TUR. DN T Oslo. Turmagasinet Sommer - 2015. o g O m e g n ARTIKKEL



Like dokumenter
Dette er Skarvheimen. Naturopplevelser for livet.

TUR. Det ligger i vår natur. DN T Oslo. Turprogram Fjell Sommer o g O m e g n. Det ligger i vår natur

Tur 1: Høgronden Midtronden 2 Midtronden 1 Digerronden

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Trekking i Dolomittene 5-12 september 2015

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

EXPLORE. Actionfylte opplevelser. Det fine Vestlandet. 5 plasser å besøke denne sommeren NORWAY

Bli med TIL TOPPS. Norges sprekeste integreringsarrangement juni 2016

Opptur i Alpene. Epic Adventure AS Org. Nr MVA Bank:

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

TURPROGRAM. Foto: Cato Lrsen. Naturopplevelser for livet

Base Camp Rondane august. DNT fjellsport Arendal

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet September 2014

Opplevelse - experience, adventure. 1. Begivenhet el. hendelse man har vært med på 2. Personlig fortolkning

Sommer Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015

Til topps på Norges tak, Galdhøpiggen moh, med Hamar Skiklubb

St. Hans på Stranddalen.

Årvoll. Kurser og tilbud for tredje trinn høsten 2015!

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Refleksjonsnotat for Mai.

INNLEDNING... 3 GUNNHILD VEGGE: VESLA... 4 BIRGIT JAKOBSEN: STOPP... 5 ELI HOVDENAK: EN BLIR TO... 6 DANG VAN TY: MOT ØST... 7

Velkommen til oss i Furuholmen Friluft

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

21.1 Kom-deg-ut-dagen vinter Skitur med overnatting på Blefjell Vårskitur til Presteseter

MIN SKAL I BARNEHAGEN

Turbok for Molde og Omegn

Smølåsen er for dem som elsker å være ute i naturen. 11 hytter i Smølåsen på Fidjeland i Sirdal

Sommertur basecamp på Turtagrø i Jotunheimen august.

Lisa besøker pappa i fengsel

SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. April 2015.

Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April

fokus på lek! eventyr Alfabetet, tall og ordbilder regn, snø og is sykdom

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

DNT fjellsport Arendal

Kjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere!

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

TURPROGRAM. Ba mas Turlag Horten

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Smøla Rundt i havkajakk

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.

Speidertur med FA Kirkenes speidergruppe

Hvorfor legge klasseturen til Sjoa Raftingsenter og Varphaugen Gård?

SENSOMMERSAMLING VED FJORDEN

Himmeltidende. Mai Bursdager i Mai: Vilde B. 5 år Ingrid 4 år Sara Emilie 4 år

DA ROBERGTROLLET SKULLE BESØKE TROLLVAKKER

Månedsbrev for Ekornstubben Oktober 2015

Våren Sammen skaper vi mestring, glede og trygghet

Vi har to vakre reiser å velge mellom; Somontano og Penedès samt Rioja og Otero v/madrid. Reise 1: Somotano og Penedès

Line sier at det er lurt å ha fiskene ved brettet slik at de ikke blir borte. Da snur jentene mot meg og Andrine sier: «Vi skal koke fisken»

Dovre er livskvalitet

Tilbakemelding: Hvordan vil du beskrive din rideferie generelt? X Utmerket God Middels Utilfredstillende RIDNING. Veldig Fornøyd.

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014

Fra tare til tind. m/ HEMO Travels Vårskitur 2012

DET LIGGER I VÅR NATUR SKOLE OG BARNEHAGE. Naturopplevelser for livet

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 1 i Her bor vi 2

Månedsbrev for juni-bjørka

Lorem Ipsum Dolor. [Insert Date] PÅ SYKKEL I PROVENCE. Overnatting. Reisefakta. Sykkelreiser Vin & mat. Kort beskrivelse av området

Månedsbrev fra Elgtråkket juni 2018

Sykling i Castellabate

A B C t i l dnt.no ut.no

JANUAR- OG FEBRUARNYTT PÅ STJERNA.

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

Nytt fra volontørene. Media og jungeltelegrafen

Barn som pårørende fra lov til praksis

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Se oftere mot nord. Gå mot vinden, du får rødere kinn. Ragnvald Jevne, styreleder DNT Lillehammer 1

Vi tenner hodelyktene og det vakre, snødekte skoglandskapet åpenbarer seg. Over oss er det skyfritt og stjerneklart. Herlig.

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Smørblomsten. Refleksjoner og noen tanker videre. Oktober 2014

Sporty vandringstur på Kreta 30 mai-6 juni 2015

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010

DNT Oslo og Omegn TURPROGRAM FJELL 2019 TUR. PROGRAM Sommer 2019

Et lite tilbake blikk på April

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

camping hytter butikk kafé

EIKESDALEN RUNDT Eikesdalen

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Årvoll. Kurs og tilbud for fjerde trinn høsten 2015!

Pedagogisk tilbakeblikk

Månedsbrev fra Revehiet juni 2015

D N T J u b i l e u m s r e i s e n O s l o V e s t R o t a r y K l u b b 2 5. m a r s

lunsj. Helt til slutt fikk vi lov å komme inn i huset igjen og smake på brød som de spiste i Jernalderen.

Velkommen til Fløyen!

Toppturer på Gautefallheia

Kapittel 11 Setninger

Skoletur 1 overnatting

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Transkript:

ARTIKKEL DN T Oslo o g O m e g n TUR Turmagasinet Sommer 201 1

LEDER Minner for livet Je g h a r n e t t o p p b l a d d gjennom bildene fra turene mine sist sommer og høst. Strålende solskinn, yr eller regn uansett vær og forhold er alle turene minner og opplevelser som er fantastiske på sin måte. Opplevelsene og mangfoldet i fjellet blir til små eventyr som er med på å forme og skape den jeg er. Denne sommeren og høsten er jeg klar for nye eventyr! 201 er Friluftslivets år, og vi i DNT Oslo og Omegn markerer dette gjennom et vell av spennende arrangementer og turer. Vi håper og tror at vi med alle disse aktivitetene klarer å få med oss enda flere mennesker ut. Magasinet du sitter med i hånden presenterer noe av det vi tilbyr. Årets fellesturer til fjells kommer her i en helt nyoppusset drakt, et magasin som vi håper vil inspirere og motivere deg til å planlegge og sikre deg minner for livet også i 201. Bli med på tur med oss! Dyktige turledere, andre turglade mennesker og fantastiske naturopplevelser er en del av pakken. Ta steget og meld deg på den turen du lenge har tenkt på, men ikke samlet deg til å gjennomføre. Selv har jeg flere av dem på listen. Med fellesturer fra DNT Oslo og Omegn får du hjelp med organiseringen, planleggingen og turledelsen. Nå er det din tur! Vi sees ute! Henning Hoff Wikborg Foto: RoyErik Sund d a g l i g l e d e r d n t oslo o g o m e g n 2

Innhold Turen du aldri glemmer HITTEN I MIDTEN Intervju ABID RAJA 8 Turmiks SLIK PAKKER DU SEKKEN TIL SOMMERTUR 10 Sommerprogram 201 FINN DIN DRØMMETUR 12 Velkommen til Fjellfest FEIRER FRILUFTSLIVETS ÅR MED FESTIVAL 1 Turprogram TUROVERSIKT SOMMER 201 1 Turglede med barn SLIK FÅR DU MED BARNA PÅ TUR 2 Turen du aldri glemmer JOTUNHEIMEN PÅ TVERS 26 Kronikk BESSERWISSER 30 På tur i nabolaget SKAUGS EVENTYR I MARKA 32 På tur i nabolaget TURER I OSLO OG OMEGN 33 Finn din favoritthytte HYTTENES HEMMELIGHETER 3 KOLOFON t u r m a g a s i n e t n r. 2 2 0 1 u t g i v e r Turmagasinet er medlemsmagasin og turprogram fra DNT Oslo og Omegn. Magasinet utgis to ganger årlig. Nr 1 Turtid Vinter Fjell 201 Opplag: 90 000 r e d a k t ø r Christian Fornes tlf 22 82 28 86 christian.fornes@dntoslo.no g r a f i s k d e s i g n Dennis MagnusAndersen dennis@solitudeco.no DNT Oslo og Omegn er miljøsertifisert og bruker miljøgodkjent papir. Postboks 7 Sentrum, 0101 Oslo Besøksadresse: Storgata 3, Oslo Tlf: 22 82 28 22 / Fax: 22 82 28 Epost: turinfo@dntoslo.no dntoslo.no Nettbutikk: dntbutikken.no Nr 2 Turmagasinet Sommer 201 Opplag: 90 000 t r y k k Panzerprint f o r s i d e b i l d e Deler av Rondanemassivet sett fra Spranget. Foto: Henning Hoff Wikborg 3

ARTIKKEL Det ligger anonymt til mellom store kjendiser. Men blant kjennere er Skarvheimen i seg selv en hit. Hitten i midten tek st o g f oto marius nergård pe t ter sen Ved bredden av Iungsdalsvatnet ligger Iungsdalshytta sentralt til i Skarvheimen. Her står lokal mat og god stemning i fokus.

