NORDIC SKI PREPARATION RACING

Transkript

1 NORDIC SKI PREPARATION RACING i

2 Photo: Stian L. Solum SWIX TRIAC Your winning margin in every detail! FACTS HANDLE Lightweight and proven geometri in World Cup Improved fixation and adjustments Perfect control Swix has reinvented the XC ski pole and created the next generation of ski poles: Swix Triac! The Swix Triac 1.0 is built with the most advanced materials and technology available today. Starting from scratch, we have utilized both internal and external resources; Swix racing service, world cup athletes, university research teams, and our own engineering department to develop the world s finest ski pole. Every detail has been thoroughly reviewed and tested before being placed into production. When only the very best will do, there is no room for compromise. Innhold Faktorer som påvirker smøringsvalget Swix snøklassifikasjonssystem Beleggsstrukturer og strukturverktøy Swix Cera Nova system Swix Marathon voks Børster og Roto-børster For more information, visit Smørejern Etterbehandling av steinslipte ski Pålegging av glider Pålegging av Cera F FACTS StrAp Optimized tumb/palm support Easy to adjust Less energy loss FACTS BASKET Interchangeable baskets for different snow conditions Lightweight Mechanical 3D/triple locking fixation systems (patent pending) Swix festevokser og klistere Nullføre og Zero ski Pålegging av grunnvoks Pålegging av grunnklister Pålegging av klister Vedlikehold etter rennet FACTS SHAFT High stiffness and strength Super lightweight Ultimate pendelum COVER PHOTO: Petter Northug Photo: Geir Olsen Aker is the main sponsor of Petter Northug and the Norwegian Cross Country Team. SWIX SPORT AS Postboks 814, 2626 Lillehammer. Tlf.: , Bilder: Swix Sport AS, Geir Olsen & NordicFocus Trykket på resirkulert papir hos BK Gruppen, Sandefjord. Vårt ønske med denne manualen er å formidle de nyeste teknikkene når det gjelder prepping, våre produkter og hvordan de brukes. Vi baserer oss på erfaringene fra verdens beste skismørere og løpere, og går her i detalj for løpere med høy grad av interesse. For ytterligere informasjon om våre produkter kan vi også besøkes på swix.no og swixschool.no. Lykke til med sesongen! ii 1

3 Faktorer som påvirker smøringsvalge T Hensikten med skismøring er enten å skape friksjon eller å minske den. Det man forsøker er en best mulig tilpasning av beleggets overflate til underlagets egenskaper. Disse egenskapene varierer sterkt med temperatur og tid. Over tid endres den fysiske strukturen på en snøkrystall dramatisk, denne endringen akselereres ved milde temperaturer. I snøen har vi dessuten å gjøre med både vann og is. Vann finnes «mellom» snøkrystallene også ved relativt kalde temperaturer under frysepunktet. Fordelingen av vann og is påvirker friksjon og slitasje i avgjørende grad. Resultatet er at Swix tar hensyn til en rekke faktorer ved komponering av den enkelte skismøring. Under vil vi gi en overordnet innføring som hjelper deg til å forstå de fysiske mekanismene som påvirker valget av skismøring. Temperatur En avlesning av lufttemperatur i skyggen, er det viktigste utgangspunkt for valg av smøring. Temperaturen bør måles på flere punkter langs løypetraseen, idet man er særlig oppmerksom på de kritiske områdene som kan være slake partier eller spesielt soleksponerte steder. Snøtemperatur, målt akkurat i overflaten er også et meget viktig parameter, i særdeleshet like i underkant av null og noen grader lavere. Husk imidlertid på at snøens maksimale (mild este) temperatur er null grader; ytterligere energi - tilførsel vil ikke bidra til å øke snøtemperatur, men til å starte en smelteprosess. Ved temperaturer over null grader når det er varmegrader i luften, er det snøens frie vanninnhold og korningsgrad som er de vesentligste faktorer ved smøringsvalget. Fuktighet Relativ luftfuktighet er også en viktig parameter, spesielt når snøen er ny og vi befinner oss i nærheten av null grader. Mengden vanndamp som luften kan holde på er avhengig av temperatur, derfor måler man det man kaller «Relativ luftfuktighet». Det viktigste er likevel å ha klart for seg om det er tørt, 50% eller lavere, normal fuktighet, 50-80%, eller fuktig, %. Snøens korningsgrad Snøens korningsgrad, det vil si strukturen i selve snøoverflaten, vil alltid være en viktig parameter, enten vi er over eller under 0 C. Fallende eller nyfallen snø vil alltid være vanskeligere å beherske enn gammel snø utfra et smøringsteknisk synspunkt, særlig i nærheten av snøens og isens smeltepunkt, 0 C. Når snøen er ny, vil den opprinnelige krystallstruktur, med skarpe kanter og relativt stor inntrengningsevne, kreve en relativt hard voks, men det kreves også alltid god vannavstøtende evne. Dette er normalt forhold hvor Cera F viser sin suverenitet. Kunstsnø begynner å bli vanlig i konkurransesituasjoner. Ved lav temperatur og relativt nylaget «snø», vil vi i praksis gå på harde iskorn. Det er da man trenger harde vokser med høy andel syntetisk parafin som CH4, LF4, HF4, HF4BW, CH6, LF6, HF6 eller HF6BW. Etter hvert som kunstsnøen blir eldre og deltar i de daglige svingninger forårsaket av ytre, meteorologiske forhold, vil den bli mer og mer lik et vanlig snødekke og vanlig voksvalg vil bli aktuelt. Ved økende og vedvarende lufttemperatur over 0 C vil snøens innhold av fritt vann tilta. Først når hele snødekket har nådd 0 C, vil avrenning finne sted. Da er det behov for en myk voks med høy vannavstøtende evne, samtidig som man har satt en grov struktur i belegget. Snøfriksjon Friksjonen mot is og snø er en blandet friksjon. Det betyr at fenomenet verken er en ren «tørrfriksjon» eller en ren «væskefriksjon». Kontakten mellom skien og underlaget vil påvirkes dels av is/snø i fast form og dels vann, altså væske. Ved meget lave temperaturer vil friksjonen som oppstår kunne beskrives som tørrfriksjon. Ved mildere temperaturer rundt -4 C til -10 C, vil vannfilmen som dannes mellom ski og snø ha en optimal tykkelse dvs. at det er i dette området man fra naturens side har den beste gliden. Når temperaturen nærmer seg smeltepunktet, 0 C, vil vannfilmen øke i tykkelse, og hvis det er ytre betingelser for smelting til stede vil fritt vann kunne sirkulere mellom snøpartiklene. Kontaktflaten mellom ski og snø vil øke, og friksjonen blir større. Man vil få sug. Swix snøklassifisering Swix s enkle snøklassifikasjons system gjør smøringsvalget lettere. Type 1 Omfatter fallende snø og nyfallen snø, karakterisert ved at den opprinnelige atmosfæriske snøkrystall fortsatt kan identifiseres. Kjennetegnes ved relativt skarpe hjørner og kanter, og krever derfor hardere voks enn de mer avrundede snøpartikler ved samme temperatur. Type 2 Mer avrundede snø- og ispartikler. Den kontinuerlige nedbryting av krystallen har kommet så langt at den opprinnelige form ikke lenger er synlig. Ofte kalt finkornet snø i skismøringsterminologi. Type 3 Den avsluttende fasen i nedbrytingsprosessen. Partiklen har fått en tilnærmet kulefasong. Type 4 Hvis partikler tilhørende enten type 1, 2 eller 3 utsettes for mildvær vil det normalt gi smelting. Fuktighetsinnholdet i snøen øker jo lengre mildværsperioden vedvarer. Partikkelen er fullstendig avrundet. I smøringsterminologi: typiske klisterforhold. Type 5 Snø av type 4 kan på nytt avkjøles og det frie vanninnholdet går over til is, vi har fått type 5. Type 5 kjennetegnes ved relativt store snø/ is partikler. Snøoverflaten er hard og isete. Typiske klisterforhold. 1. Ny fallende snø Kuldegrader 3. GAMMEL/OMDANNET SNØ Kuldegrader 2. Finkornet snø Kuldegrader 4. VÅT, GROVKORNET SNØ Varmegrader 5. Grovkornet snø (dannet ved smelting/frysing) Kuldegrader 2 3

