Les mer om personvern ved Nord universitet og bruk av informasjonskapsler på dette nettstedet. Studieplan Personlig trener Beskrivelse av studiet Studiet gir kompetanse til de som ønsker å jobbe med trening og fysisk aktivitet og se dette i sammenheng med pedagogiske virkemidler. Studiet gir deg grunnleggende kunnskap om anatomi og fysiologi. Du lærer å vurdere personer du skal trene, og gjennom innføring i pedagogikk lærer du å planlegge økter pedagogisk/psykologisk for å skape motivasjon, og å gi tilbakemeldinger til utøvere og kunder. Du får kunnskap om hvordan ulike treningsformer virker og hvordan du kan planlegge trening slik at den passer med kundens/utøverens behov. Studiet er en god og funksjonell utdanning for de som vil arbeide med trening og fysisk aktivitet. Du får bred kompetanse og kan arbeide innen en rekke områder. Studiepoeng 60 Type studium Årsstudium Språk Fakultet Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Studiested Bodø Side 1 av 17
Oppbygging/emner Høst 2019 Funksjonell vurdering av utøvere og biomekanikk IDR1008 10 SP Basis- og styrketrening IDR1009 10 SP Anatomi og fysiologi IDR1010 10 SP Vår 2020 Grunnleggende sport coaching IDR1011 10 SP Trening av utholdenhet og hurtighet IDR1012 10 SP Vekst, bevegelseslæring og langsiktig treningsutvikling IDR1013 10 SP Side 2 av 17
Læringsutbytte Kunnskap: -grunnleggende temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder innen screening/analyse av personer som man skal trene. -kjenne til sentrale begreper, teorier og utviklingsarbeid innen langsiktig treningsplanlegging -kan orientere seg i aktuell faglitteratur, identifisere viktige problemstillinger rundt trening i teori og praksis, og gjennom dialog drøfte og utvikle sin faglige treningspraksis -kjenne til noen overordnede trekk ved historie, tradisjoner, og egenart for trening, og -fagområdets plass og betydning i dagens samfunn Ferdigheter: -kan anvende faglig kunnskap om praktiske og teoretiske problemstillinger om screening/analyse samt treningsplanlegging og kunne redegjøre for sine valg -kan reflektere over egen faglig utførelse av trening og fysisk aktivitet og eventuelt kunne justere denne under veiledning -kan finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff om trening og fysisk aktivitet, og framstille dette slik at det belyser en problemstilling. -kan beherske og anvende noen relevante faglige verktøy, teknikker og uttrykksformer Generell kompetanse: -har kunnskap om relevante fag- og yrkes-etiske problemstillinger om trening og fysisk aktivitet, og hvordan disse praktisk kan håndteres på en adekvat måte. -kan planlegge og gjennomføre trening og fysisk aktivitet med ulike personer og grupper både på kort og lang sikt. Dette skal kunne gjøres både individuelt og i grupper, og i tråd med etiske krav og retningslinjer. -kan formidle sentralt fagstoff om trening og fysisk aktivitet individuelt og til grupper både skriftlig, muntlig og gjennom andre uttrykksformer -kan utveksle synspunkter om og erfaringer fra trening med andre som har samme fagbakgrunn og gjennom dette bidra til utvikling av god treningspraksis -kjenne til nytekning og innovasjonsprosesser forbundet med trening og fysisk aktivitet Opptakskrav Opptak til studieprogrammet krever generell studiekompetanse. Søkere som ikke har generell studiekompetanse, og er 25 år eller eldre, kan søke om opptak på grunnlag av realkompetanse. Side 3 av 17
