Tips til deg som er benamputert/pårørende. Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Tips til deg som er benamputert/pårørende. Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket"

Transkript

1 Tips til deg som er benamputert/pårørende Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket

2 Amputasjon Det går an å vokse som menneske på tross av motgang og vanskeligheter. Det å måtte amputere en eller begge armene opplever de fleste som veldig tøft, men etter hvert vil du oppdage at det blir lettere å takle for deg og dine nærmeste. Til å begynne med synes du kanskje at alt er kaos og at det oppleves uvirkelig. Etter dette reagerer du kanskje med avmakt, tomhet, sinne og et vell av følelser kan velte frem. Det er ikke unaturlig. Rehabiliteringen har som mål å få deg til å føle deg som et helt menneske igjen, og å være trygg og glad. Dette krever naturligvis mye av deg selv, men det er også mange andre som står parat til å hjelpe deg. Dermed er det viktig at du er åpen for råd og hjelp fra andre, både fra dine nærmeste, ulike typer fagfolk og folk som har vært gjennom det samme som deg. Denne informasjonsbrosjyren er laget av protesebrukere slik at du kan dra nytte av tips, råd og erfaringer som vi selv har gjort oss. Brosjyren skal være med å bidra til at du evner å legge sorg og tap bak deg, finner livsgleden tilbake og ser fremover til en bedre hverdag for den vil komme. Fysioterapeut, lege, ergoterapeut, pleiepersonell, ortopediingeniør, fastlege, sosionom, kommunehelsetjenesten og ulike opptreningssentre vil være en del av din hverdag fremover. Det vil også erfarne protesebrukere som har bearbeidet sin egen situasjon. Vi vil hjelpe deg å komme i gang etter en amputasjon. Bruk oss vi er til for deg og kan bistå med å gjøre hverdagen din bedre. Nils-Odd Tønnevold fikk begge bena amputert etter en trafikkulykke i Når han først skulle ha proteser, forlangte han å bli 10 cm høyere. Dette førte selvfølgelig til problemer med balansen, men det er forlengst historie. Idag er Nils-Odd styreleder i Momentum og arbeider som formuesforvalter. Ellers er det jakt, seiling, svømming, historie og kultur som opptar ham. 2

3

4

5 Smerter og ubehag Fjerning av en kroppsdel medfører at signalene som hjernen mottar fra kroppen endres og medfører at man kan føle smerte/ubehag fra den kroppsdelen som ikke lenger finnes. Dette er normalt og kalles fantomsmerter. Fantomsmerte oppleves forskjellig, men vil som regel gradvis avta. Du kan også oppleve stumpsmerter eller nervesmerter. Disse smertene reduseres eller forsvinner ofte over tid og når du har begynt å bevege deg med protese. Noen har mer eller mindre vedvarende smerter og det finnes intet fasitsvar på hvordan smerter oppleves eller lindres. Forsøk i første omgang å skifte stilling på beinet, strekk ut eller øk aktiviteten noe. Hør gjerne på musikk i hodetelefoner fordi da vil hjernen «lytte til musikken i stedet for smertene». Snakk med fysioterapeut, ortopediingeniør, Momentum eller kontakt din fastlege og be eventuelt om henvisning til smerteklinikk. Momentum har laget en egen brosjyre om fantomsmerter sammen med Smerteklinikken ved Aker Universitetssykehus. Du finner den på eller du kan ringe Momentum på telefon og be om å få den tilsendt i posten. Noen finner fysioterapi lindrende, andre har utbytte av TNS (transkutan nervestimulering), akupunktur, avspenning, hypnose, medisiner, healing og/eller annet. Det er individuelle variasjoner og individuell vurdering og tilpasning av behandlingsform er derfor viktig. Tverrfaglig vurdering er å foretrekke, før behandling settes i gang. Du som har vært i Tønsberg, vet at byen er et mekka for seilinteresserte. I disse omgivelsene har Alexander Wang-Hansen vokst opp. Helt fra fødselen har han levd med én hånd. Alexander er student, men bruker mest mulig tid på seiling om sommeren og ski om vinteren. 5

6

7 Hevelse og fottøy Hevelse i stumpen skyldes væskeansamling på grunn av operasjonen, og det vil gi seg etter hvert. Prosessen kan fremskyndes ved å bruke et gummilignende hylster som du kan rulle på stumpen og dermed komprimere den. Dette kalles «liner» og er som oftest laget i silikon eller den er gelebasert. Helsepersonell vil forklare deg hvordan «lineren» skal brukes og hvor lenge du bør ha den på om gangen. Unngå å la stumpen henge ned når du sitter, bruk en krakk, fotskammel eller lignende. Ved å holde stumpen strekt ut og bøye den innimellom beholder du full bevegelighet, og unngår kontakturer. Hevelsen vil gradvis avta og protesetilpasning begynner som regel før hevelsen er gått helt ned. Bruk av protese vil bidra til at hevelsen reduseres raskere. Det vil kreve justering eller utskifting av protesehylsen etter hvert. Allerede ved måltagning til protesen bør du være bevisst ved valg av sko. Protesen tilpasses etter hælhøyden på skoen og fungerer best sammen med lette, gode sko med godt grep, fortrinnsvis med gummisåle. Du bør ikke bruke sko med ulike hælhøyder til den samme protesen. Husk dette når du kjøper nye sko. Ønsker du å kunne endre hælhøyden eller gå med sko med høye hæler, snakk med ortopediingeniøren. Det går an å lage protese som gjør det mulig, men vi vil anbefale deg først å lære å gå på sko med samme hælhøyde, fortrinnsvis med lave hæler. Vær kritisk ved valg av fottøy, og velg sko som sitter godt på foten og som er behagelige å gå med. Du kan godt bruke sko som du har brukt tidligere, men de må ikke være nedslitte. Det er viktig at skoen er stabil. God hælkappe, brede såler og passform er viktige egenskaper for en god sko. Har du spørsmål i tilknytning til hevelse og fottøy vil vi anbefale at du diskuterer dette med den som lager protesen til deg (ortopediingeniør). 7