4 Beleggsstrukturer og manuelle strukturverktøy Struktur er et mønster som preges, freses eller skjæres inn i sålen. Målet med strukturen er å redusere friksjonen ved å bryte overflatespenningen i vannfilmen som dannes som et mikroskopisk sjikt mellom såle og underlag. Vi skiller mellom grunnslip/stein slip og strukturer satt med håndholdte manuelle verktøy. Førstnevnte, grunnslipen, settes med slipemaskiner på skifabrikken eller i spesialforretninger. Grunnsliper kan deles inn i tre/fire hovedtyper som hver for seg tilpasses dagens forhold ved hjelp av manuelle verktøy. De manuelt satte strukturene blir brukt i samtlige renn på toppnivå og gir muligheten for en optimal tilpasning til forholdene. I flere år har man eksperimentert med steinsliping med mål om å finne den «ultimate» slipen. Diverse mønstre, dybder, bredder, tett heter etc. har vært gjenstand for utstrakt testing. Etter hvert har man kommet til at det ikke finnes noe slikt som den perfekte slip, rett og slett fordi forholdene aldri er de samme fra én dag til en annen. I stedet forsøker racing teamene å konsentrere seg om færre og enklere prinsipper. En god grunnslip er fremdeles svært viktig, men man tar utgangspunkt i fire standardsliper. Dermed kan man reise med færre par ski hvilket er tidsbesparende samtidig som oppgaven med å teste ut andre faktorer som spenn, voks og pulver gjøres langt mer oversiktlig. Til slutt vil man søke den optimale ski ved å «tune» standardslipen med håndholdte verktøy ut i fra dagens forhold. Det må understrekes at manuelt satte strukturer «på topp av» en god steinslip har vist seg å gi fremragende resultater nettopp grunnet muligheten for en nøyaktig tilpasning til de rådende forhold. En viktig forskjell mellom steinsliping og håndsatte strukturer er at en steinslip freses inn i sålen og dermed er permanent. Moderne manuelle strukturverktøy presser eller preger mønsteret inn i sålen og påvirker derfor belegget bare midlertidig. Swix strukturverktøy har fordelen av å være enkle å bruke og kan legges umiddelbart før starten i et renn. Samtidig gir disse verktøyene den beste mulighet for tilpasning til forholdene. I neste smøreprosess vil varmen fra smøre jernet gjøre at det pregede mønsteret forlater sålen, mens steinslipen forblir inntakt. På denne måten er skiene igjen klare for manuell struktur behandling for nye forhold ved neste anledning. Det finnes flere typer steinslip (basis slip), men man deler dem alle inn under kategoriene fin, medium/fin, medium/grov og grov. I World Cup rennene i skøyting er de mest brukte slipene fin og medium/fin. I klassisk benytter man også medium/grov og grov slip. Forskjellen i bruk av basis slip ved skøyting og klassisk har å gjøre med mer varierende forhold i en skøytetrasé enn i spor preparert for klassisk. Dessuten spiller faktoren «feeling» en større rolle i skøyting. «Feelingfaktoren» har å gjøre med fremføringen av skien og den opplevde motstanden ved denne bevegelsen. Spesielt ved skøyting i motbakker, pga. høyt trykk, kan skøyteski være dårlige på «feeling» ved bruk av en for grov slip. Fire forskjellige kategorier av steinslip (basis slip) For å få bedre oversikt over hva slags ski og struktur som hører sammen har man på landslaget innført fire fargekoder på skiene og struktur: Grønn (-5 C og kaldere): Blå (0 C til -5 C): Hvit (0 C til +3 C fuktig): Rød (+1 C til +10 C våt): Fin Medium/Fin Medium/Grov Grov Man opererer ofte med to fargede lapper eller flere på skiene. I tuppen har man en farget lapp (eller to) som viser hvilke føreområde skiene fungerer bra på, for eksempel grønn og blå. Foran bindingen er det kun en lapp, for eksempel grønn for strukturen. For at denne skien skal fungere optimalt på blått føre må man da bruke håndstruktur. På denne måten får man utnyttet gode skipar til flere føreforhold. Man reduserer også antallet skipar til konkurransebruk. I skøyting bruker man som nevnt sjelden den groveste strukturen. Derfor vil en skøyteski for gjennomvåt snø sannsynligvis være merket med rødt i tuppen og hvitt foran bindingen. Fin struktur: Fine strukturer brukes hovedsakelig på ny- og finkornet snø. For skøyting brukes denne strukturen normalt fra 0 C og kaldere. I klassisk er den mest aktuell fra -5 C til kaldere. Ny- og finkornet snø betyr fine og skarpe snøkrystaller og da vil det ikke være optimalt med en fersk/skarp struktur. På tørr, kald, ny- og fin snø (normalt kaldere enn -7 C) kan en skarp struktur rundes av med oransje Fibertex T0264 (evt. forsiktig med en stålsikling). Normalt vil denne prosessen være enda viktigere i skøyting enn i klassisk. På den annen side, på ny snø med høy luftfuktighet nærmere 0 C kan strukturen med fordel være skarp. Medium/Fin struktur: Denne strukturen er mye brukt. I skøyting blir den brukt på de fleste forhold fra -7 C opp til våtere snø. Under veldig våte forhold har en medium/fin slip i kombinasjon med et manuelt struktur verktøy gitt gode resultater. For klassisk anbefaler vi denne kombinasjonen på ny- og finkornet snø normalt mellom -7 C og 0 C. Medium/Grov struktur: I klassisk teknikk på fuktig snø og i våt, ny snø med blanke spor, ofte mellom 0 C og +3 C, er en medium/grov slip å anbefale i bunn. Denne strukturen blir også noe brukt i skøyting når det våt, grovkornet snø. De fleste løpere vil da foretrekke å justere en medium slip mot noe grovere ved hjelp av en manuelt satt struktur. Se tabellen lenger bak for spesifikke anbefalinger. Grov struktur: For klassisk er denne brukt på grovkornet våt snø (KR60 eller KR70 Rødt klister type føre). Denne strukturen er sjeldent brukt i skøyting. OBS! Generelt hvis man er i tvil, er det bedre med ett hakk finere struktur enn for grov. EKSEMPLER PÅ STRUKTURER FIN MEDIUM/FIN GROV 4 5

