OK POSTEN. Medlemsblad for oss i OK Moss!

OK POSTEN Medlemsblad for oss i OK Moss! Nr. 2 2008 Årgang 36

OK POSTEN Redaktør Per Øyvind Steffensen Skolegata 10, 1532 Moss perstef@online.no Forside: Heiagjengen på 25-manna (foto: Kaia K Hansen) Laget med 100% fri programvare! Redaktørens spalte: Plutselig var 2008 sesongen over og tiden for å få ut en ny OK-Posten nær. Denne kommer tett opp til jul rett og slett grunnet min eksamensjobbing frem til 15. desember. Vil takke alle som har hjulpet til med å skrive artikler til utgaven, noe som gjør at det faktisk vil bli litt lesestoff til de som ønsker dette til romjulen 2008. Med høsten bak oss glir vi forsiktig over i vintersesongen, med løping i snø for alle som måtte ønske dette. Selv er jeg litt skeptisk til dette med løping i snø, etter to fine dager på Nordjysk 2006. Denne opplevelsen har brent seg godt fast i mitt minne og jeg har siden denne helgen foretrukket ski på beina når snødybden overgår 10 cm. Det er dessverre ikke mye som tyder på en hvit jul i skrivende stund, men håpet lever ennå og jeg ønsker meg en eller flere skiturer i mossemarka til jul! (Gleder meg til å se mor prøve og pakke det inn) Med 2008 straks over er 2009 sesongen det vi må rette fokuset mot og det er som vanlig mange fine mål å sikte etter denne våren og sommeren! Øyvind har allerede sendt ut informasjon om NordJysk 2009 og til Tiomila har damene i klubben planer om å stille med mist ett lag. Så klubbturen til Skåne kan vi glede oss til for her skal det lages orienteringsfest! OK Moss hadde også lag på Jukola i 2008 og vi var syv stykker som tok turen til Finland. Finland, landet med mange sjøer og vann, vann, det renner... Beklager, Fakta om Finland av Erlend Loe har gått litt dypt inn i sjelen. Vi som dro over håper selvfølgelig på å få med både dame- og herrelag i 2009! Ønsker alle sammen en god jul! Håper å se mange på nyttårsløpet på Vang, men til de som er andre steder denne dagen, ha et godt nytt år! Per Øyvind

Hei alle o-venner! Julen nærmer seg med raske skritt, og det er igjen tid for en status-rapport. Vi har tilbakelagt en flott o-sesong, og noen har allerede begynt planleggingen av den neste. De fleste har kanskje fått med seg Øyvind Løkens julegavetips til alle o-interesserte (O-jule-gave-kort med invitasjon til Nord-Jysk 2-dages ) Hvorvidt det i skrivende stund er laget noen gavekort vet jeg ikke, men det er i alle fall en del som allerede har meldt seg på til Nord-Jysk 2-dages som går av stabelen medio mars 2009. OK Moss har også i år hatt flere flotte arrangementer, blant annet med Lørdagskjappen på Ramberg som tidligere er omtalt i herværende spalte. - Og at det stilles minst like store forventninger til neste års arrangement er neppe noen overraskelse. Arena-område i 2009 vil være Grevlingen skole i Son, og her vil vi kunne by på fasiliteter helt utenom vanlig o-standard. Løpsleder i 2009 vil være Per Holm, som i tillegg til forberedelser av Lørdagskjappen i høst også har nedlagt et stort arbeid med klubbens nye tidtakerbod (hørte jeg Persbu?). Noen av dere har sikkert lagt merke til den nye vogna som står ved Noreødegården. Fra denne vil Per, Hallvard & Co fra og med neste sesong kunne holde orden på tidtakingen under våre arrangementer, mens Stein fra sin speaker-plass på taket av bua, vil ha full kontroll på løperne som kommer inn mot mål. Dette lover godt! En stor takk retter vi også til Nora, Monica og Kaia for prikkfri gjennomføring av årets Gildesprinten. En spesiell hilsen går dessuten til Skautraverne, som stadig stiller opp og bistår oss til dette årvisse arrangementet. Thomas Schives fantastiske sprint-løp under Landsleieren / Hovedløpet i sommer blir nok stående som årets bragd i klubben. For de av oss som ikke var tilstede under selve løpet, var det artig å følge Thomas egen gjennomgang av løpet via storskjermssimulator under kakefesten som ble arrangert ved NØG litt utpå høsten. Nok en gang: Gratulerer! Adkomsten til Noreødegården er vel også verdt et par ord. Om det tidligere kunne være en marerittslignende opplevelse å komme seg frem og tilbake til treninger på NØG, så er dette nå blitt forvandlet til noe helt annet. Rett og fin vei med fast dekke gjør at det til tider kan gå litt for fort unna. Jeg tillater meg derfor å minne om at alle må huske på å vise hensyn, både til hester, ryttere og fotgjengere på sine bilferder mellom Mosseporten og Noreødegården! Det at året er på hell betyr også at det snart er et nytt årsmøte, og med dertil hørende valg av nye komitéledere og tillitsmenn. Undertegnede har meddelt valgkomitéen at jeg gir meg etter to år som leder (og fem år i styret). Når det er sagt, vil jeg imidlertid også tillegge at dette utelukkende har gitt meg positive opplevelser, og jeg har ikke angret en dag på at jeg sa ja til å være med i klubbens styre og stell. Og for de av dere som nå blir spurt om (eller ut fra eget initiativ vurderer) å ta på dere et verv, så kan dette anbefales på det varmeste. Dere skal dessuten vite at det sitter mange tidligere tillitsmenn der ute som bare synes det er hyggelig å bli spurt om råd og hjelp dersom det skulle behov for dette. Jeg vil til slutt ønske dere alle en riktig God Jul og et Godt nytt År. Og ikke glem Nyttårsløpet ved Vang skole den 31. desember! Lars Erik