TUREN DU ALDRI GLEMMER Skarvheimen er ikke voldsomt variert. Kontrasten er likevel stor fra de grønne og fruktbare dalbunnene til månelandskapet i høyden. Her langs stien mot Kongshelleren. RUTE IUNGSDALSHYTTA KONGSHELLEREN GEITERYGGHYTTA FINSE t u r i s t f o r e n i n g e n s å r b o k fra 190 var et anonymt fjellområde omtalt som «veien mellom» Har I dangervidda i sør og Jotunheimen i nord. Som en slags etappe man kun måtte gjennom for å oppleve to naturområder som allerede da var kjent for de fleste. Først over 0 år senere, i 2008, fikk Skarvheimen oppreisning for denne totale undervurderingen, da hele årboka var viet et (som tittelen sa) Mektig møte mellom øst og vest. Og mektig, det er Skarvheimen. Nord for Hallingskarvet ligger den bestående av brede daler og vide viddepartier, spisse topper og stupbratte lier. Ikke like vill som Jotunheimen. Ikke like flat som Hardangervidda. Men med det beste fra to verdener, og med stier hvor du kan forvente å gå litt mer alene enn i mer populære fjelltrakter. Vår sti starter fra Iungsdalshytta, en betjent hytte med stolte tradisjoner og levende stølsliv midt i Skarvheimen. Rundt oss lunter sau, griser og hester idet vi åpner grinda og går sørvestover opp i fjellet. Det er en relativt enkel tur vi legger ut på. Den kan gås i løpet av tre dager med jevn og behagelig marsj. Underveis skal vi se det meste av variasjonene som Skarvheimen kan by på. Fra frodige daler rundt Iungsdalshytta og det store Stolsvatnet, via det som best beskrives som et steinete «månelandskap» rundt ubetjente Kongshelleren, til typisk fjell og viddeterreng mellom Geiterygghytta og Finse. Vi stresser ikke. Dette er en tur å nyte. Vi finner pauseplasser bak steiner som gir ly for vinden, og sitter der lenge. Vi steker pannekaker til frokost på Kongshelleren, (vi finner sannsynligvis en ferdig blanding i selvbetjeningslageret). Vi prater med sauene langs stien mot Geiterygghytta. Vi sovner støle og fornøyde i lune senger. På turens siste dag, på vei mot Finse, bestiger vi det 169 meter høye fjellet Sankt Pål. Bokstavelig talt turens høydepunkt. Høyere over havet kommer vi ikke på denne ruta. Men Sankt Pål er høyt nok til å by på et storslagent panorama. Herfra ser vi tinderekkene i Hurrungane i nord, Hardangerjøkulen i sør og Gaustatoppen i sørøst. En verdig avslutning på en vandring gjennom hitten i midten.

TUREN DU ALDRI GLEMMER Glade vandrere klare for en ny dag fra Kongshelleren. Ikke gå glipp av den intime og hyggelige atmosfæren på Iungdalshytta. steinørkenen rundt Kongshelleren. en prat med fjellmann og hyttebestyrer Jan Eira på Geiterygghytta. utsikten fra Sankt Pål. Toppen ligger en liten avstikker fra ruta. FAKTA OM SKARVHEIMEN ankomst o g avreise Sommerstid kan du ta tog til Ål og avtale eventuell transport derfra med vertskapet på Iungsdalshytta. Fra og til Finse kommer du med tog på Bergensbanen mellom Oslo og Bergen. pa s s e r f o r De fleste som kan og vil gå i fjellet. Dagsmarsjene spenner fra estimert tid mellom og, timer, noe som er relativt kort sammenlignet med mange andre hyttetilhytteruter. Terrenget er heller ikke spesielt tunggått. Bare regn med mye stein i området rundt Kongshelleren og over mot Finse. sk arvheimen Skarvheimen har ligget her i millioner av år, men fikk navn først i 199. Det var Turistforeningen som tok initiativ til å døpe den og til å samle traktene mellom Hardangervidda og Jotunheimen under ett felles navn. Forslagene var mange, men i et område der 18 fjell heter noe med skarv og giganten Hallingskarvet ruver i sørøst, var det egentlig bare ett reelt alternativ. Et annet mye brukt navn om området er Nordfjella. Området er kjent for en del turgjengere, men ikke like mye brukt som naboene. Unntaket er muligens ved påsketider da disse slake og relativt lettgåtte heiene tiltrekker skifolk i mengder. Passe variert terreng, tilgjengelige toppturer og korte avstander mellom hyttene gjør Skarvheimen til et velegnet sted å legge påsketuren. DNT har ni hytter i Skarvheimen, hvorav Finsehytta, Geiterygghytta og Iungsdalshytta er betjente. For mer informasjon om disse, se UT.no. I tillegg finnes en rekke private overnattingstilbud. 6

TUREN DU ALDRI GLEMMER Ta deg en strekk i lyngen under åpen himmel. I Skarvheimen er det stor sannsynlighet for at du får hvilestundene dine for deg selv. Husk å legge merke til detaljene i landskapet underveis. Her fra stien sør for Fødalsvatnet. 7

Abid Raja er et klart eksempel på at man med motivasjon og viljestyrke kan komme seg opp av sofaen og ut. På få år har han lært seg å elske friluftslivet. 8

INTERVJU Abid Raja (39) Norskpakistansk advokat, diplomat og stortingspolitiker for Venstre. Kanskje særlig kjent som ivrig samfunnsdebattant i tv, radio og presse, ofte i debatter angående innvandring, integrering, krim, justis og utdannelse. Har skrevet bøkene Talsmann (2008) og Dialog (2010). Ble tildelt Fritt Ords pris i 2010 for å åpne for dialog mellom ungdom, da særlig blant minoritetsungdom. Var i 2011 med i tvserien 71 Nord, der han oppdaget friluftslivet. Er i 201 en av ambassadørene for Friluftslivets år. En gang var naturen et fremmed sted for Abid Raja. Nå er den stedet han vil være. ABID RAJAS RÅD TIL DEG SOM VIL OPPDAGE FRILUFTSLIVET Utefrelst 1. Om du har en turdrøm, sett deg den som mål og gjennomfør. Sett av tid. Mange drømmer om Besseggen eller Galdhøpiggen. De turene kan nesten alle klare med litt trening og tålmodighet. t e k s t marius nergå r d p e t t e r s e n f o t o t v n o r g e D u er ambassadør for Friluftslivets år. Da er det kanskje naturlig å spørre hva friluftsliv er for deg? Oi. Stort spørsmål. Jeg tror det er å føle velvære samtidig som jeg er i aktivitet. Den følelsen er noe bare friluftslivet gir meg. Tidligere trente jeg mye på treningssenter, men det klarer jeg ikke lenger. Treningen ga effekt, men ikke velvære. Det er ikke som nå, når jeg går, jogger, sykler eller padler ute, og opplever lyset, stillheten og skiftningene i naturen samtidig. Så når oppdaget du friluftslivet? Det var faktisk ikke før i 2011, da jeg etter mye overtalelse var med på 71 Nord. Før det var naturen helt fremmed for meg. Da jeg vokste opp var skogen et sted foreldrene mine sa at de ville ta meg til om jeg ikke oppførte meg. Det var et sted å bli straffet. Så før 71 Nord hadde jeg aldri vært i et telt eller en sovepose eller pakket en sekk. Der lærte jeg imidlertid mye, og nå er det å være alene i skogen kanskje det beste jeg vet. Det var helt utenkelig tidligere. Du ble frelst, altså? Ja. Kombinasjonen av opplevelse, utfordring og trening gir så stor gladfølelse. Det er en følelse jeg prøver å finne overalt hvor jeg er nå. Som politiker har jeg privilegiet å få reist en del, og om jeg reiser i jobbsammenheng til Tromsø eller Bergen eller et helt annet sted, prøver jeg alltid å finne turer jeg får tid til underveis. Turene gjør at jeg får langt mer ut av hverdagen enn jeg ville ha gjort uten dem. Favorittbyen min har blitt Bergen på grunn av den utrolige nærheten de har til flotte fjellturer der. Da du først begynte å dra på tur, var det vanskelig å komme i gang? Litt vanskelig var det. Men alle kan bevege seg litt mer, noe som gir litt bedre kondisjon til å bevege seg enda litt, og så må man bare ta det derfra. I Norge har vi uansett alle muligheter til å dra ut. Naturen vår er som regel et trygt sted å være, det er billig å kjøpe de første tingene man trenger og alt der ute er gratis. Nå har du kanskje fått noen turdrømmer også? Vel. Jeg drømmer om Kilimanjaro. Å gå Birkebeineren på ski og sykle Norge på langs. Tror alt er urealistisk. Men jeg er slik, liker å drømme meg litt bort i det usannsynlige. Målet mitt er å oppleve nye norske fjelltopper og gå på ski i nydelig norsk natur. 2. Ikke sett for mange og store mål med en gang. Start med å utforske naturen du har nær deg. Ofte gir en liten tur mersmaken du trenger for å gå videre. 3. Ikke tenk at friluftsliv er det samme som å gå Birken. Friluftsliv er først og fremst velvære og velbehag. Du trenger ikke mer enn et par billige sko for å komme deg ut. FRILUFTSLIVETS ÅR Friluftslivets år er en markering gjennom 201 med mål om å bidra til økt oppmerksomhet om og varig økt deltakelse i friluftsliv. Årets hovedfokus er friluftslivets positive effekt på folkehelsen og økt kunnskap om allemannsretten generelt, og friluftsliv i nærmiljøet, fritidsfiske og opplevelse av kulturminner i naturen spesielt. Klima og miljødepartementet står bak markeringen, Miljødirektoratet er prosjektleder, mens Friluftslivets fellesorganisasjon drifter det. Friluftslivets år er tidligere arrangert i 1993 og 200. Les mer på friluftslivetsar.no. 9

