Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK



Like dokumenter
Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal august 2010

Invitasjon til. Hovedløp og O-landsleir i orientering. i Sandefjord, Vestfold august 2013

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den september.

UKEPROGRAM Fredag Hva: Hvor: Hvem: Hvor: Hvem: Ansvar 10:00 Model event Beitostølen Alle løpere + ledere HL

Fredag 2. august Innkvartering og fortrening: Lørdag 3. august - HL Lang: Søndag 4. august - HL Sprint:

Retningslinjer for hovedløpet for yngre og o-landsleiren

Presentasjon av program for Hovedlandsrennet i alpint 2014 Hafjell og Oppdal. Oslo skikrets - november 2013

Forberedelser til Hovedløpet

KONNERUD IDRETTSLAG HOVEDLØPET. og o-landsleiren. Konnerud, Drammen august INNBYDELSE

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger mai 2010.

Velkommen til Hovedløpet i orientering og O landsleiren Beitostølen august 2011.

Innbydelse O Festivalen 2012

Fredag 2. august Innkvartering og fortrening: Lørdag 3. august - HL Lang: Søndag 4. august - HL Sprint:

ORIENTERINGSLAGET TØNSBERG OG OMEGN ØNSKER VELKOMMEN TIL NM-UKA I ORIENTERING SEPTEMBER 2019

B&OI Orientering og Valnesfjord IL ønsker velkommen til Midnattsolgaloppen 2009

Unionsmatchen juni

Innbydelse til KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen september 2013.

Hovedløp og O-landsleir i orientering Verdal, Nord Trøndelag august 2014

TRENINGSSAMLING MAI 2010 LEVANGER

Innbydelse. Hovedløp og O-landsleir Larvik / Stavern. hl15.no. Til. Grønn: 80 / 15 / 100 / 3 Hvit: 0 / 0 / 0 / 0 Rød: 15 / 100 / 100 / 5

Norgescup i Nord-Østerdal

Foto: Harald Andresen

Presentasjon av foreløpig OSK program for Alpint Hovedlandsrenn, Voss Oslo, 10. januar 2011

NORSK O-FESTIVAL 2015

Presentasjon av foreløpig OSK program for Alpint Hovedlandsrenn, Bjorli Oslo, 16. januar 2012

Presentasjon av program for Telenorlekene, Hafjell Oslo, mars 2014

Rutetermin 19.0 BLAD NR. 13, STØREN - TYNSET - HAMAR

Presentasjon for uttattte løpere i Oslo Skikrets til Alpint Hovedlandsrenn, Hafjell Oslo, 4. mars 2010

Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, august Innbydelse

TRENINGSSAMLING MAI 2015 UTSKARPEN V4

RAPPORT FRA UTVIDET SAMLING FOR HL/JR-LØPERE PÅ GEILO, :

Foto: Erik Borg

SKI VM I FALUN 18.O2.

Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015

Buskerud o-krets handlingsprogram 2015

NORSK O-FESTIVAL 2015

Kristiansand Orienteringsklubb ønsker velkommen til NM-natt, NC-mellomdistanse og KOK-2-dagers i Kristiansand 31/3-2/4 2017

Innbydelse. Midt-Norsk Mesterskap og. Norgescup i orientering Stjørdal og Meråker august 2014

Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr

Invitasjon NM-UKA BUL Tromsø orientering inviterer til NM-uka i orientering august 2008.

Innbydelse til alle svømmere med utviklingshemming, klasse S 14

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering september 2012

Velkommen til NM-uka i orientering Vegårshei, september 2018

Velkommen til det 76. barnekretsturnstevnet i HGTF Rena, juni 2018

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013

Innbydelse Løp 1 og løp 2 Sommerløpene i Nord-Østerdal 2016

Presentasjon av Oslo Skikrets opplegg for Alpint Hovedlandsrenn 2009 på Bjorli. Oslo, 8. januar 2009

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD

Comfort Hotel Union er vårt offisielle NM hotell. Vi har reserverte rom frem til 11/12 for arrangementet.

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.

