NORDIC SKI PREPARATION

Transkript

1 NORDIC SKI PREPARATION RACING i

2 Photo: Stian L. Solum SWIX TRIAC Your winning margin in every detail! FAC TS HANDLE Lightweight and proven geometri in World Cup Improved fixation and adjustments Perfect control Swix has reinvented the XC ski pole and created the next generation of ski poles: Swix Triac! The Swix Triac 1.0 is built with the most advanced materials and technology available today. Starting from scratch, we have utilized both internal and external resources; Swix racing service, world cup athletes, university research teams, and our own engineering department to develop the world s finest ski pole. Every detail has been thoroughly reviewed and tested before being placed into production. When only the very best will do, there is no room for compromise. For more information, visit INNHOLD Faktorer som påvirker smøringsvalget Swix snøklassifikasjonssystem Beleggsstrukturer og strukturverktøy Swix Cera Nova system FREMGANGSMÅTER Børster og Roto-børster Smørejern Etterbehandling av steinslipte ski FAC TS STRAP Optimized tumb/palm support Easy to adjust Less energy loss FAC TS BASKET Interchangeable baskets for different snow conditions Lightweight Mechanical 3D/triple locking fixation systems (patent pending) Pålegging av glider Pålegging av Cera F Swix festevokser og klistere Nullføre og Zero ski Pålegging av grunnvoks Pålegging av grunnklister 64 Pålegging av klister 65 Vedlikehold etter rennet FAC TS SHAFT High stiffness and strength Super lightweight Ultimate pendelum COVER: Petter Northug and Øystein Pettersen Photo: Nordic Focus Aker is the main sponsor of Petter Northug and Øystein Pettersen the Norwegian Cross Country Team. Vårt ønske med denne manualen er å formidle de nyeste teknikkene når det gjelder prepping, våre produkter og hvordan de brukes. Vi baserer oss på erfaringene fra verdens beste skismørere og løpere, og går her i detalj for løpere med høy grad av interesse. For ytterligere informasjon om våre produkter kan vi også besøkes på swix.no og swixschool.no. Lykke til med sesongen! ii 1

3 FAKTORER SOM PÅVIRKER SMØRINGSVALGE T Hensikten med skismøring er enten å skape friksjon eller å minske den. Det man forsøker er en best mulig tilpasning av beleggets overflate til underlagets egenskaper. Disse egenskapene varierer sterkt med temperatur og tid. Over tid endres den fysiske strukturen på en snøkrystall dramatisk, denne endringen akselereres ved milde temperaturer. I snøen har vi dessuten å gjøre med både vann og is. Vann finnes «mellom» snøkrystallene også ved relativt kalde temperaturer under frysepunktet. Fordelingen av vann og is påvirker friksjon og slitasje i avgjørende grad. Resultatet er at Swix tar hensyn til en rekke faktorer ved komponering av den enkelte skismøring. Under vil vi gi en overordnet innføring som hjelper deg til å forstå de fysiske mekanismene som påvirker valget av skismøring. Temperatur En avlesning av lufttemperatur i skyggen, er det viktigste utgangspunkt for valg av smøring. Temperaturen bør måles på flere punkter langs løypetraseen, idet man er særlig oppmerksom på de kritiske områdene som kan være slake partier eller spesielt soleksponerte steder. Snøtemperatur, målt akkurat i overflaten er også et meget viktig parameter, i særdeleshet like i underkant av null og noen grader lavere. Husk imidlertid på at snøens maksimale (mild este) temperatur er null grader; ytterligere energi - tilførsel vil ikke bidra til å øke snøtemperatur, men til å starte en smelteprosess. Ved temperaturer over null grader når det er varmegrader i luften, er det snøens frie vanninnhold og korningsgrad som er de vesentligste faktorer ved smøringsvalget. Fuktighet Relativ luftfuktighet er også en viktig parameter, spesielt når snøen er ny og vi befinner oss i nærheten av null grader. Mengden vanndamp som luften kan holde på er avhengig av temperatur, derfor måler man det man kaller «Relativ luftfuktighet». Det viktigste er likevel å ha klart for seg om det er tørt, 50% eller lavere, normal fuktighet, 50-80%, eller fuktig, %. Snøens korningsgrad Snøens korningsgrad, det vil si strukturen i selve snøoverflaten, vil alltid være en viktig parameter, enten vi er over eller under 0 C. Fallende eller nyfallen snø vil alltid være vanskeligere å beherske enn gammel snø utfra et smøringsteknisk synspunkt, særlig i nærheten av snøens og isens smeltepunkt, 0 C. Når snøen er ny, vil den opprinnelige krystallstruktur, med skarpe kanter og relativt stor inntrengningsevne, kreve en relativt hard voks, men det kreves også alltid god vannavstøtende evne. Dette er normalt forhold hvor Cera F viser sin suverenitet. Kunstsnø begynner å bli vanlig i konkurransesituasjoner. Ved lav temperatur og relativt nylaget «snø», vil vi i praksis gå på harde iskorn. Det er da man trenger harde vokser med høy andel syntetisk parafin som CH4, LF4, HF4, HF4BW, CH6, LF6, HF6 eller HF6BW. Etter hvert som kunstsnøen blir eldre og deltar i de daglige svingninger forårsaket av ytre, meteorologiske forhold, vil den bli mer og mer lik et vanlig snødekke og vanlig voksvalg vil bli aktuelt. Ved økende og vedvarende lufttemperatur over 0 C vil snøens innhold av fritt vann tilta. Først når hele snødekket har nådd 0 C, vil avrenning finne sted. Da er det behov for en myk voks med høy vannavstøtende evne, samtidig som man har satt en grov struktur i belegget. Snøfriksjon Friksjonen mot is og snø er en blandet friksjon. Det betyr at fenomenet verken er en ren «tørrfriksjon» eller en ren «væskefriksjon». Kontakten mellom skien og underlaget vil påvirkes dels av is/snø i fast form og dels vann, altså væske. Ved meget lave temperaturer vil friksjonen som oppstår kunne beskrives som tørrfriksjon. Ved mildere temperaturer rundt -4 C til -10 C, vil vannfilmen som dannes mellom ski og snø ha en optimal tykkelse dvs. at det er i dette området man fra naturens side har den beste gliden. Når temperaturen nærmer seg smeltepunktet, 0 C, vil vannfilmen øke i tykkelse, og hvis det er ytre betingelser for smelting til stede vil fritt vann kunne sirkulere mellom snøpartiklene. Kontaktflaten mellom ski og snø vil øke, og friksjonen blir større. Man vil få sug. Swix snøklassifisering Swix s enkle snøklassifikasjons system gjør smøringsvalget lettere. Type 1 Omfatter fallende snø og nyfallen snø, karakterisert ved at den opprinnelige atmosfæriske snøkrystall fortsatt kan identifiseres. Kjennetegnes ved relativt skarpe hjørner og kanter, og krever derfor hardere voks enn de mer avrundede snøpartikler ved samme temperatur. Type 2 Mer avrundede snø- og ispartikler. Den kontinuerlige nedbryting av krystallen har kommet så langt at den opprinnelige form ikke lenger er synlig. Ofte kalt finkornet snø i skismøringsterminologi. Type 3 Den avsluttende fasen i nedbrytingsprosessen. Partiklen har fått en tilnærmet kulefasong. Type 4 Hvis partikler tilhørende enten type 1, 2 eller 3 utsettes for mildvær vil det normalt gi smelting. Fuktighetsinnholdet i snøen øker jo lengre mildværsperioden vedvarer. Partikkelen er fullstendig avrundet. I smøringsterminologi: typiske klisterforhold. Type 5 Snø av type 4 kan på nytt avkjøles og det frie vanninnholdet går over til is, vi har fått type 5. Type 5 kjennetegnes ved relativt store snø/ is partikler. Snøoverflaten er hard og isete. Typiske klisterforhold. 1. NY FALLENDE SNØ Kuldegrader 3. GAMMEL/OMDANNET SNØ Kuldegrader 2. FINKORNET SNØ Kuldegrader 4. VÅT, GROVKORNET SNØ Varmegrader 5. GROVKORNET SNØ (dannet ved smelting/frysing) Kuldegrader 2 3

4 BELEGGSSTRUKTURER OG MANUELLE STRUKTURVERKTØY Struktur er et mønster som preges, freses eller skjæres inn i sålen. Målet med strukturen er å redusere friksjonen ved å bryte overflatespenningen i vannfilmen som dannes som et mikroskopisk sjikt mellom såle og underlag. Vi skiller mellom grunnslip/stein slip og strukturer satt med håndholdte manuelle verktøy. Førstnevnte, grunnslipen, settes med slipemaskiner på skifabrikken eller i spesialforretninger. Grunnsliper kan deles inn i tre/fire hovedtyper som hver for seg tilpasses dagens forhold ved hjelp av manuelle verktøy. De manuelt satte strukturene blir brukt i samtlige renn på toppnivå og gir muligheten for en optimal tilpasning til forholdene. I flere år har man eksperimentert med steinsliping med mål om å finne den «ultimate» slipen. Diverse mønstre, dybder, bredder, tett heter etc. har vært gjenstand for utstrakt testing. Etter hvert har man kommet til at det ikke finnes noe slikt som den perfekte slip, rett og slett fordi forholdene aldri er de samme fra én dag til en annen. I stedet forsøker racing teamene å konsentrere seg om færre og enklere prinsipper. En god grunnslip er fremdeles svært viktig, men man tar utgangspunkt i fire standardsliper. Dermed kan man reise med færre par ski hvilket er tidsbesparende samtidig som oppgaven med å teste ut andre faktorer som spenn, voks og pulver gjøres langt mer oversiktlig. Til slutt vil man søke den optimale ski ved å «tune» standardslipen med håndholdte verktøy ut i fra dagens forhold. Det må understrekes at manuelt satte strukturer «på topp av» en god steinslip har vist seg å gi fremragende resultater nettopp grunnet muligheten for en nøyaktig tilpasning til de rådende forhold. En viktig forskjell mellom steinsliping og håndsatte strukturer er at en steinslip freses inn i sålen og dermed er permanent. Moderne manuelle strukturverktøy presser eller preger mønsteret inn i sålen og påvirker derfor belegget bare midlertidig. Swix strukturverktøy har fordelen av å være enkle å bruke og kan legges umiddelbart før starten i et renn. Samtidig gir disse verktøyene den beste mulighet for tilpasning til forholdene. I neste smøreprosess vil varmen fra smøre jernet gjøre at det pregede mønsteret forlater sålen, mens steinslipen forblir inntakt. På denne måten er skiene igjen klare for manuell struktur behandling for nye forhold ved neste anledning. Det finnes flere typer steinslip (basis slip), men man deler dem alle inn under kategoriene fin, medium/fin, medium/grov og grov. I World Cup rennene i skøyting er de mest brukte slipene fin og medium/fin. I klassisk benytter man også medium/grov og grov slip. Forskjellen i bruk av basis slip ved skøyting og klassisk har å gjøre med mer varierende forhold i en skøytetrasé enn i spor preparert for klassisk. Dessuten spiller faktoren «feeling» en større rolle i skøyting. «Feelingfaktoren» har å gjøre med fremføringen av skien og den opplevde motstanden ved denne bevegelsen. Spesielt ved skøyting i motbakker, pga. høyt trykk, kan skøyteski være dårlige på «feeling» ved bruk av en for grov slip. Fire forskjellige kategorier av steinslip (basis slip) For å få bedre oversikt over hva slags ski og struktur som hører sammen har man på landslaget innført fire fargekoder på skiene og struktur: Grønn (-5 C og kaldere): Blå (0 C til -5 C): Hvit (0 C til +3 C fuktig): Rød (+1 C til +10 C våt): Fin Medium/Fin Medium/Grov Grov Man opererer ofte med to fargede lapper eller flere på skiene. I tuppen har man en farget lapp (eller to) som viser hvilke føreområde skiene fungerer bra på, for eksempel grønn og blå. Foran bindingen er det kun en lapp, for eksempel grønn for strukturen. For at denne skien skal fungere optimalt på blått føre må man da bruke håndstruktur. På denne måten får man utnyttet gode skipar til flere føreforhold. Man reduserer også antallet skipar til konkurransebruk. I skøyting bruker man som nevnt sjelden den groveste strukturen. Derfor vil en skøyteski for gjennomvåt snø sannsynligvis være merket med rødt i tuppen og hvitt foran bindingen. Fin struktur: Fine strukturer brukes hovedsakelig på ny- og finkornet snø. For skøyting brukes denne strukturen normalt fra 0 C og kaldere. I klassisk er den mest aktuell fra -5 C til kaldere. Ny- og finkornet snø betyr fine og skarpe snøkrystaller og da vil det ikke være optimalt med en fersk/skarp struktur. På tørr, kald, ny- og fin snø (normalt kaldere enn -7 C) kan en skarp struktur rundes av med oransje Fibertex T0264 (evt. forsiktig med en stålsikling). Normalt vil denne prosessen være enda viktigere i skøyting enn i klassisk. På den annen side, på ny snø med høy luftfuktighet nærmere 0 C kan strukturen med fordel være skarp. Medium/Fin struktur: Denne strukturen er mye brukt. I skøyting blir den brukt på de fleste forhold fra -7 C opp til våtere snø. Under veldig våte forhold har en medium/fin slip i kombinasjon med et manuelt struktur verktøy gitt gode resultater. For klassisk anbefaler vi denne kombinasjonen på ny- og finkornet snø normalt mellom -7 C og 0 C. Medium/Grov struktur: I klassisk teknikk på fuktig snø og i våt, ny snø med blanke spor, ofte mellom 0 C og +3 C, er en medium/grov slip å anbefale i bunn. Denne strukturen blir også noe brukt i skøyting når det våt, grovkornet snø. De fleste løpere vil da foretrekke å justere en medium slip mot noe grovere ved hjelp av en manuelt satt struktur. Se tabellen lenger bak for spesifikke anbefalinger. Grov struktur: For klassisk er denne brukt på grovkornet våt snø (KR60 eller KR70 Rødt klister type føre). Denne strukturen er sjeldent brukt i skøyting. OBS! Generelt hvis man er i tvil, er det bedre med ett hakk finere struktur enn for grov. EKSEMPLER PÅ STRUKTURER FIN MEDIUM/FIN GROV 4 5