TURMIKS Slik pakker du sekken til sommerturen Tusenvis av tursekker skal pakkes til sommerturen. Anders Gjengedal i Turinformasjonen gir deg sine beste pakketips. t e k s t sil j e pileberg å r a n d e r s gjenged a l p a k k e r sekken med det letteste utstyret Nhan har, veier den bare rundt fire kg. Det veier den om han skal på tur en helg eller to uker så lenge han bruker DNThyttene. En så lett sekk inneholder utstyr som koster litt. Men du trenger ikke ha det beste og letteste, det går selvfølgelig bra å bære trefire kilo ekstra. Et godt tips er likevel ikke å ta med seg mer enn man trenger. Turen blir ofte bedre og naturopplevelsene lettere å ta inn med litt lettere sekk og mindre slit, sier han. begrens antall skif t I stedet for å bruke regntrekk, pakker Anders alt utstyret i en vanntett pakkepose som passer sekken. Det er den eneste løsningen om du vil ha innholdet tørt selv ved mye vind og regn. Her har han blant annet lakenpose, en lett vindjakke, varmejakke, regnklær, caps, løpeshorts, ullue og votter og ett sett ullundertøy med trøye, stilongs, boksershorts og ullsokker. Mange tar med seg for mye skift. Du trenger bare ett ekstra sett ullundertøy i tillegg til det du går i. Når du kommer fram til hytta, kan du skylle det du går i og henge det på tørkerommet. Det tørker til dagen etter, sier Anders. Han forteller at han også er glad i vindjakka si, selv om det ikke er noen nødvendighet: Når det bare blåser litt og ikke regner, har du mye bedre fukttransport med en vindjakke enn regntøy. Turrådgiver Anders Gjengedal, her i DNT Oslo og Omegns turinformasjon i Storgata 3 i Oslo. Foto: Juel Victor Løkstad ANDERS BESTE TURTIPS Tilpass turen etter formen du er i. Har du smarttelefon, kan du laste ned billige turkart. Husk ladepakke! Pass på føttene. Bruk gode støvler og husk gnagsårplaster og sportstape. Ikke bær på all drikken du trenger i løpet av dagen. Drikk fra større vann eller bekker/elver som kommer fra vann. Ønsker du litt ekstra komfort om natten, kan du investere i et silkesengesett. d r i k k e r a v n at u r e n Anders har også med en mindre snorpose der han samler alt småutstyret: en plastpose med toalettsaker og ørepropper, førstehjelpspakke, kredittkort, DNTkort, hyttenøkkel, solkrem, en liten kniv, lette innesko, toalettpapir, lighter, solbriller, hodelykt, myggnett til å ha over capsen, opptenningsbriketter og, dersom det er lemenår, en liten flaske klor: to dråper gir en liter sikkert drikkevann. Vanntett kartmappe med aktuelle turkart og et kompass henger rundt halsen og brukes flittig for alltid å ha kontroll. Øverst i sekken legger jeg en vannflaske, men bare med det vannet jeg trenger før jeg kommer til neste vannkilde. Slik kan jeg også spare mye vekt, sier han. Han legger til at utstyret han har med, avhenger noe av været. Er det meldt skikkelig rufsevær, dropper han dunjakke og lett regntøy, og tar heller med en varmejakke i kunstfiber og kraftigere allværsbekledning. Her du spørsmål om pakking av sekk? Ta kontakt med turinfo@dntoslo.no. 10

TURMIKS Bestyrerne Brita Gjerde og Jan Tyssebotn ønsker velkommen til jubileumsfeiring sommeren 201. Sandhaug fyller 12år! N æ r m e r e m i d t e n p å h a r d a n g e r v i d d a kommer du nok ikke. Jubileumshytta Sandhaug ligger i et praktfullt område med vidt utsyn over høyfjellsvidda. 12 årsjubileet i 201 skal markeres med et sprekt program gjennom sommeren. Sjekk hyttas nettside for å lese mer om jubileumsprogrammet. I løpet av sesongen blir det blant annet arrangert «Jubileumstur på Sandhaug» (tur 1010) og «Rakeog røykekurs på Sandhaug» (tur 1009). Mer informasjon finner du på turistforeningen.no/sandhaug VELKOMMEN TIL SOMMERÅPNING 27. JUNI! Våre betjente hytter markerer starten på sommersesongen i fjellet den 27. juni med Sommeråpning. Flere av hyttene markerer sommeråpningen med arrangementer og gjør stas på sine gjester med en ekstra hyggelig middag! Se hva som skjer på hyttenes nettsider. Huskeliste før sommerturen Turer i fjellet krever at du har forberedt deg litt på forhånd. Her er noen tips til hva du bør huske før du reiser. KART OG KOMPASS Uansett hvor eller hvor langt du skal bør du alltid ha med kart og kompass. Du bør også lære hvordan du bruker det før du legger ut på tur. ÅPNINGSTIDER PÅ HYTTENE Er hyttene åpne når du skal på tur? Dette kan du sjekke på dntoslo.no eller på ut.no. Merk at det kan bli endringer, så ta alltid en siste sjekk før du drar. TURINFORMASJONEN Ta gjerne en tur innom Turinformasjonen i Oslo for å få hjelp til planlegging av turen og gode turtips. Her får du også kjøpt alt du trenger av turutstyr og kart til hyggelige medlemspriser. PAKKELISTE Følg våre anbefalinger om hva du skal ha med av utstyr og bekledning. Pakkeliste finner du på dntoslo. no INTRODUKSJONSTUR Trenger du kunnskap om å gå tur i fjellet, tilbyr vi nybegynnerturer hvor du lærer alt om pakking av sekk, kart og kompass og veivalg. Se turprogram i dette magasinet eller dntoslo.no TRANSPORT TIL FJELLS Det går mange tog og busser til fjells men merk at ikke alle busser og ruter går daglig. På dntoslo.no finner du hvilke muligheter du har. 11