Innbydelse NM på ski i Tromsø januar 2016

Innbydelse. Velkommen til. Sørlandsgaloppen i Skien juni

Stavanger OK og Sandnes IL inviterer til Norgesmesterskap i orientering - sprint

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB

INFORMASJON TIL LAGENE Bodø februar Stordalshallen

1 Byparken Lagunen. Mandag fredag. Kl Byparken Første avganger. Fra Byparken.

Nydalens Skiklub - Norges største o-klubb Erfaringer, gleder og utfordringer. Jon Iver Bakken Sportslig leder

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

LØRDAG 22/ TRENINGSSAMLING/

Presentasjon av Oslo Skikrets opplegg for Alpin Landsfinale 2011 i Jølster. Oslo, 9. mars 2011

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI

Sydentur med reiseklubben til Mahmutlar Tyrkia

Svømmeglede for alle. Innbydelse Landsstevnet i svømming for utviklingshemmede klasse S oktober 2012

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering

Året som er gått - trening og turer

PROGRAM. NNM i orientering august

Innbydelse til det 23. Landsstevnet i svømming

TRENINGSPLAN FOR FRØY KIDZ 6-9 ÅR - VÅREN 2014

Buskerud o-krets handlingsprogram 2016

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016.

Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang juni 2014.

Presentasjon av Oslo Skikrets opplegg for Alpin Landsfinale 2011 i Jølster. Oslo, Januar 2011

Innbydelse til alle svømmere med utviklingshemming, klasse S 14

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august

Midt Norsk Mesterskap Levanger

VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP

Prisen for leiren er ennå ikke helt klar. Men prisen blir utregnet ved selvkost prinsippet. KSK håper at en pris på ca 2.500,-.

Høstmøte Alpint Sole Hotell 21 okt 2015

Innbydelse Fredag 5. juli søndag 7. juli 2019 Røros Os Dalsbygda

INNBYDELSE TIL NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI 2009 NORDISKE GRENER mars Skillevollen - Mo i Rana

Samlinger 2017/18 Hedmark Skikrets. Junior/Senior

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager

Grue IL orientering inviterer til Veteranmesterskap september 2015.

Fjelløpet i Vinje. & Sommerløpet juli Rauland. - i Øyfjell

Generell PM opphold OLL. Oversiktskart SKOLEOMRÅDET

Sommerleir 2014! Program! 1. gup-2!

Innholdsfortegnelse. Generell informasjon om Vilbjerg Cup... 3

Statoil Hovedlandsrennet i alpint 2015, Hemsedal og Geilo. Oslo, januar 2015

Invitasjon til NM 2011

Presentasjon av Oslo Skikrets opplegg for Alpint Hovedlandsrenn, Hafjell Oslo, 4. november 2009

Innbydelse Midt Norsk Mesterskap 2013

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO

LØPSPROGRAM: TERRENG OG KART:

Buskerud o-krets handlingsprogram 2018

SKISKYTING, Sommer, SOL, Telemark og Sørlandet 25-30/7-2014

Innbydelse til NM junior nordiske grener Hommelvik/Trondheim 6.-8.mars 2015

Invitasjon til LM Øst skiskyting. innbyr til. Østlandsmesterskap. i skiskyting 21. og 22. januar (iht SSF s reglement for LM)

Transkript:

Hovedløpsprosjektet Samling i Halden 4. 11.2011 Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK

VELKOMMEN Program Kl 1600 Presentasjon, film HL/OLL 2011 Kl 1620 HL og OLL 2012. Presentasjon v/ Lillehammer OK og O-forbundet. Kl 1700 Framtiden for HL/OLL: Resultater fra spørreundersøkelse i O-Norge. Diskusjon Kl 1750 Å holde fokus v/ Lars Fremstad Kl 1830 Middag på hotellet Kl 1930 Deltakelse seminarer, ( Festningen/ Braadland)

NYTT ARRRANGØRKONSEPT - HL / OLL 2012

HOVEDLØP / O-LANDSLEIR 2012 - SKEIKAMPEN

HVORDAN LAGE LOGO

LOGO

HVOR LIGGER SKEIKAMPEN

HL SPRINT: HVOR - NÅR - HVEM Sted: Lillehammer sentrum er sperret Tidspunkt: Lørdag 4. august 2012 Løpsledere: Jon Vegard Lunde og Ane Bjørnsgaard Løypeleggere: Betty Ann Bjerkreim Nilsen og Audhild Bakken Rognstad

HL SPRINT - HVA VENTER LØPERNE? Løpsterrenget ligger midt i Lillehammer sentrum. Høydeforskjell i løpsområdet er rundt 100m. Bysentrum med gågate og ordinære gater. Partier med private og halvprivate områder. Parkområder. Mange smug. Elv renner gjennom løpsområdet. Terrenget kan til tider være noe bratt.