5 Forbedring av basis steinslip med Swix strukturverktøy Det følgende kapitlet beskriver hvordan man kan optimalisere en standard steinslipt ski for dagens forhold ved bruk av manuelle verktøy. Swix strukturverktøy brukes på alle typer basis sliper. Dermed kan man med færre antall skipar tilpasse seg dagens forhold. Dette er hensiktsmessig for alle typer løpere fra World Cup, Birkebeinere og yngre. Alle Swix strukturverktøy bruker rullerende valser som preger strukturen inn i sålen bortsett fra det enkle rillejernet T0401, som presser inn fine lineære snitt i sålen. Swix «Superriller» strukturverktøy T0401 Swix Super Riller brukes i kombinasjon med en steinslip som regel etter sikling, børsting av glider og Cera F pulver. T0401 leveres med 0,75 mm rillejern som standard. Dette og spesielt 1 mm brukes ofte av smørerne i World Cup som en «booster». Se tabellen lenger bak for spesifikke anbefalinger. Til T0401 leveres følgende jern: Fin 0,50 mm Medium 0,75 mm (standard) Grov 1,00 mm X Grov 2,00 mm SWIX SUPERRILLER (T0401) med medium (standard) rillestål 0,75 mm. Swix «World Cup» strukturverktøy T0405 «World Cup» verktøyet, T405, er et håndlaget høy-kvalitetsverktøy. Valsene er håndfrest og produsert i en legering av herdet stål. T405 brukes bestandig etter sikling og børsting av glider eller pulver. T405 preger sålen med en fiskebensmønstret struktur ved hjelp av reverserende valser. Resultatet er p.t. den mest optimale og samtidig den mest skånsomme struktur som settes av noe tilsvarende verktøy på dette feltet. Grunnet høye kostnader i utvikling og produksjon har dette verktøyet rettet seg fortrinnsvis mot topp racing utøvere, men grunnet lang levetid og fremragende resultater antar Swix at også lag, klubber så vel som turrenn entusiaster vil se utbyttet av en investering i verktøyet over tid. Swix T0405 leveres med to valser: FIN 0,3 mm: Brukes på ny- og finkornet snø samt grov snø fra -12 C til -5 C. MEDIUM 0,5 mm: Brukes i ny-, finkornet-, grov snø og ved isete forhold fra -5 C til +1 C. I tillegg finnes: MEDIUM GROV 0,75 mm: Brukes på finkornet, grovkornet snø fra -1 C til +3 C. SWIX STRUKTURVERKTØY (T0405) Med to fiskebenstrukturer 0,3 mm og 0,5 mm. GROV 1,0 mm: Brukes på våt og veldig våt, grovkornet snø fra 0 C til +20 C. Tips: Se skjema vedrørende praktisk bruk lenger bak. 1 mm 6 7

6 Swix strukturverktøy T0406 T0406 er et nytt World Cup verktøy med valser som ruller i fartsretningen. Det leveres med følgende valser: Rett struktur: T G T G 0,75 mm 1,0 mm Swix strukturverktøy T0404 Et World Cup verktøy som er brukt med suksess spesielt i Mellom Europa. Leveres med to valser 1,5 mm høyre og venstre skrustruktur. Gir en lang brutt diamantstruktur som har vært brukt med suksess spesielt på -2 C og varmere. Egner seg godt til skøyteski. Skrustruktur: T SL T SR 1,0 mm venstre skru 1,5 mm høyre skru I tillegg finnes: T SR T SL T0406GU 1,0 mm høyre skru 1,5 mm venstre skru Gummivalse T0406 T0404 Valsene passer også inn i «World Cup» strukturverktøyet T0405. Swix strukturverktøy T0403 Et rimelig og praktisk alternativ til de håndfreste spesialverktøyene. Leveres som standard med brutt 0,5 mm V-valse. Man kan enkelt bytte strukturvalse. Følgende er tilgjenglige: Brutt struktur: T V T V T V 0,3 mm 0,75 mm 1,0 mm T0403 Rett struktur: T G T G Skrustruktur: T SL T SR T SL T SR 0,75 mm 1,0 mm 1,0 mm venstre skru 1,0 mm høyre skru 1,5 m venstre skru 1,5 mm høyre skru AKER is the main sponsor of Marit Bjørgen and the Norwegian Cross Country Team. 8 9

7 Praktiske retningslinjer ved bruk av Swix manuelle strukturverktøy Bruk av rett, brutt og krysstruktur: Det er ingen helt klare regler for bruk av de forskjellige struktur typer. Man må teste på stedet hva som fungerer best. Generelt kan man si at rett struktur og brutt rett struktur (V) brukes mye i klassisk. Skru-/krysstruktur gir ofte en god «feeling» i skøyting. Prosedyre ved valg av struktur: 1. Sjekk snøtype/temperatur/luftfuktighet. 2. Vurder teknikk, klassisk eller skøyting (finere struktur). 3. Velg steinslip på ski. 4. Sett håndstruktur som siste trinn etter børsting. Bruken av de forskjellige strukturjernene vil variere med den underliggende slipen. Hvis sålen har en grunnleggende basis slip av typen «fin» eller «medium/fin» (standarder innen skøyting), kan den gjøres midlertidig grovere ved hjelp av et grovt håndholdt rillejern. På denne måten kan en relativt fin slip gjøres grovere, på den annen side kan ikke en grov slip gjøres finere ved å sette en fin manuell struktur på topp. I de aller fleste tilfeller settes den manuelle strukturen etter gliding, legging av Cera F og børsting. Etter å ha preget den manuelle strukturen børstes sålen en siste gang med en Blå Nylon børste. Husk alltid at manuelle strukturer settes på renndagen siden effekten kan reduseres over tid. Vær nøye med trykket som legges på strukturverktøyet. Bruk alltid lettere trykk foran på skien enn bak. Spesielt for skøyteski, bruk lett trykk på den fremre delen av skien, øk til middels under bindingen og fra bindingens bakre del øk trykket gradvis til et normalt fast trykk på den bakre delen av skien. Dette har vist seg å gi den beste kombinasjonen av glid og «feeling». Hvis man skal kombinere to eller flere manuelle strukturer, start alltid med det groveste jernet og fortsett med det finere. Ved høyere luftfuktighet brukes grovere strukturer. Ved tvil velg finere håndstruktur. Ved tvil velg finere steinslip: Fin steinslip med «grov» håndstruktur er bedre en grov steinslip med «fin» håndstruktur. På vått føre bruk hardere trykk. Kjør valsene to ganger. Hold strukturjernene rene. Rett Brutt rett V Skrudd/kryss Rett Brutt rett V 0,3 mm T403 eller T405 0,5 mm T401 KALDERE ENN-5 C Nysnø Finkornet Grovkornet MEDIUM KALDT -5 C til 0 C Nysnø Finkornet Grovkornet MEDIUM VARMT 0 C til 3 C Våt og fuktig snø VARMT 0 C til 10 C Våt kornet snø 0,3 mm T403 eller T405 0,5 mm T401 0,5 mm T403 eller T405 0,5 mm T401 1,0 mm T403 eller T406 0,5 mm T403 eller T405 0,75 mm T401, T403 eller T406 1,5 mm T403, T404 eller T406 0,75 mm T403 eller T405 0,75 mm T403 eller T405 0,75 mm T401, T403 eller T406 1,5 mm T403, T404 eller T406 0,75 mm T403 eller T405 1,0 mm T401, T403 eller T406 Rett 1,0 mm T401 + Brutt V 1,0 mm T405 eller T403 1,0 mm T403 eller T405 1,0 mm T403 eller T405 1,0 mm T401, T403 eller T406 Rett 1,0 mm T401 + Skrudd 1,5 mm T403, T404 eller T406 1,0 mm T403 eller T405 1,0 mm T401 2,0 mm T401 Rett 1,0 mm T401 + Brutt V 1,0 mm T405 eller T403 Rett 1,0 mm T401 + Brutt V 1,0 mm T403 eller T405 Snøtype KLASSISK SKØYTING 10 11

8 CERA F PULVER, SOLID OG LIQUID SWIX CERA F Referansen for konkurrenter og utøvere. Den raskeste og mest brukte. Den høyeste renhetsgraden. Pulveret med flest seire. Ny produksjon og ytterligere forskning på Cera F gjør at Swix ytterligere har forbedret produktene foran denne sesongen. Det foregår som vanlig seriøs testing for å skaffe de mest krevende løperne den aller beste gliden. Det finnes mange fluorholdige glidprodukter på markedet, men ingen har den samme renhet og krav til standard som Cera F-linjen. Resultatet er: Høy akslerasjon og hastighet. Høy vann- og smussavstøting. Svært høy renhetsgrad. Høy slitestyrke og god heft til sålematerialet. Cera F inneholder ingen klor- eller svovelkjeder. Bryter ikke ned ozonlaget i atmosfæren. «Dr. Voks» Leif Torgersen Axell måler kontaktvinkel mellom vann og voks. Husk sikkerheten! Cera F må ikke utsettes for ekstreme temperaturer over 300 C. Cera F må derfor ikke utsettes for varmepistoler eller flammen fra smørebrennere. Stråleovner må ikke benyttes og røyking er absolutt forbudt. Anbefalt arbeidstemperatur ligger på ca. 150 C til 165 C, altså langt under den temperatur hvor spalting av Cera F kan finne sted

9 Kategori 1: 100% Fluorokarbon Cera F pulver Kategori 1: 100% Fluorokarbon Cera F Turbo - Solid (blokk) Cera F pulver leveres nå i større pakninger på 30 gram. De nye pakningene gjør det lettere å strø på. FC78 - Super Cera F pulver for gammel snø Et Cera F pulver med stort bruksområde fra +1 C til -10 C. Ligger mellom FC8X og FC7. Høyt smeltepunkt. Anbefalt innstilling på smørejernet er 165 C. Varmes inn, børstes opp og varmes deretter inn på nytt. Anbefalte underlagsvokser er HF6, HF6BW, HF7, HF7BW, HF8, HF8BW. NB! Anbefales bare benyttet av erfarne smørere på grunn av faren for å ødelegge sålen ved denne relativt høye arbeidstemperaturen. FC7 - Cera F pulver for kaldt føre Stort bruksområde på kuldegrader, ny eller gammel snø, -2 C til -30 C. Temperatur på smørejern ca. 160 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. på en skøyte ski. Varmes inn, børstes opp og varmes deretter inn på nytt. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Rotofleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser for FC7 er vanligvis HF6, HF6BW, HF7, HF7BW, LF6 eller LF7. FC8X Cera F pulver Bruksområde på begge sider av null grader, med idealområde fra -4 C til +4 C, og dekker de fleste, normale vinterforhold. FC8X er derfor det mest benyttede produkt i serien. Varmes inn en gang. Jernet settes på ca. 160 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. på en skøyteski. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Roto-fleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser er HF8, HF8BW eller LF8. FC10X - Cera F pulver for våt snø «Varm» Cera F for våt snø. Idealområde 0 C og varmere. Jernet settes på ca. 160 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. på en skøyteski. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Roto-fleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser er HF10, HF10BW eller LF10. FC10B0 - Cera F «Black Snow» pulver Cera F for våt, omdannet, skitten snø, 0 C til +20 C. FC10 med svart, smørende additive som bidrar til friksjonsreduksjon på forurenset våt snø. Jernet settes på 150 C og føres en gang, med ett drag på 4-5 sek. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Roto-fleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser er HF10BW eller HF8BW. Cera F Turbo er sintret pulver som leveres i 20 grams blokker. Brukes vanligvis som topping eller alene på sprintrenn og på korte distanser for juniorer. Konsistensen gjør disse gliderne enklere å legge på enn pulver for uerfarne smørere. De er også et økonomisk alternativ til pulver for juniorløpere. Gni på et dekkende lag. Deretter korkes glideren inn med en Naturkork (T20) eller en Kombibørste (T196) som har kork på den ene siden og en fin nylonbørste på den andre. Etter korkingen avslutter man med en fin nylonbørste (T196 eller T160). Roto-kork og Roto-fleece er også mye benyttet innen World Cup ved pålegging av Cera F Turbo. Turbo en kan brukes direkte på glidere fra Cera Nova serien eller som «topping» på Cera F pulver for å oppnå en ekstra effekt på de første kilometerne. FC7WS - Cera F Solid «Cold» Turbo 100% fluorkarbon i fast blokk. Bruksområde fra 0 C til -20 C. Brukes på omdannet kunstsnø. Brukes alene eller som topping. FC8XWS - Cera F Solid «White Uni» Turbo 100% fluorkarbon i fast blokk. Bruksområde fra +4 C til -4 C. For finkornet snø. Stort bruksområde på ren snø og dekker de vanligste vinterforhold. Brukes alene eller som topping. FC10BS - Cera F Solid «våt» Turbo 100% fluorkarbon i fast blokk. Bruksområde fra 0 C til +20 C. For grovkornet og skitten, våt snø. Det sorte additiv har en positiv innvirkning på gliden på forurenset snø. Brukes alene eller som topping