Yrkesmuligheter De studenter som tar årsstudium personlig trener vil inneha en kompetanse som setter dem i stand til å fungere på mange områder, som for eksempel: -personlige trenere -miljøarbeidere -trening av eldre i institusjon -trenere i idrettslag -folkehelsekoordinator -fysiske trenere i toppidrett -treningsveiledere -trening av funksjonshemmede Videre utdanning Det er mulig å søke om opptak til programmet bachelor i trening, campus Bodø. Årsstudium personlig trener utgjør det første året i bachelorprogrammet. Utenlandsopphold Studiet inneholder ikke utenlandsopphold. Kostnader Ingen kostnader utover semesteravgift og pensumlitteratur. Eksamensbestemmelser, vurdering og karakterfastsetting Vurdering og karakterfastsetting skjer ut fra bokstavkarakterer A-F, der A er best og F er ikke bestått. Vurdering kan også gis som bestått/ikke bestått eller godkjent/ikke godkjent. Vi viser til gjeldende lover, forskrifter og retningslinjer Eksamen og vurderingsformer Følgende vurderingsformer inngår i studiet (men er ikke begrenset til): muntlig eksamen, praktisk eksamen, skoleeksamen og mappe. Programevaluering Studieprogrammet evalueres årlig av studentene gjennom emneundersøkelser og av studieprogramansvarlig. Evalueringene inngår som en del av universitetets kvalitets sikringssystem. Aktuelle forskrifter og sentrale bestemmelser Vi viser til gjeldende forskrift og tilhørende retningslinjer. Side 4 av 17
Side 5 av 17
Emnebeskrivelser (6) Funksjonell vurdering av utøvere og biomekanikk IDR1008 FUNKSJONELL VURDERING AV UTØVERE OG BIOMEKANIKK IDR1008 Studiepoeng 10,0 Nivå Type emne Lavere nivå Obligatorisk for studenter på Bachelor Trening og Treningsledelse. Hvilket år i studieprogrammet Studiested Ansvarlig fakultet 1. studieår Bodø Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Petur Sigurdsson Emneansvarlig Førsteamanuensis +47 75 51 79 45 petur.sigurdsson@nord.no Undervisningssemes ter Høst 2019 Undervisningsspråk Søknadsfrist Norsk Beskrivelse av emnet Utformingen av et treningsprogram krever en forutgående vurdering av utøverens kapasitet og ferdigheter. I dag starter man dette arbeidet med en effektiv funksjonell vurdering. Dette emnet gir studenten en introduksjon til de kunnskaper og ferdigheter som kreves for å kunne gjøre denne funksjonelle vurderingen, og man får også en introduksjon til mulige korrigerende øvelser. Studenten vil også få en grunnleggende innføring i biomekanikk med tanke på trening og fysisk aktivitet. Undervisningen i emnet vil gjennomføres gjennom en nær kobling mellom teoretisk innføring og praktisk utprøving i ulike former for fysisk aktivitet og idrett. Kostnader Læringsutbytte Kunnskap: Studenten skal - ha kunnskap om historien til funksjonell screening, tradisjoner, egenart og plass/betydning for trenere og utøvere - ha kunnskap om hvordan biomekanikk kan brukes for å analysere bevegelser og ulike former for fysisk aktivitet - få innføring i begrunnelsen for hvorfor funksjonell screening er sentralt - ha bred kunnskap om avgrensede temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder som inngår i funksjonell screening og biomekaniske analyser - ha kunnskap om årsakene til funksjon, dysfunksjon og kompensasjon basert på konseptet om grunnleggende bevegelsesmønstre og biomekaniske analyser av disse - forstå etiske utfordringer involvert i fagets forskning, formidling og praksis Ferdigheter: Studenten skal - kunne forstå prinsippene og konseptene rundt unksjonell screening og biomekanikk - evne å tilegne seg ny oppdatert kunnskap, blant annet ved hjelp av teknologisk utstyr - vise evne til å treffe begrunnede valg om langsiktig trening og vurdering av utvikling - kunne reflektere over egen faglig utøvelse i forhold til utøvere på ulike trinn i sin utvikling - kunne beherske relevante verktøy, teknikker og uttrykksformer slik at studenten kan utføre funksjonell screening og biomekaniske analyser på enkeltutøvere og større grupper med utøvere - med hjelp av funksjonell screening og biomekaniske analyser kunne finne, vurdere og henvise til øvelser som kan hjelpe til å korrigere uønsket utførelse av øvelser - kunne vise en oppmerksomhet mot implikasjonene av kompensasjon i utførelsen av ulike bevegelser for utøvere på ulik alder og nivå - vurdere etiske utfordringer i praksisfeltet og justere egen praksis i