Nyhetsbrevet for april 2008

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Nyhetsbrevet for april 2008"

Transkript

1 ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for april 2008 SELVutvikling basert på ILIANA modellen dreier seg om å øke evnen til tilstedeværelse. Å gjenoppdage og gjeninnføre tilstedeværelse i de områdene av livet hvor den er fortrengt. Åndedrettet trekkes ut av kroppsområder når sinnet også trekker seg tilbake. Å stramme muskler og holde pusten er den mest grunnleggende forsvars- og reaksjonsmåte vi mennesker har. Det kan også dreie seg om å bli bevisst områder av bevissthet som ikke har vært seg selv bevisst. Oppmerksomhet og tilstedeværelse henger sammen. Samtidig er evnen til tilstedeværelse mye, mye mer enn vår evne til å være oppmerksom på noe. Vår mulighet til tilstedeværelse er enorm! Hvis tilstedeværelse er det store osean, er skipet på havet din bevisste oppmerksomhet. Havet vil være der uavhengig av skipet. Men skipet er avhengig av at det bæres av det store hav. Deler av havet vil kanskje alltid være utenfor vår bevisste tilstedeværelse men som ringer rundt det bevisste skipet er det mulig å utvide vår tilstedeværelse opp, ned, til sidene og framover og bak skipet i større og større områder. Og fordi alt henger sammen vil noe av oss likevel alltid være i kontakt med det store ukjente, som alltid vil være der. Vi kan føle usikkerhet og frykt for dette store eller vi kan gjenoppdage en tillit og en trygghet til den store helheten som vi alle er en del av. Tilstedeværelse er ikke konstant. Det er mulig å være mer tilstede i kropp, i emosjoner, følelser og mentalt. All tilstedeværelse kan økes. Det er mulig å være fullt tilstede i SELVets VÆREN. Vi fødes med et åndedrett som fyller hele kroppen. Slik en amøbe trekker seg sammen når den blir pirket ved, slik takler også barnet ubehag ved å trekke seg sammen, holde pusten og stramme muskler. Spenningsmønster blir stående selv etter at hendelsen er over. Forsvarssystemet kan etter hvert hindre vår tilgang til kroppen, til emosjonene våre og tilslutt til selve tanken og til oss SELV. Når vi bruker store deler av vår bevissthet til å unngå det vi ikke vil vite noe om - da blir mindre deler av vår bevissthet tilgjengelig til å bruke til det vi trenger å fokusere på, og dermed svekkes også vår evne til å kunne romme noe annet enn oss selv det være våre omgivelser eller den/de andre. Vår evne til å være tilstede svekkes, og dette er noe av det mest alvorlige som kan skje med oss. Vi er ikke der vi er når vi er der! Det er mulig å utvikle en aksept av de mange forskjellige delene/sidene i vår personlighet uten vi dermed aksepterer situasjonen slik den er. Men denne aksepten er helt nødvendig for grunnlaget for videre utvikling og vekst. Uten aksept kommer vi ingen vei. Ved å ikke akseptere ender vi i automatiske mekanismer og benektning hvor begge tar mye mer av min oppmerksomhet enn vi aner. Evnen til tilstedeværelse er nøkkelen til hovedinngangen til deg SELV. Fordi åndedrettet viser til de områder vi enten forholder oss til eller undertrykker, er pusteøvelser et viktig verktøy i ILIANA modellen - Inge Ås I hvert nyhetsbrev vil vi intervjue noen som har utdannet seg ved ILIANA akademiet. Denne gang er det ILIANA livsveileder og lærer; Kjersti Ones som har base i Akershus. Utdannet førskolelærer tilbyr hun både individuell livsveiledning, selvutviklingsgrupper og kraniesakralterapi. Du finner henne under Finn Livsveileder på: 1

2 Intervju med ILIANA livsveileder Kjersti Ones Hvorfor utdannet du deg til ILIANA Livsveileder (e)? Jeg har alltid hatt en iboende nysgjerrighet på mennesker. Det er vel også derfor jeg utdannet meg til førskolelærer i utgangspunktet. Nysgjerrighet var også drivkraften inn i det alternative. Jeg startet med å gå på de åpne meditasjonskveldene i regi av ILIANA. Gjennom meditasjon gjorde jeg, for meg, den sjelssettende opplevelsen at det går an å se inn i seg selv Det var rett og slett gledesfylt å ha kontakt med det i meg selv som ikke var farget av gamle tankemønstre eller følelser. Det ga meg en innsikt i at vi er noe mer og større. Jeg startet etter hvert på rekken av selvutviklingskursene og erfarte at vi er noe mer og større. At det også lå et ubevisst behov for innsikt i, og avklaring av, både følelsesmessige og mentale sider i meg. Kort sagt å rydde opp i seg selv og eget system. Det igjen har gjort at jeg har fått et større register, flere valgmuligheter i situasjoner. Fra å gå inn i tidligere reaksjonsmønstre opplever jeg nå å kunne være til stede i hver situasjon, uavhengig av tidligere erfaringer. Arbeidet med egne prosesser har også gjort det klarere for meg hva som er verdifullt for meg, og da er det også lettere å ta valg. Vi har vel alle opplevd at det stilles mange krav til oss. Presset kan komme fra omgivelsene eller fra oss selv. Det er nå enklere for meg å kunne prioritere fordi jeg nå vet hva som er verdifullt for meg. Dette må jeg ha mer av, det oppleves gledesfylt. Jeg hadde ingen klar forestilling om at jeg skulle bli livsveileder av yrke da jeg startet på utdannelsen - men i løpet av utdannelsen, både teoretisk og praktisk, opplevde jeg at her møter jeg noe som for meg er sant. Det ga klang i meg, endelig er det noe som beskriver hvordan vi utvikler personligheten og hvordan vi er et energisystem. Både det praktiske og det teoretiske støtter hverandre. Jeg opplevde at det var mat for sjelen, den jeg dypest sett er. Å gå gjennom egne prosesser bringer fram både latter og tårer. Livsveien inneholder personlige hengemyrer som kan være tunge å komme gjennom, men når du er over på den ande siden oppleves det rikere og meningsfylt. Det er verdt å kjempe! Hvordan (og hvor og når) benytter du deg av ILIANA modellens teorier og verktøy? Ønsket mitt er at alt skal være så gjennomarbeidet at det følger meg helt naturlig i livet. Oppleve at jeg kan bruke meg SELV i alle sammenhenger. Verktøyene og teoriene ser jeg for meg at jeg bærer i en dameveske. Klisjeen om damevesker er jo at de er svært innholdsrike, der finner du det du har bruk for, du kan bare hente opp det du har bruk for til en hver tid. Humor er viktig for meg, det kan brukes på mange måter, gjennom bilder, lyd, kaste litt rundt på det en tror på og oppfatter som sannheter. Det jeg setter mest pris på er den erfaringen jeg har gjort, og den innsikten jeg har fått, som legger grunnlaget for erkjennelsen av at vi eier både problemet og løsningen selv. Vi henger sammen og påvirker hverandre, og det legger grunnlaget for et likeverdig møte. Hverdagssituasjonene med arbeidskolleger, familie og venner, og ikke minst i arbeidet med klienter og kursdeltagere, opplever jeg at vi er alle medskapere i situasjonen. Vi er hverandres læremestere hele tiden. Å arbeide som livsveileder er å stadig utvikle seg selv, både personlig og faglig. Å gjøre bruk av teori og metoder i egen utvikling gir en uvurderlig forståelse for andre i deres prosesser, noe jeg ser som svært viktig. 2