10 Kategori 1: 100% Fluorokarbon Cera F Liquid flytende Kategori 2: HFBW-vokser På absolutt topp konkurranseplan benyttes alle midler til å oppnå maksimal glid. Mange servicefolk bruker derfor en flytende Cera F utenpå vanlig pulver som et avsluttende lag. FC8A - Cera F Rocket Spray 100% Fluorkarbon. +4 C til -4 C. For grov- og finkornet snø. Legges utenpå HF10, HF8, HF7 eller HF10BW, HF8BW, HF7BW. Brukes også som «topping» over Cera F pulver. Spraydyse som gir bedre kontroll ved pålegging. Flaske à 70 ml. HFBW Black Wolf er et resultat av vår stadige forskning for å forbedre glidproduktene våre. Den har vist fremragende resultater på tester i World Cup og VM i både langrenn, skiskyting og alpint. Den utmerker seg særlig på kunstsnø, omdannet snø og skitten snø samtidig som den fungerer bra under kalde forhold med høy tørrfriksjon. Det patenterte additivet har betydelig lavere friksjonskoeffisient enn tidligere additiv. Leveres i pakninger på 40 g eller 180 g. HF4BW Sort, -10 C til -32 C. Laget for ekstreme forhold med høy tørrfriksjon. Brukes enten alene eller som underlag for Swix Cera F FC7. HF6BW Sort, -6 C til -12 C. Meget godt egnet for bruk på kunstsnø under kalde forhold. BW-additivet reduserer friksjonen mot snøkrystallene og har gode slitasjeegenskaper. Brukes ofte som underlag for Swix Cera F FC7 eller FC78. HF7BW Sort, -2 C til -8 C. Slitesterk og anvendelig voks som er god å jobbe med. Gode smussavstøtende evner. Brukes på kunstsnø eller omdannet snø som er litt skitten. Velegnet som underlag for Swix Cera F FC7, FC78 og FC8X. HF8BW Sort, +1 C til -4 C. Spesielt egnet for kunstsnø eller omdannet natursnø. Fungerer også veldig bra på skitten snø på grunn av utmerkede smussavstøtende egenskaper. Brukes normalt som underlag for Swix Cera F FC78 eller FC8X. HF10BW Sort, +10 C til 0 C. Den mykeste voksen innenfor BW-serien. Det naturlige valget på våt, skitten, kornet snø som underlag for Swix Cera F FC10 eller FC10B0. FC8L Cera F Liquid 100% Fluorkarbon. +4 C to -4 C. Denne brukes oftest på noe omdannet snø, fuktig til våt. 29 ml. FC10L Cera F Liquid 100% Fluorkarbon. +2 C til +20 C. Flytende Cera F for våt, finkornet snø og gjennomvåt, kornet snø. 29 ml. Bruken av flytende Cera F vil garantere full dekking av glid flaten som igjen vil bidra til optimal glid

11 Kategori 3: Kategori 4: HF-vokser LF-vokser HF betyr «høyt fluorkarboninnhold». Det finnes fem vokser i denne gruppen som er basert på hydrokarbonvokser med høy prosentandel av en fluorkarbon med et lavt smeltepunkt. Produktene har fremkommet som en videreføring av Cera F-teknologien. Voksene gir meget god gli og høy akselerasjon. De har et bredt bruks område, og er slitesterke og smussavstøtende. HF-produktene kan meget vel brukes alene som rennvoks, men den optimale kombinasjon er en HF-voks som underlag med Cera F utenpå. Leveres i pakninger på 40 og 180 gram. HF4 Med Nanopartikler! Lysegrønn, -10 C til -32 C. Normalt vil det være slik at fordelene som oppnås ved tilsetting av fluor-additiver avtar med synkende temperatur. Imidlertid, hvis luftfuktigheten er høy, anslagsvis over 80%, er denne voksen ideell. HF6 Lyseblå, -6 C til -12 C. Basisblandingen består av vanlige parafiner og syntetiske parafiner som har vist seg å være meget effektive på kald snø og hard kunstsnø. Cera F FC7 kan med fordel benyttes som ytterste lag. HF7 Fiolett, -2 C til -8 C. Ikke så sprø konsistens som HF6 og HF4, slik at innvarming og sikling er lettere. Populær som rennvoks innen World Cup, som underlagsvoks både for Cera F FC78/FC7 og før innvarming av HF8 eller HF10. HF8 Rød/rosa, +1 C til -4 C. Dette er en smøring som dekker de vanligste vintertemperaturer i vårt klima og er derfor hyppig benyttet. Kombina sjonen HF8 og Cera F pulver FC78/FC8X har etterhvert blitt en «standard» i racing-miljøer. Brukt av det norske landslaget som standard underlagsvoks/reisevoks. HF10 Gul, +10 C til 0 C. For gjennomvåt snø og sørpe, fallende våt snø, regn. Det anbefales å dekke voksen med FC10X/ FC10B0. LF betyr «lavere fluorinnhold». Basis for serien er hydrokarbonvokser, tilsatt en lav andel av fluorkarbonmateriale. Brukes ofte til trening. Kanogså brukes på renn, med Cera F som ytterste lag, men da er det mest vanlig å bruke HFBW/HF som underlagsvoks. Fargekoding og bruksområder er sammenfallende med HF-linjen. Leveres i pakninger på 60 og 180 gram. LF3 LF3 Pulver for ekstremt kalde forhold, -10 C til -32 C. En hard voks i pulverform med fluorkarboninnhold. Brukes på finkornet snø ved meget lave temperaturer. Enkel å varme inn med smørejern. Bidrar også til reduksjon av beleggslitasje på kaldt, aggressivt snø underlag. Pakninger à 30 g. LF4 Lysegrønn, -10 C til -32 C. Brukes alene ved kalde temperaturer med lav luftfuktighet, samt på trå, kald kunstsnø. Det er vanlig å benytte Cera F på topp hvis luftfuktigheten er høy og man samtidig befinner seg på den varmere delen av temperaturområdet. LF6 Lyseblå, -6 C til -12 C. Dette er en voks som ofte legges på som et underlag for annen voks. Den brukes også til trening og konkurranse ved lav luftfuktighet. Gir god slitestyrke på aggressiv kunstsnø. Som rennvoks ved normal og høy luftfuktighet anbefales det å dekke med Cera F FC7. LF7 Fiolett, -2 C til -8 C. En god voks ved lav luftfuktighet. LF8 Rød/rosa, +1 C til -4 C. Til trening og renn bruk. Brukes som grunnprepping og transportvoks. LF10 Gul, +10 C til 0 C. For gjennomvåt snø. Til rennbruk anbefales derfor Cera F FC10X/FC10B0 som ytterste lag. Brukes også til metting av belegg

12 Kategori 5: CH-vokser BØRSTER OG BØRSTING AV SÅLEN Generelt om Swix børsteprogram CH står for hydrokarbon. Innenfor denne gruppen er det ikke tilsatt fluorkarbon. De er basert på 100% full-raffinerte petroleumsvokser og syntetiske parafiner. Voksene innenfor denne familien er fullverdige og prisgunstige produkter til trening og renn bruk. Fargekoding og bruksområder korresponderer med HF- og LF-linjene. CH-voksene har noe dypere farvetoner enn LF-voksene. Alle voksene leveres i pakninger av 60 og 180 gram unntatt CH3 som inneholder 30 gram. CH3-12 C til -32 C. Ett rent, hvitt hydrokarbon pulver for ekstreme forhold. Kan brukes alene eller som underlag for å redusere slitasjen på belegget og øke øvrige voksers holdbarhet. Lettere å legge på enn hard voks i fast form. CH4 Grønn, -10 C til -32 C. CH4 er «et knepp» hardere enn de korresponderende HF- og LF-voksene. Kan brukes alene eller blandes med HF- og LF-vokser for å øke slitestyrke på is og aggressiv kunstsnø. Kan også brukes opp til -7/-8 C ved tørre forhold. Bør sikles mens den er ennå er varm. Se avsnittet om pålegging av voks. CH6 Blå, -6 C til -12 C. Dekker de vanligste vintersituasjoner. Også tilpasset kunstsnø forhold. CH6 er også alene en meget bra smøring for trening. Gir god gli og god beskyttelse av belegget til akseptabel pris. CH7 Fiolett, -2 C til -8 C. CH7 er en utmerket «all round» voks og transportvoks fordi bruks området faller i midten av Cera Nova systemet. CH7 er også god som grunnvoks for varmere vokser. Brukes også alene som treningsvok s. CH8 Rød/rosa, +1 C til -4 C. En god og pålitelig smøring i lavt prisnivå. Benyttes til trening, metting av såler (preppevoks) og som transportvoks. CH10 Gul, +10 C til 0 C. For gjennomvåt snø. Dette er verdens mest brukte grunnprepp og oppbevaringsvoks. Anbefalt å bruke i Hot Box. Swix børsteprogram er under stadig utvikling og forbedring basert på tilbakemeldinger fra Swix Racing Service som er vår enhet som er til stede og jobber med alle verdens beste skinasjoner ved hvert World Cup renn i alle disipliner. Resultatet er at våre kunder garanteres høyeste kvalitet på produktene og de siste forbedringer og metoder fra smøre teamene. Swix børsteprogram deles inn i tre hovedkategorier, i tillegg kommer en prisgunstig økonomi linje. Swix «pre-glide» børster er designet for bruk før gliding for å gjenvinne sålens struktur og overflate. Disse børstene fjerner voks ut av strukturen, fjerner oksiderte fibere og forurensning fra sålen. Dessuten «åpner» de skienes såler for bedre å absorbere ny voks. Swix voksbørster er designet for bruk etter gliding og sikling for å børste overflødig voks ut av sålens struktur. De er helt nødvendige for at skienes struktur skal komme til sin rett. Børstene i denne kategorien er for mange de viktigste da det er med disse man gjør den største jobben. Swix «Cera F» børster har til hensikt å børste opp og vekk samt å gi pulveret (eller liquid/solid) som er varmet inn i sålen den nødvendige finishen. Alle seriøse skiteknikere vil bruke egne børster kun for Cera F og aldri ødelegge finishen med børster som brukes med andre produkter. Innenfor hver av kategoriene har børstene blitt håndplukket for å inneha særegne kvaliteter. I dette ligger valg av spesifikke fibere i rett lengde med riktig tykkelse og stivhet, og sist, men ikke minst, i rett tetthet på børsten alt for å oppnå den optimale effekt i forhold til bruks området. Ved å spesifisere kravene ned til minste detalj har hver av Swix børstene sin egen «personlighet» og hensikt. NB! Husk alltid å bruke egne børster for Cera F. Dette for å unngå innbland ing av voks i det ytterste laget

13 En komplett utstyrt serie med børster for voks bør inneholde følgende: - En fin stålbørste (T191B) til bruk før vokspålegging for å rense strukturen og fjerne oksidert materiale. Brukes også som børste nr. 2 på voks. - En medium stålbørste (T179) for fjerning av voks i strukturen etter sikling. - En blå nylonbørste (T160) til avsluttende polering av voks. For Cera F pulver anbefaler vi følgende tre børster til bruk i flg. rekkefølge: 1) En stiv nylonbørste (T194) for å børste opp Cera F pulver etter innvarming. 2) En Villsvinbørste (T164) for børsting av Cera F pulver. 3) En blå nylonbørste (T160) for avsluttende finish og polering av Cera F. Tips: Blå nylonbørste T196 har kork på den ene siden til bruk med Cera F Turbo Solid eller Liquid. Børster etter voksing og sikling T179 Medium stålbørste (eller T162 Medium bronsebørste) Brukes etter innvarming og sikling. For fjerning av voks i strukturen drag. T160 Blå, fin nylonbørste For avsluttende polering. 4-5 drag. T191B Spesialbørste Stålbørste med ultra fin bust. Brukes til gjenoppfriskning og rengjøring av belegg mellom omgangene i sprintrenn. Brukes også som børste nr. 2 på voks. Kan også brukes før pålegging av voks. T179B T162B T179O T162O T160B T160O Børster for Cera F Pulver T194Stiv nylonbørste For å børste opp (ikke bort) Cera F pulver etter innvarming (og før innvarming av FC7 og FC78 for annen gang). 4-5 drag frem og tilbake. T191B T164 Villsvinsbørste (eller T157 Hestehårbørste) For å børste bort Cera F pulver drag. T194B T194O T160 Blå, fin nylonbørste For avsluttende polering. 4-5 drag. Én børste for Cera F Turbo Solid T164B T164O T196 Kombibørste «Turbo» En hendig børste som brukes av servicefolk på start mellom omganger i alpint eller i sprintlangrenn. Børsten har naturkork på den ene siden og fin nylonbust på den andre. T157B T157O T196 AKER is the main sponsor of Petter Northug and the Norwegian Cross Country Team