5 Forbedring av basis steinslip med Swix strukturverktøy Det følgende kapitlet beskriver hvordan man kan optimalisere en standard steinslipt ski for dagens forhold ved bruk av manuelle verktøy. Swix strukturverktøy brukes på alle typer basis sliper. Dermed kan man med færre antall skipar tilpasse seg dagens forhold. Dette er hensiktsmessig for alle typer løpere fra World Cup, Birkebeinere og yngre. Alle Swix strukturverktøy bruker rullerende valser som preger strukturen inn i sålen bortsett fra det enkle rillejernet T0401, som presser inn fine lineære snitt i sålen. Swix «Superriller» strukturverktøy T0401 Swix Super Riller brukes i kombinasjon med en steinslip som regel etter sikling, børsting av glider og Cera F pulver. T0401 leveres med 0,75 mm rillejern som standard. I 2010 ble rillejernene oppgradert med forbedret skarphet. Se tabellen på side 11 for spesifikke anbefalinger. Til T0401 leveres følgende jern: X Fin (T0401XF) 0,25 mm -10 C og kaldere Fin (T0401F) 0,50 mm -5 C/-10 C Medium (T0401M) 0,75 mm 0 C/-5 C Grov (T0401XG) 1,00 mm -1 C/+3 C X Grov (T0401-2) 2,00 mm +2 C/+10 C Under forhold med høy luftfuktighet og våt snø er enten 0,75 mm eller 1 mm rillejernet nødvendig for å få raske ski i både skøyting og klassisk. Dette er også standard innen World Cup. Legg et hardere trykk på T0401 fra bindingen og bakover på sålen. T0401 brukes ofte i kombinasjon med andre rilleverktøy som T0423 eller T0405 (V-struktur). SWIX SUPERRILLER (T0401) med medium (standard) rillestål 0,75 mm. Swix «World Cup» strukturverktøy T0405 «World Cup» verktøyet, T405, er et håndlaget høy-kvalitetsverktøy. Valsene er håndfrest og produsert i en legering av herdet stål. T405 brukes bestandig etter sikling og børsting av glider eller pulver. T405 preger sålen med en fiskebensmønstret struktur ved hjelp av reverserende valser. Resultatet er p.t. den mest optimale og samtidig den mest skånsomme struktur som settes av noe tilsvarende verktøy på dette feltet. Grunnet høye kostnader i utvikling og produksjon har dette verktøyet rettet seg fortrinnsvis mot topp racing utøvere, men grunnet lang levetid og fremragende resultater antar Swix at også lag, klubber så vel som turrenn entusiaster vil se utbyttet av en investering i verktøyet over tid. Swix T0405 leveres med to valser: FIN 0,3 mm: Brukes på ny- og finkornet snø samt grov snø fra -12 C til -5 C. MEDIUM 0,5 mm: Brukes i ny-, finkornet-, grov snø og ved isete forhold fra -5 C til +1 C. I tillegg finnes: MEDIUM GROV 0,75 mm: Brukes på finkornet, grovkornet snø fra -1 C til +3 C. GROV 1,0 mm: Brukes på våt og veldig våt, grovkornet snø fra 0 C til +20 C. Tips: Se skjema vedrørende praktisk bruk lenger bak. SWIX STRUKTURVERKTØY (T0405) Med to fiskebenstrukturer 0,3 mm og 0,5 mm. 1 mm 6 7

6 Swix strukturverktøy T0406 T0406 er et World Cup verktøy med valser som ruller i fartsretningen. Det brukes ofte innen skøyting og fremkaller den «den gode følelsen» i motbakker og på flatene. Den mest brukte kombinasjonen er 1 mm venstre skru og 1,5 mm høyre skru. Dette gir en lang diamantlignende struktur. Se anbefalt bruksområde i diagrammet på side 11. T0406 leveres med følgende valser: Rett struktur: T G T G Skrustruktur: T SL T SR I tillegg finnes: T SR T SL T0406GU 0,75 mm 1,0 mm 1,0 mm venstre skru 1,5 mm høyre skru 1,0 mm høyre skru 1,5 mm venstre skru Gummivalse Valsene passer også inn i «World Cup» strukturverktøyet T0405. T0406 Swix strukturverktøy T0423 Et rimelig og praktisk alternativ til de håndfreste spesialverktøyene. T0423 er en forbedring av T0403. De nye valsene har kulelager som gjør at de ruller lettere. Valsene er basert på de samme avtrykkene og dimensjonene som T0405 og T0406 har. Plasthåndtaket er forsterket og mer stabilt. Verktøyet leveres med 0,5 mm brutt V-valse som standard. Det finnes 9 ulike strukturvalser tilgjengelig og disse er enkle å bytte. Se anbefalt bruksområde i diagrammet på side 11. Brutt struktur: T V T V T V Rett struktur: T G T G Skrustruktur: T SL T SR T SL T SR 0,3 mm 0,75 mm 1,0 mm 0,75 mm 1,0 mm 1,0 mm venstre skru 1,0 mm høyre skru 1,5 m venstre skru 1,5 mm høyre skru Swix strukturverktøy T0404 Et World Cup verktøy som er brukt med suksess spesielt i Mellom Europa. Leveres med to valser 1,5 mm høyre og venstre skrustruktur. Gir en lang brutt diamantstruktur som har vært brukt med suksess spesielt på -2 C og varmere. Egner seg godt til skøyteski. T0404 T

