Idealkvinnen For å bli bevisst eget syn på idealkvinnen



Like dokumenter
INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE

SELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...

Selvinnsikt. Verdier personlige

unge tanker...om kjærlighet

Velkommen til minikurs om selvfølelse

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon?

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Hvorfor skriver jenter ofte penere enn gutter?

Barn som pårørende fra lov til praksis

som har søsken med ADHD

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Aktiviteter elevrådet kan bruke

LIKESTILLING OG LIKEVERD

Et lite svev av hjernens lek

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Gjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden

Guds familie/ Vi er alle deler på Guds kropp

Hva er din største utfordring når det handler om å selge og å rekruttere?

Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN»

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk.

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

misunnelig diskokuler innimellom

Hvordan fasilitere frem en god prosess?

SEX, LIES AND VIDEOTAPE av Steven Soderbergh

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty?

Hvorfor kiler det ikke når vi kiler oss selv?

Sjekkliste for leder. Samtalens innhold (momentliste)

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

EIGENGRAU av Penelope Skinner

Fortelling 3 ER DU MIN VENN?

Alltid pålogget. "Man er alltid logga på. De fleste er nok litt avhengige" Jente 14 år

Nikita-gründer og eier av Raise Gruppen AS Nordens største frisørkonsern.

HUSBESØKS- OPPSKRIFT FOR ANSVARLIGE

For å dekke behovet for pleiepersonell p i fremtiden trenger vi også flere menn i

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Hvorfor begynner folk å snuse, og hvorfor klarer de ikke å slutte?

Modul 7- Den vanskelige samtalen

GJERSTAD SKOLE Vurdering For Læring

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Medarbeiderdrevet innovasjon jakten på beste praksis

HUND BET MANN. Av kandidat 7

Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar

Kurskveld 8: Hvorfor må tte Jesus dø?

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Sosial kompetanseplan for Midtbygda skole

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2018

Eventyr og fabler Æsops fabler

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.

Modul 4- Kommunikasjon

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

TIL KONTAKTLÆRERE! Tønsberg 1.august 2014

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Teambuilding er lett og enkelt! SD Lynn Åsnes Kick off 5. januar 2013

Kjære unge dialektforskere,

Talentutviklingsprogrammet

Forvandling til hva?

EIGENGRAU av Penelope Skinner

HENRIK Å tenke seg at dette en gang har vært et veksthus. ANNA Orgelet må visst også repareres. HENRIK Anna? Jeg vil at vi

GOD SKOLESTART for alle Vg1-elever

Hvordan fremme og styrke utsatte unges medvirkning og deltakelse? Erfaringer fra «Ungdom i svevet» Catrine Torbjørnsen Halås

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Alt du trenger å vite. omkviser

Tema: Medarbeidersamtale/personvurdering

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016

Ingen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten

Kapittel 11 Setninger

Manus til episodene ligger ikke ute, men serien kan sees på HBO. Scenen er hentet fra episode You Are the Wound. HANNAH

Minnebok. Minnebok BOKMÅL

Likestilling på dagsorden i foreldre- og personalmøter

Landbrukstjenester Sør

Terry og Sammy har satt seg ved bordet. Terry leser i menyen mens Sammy bare stråler mot ham. TERRY... Jeg beklager det der i går.

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad

SINE Kris? Er du våken? KRISTOFFER. SINE (Jo, det er du vel.) Bli med meg til København. KRISTOFFER. SINE Jeg vil at du skal bli med.

Nonverbal kommunikasjon

FORELDRE- OG LÆRERVEILEDNING

LOKAL LÆREPLAN I MUNTLIGE FERDIGHETER

Reisen til Morens indre. Kandidat 2. - Reisen til Morens indre -

FRAM-prosjektet. Brukerundersøkelse høst 2012

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?

Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med?

På sporet av helhetlig og sammenhengende hjelp? Møteplassen, Norsk ergoterapeutforbund Faglig rådgiver/førstelektor Arve Almvik

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: /

Anerkjennelse: Camp Rock

Hvordan få til den gode samtalen. Mestringsenheten 12.desember 2012 Randi Mossefinn

Kultur og samfunn. å leve sammen. Del 1

Fortelling: = skjønnlitterær sjanger fiksjon (oppdiktet) En fortelling MÅ inneholde:

Modul 11 Undervisningssted: Ål folkehøyskole og kurssenter for døve Tegnspråk Tema Emner Grammatikk T Døves kultur og historie Andre temaer

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant.