forhold til dette - kunne praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder - evne å analysere tekstlige materiale fra emnets vanligste kilder - kunne dokumentere kunnskap og arbeidsprosesser Generell kompetanse: studenten skal: - ha innsikt i relevante og fag- og yrkesetiske problemstillinger omkring funksjonell screening - kunne planlegge og gjennomføre funksjonell screening og biomekaniske analyser for enkeltutøvere og grupper av utøvere - beherske de arbeidsformer for funksjonell screening og biomekanikk som gjelder i tråd med etiske krav og retningslinjer - kunne formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og treningsløsninger både skriftlig, muntlig og gjennom andre relevante uttrykksformer - kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre på ulikt faglig nivå med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av god treningspraksis - kjenne til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser og aktuelt treningsutstyr Side 6 av 17
Forkunnskapskrav Ingen, men studentenes læringsutbytte i anatomi og fysiologi vil forsterke innlæringen i dette emnet. Læringsaktiviteter og undervisningsmetoder Forelesning og utprøving av praktiske utprøving i forhold til fagområde. Ingen. Praksis Vurderingsordning Sammensatt vurdering (første gang 2019 høst). Mappe, teller 70/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Skriftlig skoleeksamen, 2 Timer. Teller 30/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Side 7 av 17
Basis- og styrketrening IDR1009 BASIS- OG STYRKETRENING IDR1009 Studiepoeng 10,0 Nivå Type emne Undervisningssemes ter Lavere nivå Obligatorisk for studenter på Bachelor Trening. Høst 2019 Hvilket år i studieprogrammet Studiested Ansvarlig fakultet Undervisningsspråk 1. studieår Bodø Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Norsk Olav Melhus Gomo Emneansvarlig Universitetslektor +47 75 51 70 93 olav.m.gomo@nord.no Søknadsfrist Beskrivelse av emnet Muskelstyrke og trening av muskelstyrke er en sentral egenskap både i forhold til idrett, trening og helse generelt. Emnet tar sikte på å presentere grunnleggende kunnskap om begrepet og hvordan man kan legge til rette for å utvikle muskelstyrken gjennom trening. Studentene vil videre få en introduksjon til hva slags betydning forbedret muskelstyrke kan få generelt for idrettprestasjoner og livskvalitet. Kostnader Læringsutbytte Kunnskap: Studenten skal - ha bred kunnskap om avgrensede temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder som inngår i emnet - inneha den nødvendige faktakunnskap som gjelder området og kjenne til ulike begreper som er viktige for fagområdet.- kunne identifisere ulike av de vanligste teorier og treningsmetoder innen emnet - ha kunnskap om emnets historie, tradisjoner, egenart og plass/betydning i samfunnet Ferdigheter: Studenten skal - evne å tilegne seg ny oppdatert kunnskap om ulike sider ved emnet - kunne finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff - kunne beherske relevante verktøy, teknikker og uttrykksformer slik at det forstås av ulike grupper og utøvere på ulike alderstrinn - kunne praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder - evne å analysere tekstlige materiale fra emnets vanligste kilder Generell kompetanse: Studenten skal: - ha innsikt i relevante og fag- og yrkesetiske problemstillinger - kunne formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og treningsløsninger både skriftlig og muntlig - kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre på ulikt faglig nivå med bakgrunn innenfor fagområdet - kjenne til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser Forkunnskapskrav Ingen. Læringsaktiviteter og undervisningsmetoder Teoriforelesning med utstrakt bruk av praktisk utførelse. Hjelpemidler til eksamen Ingen. Side 8 av 17