14 ROTO-BØRSTER Ved bruk av Roto-børster kan det spares inn mye tid hvis det skal prepareres mange par ski. For lagledere som har ansvar for mange løpere, er dette en ren nødvendighet. Rpm på ca anbefales. T16M Hestehårbørste Den beste allround børsten. For innledende børsting av alle vokstyper. Brukes også på Cera F. Ikke bruk samme børste på vanlig voks som til Cera F. 100 mm bred. T17W Hvit eller blå myk nylonbørste Poler børste for voks og Cera F. 100 mm bred. T15HS Hestehår og stålbørste Praktisk voksbørste med to børster på en aksel. Den mest brukte og anvendelige roto-børsten i racing sammenheng. Hestehår brukes først for å unngå at stålbørsten tetter seg. Deretter avslutter man med stålbørsten. Det anbefales å «sløve» ståldelen lett med sandpapir #100 før førstegangs bruk. 140 mm bred. T15DB Hestehår og myk nylonbørste Økonomisk all round børste for både voks og Cera F pulver. Start med hestehår og avslutt med nylon. 140 mm bred. T19S Stålbørste Fin stålbørste som brukes til å rense og åpne beleggstrukturen før voksing. Kan også brukes lett som annen børste etter T16M Hestehårbørste. Ny børste anbefales å sløves lett med sandpapir #100. T18C Kork Kork av høy kvalitet for pålegging av Cera F pulver, solid (såpe) og flytende. Anbefales spesielt til solid Cera (såpe) og flytende Cera. 100 mm bred. T18F Fleece Fleece øker glideffekten på Cera F pulver når det er varmere enn -4 C. Varm inn Cera pulveret først lett med smørejern for at det skal feste seg til belegget. Fleecen bør brukes noen ganger før den gir optimal effekt. 100 mm bred. T16M T17W T19S T14HN T14HPS T14SS mm T14SM mm T14SL mm T15HPS Håndtak med 140 mm lang aksel og 100 mm bredt deksel. T14HPS Håndtak med 100 mm lang aksel og 100 mm bredt deksel. T18C T15HS T18F T15DB NB! Bruk alltid beskyttelsesbriller ved bruk av Roto-børster. Bruk beskyttelsesdeksel (T12PS) for å beskytte ansiktet mot partikler. Bruk ikke for hardt press, la børsten gjøre arbeidet! Børst fra tuppen og nedover, og med rotasjonsretning slik at partiklene slynges mot bakski

15 SMØREJERN 160 C 165 C Tips: 1: Bruk et jern beregnet for voks da dette er sikkert å arbeide med og du unngår «brente» såler. 2: Før jernet med jevn hastighet over sålen, bruk f.eks. 4-5 sekunder per drag for Cera F (skøyteski). 3: Brukes normalt innendørs. 4: Sålen må være i riktig stand før behandlingen startes. «T71» World Cup digitalt smørejern (T71220) Til topp racing Watt. 25 mm ekstra tykk plate gir stabil temperatur og gir optimal kontroll ved pålegging av Cera F. Temperaturen går opp til 180 C. Jernet «husker» siste innstilte temperatur ved evt. kontaktbrudd. Varmen styres av en mikroprosessor som justeres ved avvik på 1 C. Den tykke platen gjør at jernet også kan brukes i noe kaldere omgivelser enn romtemperatur. Varmeplaten er vinklet bak for lettere påføring av Cera F. Foran er det rett for god kontroll ved smøring av glidsonene på klassiske ski. Førstevalget blant World Cup servicemenn! «T73» Smørejern (T73220) 500 Watt. 8 mm tykk plate som gir stabil temperatur. T73 har manuelt valg av temperatur med visning av grader og foretas enkelt med et justeringshjul. Det kan justeres fra 100 C til 165 C. 150 C 150 C 140 C NB! Når man skal legge på Cera F pulvere som FC78 Super Cera, FC7 og FC8X er det vesentlig å benytte et jern som T71 for å gjøre en god jobb. 135 C 120 C «T74 Sport» smørejern (T74220) 400 Watt. Rimelig og godt smørejern med temperaturkontroll som viser antall grader. Standard varmeplate. Kontrollys for temperaturinnstilling. 26 «T72» Racing digitalt smørejern (T72220) 550 Watt. 12 mm tykk plate gir optimal stabilitet på temperaturen. Dette jernet er mikroprosessor styrt og temperaturen reguleres digitalt. Varmeplaten er vinklet bak for lettere påføring av Cera F. Foran er det rett for god kontroll ved smøring av glidsonene på klassiske ski. Max temperatur 170 C. 110 C 27

16 ETTERBEHANDLING AV NYE ELLER NYLIG STEINSLIPTE SKI En ski som har vært steinslipt trenger en omhyggelig etterbehandling for at den skal fungere optimalt. Denne etterbehandlingen er delvis avhengig av hvilken type slip som belegget har fått. Slipetyper for kalde forhold trenger mer etterbehandling enn slipetyper for vått føre. Det er særlig viktig å fjerne alle mikrohår, spesielt på kaldsnø ski. Noe som betyr at arbeidet med Fibertex frem og tilbake på skien bør gjentas flere ganger på en kaldsnø ski med finere strukturer enn på en våtsnø ski med grovere struktur. Det kan faktisk være slik at en nyslipt våtsnø ski nesten kan vokses direkte, uten noen form for etterbehandling. 1. Børst lett med stålbørsten (T179) evt. bronsebørste (T162). 5. Børst lett med bronsebørste (T162). Skien er nå klar til å legge på ny glidvoks. 6. Sett belegget inn med en myk voks (CH10). Temperaturen på smørejernet skal være slik at voksen smelter forholdsvis lett. Ikke høyere enn 115 C. 2. Fukt en klut Fiberlene (T150) med Glide Wax Cleaner (I84) og gni utover skiens glidsone. 7. Start fra tuppen av skien og før jernet bakover i en sammenhengende bevegelse, dette for å unngå overoppheting av belegget. La skiene avkjøles 5 min. 3. Gni fram og tilbake noen ganger med en nylonbørste (T161B). 8. Varm inn CH10 og vent 5 min. Varm inn 3 ganger. Fyll evt. på med voks. Det skal ikke sikles ned mellom hver gang. 4. Tørk av så mye som mulig med en klut Fiberlene (T150). 9. Sikle av etter avkjøling til romtemperatur (5-10 minutter) med plexisikling (T824). La skien tørke 5-10 minutter

17 10. Børst med en medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179). Start fra tuppen og børst bakover ca drag. Husk å ikke bruke så mye kraft at hårene på børsten legges «flate». 15. KALDSNØ SKI: Legg på LF6 for annen gang. Avkjøles i 5-10 min. Sikle av og børst. 11. Legg på HF6/LF6 ved en temperatur på jernet omkring 140 C. 16. Bruk hvit Fibertex (T266), drag. 12. Sikle av etter avkjøling til romtemperatur (5-10 minutter) med plexisikling (T824). 17. Sålen mettes med LF8 hvis det er en våtsnø ski eller med LF6 hvis det er en kaldsnø ski. Vent 5 min. Gjenta dette 3 ganger, uten sikling mellom hver gang. Fyll evt. på med voks. Avsluttende sikling og deretter børsting med medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179) ca. 10 drag. 13. Børst med en medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179) ca drag. VÅTSNØ SKI: Gå til pkt KALDSNØ SKI: Bruk fiolett Fibertex (T266N) for å fjerne mikrohår, drag frem og tilbake. Våtsnø ski trenger ingen bruk av Fibertex. T824 T162 T

18 PÅLEGGING AV GLIDER CH, LF og HF vokser Dette er en generell beskrivelse av metoder, benyttet av servicemenn på topp nivå. T793 + T79-1 T71 T88 1. Fjern beskyttelsesvoks som ble lagt på etter siste renn eller trening. Start med midtrandskrape (T88) og deretter Plexisikling (T824). 5. Fjern all voks som ligger i midtranden og på sidekantene med en midtrandsikling (T87 eller T88). Dette gjøres før man sikler flatene på sålen for å unngå at midtrand siklingen «skjærer» ut og lager riper. 2. Børst med en medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179) ca drag fra tuppen og bakover for å fjerne resterende voks. 3. Smelt på dagens rennvoks. Voksen dryppes ned på hver side av midtranden. 6. Hvis det benyttes harde, sprø vokser som CH4/ CH6, LF4/LF6 eller HF4/HF6, bør man omg. sikle av det meste før de størkner helt. Når skiene er avkjølt, skal de sikles videre med skarp plexisikling (T824). Andre vokser som CH7/CH8/CH10, LF7/LF8/ LF10, HF7/HF8/HF10 sikles først når de er avkjølt til romtemperatur dvs. etter ca min. 7. Børst først med en medium grov bronse børste (T162) eller stålbørste (T179) ca drag fra tuppen og bakover. All voks skal vekk. 4. Voksen skal smelte lett. Sjekk temperaturanbefalingen på voksen. Beveg jernet fra tuppen og bakover ca sek. på en skøyteski. Varm inn to til tre ganger. Avkjøl til romtemperatur ca min. 8. Foreta avsluttende børsting og polering med en blå myk nylonbørste (T160)

19 PÅLEGGING AV CERA F Pulver, Solid Turbo og Liquid Noen sikkerhetsregler Tips for pålegging av Cera F pulver Forbehandling av sålen Før pålegging av Cera F bør sålen settes inn med en voks som er tilpasset dagsaktuelle forhold (HF-, LF- eller CH voks). Jo høyere fluor innhold den dagsaktuelle voksen har, jo bedre bindes det ytterste laget med Cera F til sålen. Innvarming, avkjøling, sikling og børsting av denne er påkrevd før pålegging av Cera F. Pålegging av Cera F med smørejern Over lengre distanser eller når sålen utsettes for stor slitasje fra snøen, bør Cera F legges på med smørejern. Dermed oppnås maksimal kontakt med skisålen. Fordel først pulveret jevnt utover sålen. En 30 gr. pakning er vanligvis nok til 4 par klassiske ski eller 3 par friteknikk ski. Termostaten på smørejernet stilles på 160 C for FC7, FC8X og FC10X. Anbefalt temperatur for FC78 er 165 C. Ved pålegging av FC8X og FC10X benyttes bare ett drag med smørejernet. Ta ett drag på hver side av midtranden. Bevegelseshastigheten på jernet i hvert drag er ca. 4-5 sekunder (skøyteski). Ved bruk av FC78 og FC7 skal pulveret børstes opp igjen etter avkjøling. Bruk en Swix sort stiv Nylonbørste (T194). Avslutt med et siste drag med smørejernet. Se «Pålegging av Cera F» side Et godt smørejern som T71 eller T72 er viktig for å få et godt resultat med Cera F. PÅLEGGING AV CERA F MED SMØREJERN FC78 og FC7 FC8X og FC10X Børsting La skiene stå til avkjøling i 5 minutter før børsting foretas. Optimalt starter man med en Swix sort stiv Nylonbørste (T194) og fortsetter med Villsvin børsten (T164). Man behøver ikke å sikle. Avslutt med Swix Blå myk nylonbørste (T160/ T196). Børst fra tuppen og bakover. Pålegging av pulver med kork En metode som vanligvis benyttes ved kortere distanser opp til 5 km. Pulveret fordeles jevnt utover sålen noe tynnere enn det som er påkrevd ved bruk av smørejern. Bruk Swix naturkork (T0020). Gni hurtig frem og tilbake med tilstrekkelig trykk. Dette skaper nok varme og gjør at pulveret binder seg til sålen. Børst deretter opp pulveret med Swix Villsvinbørste (T164) og kork inn på nytt. Børst av med børsten og poler til slutt med en fin Swix Blå Nylonbørste (T160). Pålegging med Roto-fleece Noen landslag foretrekker denne metoden siden den sparer skiene fra de varme smøre jernene. Metoden har også gitt gode resultater med hensyn til gli. Se fremgangsmåten på side 40. Sørg alltid for å arbeide i et godt ventilert rom. Sørg for tilgang av frisk luft eller skikkelige vifter. Ofte neglisjerer rennarrangører dette og henviser løpere til dårlig ventilerte kjellerrom, garasjer o.l. Skismøring skal ikke utsettes for åpen flamme. Røking må ikke finne sted der man bruker fluorkarbonholdige produkter. Disse produktene skal ikke utsettes for temperaturer over 300 C. Temperaturen fra et vanlig smørejern vil ikke overskride denne grensen. Brukes roterende, elektriske børster, vil det lett oppstå mye støvpartikler fra voksen. Det anbefales i denne sammenheng å bruke en maske med støvfilter for å unngå at dette materialet pustes inn. I forbindelse med «roto-børsting» anbefales også bruk av beskyttelsesbriller da både bust og partikler kan treffe øyet med uheldige følger. Hvis man skal smøre mange par ski, og kanskje skal opp holde seg i smørerommet i mange timer, kan en beskyttelses maske være aktuell. Masken skal da være av en type som gir beskyttelse mot organiske gasser. En slik maske anbefales når man skal foreta beleggsreparasjoner ved hjelp av brennende stenger eller polyetylen strimler. Vær kritisk ved valg av skirens. Sørg for god utlufting. Filler og Fiberlene, dynket med rensevæske, må ikke slenge rundt og skal fjernes så raskt som mulig. Sjekk evt. for oppdatert informasjon