Ordenes makt. Første kapittel

Algebra Vi på vindusrekka

KOMPETANSEMÅL. Gjennomføre aktiviteter som stimulerer barns språklige, intellektuelle, emosjonelle og motoriske utvikling.

Oversikt over kryptografi

Karriereveiledning tilfredshet, utbytte og behov

BEREDSKAPSPLAN. ved ulykker

Transkript:

Arbeidsmetoder Kvinner og Identitet Idealkvinnen Nye skritt Snakke sant Prioritere riktig Jentegruppe Vi anbefaler at før dere går i gang med dette temaet, kikker igjennom det som står om Identitet og Selvfølelse i menyvalget på forsiden: Undersøkelse av kvinners yrkesidentitet på Agder. Dette kan være en god bakgrunn for å arbeide med metodene under. Idealkvinnen For å bli bevisst eget syn på idealkvinnen Ei lita gruppe arbeidskollegaer eller i ei jentegruppe 30-60 min Tusjer og store plakat (flipover) Tusjer helst i ulike farger Mange kvinner har et bilde av sin idealkvinne. Det ser ikke likt ut for alle. Det er og ulikt for kvinner hvor viktig det er å ligne på henne. Noen arbeider hardt for å bli mest mulig lik, andre er mer avslappet eller resignert i forhold til det. Uansett kan det være lurt å tenke og kjenne på hvordan idealkvinnen din er. Vi anbefaler å dele i grupper om dere er fem eller flere, flere blir da aktive. Sitt i grupper - to, tre eller fire sammen Hver gruppe får en plakat eller flipover Tegn på plakaten omrisset av en kvinne Hver person får fire lapper På hver av lappene skriver hun et viktig kjennetegn ved idealkvinnen sin Legg alle lappene midt på bordet, med skrifta ned Snu en og en lapp, den som har skrevet lappen, forklarer hva hun har tenkt Nå skal idealkvinnen fylles ut med kjennetegnene fra hele gruppa Dere kan enten fylle ut hver sine kjennetegn i ulike ender (for eksempel en arm eller et bein hver). Eller hver person kan skrive kjennetegnene med sin farge Snakk sammen og hva som går igjen hos flere av dere. Snakk deretter sammen om hva som skal til for å bli mer som idealkvinnen Gi en og en i gruppa gode råd. Den som får rådene, kan skrive de ned Alle ser over rådene de har fått. Presenter for de andre en eller to ting som du skal gjøre noe med og når du skal gjøre det. 1

Nye skritt For å bli klar over hindringene for at du blir mer av den du ønsker å være. Og for lettere å ta nye skritt mot det, forbi hindringene. Ei gruppe arbeidskollegaer eller i ei jentegruppe 30-60 min Lapper, penner, plakat/flipover Alle kvinnene i Kvinnebygg tenker at sin idealkvinne tør stå for det hun står for og gjøre det hun er engasjert i eller brenner for, uansett hva andre mener. Er dere enig i dette? I så fall hvordan kan du bli mer sånn? (Om noen ikke er enige, finn ut noe ved din idealkvinne du vil jobbe mot å oppnå) Sitt to eller tre sammen Hver person har tre lapper og en penn Hver av dere tenker på noe du er interessert i eller vil gjøre noe med, men som du ikke får gjort noe med (Årsakene kan være tidsmangel, at noen vil stille spørsmål ved det, at noen er uenige, at du ikke pleier gjøre sånn, osv). Skriv en ting pr. lapp, på 1 3 lapper hver. Fortell hverandre på rundgang hva som står på lappene. Still spørsmål for å forstå akkurat hva som er ment på hver av lappene. Hver av dere skal nå velge en av tingene dere har skrevet, helst den du synes er den viktigste. Dere skal sammen arbeide videre med disse lappene. En begynner, du beskriver hvorfor du ikke får gjort noe med interessen/engasjementet. Beskriv så konkret som mulig. Snakk deretter sammen om hva som kan være hindringene, det som gjør at det ikke gjøres noe med. Den som eier lappen, bekrefter det som kjennes som hindringene. Hvordan ta nye skritt og komme forbi hindringene? Lag ei liste for hver av dere, med svar på hvordan komme forbi hindringene. Prioriter noe. Lag en plan for å gjennomføre. Planen kan gjelde for de nærmeste ukene, månedene eller halvåret. Bli enige om hvordan planen skal følges opp, når ting skal gjøres og hvem som skal gjøre det. Øv dere gjerne på noe av det. 2