Styret i OK-Moss for 2008 Verv Navn Adresse Leder (leder@ok-moss.no) Lars Erik Holmsen Nordskogveien 42, 1525 Moss 90 89 29 45 Sekretær (sekretaer@ok-moss.no) Elisabet M. Johansen Strandpromenaden 83F, 1516 Moss 48 05 90 28 Leder økonomikomité Mari Finstad 92 43 40 79 Leder orienteringsutvalg Monica M. Johansen Strandpromenaden 83F, 1516 Moss Blåmeisveien 20, 1555 Son Telefon 99 35 38 90 Leder Astrid Bjørnerød kart- og løypekomité Østrått, 1827 Hobøl 41 25 52 26 Leder hyttekomité Øyvind Løken Ulriksborgveien 16, 1533 Moss 40 00 66 29 Barneidrettrepresentant Nora Woodward Kulpeåsen 29, 1539 Moss 98 26 58 44 Ungdomsrepresentant Ida Elisabeth Finstad Blåmeisveien 20, 1555 Son 47 07 05 39 Orienteringsquiz, sesongen 2008 1. Hvor mange medaljer tok Norge under WOC08, VM i orientering, i Tsjekkia? 2. Hvilket lag vant Tiomila 2008? 3. Og hvilket vant Jukola 2008? 4. Hvilke plasseringer fikk OK-Moss i de respektive stafettene? 5. I hvilket län(fylke) ligger Sälen, hvor O-ringen 2008 ble avholdt? 6. Hvor mange medaljer tok Norge under JWOC08, juniorvm, i Gøteborg? 7. Hvilke plasseringer fikk OK-Moss i Klubb-KM Stafett på Isesjøbråten? 8. Hvor arrangerte OK-Moss årets Gildesprint? 9. Hvilken plassering fikk OK-Moss i 15-stafetten og på 25-manna? 10. Hvem sitt smil traff man opptil 3 ganger på væskeposten under MM-Lang? 1: 3 stk, 2: Kristiansand OK, 3: Delta, 4: 246 og 354, 5:Dalarna, 6: 5 stk, 7: 5. 20. og 27. 8: Ramberg skole(tror jeg =) ) 9: 12. og 189. 10. Trond Johansens

Nytt fra TioJentene 2009 av Kaia K. Hansen På TIO i 2008 hadde vi ikke noe damelag og dermed bestemte vi oss for at det måtte vi gjøre noe med i 2009. Ingen grunn til å ikke satse friskt, så i høst har vi hatt tiojentetreninger med sikte på å stille opp med 2 damelag i de svenske skogene helgen 18-19 april neste år! Alle respektable prosjekter trenger sponsorer og deler av klubbens medlemmer fikk tilbudet om å sponse oss med penger eller treninger og responsen var meget bra! Stein Klyve og Øyvind Løken har sponset oss med penger, som går til å lage like treningsbukser til alle som skal være med, og hittil har Harald Lundhaug, Tore Bjørnerød, Hanne Steffensen, Bjørn Paulsen og Christian Schive sponset oss med treninger. Kaia, krystallklar for Tio2009! Første trening gikk av stabelen i 28 varmegrader en sommerkveld i juni og bestod av trening i diffust terreng. Harald hadde laget en veldig fin løype som bød på hodebry for våre overopphetede hoder. (Undertegnede lette fortvilet etter en bekk å stikke hodet nedi, men det var meget vanskelig å oppdrive). Etterpå hadde vi sosialt samvær med grilling i Årefjorden, hvor de tøffeste av oss fikk kjølt oss ned i vannet, mens resten tok til takke med dusjen. Andre trening ble holdt i hagen og nærområdet til familien Bjørnerød, på selvtegnet kart. Astrid hadde en stor fordel, da hun kjente hver sti og stein, og burde nok startet med handicap for hun tok en overlegen seier. Først var det oppvarming, mens Tore og Alfred hang opp prologen rundt huset og resultatene fra prologen bestemte hvem som startet når i sprintløypa som fulgte. Etterpå storkoste vi oss i jacuzzie-en, etterfulgt av en kjempegod middag med jordbær og is til dessert. Tredje trening arrangerte Hanne ved Missingmyr og her var det huskecellene og fantasien som gjaldt. Temaet var «Historisk postplukk» og kartet var gammelt, anno 1970, hvor bare de største detaljene som store koller og stier var tegnet inn. (Ikke meterhøye stup og store fine steiner) Løypa skulle gjennomføres på under en time og det var seks poster. Kom man inn over timen var omme fikk Tiotrening hos fam. Bjørnerød. man strafferunder, og om man ikke hadde tatt alle postene ble det tilleggsminutter per post. Eli lurte oss alle og løp fort og slo oss selv om hun med vilje hadde hoppet over noen poster. Så her var det taktikk ute og gikk (Astrid, som vant så overlegent forrige trening, rotet seg helt bort;) ).