20 ANBEFALT PÅLEGGING AV CERA F PULVER SOM VARMES INN TO GANGER - FC78 SUPER CERA OG FC7 En 30 grams pakning av Cera F vil normalt være nok til 3 par skøyteski eller 4 par klassiske ski. Vær forsiktig med å drøye Cera F en. Bruk heller for mye da det kan bli mer kostbart å ødelegge skisålene på grunn av for høy varme. 3. Børst pulveret opp fra sålen med en stiv, sort nylonbørste (T194). Pulveret skal bare «rufses opp» og ikke børstes vekk. Før Cera F legges på skal skiene være behandlet med dagsaktuell glidvoks. Følg punktene fra 3 til 8 under «Pålegging av glider» side Når du skal legge på FC78 eller F7 er det veldig viktig å ha et godt smørejern. Vi anbefaler Swix T71 eller T72 som smørejern til dette formålet. 1. Fordel Cera F pulveret jevnt utover. Nok pulver vil gi beskyttelse mot varmen fra smørejernet og gi bedre inntrenging i belegget. 4. Varm inn en gang til på samme måte som i pkt. 2. La skien kjøle seg ned ca minutter. Sålen vil fortsatt se delvis hvit ut etter innvarmingen, men ikke så mye som etter pkt Børst opp med en stiv nylonbørste (T194), 5-10 drag, og fortsett med villsvinbørste (T164), drag. 2. Før jernet i en jevn bevegelse på hver side av midtranden. Anbefalt temperatur for FC78 er 165 C og for FC7 ca. 160 C. Jernet beveges med en hastighet av ca. 4-5 sekunder på en skilengde (skøyteski). Hold et relativt godt trykk på smørejernet. 6. Avslutt med blå nylonbørste (T160), 3-4 drag. VIKTIG: Pulveret vil ikke smelte helt ut og sålen vil se delvis hvit ut etter denne innvarmingen

21 ANBEFALT PÅLEGGING AV CERA F PULVER SOM VARMES INN EN GANG - FC8X, FC10X, FC10B0 En 30 grams pakning av Cera F vil normalt være nok til 3 par skøyteski eller 4 par klassiske ski. Vær forsiktig med å drøye Cera F en. Bruk heller for mye da det kan bli mer kostbart å ødelegge skisålene på grunn av for høy varme. 3. Etter avkjøling til romtemperatur (5 min.) børstes pulveret opp fra sålen med en stiv, sort nylonbørste (T0194) drag. Før Cera F legges på skal skiene være behandlet med dagsaktuell glidvoks. Følg punktene fra 3 til 8 under «Pålegging av glider» s Fordel Cera F pulveret jevnt utover. Nok pulver vil gi beskyttelse mot varmen fra smørejernet og gi bedre inntrengning i belegget. 4. Fortsett med villsvinbørste (T164) drag. 2. Før jernet i en bevegelse på hver side av midtranden. Anbefalt temperatur for FC8X og FC10X er ca. 160 C og for FC10B0 ca. 150 C. Jernet beveges med en hastighet av ca. 4-5 sekunder på en skilengde (skøyteski). Hold et relativt godt trykk på smørejernet. 5. Avslutt med blå nylonbørste (T160). 3-4 drag. VIKTIG: FC8X vil ikke smelte helt ut og sålen vil se delvis hvit ut etter denne innvarmingen

22 PÅLEGGING AV CERA F PULVER MED ROTO-FLEECE Sålen forprepareres på samme måten som for pålegging av Cera F med smørejern. Vi anbefaler å ha separat T18F Roto-fleece for hver type Cera F pulver. PÅLEGGING AV CERA F TURBO MED ROTO-FLEECE 1. Gni på et jevnt lag. 1. Pulveret fordeles jevnt på sålen. Du kan hefte pulveret til sålen med noen lette trykk med varmt smørejern. 2. Bruk først Roto-kork (T18C), omdreiningstall rpm. Start i tuppen å gå nedover i en sammenhengende bevegelse 1-2 ganger, ca sekunder pr. drag. Bruk lett trykk. 2. Bruk først Roto-kork (T18C), omdreiningstall rpm. Start i tuppen å gå nedover i en sammenhengende bevegelse 1-2 ganger, ca sekunder pr. drag. Bruk lett trykk. Gjør deretter det samme med Roto-fleece (T18F). Gjør deretter det samme med Roto-fleece (T18F). 3. Bruk deretter Roto-børste med hestehår (T16M/ T15DB). Rotasjonshastighet 1500 rpm. Ikke press hardt. Start fra tuppen (pulverpartikler skal kastes bakover på sålen) og beveg drillen frem og tilbake ca. 30 cm om gangen mens du gradvis jobber deg bakover. Du kan evt. bruke hestehårsbørste (T157). 10 drag. 3. Bruk deretter Roto-børste med hestehår (T16M/T15DB). Rotasjonshastighet 1500 rpm. Ikke press hardt. Start fra tuppen (vokspartikler skal kastes bakover på sålen) og beveg drillen frem og tilbake ca. 30 cm om gangen mens du gradvis jobber deg bakover. Du kan også bruke håndbørste med villsvinbust (T164), 10 drag. 4. Avslutt med myk nylon Roto-børste (T17W/ T15DB). Rotasjonshastighet 1500 rpm. Ikke press hardt. Start fra tuppen (pulverpartikler skal kastes bakover på sålen) og beveg drillen frem og tilbake ca. 30 cm om gangen mens du gradvis jobber deg bakover. (NB! Ikke bruk samme børste som på standardvokser). Du kan også bruke blå nylon håndbørste (T160). 3-4 drag. 4. Avslutt med myk nylon Roto-børste (T17W/ T15DB). Rotasjonshastighet 1500 rpm. Ikke press hardt. Start fra tuppen (vokspartikler skal kastes bakover på sålen) og beveg drillen frem og tilbake ca. 30 cm om gangen mens du gradvis jobber deg bakover. (NB! Ikke bruk samme børste som på standardvokser). Du kan også bruke blå nylon håndbørste (T160). 3-4 drag

23 CERA F TURBO KORKET FOR HÅND 1. Gni på et jevnt lag. PÅLEGGING AV FC8A ROCKET MED ROTO-FLEECE 1. Spray på FC8A ved å føre flasken rolig på hver side av midtranden. Hold dysen 4-5 cm over sålen. La det tørke ca. 5 minutter. 2. a Bruk naturkork (T20). 2. Bruk først Roto-kork (T18C), omdreiningstall rpm. Start i tuppen å gå nedover i en sammenhengende bevegelse 1-2 ganger, ca sekunder pr. drag. Bruk lett trykk. 2. b eller kombibørste/kork (T196). Ca. 20 drag. 3. Gjør deretter det samme med Roto-fleece (T18F). 3. Bruk fin blå nylonbørste (T196 eller T160). Ca. 10 drag. 4. Avslutt med blå nylonbørste (T160). Ca. 5 drag

24 FC8A ROCKET KORKET FOR HÅND PÅLEGGING AV CERA F LIQUID MED ROTO-FLEECE 1. Spray på FC8A ved å føre flasken rolig på hver side av midtranden. Hold dysen 4-5 cm over sålen. 1. Fordel væsken med Fiberlene eller filtklut. La det tørke i 5 min. La det tørke ca. 5 minutter. 2. Gni inn med naturkork (T20) eller kombi børste/ kork (T196). Ca. 20 drag. 2. Bruk først Roto-kork (T18C), omdreiningstall rpm. Start i tuppen å gå nedover i en sammenhengende bevegelse 1-2 ganger, ca sekunder pr. drag. Bruk lett trykk. Gjør deretter det samme med Roto-fleece (T18F). 3. Avslutt med blå nylonbørste (T160/T196). Ca. 5 drag. 3. Bruk villsvinbørste (T164) alt. hestehårsbørste (T157). Ca. 10 drag. 4. Avslutt med blå nylonbørste (T160). Ca. 5 drag

25 Winter Week has races for all tastes! Vasaloppet Week 2011 is getting nearer. For Vasaloppet is not just one competition, but eight. From the shortest race of 3 km to the 90 km classic distance. There s something for all ages, sexes, and families. No matter where you start, everyone finishes in the same place. In Mora. Register now and begin training tomorrow! CERA F LIQUID KORKET FOR HÅND 1. Fordel væsken med Fiberlene eller filtklut. La det tørke i 5 min. REGISTRATION FEES 2011 (EUR) Later Entries KortVasan TjejVasan UngdomsVasan Öppet Spår, Sunday Öppet Spår, Monday HalvVasan StafettVasan Vasaloppet SkejtVasan, 30 km Comp Comp Recr Recr SkejtVasan 45 km Comp Recr Dream Challenge Adventure Vasaloppet 2010 in figures: 16,462 registered skiers 3,500 functionaries worked 91,500 buns were eaten 686,000 paper mugs were used 4,290 km competition tracks laid Vasaloppet is the oldest, the longest and the biggest crosscountry ski race in the world. 90 km an endurance test in finest nature & perhaps one of the greatest challenges you can take up. 2. Bruk naturkork (T20) eller Kombi børste/kork (T196). Ca. 20 drag. 3. Avslutt med blå nylonbørste (T196/T160). Ca. 5 drag. COMPETITION FACTS WINTER WEEK 2011 Date Distance Start Technique Min.age born KortVasan Feb km Oxberg Classic 1999 TjejVasan Feb km Oxberg Classic 1994 UngdomsVasan Feb 27 3/5/7/9 km Mora Classic 2002 Öppet Spår Feb km Sälen Classic 1994 HalvVasan March 1 45 km Oxberg Classic 1994 StafettVasan March 4 5 person team Sälen Classic 1999 SkejtVasan March 4 30/45 km Oxberg Free 1992/1999 Vasaloppet March 6 90 km Sälen Classic 1992 Vasaloppet Winter Week 2011, 25 Feb 6 March