Snakke sant Denne arbeidsmetoden er for de modige! For å bli klar over hvordan forhold mellom mennesker og hvordan arbeidsmiljø blir åpnere, tryggere og sterkere gjennom at folk snakker sannere. Kan gjennomføres på samlinger for bedre arbeidsmiljø, i mindre kollegagrupper eller i jentegrupper. 1-1,5 time I KvinneBygg mente deltakerne at kvinner på arbeidsplassen ofte sliter med at det snakkes bak ryggen på hverandre og at ting ikke blir sagt direkte. Misunnelse kan også slå ut i at mye ikke blir snakket sant om. Denne arbeidsmetoden kan bidra til at mer blir sagt sant og direkte. 1. Sitt tre eller fire sammen 2. Snakk sammen om hva det er typisk at det ikke snakkes åpent og direkte om på arbeidsplassen din. Alle forteller litt hver. Hvilke tema kan det være? Hvilke situasjoner er typiske? Om dere er fra ulike arbeidsplasser, kan en her lære av hverandre. 3. Velg ut en situasjon fra hver eller minst et par av situasjonene dere til sammen har fortalt hverandre, som dere synes det er viktig å arbeide videre med. 4. Hjelp hverandre og lag dem i rollespill, først i typiske versjoner, i et rollespill (viser situasjonen slik den typisk foregår). Deretter spiller dere situasjonen slik den burde vært. Husk at både hva som blir sagt og måten det blir sagt på skal være åpen og direkte. 5. Til slutt kan smågruppene vise hverandre og dere kan i stor ring eller i smågrupper snakke sammen om hvordan tørre å praktisere mer av det som er åpent og ærlig. 3

Prioritere riktig For å bli mer bevisst på hva som for hver enkelt er det viktigste å bruke tid på. Og å kunne greie og tørre å prioritere deretter. Kan gjennomføres i jentegrupper eller med ei gruppe arbeidskollegaer. 1 time eller mer Ark og penner Mange av kvinnene i Kvinnebygg har uttrykt at et av svarene på hvordan flere kvinner kan oppleve større grad av likestilling og at de styrer eget liv, handler om tidsprioritering. Mange kvinner, spesielt på Sørlandet har en vei å gå her 1. Kopier opp et skjema (se vedlagt) til hver deltaker 2. Hver enkelt fyller ut Del 1 og Del 2 i skjemaet 3. Sitt to og to sammen 4. Fortell hverandre om hvorfor skjemaet ser sånn ut 5. Snakk sammen om Del 3 Hva jeg må forandre. Fyll ut mens dere snakker 6. Hva må forandres først? Og deretter? Fyll samtidig inn tidspunktene for det som må forandres. 4

Jentegruppe For at jenter på et arbeidssted kan bli bedre kjent og styrke hverandre Alle jentene på et arbeidssted, alle på en avdeling eller en gruppe inviterte 1-2-3 timer, faste møtetidspunkter Opp til dere I Kvinnebygg mente deltakerne at jentegrupper kan være hyggelig og nyttig. Selv om en har ønske om likestilling og likeverd som høyeste ønske. I jentegruppa kan det skapes trygghet til å prate om ting som det ikke alltid er lett å få prata om. Og dere kan øve dere på å være modige. Og dere kan ha det koselig sammen. Hva man skal gjøre i jentegruppa, er jo helt opp til deltakerne. Forslag: Gjøre aktiviteter for å bli bevisst og styrke egen identitet (som for eksempel aktivitetene: idealkvinnen, forbi hindringene, ta nye skritt, arbeidsmiljøet vårt, snakke sant? ) Arbeide med heltid/deltid (se aktiviteter) Arbeide med kvinner i media (se aktiviteter) Gå på kulturaktivitet sammen Lage mat sammen osv Dere kan undersøke om det på arbeidsplassen eller via et fagforbund er mulig å få økonomisk støtte til jentegruppa. 5