3 Hva er mest spennende med denne måten å jobbe på? Gjennom livsveilederutdannelsen har jeg fått verktøy som NLP, metoder der vi jobber med hendene på kropp og i energifeltet rundt, åpnet opp egne sanser, som jeg opplever gir et stort rom for den andre. Dette er faste former, men de gjenskapes i arbeidet sammen med klienten hver gang, det blir levende og fleksibelt. Det fleksible og kreative er det som gir meg størst glede og gir meg de største utfordringene. Gleden ved å se andre mennesker få innsikter, og opparbeide større evne til refleksjon og derigjennom kunne takle følelser, hendelser og tanker på en ny måte, få flere valgmuligheter i livet, er noe av det som gjør denne måten å jobbe på så spennende. Har du noen fremtidsvyer? Jeg hadde jo som sagt ingen klare planer om at dette skulle ende i et yrke da jeg startet på denne utdannelsen. Dette oppleves så viktig og riktig at det må ut til flere. Med min bakgrunn som førskolelærer og interesse for pedagogikk, barndommen og utvikling, ser jeg for meg at dette skal bli en del av førskolelærerutdanningen, lærerutdanningen kanskje også andre utdanningsinstitusjoner på sikt. Ser også for meg å nå ut til personalgrupper, foreldregrupper, skreddersy opplegg til ulike yrkesgrupper med basis i SELVutvikling Jeg kjenner at det er gledesfylt å kunne dele dette med flere og jeg ønsker at stadig flere i fremtiden vil oppleve å bli kjent med seg SELV. Lykke på reisen til deg som velger den veien, trenger du følge på deler av den går jeg gjerne ved siden av deg. For øyeblikket har jeg behandlingsom både hjemme, og i Ski, på Follo Naturmedisin. Hilsen fra Kjersti Kjersti Ones var student på det første kullet på Livsveilederutdannelsen i Oslo jan Du finner intervjuer med flere ILIANA livsveiledere i de tidligere utgavene av Nyhetsbrevet på hjemmesiden. 3

4 Det skjer mye i april! Inge Ås og Willy Wilhelmsen er på BUøyen kursgård på Helgeland i påsken fra mars til april for å snekre videre slik at alt kommer i orden før sommerkursene! Ta kontakt hvis du ønsker en LV-time med en av dem i Sandnessjøen 3. eller 4. april. M: ILIANA kveld/ Åpen kurskveld i Tromsø onsdag 2. og 16. april kl ILIANA kveld / Åpen kurskveld i Sandnessjøen torsdag 3. april kl ILIANA kveld / Åpne kurskvelder i Sandefjord 9. og 23. april med Mona Wallin Solvik. ILIANA kveld / Åpen kurskveld torsdag i Oslo 3. april med LV-studenter kl Disse SELVutviklingskursene holdes i april Kurs I Energi og bevissthet, i Ålesund og i Bergen med Gunn-Anne Sommersel. Kurs II Relasjoner og frihet i Tromsø med Gunn-Anne Sommersel og samme dato i Stavanger med Mona Wallin Solvik Kurs III Tanke og affirmasjoner i Sandefjord og april i Oslo med Mona Wallin Solvik. Fagutdannelsen for livsveiledere starter april. på. Her er det fremdeles plass! Livsveilederstudent og ernæringsfysiolog Vibeke Thorp har utdannet seg til mikroskopist. Hun kommer til Oslo for å tilby muligheten til å se på levende blodprøver etter Robert Youngs sitt system. Se eget intervju under Tverrfaglig samarbeid og finn henne under finn livsveilederstudent. 28. og 29. april er det lærerseminar i Oslo. 4

5 PLANLEGGING AV SOMMEREN 2008 BUøyen kursgård har Helseuke og Inspirasjonskurs for livsveiledere og LV-studenter i juli og malekurs i august. Les mer på Se også kursgård.html Säthre urtegård: Inger Rølland tilbyr de to første SELVutviklingskursene i juni, juli og august. Les mer på Du finner linken til henne på SommerSel: Gunn-Anne Sommersel tilbyr kurs i juli/august i vakre Troms. Les mer på Du finner linken til henne på Manasikren: Mona Wallin Solvik tilbyr kurs i juni vakre Le Lavandou! Se bilder på Du finner linken til henne på LANGTIDSPLANLEGGING GRATIS LIVSVEILEDNING mai på Unity senteret i Møllergata ved Youngstorget. Vil du hjelpe studentene til å bli bedre og få en gratis livsveiledning? Ta kontakt: SELVutviklingskursene IV og V holdes få ganger i året her er oversikten over 2008: Kurs IV Helbredelse av det indre barnet i Frankrike, Le Lavandou i mai - Oslo i juni Hagesund i september og Tromsø/ i oktober. Du bør ha tatt kurs II før dette for å få fult utbytte! Kurs V: Kommunikasjon og lyd i Frankrike i juni november i Oslo og desember i Tromsø. NYTT: Energiarbeid&Healing både for hjemmebruk og fagutdannelsen starter først helgen av September. Les mer på SELVutvikling for profesjonelle i Oslo des med gründeren av ILIANA akademiet, Inge Ås. Profesjonelle og selvstendig næringsdrivende har store vanskeligheter med å sette av tid til egenutviklingskurs. Og de ønsker ikke å gå på samme kurs som elevene, studentene, klientene eller pasientene går på. Blir det nok påmeldte kan det bli tilbud om flere SELVutviklingskurs ja hele SELVutviklingsutdannelsen. Les mer om kurset på TVERRFAGLIG SAMARBEID ILIANA akademiet oppfordrer til tverrfaglig samarbeid gjennom våre to fagutdannelser: ILIANA livsveileder og ILIANA energiarbeider&healer. Tverrfaglighet gir mulighet til synergiefekt med andre behandlingsformer. Livsveiledning er dessuten et stort pluss til alle andre behandlingsformer. Inge Ås har satt i gang flere TAF grupper ( Tverrfaglig Alternativt Forum ) flere steder i landet. Mer om dette i senere nyhetsbrev. Under denne overskriften vil det komme intervjuer med ferdige ILIANA livsveiledere om hva de ellers tilbyr. Etter hvert vil vi også intervjue mennesker som tilbyr noe som er interessant for oss. Først ute er ernæringsfysiolog og ILIANA livsveileder Vibeke Thorp. 5