26 SWIX FESTEVOKSER OG KLISTERE Generelt om festesmørning Det kan være en enkel sak å velge festesmørning dersom man har erfaring og kjenner smørningens egenskaper. Likevel kan selv den mest erfarne langrennsløper framstå temmelig rådvill i timene før konkurranse der nervene er i helspenn og tipsene varierer fra alle kanter. Denne racingmanualen har til hensikt å gi deg noen råd og holdepunkter i forbindelse med konkurranser, men samtidig bidra til å øke skigleden ved turgåing eller vanlig trening. Skismøring handler i mange tilfeller om å inngå kompromisser. I utgangspunktet ønsker man seg spikerfeste og topp glid til enhver tid, men ofte varierer forholdene slik at dette ikke er mulig. Det gjelder da å velge en kombinasjon som i snitt vil gi det beste resultatet. En av de vanligste feilene som Swix møter ute i felten er at løpere går på for bakglatte ski. Mange er livredde for dårlig glid og smører derfor for tynt eller velger en hardere smørning enn de burde. All erfaring tilsier imidlertid at løperen vil tape mer tid på å ha dårlig feste oppover enn hva han (muligens) vil tjene på bedre glid nedover. Swix ønsker å avlive myten om at toppløpere går på glatte ski for å oppnå bedre glid. Sannheten er at mange går på mykere smørning enn hva temperaturen skulle tilsi, samt at smøresonen er lengre og at de smører tykkere enn mange turløpere later til å tro. Innledningsvis vil vi komme med noen generelle råd som er basert på mange års erfaring ute i felten. Å følge disse rådene vil gjøre deg mer bevisst på de smørningsvalgene du tar når du står ovenfor stressende og vanskelige situasjoner. Husk at øvelse gjør mester! Jo mer du tester og eksperimenterer på trening desto bedre vil du bli til å smøre for konkurranser. Ikke prøv ting i konkurranse som du aldri har prøvd på trening! Bruk heller 5 minutter på å stoppe og smøre om enn å irritere deg over dårlige ski på hele treningsturen! For å se og lære mer om hvordan proffene preparerer skiene sine bør du besøke no. Husk også å benytte Swix Wax Wizard på vår hjemmeside Opprubbing av festesonen Som en generell regel vil festesonen strekke seg fra kanten av skohælen og ca cm framover på skien. Når det er sagt så vil de fleste racingbutikker i dag kunne måle opp festesonen mer nøyaktig når du kjøper nye ski. Du kan også få en god pekepinn ved å bruke «papirmetoden». Bruk et jevnt underlag, stå på skiene med halv kroppsvekt på hver ski og få noen til å dra en papirlapp framover og bakover mellom skisålen og underlaget. Merk av der papiret møter motstand. Bruk slipepapir til å rubbe opp sålen. Du kan enten bruke en spesiell rubbekloss (T11) eller et fint slipepapir (T330). Dra slipepapiret fram og tilbake i lengderetningen. Unngå å slipe på tvers av fartsretningen fordi du da lett vil runde av sidekantene og dette vil gjøre påleggingen mindre presis når du for eksempel skal bruke smørejernet. En ny ski eller en nyslipt ski trenger en grundig behandling, mens en tidligere rubbet ski bare trenger noen få drag. Opprubbing av festesonen anbefales før hver konkurranse. Rubb alltid skien etter at all behandling av glidsonen er avsluttet. Unngå for all del å få fluorpulver inn i festesonen før du begynner å legge festesmørningen ettersom dette medfører stor risiko for at smøringen slites av raskere. Lag gjerne et skarpt skille i punktet som deler glid og festesonen. Tørk av smuss med Fiberlene (T150) før du begynner å legge festesmøringen. Tips: Bruk en smørekloss eller noe som gir et godt grep og med en skarp kant. Legg slipepapiret rundt og «kant» klossen der du starter opprubbingen i punktet mellom glid og festesonen. Pålegging av tørrvoks I de aller fleste tilfeller anbefales det å legge grunnvoks (VG35) som underlag for annen tørrvoks. På lengre distanser eller ved stor slitasje (omdannet snø) er dette et trygt valg. Er det liten slitasje (kald, finkornet snø) anbefales VG30 underlagsvoks. VG30 BLÅ UNDERLAGSVOKS +1 C til -20 C. Brukes som underlagsvoks for alle festevokser ved ny og finkornet snø. VG35 GRØNN GRUNNVOKS -1 C til -22 C. En slitesterk grunnvoks for VR- og V-vokser, for kornete og gammel snø kaldere enn -1 C. Det anbefales å bruke smørejern når du legger grunnvoks. Legg på et jevnt lag og varm inn med smørejernet (110 C) til du ser at hele det opprubbede feltet er dekket. Du kan eventuelt dra lett over med en smørekork etter innvarmingen. La skien avkjøles før du legger på et lag V30. Varm inn på nytt, men vær lett på hånden slik at voksen varmes oppå og ikke blander seg inn i grunnvoksen. Kork lett til slutt og la skien avkjøles til omgivelsestemperatur før du begynner å legge dagens voks. Grunnvoks/underlagsvoks brukes på toppnivå i de aller fleste skirenn der man benytter vanlig tørrvoks. Flere av de beste landslagene bruker konsekvent Swix grunnvokser. I turrenn er det avgjørende med et godt underlag. Både VG35 og VG30 holder på tørrvoksen slik at man ikke mister festet og uten at det går utover gliden. Tips: Grunnvoksen er enklere å legge hvis den er kald. La den ligge i kjøleskapet eller i snøen før pålegging

27 Dagens voks Valg av dagens voks gjøres på grunnlag av temperatur, luftfuktighet, snøkonsistens, tidligere erfaringer etc. Temperaturanvisningene på boksen gir et godt utgangspunkt, men det hender ofte at du må justere. Legg på voksen i flere tynne lag. Med tynne lag mener vi jevnt fordelt og uten klumper. Fordi skipar har forskjellig stivhet, smørelengde etc. er det vanskelig å gi en generell regel på hvor mange lag du skal legge, men med riktig valg av voks bør det normalt ligge mellom 4 og 10 lag. Trenger du færre lag er skiene for myke og trenger du flere er skiene for stive. For å unngå at det dannes en skarp kant i endene av festesonen er det vanlig å legge tørrvoksen i pyramideform, dvs. at lagene gradvis legges kortere og kortere slik at smørningen blir tykkest der skiens spennkurve er høyest. Normalt vil du legge 3-4 lag i full lengde for deretter å forkorte lagene gradvis. Smørekorken er et helt nødvendig redskap. Hvert lag med voks må korkes ut før du legger et nytt. Dra også korken noen ganger i midtranden (med den ovale kanten). Jo nærmere null grader man kommer og jo nyere snøen er, jo viktigere er det å korke til en glatt og jevn flate. Dette vil redusere faren for ising eller kladder. For de hardere voksene kan det lønne seg å ikke korke for hardt. Litt «struktur» i smørningen vil ofte bidra til bedre feste. Tre mulige scenarier Når du har smurt ferdig og drar ut for å teste skiene vil i grove trekk ett av følgende tre scenarier inntreffe (vi forutsetter at du har lagt riktig tykkelse/ lengde i forhold til skienes stivhet/ smøre sone): A: Du har truffet riktig og skiene har perfekt feste. B: Du har lagt på for hard voks og har bakglatte ski. C: Du har lagt på for myk voks og skiene rimer, iser eller kladder. Scenario A Kort oppsummert er det bare å si: Lykke til og nyt turen! Scenario B Hvis du er i tvil om du har lagt på for hard voks så prøv å legge på mer av den samme voksen. Dersom det går greit og det ikke er indikasjoner på riming/ising er det sannsynlig at du har valgt for hard voks til å begynne med. Prøv da å legge på en mykere voks, noe som forhåpentligvis vil gi bedre feste. Trenger du fortsatt å justere smørningen så bruk samme framgangsmåte til du blir helt fornøyd. Husk at når du nærmer deg perfekt feste er det ikke nødvendigvis en enda mykere voks som skal til, men ofte et lag eller to ekstra med samme voks. Scenario C I denne kategorien snakker vi ofte om begrepene riming, ising og kladding. Hva du foretar deg for å rette opp festesmørningen avhenger av hvilken tilstand som har oppstått. Ved kladding er det ingen annen utvei enn å skrape av alt og begynne på nytt med en hardere voks. Voksen du hadde valgt var alt for myk slik at snøkrystallene og små vannpartikler frøs fast i smørningen og resulterte i kladder. Merk at denne tilstanden oppstår kun ved fuktig (fallende) nysnø og temperatur rundt null grader. Omdannet snø vil aldri medføre kladder uansett hvilken voks du legger på. Dersom smørningen iser vil du se blanke felter i hele eller deler av smøresonen. Du vil også merke at det er umulig å legge på mer voks ved en slik tilstand (voksen sklir av ). Hvis det ikke er for mye is holder det med å skrape bort det øverste laget med voks og deretter korke ut med smørekorken. Det er viktig å få bort all fuktighet i smørningen før du begynner å legge på en annen (hardere) voks. Riming er stadiet før ising, men er ikke så lett å oppdage fordi man ikke ser blanke felter i smøresonen. Du kan avdekke riming ved hjelp av prosedyren beskrevet i scenario B: Forsøk å legge på mer av den samme voksen som allerede ligger på. Dersom voksen «sklir av» og du ikke får lagt på mer er dette en indikasjon på riming. Dette betyr at voksen har vært for myk og at små vannpartikler er i ferd med å fryse fast i smøresonen. Det er som regel mulig å fjerne riming ved å korke hardt før du legger på en hardere voks. Litt om V- og VR-voksene Swix V-serie er en prisgunstig serie festevokser som inneholder litt rimeligere og andre råvarer en VR-serien. Ikke desto mindre er komponentene som danner V-serien av samme høye kvalitet som de alltid har vært. Mange av V-voksene er enda i bruk på topp racingnivå. Dette gjelder ikke minst «Blå Ekstra». Forskjellen i bruk mellom V- og VR-serien ligger i at V-voksene normalt ikke er like fleksible, spesielt fra null grader og varmere. En VR-voks har generelt et noe videre spekter som den fester på, men likevel er de meget presist definert mot sitt temperaturintervall. VR-serien inneholder dessuten fluor og har derfor en tanke bedre glidegenskaper enn V-serien. Det kan være verdt å merke seg at V-voksene kan opptre et lite knepp mykere/varmere enn de parallelle VR-voksene. I løpet av de to siste årene har flere av VR-voksene fått ny reseptur. Det gjelder VR30, VR40, VR45 og VR50. Det betyr at de har fått enda bedre feste uten at det har gått utover gliden. «Feelingen» har blitt bedre. Pålegging av klister Det anbefales å legge klister innendørs og i romtemperatur dersom du har muligheten til det fordi klisteret da er mykere og mer medgjørlig. Hjelpemidler som smørebord, smøreprofil, smørejern og varmepistol vil gjøre påleggingen enklere og gi bedre resultat. Start alltid med å legge grunnklister. KB20 er et godt alternativ og kan legges uten hjelpemidler ettersom det sprayes rett på sålen (se side 64 for nøyaktig instruksjon i pålegging). KR20 kan også brukes. Varm opp tuben med varmepistol eller lignende til du nesten ikke klarer å holde i den, og legg en tynn stripe med klister på hver side av midtranden. Bruk smørejernet (110 C) til å varme klisteret inn i sålen. Smørejernet kan med fordel kantes når det dras over sålen siden dette gir en kontrollert og fin fordeling av klisteret. Klisteret skal ikke renne ned i midtranden eller ut over kantene, men bare så vidt dekke opprubbingen av sålen. Det kan lønne seg å korke ut klisteret etter innvarmingen for å ta bort små ujevnheter. La klisteret kjøles ned til romtemperatur før du begynner å legge neste lag. Som mellomlagsklister bruker du enten KR30 eller KR35. Hensikten med dette laget er å binde de dagsaktuelle klisterne slik at de ikke «drar seg» eller slites bort. Varm opp tuben og legg et tynt lag i fiskebeinsmønster. Den beste måten å jevne ut klisteret på er ved å bruke tommelen eller håndbaken, men du kan også bruke en syntetisk kork. Bruk ventuelt varmepistolen for å gjøre klisteret mer tyntflytende. På topp legger du det klisteret du tror best vil passe de forventede forholdene. Som for tørrvoks gjelder det å legge klister i hele festesonen, men husk på at klister bygger mer enn tørrvoks. Normalt vil festesonen derfor være noe kortere enn ved bruk av tørrvoks dersom du bruker samme par ski. Husk også på at det er topplaget som gir deg feste. Dette skal være tykkere enn grunn- og mellomlagsklisteret til sammen. Pass derfor på at de første lagene ikke blir for tykke. Dersom du må legge på mer klister etter at du har prøvd skiene så må du først fjerne fuktigheten som har kommet inn i smørningen. Bruk en varmepistol, propanbrenner eller eventuelt håndbaken (ikke bruk noen form for smørejern). Fuktighet i klisteret før du begynner å legge på mer vil føre til en gråaktig tyggegummikonsistens som ikke er ønskelig. Tips: Dersom du ønsker å blande to typer klister i samme lag kan du legge annenhver stripe i fiskebeinsmønster for så å jevne ut. Appelsinhud Begrepet «appelsinhud» er en betegnelse på det man mener er den optimale konsistensen på klister. Etter å ha testet skiene kan du kontrollere dem. Dersom festet er bra og du ser massevis av små fordypninger i overflaten av klisteret («appelsinhud»), så er dette et tegn på at riktig klister er valgt. Mønsteret oppstår fordi de (grov) kornede snøkrystallene trenger inn i «puten» med klister og slipper når skien forlater underlaget. Mønsteret vil være mest markant når man bruker de mykeste klisterne (KR60, KR70, K22N)

28 Dekking av klister med tørrvoks For å dempe sjansene for ising kan man dekke klister med tørrvoks. Når dette gjøres er det viktig at klisteret har fått kjølt seg ned slik at voksen kan legges utenpå klisteret så jevnt som mulig. Det bør dekkes med minst tre lag som korkes ut forsiktig mellom hver pålegging slik at klisteret ikke «slår gjennom». Lagdeling mellom klister og tørrvoks er det som etterstrebes. De mest aktuelle klistere for dekking med tørrvoks er KR35, KR50 og K21. De mest aktuelle vokser å dekke med er VR40, VR45, VR50 og VR55. Ved dekking brukes det gjerne en litt kaldere voks enn man ville brukt dersom man kun hadde gått på tørrvoks. Årsaken til det er at man har en myk smørning i bunn (klisteret) som man må dekke med en hardere for å unngå ising. KR35 er primært et mellomlagsklister, men som også kan brukes alene. Et godt klister over grønt klister. Bidrar til at det ytterste klisterlaget, rødt eller universal, sitter bedre i festesonen og ikke blir skjøvet bakover. KR50 egner seg for blandingsføre, dvs. omdannet snø med innslag av finere snø, og når temperaturen nærmer seg null fra den kalde siden (snøen er i ferd med å bli kram). Ved kalde temperaturer kan også KR50 dekkes med VR40/ VR45, men rundt null grader kan VR50 og til og med VR55 være aktuelle for å «dempe» klisteret. K21N går ikke like langt inn i det kalde området som KR50 og er således noe mer aggressivt. K21N er anvendelig ned til ca. -3 C/-4 C, men er bedre enn KR50 på begynnende vått blandingsføre (kornet snø med innslag av finere snø) og når sporene begynner å bli blanke rundt null grader. Aktuelle vokser for å dekke K21n er VR45, VR50, VR55 eller VR60. Tips: Dekking av klister bør foregå utendørs etter at smørningen har fått omgivelsestemperatur. Vær lett på hånden både ved pålegging og korking, og legg heller flere tynne lag med voks