Ingen. Praksis Vurderingsordning Sammensatt vurdering (første gang 2019 høst). Obligatoriske deltakelse 80 %, teller 0/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Mappe, teller 50/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Skriftlig skoleeksamen, 2 Timer. Teller 50/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Side 9 av 17
Anatomi og fysiologi IDR1010 Studentene skal tilegne seg grunnleggende kunnskaper om fysiologiske prosesser knyttet til energifrigjøring, sirkulasjon, respirasjon og muskelarbeid. Videre skal studentene lære hvordan disse prosessene reguleres og endres ved fysisk aktivitet.studentene skal tilegne seg grunnleggende kunnskaper innen anatomi særlig vinklet mot bevegelsesapparatet, og hvordan disse er relatert til kroppens bevegelse. ANATOMI OG FYSIOLOGI IDR1010 Studiepoeng 10,0 Nivå Type emne Lavere nivå Obligatorisk for studenter på Bachelor Trening og Treningsledelse. Hvilket år i studieprogrammet Studiested Ansvarlig fakultet 1. studieår Bodø Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Olav Melhus Gomo Emneansvarlig Universitetslektor +47 75 51 70 93 olav.m.gomo@nord.no Undervisningssemes ter Høst 2019 Undervisningsspråk Søknadsfrist Norsk Beskrivelse av emnet Studentene skal tilegne seg grunnleggende kunnskaper om fysiologiske prosesser knyttet til energifrigjøring, sirkulasjon, respirasjon og muskelarbeid. Videre skal studentene lære hvordan disse prosessene reguleres og endres ved fysisk aktivitet. Studentene skal tilegne seg grunnleggende kunnskaper innen anatomi særlig vinklet mot bevegelsesapparatet, og hvordan disse er relatert til kroppens bevegelse. Kostnader Læringsutbytte Kunnskap: Studenten skal - ha bred kunnskap om avgrensede temaer, teorier, problemstillinger, og prosesser som er sentrale i forhold til anatomi/fysiologi og fysisk aktivitet. - inneha den nødvendige faktakunnskap om anatomi/fysiologi - kunne identifisere ulike av de vanligste prosesser i anatomi/fysiologi - kjenne til forsknings- og utviklingsarbeid i emnet - ha kunnskap om emnets historie, tradisjoner, egenart og plass i samfunnet - forstå etiske utfordringer involvert i fagets forskning, formidling og praksis. Ferdigheter: Studenten skal - kunne anvende faglig kunnskap og relevante resultater fraforskning- og utviklingsarbeid på praktiske og/eller teoretiske problemstillinger om anatomi/fysiologi relatert til trening - evne å tilegne seg ny oppdatert kunnskap - vise evne til å treffe begrunnede valg i forhold til trening og fysisk aktivitet - kunne reflektere over egen faglig utøvelse og justere denne under veiledning - kunne finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff og framstille dette slik at det belyser en problemstilling - kunne beherske relevante verktøy, teknikker og uttrykksformer - vurdere etiske utfordringer i praksisfeltet og justere egen praksis i forhold til dette - kunne praktisere faget innen trening og fysisk aktivitet - evne å analysere tekstlige materiale fra emnets vanligste kilder - kunne dokumentere kunnskap og arbeidsprosesser. Generell kompetanse: Studenten skal: - ha innsikt i relevante og fag- og yrkesetiske problemstillinger - kunne planlegge og gjennomføre arbeidsoppgaver og prosjekter som gjelder emnet - beherske de arbeidsformer som gjelder i tråd med etiske krav og retningslinjer- kunne formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og løsninger både skriftlig, muntlig og gjennom andre relevante uttrykksformer - kunne se sammenhenger mellom dette emnet og andre emner som inngår i studiet - kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av god praksis - kjenne til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser. Side 10 av 17
Ingen. Forkunnskapskrav Læringsaktiviteter og undervisningsmetoder Forelesning og enkel utprøving i forhold til fagområde. Ingen. Hjelpemidler til eksamen Ingen. Praksis Vurderingsordning Sammensatt vurdering (første gang 2019 høst). Hjemmeeksamen, 7 Dager. Teller 50/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Mappe, teller 50/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Side 11 av 17