6 Livsveileder Vibeke Thorp er allerede kjent på ILIANAs hjemmeside gjennom sine artikler om ernæring og politikk. Du kan møte henne på inspirasjonshelgen for livsveiledere og ferdige livsveiledere i Tromsø juni. Til Oslo kommer hun fra den 21. til 25. april, og vil tilby mikroskopering av levende blod i ILIANA sine lokaler i Lilleakerveien 56 B. Ferdige og studenter ved ILIANA akademiet får en tilbudspris. På HELSEUKEN på BUøyen kursgård i juni/juli i sommer kommer hun både med foredrag og igjen med mikroskopering i forbindelse med kurset. Til Sandnessjøen kommer hun et par dager for deg som ønsker kun dette. Se påmelding på slutten av intervjuet! Du er utdannet i mikroskopering av blod. Kan du fortelle hva det går ut på? Jeg er utdannet hos Dr.Robert Young, som gjennom tretti år har arbeidet fram en metode, en praksis og en teori rundt viktigheten av optimal ph regulering i kroppen. Kroppen din strever hele tiden med å opprettholde balanse (homeostase), - i mengden salter, i blodsukkerregulering, væskebalansen og kanskje mest viktig regulering av surhetsgraden i blodet. Siden det er de røde blodlegemene som står for transport av vitalt oksygen til alle celler og transport av avfall ut av cellene, er det livsviktig at de røde er i optimal form. Blodanalyse av ditt levende blod gjøres vanligvis ikke i konvensjonell medisinsk praksis. Det er en spennende og forhåpentligvis motiverende indre reise å se tilstanden i blodbanen. Jeg tar en liten bloddråpe fra fingertuppen din og legger under mikroskopet. Via mikroskopet og et digitalt kamera koblet til en monitor, kan du se dine egne blodceller ( røde, ulike hvite og andre interessante mikro-organismer i blodet). Forstørrelsen er opp til 10000x. Utfra Youngs empiriske studier gjennom tre tiår, er det utviklet en nøkkel for å kunne antyde noe mer om sammenhengen mellom tilstanden til dine blodlegemer og blodplasma, og dine levevaner, miljøpåvirkninger du har vært utsatt for osv. Videre tar jeg nok en bloddråpe denne gang trykkes dråpen ut i 7-8-mindre dråper på objektglasset, der prøven får anledning til å koagulere før vi kikker nærmere på den. Under mikroskopet vil vi kunne se nærmere på måten blodet ditt koagulerer på, om det er tendenser til helseutfordringer i ulike organsystemer, om du har stor tungmetallbelastning. Det er også mulig å antyde noe om hvor lenge dine eventuelle helseutfordringer har vært tilstede. En spennende og annerledes måte å bli kjent med seg selv som utgangspunkt for forandringsarbeide; det lover jeg! Hva er bakgrunnen for denne metoden? Kort bakgrunn. Som ernæringsfysiolog har jeg arbeidet i tredve år med kunnskapsformidling, motivasjon og inspirasjon til å spise mat som er godt for kroppen og gir god helse. Behovet har etter hvert presset seg fram, for å utvikle en mer helhetlig tenkning om maten og våre levevaner, og begrepet ENERGI er en slags fellesnevner for denne tekningen. Offisielle råd innen ernæring er vevd sammen av mange ulike hensyn: Landbruket vårt (drikk melk spis svin) næringsinteresser (kjøp billig og død mat) osv. Jeg mener maten har to helt ulike funksjoner for oss, og vi må kunne forholde oss til de to: Mat som medisn, i god Hippokratisk forstand, og mat som symbol, felleskap, nytelse, deling (kultur). I siste instans ønsker de 75 billioner celler som du består av, energi. Innenfor selvutvikling har vi lært om og opplevd energiblokkeringer, og ulike metoder for å løsne energiblokkeringer for å få energien til å flyte fritt. Dette er healing. Dette her å hele helbrede. Det er akkurat de samme prinsippene som ligger bak denne tilnærmingen altså studiet av det levende blodet. Ser du på dine blodceller i mikroskop, vil du se at de er omgitt av et lys, et elektromagnetisk felt. Alle røde har en negativt ladet cellemembran, og som du vet, minus og minus 6