29 VR-SERIEN FESTEVOKS Ny fallende snø fra -7 C til -20 C Gammel/omdannet snø fra -10 C til -30 C Ny fallende snø fra +2 C til 0 C Gammel/omdannet snø fra 0 C til -3 C Ny fallende snø fra +2 C til +5 C VR75 GUL KLISTERVOKS For nyfallen våt snø, glasserte spor. Må alltid legges jevnt på. VR30 LYSE BLÅ For kalde forhold. Ny reseptur VR55 SØLV/FIOLETT For fuktig snø rundt null, og for eldre omdannet snø like i underkant av null. Perfekt balanse mellom feste og glid. V-SERIEN FESTEVOKS Ny fallende snø fra -2 C til -8 C Ny fallende snø fra +2 C til 0 C Ny fallende snø fra -8 C til -15 C Ny fallende snø rundt 0 C Gammel/omdannet snø fra -4 C til -12 C Gammel/omdannet snø fra +1 C til -2 C Gammel/omdannet snø fra -10 C til -18 C Gammel/omdannet snø fra -1 C til -3 C VR40 BLÅ For normale vinterforhold. Ny reseptur VR60 SØLV For kram snø. Ved bruk på kuldegradersiden kreves det høy luftfuktighet (evt. tåke) og finkornet snø. V20 GRØNN Ny fallende snø fra -2 C til -10 C V50 FIOLETT Ny fallende snø fra +1 C til 0 C Ny fallende snø fra 0 C til -4 C Ny fallende snø fra 0 C til +3 C Gammel/omdannet snø fra -5 C til -15 C Gammel/omdannet snø fra 0 C til -2 C Gammel/omdannet snø fra -2 C til -8 C Gammel/omdannet snø fra -1 C til +1 C V30 BLÅ V55 RØD SPECIAL VR45 FLEXI En fleksibel voks med bruksområde omkring 0 C og noe kaldere. Ny reseptur VR65 RØD/GUL/SILVER Veldig god smøring! Brukes på ny- og kram til moderat våt snø. Ny fallende snø fra -1 C til -7 C Ny fallende snø fra +3 C til 0 C Gammel/omdannet snø fra -3 C til -10 C Gammel/omdannet snø fra +1 C til -1 C Ny fallende snø fra +1 C til -2 C Ny fallende snø fra +1 C til +3 C V40 BLÅ EXTRA V60 RØD Gammel/omdannet snø fra 0 C til -5 C VR50 FIOLETT For fuktig til tørr snø omkring 0 C. Når den brukes på kuldegradersiden vil det normalt være høy luftfuktighet og finkornet snø. Ny reseptur Gammel/omdannet snø fra 0 C til +2 C VR70 RØD KLISTERVOKS For våt og fuktig nysnø. Går også bra på våt kornet snø ned til 0 C. Legg på et tykkere lag hvis snøen er veldig våt. V45 FIOLETT SPECIAL Ny fallende snø fra 0 C til -3 C Gammel/omdannet snø fra -2 C til -6 C TIPS: På eldre, omdannet snø smører man mykere enn på nysnø ved samme temperatur

30 KR-KLISTER SERIEN Grovkornet snø KR20 BASE Grønt Base klister. -3 C til -25 C. Dette er utelukkende et underlagsklister og har stor slitestyrke mot is og hard snø. Brukes som første lag for å binde andre klistere til sålen. Dette er et viktig klister og bør alltid legges innendørs. Det legges meget tynt på ved bruk av varme ( grader) og skal bare dekke «rubben». Tuben varmes godt opp før det legges på som en stripe. Deretter varmes det inn med smørejern. Tips: Ved å «kante» jernet når det varmes inn vil det fordeles kontrollert utover. Grovkornet snø Grovkornet snø Våt, kornet snø KR35 FIOLETT SPESIALKLISTER +1 C til -4 C. For forhold rund 0 C med idealområde på den kalde siden. Et godt mellomlagsklister over grønt klister. Bidrar til at det ytterste klisterlaget, rødt eller universal, sitter bedre i festesonen og ikke blir skjøvet bakover. Grovkornet snø Finkornet, fuktig snø Våt, kornet snø KR60 VARIO Rødt klister. +5 C til 0 C. For vekslende føre rundt 0 C med idealområde på den varme siden. For fuktig og våt, kornet og grovkornet snø på den varme siden av null opp til ca. +5 C. Våt, kornet snø KB20 GRUNNKLISTER SPRAY Brukes som første klisterlag. Deretter legges vanlig klister, tilpasset føret, som neste lag. Et aktuelt produkt både til racing og turbruk. Spraydyse for pålegging hindrer søl og gir bedre kontroll. Gjør det mulig å legge et helt jevnt og tynt lag med klister. Grovkornet snø Våt, kornet snø K22N VM UNIVERSAL KLISTER +10 C til -3 C. Større fleksibilitet mot finkornet og kornet, tørr til fuktig snø. Bra feste på våt grovkornet snø. Gir god «feeling». Brukes som siste lags klister. Kan sammenlig nes med det originale VM klisteret. Benyttes ofte i World Cup. KR30 ICE Blått isklister. 0 C til -15 C. For grovkornet snø/is og harde spor. Er veldig bra på is/skareføre, men anvendes også som alternativ til KR20 som underlagsklister. Da is klisteret er noe lettere å legge på enn KR20. Blått isklister brukes av «proffer» også som «mellomlagsklister» oppå KR20. KR30 blir sjeldent brukt som øverste klister i racing grunnet prepareringen av løypene, men kan være høyst nødvendig i tursammenheng på kalde morgener etter mildvær dagen i forveien. Finkornet, fuktig snø Våt, kornet snø KR50 FLEXI Fiolett Flexi klister. +3 C til -4 C. Flexi klisteret skiller seg noe ut fra resten av rekken da det er for blandingssnø (fin/ grov) i det kalde området. Idealområdet ligger på kuldegradesiden, men klisteret gir også feste selv om temperaturen kommer over null. Det er det klisteret som tåler mest finkornet snø av alle klistere i markedet. Dette skyldes delvis at KR50 inneholder sølv. KR50 er noe mer slitesterkt/hardere enn K21N. KR70 AQUA Rødt våtsnø klister. +2 C til +12 C. Bruksområde er snø med høyt fritt vanninnhold og varmegrader i luften. Det brukes på gjennomvåt snø fra +2 C og varmere. KR70 er det klisteret som håndterer den mest våte, grovkornede snøen. Grovkornet snø Finkornet, fuktig snø Våt, kornet snø K21N SØLV UNIVERSAL +3 C til -5 C. Sølv Universal er god i blandingssnø (fin/grov) fra våt, nyere og mindre kornet snø til mer kornet fuktig snø. Temperatur område på begge sider av null. Brukes på mer finkornet snø enn K22. K21 er noe mykere enn KR50 og gir dermed bedre feste når det blir mildere og er samtidig «bredere» i bruken enn KR

31 NULLFØRE Til å begynne med er det viktig å definere hva vi mener med begrepet «nullføre». I vår terminologi betyr nullføre forhold der vi har lufttemperatur rundt 0 C og fallende eller nyfallen fuktig/våt finkornet snø. Føret kjennetegnes ved at man får blanke, isete spor etter litt trafikk i sporet. Merk at definisjonen innebærer at omdannet snø kombinert med samme temperaturforhold ikke betegnes som nullføre. I tillegg brukes begrepet kun i forbindelse med klassisk skiløping og pålegging av festevoks. Nullføre er absolutt det mest utfordrende føret å smøre under. Det finnes ingen universell oppskrift for hvordan dette gjøres, men vi kan gi noen generelle retningslinjer. Valg av smørning vil være avhengig av snøkonsistens, luftfuktighet og temperatur. Små variasjoner i disse parameterne kan gi store utslag i resultatet. Den viktigste faktoren er snøkonsistensen. Fallende eller nyfallen fuktig/våt finkornet snø gir høy risiko for at klister vil ise eller kladde fordi denne type snø innholder fine krystaller som lett fester seg i klisteret. Under slike forhold vil myk tørrvoks være alternativet. Jo mer omdannet snøen er, desto mer sannsynlig er det at klister vil være det riktige alternativet. I mellom ytterpunktene finnes det mange varianter og kombinasjoner. En stor del av metodene innebefatter klister dekket med tørrvoks. Tørrvoksen pakker inn klisteret og hindrer ising samtidig som klisteret i bunn bygger opp en «pute» som gir tryggere feste. Festesone En avansert bruker har som regel flere par ski å velge mellom avhengig av snøforholdene. Mange racingbutikker vil være behjelpelige med å måle opp festesonen på bakgrunn av løperens vekt, teknikk og ambisjonsnivå. Dersom man har flere par til rådighet er det normalt å ha ett par tilpasset nullføre. Festesonen måles da opp til bruk på slikt føre. Dersom man bare har ett par til rådighet som skal brukes på mange forskjellige føre, er det normalt å måle opp festesonen der man merker av lengden for hhv. tørrvoks, nullføre (myk voks eller klister med dekning) og klister. I dette tilfellet vil festesonen bli kortere jo mykere smørning som skal brukes. Det er viktig å understreke at det bare unntaksvis finnes skipar som fungerer optimalt på så forskjellige føre. Vanligvis vil et skipar ha et idealområde avhengig av løperens vekt, skienes spenn, struktur etc., men det er mulig å forbedre egenskapene noe, blant annet ved bruk av rilleverktøy. Ulike tilstander og mulige løsninger Avsnittene under skisserer alternative smørningsvalg ved gitte føreforhold. Som nevnt over er nullføre preget av små nyanser på smørnings valg som kan gi store utslag på resultat. Vi presiserer derfor at de ulike løsningene må testes på stedet og eventuelt forandres for å få et best mulig resultat. Erfaring over tid mht. vurdering av ulike snø-/værforhold og løsninger ved nullføre vil bidra til et godt beslutnings grunnlag. Fallende, fuktig nysnø Legg på ett lag VG30 underlagsvoks som varmes inn med smørejern på ca. 110 grader. La skiene avkjøles til omgivelsestemperatur. Legg på ett lag V30 Blå som også varmes inn med smørejern på ca. 110 grader. Vær lett på hånden slik at den blå voksen smeltes oppå grunnvoksen. Kork eventuelt lett med T10 eller T12 syntetisk kork for å glatte ut ujevnheter. Begynn med å legge noen lag med VR55. Bruk en syntetisk kork til å korke ut hvert lag. Antall lag vil variere avhengig av skienes stivhet, tykkelse på hvert lag etc., men vanligvis er det behov for minimum 3-4 lag. Hvis man ikke får feste på dette må man legge tykkere eller gå videre på mykere tørrvokser (VR60, VR65, VR70, VR75). Det behøver ikke være slik at man alltid må begynne med VR55. Etter hvert som man får mer erfaring på å vurdere forholdene kan man like gjerne gå rett på noen av de andre nevnte voksene. Tips 1: Bruk en relativt ny kork når du smører med myke tørrvokser. På nullføre er det uhyre viktig at man korker ut voksene godt. Ujevnheter i smørningen vil lettere kunne føre til ising. Tips 2: Bruk lenger tid enn på kaldføre til å vurdere om festet er bra nok. På nullføre vil skiene ofte oppleves glatte de første meterne etter (om-)smøring fordi det tar litt tid før snøkrystallene griper tak i smøringen. En vanlig feil er å felle dom over festet for tidlig, for deretter å legge på en for myk voks som gir ising. Sludd og våt fallende snø («rubbeføre») Alt. 1 Legg VG30 og V30 som beskrevet ovenfor. Legg 3 lag med VR70 der det siste laget smeltes inn med et smørejern på ca grader. Vær lett på hånden slik at overflaten blir en blank hinne, men uten at smørningen forsvinner ut på kantene eller i midtranden. Alt. 2 Samme framgangsmåte som Alt. 1, men erstatt VR70 med VR75. Dette kan være et bra alternativ dersom det er jevn til kraftig nedbør. Alt. 3 Spray på et lag KB20 grunnklister. Legg på et tynt lag K21 sølv universalklister. Nok en gang er det viktig at det blir så jevnt som mulig. La skiene kjøles ned til omgivelsestemperatur. Legg på et lag VR75 som smeltes inn med et smørejern på ca. 80 grader (samme som Alt. 1). Alt. 4 Bruk Zero-ski (rubbeski). I mange tilfeller vil dette være midt i idealområdet for Zero-ski. Se beskrivelse av behandling av skiene lenger ned. Tips: Hold skiene i konstant bevegelse og ikke sett på eller ta av deg skiene utenfor sporet. Å tråkke ut i løssnøen øker isingsfaren radikalt, slik at man risikerer å måtte smøre på nytt. Blanke spor Alt. 1 Spray på et lag KB20 grunnklister. Legg på et tynt lag K22 VM universalklister. Jevnes godt ut. La skiene kjøles ned til omgivelsestemperatur. Legg på et lag VR70 som smeltes inn med et smørejern på ca grader. Alt. 2 Samme som Alt. 1, men K22 blandes med K21. Alt. 3 Spray på et lag KB20 grunnklister. Legg på et lag K22 VM universalklister. Dette alternativet betinger at snøen begynner å bli veldig fuktig slik at rent klister kan benyttes. Generelle tips: Nullføre gir sjelden mye slitasje på smørningen. Tykke lag med smørning er derfor ikke nødvendig, og kan i enkelte tilfeller gi negative konsekvenser for løperen