8 Hygiene og sårbehandling Renslighet er kjempeviktig for å holde huden hel og myk, samtidig som du forebygger gnagsår og blemmer på stumpen. Du bør vaske stumpen grundig hver dag, enten om morgenen eller aller helst om kvelden. Vanlig såpe medfører at naturlige fettstoffer forsvinner og våt hud kan gi gnagsår. Vask derfor stumpen med vann og bruk mild, uparfymert såpe med lav eller nøytral ph-verdi som Lactacyd, ph 5,5, eller lignende intimsåpe. Skyll bort all såpe og frottér bort fuktighet med et mykt håndkle, samtidig som du bruker et speil og ser etter antydning til blemmer, sprekker eller sår. Oppdager du røde merker eller tegn til sår, bør du kontakte ortopediingeniør og begrense gåing med protese inntil du har fått svar på hvordan du bør forholde deg. Smør gjerne inn stumpen med mild, uparfymert salve eller krem om kvelden (som f.eks. ren Aloe Vera, Apobase eller Vitapan) og la det tørke inn over natten. Ta gjerne protesen av i løpet av dagen, skyll og tørk hylsteret du har rett mot huden, eller skift stumpstrømpe hvis du bruker det rett mot huden. Det er viktig å ta godt vare på stumpen, da den i mange timer er innelukket i en protesehylse. Om du svetter mye kan du ha glede av svettehemmende middel. Har du sår eller blemmer kan et grønnsåpebad eller saltvannsbad virke rensende og fremskynde tilhelingen. Det finnes også spesielle plaster og annet som du kan bruke. Spør sykepleier eller lege (eventuelt ortopediingeniør, fysioterapeut eller Momentum) til råds om hygiene og sårbehandling. Ovennevnte remedier kan du be om å få gratis av ortopediingeniør. Alternativt kan du selv kjøpe det på apoteket. Et annet tips har med soling å gjøre overdreven soling kan gjøre stumpen solbrent. Det er alt annet enn behagelig. Protesen med tilbehør trenger også stell for å fungere optimalt. La ikke noe ligge oppi hylsen om natten protesehylsen trenger lufting. 8

9

10 Trening og protesefunksjon Rehabilitering og midlertidig protesetilpasning starter som regel nærmest umiddelbart etter selve amputasjonen. Det begynner med grunnleggende øvelser som skal medføre at du kan mestre det å sitte, reise deg opp, stå og gå. Trening og øvelser er viktig for å hindre kontrakturer (redusert bevegelsesutslag i hofte og knær) og for å bevare kraft og bevegelighet i gjenværende muskler og ledd. Kontrakturer kan oppstå fordi muskulaturen kommer i ubalanse når en blir amputert. Noen muskelgrupper blir sterkere enn andre. Dette kan føre til at stumpen blir trukket i en uønsket stilling. For eksempel vil en lårstump kunne få en bøyd stilling i hoften. Dette gjør at en ikke får den vektfordelingen en ønsker i protesen. Det fører også til at en får begrenset bevegelsesutslag slik at det blir vanskeligere å styre protesen. I tillegg til styrke i amputasjonsstumpen vil du trenge styrke i armene for å komme deg opp av en stol, beholde balansen og å gå med krykker. Snakk med fysioterapeut om konkrete treningstips for opptrening under rehabiliteringsopphold og øvelser du kan gjøre selv etter at du er kommet hjem. Du vil under trening få veiledning i bruk av krykker, gangtrening i trapper og på flatt og i ulendt terreng. Du vil også lære hensiktsmessig bevegelsesmønster og hvordan forebygge feilbelastning. I begynnelsen bør du trene hver dag, senere noen ganger i uken. Vi anbefaler deg å fortsette med trening også etter rehabiliteringsoppholdet ved å være aktiv med daglige gjøremål. Det beste er å gjøre noen få øvelser hver dag for å opprettholde styrke og spenst. Aktivitet er bra så langt din helsetilstand for øvrig tillater det. Hvor raskt du klarer å fungere med benprotese er individuelt og avhenger både av amputasjonsnivå, stumpens lengde og forfatning, og din helsetilstand og motivasjon. Noen klarer det på én måned, andre må kanskje bruke flere måneder. I begynnelsen bør du bare ha protesen på i begrenset tid av gangen, da stumpen trenger å venne seg til protesen. For stor treningsmengde i starten er ikke å anbefale, men ikke for lite heller. Det gjelder å finne balansepunktet. Trening og aktivitet vil forbedre din styrke, psyke og dine evner til å kunne gå, eventuelt løpe. Pensjonisttilværelsen er noe de fleste av oss ser frem til. Men ting går ikke alltid som planlagt. For spreke Anna Moltke-Hansen ble livet forandret da hun for noen år siden måtte amputere venstre legg. Men det tok ikke humøret og livsgleden fra henne.

11

12

13 Protesetilpasning Kort tid etter amputasjonen vil du som oftest komme på beina med en temporær protese. Etter hvert tas det mål av amputasjonsstumpen til din første «ordentlige» protese, enten ved hjelp av gipsavstøpning eller ved bruk av digital skanning. Det vil bli produsert en gjennomsiktig testhylse slik at ortopediingeniøren kan se hvor godt protesehylsen sitter på stumpen din. Behov for justering av hylsen vil bli merket av og det vil bli arbeidet med innstilling av protesen slik at du kan gå og stå stødig. På grunnlag av dette lages det en protese til utprøving som justeres og stilles inn slik at protesen er komfortabel og fungerer slik den skal. Denne utprøvingen kan skje på proteseverkstedet, på opptreningsinstitusjon og/eller ved at du får protesen med hjem for å teste den ut selv. Når både du som protesebruker og ortopediingeniøren din er fornøyd, kles protesen inn slik at den ligner på et ordentlig ben. Hvis du lurer på hva slags protesetype du vil være best tjent med eller du har spesielle ønsker om hvordan protesen skal se ut, (form, farge osv.) kan du snakke med ortopediingeniøren om dette. Hvis du har lyst til å se hvordan ulike proteser og protesekomponenter ser ut, kan du enten spørre ortopediingeniøren din, du kan se selv på eller du kan kontakte Momentum. For noen år siden måtte Kristin Linnes Lesser amputere høyre legg etter en motorsykkelulykke. Nå er hun på full fart videre i livet. Hun arbeider som markedskoordinator i Oslo, dyrker hobbyen sin som er friluftsliv og er mest mulig sammen med familien sin og elsker sjø og skjærgård. 13