7 frastøter hverandre. Livsviktig er dette for at cellene skal holde seg optimalt runde og flyte pent i plasma, ikke klumpe seg sammen, miste sin okygenbærende funksjon, eller forårsake indre koagulering/ levring. Alle de 75 trillioner cellene dine er avhengige av blodets beskaffenhet for å leve og fungere, uansett hvilke celler det er snakk om. Hva er fordelen ved å kunne sjekke blodet sitt på denne måten? Alt du spiser må fraktes i blodbanen for å nå cellene. Maten brytes ned til næringsstoffer, det er vel kjent. Parallelt med den dominerende ernæringsvitenskapen og medisin, har det i mange århundrer eksistert en kunnskap om matens syredannende og basedannende effekt i organismen. Dette er ikke del av konvensjonell ernæringsvitenskap i dag. Jeg er imidlertid overbevist om at det ligger et viktig og verdifullt perspektiv her. Store deler av matvanene våre er syredannende sukkeret, melmaten, animalsk protein, kaffen, svart te, brusen, alkohol, melkeproteiner. (Alt det gode, tenker du kanskje? Slett ikke, når du lærer nytt om basedannende eller alkaliserende mat). Din fantasiske kropp prøver hele tiden å opprettholde en finjustert ph i blodet, på 7,365. Når det meste av det vi driver med (inkludert høyt stressnivå) er syredannende, kan du tenke deg at kroppen tærer på sine alkaliske reserver (kalk, bl.a, fra bein og skjelett). Etter hvert utvikler kroppen strategier for å gjemme syre unna blodbanen, blant annet i fettvev(legge på seg), i bindevev (artritt) og så videre. Det fine med en slik blodsjekk, er at det ALDRI er for sent å reversere prosesser som å ført til ubehag eller helseproblemer for deg. Erfaring gjort på titusenvis av klienter hos Dr. Young, har vist at en kan oppnå store helsegevinster ved å rense opp blodet og gjøre små grep i hverdagen for en mer basedannende / alkaliserende levemåte. Synes du det har noe med livsveiledning å gjøre? Dette har mye med livsveiledning å gjøre: Er vi et energifelt med en kropp i, eller en kropp med et energifelt rundt, spør Dr.Young. At den fysiske kroppen samtidig er energi, og at energi aldri blir borte, bare antar nye former, føyer sammen mye av det vi har arbeidet med i livsveiledning, med det vi kan se og lære gjennom en reise inn i det levende blodet. Personlig føler jeg en fornyet ydmykhet overfor mine fantasiske celler, mine utrolig trofaste, hardt arbeidende røde og hvite blodlegemer. Jeg (hvem er jeg her ligger mye filosofisk stoff, ja) vil gjøre det beste jeg kan for at mine celler skal kunne fungere optimalt. Jeg har også en personlig opplevelse av forhøyet energinivå, glede og arbeidslyst gjennom å tilføre kroppen mindre syredannende mat og mer av de alkaliserende mat og drikke slagene. Mvh Vibeke Thorp Påmelding til mikroskopering av levende blod: 21. til 25. april for alle interesserte i Lilleakerveien 56 B, Oslo 6. juli med mulighet til kontroll den 11. juli for deltagere på Helseuken på Buøya 8. og 9. juli i Sandnessjøen for alle interesserte. En konsultasjon tar ca 1-1,5 time Tilbud: Livsveiledere/studenter kr ,- Andre kr.1.500,- ( full pris kr ) Ta kontakt direkte: 7

8 NYTT PÅ HJEMMESIDEN KURS ANDRE STEDER I LANDET: Nå får du hjelp til å planlegge kurs et annet sted i landet! I Høyresidemenyen kan du nå trekke ned en meny og velge sted i landet eller Sverige og Frankrike. Disse sidene er fremdeles under utvikling og vil dessuten inneholde nye ting når nye tilbud kommer på plass. Følg med! Hva savner du på hjemmesiden? Har du ideer du vil dele med oss? NYHETSBREVET Hva synes du om nyhetsbrevet? Send oss tilbakemeldinger. Er det noe du er spesielt forsnøyd med? Er det noe du savner? Ideer og tilbakemeldinger mottas med takk. ILIANA akademiet Org.nr.: Post: Lilleakerveien 56 B, 0284 Oslo Tlf.svarer: Faks: e-post: Kropp, sinn, selv og ånd Vekst og individualitet i en felles verden. 8

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar 2009 TILSTEDEVÆRELSE

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar 2009 TILSTEDEVÆRELSE ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for februar 2009 TILSTEDEVÆRELSE SELVutvikling sett gjennom ILIANA modellen dreier seg om å øke evnen til

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for november 2008

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for november 2008 ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for november 2008 Kan man være et uperfekt vanlig menneske og en god ILIANA Livsveileder? Det kan være vanskelig

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for august 2008. Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid HVA ER HELSE?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for august 2008. Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid HVA ER HELSE? ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for august 2008 HVA ER HELSE? Samuel Hahneman skrev i Organon om homeopatens viktigste og eneste oppgave

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar 2009. ofte er skapt for lenge siden - i en situasjon som er glemt men som sitter fast i vår underbevissthet.

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar 2009. ofte er skapt for lenge siden - i en situasjon som er glemt men som sitter fast i vår underbevissthet. ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for januar 2009 ILIANA livsveiledning Det kan virke som ren magi det som noen ganger kan skje hos en ILIANA

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juni og litt av sommeren 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juni og litt av sommeren 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for juni og litt av sommeren 2011 PUSTEN ER VÅRT LIV! Å puste er det mest fundamentale vi gjør i livet.

Detaljer

Nyhetsbrevet for mai 2008

Nyhetsbrevet for mai 2008 ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mai 2008 Hvorfor er kreativitet så viktig i SELVutviklingsprosessen? Mange bruker fantasien og indre

Detaljer

Nyhetsbrevet for aug. / sept. 2012

Nyhetsbrevet for aug. / sept. 2012 ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for aug. / sept. 2012 HVA KAN DU SKAPE? Det har vært en kald og våt sommer for mange i Norge, selv om noen

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for desember 2009. SELVutvikling og navlebeskuelse? Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for desember 2009. SELVutvikling og navlebeskuelse? Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for desember 2009 Fagutdannelse i Livsveiledning: Har du har minimum 3 SELVutviklings kurs kan du begynne

Detaljer

Nyhetsbrevet for mai 2008

Nyhetsbrevet for mai 2008 ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mai 2008 Å tenke - å tenke fru Blom! Det tenkte jeg da jeg så filmen The secret. The secret er en amerikansk

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juli 2008. Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid STRESS ER EN FOLKESYKDOM

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juli 2008. Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid STRESS ER EN FOLKESYKDOM ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for juli 2008 STRESS ER EN FOLKESYKDOM Stress er et ord på en tilstand som ofte er en forløper til mer alvorlige

Detaljer

ILIANA akademiet. God jul! Nyhetsbrevet for desember 2011 og litt om 2012. Etisk veileder. Hvorfor gjør jeg det jeg gjør?