Fjerde trening var en ren sprinttrening på ny revidert kart over Store Brevik. Christian og Christopher stilte villig opp og lagde en publikumsvennlig løype til oss, bare så synd at ingen hadde tatt turen for å heie på oss. Dagens vinner ble Helene, så vi har tydeligvis stor bredde i tiojentelaget vårt. Himmelen serverte oss et lett regnvær, så kameraet ble lagt igjen i bilen, beklager! Femte trening slo vi sammen med treningsløpet til Suleng og Paulsen. Bjørn hadde lagd en egen løype til oss med tema langstrekk. Oppmøtet denne dagen var ikke like bra, da flere har flyttet for å studere eller ellers var opptatt med andre ting. Men vi var da noen som fikk kost oss med mat og skravling etterpå denne gangen også. Årets siste trening hadde vi på NØG hvor det først var en oppvarmingsrunde, som vi måtte finne fram til selv vha en skreven tekst. Deretter var det orienteringssisten i mørket, hvor det var om å gjøre å stjele et kart med poster på, dersom du selv hadde et blankt kart. Da oppmøtet var heller labert (4 jenter) leide vi inn Per Øyvind (Pernille) og Jan B. (Janine) som stand-in jenter Kvelden ble avsluttet med quiz på mikroen hvor flere travle tiojenter kom for å joine oss. Neste på programmet nå er julebord og så satser vi på flere treninger etter nyttår! Alle damer og jenter i OK Moss ønskes VELKOMMEN på Tiotreningene P.S. På alle treningene har det vært mellom 6-9 stk. og ennå har ikke noen av stjerneløperne våre vært med, så dette lover bra for TIO 2009! Trening ved Missingmyr, på kart anno 1970

Turen til Jukola, sommeren 2008 Etter to turer til Jukola sammen med Hallvard og Indre-Østfold hadde jeg i år lyst til å få med meg et helt Mosselag til stafetten og var tidlig i gang med å få med meg løpere på laget. Kjetil, Jan og Hallvard var raskt ute og når fristen nærmet seg hadde Kjetil klart å overtale Erik S, Karl-Åsmund og Erik W. Sistnevnte med en mulig muntlig eksamen på reisedagen. Et fullt lag var i alle fall klart og vi fikk plass i Oslobussene, Det ble en standard busstur med en god pause i Karlstad og lærerrike filmer med meget høy intellektuelt kvalitet. Turen videre til Tampere gikk uten minneverdige problemer og vel fremme oppdaget vi at vårt telt lå rett ved siden av vår argeste konkurrent og motstander, Indre Østfold. IØOK hadde i år, som de to foregående årene, med to lag til tävlingen. Førstelaget hadde allerede fått på seg løpstøyet og skulle ut på en treningsrunde. De fleste på andrelaget valgte å slappe av på liggeunderlaget med en pils i hånda. Kjetil og Karl Åsmund mente at vi ikke kunne være dårligere, enn førstelaget så klart, og skaffet seg fort et kart og la i vei. Vi andre mente det var viktigere å bygge opp litt overskudd, og tok ettermiddagen helt med ro. Tiden gikk og Kjetil gjorde seg klar for førsteetappen. 1 mossing blant fjorten hundre andre. Det er et imponerende skue å se så mange mennesker varme opp og gjøre seg klare for fellestart. «One minute to start, do not touch the maps, ett minutt till start, rør inte kartona!» 10 skudd fra en mitraljøser runget gjennom luften og det fantes ingen tvil hva dette signaliserte. 1500 gærninger var i gang med første etappe. Nå kommer det litt an på hvordan man ser på det, med startnummer 1016 på brystet kan man enten si at Kjetil tapte 500 plasser, siden starten var samtidig med startnummer 1, eller klatret 500 plasser, da vi jo sto veldig lagt bak i feltet. Moro var det uansett da Kjetil vekslet med Jan som nr 453, ca 25 minutter bak teten. Jan sa selv at hans løp hadde gått bra, helt til krampen satt i beina. Og det var en litt spesiell løpestil på vei inn til veksling. Men når så mange er med er man aldri alene med originale stilarter og krampe i de fleste av kroppens tenkelige deler. 10 minutter før Jan kom til veksling sendte Claes-Tommy fra Indre ut långa natten. Målet mitt ble klart, ta igjen og ligge foran Indre ved starten av 4. Jeg åpnet hardt og ledet en liten klynge over den første kollen. Planen om å øke farten ble forkastet på vei mot 2. post, men jeg følte jeg hadde fin flyt i det lettkuperte terrenget. Dessverre ble det en liten omtur til 10. post, hvor jeg brøt med klyngen for å ta en «snarvei» igjennom terrenget. Jeg var i sirkelen før de, men dessverre løp jeg rett igjennom og for langt vest. Etter omtrent 60 sekunder skjønte jeg feilen og løp tilbake mot øst. Her møtte jeg klyngen på vei ut av ringen. Kartet til 4. etappen ble til slutt revet ned og blikket rettet mot vekslingsbåsen. Blant et mylder av andre løpere fikk jeg heldigvis øye på en kjent drakt og en skjeggvekst det er vanskelig å ta feil av. Natten hadde vært lang og slitsom, men moro! Karl Aasmund og Erik² fulgte opp med med tre gode etapper på 4. 5. og 6. Vi nærmet oss slutten av stafetten og Hallvard kjempet seg igjennom siste etappe. Tre timer, tretifem minutter og seksten sekunder etter at Delta hadde vunnet Jukola 2008 passerte vi målstreken. Et supert mosselag kom inn til 354 plass og alle var fornøyd med innsatsen! Takk for turen! Neste år gir vi igjen alt og går da for damelag i Venla kavlen også. Erik S har satt seg villig til å løpe en etappe, da de visstnok er endel kortere enn de man finner i Jukola-kavlen!