14

15 Rettigheter Amputasjon kan påvirke din hverdagsøkonomi, og avhengig av hva du har behov for, finnes det som oftest hjelp å få. En del dekkes av folketrygdens stønadsordninger, mens noe er behovsprøvd. Som benamputert får du dekket alle kostnader til proteser (vanlig protese, reserveog dusjprotese). Det er mulig å søke om spesialproteser for å dekke behov som forannevnte ikke kan dekke. Du kan også fritt velge ortopedisk verksted og i de fleste tilfeller får du også dekket utgifter til reise og opphold i forbindelse med protesetilpasning. Du kan ved din fastlege rekvirere fysioterapibehandling med full refusjon. Du har rett til å få grunnstønad for å dekke ekstrakostnader til transport og klær. Du kan søke om rehabiliteringsopphold, attføring, uføretrygd, stønad til bolig og bil, avhengig av hva du har behov for. Stønad til bil og bolig er behovsprøvde støtteordninger. Kontakt personalet på den institusjonen du befinner deg, eller ergoterapeuten, fastlegen eller trygdekontoret i din hjemkommune. De kan du rådføre deg med, om hva du trenger og kan få. Har du vært utsatt for en sykehustabbe eller en ulykke kan du ha rett til erstatning utover folketrygdens stønadsordninger. I slike tilfeller bør du vurdere å rådføre deg med advokat. Kontakt gjerne Momentum, vi kan henvise til advokat med lang erfaring fra trygde- og erstatningssaker. Tor Dalsheim er småbruker i Skåbu. Fordi gården hans ligger i ulendt terreng, har han skaffet seg en protese som automatisk kan reguleres på lengden. Tor måtte amputere på grunn av kreft, men både gården, dyrene og humøret har han beholdt. 15

16 Søk tips og råd Sørg for at du de første årene etter amputasjonen jevnlig får oppfølging av lege, fysioterapeut, ergoterapeut, ortopediingeniør osv. Du står fritt til å kontakte ortopedisk verksted for kontroll og justeringer, også utenom avtalte kontroller. Dette bør du benytte deg av når du får sår eller blemmer, om du behøver justeringer fordi protesehylsen ikke passer eller om du mener det er feil på protesen. Opplever du temperaturstigninger, vond lukt, sårsiving eller økende sårsmerter og ubehag kan det være tegn på at det er noe som må behandles. Det er bedre å få kontroll hos lege, fysioterapeut eller ortopediingeniør en gang for mye, enn en gang for lite. Momentum har lokale kontaktpersoner (likemannskontakter) i hele landet. Dette er erfarne protesebrukere som har bearbeidet sin egen situasjon og som på frivillig basis ønsker å stille opp for andre i samme situasjon. Vi står til disposisjon for deg og dine nærmeste. Kontakt oss for en prat på telefon eller for å avtale besøk. En av oss besøker deg gjerne på sykehus, rehabiliteringsinstitusjon, hjemme eller hvor det måtte passe. Alt vi i Momentum gjør, er i bunn og grunn å være til for hverandre og utveksle erfaringer slik at vi kan fungere bedre og ha et godt liv. Momentums visjon er «å spre livsglede» og vårt motto er «Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket». 16

17

18 Om Momentum Momentum er en forening for arm- og benprotesebrukere, pårørende, helsepersonell og andre interesserte. Momentum, som for øvrig betyr bevegelse fremover, ble etablert i 1996 og har i dag over 600 medlemmer i Norge. Vår eneste oppgave er «å spre livsglede» gjennom informasjon, inspirasjon og muntrasjon. Som medlem får du dette gjennom medlemsblad, temakvelder, seminarer og likemannsarbeid osv. Momentum arbeider også med en rekke prosjekter og gjennom lobbyvirksomhet for å gi deg som bruker, en bedre hverdag og for å oppmuntre til faglig utvikling av rehabiliteringspersonell. Sammen er vi sterke! Du har i denne informasjonsbrosjyren fått noen tips og råd som skal være til hjelp i hverdagen. Det er ikke plass til å ta for seg alt, men vi håper vi på denne måten har fått gitt deg litt drahjelp. Brosjyren er laget vinteren 2005, men utviklingen innenfor ortopedisk behandling skjer raskt og vi mottar hele tiden nye praktiske tips fra våre medlemmer. Denne tilleggsinformasjonen vil vi legge ut på våre nettsider Om du ikke har tilgang til PC eller internett, få gjerne familien, rehabiliteringsinstitusjonen eller andre til å skrive ut informasjonen fra våre sider. Momentum ønsker gjerne tilbakemeldinger og tips fra deg som er protesebruker, pårørende eller som arbeider med rehabilitering av amputerte. Husk at dine tips og råd kan hjelpe andre til få økt livsglede. Send oss dine tips og råd på Ring Eller du kan sende oss et brev til: Momentum Postboks 49 Skøyen 0212 Oslo 18

19 Like hjelper like Personer som selv er amputert eller er født uten arm eller ben har en erfaring som det kan være positivt å dele med andre. Dette har vi satt i system og det at like hjelper like kaller vi likemannsarbeid. Momentum har et stort nettverk av brukere over hele landet som har bearbeidet sin egen situasjon og som på frivillig basis står til diposisjon for brukere og pårørende. Hvorfor likemannsarbeid? Likemannsarbeidet erstatter ikke profesjonell hjelp, men er et supplement til dette. De som har tatt på seg oppgaven som likemenn gjennomgår kontinuerlig opplæring. Likemenn har dessuten avlagt taushetsløfte. Derfor kan du snakke fortrolig med en likemann fra Momentum. Informasjon og inspirasjon Vi prøver å være til hjelp og inspirasjon for så vel nyopererte som etablerte protesebrukere og pårørende som på en eller annen måte ønsker å lære mer, komme videre eller rett og slett ønsker å snakke med noen som er i samme situasjon. Kontakt oss gjerne om du ønsker mer informasjon eller du vil utveksle erfaringer med en erfaren bruker (likemann). Hvis vi ikke vet svaret på det du vil vite, henviser vi deg videre.