ILIANA akademiet. God jul! Nyhetsbrevet for desember 2011 og litt om 2012. Etisk veileder. Hvorfor gjør jeg det jeg gjør? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid God jul! Nyhetsbrevet for desember 2011 og litt om 2012 Etisk veileder Jeg er i ferd med å utdannet til å bli etiske

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for oktober 2008. Hvorfor er ILIANA livsveiledning læring og ikke terapi? Eller er det begge deler?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for oktober 2008. Hvorfor er ILIANA livsveiledning læring og ikke terapi? Eller er det begge deler? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for oktober 2008 Hvorfor er ILIANA livsveiledning læring og ikke terapi? Eller er det begge deler? Det er

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for nov./des. 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid. Har du har SELVutviklingskurs

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for nov./des. 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid. Har du har SELVutviklingskurs ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for nov./des. 2009 ILIANA akademiets aura er på plass! Har du har SELVutviklingskurs kan du begynne i januar

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for april 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for april 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for april 2009 Be present! Be cool! And go with the force! Dette er ordspråket til en god venn av meg. Be

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for oktober/november 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for oktober/november 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for oktober/november 2009 SELVutvikling på vakre Värmalndsnes Har du har SELVutviklingskurs kan du begynne

Detaljer

Nyhetsbrevet for mars 2008

Nyhetsbrevet for mars 2008 ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mars 2008 I ILIANA modellen brukes begrepene SELVet, jeget og egoet. SELVet kan brukes som et begrep

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september/oktober 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september/oktober 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for september/oktober 2009 Den store CHAKRABOKA Fagutdannelse i Energiarbeid & Healing ved ILIANA akademiet

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2010. SELVutvikling og relasjoner. Meld deg på! Meld deg på!

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2010. SELVutvikling og relasjoner. Meld deg på! Meld deg på! ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for februar/mars 2010 Meld deg på! ILIANA Livsveiledning Begynn med SELVutviklingskursene Energiarbeid &

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for desember 2008

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for desember 2008 ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for desember 2008 Alternative profetier om verdens undergang eller muligheter? Arrangør av Alternativmessene

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar/februar 2012 LV-9 2012

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar/februar 2012 LV-9 2012 ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for januar/februar 2012 måte. Og det blir sittende i som et pustemønster i musklene som når som helst kan

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september 2008. Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september 2008. Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for september 2008 HVA ER DET MED ENERGIARBEID SOM GJØR DET SÅ SPENNENDE? Første gang jeg selv opplevde

Detaljer

Nyhetsbrevet for juli og litt av sommeren 2011

Nyhetsbrevet for juli og litt av sommeren 2011 ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for juli og litt av sommeren 2011 din slekt? Hvilke av disse har du tatt med deg? Hvilke har du tatt avstand

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar 2010. ILIANAkurs og fagutdannelsene utmerker seg når det gjelder innhold, seriøsitet, lærere og ferdigheter!

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar 2010. ILIANAkurs og fagutdannelsene utmerker seg når det gjelder innhold, seriøsitet, lærere og ferdigheter! ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for januar 2010 ILIANAkurs og fagutdannelsene utmerker seg når det gjelder innhold, seriøsitet, lærere og

Detaljer

Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016

Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Alt du trenger å vite om Intuitiv coach utdannelsen 2015 / 2016 Intuitiv coach utdannelsen er en utdanning med høyt nivå av selvutvikling og der du lærer å veilede andre gjennom deres åpning og transformasjon.

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for april/mai 2010. Vi har fått en ny ILIANA-lærere! Johan Osuldsen har sitt neste kurs i Oslo 13. 15. august.

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for april/mai 2010. Vi har fått en ny ILIANA-lærere! Johan Osuldsen har sitt neste kurs i Oslo 13. 15. august. ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for april/mai 2010 Vi har fått en ny ILIANA-lærere! Johan Osuldsen har sitt neste kurs i Oslo 13. 15. august.

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mai - juni 2010. Sommeren er snart her! SOMMER! SOMMER! SOMMER! Hva med et sommerkurs eller ILIANA-retreat?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mai - juni 2010. Sommeren er snart her! SOMMER! SOMMER! SOMMER! Hva med et sommerkurs eller ILIANA-retreat? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mai - juni 2010 SOMMER! SOMMER! SOMMER! Hva med et sommerkurs eller ILIANA-retreat? Sommeren er snart

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2012. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2012. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for februar/mars 2012 Intervju med Inger-Reidun Olsen: Hva var grunnen til at du utdannet deg til ILIANA-lærere?

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mai 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid. ØNSKER - VERDIER og TILSTANDER

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mai 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid. ØNSKER - VERDIER og TILSTANDER ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mai 2009 ØNSKER - VERDIER og TILSTANDER Vet du hva som er verdifullt for deg? Hva ville du tenke på

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for oktober/ november 2011. Fagutdannelsen i energiarbeid & helsefremmende. Faghealing

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for oktober/ november 2011. Fagutdannelsen i energiarbeid & helsefremmende. Faghealing ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for oktober/ november 2011 Fagutdannelse i Energiarbeid og helsefremmende Faghealing Gjennom alle SELVutviklingskursene

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar 2010. Hva er viktig og hva haster? Meld deg på! Meld deg på!

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar 2010. Hva er viktig og hva haster? Meld deg på! Meld deg på! ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for februar 2010 Inger Rølland på sin urtegård 3 timer fra Oslo! Hva er viktig og hva haster? Meld deg på!

Detaljer

ILIANA akademiet. Godt Nytt År! Nyhetsbrevet for januar 2012 2012 = 5. Daglig leder for ILIANA akademiet Inge Ås

ILIANA akademiet. Godt Nytt År! Nyhetsbrevet for januar 2012 2012 = 5. Daglig leder for ILIANA akademiet Inge Ås ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Godt Nytt År! Nyhetsbrevet for januar 2012 de en felles tone, en felles følelse og en felles arv. 2012 = 5 Daglig leder

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva

Inspirasjons-uker på Fargetuva Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott, fra Sør-Afrika. Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 18. mai kl. 18.30 på Fargetuva.