HL SPRINT - LØYPELEGGINGEN Løypeleggerne sitt mål er å lage løyper som setter krav til ulike orienteringstekniske momenter der løperne får utfordret sin egne ferdigheter på for eksempel: Veivalgsproblematikk Fartstilpasning Finorientering i detaljrike områder Løypene er tilpasset de ulike nivåene for aldersgruppene

LILLEHAMMER - HL SPRINT

LILLEHAMMER HL SPRINT

LILLEHAMMER

LILLEHAMMER

HL LANGDISTANSE: HVOR NÅR - HVEM Sted: Austlid området er sperret Tidspunkt: Søndag 5. august Løpsledere: Tove P. Bakken og Valborg Madslien Løypeleggere: Ingvild Gjessing og Anders Skjeset

HL LANGDISTANSE - HVA VENTER LØPERNE? Løpsterrenget er mellom 800 og 950 meter over havet. Man kan forvente seg åpent fjellterreng med mye store myrområder Noen partier med tettere bjørkeskog I de lavestliggende områdene storreist granskog. Sikten varierer fra svært god til middels god Løpbarheten er generelt meget god

HL LANGDISTANSE - LØYPELEGGINGEN Løypeleggerne sitt mål er å lage løyper som setter krav til ulike orienteringstekniske momenter der løperne får utfordret sin egne ferdigheter på for eksempel: Grovorientering og retningsløping i myrområder Fartstilpasning Finorientering i detaljrike områder Skråliorientering Løypene er tilpasset de ulike nivåene for aldersgruppen

HL LANGDISTANSE - KARTEKSEMPLER

HL LANGDISTANSE - BILDER FRA TERRENGET

HL LANGDISTANSE - BILDER FRA TERRENGET

HL LANGDISTANSE - BILDER FRA TERRENGET

HL LANGDISTANSE - BILDER FRA TERRENGET

RAMMEPROGRAM HL/OLL 2012 Skei Fjellandsby 3.- 8. august 2012 Fredag Model event Austlid 7-8 minutter fra Skei Lørdag HL sprint, Lillehammer Arr. Lillehammer OK Søndag HL lang, Austlid Arr. Lillehammer OK Mandag 1 økt Trening Austlid 2 økt fjelltur Tirsdag 2 økter, Astridbekken - Teknikktreninger Dagstur, 40 min kjøring buss Grill-lunsj Onsdag Kretsstafett på Skei

INNKVARTERING THON HOTELL SKEIKAMPEN Stevnekontor sentralt på hotellet. Utøvere bor i 4-8 manns leiligheter, Skitorget. Trenere og ledere bor på hotell-rom, 2-4 mann. Alle bor samlet,kun 1 minutt gange mellom alle fasiliteter. Fine uteområder å boltre seg på. All bespisning på hotellet og Vikingland 4 måltider pr dag. Kveldsmat serveres. Samme kjøkken leverer til begge steder. Bankett søndag på Vikingland

THON SKITORGET APARTMENTS

4-8 MANNS NYE LEILIGHETER

STEVNESENTER THON HOTELL SKEIKAMPEN

SKEIKAMPEN OG VIKINGLAND

AKTIVITETER UNDER OLL Disco på Vikingland søndag og tirsdag Utøverseminar Leder og trenerseminarer Treninger med vektlegging på teknikk Grill-lunsj med pauseaktiviteter Fjelltur, Skeikampen opp med diverse oppgaver? Kretsstafett med fart og kniving Treningsgrupper : Pr årstrinn, blandet kjønn, på tvers av kretser. Skolerte trenere ( trener-team har samling i forkant)

NYDELIG TERRENG, ASTRIDBEKKEN

FELLESSKAP LAGBYGGING.

FULL INNSATS, FART OG MORO.

TRANSPORTPLAN Buss til Hovedløpene Buss til alle treninger bortsett fra fjelltur mandag ettermiddag og Kretsstafett siste dag. Mulig busstransport t/r Gardermoen

HVA KOSTER PAKKA? Mellom kr 3-3500 for hele leiren. HL sprint og lang kommer i tillegg.

INNFORMASJON Egen hjemmeside for HL/OLL. ( Klar januar 2012) Det jobbes med å få på plass en egen side inn under orientering.no Innbydelse klar 1. april 2012 Kontaktpersoner Lillehammer OK: Ernst Fristad Nilsen, leder i HK, ernst.fristad.nilsen@c2i.net Norges Orienteringsforbund: Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no og Jan Arild Johnsen, jan.arild.johnsen@orientering.no

LYKKE TIL MED FORBEREDELSER MOT HL/OLL 2012