20 Meld deg inn i Momentum Hvem er du? Du er en av oss. Vi er akkurat som alle andre. Vi er unge og gamle, kvinner og menn. Vi er opptatt av hverdagssysler, fritidsaktiviteter, jobb, bolig, bil, reiser, kjærester, familie og venner. Det eneste vi egentlig har til felles, er at vi har amputert eller er født uten arm eller bein. Dette bringer oss til gjengjeld tett sammen. Vi har det gøy og du er hjertelig velkommen inn i fellesskapet. Hva kan du bli med på? Vår visjon er å spre livsglede gjennom informasjon, inspirasjon og muntrasjon. Du kan delta på møter og seminarer hvor aktuelle temaer taes opp og hvor vi alle blir kjent med hverandre. Du får medlemsbladet fire ganger i året med siste nytt på protesefronten og reportasjer fra alle arrangementene våre. I tillegg har vi et stort nettverk av protesebrukere som har bearbeidet sin situasjon, og som gjerne stiller opp for andre. Det at like hjelper like kaller vi likemannsarbeid. På baksiden av denne brosjyren finner du navn og telefonnummer til likemannskontakten nærmest deg. Ring enten du lurer på noe, ønsker informasjon, har noe på hjertet eller ønsker å snakke med en som har vært gjennom det samme som deg. Alternativt kan du ringe eller sende en e-post til Åpent for alle Hvis du er i nær familie eller venn til en amputert, kan du ha stor glede av et medlemsskap. Du får se at andre har lagt historien bak seg og du kan bygge opp et sosialt nettverk. Du som arbeider med rehabilitering kan også ha glede av et medlemsskap. I Momentum møter du et inspirerende interesseforum bestående av helsepersonell, protesebrukere m.m. Alle ortopediske verksteder, sykehus, opptreningssenter og leverandører er også velkommen som medlem for å fremme saker av felles interesse.

21 Innmelding Fyll ut og send inn. Porto er betalt! Eller meld deg inn på Du kan også benytte faks nr Ja! Jeg/vi ønsker å bli medlem i Momentum! Kryss av: Hovedmedlem, kr 200 Støttemedlem, kr 100 Familiemedlemskap, kr 300 Bedrifts medlem, kr 1000 Prisene gjelder per år. Navn... Momentum Svarsending Oslo Adresse... Postnr./Sted... Telefon/mobil... E-post... Se eller ring Momentum på tlf hvis du ønsker mer informasjon før du melder deg inn.

22 Momentum er til for deg som er amputert og pårørende. Kontakt oss gjerne: R e k l a m e b y r å e t T r i p p e l a s - F O T O : T H O R E N F E L D T - T R Y K K E T Momentum foreningen for arm- og benprotesebrukere Postboks 49 Skøyen, 0212 Oslo telefon , faks

Tips til deg som er armamputert/pårørende. Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket

Tips til deg som er armamputert/pårørende. Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket Tips til deg som er armamputert/pårørende Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket Amputasjon Det går an å vokse som menneske på tross av motgang og vanskeligheter. Det å måtte amputere en eller

Detaljer

Uansett hvilket ben han sto opp med først var det aldri det riktige...

Uansett hvilket ben han sto opp med først var det aldri det riktige... Uansett hvilket ben han sto opp med først var det aldri det riktige... Om Momentum Momentum er en uavhengig forening for arm- og benprotesebrukere, pårørende og alle som er interessert i rehabilitering.

Detaljer

amputert / pårørende Til deg som er det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket Fotograf Thorenfeldt

amputert / pårørende Til deg som er det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket Fotograf Thorenfeldt Til deg som er amputert / pårørende det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket Fotograf Thorenfeldt InnHOLD Innledning Smerter og ubehag Hevelse Trening og protesefunksjon Protesetilpasning Hygiene

Detaljer

Tips til deg som er armamputert. Det er bed re å ten ne et lys enn å for ban ne mør ket

Tips til deg som er armamputert. Det er bed re å ten ne et lys enn å for ban ne mør ket Tips til deg som er armamputert Det er bed re å ten ne et lys enn å for ban ne mør ket Am pu ta sjon Det går an å vokse som menneske på tross av motgang og vanskeligheter. Det å måtte amputere en eller

Detaljer

Hjelp og råd Til deg som har amputert et ben

Hjelp og råd Til deg som har amputert et ben Vi ønsker deg velkommen til enhet for ortopedisk rehabilitering ved Sørlandet sykehus HF Besøksadresse: Sørlandet sykehus HF, Medisinsk klinikk Enhet for ortopedisk rehabilitering Bispegra 40 4632 Kristiansand

Detaljer

MOMENTUM foreningen for arm- og benprotesebrukere

MOMENTUM foreningen for arm- og benprotesebrukere MOMENTUM foreningen for arm- og benprotesebrukere Hva vi er til for & hva vi brenner for Dette er Momentum til for Formål å spre livsglede gjennom inspirasjon, informasjon og motivasjon Motto: Det er bedre

Detaljer

TRENINGSTIPS For deg som er benamputert

TRENINGSTIPS For deg som er benamputert TRENINGSTIPS For deg som er benamputert 3. opplag 2012 det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket TRENINGSTIPS For deg som er benamputert Innhold Innledning... 3 Basis balanseøvelser med protese...

Detaljer

Treningstips. For deg som er benamputert

Treningstips. For deg som er benamputert Treningstips For deg som er benamputert 1. opplag/2007 Treningstips For deg som er benmaputert Innhold Innledning.............................................. 3 Basis balanseøvelser med protese............................

Detaljer

seksjon for fysioterapi. medisinsk klinikk. oslo universitetssykehus sophies minde ortopedi

seksjon for fysioterapi. medisinsk klinikk. oslo universitetssykehus sophies minde ortopedi illustrasjonsfoto: Momentum veiledning til deg som har amputert et ben informasjon fra fysioterapeutene seksjon for fysioterapi. medisinsk klinikk. oslo universitetssykehus sophies minde ortopedi Informasjon

Detaljer

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Testamentariske gaver. På vei mot fremtiden

Testamentariske gaver. På vei mot fremtiden Testamentariske gaver På vei mot fremtiden Kjære leser I Norge finnes det i dag ca. 5000 mennesker som mangler en eller flere kroppsdeler som følge av dysmeli (medfødt), sykdom eller ulykke. Mange lever

Detaljer

PASIENTGUIDE. AMPUTASJONER over ankelnivå

PASIENTGUIDE. AMPUTASJONER over ankelnivå PASIENTGUIDE AMPUTASJONER over ankelnivå Velkommen Velkommen til Ortopedisk avdeling ved St. Olavs Hospital. Dette heftet inneholder informasjon til deg som skal utføre amputasjon over ankelnivå. Det beskriver

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

HOFTEPROTESE. Joint Care er registrert varemerke av Biomet Europe. JointCare_hofteøvelser_2014.indd 1

HOFTEPROTESE. Joint Care er registrert varemerke av Biomet Europe. JointCare_hofteøvelser_2014.indd 1 HOFTEPROTESE Øvelseshefte Joint Care er registrert varemerke av Biomet Europe JointCare_hofteøvelser_2014.indd 1 Det er viktig at du så raskt som mulig kommer i gang med å bruke det opererte benet etter

Detaljer

Til deg som har fått kneprotese

Til deg som har fått kneprotese Til deg som har fått kneprotese SØ-109117 3 Innhold Aktivitet etter operasjon Aktivitet etter operasjon 4 5 6 9 10 Hjelpemidler Å gå i trapper Øvelser Trening etter utreise Treningsprogram Det er viktig

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Meniskskade Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet meniskskade i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om dagkirurgi på sykehuset.

