIKKMERKEPRØVER NORGES BORDTENNISFORBUND SERVICEBOKS 1, ULLEVÅL STADION, 0840 OSLO Internett: http://www.bordtennis.no Velg 4 av 6 øvelser: 1BRONSE Her har du sjansen til,
DetaljerNRK Oslo og omegns jaktcup 2010
NRK Oslo og omegns jaktcup 2010 - også for deg som ikke kan noe om jakt og/eller har unghund! Hvordan er det mulig? Postene er lagt opp slik at både unghunder og ekvipasjer uten jaktlig erfaring skal kunne
DetaljerPERIODEPLAN 7. TRINN ORMESTAD SKOLE UKE 9-12 PERIODE 5: UKE 48-51 PERIODE 6: UKE 2-4
PERIODEPLAN 7. TRINN ORMESTAD SKOLE UKE 9-12 NAVN: PERIODE 1: UKE 34-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-51 PERIODE 6: UKE 2-4 PERIODE 7: UKE 5-7 PERIODE
DetaljerIsfjorden skole HALVÅRSPLAN. Trinn: 2 Periode: Vår. FAG: Kroppsøving
HALVÅRSPLAN Trinn: 2 Periode: Vår FAG: Kroppsøving Kompetansemål etter 4. årstrinn Aktiviteter i ulike bevegelsesmiljø Mål for opplæring er at elevene skal kunne: - Utforske og leke med ulike rytmer og
DetaljerSeksjonsdommer ABC TRIAL 2016. OBS dette heftet er ment å illustrere reglene i SR, ved tvil må man sjekke hva som står i reglene.
Seksjonsdommer ABC TRIAL 2016 Presentasjon basert på originalutgave av Federation Internationale de Motocyclisme Trial Commission (CTR) Illustrasjoner: Klaus Hesler. Sist oppdatert mars 2016 OBS dette
DetaljerArbeid mot friksjon 1 (lærerveiledning)
Arbeid mot friksjon 1 (lærerveiledning) Vanskelighetsgrad: Liten, middels Short English summary In this exercise we shall measure the work (W) done when a constant force (F) pulls a block some distance
DetaljerPasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.
Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.
DetaljerMinimerke & Teknikkmerke
Norges fotballforbunds Minimerke & Teknikkmerke Redigert utgave, mai 2006 Gjennomføring og registrering Målgruppe 6 14 år. Hensikt Utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen, ha fokus på betydningen
DetaljerVeiledning og oppgaver til OpenOffice Calc. Regneark 1. Grunnskolen i Nittedal
Veiledning og oppgaver til OpenOffice Calc Regneark 1 Grunnskolen i Nittedal Regneark 1 Når du er ferdig med heftet skal du kunne: Vite hva et regneark er. Oppstart og avslutning av OpenOffice Calc. Flytting
DetaljerPERIODEPLAN 7. TRINN ORMESTAD SKOLE UKE 45-47
PERIODEPLAN 7. TRINN ORMESTAD SKOLE UKE 45-47 Dette skal vi gjøre! NAVN: PERIODE 1: UKE 34-36 PERIODE 2: UKE 37-39 PERIODE 3: UKE 41-44 PERIODE 4: UKE 45-47 PERIODE 5: UKE 48-51 PERIODE 6: UKE 2-4 PERIODE
DetaljerVelkommen til Veteranklasser Glade RG dager 2017
Velkommen til Veteranklasser Glade RG dager 2017 I forbindelse med Glade RG dager 2017 har vi den glede å invitere til veteranklasser. Nå er det muligheter for å komme i god gammel RG-form for deg som
DetaljerNASJONAL BASISSTIGE OG TURNSTIGEN. Utgave november 2013 revidert desember 2015
NASJONAL BASISSTIGE OG TURNSTIGEN Utgave november 2013 revidert desember 2015 1 HOPP BASISSTIGEN TRINN A TOPPVERDI: 0,5 Hopp til huksitt eller strekkhopp opp på Pegasus (1.15m) strekkhopp ned med halv
DetaljerVÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2008
VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2008 Utarbeidet av Gjermund Østby og Thore André Krystad INNEHOLDSFORTEGNELSE INTRODUKSJON 3 TEMAER TEMAER 12-14 ÅR 4 TEMAER 14-16 ÅR 5 TEMAER 16-19 ÅR 6 INSTRUKSJONSMOMENTER
DetaljerRYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE
RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE INNLEDNING RYTMISK GYMNASTIKK UT I KLUBBENE Rytmisk gymnastikk er en kjempe fin idrett for barna. Alle barn kan drive med dette. Denne idretten utvikler eleganse, smidighet,
DetaljerFamiliematematikk MATTEPAKKE 4. Trinn
Familiematematikk MATTEPAKKE 4. Trinn May Renate Settemsdal og Ingvill Merete Stedøy Aktiviteter Penta-blokker Bygg noe fint med penta-blokkene. Se om du klarer å bygge noen av de store klossene ved å
Detaljeroppgaver fra abels hjørne i dagbladet
oppgaver fra abels hjørne i dagbladet sett 37 dag 1 1. Dersom vi dobler et bestemt tall, og så trekker fra tre, får vi tre mer enn halvparten av det tallet vi begynte med. Hvilket tall begynte vi med?