SOMMERPROGRAM 201 Finn din drømmetur Uansett hvem du er, finner du en DNTtur som passer for deg. e l l e s t u r m e d d n t o s l o o g o m e g n er heftige topper, rolig viddevandring og gode kulturopplevelser. Det er gourmetmat på betjen F te hytter og enkel kost på selvbetjente. Det er liv og røre med barnefamilier og rolige dager bare for voksne. Det unike og fantastiske med fellesturene til DNT Oslo og Omegn er nettopp at du finner noe som passer for deg. Og uansett hva du velger, får du med dyktige turledere, gode turvenner og fantastiske naturopplevelser. I år kan du velge blant over 10 turer og kurs både klassikere vi vet folk venter på men også utrolig mange spennende, nye godbiter. Her får du smaken på noen av dem. t e k s t margrethe a s s e v På Finsehytta er det eget Microbryggeri: Finse 1223. Foto: Edvar Sæbø DNT Fjellsport byr på spennende utfordringer for den eventyrlystne. Foto: DNT Fjellsport Oslo FOR LIVSNYTEREN Turledernes drømmetur er et nytt konsept i år, der noen av våre dyktige turledere får guide deltakerne gjennom SIN drømmetur. Turleder Stig Solbergs drømmetur går via Rallarvegen, Aurlandsdalen, brevandring og ikke minst: ølsmaking og omvisning på Ægirs brygger i Flåm og Finse 1223 Microbryggeri. Turen bør derfor tilfredsstille både kropp og gane. For de som er glad i norske mattradisjoner og vil lære mer om dem, er tur med røyk og rakekurs på Sandhaug på Hardangervidda et ypperlig valg. Synes du heller livet nytes best når du synger for full hals sammen med andre? Da er turleder Torbjørns drømmetur noe for deg: turglade korsangere skal synge seg gjennom Jotunheimen. Dirigent følger selvsagt med og turen avsluttes med en konsert på båten over Bygdin. For noen nytes kanskje livet best når man er til stede i yoga eller mindfulness. Vi tilbyr flere ulike turer med yoga og pilatesinstruktører. FOR EVENTYREREN Barnefamilier kan stilne eventyrlysten gjennom sjørøvertokt i Jotunheimen. En stor skatt er gjemt i fjellet og små og store sjørøvere bor på Gjendesheim og går på skattejakt. For dem som søker tøffe utfordringer, er «toppturuke på Glitterheim» en mulighet. Er du glad i utfordringer, men likevel ikke så klatrevant, er «Spreke toppturdager ved Snøheim» et godt alternativ. Her får du tøffe toppturer som ikke krever klatreerfaring. Bestemmer du deg i stedet for å bli med DNT Fjellsport på «Klatreopplevelser ved Stedtind», bør du ha litt klatreerfaring fra før. Det samme gjelder for turen «Tinder og traverser i Jotunheimen, der du kan klyve og klatre på luftige topper og kvasse egger i Svartdalen mellom Gjendebu og Torfinnsbu. For noen er det kanskje eventyrlig nok å få bli med på sauesanking på Geiterygghytta eller leve som en budeie i Iungsdalen. Her kan du bli med på å se hvordan rømme og smør blir til fra start til slutt. Hundetur på Sota Sæter blir også eventyrlig for både firbente og tobente. 12

SOMMERPROGRAM 201 Bli med på moroa på DNT ung sin Basecamp. Foto: Sindre Thoresen Lønnes FOR DEN SPORTY BaseCamp er DNT Ung Oslos flaggskip. Her møter du mange på samme alder med samme interesse for natur, fart og moro som deg. Du kan velge om du vil delta på klatring, brevandring, sykkeltur, kanopadling eller topptur. Multisport er også et DNT Ung Osloarrangement, som er høstens store begivenhet i Nordmarka. Her konkurrer du blant annet i klatring, svømming, rappellering, hjernetrim, slakk line, kano og myrløping. I sommer blir det også mulighet for voksne tå prøve seg på «Sykkel, kajakk, bre og fottur», en opplevelsesreise med brevandring gjennom Hardangerjøkulen, sykkel på Rallarvegen, padling i Aurlandsfjorden og fottur i Aurlandsdalen. Vil du utfordre deg selv og andre litt ekstra, bør du delta på Besseggenløpet, som er en del av programmet på Jotunheimen Fjellfestival i juni, og som går fra Memurubu til Gjendesheim. Klarer du å slå rekorden til Tomas Bereket på 1.1.0? FOR FERSKINGEN For dem som snuser på fjellklatring og brevandring, men ikke helt tør å ta steget selv, tilbyr vi klatrekurs og brekurs på flere nivå. Er du nybegynner og ikke helt vet hvordan en hyttetil hytte tur i fjellet foregår, er «Fjelltur for nybegynnere i Huldreheimen» en perfekt start. Og med GPSkursene for nybegynnere, har du et enda bedre utgangspunkt. En nyhet i 201 som er kjærkomment for både nybegynnere og fjellvandrere er «Lett sekk»: Fra hytte til hytte med kun dagstursekk på ryggen. Vi hjelper med bagasjetransporten! Lær deg å bruke kart og kompass og GPS. Foto: Ellen Næsje FOR DEN KULTURELLE Med turen «Vestfjorddalens eldorado» går du til fots til Gaustadtoppen og en historisk reise med taubane og tog på vei ned igjen! Seniorene kan glede seg til å vandre i Vinjes fotspor fra Fondsbu til Vinjebu, der Aasmund Olavson Vinje bodde for 10 år siden. Er du mer interessert i blomster enn poesi, er seniorturen «Blomstringstur i Grimsdalen» noe for deg: En blomsterekspert/botaniker Trond Schumacher forteller om Grimsdalens spesielle flora på turen og i foredrag på kveldstid. I Breheimen tilbyr vi også både malekurs og fotokurs som en del av turpakken. Blomstringstur i Grimsdalen, Foto: Mari Kolbjørnsrud For en komplett oversikt over alle turene, sjekk oversikt i midten av dette magasinet! For booking og mer detaljer, gå inn på www.dntoslo.no/tur 13

FJELLFESTIVAL Marius Hagaløkken, bestyrer på Gjendesheim, gleder seg til fjellfestival i juni. I år braker det løs for alle fjellfrelste: Jotunheimen Fjellfestival arrangeres for aller første gang. Feirer Friluftslivets år med festival t e k s t sil j e pileberg f o t o s i n d r e t h o r e s e n l ø n n e s Ha g a l ø k k e n, b e s t y r e r på Gjendesh e i m, har 18 senger å by på, og han venter at alle vil fylles den siste helga i juni. Da arrangerer DNT Oslo og omegn Jotunheimen Fjellfestival for første gang, som en markering av Friluftslivets år. Festivalen er for alle, både barnefamilier, ungdommer, voksne og godt voksne. Det er mange muligheter i naturen rundt Gjendesheim, og alt vil bli brukt, sier hyttebestyreren. rafting og toppturer Arrangørene kan by på et vell av guidede turer og aktiviteter for alle nivåer, alt fra kortere nærturer ved Gjende til rafting, båtturer, villmarksyoga, toppturer og breturer. Det blir også gode muligheter til å lære om området, blant annet gjennom foredrag om friluftsmannen Jo Gjende, som på 1800tallet bodde i ei steinbu tvers over osen for Gjendesheim. De fleste tilbud vil være inkludert ved booking av arrangementet Jotunheimen Fjellfestival (turnummer: 1008), for eksempel en del guidede fotturer, aktiviteter for barn, bruk av badestamp eller kano og foredrag. Andre tilbud betaler man for enkeltvis. sparker i gang sommersesongen Marius Haugaløkken forteller at han gleder seg til festival. I juni har vi en lang vinter bak oss, og det blir moro å sparke i gang sommersesongen med noe som skjer i fjellet. Det blir mange glade folk og spennende aktiviteter, og det ser jeg veldig fram til, sier han og legger til: Vi ønsker alle hjertelig velkomne til fjellfestival! FAKTA OM JOTUNHEIMEN FJELLFESTIVAL Arrangeres 2.28. juni 201, samme helg som Besseggenløpet. Alle aldersgrupper er velkomne. Det blir fotturer, breturer, båtturer, toppturer, rafting i Sjoa, villmarksyoga, foredrag og guidede botaniske turer. Egne aktivitetsledere for barn. Fjellfestmiddag lørdag med musikk og dans på tunet. Festivalpakken inkluderer tre døgn på Gjendesheim med full pensjon og de fleste aktiviteter. Tilleggsbooking og betaling på enkelte aktiviteter. Booking gjennom DNT Oslo og Omegn, eller ved ankomst så lenge det er ledige plasser. Du kan også kjøpe dagspass. FAK TA OM OMRÅDET Turisthytta Gjendesheim ble bygget i 1878 og er en av de største betjente hyttene til DNT. Området var det første i Norge der man kunne gå fra hytte til hytte. Den mest populære turen er i dag over Besseggen, men området har mye mer å by på fra frodige daler og alpine topper og høyder. 1