O-ringen 2008 - En orienteringsfest fra 22. til 25. juli av Hallvard Koren De fleste nordmenn forbinder nok Sälen med skisport, både som et alpinsportssted og der Vasaloppet starter. Årets utgave av O-Ringen var lagt hit, noe som skulle vise seg å være et meget godt valg. Innen en radius på drøye 30 min. kjøring kan Sälen skilte med om lag 64.000 overnattingssenger. Arrangørene lokket derfor med overnatting innendørs til alle som ønsket det. I tillegg lovet de med variert terreng, bl.a. en etappe på snaufjellet. 16 løpere fra OK Moss lot seg lokke av denne reklamen og la en av sommerens ferieuker til Sälen. Nå viste det seg at arrangørene fikk problemer med å skaffe tilstrekkelig antall sengeplasser til annonsert pris. En del klubber måtte derfor skaffe overnatting selv, deriblant OK Moss. De fleste av oss bodde på Sälen Vandrarhem sammen med en stor kontingent fra Trøsken IL, en danske og noen svensker fra neste års O-Ringenarrangør i Eksjö i Småland. Som en liten smakebit på neste års arrangement vartet de opp med Frödinges velsmakende ostkaka. Samlingsplassen for første og andre etappe var lagt til Vasaloppstarten. I følge Per Anders Flesjø et atskillig mer behagelig sted om sommeren enn vinterstid. Terrenget var preget av en detaljrik skråli ned mot samlingsplass i vest, et myrområde ispedd mange småkoller lengst i øst og et detaljfatting område med slake formasjoner mellom. Dette la til rette for løyper med tempoveksling. Tredje etappe bød på et veldig spennende løyper med ulike terrengtyper underveis. Første del av løypene gikk i en fjellside med et detaljert kurvebilde, en del steinur og glisen furuskog. Her gjaldt det å beherske kurveorientering. De lengste løypene rakk også en tur oppom snaufjellet. Midtpartiet bestod av en flat dalbunn dominert av ei større myr. Avslutningen gikk opp i og langs en detaljfatting skråli. Etappe 3

På fjerde etappe stod fjellorientering på programmet. Hundfjäll-etappen vil gå inn i O-Ringens historie som en av de flotteste. Alt var bra; 25 grader, vindstille, sol fra skyfri himmel, fine løyper og nedoverbakke til mål. Løyper på snaufjellet innbyr til stor fart og blikket rettet langt fram. Femte og siste etappe er jaktstart i O-Ringen. Ingen av mosseløpere blandet seg inn i tet striden i sine klasser. Terrenget SØ for samlingsplassen på Lindvallen var forholdsvis krevende med en del høy undervegetasjon. 30 varmegrader og fire løp i beina gjorde sitt til at det ble en tøff avslutning for de fleste. O-eliten kom rett fra VM i Tsjekkia for å løpe tre World Cup løp under O-Ringen. Sprintløpet tirsdag kveld ble en höydare. I behagelig sommertemperatur og kveldssol satt Etappe 4 vi publikummere i en slak skråning nedenfor Högfjellshotellet og så første tredjedel av løypa i motsatt fjellside. Resten ble dekket speaker og storskjermen slik at publikum hadde full kontroll på løperne hele til mål. Som prikken over i en sørget Anne Margrethe Hausken for norsk seier i dameklassen. En kan ikke annet enn å bli imponert over arrangørene av O-Ringen. I dette gigantarrangement over fem dager fungerer alt nærmest prikkfritt. I år var det 24 100 personer som løp minst en etappe, en økning på mer enn 10 000 fra de foregående årene og bare noen hundre færre enn toppåret 1985. Der var 134 klasser, 8 starsteder og tilsvarende mange sluser i oppløpet. Hver dag løp rundt 1 000 småtrolløypa. En jevn strøm av løpere beveger seg til start fra før kl. 8 om morgenen til 14 på ettermiddagen. 100 skyttelbussene starter grytidlig om morgenen fra oppsamlingsplassene og kjører løperne til samlingsplass og tilbake om ettermiddagen. Alt går som på skinner takket være god planlegging og solid gjennomføring fra arrangørenes side. Det blir spennende å se om neste års O-Ringen arrangører greier å lokke til seg like mange deltagere som årets utgave, med eller uten hjelp av Frödinges ostkaka. Navn Klasse Tid (plassering) Navn Klasse Tid (plassering) Michael W H12 175:45 (165) Christopher S H45-2 287:32 (119) Thomas S H14-2 166:52 (25) Aud F D50 216:05 (64) Annette W D16-1 230:54 (49) Roy G H50-1 362:21 (139) Ida Elisabeth F D16-1 312:54 (100) Rolf F H50-1 Ej godkjent Niklas O H18-L 398:39 (166) Per Anders F H60-1 Ej godkjent Stina F D21-2 290:32 (102) Harald W H65 272:54 (152) Nora W D40 370:24 (170) Guro F Ö7 E1: 33:25 (46) Hallvard K H40-1 274:45 (75) Erik W H17-20 252:37 (18) E5: 47:41 (36) Henning C H21K-1 322:09 (106)

Hovedløpet sprint i Sandefjords gater I sommer presterte Thomas Schive å vinne sprintdistansen i H14, den desidert største klassen under O-landsleiren 2008. I følge O-boka 2008 var Thomas første guttevinner fra Moss på Hovedløpet siden Stein Hagen vant H13 i 1976. Her er Thomas sine tanker, strekk for strekk, fra løpet som førte han til toppen av pallen. "Rett og slett hva jeg tenkte da jeg så strekkene." av Thomas Schive 1. Første så var de bare å følge veien til veikrysset og så ta en nogenlunde god kurs. Tok igjen Sindre Sandven (ranket som nr 2 i Norge, med start ett minutt før meg) 2. Fulgte bare veien/stien helt inn i posten. Et lett strekk. (Lå i ryggen på Sandven) 3. Fulgte stien til det stipla feltet og kunne se posten der jeg tok av. 4. Tok ut en cirka-kurs og tok enkleste vei og fulgte den, derav løp på stiene. 5. Sti ned til krysset og så bortover. Burde her ha tatt ned den første stien, men gjorde det ikke. Tok av i det andre krysset, tok til venstre og fulgte trappa ned til posten. (Passerte Sandven) 6. Her startet bysprinten og fokuset var på veier, bygninger og upaserbare ting, som f.eks gjerder og privat eiendom. ganske lett strekk. bare fulgte veien. 7. Veivalgstrekk! Var mest fristende og ta nedoverveivalget og gjorde det også. Var også det veivalget som var det raskeste og passerte i tillegg åttende slik at jeg så hvor den var. 8. Hadde allerede sett posten og så derfor på neste strekk til niende. (Tok igjen Magne Haga) 9. Bare løp på til jeg så den. 10. Nærmet seg passering og så langt hadde jeg ikke bommet en meter. Lå bak Magne Haga (ranket nr 1 i Norge) og bare fulgte han til tiende. 11. Visste hvor posten var og så på neste strekk. 12. Veivalgstrekk igjen! Beste veivalg på sydsiden av bygning, ikke det jeg valgte... Tok nordsiden fordi det så langt hadde gått såpass bra og ryggen til Haga foran. 13. Bare å løpe på egentlig... 14. Rundt bygningen, følge veien, ta av og komme til posten. 15. Sett opp tempoet til enda høyere enn så langt og 'bælm-e' på til posten. Mål: Gi alt! Spurt! Thomas Schive (10.47) Åsmund Wennemo (11.02) 4. Borgen Melsom (11.12) Trond E. M. Pedersli (11.10) 5. Morten Bujordet (11.26) 6. Mathias Drage (11.31

