SLUTTRAPPORT Virksomhetsområde: Psykiatri Prosjektnummer: 2011/0243 Prosjektnavn: Aktiv psykiatri bedre helse Søkerorganisasjon: Mental Helse 1
Forord Prosjektet er støttet av ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering med Extra-midler. Målet for prosjektet «Aktiv psykiatri» har vært at flere mennesker med ulike psykiatriske lidelser skal komme ut av sine boliger og ut i aktivitet. Erfaring viser at denne gruppen mennesker har problemer med å komme i fysisk aktivitet, det kreves stor grad av motivering, tilrettelegging og ikke minst at det er gratis eller billig å være med. Prosjektet har vart over 2 år, og har underveis bidratt til at mange psykisk syke har vært fysisk aktive sammen med andre, samt at mange har fått delta på arenaer de ikke har prøvd seg på før. Det er ikke ført registrering over de som har deltatt på grunn av at det har vært ulike aktiviteter med ulike personale, og deltakelse er frivillig for den enkelte. Men vi regner med at det er mellom 40 50 personer som har vært innom prosjektet i større eller mindre grad. 2
Sammendrag Prosjektet Aktiv psykiatri tok utgangspunkt i at mange mennesker med angst, depresjon og andre alvorlige psykiske lidelser kan være passive og mangler ressurser, motivasjon og midler for å delta på ulike aktiviteter. Det var derfor ønskelig og sette i gang med aktiviteter som ville gjøre det lettere for alle og være med. I tillegg var det viktig at disse aktivitetene ikke skulle koste noe. Målsetningen var at den enkelte skal oppleve å komme ut i aktivitet sammen med andre for dermed forebygge og lindre psykisk sykdom, og begrense et eventuelt rusmisbruk. Målgruppen var brukere av psykiatritjenesten i Harstad kommune samt medlemmer av Mental Helse. Ansatte i den kommunale psykiatritjenesten har stått for tilbudet som er gitt i prosjektet. I løpet av prosjektet har vi sett at aktiviteter som er tilrettelagte og ikke koster noe gjør at det blir større deltakelse. I tillegg må det brukes tid på motivering i forkant, samt at det er trygge personale med den første tiden. Målsetningen er nådd til en viss grad, selv om prosjektgruppen kunne tenkt seg at enda flere deltok over tid, og at aktivitetstilbudet var større. Det ble begrensninger i forhold til personalressurser som kreves for planlegging og struktur. Brukergruppen varierte også en del da mange er alvorlig psykisk syk, noen med rusproblematikk i tillegg. Dette gjorde at noen hadde dårlige perioder hvor de trakk seg ut. Ved flere ressurser i forhold til stabilt personale på de ulike aktivitetene tror vi at flere hadde vært med, og at flere hadde kommet tilbake etter en dårlig periode. På tross av dette tror vi at de fleste har hatt mange gode stunder sammen med andre og prosjektet bidratt til en bedre hverdag. For noen har det faktisk vært livsendrende. De har større tro på seg selv og sine ferdigheter, og har mål og håp for fremtiden. 3
Innholdsfortegnelse Forord...2 Sammendrag...3 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting...5 2. Prosjektgjennomføring/metode...6 3. Resultater og resultatvurdering...8 4. Oppsummering/konklusjon/videre planer...9 (Når sluttrapporten er ferdig skrevet kan det tenkes at sideantallet i din sluttrapport ikke helt stemmer overens med innholdsfortegnelsen ovenfor. For å oppdatere innholdsfortegnelsen gjøres følgende: Høyreklikk mens du holder musepekeren over innholdsfortegnelsen, velg; oppdater felt, velg; oppdater hele tabellen). 4
Bakgrunn for prosjektet/målsetting Bakgrunnen for dette prosjektet er kjennskap til de problemer som psykisk syke mennesker har i forhold til fysisk aktivitet og deltakelse på sosiale arenaer. Mange med angst, depresjon og andre alvorlige psykiske lidelser kan være passive og mangler ressurser, motivasjon og midler for å delta på ulike aktiviteter. Det var derfor ønskelig og sette i gang med aktiviteter som ville gjøre det lettere for alle og være med. I tillegg var det viktig at disse aktivitetene ikke skulle koste noe for den enkelte. Målsetningen var at den enkelte skal oppleve å komme ut i aktivitet sammen med andre for dermed forebygge og lindre psykisk sykdom, og begrense et eventuelt rusmisbruk. Målgruppen er brukere av psykiatritjenesten i Harstad kommune samt medlemmer av Mental Helse. Ansatte i psykiatritjenesten har stått for tilbudet som er gitt i prosjektet. Vi hadde troen på at dette prosjektet ville bidra til å rehabilitere mennesker ved økt mestringsfølelse og gode opplevelser som han/hun kunne ta med videre. Utvikling av sosiale relasjoner/større nettverk vet vi kan forebygge ensomhet, angst og depresjon. Vi var sikker på at erfaringer som mestring, det å treffe andre mennesker med samme problemer og bakgrunn, det å ha personale tilgjengelig for prat og veiledning ville gjøre at deltakerne kunne sitte igjen med positive opplevelser. 5