Turprogram Sommer 201 Bli med på tur! DNT Oslo og Omegn har turer og kurs gjennom sommersesongen. Vi har noe for alle: barn, familie, ungdom, voksne, seniorer, nybegynnere og fjellentusiaster! Besøk dntoslo.no/tur for komplett oversikt og flere detaljer. Vi tar forbehold om feil/endringer i programmet. VOKSENTURER HARDANGERVIDDA dato turnummer turnavn dager gr ad 28/6 1012 PILATES MED MINDFULNESS FINSE Styrking av kjernemuskelatur, balanse i kropp og sinn, fotturer. 2/7 1061 VESTFJORDDALENS ELDORADO NY Et unikt turområde med solid historie. /7 1097 STEINAR S DRØMMETUR GJENNOM HARDANGERVIDDA NY Oppleve ville fjell og kjente landemerker som Trolltunga, Hårteigen og Sandfloegga. 8 /7, 9/8 1000 HARDANGERVIDDA VEST Tett på Hårteigen, veiviseren på vidda. 8 11/7, 18/7, 1/8 109 HARDANGERVIDDA FRA FJELL TIL FJORD Kontrastenes fjelltur med langstrakt høyfjellsvidde, kupert og frodig vestlandsnatur. 8 11/7, 18/7, 2/7, 1/8 100 HARDANGERVIDDA LIGHT Hytte til hyttetur i småkupert, åpent, lett terreng, på den østlige delen av Hardangervidda 1/7 1010 JUBILEUMSTUR PÅ SANDHAUG NY En variert og nydelig rundtur på Vestvidda med avslutningsfestmiddag på Sandhaug. 1/7 10608 VAKRE ØSTVIDDA NY Turen går i traktene der tungtvannsabotørene gikk på sin vei mot Vemork. Besøk på museum og fokus på historie mot slutten av turen. 22/7 10601 BRE OG SYKKEL PÅ FINSE NY Morsom kombinasjon og fast opphold på Finsehytta. 1/8 109 BOTANISK VANDRING PÅ HARDANGERVIDDA VEST NY Botaniker Leif Ryvarden er med deler av turen. 6 29/7 1062 AKTIV PÅ HARDANGERVIDDA, FOR DEG FRA 06 ÅR Turer, bålkos, bading, fisking, trivelig samvær med folk på din egen alder 3/8 1009 RAKE OG RØYKEKURS PÅ SANDHAUG NY Fiskere bare MÅ få med seg dette arrangementet. 13/8 1067 I VILLREINENS FOTSPOR HARDANGERVIDDA NY Hardangervidda, villreinens område. Foredrag og tur til fangstanlegg og dyregraver. 1

TURPROGRAM SOMMER 201 JOTUNHEIMEN dato turnummer turnavn dager gr ad 21/6 1060 PILATES I FJELLET GJENDESHEIM Styrke, bevegelighet, stabilisering, fokus på pust og teknikk, frivillig fottur over Besseggen. ( ) 2/6 1008 JOTUNHEIMEN FJELLFESTIVAL NY En fjellfest med aktiviteter og turer for ALLE! ( ) 29/7 1007 RUNDT MAGISKE UTLADALEN VESTJOTUNHEIMEN NY Frodigste og villeste del av Jotunheimen. 6/7 102 FJELLSJEKK JOTUNHEIMEN 3 ÅR Fra hytte til hytte med med andre single. Finn turvenner eller kanskje en kjæreste? 8/7, 1/7, 29/7 100 JOTUNHEIMENS PERLER Turen er en klassiker! Styggebreen til Galdhøpiggen, Glittertind og Besseggen 11/7, 2/7 1003 JOTUNHEIMEN SØR Herredalen, Jotunheimen, høyfjellsterreng og Bukkelægret, fantastisk utsikt! 6 12/7, 19/7 1002 I HJERTET AV JOTUNHEIMEN Fra topper, breer, ur og stein til grønne daler med buldrende fosser. Jotunheimen fra sør til vest. 6 13/7 1006 I SLINGSBYS FOTSPOR NY En herlig miks av dype daler og høye fjelltopper. 2 døgn på Skogadalsbøen 1/7 100 FJELLSJEKK JOTUNHEIMEN VEST 300 ÅR Bli med til Skogadalsbøen og ned vakre Utladalen med andre single. 20/7 1011 MED LETT SEKK I JOTUNHEIMEN Fra hytte til hytte kun med dagtursekk. Bagasjetransport! 6 20/7 1092 TOPPTURUKE PÅ GLITTERHEIM NY Garantert 8 nydelige topper midt i Jotunheimen. 22/7 1087 AKTIV I JOTUNHEIMEN, FOR DEG FRA 0 ÅR Variert høyfjellsterreng, fantastisk utsikt. Badestampen står klar. Turfølge på din egen alder. 26/7, 2/8, 9/8 1001 JOTUNHEIMEN RUNDT Alle fjellvandreres drømmerute. 8 23/7 1091 BRETRIANGELET I JOTUNHEIMEN NY Spennende kontraster i alpint fjellområde. 2/8 1096 TORBJØRNS DRØMMETUR I JOTUNHEIMEN NY Er du korsanger og glad i fjellturer? Da inviterer vi deg til en fellestur for turglade korsangere. 7 6/8 1069 FJELLHISTORIE PÅ GLITTERHEIM Stikkord for turen er I Jo Gjendes fotspor, forfatter Vera Henriksen, tur til Glittertind med Even Lusæter, Veodalen med Aslak Brimi og gode historier i Steinbua om kvelden. BREHEIMEN dato turnummer turnavn dager gr ad 2/6 1090 QIGONG OG YIN YOGA SOTA SÆTER NY Forene bevegelse og pust, redusere stress og som gir energi. 2/6 10610 FOTOKURS PÅ NØRDSTEDALSETER Kurset styrker kunnskap om eget utstyr og gir inspirasjon og kunnskap om å ta bedre bilder. 30/6 1097 MALEKURS PÅ SOTA SÆTER Billedkunstner og tindeveileder Leslie Ayres lar seg inspirere av naturen, gjør du? 6 19/7 1088 AKTIV I BREHEIMEN, FOR DEG FRA 30 ÅR Særegne og koselig hytter, furuskog, høyfjell og utsikt. Sykkeltur ned bratte Fortundalen. 16

TURPROGRAM SOMMER 201 dato turnummer turnavn dager gr ad 21/7 108 LANGTUR BREHEIMEN JOTUNHEIMEN NY Lange dagsmarsjer, store høydeforskjeller, vinter på toppene, sommer i dalene. 12 dager på tur! 12 2/7, 31/7 10 FJELL, FJORD, BRE OG DAL NY På sykkel og over bre, fra fjord til fjell. 6 26/7 10 KREMRUTER I BREHEIMEN JOTUNHEIMEN Flotte selvbetjeningshytter i vilt og vakkert fjell. 8 12/8 1086 VAKRE BREHEIMEN VEST Variert landskap, over høyfjellsparti med snø og spenstig sykkeltur ned Fortundalen. 17/8 109 HUNDETUR PÅ SOTA SÆTER NY Vi inviterer fjellglade hundeeier med sine firebente til trivelige dager på Sota Sæter. 26/8 1093 HØSTTUR BREHEIMEN JOTUNHEIMEN NY Vilt, vakkert, frodig, bratt opp, bratt ned, steinete, gode stier, magisk utsikt. SKARVHEIMEN dato turnummer turnavn dager gr ad 12/7, 19/7 1099 KLASSIKEREN I AURLANDSDALEN Oppllev den trange og ville Aurlandsdalen, «dalen over alle daler». 6 13/7 10629 FJELLSJEKK I SKARVHEIMEN 00 ÅR NY Tur for single, 2 netter på hver hytte. Tur i blåisen er ett av høydepunktene. 13/7, 27/7 103 SKARVHEIMENS PERLER NY Her i Skarvheimen møtes Øst og Vestland. Fra grønne, frodige lunger til et mer kupert terreng. 6 18/7, 2/7, 1/8 101 SYKKEL, KAJAKK, BRE OG FOTTUR Brevandring Hardangerjøkulen, sykkel på Rallarvegen, padling i Aurlandsfjorden, fottur i Aurlandsdalen. 20/7 106 BUDEIEKURS NY Blant snille dyr på stølen i Iungsdalen. 22/7 10619 SOMMER I SKARVHEIMEN Forholdsvis korte dagetapper som tar deg fra steinete og karrig rundt Konghelleren til frodig lende i Iungsdalen. 23/7 106 FLUEFISKEKURS PÅ IUNGSDALSHYTTA NY Tre døgn i Iungsdalen med herlige fiskemuligheter. 27/7 1099 STIGS DRØMMETUR I SKARVHEIMEN NY Rallarvegen, Aurlandsdalen, brevandring og ølsmaking alt på en og samme 6 dagers drømmetur 6 30/7 1066 I EIVIND FREDLAUS SINE FORTSPOR SKARVHEIMEN NY Fra hyttetilhytte i fredløs sitt fotspor. 13/8 10620 MED LETT SEKK NED AURLANDSDALEN NY Fra hytte til hytte og ned den vakre Aurlandsdalen kun med dagstursekk. Bagasjetransport! 27/8, 3/9 10618 HØSTTUR SKARVHEIMEN Opplev sprakende høstfarger i fjellheimen! Utsikt mot Hallingskarvet og over St. Pål til Finse. 3/9 1068 SAUESANKING PÅ GEITERYGGHYTTA NY Bli med på sauesanking i Skarvheimen. 17