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2012. Vil du bli mer DEG? Johan Osuldsen inviterer til kurs. 2. 4. mars i Oslo

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2012. Vil du bli mer DEG? Johan Osuldsen inviterer til kurs. 2. 4. mars i Oslo ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for februar/mars 2012 Vil du bli mer DEG? Johan Osuldsen inviterer til kurs 2. 4. mars i Oslo og slik alternativbehandlere

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar 2011. ILIANA akademiet vil mye, mye mer! Vil du også det?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for januar 2011. ILIANA akademiet vil mye, mye mer! Vil du også det? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for januar 2011 personlighetsplan. Det er først når vi ER i VÆREN at vi oppdager at bak all støyen finnes

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for april / mai 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for april / mai 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for april / mai 2011 metoder og verktøy vokst fram setter den individuelle utviklingen inn i en kollektiv

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for november/desember 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for november/desember 2009. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for november/desember 2009 Har du har SELVutviklingskurs kan du begynne i januar på ILIANA livsveiledning.

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mai og litt av sommeren 2011. Inne i alle mennesker er det en hel by! Eller skal vi et helt land?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mai og litt av sommeren 2011. Inne i alle mennesker er det en hel by! Eller skal vi et helt land? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mai og litt av sommeren 2011 Jeg beskriver hvordan et eldgammelt indisk system kan brukes til dette.

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mars/april 2010. Hva med et fag og yrke hvor ditt hjerte hører hjemme?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mars/april 2010. Hva med et fag og yrke hvor ditt hjerte hører hjemme? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mars/april 2010 Meld deg på NÅ! Energiarbeid & Faghealing begynner i Oslo. Du må ha tatt SELVutviklingskurs

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juni / juli 2010. Sommeren gir opplevelser og tid til planlegging! ********* ********

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juni / juli 2010. Sommeren gir opplevelser og tid til planlegging! ********* ******** ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for juni / juli 2010 fagutdanningen i ILIANA planlegges fra høsten 2011. Livsveiledning Se egen side om

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrev for desember 2010 / januar 2011. Begynn på Energiarbeid & Faghealing Ved ILIANA akademiet Hver høst i Oslo.

ILIANA akademiet. Nyhetsbrev for desember 2010 / januar 2011. Begynn på Energiarbeid & Faghealing Ved ILIANA akademiet Hver høst i Oslo. ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrev for desember 2010 / januar 2011 Begynn på Energiarbeid & Faghealing Ved ILIANA akademiet Hver høst i Oslo.

Detaljer

Vi har to kretsløp i kroppen. Det ene heter det lille kretsløpet. Det andre heter det store kretsløpet. kretsløpet pumpes blod ut fra hjertet

Vi har to kretsløp i kroppen. Det ene heter det lille kretsløpet. Det andre heter det store kretsløpet. kretsløpet pumpes blod ut fra hjertet hjertet pumper ut blod, og trekker seg sammen etterpå. Hvis du kjenner på en arterie, kan du føle hvert hjerteslag, hjertet pulserer. Derfor kalles arteriene pulsårer. Det er disse pulsårene som frakter

Detaljer

Audun Myskja. Finn din indre kraft

Audun Myskja. Finn din indre kraft Audun Myskja Finn din indre kraft FORORD I den siste tiden har «healing» blitt mye diskutert i mediene. Ordet er nesten litt betent, og mange mennesker har nok stereotype oppfatninger om de som driver

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september / oktober 2010. Okkultismens rennesanse?

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september / oktober 2010. Okkultismens rennesanse? ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for september / oktober 2010 Tenker alle likt tenker ingen er årets slogan. Okkultismens rennesanse? Protestfestivalen

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for august / september 2010. Coaching, det er falí det!

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for august / september 2010. Coaching, det er falí det! ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for august / september 2010 Det er i grunnen det samme som selvutviklingsordet. Det åpner for at man kan

Detaljer

Velvære i hvert øyeblikk PRAKTISK VEILEDNING

Velvære i hvert øyeblikk PRAKTISK VEILEDNING Velvære i hvert øyeblikk PRAKTISK VEILEDNING Well-Being In Every Moment by Great Freedom Media is licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 3.0 United States License.

Detaljer

Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika,

Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika, Inspirasjons-uker på Fargetuva med Allison Scott fra Sør-Afrika, Åpent informasjonsmøte for alle som vil bli kjent med Allison og de kursene hun skal holde her. Onsdag 6. mai på Fargetuva. 1. Bevisst Kanalisering,

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for jan. / februar 2011. Høringssvar fra ILIANA akademiet til Helse- og omsorgsdepartementet. Oslo 17. jan.

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for jan. / februar 2011. Høringssvar fra ILIANA akademiet til Helse- og omsorgsdepartementet. Oslo 17. jan. ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for jan. / februar 2011 Høringssvar fra ILIANA akademiet til Helse- og omsorgsdepartementet. Oslo 17. jan.

Detaljer

Psykologi og medisin hvordan kan disse fagområdene forenes?

Psykologi og medisin hvordan kan disse fagområdene forenes? Psykologi og medisin hvordan kan disse fagområdene forenes? Jon Haug Spesialist i klinisk psykologi dr. philos Psykosomatisk Institutt Oslo Diabetes Forskningssenter Norsk Diabetikersenter Ottawacharteret

Detaljer

BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse

BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse Langhelg-kurs Feriekurs på Klotens på Klotens Herrgård, Sverige 10.-13.juli 9. eller 12. oktober 18.-20.juli 2008 2008 BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse Kursprogram:

Detaljer

«ET MENTALT TRENINGSSTUDIO»

«ET MENTALT TRENINGSSTUDIO» «ET MENTALT TRENINGSSTUDIO» Deltageropplevelser og erfaringer fra heterogene selvorganiserte selvhjelpsgrupper sett i helsefremmende perspektiv V/ ERNA HELEN MAJORMOEN L I N K O S L O 1 0 Å R 3 1. O K

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker

Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker Det er noen steder som utstråler en varme og god atmosfære med en gang du tråkker over dørterskelen. Lykkehaven i Sandvika er nettopp et slikt sted.

