Prisen for leiren er ennå ikke helt klar. Men prisen blir utregnet ved selvkost prinsippet. KSK håper at en pris på ca 2.500,-.

Transkript

1 Program til sommerleir 2017 Tidspunkt fredag 4 august til søndag 13 august Vi bor samme alle utøvere på Hesseng flerbrukssenter. (også utøvere fra Kirkenes). Hesseng ligger ca 5 km fra Kirkenes sentrum. Hovedsakelig bruker vi sykkel for å komme oss rundt omkring i området. dvs at vi sykler ned til bassenget hver dag. Leiren er for alle aldre. Kirkenes vil stille med en del ledere, men de andre klubbene må også bidra med ledere. Vi trenger trenere, kokke og alt annet av voksne. Alle har selv ansvar for å komme seg til Kirkenes. Trenger dere hjelp til å komme fra hurtigrutekaien, flyplassen eller buss så må dere ta kontakt. Boreal har en ekspressbuss som går fra Alta ca kl 1500 og direkte til Kirkenes fredager. Den samme bussen har retur søndager på morgen. Dette er en alternativ rute for svømmerne fra Vest Finnmark. NB:::: sjekk ut hvordan man gjør det med sykkel, for det kan være en utfordring på bussen. Kirkenesdagene starter torsdag 3 august og varer til og med lørdag 5 august. Kirkenes svømmeklubb skal ha stand osv på disse messedagene. Dette gjør at vi har en del oppgaver utenom leiren de 2 første dagene. Derfor er det litt rolig program disse dagene. Prisen for leiren er ennå ikke helt klar. Men prisen blir utregnet ved selvkost prinsippet. KSK håper at en pris på ca 2.500,-. Programmet er foreløpig veiledende. Men vi satser på 1 bassengøkt pr dag. Og en annen aktivitet, minst. I tillegg en del sosialt for svømmerne og lederne. Fredag 4 august - Svømmerne ankommer Kirkenes. Vi gjennomfører en økt i bassenget kl Helt rolig svømming. - Alle innkvartere seg på skolen der vi skal bo. Lørdag 5 august. - Kirkenes og omegn skiklubb arrangere et sommerløp under Kirkenes dagene. Våre deltakere på leiren løper dette løpet (Det har ikke blitt bekreftet at løpet arrangeres dette året, men vi regner med det pr 17 mai) - Det vil bli mulig å gå litt i byen og se på folkelivet - Bassengøkt fra Søndag 6 august. - Tur til Kjetil varden. Sykler til Sandnes og går opp til Kjetil varden. - Bassengøkt fra Mandag 7 august. - Bassengøkt på morgenen. - Tur til Sandnesdalen med grill og vannski / ring. Iløpet av oppholdet tar vi noen turer opp skitrekket.

2 Tirsdag 8 august. - Basseng økt / spinning. Vi deler oss i 2 grupper slik at vi får gjennomført spinning og basseng. Hvis vi blir mer enn 18 svømmere. Dette pga de ikke har flere spinningsykler. - Tufteparken med litt basis og en del stafetter osv. SUP Onsdag 9 august. - Øretoppen. - evt tur fra Elvenes til Brattlie. Vi går i patrulje stien til forsvaret. Sykler til Elvenes grensestasjon. Torsdag 10 august. - Thriatlon fra kl Kino. Sosialt samvær Fredag 11 august. - Bassengøkt. - Orienterings konkurranse for lag. Lørdag 12 august. - Tur til Grense Jakobselv buss eller lignende. Sykkel hjem. Søndag 13 august - Hjemreise. - Bassengøkt på ettermiddagen for de som er igjen. Lage en konkurranse som går gjennom hele leiren.. med en vinner eller vinnerlag

3 Tidsplan for Kirkenes svømmeklubb Fredag 4 august Innkvartering på skolen Bassengøkt. Utøverene har selv ansvaret for å komme seg til bassenget kl Vi sykler opp til Hesseng 2100 Kveldsmat ca kl 2200 Bussen fra Alta kommer. Møte de på buss stoppen ved Esso. Kjøre bag osv til skolen. Disse svømmerne må få seg kveldsmat Nattevakt Stilletid. Ca kl 2300 Lørdag 5 august 800 Vaktbytte - klargjøring av frokost. Husk å gjør klart til Lunsj. Lås døra etter at vi har dratt Vi sykler ned til byen for å være på Kirkenes dagene Kirkenes løpet Eirik????? 1400 Vi sykler opp til Hesseng Møter ved bowlingen 1430 Lunsj Vi sykler ned til byen 1730 Svømmetrening 1930 Vi sykler opp til Hesseng Middag 2200 Leggetid.

4 Søndag 6 august 1000 Sykler opp til Sandnesdalen. Går inn til Kjetlivarden Eirik 1400 Kommer tilbake til skolen 1600 Middag 1730 Sykler til svømmehallen 1800 Svømmetrening 2030 Sykler til skolen 2100 Kveldsmat 2200 Ro 2200 Nattevakt kommer Mandag 7 august 830 REvelje 930 Sykler til byen 1000 Svømming Eirk 1200 Sykler til skolen 1300 Lunsj 1400 Sykler til Sandnesdalen og griller vannring Eirik??? Griller - Turer opp skitrekket Sykler tilbake til skolen

5 2000 Kveldsmat 2200 Ro Tirsdag 8 august 930 Sykler til byen 1000 Svømming / spinning Eirik 1145 Spise matpakke 1200 Spinning / svømming 1330 Sykler til skolen 1400 Lunsj 1600 Sykler til Tufteparken Krister SUP - Øvelser i Tufte - Stafetter osv osv 1900 Sykler til skolen 2000 Middag 2200 Ro Onsdag 9 august Husk å smør matpakker 930 Avmarsj til Øretoppen eller til Elvenes grenseturen Eirik????

6 Tilbake fra tur Kveldsmat 2200 ro Torsdag 10 august 940 Sykkel til bassenget 1300 Thriatlon Eirik Fredag 11 august Svømming Orientering Lørdag 12 august Grense Jakobselv.

7 Fredag Alta 9 Vds Kjøll 3 9 Btf 3 Hft 1 kkn 11 rusland Lørdag 47 Søndag Kjøllefjord reiser hjem 47 Mandag 44 Tirsdag 44 Onsdag 44 Torsdag Vadsø er borte 34 Fredag Fotball jenter fra kkn er borte 30 Lørdag 30 Søndag 30