Tema 2019: Gi tid Materiell 2019

Transkript

1 2 Tema 2019: Gi tid Materiell 2019 agen d s n de #ver kiskhelse #psy gitid #

2 2 Plakater Disse kan du snakke med Format: A3 plakat. Å snakke med noen om det som er vanskelig er noe av det aller viktigste du kan gjøre for din psykiske helse.

3 3 Psykevettreglene Format: A3 plakat. Gode hverdagsråd for god psykisk helse. Psykevettreglene 1. Bær ikke på tunge tanker alene. 2. Søk hjelp i tide, det er ingen skam å be om hjelp. 3. Spar på fine opplevelser, de er gode å ha med seg i «ryggsekken». 4. Vær rustet mot tunge perioder, snakk om det før det blir for vanskelig. 5. Tenk på det du får til i stedet for det du ikke får gjort. 6. Vær aktiv, regelmessig fysisk aktivitet er bra for din psykiske helse. 7. Forsøk å gjør noe hyggelig hver dag, enten for deg selv eller for andre. verdensdagen.no Tilg jengelig på trykk i webshop på følgende språk: Bokmål Nynorsk Engelsk Tilg jengelig for nedlastning i webshopen på følgende språk: Bokmål Nynorsk Engelsk Polsk Arabisk Samisk Wskazówki dotyczące dobrego zdrowia psychicznego Podziel się swoimi problemami, zanim staną się zbyt przytłaczające. Poszukaj pomocy zawczasu, nie wstydź się prosić o pomoc. Pozytywne doświadczenia pozwolą przetrwać trudne czasy. Skoncentruj się na tym co możesz zrobić, a nie na tym czego nie jesteś w stanie wykonać. Bądz aktywny fizycznie! Systematyczne ćwiczenia wzmacniają odporność psychiczną. Zrób coś dobrego dla siebie lub innych, wtedy każdy dzień będzie satysfakcjonujący. verdensdagen.no

4 4 Infomateriell Det er best å prate med... Gi tid til gode samtaler #Gitid Gi tid-kort Små visittkort hvor du kan dele tanker om hvem du synes det er best å prate med, kanskje gi rosende ord om hvorfor? Til bruk hvor enn det måtte passe med små oppmuntringer. Fem råd for bedre psykisk helse Minifolder med gode hverdagsråd for god psykisk helse.

5 5 Invitasjon Invitasjon Invitasjon #Verdensdagen #Gitid #Psykiskhelse Om Verdensdagen Verdensdagen for psykisk helse er en internasjonal FN-dag og markeres offisielt 10. oktober. Målet er å øke bevisstheten om psykiske problemer rundt om i verden og mobilisere til innsats for psykisk helse. #Verdensdagen #Gitid #Psykiskhelse Om Verdensdagen Verdensdagen for psykisk helse er en internasjonal FN-dag og markeres offisielt 10. oktober. Målet er å øke bevisstheten om psykiske problemer rundt om i verden og mobilisere til innsats for psykisk helse. Siden den første markeringen av World Mental Health Day i 1992 har Verdensdagen spredt seg til mer enn 150 land. Dagen er dermed den største globale markeringen for psykisk helse. Siden den første markeringen av World Mental Health Day i 1992 har Verdensdagen spredt seg til mer enn 150 land. Dagen er dermed den største globale markeringen for psykisk helse. I Norge er Verdensdagen en informasjons- og folkehelsekampanje gjennom hele året, med lokale markeringer rundt den 10. oktober. Bakgrunnen er at vi i Norge ønsker at flest mulig skal få anledning til å delta på en markering. I Norge er Verdensdagen en informasjons- og folkehelsekampanje gjennom hele året, med lokale markeringer rundt den 10. oktober. Bakgrunnen er at vi i Norge ønsker at flest mulig skal få anledning til å delta på en markering. Tema 2019: «Gi tid» Tema for 2019 er «Gi tid». Årets kampanje har som mål å oppfordre oss alle til å bruke tiden på å gjøre ting som er godt for den psykiske helsen. Tema 2019: «Gi tid» Tema for 2019 er «Gi tid». Årets kampanje har som mål å oppfordre oss alle til å bruke tiden på å gjøre ting som er godt for den psykiske helsen. Tid er penger, sier vi. Men tid er også oppmerksomhet, å vise interesse, og det å være tilstede. En ting er sikkert: Tid er verdifullt, noe vi ikke kan sette en prislapp på. Mange opplever at de har for lite av den. I en tid der vi får inntrykk fra mange hold, er ekte oppmerksomhet den fineste gaven man kan få og gi. Derfor er det å gi av tiden sin noe av det fineste man kan gjøre. Har du råd til å la være spør vi i årets kampanje. Tid er penger, sier vi. Men tid er også oppmerksomhet, å vise interesse, og det å være tilstede. En ting er sikkert: Tid er verdifullt, noe vi ikke kan sette en prislapp på. Mange opplever at de har for lite av den. I en tid der vi får inntrykk fra mange hold, er ekte oppmerksomhet den fineste gaven man kan få og gi. Derfor er det å gi av tiden sin noe av det fineste man kan gjøre. Har du råd til å la være spør vi i årets kampanje. Mål for årets kampanje: 1. Øke kunnskap og åpenhet om psykisk helse 2. Fremme gode levevaner for god folkehelse 3. Bidra til å styrke den enkelte psykiske helse 4. Oppfordre til å bruke tid på å styrke hverandre psykisk Mål for årets kampanje: 1. Øke kunnskap og åpenhet om psykisk helse 2. Fremme gode levevaner for god folkehelse 3. Bidra til å styrke den enkelte psykiske helse 4. Oppfordre til å bruke tid på å styrke hverandre psykisk Mal for invitasjon Format: A3 plakat. Tilgjengelig for nedlasning i webshop. Invitasjon med informasjon om Verdensdagen og årets tema. Plakaten har plass til at arrangører selv kan skrive på informasjon om tidspunkt, og sted for deres markering. Både tilgjengelig med den vanlige Verdensdagen logoen og logoen med datoen 10.oktober på.