Detaljer

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider:

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider: Visjon: På jakt etter barnas perspektiv Vil du vite mer, kom gjerne på besøk Våre åpningstider: Mandager, Babykafé kl. 11.30 14.30 Spesielt for 0 1 åringer Tirsdager, onsdager og torsdager kl. 10.00 14.30

Detaljer

Emosjonenes rolle i eget og andres liv Del 3 den enkeltes emosjonelle mønster

Emosjonenes rolle i eget og andres liv Del 3 den enkeltes emosjonelle mønster Emosjonenes rolle i eget og andres liv Del 3 den enkeltes emosjonelle mønster Emosjoner fungerer likt, men ingen reagerer likt. Hva er dine tema? For Bufetat, vår psykolog Jan Reidar Stiegler To livstema

Detaljer

Sentrerende bønn. Innledning

Sentrerende bønn. Innledning Sentrerende bønn Innledning Sentrerende bønn er en form for kristen meditasjon, nærmere bestemt en kontemplativ meditasjonsform. Hensikten er å åpne opp for kontemplasjon som er en gave fra Gud og tro

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juli / august 2010. Nattdrøm, dagdrøm og visjoner!

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for juli / august 2010. Nattdrøm, dagdrøm og visjoner! ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for juli / august 2010 Min erfaring er at drømmer er til nytte. Nattens drømmer kan også utvikle seg til

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september/oktober 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for september/oktober 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for september/oktober 2011 hva du skal bruke din egen vilje til. Det er interessant det med viljen og egenviljen.

Detaljer

To forslag til Kreativ meditasjon

To forslag til Kreativ meditasjon Tema kveld 2: Min kropp, mine følelser og meditasjon Øvelser og skriftlig oppgave Her får du to forslag til meditasjonsprogram og et skriftlig oppgavesett. Oppgaven besvares og sendes Trond innen tirsdag

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mars / april 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for mars / april 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for mars / april 2011 Human-Etisk Forbund har lansert kampanjen Ingen liker å bli lurt. Det kan ikke ses

Detaljer

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

LIVSPRAKSIS - TRANSPERSONLIG TRENING 2012

LIVSPRAKSIS - TRANSPERSONLIG TRENING 2012 LIVSPRAKSIS - TRANSPERSONLIG TRENING 2012 INDRE ARBEID LES MER OM: NY KVINNEGRUPPE 2012... 1 ERFAREN KVINNEGRUPPE 2012... 2 FOKUS FOR TRANSPERSONLIG TRENING... 4 TEMAER I TRANSPERSONLIG TRENING... 4 Mer

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

Hva er biopati? Den første pilaren Den andre pilaren

Hva er biopati? Den første pilaren Den andre pilaren Hva er biopati? Biopati er en kombinasjon av klassisk naturmedisin og vestlig medisin, og henter det beste fra både østlig og vestlig kunnskap. Dette beskrives gjerne som biopatiens 4 pilarer. Den første

Detaljer

BIBSYS Brukermøte 2011

BIBSYS Brukermøte 2011 Bli motivert slik takler du omstilling og endring! - et motivasjons- og inspirasjons- foredrag ved Trond E. Haukedal BIBSYS Brukermøte 2011 Trondheim den 23 mars 2011 Tlf: 95809544 Mail: trond@trondhaukedal.no

Detaljer

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg.

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. Mindful eating handler om å få et mer bevisst forhold til hva du spiser og hvorfor. Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. TEKST JULIA

Detaljer

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig

Øyvind Hammer. Hammerkoden. Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du er lykkelig Øyvind Hammer: Hammerkoden Du blir ikke lykkelig av å være best, men du er på ditt beste når du

Detaljer

Olympiatoppens Coaching- og trenerseminar : Gjensidig tillit og forståelse i trener-utøver relasjonen

Olympiatoppens Coaching- og trenerseminar : Gjensidig tillit og forståelse i trener-utøver relasjonen Olympiatoppens Coaching- og trenerseminar : Gjensidig tillit og forståelse i trener-utøver relasjonen Istvan Moldovan Idrettspsykologi Istvan.Moldovan@olympiatoppen.no +47 90 28 66 71 Side 1 Oversikt Introduksjon

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Hvorfor skal du spisse ditt budskap opp mot et spesifikt marked, og hvor finner du nye mennesker å snakke med når du har snakket med alle? Du har antagelig hørt: Du kan snakke med ALLE, fordi alle er dine

Detaljer

Mindfulness i hverdagen lev livet nå

Mindfulness i hverdagen lev livet nå Mindfulness i hverdagen lev livet nå Av psykolog Rebekka Th. Egeland Pantagruel Forlag Pantagruel Forlag, 2010 Mindfulness i hverdagen lev livet nå, av Rebekka Th. Egeland Det må ikke kopieres fra denne

Detaljer

Hjelp til selvhjelp. frigjør energi og stress ned med reiki. Indre ro og fokus:

Hjelp til selvhjelp. frigjør energi og stress ned med reiki. Indre ro og fokus: Indre ro og fokus: Hjelp til selvhjelp frigjør energi og stress ned med reiki Med enkle metoder kan vi lære oss å nyttiggjøre oss mer av energien som er i og rundt oss. Dette skaper harmoni og balanse

Detaljer

Hvordan kan vi bidra til å styrke pasientens evne til mestring av livet med langvarige helseutfordringer?

Hvordan kan vi bidra til å styrke pasientens evne til mestring av livet med langvarige helseutfordringer? Hvordan kan vi bidra til å styrke pasientens evne til mestring av livet med langvarige helseutfordringer? Eli Nordskar, rådgiver/psykomotorisk fysioterapeut Lærings- og mestringssenteret (LMS) UNN Tromsø

Detaljer

Lytt til hjertet ditt

Lytt til hjertet ditt Lærerveiledning Passer for: Varighet: Lytt til hjertet ditt 9.-10.trinn 90 minutter Lytt til hjertet ditt er et skoleprogram hvor elevene får kunnskap om hjertet gjennom praktiske øvelser og deltakelse

Detaljer

Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?!

Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?! Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?! Barnepleierkonferansen 26. april 2013 Tove Helen Tronstad En blekksprutjobb i konstant bevegelse krever God kompetanse Tilstedeværelse Ansvarlighet

Detaljer

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Samarbeidsprosjektet treningskontakt Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Motivasjon og endring Gro Toldnes, Frisklivssentralen i Levanger Program for timen Motiverende samtaler om fysisk aktivitet

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2011. Høringssvar fra ILIANA akademiet til Helse- og omsorgsdepartementet.