Detaljer

Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå.

Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. Til deg som skal få hofteprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. SØ-109113 Innhold 4 Årsak til hofteproteseoperasjon Hva er en hofteproteseoperasjon?

Detaljer

Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå.

Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. Til deg som skal få kneprotese Denne informasjonen gjelder forberedelse til innleggelsen, operasjonen og tiden etterpå. SØ-109116 Operasjonsdato: Innhold 4 Årsak til kneproteseoperasjon Hva er en kneproteseoperasjon?

Detaljer

Tte,Tema. Tema: Smertemestring. INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund

Tte,Tema. Tema: Smertemestring. INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund INFORMASJON OM OSTEOPOROSE fra Norsk Osteoporoseforbund Tte,Tema Tema: Smertemestring Smerter ved ryggbrudd (sammenfallsbrudd i ryggen) Selve sykdommen osteoporose gir ingen smerter. Det er først når det

Detaljer

FAGDAG I AMPUTASJONSREHABILITERING. ved spesialfysioterapeut Inger Lise Rasmussen

FAGDAG I AMPUTASJONSREHABILITERING. ved spesialfysioterapeut Inger Lise Rasmussen FAGDAG I AMPUTASJONSREHABILITERING ved spesialfysioterapeut Inger Lise Rasmussen Kompresjonsbehandling Oppstart på sykehuset eller når pas kommer til AFR Hensikt: redusere ødem og forme stumpen til en

Detaljer

Helse og velvære. med. naturlige teknikker

Helse og velvære. med. naturlige teknikker Din Naturlige Vei til Sunnhet og Velvære Lær hvordan du kan behandle deg selv med enkle og effektive teknikker! Hei, og velkommen til dette minikurset der du vil lære om forskjellige teknikker du kan ta

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Informasjon fra fysioterapeutene. Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon

Informasjon fra fysioterapeutene. Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon Informasjon fra fysioterapeutene Råd til deg som skal gjennomgå en nakkeoperasjon Universitetssykehuset Nord-Norge Øye og Nevrokirurgisk avdeling 2011 Velkommen til avdelingen! Dette informasjonsheftet

Detaljer

Plexusskade etter fødsel

Plexusskade etter fødsel Plexusskade etter fødsel En informasjonsbrosjyre fra fysioterapiseksjonen Hva er plexusskade? Det fulle navnet på tilstanden er Obstetrisk Plexus Brachialis Parese, det vil si skade i armens nerver, oppstått

Detaljer

Støttearkopplæringspakke. rehab del 2. Brukerrolle/Hjelperolle

Støttearkopplæringspakke. rehab del 2. Brukerrolle/Hjelperolle Støttearkopplæringspakke rehab del 2 Brukerrolle/Hjelperolle Hva er en rolle? Vi har alle ulike roller i ulike faser av livet; på hjemmebane, på jobb, blant venner/nettverk Roller skifter og noen ganger

Detaljer

Informasjon til pasient og pårørende. ved Mandal Sykehjem

Informasjon til pasient og pårørende. ved Mandal Sykehjem Informasjon til pasient og pårørende ved Mandal Sykehjem Velkommen Vi ønsker deg velkommen til Mandal sykehjem, og håper du vil trives her. Sykehjemmets hovedmålsetting er å gi tilpasset tilbud, når det

Detaljer

FALLFOREBYGGING NYTTER. Trygg når du beveger deg

FALLFOREBYGGING NYTTER. Trygg når du beveger deg FALLFOREBYGGING NYTTER Trygg når du beveger deg Har du tenkt på? Om du er svimmel kan rolige bevegelser og det å støtte seg hindre fall. Sitt et øyeblikk før du reiser deg, og stå litt før du begynner

Detaljer

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende Viktige råd for pasienter og pårørende Spør til du forstår! Noter ned viktige spørsmål og informasjonen du får. Ta gjerne med en pårørende eller venn. Ha med oppdatert liste over medisinene dine, og vis

Detaljer

Minnebok. Minnebok BOKMÅL

Minnebok. Minnebok BOKMÅL Minnebok 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når vi er

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Kneartroskopi Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført artoskopisk kirurgi i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om innleggelse eller

Detaljer

D A G K I R U R G I. Informasjon i forbindelse med dagkirurgiske inngrep. 3. avdeling - Betanien Hospital, Skien. Relieff - Elisabeth Helvin

D A G K I R U R G I. Informasjon i forbindelse med dagkirurgiske inngrep. 3. avdeling - Betanien Hospital, Skien. Relieff - Elisabeth Helvin D A G K I R U R G I Relieff - Elisabeth Helvin Informasjon i forbindelse med dagkirurgiske inngrep 3. avdeling - Betanien Hospital, Skien 2 Velkommen til Ortopedisk avdeling, Betanien Hospital. Du skal

Detaljer

Foto: Veer Incorporated. Spørsmål om døden

Foto: Veer Incorporated. Spørsmål om døden Foto: Veer Incorporated Spørsmål om døden Hvilken plass har døden i samfunnet og kulturen vår? Både kulturell og religiøs tilhørighet påvirker våre holdninger til viktige livsbegivenheter, og i alle kulturer

Detaljer

Universitetssykehuset i Nord-Norge

Universitetssykehuset i Nord-Norge Universitetssykehuset i Nord-Norge Tromsø Til deg som skal få operert fremre korsbånd Informasjon og praktiske råd Velkommen til Dagkirurgisk avdeling Kneleddet Kneleddet forbinder lår- og leggbenet. Leddet

Detaljer

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker.

