Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen. Helsesøster: Silje Johannessen.

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen. Helsesøster: Silje Johannessen."

Andrea Jakobsen
9 år siden
Visninger:

1 Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen Helsesøster: Silje Johannessen.

2 Skolehelsetjenesten Formål: Fremme psykisk og fysisk helse Fremme gode sosiale og miljømessige forhold Forebygge sykdom og skade

3 Skolehelsetjenesten Lovpålagt tjeneste i kommunene Frivillig Ikke fravær ved kontakt med helsesøster Taushetsplikt

4 Helsesøsters arbeid og ansvarsområde Helseopplysning, undervisning og veiledning Vaksinering Delta på skolens tverrfaglige møter åpen dør Samarbeid med foresatte, skolen og andre instanser etter avtale Miljørettede tiltak-fokus på elevenes fysiske og psykososiale arbeidsmiljø

dør Samarbeid med foresatte, skolen og andre instanser etter avtale

5 Søvn En ungdom trenger minst ca 8-9 timer søvn Skal tåle en full skoledag og aktiviteter på ettermiddag dersom de har fått nok søvn Ikke sove til langt på dag i helgene (max 1030?)

6 Kosthold Alltid frokost, selv om de hevder de ikke er sultne!! Ha med skolemat, evt forhandle om kjøp i kantinen noen dager? Spise ca hver 4 time Legg til rette for fellesmåltid hjemme så ofte som mulig

7 Kommunikasjon Sårbar tid Trenger mye anerkjennelse, forståelse og støtte Gi mye ros Overse småting Positiv grensesetting

8 Psykisk helse Vær obs ved: Humørsvingninger over tid som påvirker livskvaliteten (normalt med noe humørsvingninger) Endringer i søvnmønster og/eller spisevaner Tilbaketrekking Skolevegring Tiltak: Ta kontakt med skolen (kontaktlærer, rådgiver,avd. leder)skolehelsetjenesten eller fastlege

søvnmønster og/eller spisevaner Tilbaketrekking Skolevegring Tiltak: Ta

9 Bruk av sosiale medier (sms,facebook, instagram,twitter snapchat,+ andre og nettspill Sosiale regler og kontroll like viktig på nett som ellers i samfunnet! Spør gjerne hvordan ungdommen din oppfører seg mot andre på sosiale medier og hva erfaringer de selv har, Ha regler for nettbruk til kommunikasjon og spill Vurder behov for å dra inn mobil om natten og koble ut trådløst nettverk ( om ikke regler hjelper)

Spør gjerne hvordan ungdommen din oppfører seg mot andre på sosiale medier og hva erfaringer de selv

10 Utprøving i forhold til rusmidler Snakk med ungdommene! Fremhold 18 års-aldergrense på alkolhol, sigaretter og snus Ikke send med de unge alkohol hjemmefra Snakk om illegale rusmidler (hasj, GHB) Ikke vær naiv, endel prøver alkohol i 15 årsalder, vær tydelig som voksen

send med de unge alkohol hjemmefra Snakk om illegale rusmidler

11 En god foreldrestil er å: Lytte til den unges opplevelser, ønsker og initiativ Gi hyppige tilbakemeldinger på at du setter pris på ham/henne Gi mye varme nærhet og innlevelse Ta en klar og myndig ledelse uten å vingle for mye

12 Faste oppgaver skolehelsetjenesten 8-10 trinn 8 trinn: helseundersøkelse 9 trinn: veiledning/undervisning om seksualitet i samarbeid med skolen 10 trinn: vaksine mot stivkrampe, difteri, kikhoste og polio I tillegg til dette er det viktig å ha en åpen dør for ungdommene!

samarbeid med skolen 10 trinn: vaksine mot stivkrampe, difteri,

13 Referanser: Bergensklinikkene, kompetansesenter vest i Bergen (2013). Føre var, rustrender i Bergen 01/13 Florence, M. D, Asbridge, M og Veugelers, P.J (2008). Diet quality and academic performance. The journal of School Health. April 78 (4): Folkehelseinstituttet (2011). Bedre føre var.. Psykisk helse; Helsefremmende og forebyggende tiltak og anbefalinger. Rapport 2011:1 Haugland, S (2009). Kap 4.4 Søvn, i Haugland og Misvær (red). Håndbok for skolehelsetjenesten. Kommuneforlaget. Helsedirektoratet (2011). Nasjonalt råd for ernæring. Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer i Norge. Helse og sosialdepartementet (1982). Lov om helsetjenester i Kommunen. Hvalstad, M (2009). Kap 5.3 Psykiske lidelser og vansker, i Haugland og Misvær (red). Håndbok for skolehelsetjenesten. Kommuneforlaget. Hysing, M., Pallesen, P.,Stormark, K. M, Lundervold, A.J.,Sivertsen, B. (2013). Sleep pattern and insomnia among adolescent:a population-based study. Journal of Sleep Reseach,22, Haavet, O. L.(2005). Ungdomsmedisin Launes,E.& Svendsen, K.H. (2006). Foreldrehjelpen FOR nr 450: Forskrift om kommunenes helsefremmende og forebyggende Arbeid i helsestasjons og skolehelsetjenesten. arbeid i helsestasjon og skolehelsetjenesten.

Rapport 2011:1 Haugland, S (2009). Kap 4.4 Søvn, i Haugland og Misvær (red). Håndbok for skolehelsetjenesten. Kommuneforlaget. Helsedirektoratet (2011). Nasjonalt råd for ernæring.

14 Fortsatt referanser: IS 1154 Veileder. Kommunenes helsefremmende og forebyggende arbeid i SIRIUS (2006): Rusmidler i Norge. 5/2003 SIRIUS Skretting, A. (2007). Ungdoms bruk av rusmidler. Hovedresultater fra de årlige ungdomsundersøkelsene Sosial og Helsedirektoratet (2007). Psykisk helsearbeid for barn og unge i kommunene. Sørensen, E. (2003) Søvn og søvnutvikling hos barn og unge, i Tidsskrift for den Norske legeforening nr 1, 123: s.26-9 Sørensen, E. (2009) Søvnforstyrrelser hos barn og ungdom, i Tidsskrift for den Norske legeforening nr 19, 129: s Ulvund, S. E.(2009). Forstå barnet ditt Westgaard, H. (2009). Kap 3.8 Skolen som arena for rusforebygging, i Haugland og Misvær (red). Håndbok for skolehelsetjenesten. Kommuneforlaget. Østnorsk kompetansesenter (2008). Rus-avhengighet. Foreldreveileder for regulering av rolle og strategispilling på nettet

(2003) Søvn og søvnutvikling hos barn og unge, i Tidsskrift for den Norske legeforening nr 1, 123: s.26-9 Sørensen, E.

Like dokumenter

Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen

Skolehelsetjenesten i ungdomsskolen Helsesøster: Helen Riise E-post: helen.riise@bergen.kommune.no/ helsestasjon.nesttun@bergen.kommune.no Til stede: Mandag til Fredag 08:00-15:00 Skolepsykologer: Heidi