Klubbtur til 25-manna av Kaia K. Hansen Helga 10-12 oktober dro 27 ivrige mossinger til 25-manna utenfor Stockholm. Bussturen gikk med til bla. skravling, kortspill, filmtitting og produksjon av dusker. Vel fremme på hotellet ble det holdt lagmøte, hvor det vanket en overraskelse på alle deltakerne: En vaskeekte mossebuff Tidlig lørdag morgen troppet vi opp på samlingsplass, ett minutt for seint til å få sett starten, men tidlig nok til at det var mange trøtte fjes å se. Da flere måtte trekke seg rett før helga, var vi egentlig en for få på laget, men heldigvis stilte Christian Schive villig opp for moderklubben, så vi slapp å få inn en fremmed. Monica i full gang med duskene Etter, mer eller mindre, ivrig hjelp til å sette opp klubbteltet stilte heiagjengen, med nylagede dusker, seg opp for å vente på at Kjetil skulle passere på første etappe. Siden gikk det slag i slag og det ble mye gåing fram og tilbake mellom teltet, passering og vekslingen i løpet av dagen, så alle og enhver måtte hvile sine trøtte ben og øyne innimellom. Henning og Erik S med flotte nye OK-Moss buffer! Kaos! Nei, jeg mener så klart: Strukturert oppsettelse av klubbtelt! Kjetil til passering

Men heiagjengen holdt stand hele dagen, selv om den i en periode bare bestod av undertegnede og Hallvard og jeg tror samtlige deltakere ble heiet inn til mål. Og det var ikke noe vanskelig å finne plass til oss langs det overfylte innløpet, for når vi satte i gang med våre heiarop flyttet folk seg for å ikke bli døve! (Spesielt takk til Michael) Heiagjengen, overlegen på TC, ingen andre i nærheten! Annette Karoline og Olav Tore Lagoppstilling (plassering): 1. Kjetil Karlsen (292) 2. Tore Bjørnerød (212) 3. Helene M. Johansen, Rine Holmsen, Monica M. Johansen og Astrid Bjørnerød (208) 4. Michael Woodward, Nora Woodward, Ida E. Finstad og Kristin H. Sandbæk (202) 5. Henning Carlsen, Erik Woodward, Erik Sandbæk og Per Øyvind Steffensen (193) 6. Morten Johansen, Trond Johansen, Christopher Schive, Thomas Schive (230) 7. Niklas Olsen, Olav Solhaug, Magnus Ombustvedt og Christian Schive (186) 23. Johanne Solhaug (181) 24. Anette Woodward (189) 25. Hallvard Koren (189)

Terrenget var stririkt og lettløpt og kilometertidene var lave, men Halvard måtte til slutt ut i fellesstart, da vekslingsfeltet stengte ett minutt før nest siste etappe var i mål. Til slutt ble vi nr. 189, 17 plasser dårligere enn i 2007, så da er det bare å legge seg i hardtrening til neste år sånn at vi slår Halden! Per Øyvind og Karoline spiller kort Lørdag kveld var det duket for koselig fellesmiddag på hotellet, før vi igjen køyet for å løpe 25manna-korten tidlig søndag morgen. Her løp noen bedre enn dagen før, mens andre var slitne og bommet. Tusen takk for en kjempefin tur! Bussturen hjem gikk som vanlig med til å sove, mens Karoline og Alfred Bjørnerød, som hadde fått et helt busslast med nye venner og reserveforeldre, sørget for underholdning for de som var våkne.

Moss Varmeteknikk AS OK Moss hovedsponsor Moss Varmeteknikk AS er en mellomstor bedrift (35 ansatte) som sammen med flere andre bedrifter holder til på tidligere Moss Verfts område. Vi er en typisk nisje-bedrift med høy kompetanse innen varmetekniske beregninger, konstruksjon og sertifisert sveising. Våre spesialiteter er: Konstruksjon og produksjon av høytrykks vannrørkjeler Konstruksjon og produksjon av rørvarmevekslere Service og reparasjon av kjelanlegg - Tykkelsesmålinger av rør/tilstandsvurderinger - Utskifting av rør (slitasjedeler) - Overhaling og innjustering av brennere - Ombygging av regulerings-/sikringssystemer Konstruksjon og sveising av høytrykks damprør i fabrikkanlegg