7 Praktiske retningslinjer ved bruk av Swix manuelle strukturverktøy Bruk av rett, brutt og krysstruktur: Det er ingen helt klare regler for bruk av de forskjellige struktur typer. Man må teste på stedet hva som fungerer best. Generelt kan man si at rett struktur og brutt rett struktur (V) brukes mye i klassisk. Skru-/krysstruktur gir ofte en god «feeling» i skøyting. Prosedyre ved valg av struktur: 1. Sjekk snøtype/temperatur/luftfuktighet. 2. Vurder teknikk, klassisk eller skøyting (finere struktur). 3. Velg steinslip på ski. 4. Sett håndstruktur som siste trinn etter børsting. Bruken av de forskjellige strukturjernene vil variere med den underliggende slipen. Hvis sålen har en grunnleggende basis slip av typen «fin» eller «medium/fin» (standarder innen skøyting), kan den gjøres midlertidig grovere ved hjelp av et grovt håndholdt rillejern. På denne måten kan en relativt fin slip gjøres grovere, på den annen side kan ikke en grov slip gjøres finere ved å sette en fin manuell struktur på topp. I de aller fleste tilfeller settes den manuelle strukturen etter gliding, legging av Cera F og børsting. Etter å ha preget den manuelle strukturen børstes sålen en siste gang med en Blå Nylon børste. Husk alltid at manuelle strukturer settes på renndagen siden effekten kan reduseres over tid. Vær nøye med trykket som legges på strukturverktøyet. Bruk alltid lettere trykk foran på skien enn bak. Spesielt for skøyteski, bruk lett trykk på den fremre delen av skien, øk til middels under bindingen og fra bindingens bakre del øk trykket gradvis til et normalt fast trykk på den bakre delen av skien. Dette har vist seg å gi den beste kombinasjonen av glid og «feeling». Hvis man skal kombinere to eller flere manuelle strukturer, start alltid med det groveste jernet og fortsett med det finere. Ved høyere luftfuktighet brukes grovere strukturer. Ved tvil velg finere håndstruktur. Ved tvil velg finere steinslip: Fin steinslip med «grov» håndstruktur er bedre en grov steinslip med «fin» håndstruktur. På vått føre bruk hardere trykk. Kjør valsene to ganger. Hold strukturjernene rene. Rett Brutt rett V Skrudd/kryss Rett Brutt rett V 0,3 mm T423, T405 1 mmg + 1 mm SL+SR T423 + T406 KALDERE ENN-5 C Nysnø Finkornet Grovkornet Medium KALDT -5 C til 0 C Nysnø Finkornet Grovkornet Medium VARMT 0 C til 3 C Våt og fuktig snø VARMT 0 C til 10 C Våt kornet snø 1 mm SL+SR T423 eller T406 0,3 mm T423, T405 0,25 mm T401 0,5 mm T401 0,5 mm T423, T405 1,5 mm SR + 1 mm SL T423 eller T406 0,5 mm T423 eller T405 0,75 mm T401, T423 eller T406 1 mm T401 Bare fra bindingen Lett trykk 0,75 mm T423 eller T405 1 mm T401, T423 eller T406 0,75 mm T423, T405 eller 1 mm rett T401 (fra bindingen) + 1 mm brutt V T423, T405 1 mm T401, T423 eller T406 T401: Øk trykket fra bindingen og bakover 1,5 mm SR + 1 mm SL T423 eller T406 eller 1,5 mm T404 1 mm T423 eller T405 1 mm T401 1 mm rett T mm brutt V T423 eller T405 1 mm T423 eller T405 eller 1 mm rett T401 (fra bindingen) + 1 mm brutt V T423 el. T405 1 mm T401, T423, T406 T401: Øk trykket fra bindingen og bakover 1 mm T423 eller T405 1 mm T401 1 mm rett T mm brutt V T423 eller T405 2 mm T401 Snøtype KLASSISK SKØYTING 10 11

8 Cera F Pulver, Solid og Liquid Swix Cera F Referansen for konkurrenter og utøvere. Den raskeste og mest brukte. Den høyeste renhetsgraden. Pulveret med flest seire. Ny produksjon og ytterligere forskning på Cera F gjør at Swix ytterligere har forbedret produktene foran denne sesongen. Det foregår som vanlig seriøs testing for å skaffe de mest krevende løperne den aller beste gliden. Det finnes mange fluorholdige glidprodukter på markedet, men ingen har den samme renhet og krav til standard som Cera F-linjen. Resultatet er: Høy akslerasjon og hastighet. Høy vann- og smussavstøting. Svært høy renhetsgrad. Høy slitestyrke og god heft til sålematerialet. Cera F inneholder ingen klor- eller svovelkjeder. Bryter ikke ned ozonlaget i atmosfæren. «Dr. Voks» Leif Torgersen Axell måler kontaktvinkel mellom vann og voks. Husk sikkerheten! Cera F må ikke utsettes for ekstreme temperaturer over 300 C. Cera F må derfor ikke utsettes for varmepistoler eller flammen fra smørebrennere. Stråleovner må ikke benyttes og røyking er absolutt forbudt. Anbefalt arbeidstemperatur ligger på ca. 150 C til 165 C, altså langt under den temperatur hvor spalting av Cera F kan finne sted

9 Kategori 1: 100% Fluorokarbon Cera F pulver Kategori 1: 100% Fluorokarbon Cera F Turbo - Solid (blokk) Cera F pulver leveres nå i større pakninger på 30 gram. De nye pakningene gjør det lettere å strø på. FC78 - Super Cera F pulver for gammel snø Et spesielt Cera F pulver for gammel snø med stort bruksområde fra +10 C til -10 C. Anbefalt innstilling på smørejernet er 165 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. Varmes inn, børstes opp og varmes deretter inn på nytt. Anbefalte underlagsvokser er HF6, HF6BW, HF7, HF7BW, HF8, HF8BW. NB! Anbefales bare benyttet av erfarne smørere på grunn av faren for å ødelegge sålen ved denne relativt høye arbeidstemperaturen. FC7 - Cera F pulver for kaldt føre Stort bruksområde på kuldegrader, ny eller gammel snø, -2 C til -30 C. Temperatur på smørejern ca. 160 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. på en skøyte ski. Varmes inn, børstes opp og varmes deretter inn på nytt. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Rotofleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser for FC7 er vanligvis HF6, HF6BW, HF7, HF7BW, LF6 eller LF7. FC8X Cera F pulver Bruksområde på begge sider av null grader, med idealområde fra -4 C til +4 C, og dekker de fleste, normale vinterforhold. FC8X er derfor det mest benyttede produkt i serien. Varmes inn en gang. Jernet settes på ca. 160 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. på en skøyteski. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Roto-fleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser er HF8, HF8BW eller LF8. FC10X - Cera F pulver for våt snø «Varm» Cera F for våt snø. Idealområde 0 C og varmere. Jernet settes på ca. 160 C. Ett drag med jernet skal normalt foregå i løpet av ca. 4-5 sek. på en skøyteski. Kan også legges på ved hjelp av Roto-kork, Roto-fleece eller korkes inn for hånd. Anbefalte underlagsvokser er HF10, HF10BW eller LF10. Cera F Turbo er sintret pulver som leveres i 20 grams blokker. Brukes vanligvis som topping eller alene på sprintrenn og på korte distanser for juniorer. Konsistensen gjør disse gliderne enklere å legge på enn pulver for uerfarne smørere. De er også et økonomisk alternativ til pulver for juniorløpere. Gni på et dekkende lag. Deretter korkes glideren inn med en Naturkork (T20) eller en Kombibørste (T196) som har kork på den ene siden og en fin nylonbørste på den andre. Etter korkingen avslutter man med en fin nylonbørste (T196 eller T160). Roto-kork og Roto-fleece er også mye benyttet innen World Cup ved pålegging av Cera F Turbo. Turbo en kan brukes direkte på glidere fra Cera Nova serien eller som «topping» på Cera F pulver for å oppnå en ekstra effekt på de første kilometerne. FC7WS - Cera F Solid «Cold» Turbo 100% fluorkarbon i fast blokk. Bruksområde fra 0 C til -20 C. Brukes på omdannet kunstsnø. Brukes alene eller som topping. FC8XWS - Cera F Solid «White Uni» Turbo 100% fluorkarbon i fast blokk. Bruksområde fra +4 C til -4 C. For finkornet snø. Stort bruksområde på ren snø og dekker de vanligste vinterforhold. Brukes alene eller som topping. FC10XWS - Cera F Solid «Wet» Turbo 100% fluorkarbon i fast blokk basert på FC10X pulveret. For våt nysnø eller skitten snø 0 C til +20 C. Brukes alene eller som topping