DetaljerKlikk på: Ny bruker søker
ByggSøk - bygning. I dag er det mulig å levere byggesøknaden elektronisk. ByggSøk er et offentlig system for elektronisk kommunikasjon i plan- og byggesaker. Målet med ByggSøk er effektivisering hos private
DetaljerKonkurransereglement Swing, Salsa & Rock n Roll Trio
Konkurransereglement Swing, Salsa & Rock n Roll Trio dansing.no Innhold 1.0 HVEM KAN DELTA... 3 2.0 DANSEKRITERIER FOR TRIO... 3 3.0 BEGRENSNINGER... 4 4.0 ALDERSKLASSER... 4 5.0 NIVÅINNDELING... 5 6.0
DetaljerA-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27
A-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27 9407 Harstad Hanne Lillegård 95 Terje og Berit Lillegård Asphågen 16 9414 Harstad Elise
DetaljerFYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014
CUPFINALE SEMINARET FYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014 Fotballens særpreg Fotballens særpreg - retningsforandringer - hastighetsforandringer - oversikt over med- og motspillere Fotballferdigheter
DetaljerLIKESTILLING OG LIKEVERD
LIKESTILLING OG LIKEVERD Oppsummering Kroppanmarka barnehagers Interne prosjekter 2009 2011 Resultatene er basert på egne observasjoner som utgangspunkt for våre antagelser Er det forskjeller i samspill
DetaljerNorges Skøyteforbund
Norges Skøyteforbund Veileder for DVO Data Input og Video Operator (Input/cutter) E.A/C.I/ 24.oktober 2017 1 Innholdsfortegnelse Introduksjon... 1 Retningslinjer fra ISU (International Skating Union)...
DetaljerFreestanding Monteringsanvisninger. Tips for å komme i gang
Monteringsanvisninger Tips for å komme i gang et er best å være to personer ved montering av en løsning på over to meter. Vær oppmerksom på at alle løsninger som skal stå ut fra veggen, skal ha føtter
DetaljerKonkurransereglement Swing, Salsa & Rock n Roll Trio
Konkurransereglement Swing, Salsa & Rock n Roll Trio dansing.no Innhold 1.0 HVEM KAN DELTA... 3 2.0 DANSEKRITERIER FOR TRIO... 3 3.0 BEGRENSNINGER... 4 4.0 ALDERSKLASSER... 4 5.0 NIVÅINNDELING... 5 6.0
DetaljerReglement troppsgymnastikk
Norges Gymnastikk- og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503.33.50799 Org.nr.: 970 232 796
DetaljerInfoskriv TKRG nr.5 2015
Uttakskriterier Nordisk Mesterskap 2016 Nordisk Mesterskap arrangeres i Taastrup, Danmark 12.-13.mars. Mesterskapet er et mesterskap for junior og senior tropp, individuelt og lag. Nordiske bestemmelser
DetaljerStyrketrening nivå 1 og 2
Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening er viktig for å forebygge skader og vondter, og for å mestre dagliglivets oppgaver. i blir anbefalt å trene styrke to ganger i uken. Dette er viktig informasjon
DetaljerØvelser jaktcup. Post 2: Linjetag/dirigering/utsending. Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet. Blåbærklasse: Åpenklasse: Eliteklasse: Blåbærklasse:
Øvelser jaktcup Post 1: Fot, sitt/bli og passivitet Fører får to dummyer av dommer og går fot med hunden til et anvist sted og legger ned en dummy. Hund og fører går så fot mot et nytt anvist punkt der