Mossemesterskap 2008, langdistanse fra Noreødegården Årets MM-lang hadde, som vanlig, målgang på NØG. Løypelegger Morten Johansen valgte å legge start kun 367 meter fra garderoben, og det ble derfor en langløype med to store sløyfer og en meget effektiv bruk av nesten hver eneste kvadratmeter på kartet «Mossemarka syd»! Resultater: N-ÅPEN, 3 km Johanne B. Tjernshaugen 64.00 Simen Finstad 54.10 Jesper Holm 71.20 Alfred Bjørnerød 74.20 Karoline Bjørnerød 64.00 Ingeborg Bjerregaard 37.40 Hanna Graversen 37.30 Mathilde Abrahamsen 37.10 Adrian Holm 72.00 Henriette Guttulsrød 63.30 Gerd Svendson 87.45 Henriette M. Foldvik Karlsen 63.30 D 12, 4 km 1. Tuva Bjerketvedt 47.30 2. Ingrid Holmen 63.00 3. Thea Haagensen 71.30 Ida Karine Karlsen BRUTT H 12, 4 km 1. Michael Woodward 44.50 2. Arne Solhaug 46.35 3. Oscar Holmen 71.30 D/H 17, C 4 km 1. Erik Listerud 49.30 2. Hans John Ellefsen 66.50 3. Marita Eliassen 71.30 4. Hege Borgan Reiling 76.40 4. Jon Dellnes 76.40 5. Monika Børresen 82.35 D 13-14, 6 km 1. Johanne Solhaug 76.42 Vigdis Halland Sandbæk BRUTT D 15-16, 8,5 km 1. Annette Woodward 107.35 2. Ida Elisabeth Finstad 122.05 D 17-39, 10 km 1. Astrid Bjørnerød 112.30 2. Rine Helene Holmsen 163.35 2. Monica Meum Johansen 163.35 D 40-49, 8,5 km 1. Nora Woodward 112.35 2. Elisabeth M. Johansen 122.55 D 50-59, 6 km 1. Hanne Steffensen 111.35 2. Tordis Suleng 162.30 D 60-69, 6 km 1. Tordis Jakobsen 111.35 D-ÅPEN, 6 km 1. Kaia Kristine Hansen 93.30 2. Ellen Ombustvedt 162.30 H15-16, 8,5 km 1. Olav Solhaug 97.00 H 17-39, 13 km 1. Øystein Olsen 117.00 2. Magnus Ombustvedt 120.05 3. Per Øyvind Steffensen 125.30 4. Henning Carlsen140.00 5. Erik Woodward 161.20 6. Niklas Olsen 164.40 7. Thomas Schive 169.07 H 40-49, 13 km 1. Tore Bjørnerød 113.35 2. Jan Bjerketvedt 120.00 3. Hallvard Koren 120.20 4. Ørjan Totland 171.35 5. Odd-Ragnar Pettersen 174.15 H 50-59, 10 km 1. Karl Aasmund Erøy 100.55 2. Leif Lødeng 155.25 3. Leif Kr. Ombustvedt 176.05 3. Jan Henrik Suleng 176.05 Stein Klyve BRUTT H 60-69, 8,5 km 1. Jan Jansen 96.45 2. Per Anders Flesjø 115.30 3. Bjørn Jakobsen 127.40 Per Reidulf Holm BRUTT Ingar Finstad BRUTT H-ÅPEN, 8,5 km 1. Christopher Schive 95.40 2. Harald Bauger 112.10 3. Jan Løken Johannessen 122.00 3. Kjetil Gudevold 122.00 4. Svein Holmen 133.00

Resultater fra sommeren og høstens stafetter Siden forrige utgave av OK-Posten har det vært mist 6 stafetter, som jeg mener bør få litt spalteplass. Det å skrive om hver stafett er litt vanskelig, over ½ år siden 15-stafetten, så jeg velger å liste opp resultatene fra de seks jeg vet om! Jukola og 25Manna har allerede fått litt oppmerksomhet, men de fire andre var like artige! 15-Stafetten på Rustasaga 24. mai 2008. OK-Moss stilte med et meget sterkt lag og jobbet seg hele tiden oppover i feltet. Endte på 12. plass på resultatlisten, 10 plasser over 2007! 42 minutter bak vinnerlaget til Nydalen SK. På laget løp: 1. Thomas, Astrid og Karl Aasmund 2. Niklas, Jan og Tore 3. Kristin, Ida Elisabeth og Johanne 4. Erik W, Kjetil og Erik S 13. Hallvard 14. Monica 15. Per Øyvind Jokula, Tampere, Finland, 14-15. juni 2008. Vi var 7 stykker som hadde kjørt langt for å få gleden av å løpe i de Finske skoger. En opplevelse med mye moro og mange gode løpere rundt deg! Hallvard fullførte stafetten og i mål var vi nr 354. På laget løp: 1. Kjetil Karlsen 2. Jan Bjerketvedt 3. Per Øyvind Steffensen 4. Karl Aasmund Erøy 5. Erik Woodward 6. Erik Sandbæk 7. Hallvard Koren Ofestilvalen 2008, 22. juni 2008. 4 lag i 4 klasser denne varme søndagen i juni. En liten gruppe som kjempet seg igjennom det til tider kuperte terrenget på Siggerud, syd for Oslo. Det ble seier i klassen «Åpen veteran 165» etter tre sterke etapper. På lagene løp: D13-16 OK-Moss 1, 36 / 38 Kristin Sandbæk Malene Finstad Vigdis Sandbæk H-Åpen OK-Moss 1, 70 / 78 Hallvard Koren Niklas Olsen Tore Granheim Per Øyvind Steffensen H135 OK-Moss 1, 17 / 73 Erik Sandbæk Jan Bjerketvedt Tore Bjørnerød Åpen veteran 165, OK-Moss 1, 1 / 19 Karl Aasmund Erøy Per Holm Stein Klyve