TURPROGRAM SOMMER 201 RONDANE OG DOVRE dato turnummer turnavn dager gr ad 6/7, 20/7, 27/7 108 RONDANE I ET NØTTESKALL Fra sør til nord gjennom Rondane med avslutning på Hjerkinn. En klassiker av en tur! 12/7, 2/8 107 RONDANE PÅ LANGS Runde, mektige fjell og teppe av reinlav dekker mye av landskapet. Forholdsvis korte dagsetapper. 8 13/7 1061 SPREKE TOPPTURDAGER VED SNØHEIM Tøffe toppturer som ikke krever klatreerafring. Aktuelle topper kan være Snøhetta, Vesttoppen, Midttoppen, Skredahøin, Svånåtindan, Langvasstind mf. 18/7, 1/8 1098 STEN ERIK SIN DRØMMETUR FRA RONDANE MOT DOVRE NY Vi følger Rondanestien via Bjørnhollia til Grimsdalshytta og tar Kongeveien/Pilegrimsleden til Hjerkinn. 8 22/7 1093 GAMLE KONGEVEI FRA DOVRE I pilegrimenes fotefar over historiske Dovrefjell 27/7, 31/8 10612 FRA DOVREFJELL TIL RONDANE Opplev nydelige Kongsvoll, mulighet for å bestige Snøhetta, Kanskje se moskus og Snøheim, den nyeste hytta til DNT Oslo og Omegn åpnet i 2012. 7/9 10611 HØSTTUR RONDANE NY Flott høsthelg med stor sannsynlighet for sprakende farger og kanskje et snødryss på toppene. HULDREHEIMEN dato turnummer turnavn dager gr ad 2/6 1060 FJELLTUR FOR NYBEGYNNERE I HULDREHEIMEN Hyttetil hyttetur for første gang? Prøv denne! 1/7, 22/7, 2/9 106 TREKANTEN I HULDREHEIMEN Fine stier, koselige hytter, lettgått terreng 13/7 10 JOTUNHEIMSTIEN GJENNOM HULDREHEIMEN Fra bjørkeskog til langstrakte vidder og alpine fjell. 7 FEMUNDSMARKA dato turnummer turnavn dager gr ad 6/7, 2/8 1063 HISTORISKE PERLER I FEMUNDSMARKA NY Hytte til hytte i ekte villmark. 6 8/7 10602 HATHAYOGA ASANAS NYBEGYNNERE En flott kombinasjon med Yoga midt i fantastisk og stille natur, bryt de ukentlige rutinene. 1/7 10603 HATHAYOGA ASANAS VIDEREKOMNE En flott kombinasjon med Yoga midt i fantastisk og stille natur, bryt de ukentlige rutinene. 18/7 1089 RØROS FEMUNDEN Fra Røros innover Femundsmarka i særpreget villmarksområde som veksler mellom grov furuskog, karrig vidde og grønne idyller. 6 31/8 1062 BÆRTUR I FEMUNDSMARKA NY På denne tiden bugner det som regel av blåbær, tyttebær og multer. Bestyrer tipser om turmål. Vi høster og går på tur. 18

TURPROGRAM SOMMER 201 KURS dato turnummer turnavn dager gr ad 1/ 106 AMBASSADØRKURS 1 22/, 29/ 103 KART OG KOMPASSKURS, NYBEGYNNER 2/ 106 FØRSTEHJELPSKURS FOR FJELLVANDRERE 9/ 1089 GRUNNLEGGENDE TURLEDERKURS 20/ 10 FORDYPNINGSKURS I KART OG KOMPASS 30/ 106 GPSKURS, NYBEGYNNER 2 13/6 1066 GPSKURS, VIDEREKOMNE 2 27/6 109 SOMMERTURLEDERKURS 6 3/10 1089 GRUNNLEGGENDE TURLEDERKURS FJELLSPORT BREKURS dato turnummer aktivitet dager gr ad 27/6 10621 BREKURS NIGARDSBREEN NY Lær hvordan du kan ferdes på og oppleve breen på en tryggest mulig måte. 30/6 10622 BREKURS FOR KLATRERE TOMANNS TAULAG For de som mangler elementære brekunnskapene for å kunne komme fram til og klatre store og fine fjell. /7 10623 INTENSIVKURS BRE JOTUNHEIMEN Lær hvordan du kan ferdes på og oppleve breen på en tryggest mulig måte. 2/7 1062 INTENSIVKURS BRE JOTUNHEIMEN, TELT Lær hvordan du kan ferdes på og oppleve breen på en tryggest mulig måte. 1/8 1062 BREKURS I BLÅISEN HARDANGERJØKULEN, DEMMEVASSHYTTA Brekurs gir deg kunnskap om hvordan breen beveger seg, om veivalg, ferdsel og utstyr, hvordan du trygt kan ferdes og oppleve breen. 7 20/8 10626 BREOPPLEVELSER PÅ NIGAARDSBREEN Kurset er en blanding av opplevelse og læring, der vi er på tur i isen i dager i fantastiske Nigardsbreen, et av Norges mest spektakulære brefall. 8 27/8 10627 HØSTTUR I BLÅISEN DEMMEVASSHYTTA, HARDANGERJØKULEN Bli med til Demmevasshytta og breen rundt, der grunnlaget for etablering av bre og fjellsportmiljøet i Turistforeningen ble lagt. FJELLSPORTKURS dato turnummer aktivitet dager gr ad 10/7 10639 FJELLSPORTKURS NIVÅ 1 JOTUNHEIMEN Fjellsportkurs er for deg som trives i høyfjellet, og som ønsker å lære om både bre og klatring. 7 17/7 1060 FJELLSPORTKURS NIVÅ 1 JOTUNHEIMEN Fjellsportkurs er for deg som trives i høyfjellet, og som ønsker å lære om både bre og klatring. 7 9/8 1061 FJELLSPORTKURS NIVÅ 2 HURRUNGANE Kurset gir deltakerne en videre innføring i fjellsport; tinderangling, klatring i fjell og ferdsel på bre. Tur og klatredelen blir høyest prioritert. 7 19

