Inspirasjonsseminar Generell presentasjon

Transkript

1 Inspirasjonsseminar 2019 Generell presentasjon

2 Hvis du hadde hatt mer tid, hva ville du gjort?

3 #verdensdagen #psykiskhelse #gitid

4 Om Verdensdagen for psykisk helse En dag for åpenhet

5 En dag for mer åpenhet Etablert 1992 Internasjonal dag 10. oktober Øke kunnskap om psykisk helse Årets internasjonale tema: Selvmordsforebygging

6 Verdensdagen i Norge Folkehelsekampanje Åpenhet forebygging styrke Lokale arrangører 1500 markeringer i uke 39-42

7 Verdensdagen i Norge Mobilisering Meningsfullt Mestring Moro

8 Ambassadører 13 frivillige ambassadører Kan hjelpe deg fra ide til markering Kan besøke ditt arrangement Kan snakke om verdensdagen og psykisk helse

9 Oppmerksomhet og tilstedeværelse Tema 2019: Gi tid

10 Bakgrunn VI bruker mer sosiale meder Alle sier de er travle, tidsklemma fortsatt en utfordring Hva gjør dette med fokuset vårt? Er vil tilstede i det vi gjør? Mange er ensomme Selvmordstallene er stabilt høye Kan vi gjøre noe med dette ved å være mer oppmerksomme på folk rundt oss?

11 Oppmerksomhet og tilstedeværelse Positive sider ved oppmerksomhet Tilhørighet og samhold Aksept Vennskap Hvis man ikke får oppmerksomhet Avvisning Stå utenfor Avstand

12 Multitasking oppmerksomhet på ville veier? Mange sier at de er gode på multitasking, det å utføre flere oppgaver på en gang. Det er flere grunner til at vi ønsker å eller må gjøre flere ting samtidig Sannheten er at hjernen håndterer en ting av gangen. Når du multitasker, så betyr det at hjernen skifter fra den ene oppgaven til andre fort. Vi kan faktisk bli mindre effektive og gjøre mer feil dersom vi multitasker Eksempel: når du skriver epost mens noen prater til deg. Da kan innholdet bli feil.

13 Tema 2019: Gi tid Vi har alle fått tildelt en tid Alle kan ha en oppfattelse av at de har dårlig tid i blant Vi oppfordrer derfor til å gi tid til å gjøre noe godt for deg selv og andre ved å være tilstede i det du gjør.

14 Tid er verdifullt hva betyr den for deg? Tid er penger, men også valuta i relasjoner Bruk og gi tiden det tar for å skape gode relasjoner og bygge sterke mennesker enten kollega, barn, venn eller et familiemedlem Tenk så fint å gi bort noe så verdifullt som tid! Når du gir tid, og er tilstede, vil du oppleve mer ro og glede

15 Hva kan du selv gjøre i hverdagen? Se opp fra skjermen Være tilstede Være der for andre Stresse ned Gi deg selv tid til å bli kjent med andre Gi tid til å mestre Ta deg tid til den gode samtalen Bringe dette budskapet videre på Verdensdagen

16 Helsedirektoratet og «Bare du» Fem steg for å bli sterkere psykisk: 1. Knytte sosiale bånd 2. Være aktiv 3. Være oppmerksom 4. Fortsette å lære 5. Gi til andre

17

18 Hvordan lage en markering? Fra idéer til gjennomføring

19

20 Fase 1: Idéutvikling Hvordan/ hva passer for å oppnå målet og den målgruppen dere har bestemt dere for? Hva ønsker dere å oppnå? Målgruppe

21 Kreativitetsprisen 2018: Rask psykisk helsehjelp i Modum og Sigdal kommune

22 Eksempler på arrangementer

23 Gruppearbeid Mål hvorfor? Hva vil oppnå med markeringen Målgrupper hvem? Er det noen vi ønsker å prioritere? Idéer hva? Hva slags markering passer til målgruppen

24 Fase 2: Planlegging Arbeidsgruppe Ressurser Samarbeid Økonomi Informasjon Materiell

25

26 Kartlegge ressurs og budsjett Gratis materiell Spleise med andre Ta inngangspenger Selge mat, lodd Søke tilskudd fra Verdensdagen

27 Hvem kan søke? Alle! Søknadsfrist 1. juni! Krav: Må handle om årets tema Nytt: Må være rettet mot et eksternt publikum Uke Ikke fullfinansiering - andre sponsorer Søknadsfrist 1. juni Maks ,- pr. søker/snitt 6000,- Maks 5000,- for foredrag

28 Nå nærmer dagen seg 1. Spre informasjon og inviter 2. Registrer arrangementet 3. Bestille materiell Bestilling åpner 1. august

29

30 Informasjon/presse

31 Sosiale medier #verdensdagen #psykiskhelse #gitid

32 Kaffepakken 2019 En god kopp kaffe inviterer til samtale

33 Storby pakken NY! MÅL: Være synlige på et sted med mye mennesker En ansvarlig aktør Mer materiell: beachflagg, poncho, kaffekopper 3000,- i støtte Besøk av ambassadør Meld interesse til oss.

34 Materiell 2019

35 Skolemarkering - forslag

36 Lærermateriell og undervisningsprogram Se verdensdagen.no for komplett liste Voksne for barn: Ferdig mal for skoleansatte 1 skoletime Barneskole, ungdomsskole, VGS Venn 1: Gratis i uke Undervisningsprogram med foredrag og refleksjonsoppgaver Ungdomsskole

37 Kort fortalt 50 videoblogger om psykisk helse kunnskap nyttig verktøy praktiske tips klasse, men også VGS 1-5 min Youtube og NRK Skole 10 filmer første i august

38 Skolefrukt Tilbud til alle grunnskoler som deltar i skolefruktordningen Gratis frukt til 50 første skoler som melder interesse ifm Verdensdagen arrangement

39 Skolemateriell

40 Gruppearbeid Hvem bør/kan dere samarbeide med i år? Har dere de ressursene dere trenger? Kan dere gjøre ting uten å søke om penger? Hvis søke: hva skal dere søke penger til?

41 Skal vi fargelegge Norge grønt igjen?

42 Spørsmål? Ring me (oss)