DetaljerEndringer fra «Versjon » til «Versjon »
Norges Gymnastikk og Turnforbund Postboks 5000, 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503.33.50799 Org.nr.: 970 232 796 Endringer
DetaljerVestre Aker Fotball 2007. Foreldremøte 23. april 2015
Vestre Aker Fotball 2007 Foreldremøte 23. april 2015 Agenda foreldremøte Om oss Tilbakeblikk på forrige sesong Mål for sesongen 2015 Seriespill og cuper Treninger Akademiet Hjemmeside/Lagside Klubbutstyr/treningstøy
DetaljerHOPPlæring i Hortenskolen AKTIVITETER TIL IDÈBANK
HOPPlæring i Hortenskolen AKTIVITETER TIL IDÈBANK FAG: TRINN: Engelsk 1 og 2.trinn KOMPETANSEMÅL: - Finne ord og uttrykk som er felles for engelsk og eget morsmål. MÅL FOR AKTIVITET: Elevene skal repetere
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 7 - Duellspill Tema: - Duellspill NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell og
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 4 - Finter
SoneUtviklingsMiljø 3 år Økt 4 - Finter Tema: - Finter Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene/øve på finter.
DetaljerFag: Norsk Trinn: 1. Periode: 1 uke 34-42 Skoleår: 2015/2016 Tema Kompetansemål Læringsmål for perioden Vurderingsmåter i faget
Fag: Norsk Trinn: 1. Periode: 1 uke 34-42 Skoleår: 2015/2016 Muntlig kommunikasjon Lytte, ta ordet etter tur og gi respons til andre i samtaler. Lytte etter, forstå, gjengi og kombinere informasjon. (Språkleker)
DetaljerLEKSJON A. Nybegynneren. Hvor skal man begynne? Nybegynneren. De første skrittene
LEKSJON A Nybegynneren Hvor skal man begynne? Den aller første gangen på isen kan være en traumatisk opplevelse for de yngste. Instruktøren må derfor bidra med: Oppmuntring Forsiktighet En hjelpende hånd
DetaljerTreningsplan TIRSDAGER Nordstrand JENTER 97
Treningsplan TIRSDAGER Nordstrand JENTER 97 Plan levert av: Magne Harald Jakobsen Trener NIF Jenter 1997 Utkast 1, 16.november 2010 Oppgave: Hovedansvar for tirsdagstreninger i Bjørnholthallen. Legge opp
DetaljerComfortControl 01 GYNGELÅS 02 GYNGEMOTSTAND 05 RYGGHØYDE 03 SITTEDYBDE 06 RYGGVINKEL 04 SITTEHØYDE 07 ARMLENE HØYDE 08 ARMLENE BREDDE 09 ARMLENE DYBDE
Trinn 1: Åpne stolen din. 01 GYNGELÅS Trinn 2: Juster stolen etter kroppen din. 02 GYNGEMOTSTAND 03 SITTEDYBDE 04 SITTEHØYDE Trinn 3: Juster stolen etter arbeidet ditt. 05 RYGGHØYDE 06 RYGGVINKEL 07 ARMLENE
Detaljer1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1
1. ØVELSENE: (oppdatert 19.10-2009) Klasse 1 101. STOPP SITT 102. STOPP SITT STÅ 103. STOPP SITT DEKK 104. STOPP SITT DEKK SITT 105. STOPP SITT - GÅ RUNDT 106 STOPP SITT DEKK - GÅ RUNDT 107 HØYRE SVING
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 14 15 år
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Bruk av riktig sperreteknikk. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene på å være linjespiller og bør beherske grunnleggende sperreteknikker.
DetaljerDet er frivillig å delta i spørreundersøkelsen, ingen skal vite hvem som svarer hva, og derfor skal du ikke skrive navnet ditt på skjemaet.