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker. Snørekjøring Å bli trukket av hunden på ski er noe av det morsomste jeg vet. Når jeg er ute på skitur, blir jeg alltid like overrasket over at det ikke er flere som benytter hunden sin til snørekjøring.

Detaljer

BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner

BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner BRUKERMANUAL for EXERFIT 730 Spinner UF-9.2F-F-XXL 05.03.2007 V01 BUILT FOR HEALTH 1 INNHOLD *SIKKERHET OG VEDLIKEHOLD.... 3 *TILBEHØR... 4-5 *MONTERING Deleliste...... 6 Trinn for trinn....7-9 *OPERASJONER

Detaljer

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no Tips og råd om overaktiv blære Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no VES-110038-1 02.2011 Relevans.net Man regner med at omtrent 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren.

Detaljer

Lyst på livet. Livscafé hvor nye muligheter kan vokse fram

Lyst på livet. Livscafé hvor nye muligheter kan vokse fram Lyst på livet Livscafé hvor nye muligheter kan vokse fram Lyst brosjyre 15x15.indd 1 09.01.12 16:23 2 Lyst brosjyre 15x15.indd 2 09.01.12 16:23 Jeg har blitt mer bevisst på hva som gir meg lyst på livet

Detaljer

Visste du at. Medisiner kan også være medvirkende årsak l fall. Hva øker risikoen for fall? Hva kan du gjøre selv?

Visste du at. Medisiner kan også være medvirkende årsak l fall. Hva øker risikoen for fall? Hva kan du gjøre selv? Visste du at Faren for å falle øker med alderen. 1 av 3 over 65 år faller minst én gang i løpet av ett år Når du først har falt en gang, er det dobbel så stor risiko for at du faller igjen De leste fall

Detaljer

Undersøkelse om pasienters erfaringer fra rehabiliteringsinstitusjoner

Undersøkelse om pasienters erfaringer fra rehabiliteringsinstitusjoner PasOpp Undersøkelse om pasienters erfaringer fra rehabiliteringsinstitusjoner Vi vil gjerne vite hvilke erfaringer du har hatt med rehabiliteringsinstitusjonen du har hatt opphold ved. Målet er å få kunnskap

Detaljer

Fysisk aktivitet ved Huntingtons sykdom i tidlig og midtfase. Anu Piira & Lars Øie 27.4.2012

Fysisk aktivitet ved Huntingtons sykdom i tidlig og midtfase. Anu Piira & Lars Øie 27.4.2012 Fysisk aktivitet ved Huntingtons sykdom i tidlig og midtfase Anu Piira & Lars Øie 27.4.2012 Disposisjon Sentralnervesystemet og nevroplastisitet Fysisk aktivitet og Huntingtons sykdom Erfaringer og resultater

Detaljer

Minnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL

Minnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL Minnebok for barn 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når

Detaljer

Informasjonsbrosjyre til pårørende

Informasjonsbrosjyre til pårørende Informasjonsbrosjyre til pårørende Enhet for intensiv Molde sjukehus Telefon 71 12 14 95 Sentralbordet 71 12 00 00 Til deg som pårørende Denne brosjyren er skrevet for å gi deg som pårørende en generell

Detaljer

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Jenter 1994 Jenter 1993 Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Innledning Egentrening er en viktig del av forberedelsene til en ny sesong. Et godt styrke og

Detaljer

Individuell plan. Ta med individuell plan når du skal til lege / sykehuset. Gi beskjed til lege / sykepleier om at du har individuell plan.

Individuell plan. Ta med individuell plan når du skal til lege / sykehuset. Gi beskjed til lege / sykepleier om at du har individuell plan. Individuell plan Ta med individuell plan når du skal til lege / sykehuset. Gi beskjed til lege / sykepleier om at du har individuell plan. Informasjon til pasienter, pårørende og helsepersonell om Individuell

Detaljer

www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell

www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell www.thinkpressurecare.co.uk TEMAHEFTE Forebygging av trykksår for pasienter, pårørende og helsepersonell Innledning Dette heftet er utviklet for å øke folks bevissthet og kunnskap om trykksår, og for å

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter

Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Bekkenløsning NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Foto: Reklamefotografene AS Illustrasjoner: Ellen Wilhelmsen Hva er bekkenløsning? Bekkenløsning er en

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,

Detaljer

Første etterkontroll/hofte (3 mnd)

Første etterkontroll/hofte (3 mnd) Initialer Personnummer: Første etterkontroll/hofte (3 mnd) Dato:.. Navn: Operasjonsdato:.. Operasjon Primæroperasjon Reoperasjon Høyre side Venstre side Bilateralt Reiste etter utskrivelsen fra sykehuset

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

Hvordan komme i gang med Chairobics?... 3. Hva er Chairobics?... 3. Hvem er Chairobics aktuelt for?... 3. Hvem kan starte Chairobics?...

Hvordan komme i gang med Chairobics?... 3. Hva er Chairobics?... 3. Hvem er Chairobics aktuelt for?... 3. Hvem kan starte Chairobics?... INNHOLD Hvordan komme i gang med Chairobics?... 3 Hva er Chairobics?... 3 Hvem er Chairobics aktuelt for?... 3 Hvem kan starte Chairobics?... 3 Lokalisering... 4 Tidspunkt for trening... 4 Gjennomføring

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Informasjon til pårørende på Hovedintensiv St. Olavs hospital

Informasjon til pårørende på Hovedintensiv St. Olavs hospital Informasjon til pårørende på Hovedintensiv St. Olavs hospital Innhold VELKOMMEN TIL HOVEDINTENSIV... 3 BESØK... 3 MOBILTELEFON... 3 HYGIENE... 4 AKTIVITETER OG HVILETID...4 LEGEVISITT... 4 PÅRØRENDE...

Detaljer

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy Sterk og aktiv Etter hvert som vi blir eldre får vi mindre muskelmasse og dermed dårligere muskelstyrke, også benevnt som aldersrelatert muskelsvakhet. Svak muskulatur kan påvirke vår evne til å utføre

Detaljer

Skrevet av Karen Holford

Skrevet av Karen Holford Minner i stein I bibelske tider og i tidligere århundrer så samlet folk sammen steiner for å lage et spesielt monument slik at de kunne minnes noe fantastisk som Gud hadde gjort for dem. Hva er den viktigste

Detaljer

Informasjon om hygieneprosjektet her i Hellvik barnehage

Informasjon om hygieneprosjektet her i Hellvik barnehage Informasjon om hygieneprosjektet her i Hellvik barnehage For å få dette til er vi fortsatt helt avhengig av et tett samarbeide med dere foreldre. Gammel myte sier at barn blir sterkere av å ha infeksjoner,

Detaljer

øvelser for deg som er brystkreftoperert

øvelser for deg som er brystkreftoperert øvelser for deg som er brystkreftoperert god bevegelighet i arm og skulder Redusert bevegelighet i arm og skulder, samt stivhet i ledd og muskler, er blant de vanligste plagene etter brystkreftbehandling.