Grunnleggende sport coaching IDR1011 GRUNNLEGGENDE SPORT COACHING IDR1011 Studiepoeng 10,0 Nivå Type emne Undervisningssemes ter Lavere nivå Obligatorisk. Vår 2020 Hvilket år i studieprogrammet Studiested Ansvarlig fakultet 1. studieår Bodø Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Arne Martin Jakobsen Emneansvarlig Dosent +47 75 51 79 32 arne.m.jakobsen@nord.no Undervisningsspråk Norsk Søknadsfrist Beskrivelse av emnet Kurset skal gi studenten en introduksjon til de mest grunnleggende tema innen idrettspsykologi og sports coaching. Studentene vil få en innføring i betydningen av disse tema for personer som trener og driver idrett på ulike nivåer. Man vil gjennom teori og praktisk treningsledelse se på hvordan treneren/instruktøren kan bidra til å øke effekten av fysisk aktivitet og trening for deltakerne. Kostnader Læringsutbytte Kunnskap: Kandidaten -har kunnskap om ulike pedagogiske prinsipper for instruksjon -har kunnskap om planlegging av trening -har kunnskap om hvordan gjennomføre og lede ei trening -har kunnskap om hvordan instruere i forbindelse med trening -har kunnskap om ulike personlighetstyper og trening -har kunnskap om konkurranse og samarbeid -har kunnskap om motivasjon, målsetting og konsentrasjon -har kunnskap om feedback -har kunnskap om spenning og spenningsregulering -har kunnskap om coaching som metode Ferdigheter: Kandidaten -Kan planlegge trening med utgangspunkt i utøverens/kundens behov -Kan reflektere over og diskutere egen trenerutøvelse -Kan justere egen trenerutøvelse på bakgrunn av feedback -Kan benytte seg av forskjellige undervisningsprinsipp i treningen -Kan lede trening slik at utøverne/kundene opplever kommunikasjon og læringseffekt -Kan gi fornuftig feedback til de som deltar i aktiviteten -Kan lede trening slik at utøverne/kundene opplever trivsel ved treningen, samt bidra til tilpasset spenningsnivå -Kan coache utøvere/kunder Generell kompetanse: Kandidaten -Har et bevisst forhold til formidling av fysisk aktivitet og egen rolle som instruktør -Kan reflektere over trenerrollen og de ulike utfordringer som den medfører -Kunne analysere og vurdere ulike sider ved egen trenerfunksjon -Kan motta feedback på utførelse av trenerrollen og justere denne. Kunne tilpasse sin egen instruksjon i forhold til ulike grupper Kunnskap, Ferdigheter og Generell kompetanse 100-200 ord. Se brev fra KD 20.03.2009 Forkunnskapskrav Generell studiekompetanse. Læringsaktiviteter og undervisningsmetoder Forelesning og praktisk instruksjon. Emneevaluering Studieprogrammet evalueres årlig av studentene gjennom emneundersøkelser (midtveisevaluering og sluttevaluering). Evaluering inngår som en del av universitetets kvalitetssikringssystem. Side 12 av 17
Vurderingsordning Sammensatt vurdering (første gang 2019 høst). Skriftlig skoleeksamen, 4 Timer. Teller 50/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Mappe, teller 50/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Side 13 av 17
Trening av utholdenhet og hurtighet IDR1012 TRENING AV UTHOLDENHET OG HURTIGHET IDR1012 Studiepoeng 10,0 Nivå Type emne Undervisningssemes ter Lavere nivå Obligatorisk for studenter på Bachelor Trening. Vår 2020 Hvilket år i studieprogrammet Studiested Ansvarlig fakultet Undervisningsspråk 1. studieår Bodø Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Norsk Stein Edgar Rodahl Emneansvarlig Førstelektor +47 75 51 79 33 stein.e.rodahl@nord.no Søknadsfrist Beskrivelse av emnet Studenten skal tilegne seg kunnskap om begrepene hurtighet og utholdenhet i ulike idretter og sammenhenger, hvordan trening av disse egenskapene kan gjennomføres, og hvordan man kan sikre at treningen fungerer som planlagt for de utøverne man trener. Begrepene