7 Vedlegg 4 Spørreskjema for elever - norskfaget Spørsmålene handler om forhold som er viktig for din læring. Det er ingen rette eller gale svar. Vi vil bare vite hvordan du opplever situasjonen på din
DetaljerSamarbeid En gøyal time som krever lite forberedelser for lærer, høy aktivitet og mye glede for elevene. PRØV!
OPPGAVERALLY Målsetting med timen: Samarbeid En gøyal time som krever lite forberedelser for lærer, høy aktivitet og mye glede for elevene. PRØV! Utstyr: Seks A4 ark nummereres fra 1-6 (legges i plast)
DetaljerPors Grenland Fotball
Pors Grenland Fotball Sportsplan 2010 2013 spredt og i klynger der elven seg slynger ligger du porsblomstens by Side 1 av 12 1. Sportsplan 1. Innledning Pors har i det etterfølgende laget en sportsplan
DetaljerFINN KEEPEREN I DEG!
FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste
DetaljerKonkurransereglement - Swing & Rock n Roll Bugg
Konkurransereglement - Swing & Rock n Roll Bugg dansing.no Innhold 1 INTRODUKSJON... 2 1.2 BESKRIVELSE AV BUGG... 3 1.3 REGISTRERING... 3 2 BUGG KONKURRANSER... 3 2.1 KONKURRANSEREGLER... 3 2.2 ALDER...
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Bruk av riktig sperreteknikk. Hovedbudskap i økten: Alle spillere må trene på å være linjespiller og bør beherske grunnleggende sperreteknikker.
DetaljerSoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk Tema: - Sperreteknikk. NB! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter. Her ligger det også linker til mer materiell
DetaljerFF20120 G13 sesongen 2013
FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment
DetaljerEC-Styring med "Magelis" berøringsskjerm. 1. Oppstart og initialisering av maskin... 2
Innhold 1. Oppstart og initialisering av maskin... 2 2. Drift av maskinen... 3 2.1 Beskrivelse av hovedmeny...3 2.2 Endre program...4 2.3 Opprette et program - eksempel på programmering av en profil...5
DetaljerStøvsuger 1600 watt. Bruksanvisning
Støvsuger 1600 watt Bruksanvisning Introduksjon Støvsugerposer er den største utgiftsposten når det gjelder støvsugere. Denne støvsugeren brukes uten støvsugerpose. Luft og støv skilles av en syklon og
DetaljerMal for vurderingsbidrag
Mal for vurderingsbidrag Fag: Naturfag Tema: Tar for seg følgende i lærerplanen. Beskrive oppbygningen av dyreceller. Gjøre greie for celledeling samt genetisk variasjon og arv. Temaet brukes ofte som
DetaljerInvitasjon til sesongen 2016 for barn, ungdom og senior (7-er)
Til klubbene i Hordaland Fotballkrets Bergen 8.12.2015 Invitasjon til sesongen 2016 for barn, ungdom og senior (7-er) Hordaland Fotballkrets inviterer klubbene til fotballsesongen 2016. Fristen for påmelding
DetaljerNorges Gymnastikk og Turnforbund
Norges Gymnastikk og Turnforbund 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05075 Bankgiro lisenser: 1503 33 50799 Org.nr.: 970 232 796 Endringer i reglement
DetaljerDANSEPRODUKSJON I VALGFAGET SAL OG SCENE 8-10.TRINN
DANSEPRODUKSJON I VALGFAGET SAL OG SCENE 8-10.TRINN Av Cecilie Haugseth og Arild Johnsen, KKS Foto: Øystein Gjønnes 1 TITTEL Danseproduksjon i valgfaget Sal og scene, 8-10.trinn. BAKGRUNN Dette undervisningsopplegget
DetaljerFor more information please visit www.rollermouse.com
For more information please visit www.rollermouse.com Contour Design, Inc. 10 Industrial Drive Windham New Hampshire, 03087, USA Phone: 800-462-6678 E-mail: ergoinfo@contourdesign.com Contour Design Europe