TURPROGRAM SOMMER 201 KLATREKURS dato turnummer aktivitet dager gr ad 22/, 0/6, 0/9 30/ 29/, 21/8 2/6 13/6 10628 10630 10631 10632 10633 KLATREKURS NATURLIGE SIKRINGER, OSLO Vi lærer deg å legge naturlige sikringer, lede lette ruter på egne sikringer, vi er også innom kameratredning. KAMERATREDNINGSKURS FOR KLATRERE, OSLO Lær kameatredning i klatreveggen. NYBEGYNNERKURS KLATRING, OSLO Vi lærer deg det som skal til for at du trygt skal kunne klatre på topptau og lede på bolter. FØRSTEHJELPKURS, OSLO Lær deg å ta vare på deg selv og andre hvis ulykken er ute. KLATREKURS FRA INNE TIL UTE, OSLO Vi lærer deg det som skal til for at du trygt skal kunne sette opp topptau utendørs og lede på bolter. 3 2 3 2 3 19/6 1063 KLATRETEKNIKK KURS FOR NYBEGYNNERE, OSLO Bli en bedre klatrer. Du vil lære grunnleggende klatreteknikk, hvordan du skal bruke kroppen riktig og bevege deg effektivt i veggen. 3 2/7 2/7 1063 10636 VIDEREGÅENDE KLATREKURS HEMSEDAL Vi drar på litt mer krevende klatreturer, du lærer blant annet om taulagsrutiner og sikring når det gjelder klatring på klippe i variert og utsatt terreng. VIDEREGÅENDE KLATREKURS HURRUNGANE Vi drar på litt mer krevende klatreturer, du lærer blant annet om taulagsrutiner og sikring når det gjelder klatring på klippe i variert og utsatt terreng. 30/7 10637 KLATREKURS FOR VIDEREKOMMENDE, NATURLIGE SIKRINGER BOSHUSLEN, TELT Bli en bedre klatrer i Bohuslän, et av de beste områdene i verden for klatring på naturlige sikringer. 3/9 10638 KLATREKURS FLERE TAULENGDER NISSEDAL, TELT Lengter du etter lengre klatreruter enn du får i Oslo? Nissedal byr på en av Norges mest kjente, lette ruter, Via Lara, 7 taulengder langs et nydelig riss. FØRINGSTURER dato turnummer aktivitet dager gr ad 30/7 1062 FALKETIND OG STOREN Bli med i Slingsbys fotspor på to av Jotunheimensmest spektakulære topper. /8 1063 KLATREOPPLEVELSER VED STETIND NY Bli med på klatretur til Norges nasjonalfjell. 28/8 106 BRE OG TOPPTURER I JOTUNHEIMEN NY Dette er turen for deg som ønsker spektakulære opplevelser i alpine omgivelser, og hvor forkunnskapene til klatring og brevandring ikke er skyhøye. 3 TILBUD FOR INSTRUKTØRER dato turnummer aktivitet dager gr ad 27/ 106 FØRSTEHJELPKURS FOR INSTRUKTØRER Få grunnleggende kunnskap til å kunne behandle en alvorlig skadet på tur/kurs. 1 2/7 1066 INSTRUKTØRTUR BRE OG KLATRING NY Bli med på tur og lær mer om bre og klatring sammen med andre instruktører. 7 20

TURPROGRAM SOMMER 201 FJELLSPORTURER (MED TURLEDER) dato turnummer aktivitet dager gr ad 3/9 /8 1069 1060 ROMSDALSEGGEN OG TROLLVEGGEN Norges nye Besseggen er en tur du absolutt bør få med deg. I løpet av helgen går vi også en annen tur i fantastiske Romsdalen. TINDER OG TRAVERSER I JOTUNHEIMEN NY Svartdalen mellom Gjendebu og Torfinnsbu er et meget godt utgangspunkt for luftige topper og kvasse egger med muligheter for klyving og klatring i høyfjellet. BARNAS TURLAG dato turnummer aktivitet dager gr ad 22/6 1067 BARNAS FJELLEIR GLITTERHEIM (FØDT 2002200) Fem dager, tusen opplevelser, nye venner og masse frisk luft! 29/6, 3/8 1068 FJELLTURKURS FOR FAMILIER HULDREHEIMEN (FRA 9 ÅR) Bli kjent med DNThyttene og rutene i fjellheimen. 29/6, 6/7, 13/7 1069 SETERLIV I IUNGSDALEN (FRA 6 ÅR) Opplev livet på en seter med fjøsstell, ridning og turer i fjellet. 29/6 1070 TURBODAGER PÅ GJENDEBU (FRA ÅR) Oppdagelsesturer rundt Gjendebu på ekte Turbovis. 6/7 1071 FAMILIECAMP GLITTERHEIM (FRA 6 ÅR) Klatring, topptur, padling, camplek og mye gøy. 6/7 1072 FAMILIETUR I VESTJOTUNHEIMEN (FRA 10 ÅR) Hyttetilhytte. Flotte fjellturer på sti og bre. Høyeste sengeplass. 6/7, 13/7, 20/7 1073 VAKRE DAGER PÅ SOTA SÆTER (FRA ÅR) Bestselger! Turer og mye morro rundt Sota. 8/7 107 SPORTY DAGER PÅ BJØRNHOLLIA (FRA 7 ÅR) Aktive feriedager med fysiske utfordringer for barn og voksne. 13/7 107 GLITTERHEIM MED SETERBESØK (FRA ÅR) Aktive dager på Glitterheim og seterliv på Byrtnes Gård. 1/7 1076 TROLLDAGER PÅ LIOMSETER (FRA ÅR) Fantastisk lekeplass! Her er det både huldre og troll 1/7 1077 FAMILIEDAGER VED OLAVSBU (FRA 9 ÅR) Selvbetjeningshytte midt i Jotunheimen. Toppturer, fisking, bading. 20/7 1078 FAMILIETUR PÅ DOVRE (FRA 8 ÅR) Hyttetilhytte. Tur i spennende terreng. Kanskje ser vi moskus? 20/7 1079 FAMILIETUR PÅ HARDANGERVIDDA (FRA 10 ÅR) Hyttetilhytte. Opplev den åpne vidda og storslåtte Vøringsfossen. 27/7 1080 SYKKEL OG BLÅIS PÅ FINSE (FRA 8 ÅR) Sykkeltur på Rallarvegen og bretur på Hardangerjøkulen. 21

TURPROGRAM SOMMER 201 dato turnummer aktivitet dager gr ad 27/7 1081 VILLMARKSUKE I FEMUNDSMARKA (FRA ÅR) Deilige badevann, bekker, krokete klatrefuruer og herlige mosesenger. 30/7 10687 VILLMARKSDYR OG FJELLTUR (FRA 8 ÅR) NY Fjelltur på Hardangervidda og besøk på Langedrag Naturpark. /8 1082 FAMILIEDAGER I SKARVHEIMEN (FRA ÅR) Jettegryter, Jajabenken, fredlauses fotspor og kanopadling. 10/8 1083 TURBODAGER PÅ FONDSBU (FRA 6 ÅR) Topp og dalturer, aking, matlaging ute og mye moro. Kommer 10613 SJØRØVERTOKT I JOTUNHEIMEN (FRA ÅR) NY Skattejakt, båttur, piratsti mange små og store sjørøvere på Gjendesheim. DNT UNG dato turnummer aktivitet dager gr ad 2/ 101 MULTISPORT KICKOFF (1630 ÅR) NY Varm opp til sommeren med multisportkonkurranse i Oslo marka 1 29/ 101 TUR TIL ØSTMARKA OVERLEVELSESTUR (1619 ÅR) NY En real tur som tester grenser og lærer deg å bruke det du har rundt deg i naturen 3 11/6 1016 TELTTUR I TAFJORDFJELLENE (1930 ÅR) NY Myten om Tafjordfjellene til odel og eie 19/6 1018 KANOTUR I ØSTMARKA Kanotur, overnatting under open himmel, mat og kos 22/6 1019 SKOLEFRI (111 ÅR) Bli med på utflukter, klatring, padling og overnattingstur 1 til 2/6 1020 TUR TIL JOTUNHEIMEN (1626 ÅR) Jotunheimens høyeste topper en dannelsesreise gjennom Gjendealpene 6/7 1022 TUR TIL BREHEIMEN ( 1930 ÅR) Hyttetilhyttetur med mektige breer, frodige daler og heftig terreng 6 6/7 1039 BASECAMP 1 (1619 ÅR) 6 13/7 100 BASECAMP 2 (1316 ÅR) 6 20/7 101 BASECAMP 3 (1930 ÅR) Sosialt, artig og utfordrende klatring, brevandring, topptur og mye annet! 6 29/7 102 TUR TIL RONDANE (1626 ÅR) Toppturer i Rondane en klassiker 29/7 1023 TUR TIL SKARVHEIMEN (1930 ÅR) Hyttetilhyttetur med store konstraster der øst og vestland møtes /8 102 TELTTUR I JOTUNHEIMEN ( 1619 ÅR) Toppturcamp i Memurudalen med mange herlige topper å velge mellom 6/8 102 KANOTUR PÅ FJORDA (1316 ÅR) Et padleeventyr med bading og gapahuk! 12/8 1026 KAJAKK I OSLOFJORDEN (1630 ÅR) En kajakktur utover Oslofjorden i den beste sommermåneden 27/8 1027 HAR DU IKKE VÆRT DER ENDA? SLOGEN (1930 ÅR) NY En vestlandsmajestet det er verdt å få med seg! 22