er svært sentrale i mange idretter og for utøvere på ulike nivåer og med ulike forutsetninger, og kunnskap om denne treningen har en stor plass i en rekke miljøer også utenfor organisert idrett. Studenten vil få en praktisk innføring i forhold til hvordan egenskapene kan trenes. Denne innføringen vil være differensiert i forhold til hvilken type utøvere som skal trenes, og på hvilket nivå og alder treningen er beregnet. Emnet omfatter gjennomgang av teori om disse treningsformene, og det vil bli lagt stor vekt på praktiske aktiviteter. Det vil bli diskutert hvordandenne treningen kan utformes med tanke på kjønn, alder og nivå, og man vil spesielt drøfte denne typen trening for unge utøvere og eldre. Kostnader Læringsutbytte Kunnskap: Studenten skal - ha bred kunnskap om avgrensede temaer, treningsteorier, problemstillinger, treningsprosesser, verktøy og treningsmetoder som inngår i emnet - inneha den nødvendige faktakunnskap som gjelder området og kjenne til ulike begreper som er viktige for fagområdet - kunne identifisere ulike av de vanligste teorier og treningsmetoder innen emnet - kjenne til forsknings- og utviklingsarbeid i emnet, og hvordan teknologi og forskjellig type utstyr kan benyttes i gjennomføring av treningen - ha kunnskap om emnets historie, tradisjoner, egenart og plass/betydning i samfunnet - forstå etiske utfordringer involvert i fagets forskning, formidling og praksis Ferdigheter: Studenten skal - kunne anvende faglig kunnskap og relevante resultater fra forskning- og utviklingsarbeid på praktiske og/eller teoretiske problemstillinger omkring trening av egenskapene - evne å tilegne seg ny oppdatert kunnskap, blant annet ved hjelp av teknologisk utstyr som utvikles med tanke på trening - vise evne til å treffe begrunnede valg om trening av egenskapene tilpasset de grupper og utøvere studenten skal trene. - kunne reflektere over egen faglig utøvelse som trener/instruktør og justere denne under veiledning - kunne finne, vurdere og henvise til informasjon og fagstoff og framstille dette slik at det belyser en problemstilling omkring disse treningsformene - kunne beherske relevante verktøy, teknikker og uttrykksformer slik at det forstås av ulike grupper og utøvere - vurdere etiske utfordringer i praksisfeltet og justere egen praksis i forhold til dette - kunne praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder - evne å analysere tekstlige materiale fra emnets vanligste kilder - kunne dokumentere kunnskap og arbeidsprosesser omkring trening av disse egenskapene Generell kompetanse: Studenten skal: - ha innsikt i relevante og fag- og yrkesetiske problemstillinger - kunne planlegge og gjennomføre arbeidsoppgaver og prosjekter som gjelder emnet for ulike grupper og enkeltutøvere på alle nivåer og alderstrinn. - beherske de arbeidsformer for trening av de aktuelle egenskapene i tråd med etiske krav og retningslinjer - kunne formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og treningsløsninger både skriftlig, muntlig og gjennom andre relevante uttrykksformer til et bredt spekter av utøvere - kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre på ulikt faglig nivå med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av god treningspraksis - kjenne til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser og aktuelt treningsutstyr som kan benyttes i forhold til trening av utholdenhet og hurtighet Forkunnskapskrav Basis- og styrketrening 10 studiepoeng. Side 14 av 17
Læringsaktiviteter og undervisningsmetoder Forelesning og praktisk utprøving. Ingen Hjelpemidler til eksamen Ingen Praksis Vurderingsordning Sammensatt vurdering (første gang 2019 høst). Mappe, teller 100/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Side 15 av 17