Detaljer2009 Thomas Haugland Rudfoss. PowerPoint 2007 En rask introduksjon
PowerPoint 007 En rask introduksjon Agenda PowerPoint vinduet PowerPoint vinduet Office Knappen Ny, åpne og lagre presentasjoner Skrive ut lysbilder, støtteark og notatark Egenskaper for presentasjonen
DetaljerLYDIGHETSPRØVE KLASSE I
LYDIGHETSPRØVE KLASSE I Øvelse 1: Visning av tenner Koeffisient: 1 Maks poeng: 10 Kommando: Ord eller tegn for bli. Utførelse: Øvelsen starter med hundene i utgangsstilling. Dommeren stiller seg ca. 5
DetaljerHøring - Justering av kompetansemål om svømming i kroppsøvingsfaget
Side 1 av 9 VÅR SAKSBEHANDLER FRIST FOR UTTALELSE PUBLISERT DATO VÅR REFERANSE Avdeling for læreplanutvikling 13.03.2015 1.01.2015 2015/725 Høring om justering av kompetansemål om svømming i kroppsøvingsfaget
DetaljerGenerelt om opplæringsboka
Generelt om opplæringsboka Opplæringsboka skal brukes til å dokumentere arbeidsoppgaver/ kompetansemål underveis i læretiden. I tillegg skal de som har læretid på 2 år dokumentere 4 halvårsoppgaver. Læretid
DetaljerAktivitetsbanken. Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min. Blind kunstner
Aktivitetsbanken Øvelser og treningsprogram for ski, friidrett, orientering, svømming & golf Basisøkt Lærerkurs NIH 10.08.2015 Varighet: 60 min Innledning og bakgrunn for økta: Fra ungdom og opp til eliteløpere
DetaljerUNNGÅ KNE- OG ANKELSKADER
UNNGÅ KNE- OG ANKELSKADER De fleste korsbåndskader skjer i finte- eller landingssituasjoner og gjerne når du som spiller er minst forberedt på en skade skal skje. Formålet med dette programmet er å bli
DetaljerHVORDAN FINNE FRAM OG BRUKE HANDBALL.NO
HVORDAN FINNE FRAM OG BRUKE HANDBALL.NO (17.12.2015) Innholdsfortegnelse Hovedmenyen... 2 Hovedknapper... 4 Informasjonsaker... 4 Daglige nyheter og Kalender... 5 Kamper... 5 - Terminlister og tabeller...
DetaljerØvelser for Januar-Februar
Øvelser for Januar-Februar Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) 1 for årskullet ute på Sofiemyr KG Treningssammensetningen må tilpasses
DetaljerBrukerveiledning til MAKS 2010
Brukerveiledning til MAKS 2010 Innhold 1. Man må være innlogget!... 1 2. Hva inneholder MAKS 2010?... 1 3. Hva er kvalitetsplanen?... 1 4. Hvordan komme i gang?... 3 5. Opprett en bedriftsmal.... 4 6.
Detaljeroppgaver fra abels hjørne i dagbladet
oppgaver fra abels hjørne i dagbladet sett 9 dag 1 1. Kjetil og Øystein skal kjøre fra Stavanger til Oslo i hver sin bil. Kjetil starter først og holder en konstant fart på 75 km/t. Øystein starter en
DetaljerTv-dekoder med opptaks- og pausefunksjon
JULI 2011 Brukerveiledning BRUKERVEILEDNING Tv-dekoder (versjon 1960) med opptaks- og pausefunksjon Tv-dekoder med opptaks- og pausefunksjon Motorola 1960 PVR, ADB 5812 PVR og Motorola 1963 PVR Tv-dekoder
DetaljerFamiliematematikk MATTEPAKKE 3. Trinn
Familiematematikk MATTEPAKKE 3. Trinn May Renate Settemsdal og Ingvill Merete Stedøy Aktiviteter Geobrett Hvor mange forskjellige kvadrater kan du finne? Hvor mange kvadrater av ulik størrelse kan du
DetaljerSoloball. Steg 1: En roterende katt. Sjekkliste. Test prosjektet. Introduksjon. Vi begynner med å se på hvordan vi kan få kattefiguren til å rotere.
Soloball Introduksjon Scratch Introduksjon Vi skal nå lære hvordan vi kan lage et enkelt ballspill med Scratch. I soloball skal du styre katten som kontrollerer ballen, slik at ballen ikke går i nettet.
Detaljer