10 Kategori 1: 100% Fluorokarbon Cera F Liquid flytende Kategori 2: HFBW-vokser På absolutt topp konkurranseplan benyttes alle midler til å oppnå maksimal glid. Mange servicefolk bruker derfor en flytende Cera F utenpå vanlig pulver som et avsluttende lag. FC8L Cera F Liquid 100% Fluorkarbon. +4 C to -4 C. Denne brukes oftest på noe omdannet snø, fuktig til våt. 29 ml. FC10L Cera F Liquid 100% Fluorkarbon. +2 C til +20 C. Flytende Cera F for våt, finkornet snø og gjennomvåt, kornet snø. 29 ml. FC8A - Cera F Rocket Spray 100% Fluorkarbon. +4 C til -4 C. For grov- og finkornet snø. Legges utenpå HF10, HF8, HF7 eller HF10BW, HF8BW, HF7BW. Brukes også som «topping» over Cera F pulver. Spraydyse som gir bedre kontroll ved pålegging. Flaske à 70 ml. Bruken av flytende Cera F vil garantere full dekking av glid flaten som igjen vil bidra til optimal glid. Swix HFBW vokser inneholder faste smøremidler (solid lubricants). Produktene har vist at de virker meget bra på gammel grovkornet snø, på skitten snø og på aggressiv kunstsnø. Ved lave temperaturer vil den «smørende» vannfilmen rundt snøpartiklene være meget tynn og føret blir trått. Skitten snø inneholder fast materiale som ikke har smørende film rundt seg på samme måte som is, noe som betyr dårligere glid. Aggressiv kunstsnø (som egentlig er ispartikler) vil også kunne skape tørrfriksjon. Dette er eksempler der en vanlig voks ikke går så bra som voks tilsatt et additiv i form av fast smøremiddel. Leveres i pakninger på 40 g eller 180 g. HF4BW Sort, -10 C til -32 C. Laget for ekstreme forhold med høy tørrfriksjon. Brukes enten alene eller som underlag for Swix Cera F FC7. HF6BW Sort, -6 C til -12 C. Meget godt egnet for bruk på kunstsnø under kalde forhold. BW-additivet reduserer friksjonen mot snøkrystallene og har gode slitasjeegenskaper. Brukes ofte som underlag for Swix Cera F FC7 eller FC78. HF7BW Sort, -2 C til -8 C. Slitesterk og anvendelig voks som er god å jobbe med. Gode smussavstøtende evner. Brukes på kunstsnø eller omdannet snø som er litt skitten. Velegnet som underlag for Swix Cera F FC7, FC78 og FC8X. HF8BW Sort, +1 C til -4 C. Spesielt egnet for kunstsnø eller omdannet natursnø. Fungerer også veldig bra på skitten snø på grunn av utmerkede smussavstøtende egenskaper. Brukes normalt som underlag for Swix Cera F FC78 eller FC8X. HF10BW Sort, +10 C til 0 C. Den mykeste voksen innenfor BW-serien. Det naturlige valget på våt, skitten, kornet snø som underlag for Swix Cera F FC10X

11 Kategori 3: Kategori 4: HF-vokser LF-vokser HF betyr «høyt fluorkarboninnhold». Det finnes fem vokser i denne gruppen som er basert på hydrokarbonvokser med høy prosentandel av en fluorkarbon med et lavt smeltepunkt. Produktene har fremkommet som en videreføring av Cera F-teknologien. Voksene gir meget god gli og høy akselerasjon. De har et bredt bruks område, og er slitesterke og smussavstøtende. HF-produktene kan meget vel brukes alene som rennvoks, men den optimale kombinasjon er en HF-voks som underlag med Cera F utenpå. Leveres i pakninger på 40 og 180 gram. HF4 Lysegrønn, -10 C til -32 C. Normalt vil det være slik at fordelene som oppnås ved tilsetting av fluor-additiver avtar med synkende temperatur. Imidlertid, hvis luftfuktigheten er høy, anslagsvis over 80%, er denne voksen ideell. HF6 Lyseblå, -6 C til -12 C. Basisblandingen består av vanlige parafiner og syntetiske parafiner som har vist seg å være meget effektive på kald snø og hard kunstsnø. Cera F FC7 kan med fordel benyttes som ytterste lag. HF7 Fiolett, -2 C til -8 C. Ikke så sprø konsistens som HF6 og HF4, slik at innvarming og sikling er lettere. Populær som rennvoks innen World Cup, som underlagsvoks både for Cera F FC78/FC7 og før innvarming av HF8 eller HF10. HF8 Rød/rosa, +1 C til -4 C. Dette er en smøring som dekker de vanligste vintertemperaturer i vårt klima og er derfor hyppig benyttet. Kombina sjonen HF8 og Cera F pulver FC78/FC8X har etterhvert blitt en «standard» i racing-miljøer. Brukt av det norske landslaget som standard underlagsvoks/reisevoks. HF10 Gul, +10 C til 0 C. For gjennomvåt snø og sørpe, fallende våt snø, regn. Det anbefales å dekke voksen med FC10X. LF betyr «lavere fluorinnhold». Basis for serien er hydrokarbonvokser, tilsatt en lav andel av fluorkarbonmateriale. Brukes ofte til trening. Kanogså brukes på renn, med Cera F som ytterste lag, men da er det mest vanlig å bruke HFBW/HF som underlagsvoks. Fargekoding og bruksområder er sammenfallende med HF-linjen. Leveres i pakninger på 60 og 180 gram. LF3 LF3 Pulver for ekstremt kalde forhold, -10 C til -32 C. En hard voks i pulverform med fluorkarboninnhold. Brukes på finkornet snø ved meget lave temperaturer. Enkel å varme inn med smørejern. Bidrar også til reduksjon av beleggslitasje på kaldt, aggressivt snø underlag. Pakninger à 30 g. LF4 Lysegrønn, -10 C til -32 C. Brukes alene ved kalde temperaturer med lav luftfuktighet, samt på trå, kald kunstsnø. Det er vanlig å benytte Cera F på topp hvis luftfuktigheten er høy og man samtidig befinner seg på den varmere delen av temperaturområdet. LF6 Lyseblå, -6 C til -12 C. Dette er en voks som ofte legges på som et underlag for annen voks. Den brukes også til trening og konkurranse ved lav luftfuktighet. Gir god slitestyrke på aggressiv kunstsnø. Som rennvoks ved normal og høy luftfuktighet anbefales det å dekke med Cera F FC7. LF7 Fiolett, -2 C til -8 C. En god voks ved lav luftfuktighet. LF8 Rød/rosa, +1 C til -4 C. Til trening og renn bruk. Brukes som grunnprepping og transportvoks. LF10 Gul, +10 C til 0 C. For gjennomvåt snø. Til rennbruk anbefales derfor Cera F FC10X som ytterste lag. Brukes også til metting av belegg