Detaljer

Vakuumbehandling av sår: Pasientveiledning

Vakuumbehandling av sår: Pasientveiledning Vakuumbehandling av sår: Pasientveiledning Hei! I denne brosjyren kommer vi til å fortelle deg om hvordan din vakuumbehandling (NPWT) fungerer og hvorfor vi har valgt å behandle ditt sår med den denne

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2010 Den internasjonale sommerskole ISSN 0120

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Ina Slora Opplæringsøkt 1. (Del 1.) Person Situasjon Tid per økt. Tema: kroppen. Se bilde foto? Tegning? beskriv av mannekropp og damekropp.

Ina Slora Opplæringsøkt 1. (Del 1.) Person Situasjon Tid per økt. Tema: kroppen. Se bilde foto? Tegning? beskriv av mannekropp og damekropp. Ina Slora Opplæringsøkt 1. (Del 1.) Person Situasjon Tid per økt Tema: kroppen Se bilde foto? Tegning? beskriv av mannekropp og damekropp. TA FØRST POST TEST beskriv Etter Post-test: følg ordene på bildet,

Detaljer

Til deg som bor i fosterhjem. 13-18 år

Til deg som bor i fosterhjem. 13-18 år Til deg som bor i fosterhjem 13-18 år Forord Dersom du leser denne brosjyren er det sikkert fordi du skal bo i et fosterhjem i en periode eller allerede har flyttet til et fosterhjem. Det er omtrent 7500

Detaljer

Røykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke

Røykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Røykfri Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Hvordan slutte å røyke? Hadde jeg visst at det var så enkelt å slutte, ville jeg gjort det for lenge siden! (En person med kols som har deltatt på røykesluttkurs)

Detaljer

Hva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om:

Hva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva er demens? Glemmer du så mye at hverdagen din er vanskelig? Har du problemer med å huske vanlige ord eller veien til butikken? Dette kan være tegn på demens. I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva

Detaljer

INFORMASJON. til FORELDRE MED BARN på INTENSIVAVSNITTET. Haukeland Universitetssykehus

INFORMASJON. til FORELDRE MED BARN på INTENSIVAVSNITTET. Haukeland Universitetssykehus INFORMASJON til FORELDRE MED BARN på INTENSIVAVSNITTET Haukeland Universitetssykehus Denne brosjyren inneholder en del informasjon om avdelingen vår. Den er kun ment som et hjelpemiddel og er ingen erstatning

Detaljer

Rapport fra udvekslingsophold

Rapport fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Norge Navn: Christina Bruseland Evt. rejsekammerat: Hjem-institution: VIA UC, Campus Viborg Holdnummer: FV09 Rapport fra udvekslingsophold Værts-institution/Universitet: UIA, Universitet

Detaljer

ET NYTT LIV MED NYE LUNGER CYSTISK FIBROSE OG LUNGETRANSPLANTASJON

ET NYTT LIV MED NYE LUNGER CYSTISK FIBROSE OG LUNGETRANSPLANTASJON ET NYTT LIV MED NYE LUNGER CYSTISK FIBROSE OG LUNGETRANSPLANTASJON INTRO Denne brosjyren er laget for å hjelpe deg som vurderer lungetransplantasjon, og familiene din. Her har vi samlet nyttig informasjon

Detaljer

Pasientguide. Lymfødempoliklinikk

Pasientguide. Lymfødempoliklinikk Pasientguide Lymfødempoliklinikk 1 Lymfødempoliklinikk Enhet fysioterapi og ergoterapi på Klinikk Kirkenes har poliklinisk tilbud til pasienter med lymfødem. Lymfødempoliklinikken prioriterer Pasienter

Detaljer

HOFTELEDDSDYSPLASI - behandling med Frejkas pute -

HOFTELEDDSDYSPLASI - behandling med Frejkas pute - HOFTELEDDSDYSPLASI - behandling med Frejkas pute - En informasjonsbrosjyre fra fysioterapiseksjonen Hofteleddsdysplasi. Ved hofteleddsdysplasi er den skålformede delen av hofteleddet grunn og steil, og

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 14.02.2012

Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 14.02.2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 14.02.2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS Bakke SMR AS har fra 1/1-11 avtale med Helse Sør Øst om rehabilitering innenfor følgende områder:

Detaljer

KOMMUNENS KREFTKOORDINATOR

KOMMUNENS KREFTKOORDINATOR KOMMUNENS KREFTKOORDINATOR Veien videre for kreftpasienter og pårørende A5_kreftkoordinator_okt 2015_uten distrikt.indd 1 12/14/2015 10:54:02 AM Kreft treffer oss forskjellig, med ulikt alvor og ulik kraft.

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

Hverdagsrehabilitering, hjemmetrening en hverdagsaktivitet Sole 06.03.14

Hverdagsrehabilitering, hjemmetrening en hverdagsaktivitet Sole 06.03.14 Hverdagsrehabilitering, hjemmetrening en hverdagsaktivitet Sole 06.03.14 På veg mot et nytt tankesett med ny inspirasjon IDE 1 stk fysioterapeut prosess 1.stk rehabilite ringssyke pleier Fra tanke til

Detaljer

FYSIOTERAPI FOR NEVROLOGI, ORTO PEDI OG REVMATOLOGI

FYSIOTERAPI FOR NEVROLOGI, ORTO PEDI OG REVMATOLOGI FYSIOTERAPI FOR NEVROLOGI, ORTO PEDI OG REVMATOLOGI Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er autorisert helsepersonell med høyskoleutdannelse og et selvstendig vurderingsog behandlingsansvar. Vi har bred

Detaljer

INFORMASJON. Kan sondeernæring være et alternativ for mitt barn?