Vekst, bevegelseslæring og langsiktig treningsutvikling IDR1013 VEKST, BEVEGELSESLÆRING OG LANGSIKTIG TRENINGSUTVIKLING IDR1013 Studiepoeng 10,0 Nivå Type emne Undervisningssemes ter Lavere nivå Obligatorisk for studenter på Bachelor Trening. Vår 2020 Hvilket år i studieprogrammet Studiested Ansvarlig fakultet Undervisningsspråk 1. studieår Bodø Fakultet for lærerutdanning og kunst- og kulturfag Norsk Olav Melhus Gomo Emneansvarlig Universitetslektor +47 75 51 70 93 olav.m.gomo@nord.no Søknadsfrist Beskrivelse av emnet Emnet starter med en innføring i det vitenskapelige grunnlaget for læring av bevegelser og langsiktig treningsutvikling. Videre ser man på grunnleggende bevegelsesmønstre og motoriske ferdigheter som er nødvendig for å prestere godt i ulike idretter og aktiviteter, og hvordan disse utvikler seg gjennom øvelse. Man gjennomgår teorier om motorisk læring, og man ser på hvordan man kan integrere denne kunnskapen inn mot emnene om utholdenhet og styrke/spenst/hurtighet for å lage effektive program for treningsmessig utvikling. Kostnader Læringsutbytte Kunnskap: Studenten skal - ha kunnskap om den vitenskapelig bakgrunnen for periodisering - ha kunnskap om langsiktig treningsmessig utvikling - forstå hvordan utviklingen av bevegelser og motorikk skjer - ha bred kunnskap om avgrensede temaer, teorier, problemstillinger, prosesser, verktøy og metoder som gir kunnskap om fundamentale bevegelsesmønstre og motoriske ferdigheter. - kjenne til betydningen av disse for fysiske og bevegelsesmessige prestasjoner, og hvordan utviklingen er over tid - kunne analysere ulike teorier om motorisk utvikling og hvilken betydning de har for coaching - forstå etiske utfordringer involvert i fagets forskning, formidling og praksis Ferdigheter: Studenten skal - kunne bidra til optimalisering av bevegelser og ferdigheter - overføre og bruke konseptene omkring vekst, utvikling og bevegelser til de generelle rammeforholdene for langsiktig idrettslig utvikling - effektivt kunne vurdere unge utøvere med tanke på nivå i utvikling av motoriske ferdigheter - evne å tilegne seg ny oppdatert kunnskap, blant annet ved hjelp av teknologisk utstyr - vise evne til å treffe begrunnede valg om langsiktig trening og vurdering av utvikling - kunne reflektere over egen faglig utøvelse i forhold til utøvere på ulike trinn i sin utvikling - kunne vise evne til å implementere prinsippene om treningsmessig utvikling slik at de harmonerer med utøvelsen som trener og utvikling av treningsprogrammer. - vurdere etiske utfordringer i praksisfeltet og justere egen praksis i forhold til dette - kunne praktisere faget innen dets mest sentrale anvendelsesområder - evne å analysere tekstlige materiale fra emnets vanligste kilder - kunne dokumentere kunnskap og arbeidsprosesser Generell kompetanse: Studenten skal: - ha innsikt i relevante og fag- og yrkesetiske problemstillinger omkring treningsplanlegging - kunne planlegge og gjennomføre treningsplanlegging på kort og lang sikt for enkeltutøvere og grupper av utøvere basert på kunnskap og vekst og bevegelseslæring - beherske de arbeidsformer for treningsplanlegging som gjelder i tråd med etiske krav og retningslinjer - kunne formidle sentralt fagstoff som teorier, problemstillinger og treningsløsninger både skriftlig, muntlig og gjennom andre relevante uttrykksformer - kunne utveksle synspunkter og erfaringer med andre på ulikt faglig nivå med bakgrunn innenfor fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av god treningspraksis - kjenne til eventuell nytenkning og innovasjonsprosesser og aktuelt treningsutstyr Forkunnskapskrav Ingen. Side 16 av 17
Læringsaktiviteter og undervisningsmetoder Forelesning og utprøving av praktiske utprøving i forhold til fagområde. Ingen Anbefalte forkunnskaper Vurderingsordning Sammensatt vurdering (første gang 2019 høst). Skriftlig skoleeksamen, 1 Timer. Teller 30/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Mappe, teller 70/100 av karakteren (første gang 2019 høst). Side 17 av 17