12 Kategori 5: CH-vokser Spesialglider: Marathon glider CH står for hydrokarbon. Innenfor denne gruppen er det ikke tilsatt fluorkarbon. De er basert på 100% full-raffinerte petroleumsvokser og syntetiske parafiner. Voksene innenfor denne familien er fullverdige og prisgunstige produkter til trening og renn bruk. Fargekoding og bruksområder korresponderer med HF- og LF-linjene. CH-voksene har noe dypere farvetoner enn LF-voksene. Alle voksene leveres i pakninger av 60 og 180 gram unntatt CH3 som inneholder 30 gram. CH3-12 C til -32 C. Ett rent, hvitt hydrokarbon pulver for ekstreme forhold. Kan brukes alene eller som underlag for å redusere slitasjen på belegget og øke øvrige voksers holdbarhet. Lettere å legge på enn hard voks i fast form. CH4 Grønn, -10 C til -32 C. CH4 er «et knepp» hardere enn de korresponderende HF- og LF-voksene. Kan brukes alene eller blandes med HF- og LF-vokser for å øke slitestyrke på is og aggressiv kunstsnø. Kan også brukes opp til -7/-8 C ved tørre forhold. Bør sikles mens den er ennå er varm. Se avsnittet om pålegging av voks. CH6 Blå, -6 C til -12 C. Dekker de vanligste vintersituasjoner. Også tilpasset kunstsnø forhold. CH6 er også alene en meget bra smøring for trening. Gir god gli og god beskyttelse av belegget til akseptabel pris. CH7 Fiolett, -2 C til -8 C. CH7 er en utmerket «all round» voks og transportvoks fordi bruks området faller i midten av Cera Nova systemet. CH7 er også god som grunnvoks for varmere vokser. Brukes også alene som treningsvok s. CH8 Rød/rosa, +1 C til -4 C. En god og pålitelig smøring i lavt prisnivå. Benyttes til trening, metting av såler (preppevoks) og som transportvoks. CH10 Gul, +10 C til 0 C. For gjennomvåt snø. Dette er verdens mest brukte grunnprepp og oppbevaringsvoks. Anbefalt å bruke i Hot Box. DHF104BW -10 C til +20 C. En hard, holdbar glider med et høyt fluorkarboninnhold som også inneholder BW faste smøremidler (solid lubricants). Denne vokser er spesielt utviklet for langdistanserenn i langrenn under forhold med våt, skitten, forurenset snø. Den harde konsistensen absorberer mindre skitt under våte forhold og det høye fluorkarboninnholdet gjør den ekstremt vannavstøtende. Anbefalt temperatur på smørejernet er 150 C. Leveres i pakninger av 40 og 180 gram. Voksen er brukt som underlagsvoks for Cera F med stor suksess under 50 km i de siste store mesterskapene

13 Photo: Hemmersbach/NordicFocus Børster og børsting av sålen Generelt om Swix børsteprogram Swix børsteprogram er under stadig utvikling og forbedring basert på tilbakemeldinger fra Swix Racing Service som er vår enhet som er til stede og jobber med alle verdens beste skinasjoner ved hvert World Cup renn i alle disipliner. Resultatet er at våre kunder garanteres høyeste kvalitet på produktene og de siste forbedringer og metoder fra smøre teamene. Swix børsteprogram deles inn i tre hovedkategorier, i tillegg kommer en prisgunstig økonomi linje. Swix «pre-glide» børster er designet for bruk før gliding for å gjenvinne sålens struktur og overflate. Disse børstene fjerner voks ut av strukturen, fjerner oksiderte fibere og forurensning fra sålen. Dessuten «åpner» de skienes såler for bedre å absorbere ny voks. Swix voksbørster er designet for bruk etter gliding og sikling for å børste overflødig voks ut av sålens struktur. De er helt nødvendige for at skienes struktur skal komme til sin rett. Børstene i denne kategorien er for mange de viktigste da det er med disse man gjør den største jobben. Innenfor hver av kategoriene har børstene blitt håndplukket for å inneha særegne kvaliteter. I dette ligger valg av spesifikke fibere i rett lengde med riktig tykkelse og stivhet, og sist, men ikke minst, i rett tetthet på børsten alt for å oppnå den optimale effekt i forhold til bruks området. Ved å spesifisere kravene ned til minste detalj har hver av Swix børstene sin egen «personlighet» og hensikt. Swix «Cera F» børster har til hensikt å børste opp og vekk samt å gi pulveret (eller liquid/solid) som er varmet inn i sålen den nødvendige finishen. Alle seriøse skiteknikere vil bruke egne børster kun for Cera F og aldri ødelegge finishen med børster som brukes med andre produkter. NB! Husk alltid å bruke egne børster for Cera F. Dette for å unngå innbland ing av voks i det ytterste laget. 22 AKER is the main sponsor of Marit Bjørgen and the Norwegian Cross Country Team. 23

14 Skisåle med LF6 før børsting. En komplett utstyrt serie med børster for voks bør inneholde følgende: - En fin stålbørste (T191B) til bruk før vokspålegging for å rense strukturen og fjerne oksidert materiale. Brukes også som børste nr. 2 på voks. - En medium stålbørste (T179) for fjerning av voks i strukturen etter sikling. - En blå nylonbørste (T160) til avsluttende polering av voks. For Cera F pulver anbefaler vi følgende tre børster til bruk i flg. rekkefølge: 1) En stiv nylonbørste (T194) for å børste opp Cera F pulver etter innvarming. Børster etter voksing og sikling T179 Medium stålbørste (eller T162 Medium bronsebørste) Brukes etter innvarming og sikling. For fjerning av voks i strukturen drag. T160 Blå, fin nylonbørste For avsluttende polering. 4-5 drag. T191B Spesialbørste Stålbørste med ultra fin bust. Brukes til gjenoppfriskning og rengjøring av belegg mellom omgangene i sprintrenn. Brukes også som børste nr. 2 på voks. Kan også brukes før pålegging av voks. Voksbørster T179B T162B T160B T179O T162O T160O 2) En Villsvinbørste (T164) for børsting av Cera F pulver. Børster for Cera F Pulver 3) En blå nylonbørste (T160) for avsluttende finish og polering av Cera F. Tips: Blå nylonbørste T196 har kork på den ene siden til bruk med Cera F Turbo Solid eller Liquid. T194Stiv nylonbørste For å børste opp (ikke bort) Cera F pulver etter innvarming (og før innvarming av FC7 og FC78 for annen gang). 4-5 drag frem og tilbake. T164 Villsvinsbørste (eller T157 Hestehårbørste) For å børste bort Cera F pulver drag. T191B Cera F børster T160 Blå, fin nylonbørste For avsluttende polering. 4-5 drag. T194B T194O Skisåle med LF6 etter at den er børstet med stålbørste T179. Én børste for Cera F Turbo Solid T164B T164O T196 Kombibørste «Turbo» En hendig børste som brukes av servicefolk på start mellom omganger i alpint eller i sprintlangrenn. Børsten har naturkork på den ene siden og fin nylonbust på den andre. T157B T157O T