KM-Stafett 2008, 24. august 2008. OK-Moss var arrangør for KM-stafett 2008, lagt til Larkollen, og kunne dermed ikke stille med like mange lag som vi ellers hadde hatt mulighet til. Men lag i jente- og gutteklassene ble det, samt ett lag i H17. D13-16 OK-Moss 1, 19 / 24 Johanne Solhaug Ida Elisabeth Finstad Kristin Sandbæk H13-16 OK-Moss 1, 26 / 32 Thomas Schive Michael Woodward Olav Solhaug H17 OK-Moss 1, 36 / 38 Erik Woodward Magus Ombudstvedt Niklas Olsen Klubb KM Stafett 2008, 7. september 2008. Det var 3 lag som dro til Isehøybråten, syd for Sarpsborg, for å løpe stafetten. Til redaktørens skrekk ble han sendt ut som førstemann på 3. etappe av Tore Bjørnerød, en plassering som ikke holdt helt inn til veksling. På lagene løp: OK-Moss 1, 5 / 29 Astrid Bjørnerød Tore Bjørnerød Per Øyvind Steffensen Bjørn Paulsen OK-Moss 2, 20 / 29 Elisabeth M Johansen Jan Bjerketvedt Hallvard Koren Monica M Johansen OK-Moss 3, 27 / 29 Nora Woodward Olav Solhaug Erik Woodward Morten Johansen OK-Moss 4, DNS (?) 25Manna 2008, 11. oktober, Sösjön, Stockholm. Råder deg til å gå tilbake noen sider og lese Kaias artikkel om turen, så bruker jeg heller denne plassen til tre bilder! Jentelaget KM-Stafett Astrid til veksling på KlubbKM Thomas på vei ut på KM-stafett

Blodslitet og Jættemilen 2008 Dette er to av de lengste løpene en finner på aktivitetskalenderen for høstsesongen, bare overgått av OSIs Kjempesprekken og NTNUIs Hu og Hei i lengde. Mange mossinger var i år med på begge løpene, som gikk i Ulvedalen, rett ved Onsøy. 27 fullførte Blodslitet og 16 tok turen til Hillerød og Jættemilen 2008. DSQ Bjerketvedt,Jan H45 40:37 26 Bjerketvedt,Tuva D11-12 45:16 9 Bjørnerød,Astrid D35 1:52:52 7 Bjørnerød,Tore H35 1:46:45 43 Bækkevold,Ola Einar H55 1:53:21 61 Carlsen,Henning H35 2:21:15 58 Erøy,Karl Aasmund H Åpen 1:10:14 55 Finstad,Ida Elisabeth D15-16 1:49:50 64 Flesjø,Per Anders H55 2:08:37 148 Gjerding,Roy H Åpen 1:46:38 42 Holm,Per R. H55 1:52:51 32 Jakobsen,Bjørn H65 1:45:14 8 Jansen,Jan H65 1:27:52 39 Karlsen,Ida Karine D11-12 59:42 57 Koren,Hallvard H35 2:20:48 17 Lindløv,Inger D55 1:38:30 84 Lindløv,Knut H55 2:23:39 7 Lundhaug,Harald H65 1:27:41 121 Løken,Rune H Åpen 1:26:06 41 Løken,Thore H65 1:53:24 DSQ Løken,Øyvind H35 2:39:11 78 Schive,Christopher H Åpen 1:13:16 33 Schive,Thomas H13-14 51:25 15 Solhaug,Johanne D13-14 1:07:40 119 Suleng,Jan Henrik H Åpen 1:25:42 51 Wibye,Harald H65 1:57:56 54 Woodward,Erik H17-20 2:42:06 43 Woodward,Michael Nils H11-12 41:12 34 Woodward,Nora D Åpen 1:18:45 Ida Karine og Monica Bjørn, Tore, Jan og Erik W

D16 6 Ida Elisabeth Finstad D17-20 20 Rine H Holmsen D60 5 Tordis Rytter Jakobsen D-turist 6 Elisabet M Johansen D-turist 10 Monica M Johansen D-turist 11 Helene M Johansen 2:07:42 2:44:16 2:26:48 1:22:46 1:40:14 1:40:16 H17-20 Magnus Ombudstvedt H40 5 Hallvard Koren H65 20 Bjørn Jakobsen H-turist 3 Per Ø. Steffensen H-turist 35 Morten Johansen H-turist 35 Jan H Suleng H-turist 44 Leif Ombudstvedt H-turist 53 Roy Gjerding HD-turist 16 Lars E Holmsen Fejlkl. 2:28:24 2:15:40 1:05:02 1:37:55 1:37:55 1:48:39 1:52:22 1:09:08 Jættemilen gikk i år i Gribskov, noen uante kilometer nord for Hillerød. Terrenget og kartet var som mange ganger tidligere, med slake fine oppoverbakker og små groper her og der. Med fare for regn var det opp med teltet i en vakker skråli, som nesten kunne gjort seg som unnarenn i en liten hoppbakke. Et par bilder fra turen

OK-Moss 2008 sesongen,nå på DVD! Denne disken inneholder over 60 minutter med filmer fra årets tre store stafetter, 2 av ungdommenes Sport 8 løp og avslutningen på klubbturen til 25Manna med 25Manna-korten! DVD-en kan kjøpes av Per Øyvind Steffensen(meg) for kr 60. Send meg en mail eller ring/sms om du ønsker en kopi! perstef@online.no eller steffensen.per@gmail.com Telefon: 99 01 88 48

HØLENKART DIKT KAN VÆRE FREDELIG MANN NR. 1 FLY LEVER MER VIS ER DET OFTE VED START STYRTE ARGENTINA FLIRE KOTE ØDELA O-KLUBB VARM SKITTEN FØR MALLA EN BUSH GJØR DET I APRIL FORAN PLACE MÅTE PYSA SKIFTE SPOR PLANERE KARTTEGN GRØNNSAK I TILLEGG TITT FILM KLAGE PUNGDYR SCORE SVI STRØM FRYSER EN SLIK ER UBLU IDIOTER ANMODE SNÅLE BYGE TALL FISK TAU MESTERSKAP URO REKLAME Send inn riktig løsning til Olav Strandhagen, Strandpromenaden 47D, 1516 Moss X-ord laget av Christopher Scive