INFORMASJON. Kan sondeernæring være et alternativ for mitt barn? INFORMASJON Kan sondeernæring være et alternativ for mitt barn? Vanlige spørsmål fra foreldre Etter å ha diskutert muligheten for sondeernæring med barnets lege eller klinisk ernæringsfysiolog, har du

Detaljer

Velkommen til medisinsk avdeling, sengepost 1A

Velkommen til medisinsk avdeling, sengepost 1A Velkommen til medisinsk avdeling, sengepost 1A HVA ER 1A? Sengepost 1A har 16 sengeplasser for akutt syke eldre, som er rammet av akutt funksjonssvikt med økende behov for hjelp i dagliglivet. Vi jobber

Detaljer

LIKEMANNSTILBUD I LHL

LIKEMANNSTILBUD I LHL LIKEMANNSTILBUD I LHL Likemenn i LHL til stede for deg når du trenger dem Kan du tenke deg å delta i aktiviteter sammen med andre i samme situasjon? Kanskje kan en samtale med en likemann eller deltakelse

Detaljer

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB HVORFOR ER DET SÅ VIKTIG? Det er stadig flere bevis for at ytelsen i et selskap er direkte knyttet til de ansattes velvære. Ettersom de fleste mennesker bruker hoveddelen

Detaljer

Mestring av ryggsmerter

Mestring av ryggsmerter Informasjon fra fysioterapeutene Mestring av ryggsmerter i hverdagen Universitetssykehuset Nord-Norge Terapeutavdelingen, Seksjon for Fysioterapi 2012 Velkommen til oss! Dette informasjonsheftet er laget

Detaljer

Velkommen til korttidsavdelingen Storetveit Sykehjem

Velkommen til korttidsavdelingen Storetveit Sykehjem Velkommen til korttidsavdelingen Storetveit Sykehjem Kirkeveien 29 5072 Bergen Velkommen til Storetveit sykehjem. Vårt motto er Kvalitet og trivsel! Driftsgrunnlag; Storetveit sykehjem skal drive etter

Detaljer

HELSE & REHABILITERING

HELSE & REHABILITERING HELSE & REHABILITERING HØYENHALL HELSE & REHABILITERING Vi bidrar til at du får en god hverdag, enten du har behov for opptrening, intensiv rehabilitering eller avlastning. Hos oss er det godt å være til!

Detaljer

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger Hodebevegelser Stå oppreist og se framover Snu hodet sakte så langt som mulig til høyre Snu hodet sakte så langt som mulig til venstre Gjenta 5 ganger til hver side 1 Nakkebevegelser Stå oppreist og se

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

Amputasjonsseminar for kommunene på Agder

Amputasjonsseminar for kommunene på Agder Amputasjonsseminar for kommunene på Agder AFR, SSHF, 23.11.12 1 Hvem er den benamputerte pasient? De over ankelnivå krever en multidisciplinær behandlingskjede kalles for Major Lower Limb Amputation (=MLLA)

Detaljer

Velkommen til. Skjoldtunet

Velkommen til. Skjoldtunet Dersom du ikke får medhold i klagen har vi plikt til å hjelpe deg med å videreformidle denne til fylkeslegen. Vi ønsker å gjøre vårt beste for at du skal være fornøyd med oppholdet. Kommunen gjennomfører

Detaljer

AKTIV OG LUNGESYK....mer enn du trodde var mulig!

AKTIV OG LUNGESYK....mer enn du trodde var mulig! AKTIV OG LUNGESYK...mer enn du trodde var mulig! Glittreklinikken er et landsdekkende spesialsykehus for utredning, behandling og rehabilitering av pasienter med lungesykdom. Vi legger vekt på at du skal

Detaljer

SØ-109025. Til deg som er barn og skal ha narkose

SØ-109025. Til deg som er barn og skal ha narkose SØ-109025 Til deg som er barn og skal ha narkose Til foreldre/foresatte Dette heftet er en veiledning til barnet og foreldre/foresatte. Del én inneholder informasjon til de voksne. Den vil gjøre dere forberedt

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger

Detaljer

Rapport rehabilitering etter benamputasjon 2013

Rapport rehabilitering etter benamputasjon 2013 Rapport rehabilitering etter benamputasjon 2013 1 Det har vært til sammen 72 personer på opptrening etter amputasjon. 51 menn og 21 kvinner. 10 kvinner og 16 menn var primæramputerte, 9 kvinner og 32 menn

Detaljer

Everything about you is so fucking beautiful

Everything about you is so fucking beautiful Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline

Detaljer

FYSIOTERAPI FOR ELDRE

FYSIOTERAPI FOR ELDRE FYSIOTERAPI FOR ELDRE Hva er fysioterapi? Fysioterapeuter er autorisert helsepersonell med høyskoleutdannelse og et selvstendig vurderingsog behandlingsansvar. Vi har bred kunnskap om kropp, bevegelse

Detaljer

Å utløse ressurser i hverdagslivet godt for den enkelte, smart for kommunen

Å utløse ressurser i hverdagslivet godt for den enkelte, smart for kommunen Å utløse ressurser i hverdagslivet godt for den enkelte, smart for kommunen Arendalskonferansen fordypning 27-28.feb 2014 Nils Erik Ness, Nestleder Norsk Ergoterapeutforbund Kommunes utfordringer 1. Ønske

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Artroskopisk behandling av hofte Denne folderen inneholder informasjon til pasienter som skal få utført artoskopisk behandling av hofte. Se i tillegg folder med generell informasjon

Detaljer

Treningstips for Kettlebells

Treningstips for Kettlebells Treningstips for Kettlebells Kettlebells, eller Gyria, er et treningsverktøy som likner på en tekjele eller en kanonkule med håndtak. I motsetning til vanlige vektstenger er grepet fremskutt i forhold

Detaljer

Velkommen! Årsplanen er retningsgivende for personalet på

Velkommen! Årsplanen er retningsgivende for personalet på Velkommen! Årsplanen er retningsgivende for personalet på SFO. Årsplanen skal gi informasjon om den daglige driften og satsningsområder. S FO har en del om morgenen fra 07.15 til 08.15. Tiden vil da være

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Tren deg het med Hot-yoga

Tren deg het med Hot-yoga srib.no Tren deg het med Hot-yoga En duft av røkelse og dempet belysning tar deg med bort i fra det støyete bylivet utenfor, og inn i en sone full av stillhet, ro og bevegelse i 40 varmegrader. På vei

Detaljer