15 ROTO-BØRSTER Ved bruk av Roto-børster kan det spares inn mye tid hvis det skal prepareres mange par ski. For lagledere som har ansvar for mange løpere, er dette en ren nødvendighet. Rpm på ca anbefales. T16M Hestehårbørste Den beste allround børsten. For innledende børsting av alle vokstyper. Brukes også på Cera F. Ikke bruk samme børste på vanlig voks som til Cera F. 100 mm bred. T17W Hvit eller blå myk nylonbørste Poler børste for voks og Cera F. 100 mm bred. T15HS Hestehår og stålbørste Praktisk voksbørste med to børster på en aksel. Den mest brukte og anvendelige roto-børsten i racing sammenheng. Hestehår brukes først for å unngå at stålbørsten tetter seg. Deretter avslutter man med stålbørsten. Det anbefales å «sløve» ståldelen lett med sandpapir #100 før førstegangs bruk. 140 mm bred. T15DB Hestehår og myk nylonbørste Økonomisk all round børste for både voks og Cera F pulver. Start med hestehår og avslutt med nylon. 140 mm bred. T19S Stålbørste Fin stålbørste som brukes til å rense og åpne beleggstrukturen før voksing. Kan også brukes lett som annen børste etter T16M Hestehårbørste. Ny børste anbefales å sløves lett med sandpapir #100. T18C Kork Kork av høy kvalitet for pålegging av Cera F pulver, solid (såpe) og flytende. Anbefales spesielt til solid Cera (såpe) og flytende Cera. 100 mm bred. T18F Fleece Fleece øker glideffekten på Cera F pulver når det er varmere enn -4 C. Varm inn Cera pulveret først lett med smørejern for at det skal feste seg til belegget. Fleecen bør brukes noen ganger før den gir optimal effekt. 100 mm bred. T16M T17W T19S T14HN T14HPS T14SS mm T14SM mm T14SL mm T18FC Hard Roto-fleece Brukes til å legge på Cera F når det er kaldere enn -5 C. Før du bruker Roto-fleece anbefaler vi at pulveret heftes til sålen med et smørejern, ca. 2-3 sekunder på en skilengde. På denne måten kastes ikke pulveret av når du bruker Roto-fleece. T18C T15HS T15HPS Håndtak med 140 mm lang aksel og 100 mm bredt deksel. T14HPS Håndtak med 100 mm lang aksel og 100 mm bredt deksel. T18F/T18FC T15DB NB! Bruk alltid beskyttelsesbriller ved bruk av Roto-børster. Bruk beskyttelsesdeksel (T12PS) for å beskytte ansiktet mot partikler. Bruk ikke for hardt press, la børsten gjøre arbeidet! Børst fra tuppen og nedover, og med rotasjonsretning slik at partiklene slynges mot bakski

16 Smørejern C 165 C Tips: 1: Bruk et jern beregnet for voks da dette er sikkert å arbeide med og du unngår «brente» såler. 2: Før jernet med jevn hastighet over sålen, bruk f.eks. 4-5 sekunder per drag for Cera F (skøyteski). 3: Brukes normalt innendørs. 4: Sålen må være i riktig stand før behandlingen startes. «T71» World Cup digitalt smørejern (T71220) Til topp racing Watt. 25 mm ekstra tykk plate gir stabil temperatur og gir optimal kontroll ved pålegging av Cera F. Temperaturinnstilling fra 80 C til 180 C. Jernet «husker» siste innstilte temperatur ved evt. kontaktbrudd. Varmen styres av en mikroprosessor som justeres ved avvik på 1 C. Den tykke platen gjør at jernet også kan brukes i noe kaldere omgivelser enn romtemperatur. Varmeplaten er vinklet bak for lettere påføring av Cera F. Foran er det rett for god kontroll ved smøring av glidsonene på klassiske ski. Førstevalget blant World Cup servicemenn! «T73» Smørejern (T73220) 500 Watt. 8 mm tykk plate som gir stabil temperatur. T73 har manuelt valg av temperatur med visning av grader og foretas enkelt med et justeringshjul. Det kan justeres fra 100 C til 165 C. 150 C 150 C 140 C NB! Når man skal legge på Cera F pulvere som FC78 Super Cera, FC7 og FC8X er det vesentlig å benytte et jern som T71 for å gjøre en god jobb. 135 C 125 C «T74 Sport» smørejern (T74220) 400 Watt. Rimelig og godt smørejern med temperaturkontroll som viser antall grader. Standard varmeplate. Kontrollys for temperaturinnstilling. 28 «T72» Racing digitalt smørejern (T72220) 550 Watt. 12 mm tykk plate gir optimal stabilitet på temperaturen. Temperaturinnstilling fra 100 C til 170 C. Dette jernet er mikroprosessor styrt og temperaturen reguleres digitalt. Varmeplaten er vinklet bak for lettere påføring av Cera F. Foran er det rett for god kontroll ved smøring av glidsonene på klassiske ski. 110 C 29

17 WAX VENT Ventilert smørebenk anbefalt av Swix Photo: Geir Olsen Denne løsningen vil forbedre inneklimaet i smøreboder: Luftspalte som gir en retningsstyrt og forvarmet frisk luft i kabinettet. Luftspalten gjør at skismøring foregår i et «lukket» rom, men beholder god arbeidsergonomi. Oppsamling og fjerning av forurenset luft. Tilrettelagt for balansert ventilasjon. Kan tilkobles eksisterende ventilasjonsanlegg, eller eget aggregat. Forutsetter en luftmengde på: TV 200m3/h og av 300m3/h. Regulerbar høyde på overdel der avtrekket befinner seg. Opplegg for stikkontakter og belysning, tilkobling til 1fase 230V. Tilkoblet el. uttak 1 fase 230V. Bygget i lette, men stabile materialer. Godt egnet for transport mellom ulike arenaer og arrangement. 30 AKER is the main sponsor of Petter Northug and the Norwegian Cross Country Team. 31

18 Etterbehandling av nye eller nylig steinslipte ski En ski som har vært steinslipt trenger en omhyggelig etterbehandling for at den skal fungere optimalt. Denne etterbehandlingen er delvis avhengig av hvilken type slip som belegget har fått. Slipetyper for kalde forhold trenger mer etterbehandling enn slipetyper for vått føre. Det er særlig viktig å fjerne alle mikrohår, spesielt på kaldsnø ski. Noe som betyr at arbeidet med Fibertex frem og tilbake på skien bør gjentas flere ganger på en kaldsnø ski med finere strukturer enn på en våtsnø ski med grovere struktur. Det kan faktisk være slik at en nyslipt våtsnø ski nesten kan vokses direkte, uten noen form for etterbehandling. 1. Børst lett med stålbørsten (T179) evt. bronsebørste (T162). 5. Børst lett med bronsebørste (T162). Skien er nå klar til å legge på ny glidvoks. 6. Sett belegget inn med en myk voks (CH10). Temperaturen på smørejernet skal være slik at voksen smelter forholdsvis lett. Ikke høyere enn 115 C. 2. Fukt en klut Fiberlene (T150) med Glide Wax Cleaner (I84) og gni utover skiens glidsone. 7. Start fra tuppen av skien og før jernet bakover i en sammenhengende bevegelse, dette for å unngå overoppheting av belegget. La skiene avkjøles 5 min. 3. Gni fram og tilbake noen ganger med en nylonbørste (T161B). 8. Varm inn CH10 og vent 5 min. Varm inn 3 ganger. Fyll evt. på med voks. Det skal ikke sikles ned mellom hver gang. 4. Tørk av så mye som mulig med en klut Fiberlene (T150). 9. Sikle av etter avkjøling til romtemperatur (5-10 minutter) med plexisikling (T824). La skien tørke 5-10 minutter