Intervju med en klubbens unge løpere På vei til Tiomila 2008 bestemte redaksjonen seg for å stille et par essensielle Ospørsmål til noen av klubbens unge og lovende løpere. Dette skulle blitt en fast spalte i OK Posten og i denne utgaven stilte jeg spørsmålene til 4 av klubbens jenteløpere, over Facebook. Facebook grunnet problemer med tid og avstand til treninger på NØG, som har gjort at jeg ikke har fått snakket med noen av de unge i klubben ansikt til ansikt siden MM-lang og Jættemilen. Ida Elisabeth var eneste som svarte, og denne siden er dermed viet til Ida! Navn og Klasse: Ida Elisabeth Finstad, løper i D15-16 Hvor lenge har du løpt orientering? Jeg gikk på nybegynner kurs da jeg var 6 år og var med på noen løp. Har løpt aktivt i 4år. Hva er ditt forhold til klubbens trenere? Fint! Hvor mye trener du pr uke? Jeg trener 3 ganger i uka, lengden på øktene varierer. Hvor ofte løper du løp? I sesongen løper jeg løp hver eneste helg! Hva er din største styrke i skogen? Det er jeg ikke helt sikker på. Hva ønsker du å forbedre? Jeg ønsker å bli bedre o-teknisk! Mål for 2009 sesongen? Har ikke satt meg noen mål for 2009 sesongen ennå. Tights eller O-bukse og planke eller tommel? Løper i tights med tommelkompass! Ida Elisabeth, alltid like blid! Redaktøren takker for svar!

Turorienteringssesongen 2008 av Christopher Schive 2008 var det 39. året på rad med turorientering i Moss. Arrangementet ble gjennomført på tradisjonelt vis, men vi innførte også noen nyheter foran sesongen og også underveis. Nyheter i 2008 var: Tur-o-teaser (tjuvstart) før sesongstart Bruk av bokstavkoder som kvitteringsmetode Økt satsing på tur-o på nett Muligheter for å bestille tur-o-konvolutter direkte på nettet Bruk av ekte orienteringsposter (f.o.m. mai) Faktura i tur-o-konvolutten, dvs. ingen betaling i butikk Eget turorienteringstilbud for LHL avd. Rygge og Råde Vi videreførte: GPS-koordinater for alle poster Vi sluttet med: VITAL-turer Det er hentet ut og bestilt til sammen ca. 235 konvolutter til årets ordinære turorientering, noe som innebærer en økning sammenlignet med fjoråret. I tillegg har vi solgt 20 konvolutter til LHL avd. Rygge og Råde. Fots. Neste side

Merkeoversikt 2008 Følgende har i år klart kravet til gullmerke (LHL avd. Rygge og Råde i kursiv): 0-10 år: Kristin Rogstad-Karlsen, Simen Disenbroen, Torstein L. Eliassen, Marion Løkkevig, Joel S. Barsjø, Ingrid Rogstad-Karlsen, Jack Andre Sunde 11-20 år: Mats Disenbroen, Magnus Andresen, Eline Owe 21-40 år: Remi Marcel Borlet, Eirik Jørgensen, Randi Merethe Rogstad, Kjetil Gudevold, Øystein Ristesund, Tore Werner Martinsen, Gry Torp 41-70 år: Marita Eliassen, Geir Karlsen, Tom Anderssen, Kjell Arne Hansen, Gunnar Stigen, Beate Gangås, Kjersti Larsen, Inger E Kjensmo Owe, Hilde Andreassen, Bente Kaldheim, Torill Johnsen, Jon T. Andreassen, Elisabeth Meum Johansen, Vivi Hvitmyren Olsen, Rune Owe, Øyvind Olsen, Øivind Lundberg, Wenche Holløkken, Jørn Holløkken, JanHenrik Suleng, Vidar Wiik, Svein G. Forum, Hans-Kristian Olsen, Alf Bø, Øyvind Andreassen, Per Ivar Clementsen, Sigrun Gran, Jan Andersen, Roar Selenius, Ragnhild Andersen, Pål Caspersen, Per Anders Flesjø, Odd Korslund, Gunn Løken, Torund Eskedal, Per Oscar Saugestad, Helge Jansen, Tordis Rytter Jakobsen, Jorunn Bakkeli, Jorun Westvik Skiri, Hans Petter Janitz, Jan Jansen, Harald Eskedal, Bjørn Jakobsen. Thore Løken, Ingun Sørensen, Finn B. Kraft, Grethe Laila Jensen, Frank Granheim, Eva Torp, Frank Torp, Randi Tolnes, Kenneth Johansson, Grethe Johannessen 71- : Egil Snilsberg, Astri Dahl, Steinar Hagnes, Magnar Andersen, Kåre Sørby, Inger Grethe Glenne, Bent Nørving, Kjell Johnsen, Birger Rognmo, Gerd Svensson, Bjørg Kjærnes, Asbjørn Strandbakken, Wenche Prebensen, Arild Johannessen Medersmerker: Gullmerke for 35. gang: Harald Eskedal Gullmerke for 30. gang: Torund Eskedal Gullmerke for 25. gang: Øivind Olsen og Vivi Hvitmyren Olsen Gullmerke for 20. gang: Pål Caspersen Gullmerke for 15. gang: Kjell Arne Hansen

Nr. 2 2008 Årgang 36 Send meg til: OK Moss, Boks 404, 1504 Moss OK-Moss sitt lag på 25Manna 2008