6 6 Arrangørprodukter T-skjorter Rett unisex modell i 100 % bomull. Tilg jengelig i str. S-XXXL og 5XL. Kaffepakken Kaffepakken består av kaffekopper med Verdensdagens logo og teksten «Jeg er god». Kaffepakken må deles ut den 10. oktober.

7 7 Buttons Mål: 10x10 cm. Buttons skal brukes av arrangørene og de frivillige som et supplement til eller i stedet for t-skjorter. Ballonger Bestill ballonger og fargelegg Norge grønt i oktober! Tilgjengelig i webshop

8 8 Give-away Stressball hjerteformet Stressballene gjør godt for armmuskulaturen og kan bidra til å redusere stress. Refleks Refleksene er flotte å dele ut til både store og små - alle fortjener å bli sett!

9 9 Runde klistermerker Mål: 4x4 cm. Runde klistremerker med årets tema «Vær raus». Disse kan brukes på egne kaffekopper dersom dere skal markere på en annen dag enn 10. oktober. Sponsor klistremerke Mål: 10x10 cm. Dette klistremerke kan du for eksempel gi til bidragsyterne til arrangementet ditt.

10 10 Små reflekser for barn 4 stk, 3 cm. Godt egnet for skoler og barnehager. Kanskje kan refleksene åpne opp for samtaler? Mobilring/PopSockets Mobilringen er flott å henge på baksiden av mobiltelefonen din, for å få et ekstra håndtak når mobilen er i hendene.

11 11 Temakort Mål: 29,7x10,5 cm. Store kort som kan benyttes til fotografering eller henges opp som pynt. Sinn og samfunn Mental Helses medlemsblad sin spesialutgave for Verdensdagen. Gode artikler om årets tema. Godt lesestoff og kanskje flere ideer til ditt arrangement?

12 12 Rollup Enkel rollup Mål: 85x205 cm. Enkel rollup eller pressevegg med Verdensdagens logo. Tilgjenglig for nedlasning i webshop. Arrangører må selv bestille og betale for rollup. Kontakt Aksess & Daylight per epost post@adprofil.no for pris.

13 13 Hvordan bestille? 1. Registrer deres arrangement i vår kalender på verdensdagen.no. 2. Når arrangementet er registrert i kalenderen, vil du motta en bekreftelse på mail med lenken til webshopen. 3. Om du ikke har bestilt materiell tidligere fra oss, må du lage en ny bruker i webshopen. 4. Om du har lagd en bruker tidligere men har glemt passordet, trykk på glemt passord knappen. Alt av vårt materiell er gratis å bestille, og vi dekker fraktkostnadene.

14 Lykke til med markering av Verdensdagen 2019! #verdensdagen #psykiskhelse #gitid