32 Zeroski (rubbeski) Såkalte Zeroski (rubbeski) kan være en ideell løsning ved fallende eller nyfallen finkornet fuktig/ våt snø ved lufttemperatur rundt 0 grader. Alle større skifabrikanter har i dag egne skimodeller beregnet for slikt føre. Felles for disse er at de har et mykere sålebelegg under midten som man kan manipulere med slipepapir. Hvilken korningsgrad man skal bruke avhenger av snøkonsistensen/løypeforholdene, men prinsippet er det samme: Slipepapiret får små hår til å reise seg fra sålen og det er disse hårene som gir feste mot snøen. Korningsgraden på slipepapiret kan variere fra #40 til #100, men det er mest vanlig å bruke #60 eller #80. Generelle tips Ved nedbør vil en kombinasjon av #80 og #100 være tilstrekkelig. Disse forholdene kjennetegnes ved stadig tilførsel av sludd/snø slik at sporet aldri blir skikkelig hardt og blankt. Hvis sporet er hardt og blankt (nedbøren har stoppet) må man som regel helt ned til #40 (ofte kombinert med #60). Dette fordi snøen nå er vanskeligere å gripe tak i, og man må derfor gå mer brutalt til verks med sålen. De to første avsnittene beskriver ytterpunktene. Ved forhold som ligger mellom disse er en kombinasjon av #60 og #80 det mest vanlige. Husk at Zeroski ikke alltid er svaret selv om der er vanskelige forhold. Ved konkurranser som varer over lang tid og/eller har store høydeforskjeller vil forholdene ofte variere så mye at selv om skiene fungerer perfekt ved start vil de ikke nødvendigvis holde seg slik hele veien. Det er viktig å ta med i betraktningen at i slike tilfeller kan ulike smørningsalternativer i snitt fungere bedre enn Zeroski. FREMGANGSMÅTE VED BEHANDLING AV ZEROSKI 1. Merk av festesonen på samme måte som andre klassiske ski. Festesonen på Zeroski kan sammenlignes med det å legge myk tørrvoks på vanlige ski mht. smørelengde. 2. Legg slipepapiret rundt en kork eller lignende slik at du får godt tak. 3. Legg korken mot rubbelegget (45 graders vinkel mot skiens lengderetning) og rubb opp i hele smøresonen ved å føre korken frem og tilbake. Gjenta rubbingen fra andre siden av skien, slik at det dannes et kryss-/pilmønster som peker i skiens fartsretning. 4. Børst av støv og andre løse partikler med Fiberlene (T150) eller lignende. 5. Gjenta eventuelt punkt 2-4 med et finere slipepapir. Som regel brukes to forskjellige korningsgrader i kombinasjon. Start alltid med det groveste papiret. 6. Til slutt behandles belegget med Zero spray (N0002). Hold flasken 4-5 cm fra belegget og spray på hver side av midtranden (4-5 sek. på hver side). La skiene stå 2-3 minutter til tørk før bruk. Det er også mulig å gni inn Cera F pulver (FC8X). Dryss på litt pulver i festesonen og «masser» med tommelen. 7. Etter bruk kan et skittent rubbebelegg rengjøres med skirens (I64 eller I74). La skiene tørke i 30 min. 8. Prosessen over må gjentas dersom skiene har vært steinslipt. Det er også nødvendig å «friske opp» rubbingen før skiene brukes neste gang, men man trenger ikke gå like hardt til verks som når skiene var nye. a b c d SLIPEPAPIR #60 grov korning 55 cm/60 cm SLIPEPAPIR #80 medium grov korning 55 cm/60 cm 3 min

33 PÅLEGGING AV GRUNNVOKS 1. Puss festesonen med slipepapir, korningsgrad #100 (T330 eller T11 kombikork/slipe papir) ca cm. Tørk av smuss/sålerester med Fiberlene (T150). Det anbefales å pusse frem og tilbake kun i lengderetningen for å unngå avrunding av sålekantene. Pussing skal alltid foregå ETTER at glidsonene er ferdig behandlet, slik at det ikke ligger igjen glidpulver i festesonen. 2. Legg på et tynt lag med grunnvoks (VG35 evt. VG30) i festesonen. 3. Varm inn med smørejern (110 C - 80 C) og la den avkjøles noen minutter. 4. Legg på et lag V30 Blå (evt. V40 Blå Extra). 5. Før det varme smørejernet lett over festesonen en gang til slik at voksen smelter oppå og ikke blander seg med grunnvoksen. Avkjøl og kork ut. Harde vokser (0 C og kaldere) På grunn av voksenes beskaffenhet (forskjellig hardhet) har påleggingsteknikk avgjørende betydning for resultatet. Harde vokser (VR30-VR50 og V05-V45) er enklere å legge på enn myke vokser (VR55-VR75 og V50-V60), men noen små knep kan gjøre det enklere å bruke de myke voksene. Tips 1: Man kan bygge opp lagene som en «pyramide» ved å legge kortere og kortere lag, slik at man ender opp med tykkest lag akkurat under midten av festesonen. Tips 2: Ikke press voksen for hardt under pålegging. Man får et bedre resultat ved å legge mange tynne lag framfor få tykke. Tips 3: Anvend en kork som er litt brukt og ikke legg for hardt trykk når du korker harde vokser. Det å bevare litt «struktur» i smøringen gir ofte bedre resultat. Tips 4: Legg noen lag inne i tempererte rom, men legg de siste lagene ute. La smørningen få omgivelsestemperatur før den testes. 6. Velg dagsaktuell festesmøring. Legg på 4-8 tynne lag som korkes ut mellom hvert lag. Myke vokser (0 C og varmere) Grunnvoks legges på samme måte som punktene 1-5. Alternativt kan punktene 2 og 3 erstattes med pålegging av grunnklister (se neste side i manualen). Prøv å legge så tynne lag som mulig med den dagsaktuelle voksen. Av naturlige årsaker vil hvert lag bli tykkere enn ved bruk av harde vokser. Det er derfor vanlig å legge færre lag med myke vokser. Tips 1: Desto kaldere voksen er, desto lettere er den å legge på. Smør utendørs eller legg voksen i kjøleskapet, snøen etc. Tips 2: De myke voksene er lettere å korke ut hvis du bruker en ny kork. Det er lett å få «tyggegummikonsistens» hvis du korker for hardt. Bruk derfor lett trykk, men flere drag. Tips 3: Kork voksene nøyaktig ut. Et helt slett vokslag reduserer faren for ising etc. TIPS: Kant voksen mot sålen under pålegging! 62 63

34 PÅLEGGING AV GRUNNKLISTER (KB20) PÅLEGGING AV KLISTER 1. Puss festesonen med slipepapir, korningsgrad #100 (T330 eller T11 kombikork/slipepapir) ca. 60 cm. Det anbefales å pusse frem og tilbake kun i lengderetningen for å unngå avrunding av sålekantene. Pussing skal alltid foregå ETTER at glidsonene er ferdig behandlet, slik at det ikke ligger igjen glidpulver i festesonen. Tørk av smuss/sålerester med Fiberlene (T150). 1. Puss festesonen med slipepapir, korningsgrad #100 (T0330 eller T11 Kombikork/Slipe papir) ca cm. Pussing skal alltid foregå ETTER at glidsonene er ferdig behandlet, slik at det ikke ligger igjen glidpulver i festesonen. Festesonen for klister er omtrent like lang som for tørrvoks, lenger enn mange praktiserer. 2. Sett på en tape bit i hver ende av festesonen for å unngå søl på glidsonene. 3. Grunnklisteret sprayes på ved å holde flasken opp ned og føre den rolig over sålen på hver side av midtranden. Avstanden mellom sålen og dysen skal være 4-5 cm. 2. Legg på det første klisterlaget syltynt, slik at det bare dekker «rubbingen». KB20 evt. KR20 er et slitesterkt underlagsklister normalt for KR30, KR35, KR50, KR60 og KR70. KR30 brukes også som underlag, spesielt for KR60 og KR70 når vi har våt snø. 3. Underlagsklisteret KR20 bør varmes forsiktig inn i sålen med smørejern. Dermed oppnås bedre kontakt mellom smøring og ski. La skiene avkjøles. 4. Ta pekefingeren og dra den gjennom midtranden for å fjerne klisteret som havnet der. 5. Bruk så tommelfingeren lett på hver side av midtranden for å jevne ut klisteret. Det er viktig at denne prosessen gjøres umiddelbart etter påspraying. Fjern tape bitene og la klisteret tørke 2-3 minutter. Skien er nå klar til å legge neste lag, dvs. punkt 4 og 5 på side Legg på det mellomste laget i fiskebensmønster. Dette kan være KR30 eller KR35. Det kan brukes varmluft for å myke opp klisteret. Jevnes ut med tommelen. La skiene avkjøles til romtemperatur. 5. Dagsaktuelt klister legges på og jevnes ut med tommelen. Eventuelt klister som har kommet ned i midtranden fjernes med en midtrandsikling (T87)

35 VEDLIKEHOLD ETTER RENNET 5. Børst lett med bronsebørste (T162). Skien er nå klar til å legge på ny glidvoks. BRUK AV GLIDE WAX CLEANER (I84) - GLIDSONEN/SKØYTESKI 1. Børst lett med stålbørsten (T179) evt. bronsebørste (T162). 6. Legg på transportvoks, dette er oftest den voksen som skal brukes ved neste renn. Landslagene bruker HF8 eller LF8. BP88 er også et alternativ. La skiene avkjøles. 2. Fukt en klut Fiberlene (T150) og gni utover skiens glidsone. FESTESONEN 1. Fjern så mye som mulig med voks-/klister skrapen (T87 eller T85). 3. Gni fram og tilbake noen ganger med en nylonbørste (T161B). 2. Bruk deretter skirens f.eks. I64 sammen med Fiberlene og Fibertex. Husk å rense sidekantene og skiens overflate. 4. Tørk av så mye som mulig med en klut Fiberlene (T150). La skien tørke 5-10 minutter. 3. Tørk av så mye som mulig med en klut Fiberlene (T150). La skien tørke 5-10 minutter

36 Rensemidler og tilbehør for fjerning av festevoks, kliste r og glider Voks og klister består av vannavstøtende, slitasjebestandige og stabile råvarer. Dette betyr at de også vil være relativt vanskelige å fjerne fra skisålen. Swix skirens er formulert slik at både brannfare og helseskade er redusert til et minimum. Tradisjonelle, aromatiske løsemidler som trikloretylen (tri), metylendiklorid etc. har ofte vært benyttet til rensing av fett, oljer og blant annet skismøring. Denne type løsemidler er så helseskadelige at de ikke bør brukes uten meget godt verneutstyr. Disse finnes ikke i bruk som Swix skirens. BASE CLEANER Den aktive ingrediensen i denne skirensen er en lav -aromatisk hydrokarbon, som har god løsekapasitet. Flytende skirens på kanner i to forskjellige størrelser: 500 ml (I0064) eller 1 liter (I0067). SMØRINGSRENS FOR FLUORGLIDER OG GLIDER Gir raskere ski! Rensemiddel for fluorbaserte vokser og CH-vokser. Løser opp fluorkomponenter, forbedrer gliden og renser sålen på en mer effektiv måte. For glidsonene på alle racingski. I0084: 500 ml flytende på kanne. I : 150 ml spray. SWIX SMØREBORD OG PROFILE R For å kunne jobbe riktig med sålepreparering og oppnå maksimale resultater er det viktig med gode arbeidsforhold; godt lys og et stabilt smørebord. SWIX JUSTERBAR SMØREPROFIL (T0793) med ben (T0079-1). En praktisk og stabil løsning. Rask å sette opp. Praktisk i smøreboder hvor det ofte er liten plass. Både smøreprofilen og bena passer inn i en skipose. Ideell å ta med på reiser. Profilen kan monteres på et vanlig smørebord eller på sammenleggbare bein. SMØREBORD (T0076) montert med smøreprofil (T0769), skiholder (T0076SH) og lys (T0076WL). CITRUS SOLVENT (I0074) Med ekstrakt fra sitrusfrukt som er et effektivt løsemiddel. Flytende skirens på 500 ml kanner. FIBERLENE RENSEPAPIR, 50 m (T0150)

37 PR1023N NORSK SWIX SPORT AS Postboks 814, 2626 Lillehammer. Tlf.: , Omslagsbilde: Nordic Focus Bilder: Swix Sport AS & Nordic Focus Trykket på resirkulert papir hos BK Gruppen, Sandefjord. 70