19 10. Børst med en medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179). Start fra tuppen og børst bakover ca drag. Husk å ikke bruke så mye kraft at hårene på børsten legges «flate». 15. KALDSNØ SKI: Legg på LF6 for annen gang. Avkjøles i 5-10 min. Sikle av og børst. 11. Legg på HF6/LF6 ved en temperatur på jernet omkring 140 C. Dette fører til at de små microhårene fester seg i den harde LF6 voksen og forsvinner når man sikler og børster. 16. Sålen mettes med LF8 hvis det er en våtsnø ski eller med LF6 hvis det er en kaldsnø ski. Vent 5 min. Gjenta dette 3 ganger, uten sikling mellom hver gang. Fyll evt. på med voks. 12. Sikle av etter avkjøling til romtemperatur (5-10 minutter) med plexisikling (T824). 13. Børst med en medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179) ca drag. Våtsnø ski: Gå til pkt KALDSNØ SKI: Bruk orange Fibertex (T264) for å fjerne mikrohår, drag frem og tilbake. Våtsnø ski trenger ingen bruk av Fibertex

20 Pålegging av glider CH, LF og HF vokser Dette er en generell beskrivelse av metoder, benyttet av servicemenn på topp nivå. T793 + T79-1 T71 T88 1. Fjern beskyttelsesvoks som ble lagt på etter siste renn eller trening. Start med midtrandskrape (T88) og deretter Plexisikling (T824). 5. Fjern all voks som ligger i midtranden og på sidekantene med en midtrandsikling (T87 eller T88). Dette gjøres før man sikler flatene på sålen for å unngå at midtrand siklingen «skjærer» ut og lager riper. 2. Børst med en medium bronsebørste (T162) eller stålbørste (T179) ca drag fra tuppen og bakover for å fjerne resterende voks. 3. Smelt på dagens rennvoks. Voksen dryppes ned på hver side av midtranden. 6. Hvis det benyttes harde, sprø vokser som CH4/ CH6, LF4/LF6 eller HF4/HF6, bør man omg. sikle av det meste før de størkner helt. Når skiene er avkjølt, skal de sikles videre med skarp plexisikling (T824). Andre vokser som CH7/CH8/CH10, LF7/LF8/ LF10, HF7/HF8/HF10 sikles først når de er avkjølt til romtemperatur dvs. etter ca min. 7. Børst først med en medium grov bronse børste (T162) eller stålbørste (T179) ca drag fra tuppen og bakover. All voks skal vekk. 4. Voksen skal smelte lett. Sjekk temperaturanbefalingen på voksen. Beveg jernet fra tuppen og bakover ca sek. på en skøyteski. Varm inn tre ganger. Avkjøl deretter skien ca. 10 min. til romtemperatur. 8. Foreta avsluttende børsting og polering med en blå myk nylonbørste (T160)

21 Pålegging av Cera F Pulver, Solid Turbo og Liquid Noen sikkerhetsregler Tips for pålegging av Cera F pulver Forbehandling av sålen Før pålegging av Cera F bør sålen settes inn med en voks som er tilpasset dagsaktuelle forhold (HF-, LF- eller CH voks). Jo høyere fluor innhold den dagsaktuelle voksen har, jo bedre bindes det ytterste laget med Cera F til sålen. Innvarming, avkjøling, sikling og børsting av denne er påkrevd før pålegging av Cera F. Pålegging av Cera F med smørejern Over lengre distanser eller når sålen utsettes for stor slitasje fra snøen, bør Cera F legges på med smørejern. Dermed oppnås maksimal kontakt med skisålen. Fordel først pulveret jevnt utover sålen. En 30 gr. pakning er vanligvis nok til 4 par klassiske ski eller 3 par friteknikk ski. Termostaten på smørejernet stilles på 160 C for FC7, FC8X og FC10X. Anbefalt temperatur for FC78 er 165 C. Ved pålegging av FC8X og FC10X benyttes bare ett drag med smørejernet. Ta ett drag på hver side av midtranden. Bevegelseshastigheten på jernet i hvert drag er ca. 4-5 sekunder (skøyteski). Ved bruk av FC78 og FC7 skal pulveret børstes opp igjen etter avkjøling. Bruk en Swix sort stiv Nylonbørste (T194). Avslutt med et siste drag med smørejernet. Se «Pålegging av Cera F» side Et godt smørejern som T71 eller T72 er viktig for å få et godt resultat med Cera F. Pålegging av Cera F med smørejern Etter første innvarming (4-5 sekunder pr. ski) vil ikke pulveret smelte helt ut og sålen vil se delvis hvit ut. Dette er helt normalt. FC78 og FC7 FC8X og FC10X Børsting La skiene stå til avkjøling i 5 minutter før børsting foretas. Optimalt starter man med en Swix sort stiv Nylonbørste (T194) og fortsetter med Villsvin børsten (T164). Man behøver ikke å sikle. Avslutt med Swix Blå myk nylonbørste (T160/ T196). Børst fra tuppen og bakover. Pålegging av pulver med kork En metode som vanligvis benyttes ved kortere distanser opp til 5 km. Pulveret fordeles jevnt utover sålen noe tynnere enn det som er påkrevd ved bruk av smørejern. Bruk Swix naturkork (T0020). Gni hurtig frem og tilbake med tilstrekkelig trykk. Dette skaper nok varme og gjør at pulveret binder seg til sålen. Børst deretter opp pulveret med Swix Villsvinbørste (T164) og kork inn på nytt. Børst av med børsten og poler til slutt med en fin Swix Blå Nylonbørste (T160). Pålegging med Roto-fleece Noen landslag foretrekker denne metoden siden den sparer skiene fra de varme smøre jernene. Metoden har også gitt gode resultater med hensyn til gli. Se fremgangsmåten på side 44. Sørg alltid for å arbeide i et godt ventilert rom. Sørg for tilgang av frisk luft eller skikkelige vifter. Ofte neglisjerer rennarrangører dette og henviser løpere til dårlig ventilerte kjellerrom, garasjer o.l. Skismøring skal ikke utsettes for åpen flamme. Røking må ikke finne sted der man bruker fluorkarbonholdige produkter. Disse produktene skal ikke utsettes for temperaturer over 300 C. Temperaturen fra et vanlig smørejern vil ikke overskride denne grensen. Brukes roterende, elektriske børster, vil det lett oppstå mye støvpartikler fra voksen. Det anbefales i denne sammenheng å bruke en maske med støvfilter for å unngå at dette materialet pustes inn. I forbindelse med «roto-børsting» anbefales også bruk av beskyttelsesbriller da både bust og partikler kan treffe øyet med uheldige følger. Hvis man skal smøre mange par ski, og kanskje skal opp holde seg i smørerommet i mange timer, kan en beskyttelses maske være aktuell. Masken skal da være av en type som gir beskyttelse mot organiske gasser. En slik maske anbefales når man skal foreta beleggsreparasjoner ved hjelp av brennende stenger eller polyetylen strimler. Vær kritisk ved valg av skirens. Sørg for god utlufting. Filler og Fiberlene, dynket med rensevæske, må ikke slenge rundt og skal fjernes så raskt som mulig. Sjekk evt. for oppdatert informasjon