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for februar/mars 2011. Høringssvar fra ILIANA akademiet til Helse- og omsorgsdepartementet. ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for februar/mars 2011 Høringssvar fra ILIANA akademiet til Helse- og omsorgsdepartementet. Helse- og omsorgsdepartementet

Detaljer

Nytt nyhetsbrev for november / desember 2010

Nytt nyhetsbrev for november / desember 2010 ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nytt nyhetsbrev for november / desember 2010 Møt ILIANA akademiet på den store alternativmessen på Lillestrøm 19. 21.

Detaljer

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach

PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach PÅ FACEBOOK: Monica Wickstrøm Hundecoach Mental trening dreier seg om de teknikkene du bruker for å bli sterkere mentalt. Det finnes ulike modeller for hva som er vesentlige momenter å ha inn i et program

Detaljer

NYHETSBREV FEBRUAR. Vi arbeider og underviser i et holistisk, innsikts- og ressursorientert konsept basert på ILIANA modellen. www.iliana.

NYHETSBREV FEBRUAR. Vi arbeider og underviser i et holistisk, innsikts- og ressursorientert konsept basert på ILIANA modellen. www.iliana. ILIANA NYHETSBREV FEBRUAR ILIANA AKADEMIET ILIANA akademiet er en av Norges mest seriøse og anerkjente aktør på markedet innen SELVutvikling i dag. Vi har kurset flere tusen mennesker fra 1983. Vi arbeider

Detaljer

Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mars / April 2011

Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mars / April 2011 Nyhetsbrev fra stiftelsen TO SKO Mars / April 2011 Påskejubel / Fastetid Tida frem til påske går fort. Tirsdag 8 mars er feitetirsdag, onsdag 9 mars er askeonsdag, første dag i fastetiden og da har vi

Detaljer

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider:

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider: Vil du vite mer, kom gjerne på besøk Visjon: Sammen skaper vi gode øyeblikk Våre åpningstider: Mandager, Babykafè kl 11.30 14.30 Spesielt for 0 1 åringer Tirsdager, onsdager og torsdager kl 10.00 14.30

Detaljer

Mot til å møte Det gode møtet

Mot til å møte Det gode møtet Mot til å møte Det gode møtet SE, FAVNE OG UTFORDRE sannheter respekt 2 Klar Tale Mot En persons eller gruppes evne til å være modig, uredd, og våge å utfordre seg selv til noe som vanligvis utløser angst,

Detaljer

SD-2, fase 2 _ våren 2001

SD-2, fase 2 _ våren 2001 SD-2, fase 2 _ våren 2001 TILLEGGSSKJEMA FOR FØRSKOLELÆRERSTUDENTER 1. Hva ønsker du å bruke førskolelærerutdanningen til? Bli en god førskolelærer Bruke utdanningen i et annet yrke Legge grunnlag for

Detaljer

Omstendigheter omkring dødsfallet:. Min helse er: 1 veldig god 2 - god 3 sånn passe 4 ikke så god 5 ikke god i det hele tatt

Omstendigheter omkring dødsfallet:. Min helse er: 1 veldig god 2 - god 3 sånn passe 4 ikke så god 5 ikke god i det hele tatt Tosporsmodellen ved sorg. Selvrapporteringsskjema. The Two-Track Bereavement Questionnaire; Rubin, Malkinson, Bar Nadav & Koren, 2004. Oversatt til norsk ved S.Sørlie 2013 kun for klinisk bruk. De følgende

Detaljer

Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs www.stillhet.no

Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs www.stillhet.no Feriekurs Chakra-kurs Helgekurs www.stillhet.no klassisk yoga - pusteteknikker - avspe Som elev på et retreat kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg

Detaljer

Hvordan utnytte og utvikle de positive egenskapene du allerede har.

Hvordan utnytte og utvikle de positive egenskapene du allerede har. Målsetting med temaet: Motivasjon, selvinnsikt og valg Teknikker i selvledelse Hvordan takle motgang? Hvordan utnytte og utvikle de positive egenskapene du allerede har.... og ikke fokus på hvordan du

Detaljer

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for august og september 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid

ILIANA akademiet. Nyhetsbrevet for august og september 2011. Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid ILIANA akademiet Kurs og fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for august og september 2011 individuelt og kollektivt hadde vært i stand til hvis dette ikke hadde vært

Detaljer

Hvordan få førskolelærere til å bli i barnehagene og hvordan bringe reservestyrkene tilbake? Bø 05.04.13

Hvordan få førskolelærere til å bli i barnehagene og hvordan bringe reservestyrkene tilbake? Bø 05.04.13 Hvordan få førskolelærere til å bli i barnehagene og hvordan bringe reservestyrkene tilbake? Bø 05.04.13 Om rapporten Utført av TNS gallup på oppdrag fra Utdanningsforbundet. Det ble gjennomført 6 fokusgrupper

Detaljer

På sporet av helhetlig og sammenhengende hjelp? Møteplassen, Norsk ergoterapeutforbund 09.02.2011 Faglig rådgiver/førstelektor Arve Almvik

På sporet av helhetlig og sammenhengende hjelp? Møteplassen, Norsk ergoterapeutforbund 09.02.2011 Faglig rådgiver/førstelektor Arve Almvik På sporet av helhetlig og sammenhengende hjelp? Møteplassen, Norsk ergoterapeutforbund 09.02.2011 Faglig rådgiver/førstelektor Arve Almvik Høgskolen i Sør-Trøndelag, Avdeling for sykepleierutdanning Postadresse:

Detaljer

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Sorg kan skade - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Det er ikke sykt å sørge. Sorg er en normal reaksjon på

Detaljer

En annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens

En annen hovedtype av arbeidshukommelse kan kalles forforståelsens Forord Det er virkelig en glede å få lov til å skrive forordet til denne viktige boken om betydningen oppmerksomt nærvær kan ha for mennesker som har vært utsatt for traumatiske hendelser. Begge forfatterne

Detaljer

Fullt ut levende Introduksjon til bevisstheten 1

Fullt ut levende Introduksjon til bevisstheten 1 Fullt ut levende Introduksjon til bevisstheten 1 Helt fra vi blir født lærer de fleste av oss at vi må gjøre noe, og vi må gjøre det med en gang for ikke å miste grepet om virkeligheten. Det tar form på

Detaljer