Prosjektgjennomføring/metode I starten av prosjektet undersøkte vi med brukere om hvilke aktiviteter de kunne tenke seg og være med på. De fleste ønsket seg friluftsliv som omfatter turer i skog og mark, fisketurer og båtturer. Mange ønsket å trene på treningssenter. På alle disse arenaene krevdes det personale, ihvertfall i starten, så aktivitetene måtte legges opp til når det var personale tilgjengelig. Det ble laget avtaler med Actic og Stamina Hot om gunstige priser. Det ble tildelt midler til svømmegruppen i Grottebadet. Her møtes en gruppe hver onsdag sammen med personal for å ha aktivitet i svømmebasseng. Denne gruppen har økt, og det blir gitt tilbakemeldinger om at de fleste trives og har det gøy i bassenget sammen med andre. Svømmegruppen skal videreføres da mange ønsker å fortsatt være med her. Det ble kjøpt en båt med motor for at psykiatritjenesten og dagsenteret skulle ha mulighet til å ta med de som ønsket det på havet for å fiske. Dette har vært et ønske hos mange i flere år, og ble gjennomført med midler fra ekstrastiftelsen. I denne forbindelse ble det også kjøpt inn en del utstyr. Det ble tildelt midler for å avholde golfkurs høsten 2013. Her var det en gruppe på fire personer som tok et golfkurs. Tilbakemeldingene her er at dette var positivt, og det er et ønske om at dette skal videreføres. Vi har støttet en aktivitet som gjorde at en ung mann med asperger syndrom og paranoid schizofreni fikk komme i gang med å lage flaggstang. Dette ga han en meningsfylt aktivitet som økte hans mestringsfølelse. I tillegg fikk han en periode dekket utgifter til bowling. Dette er en aktivitet han har drevet med tidligere, og som han nå etter motivering og tilrettelegging har startet opp med igjen. Det ble oppstartet en fotogruppe som fikk midler til utstyr. Målsetningen her var at de skulle møtes for turer i skog og mark der de skulle ta bilder. Dette skulle redigeres og fremkalles. Fotogruppen startet bra med flere deltakere, men flere trakk seg etter hvert. Kurset ble gjennomført, men vil ikke bli videreført på grunn av liten interesse. Tirsdagsklubb for unge ble tildelt midler til ulike aktiviteter. Målet var å samle flere unge til felles aktiviteter for å skape en meningsfull fritid. Denne gruppen er fortsatt i drift ved Møteplassen dagsenter og vil videreføres. Flere har prøvd seg på treningsstudio og fått dekket treningsavgift. Noen har trukket seg etter en periode, mens andre har fortsatt. Her vil vi trekke frem en gruppe på tre damer som har 6
trent sammen nesten et år sammen med et personal. De har hatt stor utvikling og mestring underveis, både i forhold til fysisk styrke og psykiske problemer (alle disse damene har ruset seg tidligere). De har fått større nettverk, og er tryggere på seg selv i forhold til mange andre situasjoner. Nå har de et mål for fremtiden, med fortsatt trening og en sunnere livsstil. De har erfart at det og komme seg ut sammen med andre og være aktiv gir utbytte i forhold til alle dagliglivets utfordringer. I starten hadde vi planlagt flere andre vinteraktiviteter som bl.a. slalom og hundekjøring. Det var liten interesse for dette så dette ble ikke gjennomført. 7
Resultater og resultatvurdering I løpet av prosjektet har vi sett at aktiviteter som er tilrettelagte og ikke koster noe gjør at det blir større deltakelse. I tillegg må det brukes tid på motivering i forkant, samt at det er trygge personer med den første tiden. Målsetningen er nådd til en viss grad, selv om prosjektgruppen kunne tenkt seg at enda flere deltok over tid, og at aktivitetstilbudet var større. Det ble begrensninger i forhold til personalressurser som kreves for planlegging og struktur. Brukergruppen varierte også en del, mange er alvorlig psykisk syk, noen med rusproblematikk i tillegg. Dette gjorde at noen hadde dårlige perioder hvor de trakk seg ut. Ved flere ressurser i forhold til stabilt personale på de ulike aktivitetene tror vi at flere hadde vært med, og at flere hadde kommet tilbake etter en dårlig periode. Vi tror at flere har hatt mange gode stunder sammen med andre, og at selv om man ikke kan si at noen ble rehabilitert i denne perioden, så har dette prosjektet bidratt til en bedre hverdag for de fleste deltakerne, og for noen faktisk vært livsendrende. De har større tro på seg selv og sine ferdigheter, og har mål og håp for fremtiden. 8
Oppsummering/konklusjon/videre planer De fleste aktivitetene skal videreføres. Noen deltakere ser gevinsten av å være i aktivitet, og betaler selv for videre trening. Andre ønsker å søke om midler fra Mental Helse. Dette gjelder svømmegruppen, tirsdagsgruppen og golfgruppen. Erfaringer fra prosjektet viser at mange ting må ligge til rette for å få psykisk syke mennesker ut i aktivitet over tid. Det må være ledsagere med for å få gjennomført aktivitetene, i form av skyss, trygghet og forutsigbarhet. Vi ser at det tar tid og etablere grupper da mange psykisk syke er ekstra sårbar i relasjoner og det må tas individuelle hensyn. Likevel er det viktig at vi fortsetter og prøve da vi ser at det gir gode resultater for mange. 9