TURPROGRAM SOMMER 201 dato turnummer aktivitet dager gr ad /9 11/9 17/9 18/9 18/9 2/9 2/9 2/10 8/10 16/10 1028 1030 1031 1032 1029 1033 103 103 1036 10 TUR TIL JOTUNHEIMEN FALKETIND (1626 ÅR) En utfordrende tur over breer mot toppen av Norges tak TELTTUR I NORDMARKA (1316 ÅR) Herlig høsttur med telt, kanskje finner vi både bær og sopp TUR TIL ROMSDALEN ( 1930 ÅR) Vi nevner i fleng Romsdalseggen, Kongen og Dronninga luftige og spennende! HYTTETILHYTTETUR PÅ NOREFJELL (1619 ÅR) Helg med tur, kortspill og peis på planen! GRUNNLEGGENDE TURLEDERKURS (1630 ÅR) Kurs for deg som vil lære å ta med andre på tur MULTISPORT (1930 ÅR) Ta med vennegjengen og bli med på høstens mest sosiale konkurranse! TELTTUR PÅ HARDANGERVIDDA (1316 ÅR) Hardangerjøkulen rundt og en smak på høstfjellet ved Finse TUR I NORDMARKA STUDENTHYTTETUR (1930 ÅR) Nordmarka lokker med hyttekos på Katnosdammen HYTTETILHYTTETUR I NORDMARKA (1316 ÅR) Vi tar deg med til Myrseter og Presthytta HYTTETUR TIL FJELLVANG (111 ÅR) Høstens siste hyttetur spill, lek og tur! 3 3 3 3 3 3 3 3 SENIOR dato turnummer aktivitet dager gr ad 29/6 10672 I VINJES FOTSPOR FONDSBU NY Flott turterreng, bestyrer Solbjørg viser vei inn i Vinjebu og båttur på Bygdin. 6/7 10673 BLOMSTRINGSTUR I GRIMSDALEN GRIMSDALSHYTTA Opplev Grimsdalen, vakker natur for fjelltuerer og blomstringsturer. 12/7 1067 VESTLANDETS IDYLLISKE PERLER LUSTERFJORDEN OG BREHEIMEN Kombinasjon fjell og fjord. Flotte dagsturer til DNT hyttene Vigdalstøl og Navarsete. 3/8 1067 PEER GYNTSPELET I RONDANE BJØRNHOLLIA OG VENABU FJELLHOTELL Velsmakende ombinasjon av tur, kultur og historie. 10/8 10676 VILLE AURLANDSDALEN Hyttetilhytte tur. Opplev den trange og ville dalen. Bagasjetransport. 18/8 10677 FEMUNDSMARKA OG DYPE GRUVER SVUKURISET OG RØROS NY Tilrettelagte fjellturer, båttur på Femunden og flere spennendene opplevelser på Røros. 2/8 10682 UNDER SNØHETTAS KRONE SNØHEIM Topptur til Snøhetta og kanskje moskus med i bagasjen hjem? 31/8 10683 TUROPPLEVELSER PÅ FINSE Spennende kombinasjon av tur, sykkel og yoga. 7/9 1068 HØSTTUR TIL IUNGSDALSHYTTA NY Høstfarger, fjellturer og den spennende Eivind Fredlaushistorien i steinbua. 1/9 1068 GEITERYGGHYTTA MED BESØK TIL UNDREDALEN SKARVHEIMEN Tilrettelagte fjellturer, nydelig lokalmat og dagstur til Undredalen 23

TURGLEDE MED BARN Det skjer noe magisk når vi krysser dørstokken, sier Ingebjørg Eitrheim Nondal. Familien hennes fungerer best sammen når de er ute på tur. Slik får du med barna på tur t e k s t l a i l a borge f o t o privat GYLNE ØYEBLIKK: Familien på fem fungerer best sammen når de er ute. Her er det Ingebjørg Eitrheim Nondal og barna Andreas (8) og Ingrid (2) som utforsker en spennende stein. 2

TURGLEDE MED BARN SOMMERSNØ: Ida (7) og Andreas (8) leker mye sammen når de er på tur. Her er de i Mosdalen i Odda kommune. n d r e a s n o n d a l (8) h a r f ø l g e n d e t i p s til A foreldre som vil ha barna med ut på tur: Lek mye! Og prat på veien opp, så er dere plutselig der dere skal eller lenger. Andreas vet hva han snakker om. Foreldrene hans har nemlig blitt flinke til å få han og søstrene Ida (7) og Ingrid (2) med på tur. I 201 var familien på over hundre turer, og det har de planer om å klare i år også. Andreas syns det er kjekt å være sammen med familien på tur. Spesielt fordi de leker sammen når de er ute. Vi kan for eksempel leke turgjemsel. Da går én og teller, mens de andre løper i forveien og gjemmer seg, forklarer han. o p p o v e r d r o p s Andreas har mange gode uteminner, men det er ikke alltid like kjekt å være på tur. Det kan være kjedelig av og til, i oppoverbakkene. Men da bare løper jeg. Og av og til får jeg oppoverdrops. Det kan en få i starten, i midten og på slutten av bakken, forteller han. Oppoverbakker er det mye av hjemme i Odda, der familien tar de fleste turene sine. For å klare hundre turer i året kan ikke terskelen være for høy, forklarer mor Ingebjørg. Vi får en del spørsmål fra andre om hva vi teller som en tur. Det viktigste for oss er å være ute. Ved å senke ambisjonene blir det lettere å komme seg ut, og når vi først er ute blir vi kanskje lenger enn planlagt. Vi teller det ikke med hvis vi er rett utenfor huset, men en tur til lekeplassen teller absolutt. Familien har erfart at det er de korte hverdagsturene som er finest. Da har de gjerne bare med en tursjokolade, og ingen stresser for å nå målet. Turen blir mer på barnas premisser. Det er utrolig kjekt å komme seg opp på en fjelltopp eller nå et turmål langt unna, men det er på de små nærturene vi har funnet flest gylne øyeblikk. f o r s a k e r bare sk j e r m t i d Ingebjørg og Torgeir Nondal har helt siden de fikk barn ønsket å være mye ute. Vi vil gjerne at barna våre skal bli vant til å være ute på tur, slik at de kan kjenne seg trygge når de etter hvert forhåpentligvis skal utforske naturen på egenhånd. Dette er en trygghet vi selv har savnet, forklarer Ingebjørg. Det første møtet med friluftsliv med barn fikk de gjennom Barnas Turlag. Men dørstokkmila var lang de første årene. De få gangene vi kom oss ut hadde vi det fint. Men vi var gjerne slitne etter arbeidstid, og da var det mer bekvemt å sitte i sofaen, forteller Ingebjørg. Da 2013 var på hell, foreslo Ingebjørg at de skulle gå hundre turer i 201. I tillegg skulle hun skrive blogg om turene. Dette var tydeligvis et motiverende mål for familien. I løpet av 201 ble det mye lettere å krysse dørstokken. De voksne lærte at det var vanskeligere å motivere seg selv enn barna. Nå har de innsett at det eneste de må ofre for å være mer ute, er tid med nettbrett, smarttelefon og TV. Og kanskje litt husarbeid. Til gjengjeld får de mer energi og bedre humør. Det er ikke alltid bare idyll selv om familien er ute. Ingebjørg trekker frem en av langturene som eksempel. Da de var på overnattingstur på Hardangervidda var både store og små slitne etter en sen kveld med pakking. De hadde med seg altfor mye utstyr fordi de ville telte. I tillegg ble de invadert av mygg om kvelden. Men selv om Ingebjørg kaller turen mislykket, har barna sagt at de vil tilbake. Da vil vi nok telte rett ved bilen, eller gå til en hytte som er så nær at vi ikke trenger å ta med teltet, konkluderer Ingebjørg. UTEMAMMA: Ingebjørg Eitrheim Nondal har vært hjemme med minstejenta Ingrid, og har derfor hatt tid til å skrive blogg om familieturene. INGEBJØRGS TIPS TIL FORELDRE 1. Vis respekt for foreldre med lavt blodsukker. Spis før du går ut, eller sørg for å ha litt proviant på lur til de voksne også. 2. Senk ambisjonene. La turen gå på barnas premisser. 3. Skogen er verdens største lekeplass. La barna få utfolde seg på egen hånd, men delta gjerne i leken.. Involver barna i turplanleggingen. La de gjerne bli med på å bestemme hvor turen skal gå. Bli enige om turen skal gå til et spesielt mål, eller om selve turen skal være målet.. Legg lista lavt. Turen trenger verken være lang eller vare lenge. Ikke undervurder nærturen. Gylne øyeblikk finnes ikke bare på toppen av høye fjell. 6. Tenk enkelt. En trenger verken erfaring eller dyrt utstyr for en tur i nærområdet. 7. Ta deg tid. Dersom du haster av gårde til et mål kan du gå glipp av verdifull hverdagsmagi underveis. 8. Små, spontane utfordringer underveis er ofte populært. 9. Pakk lett (og helst i god tid før turen), eller dropp sekken. 10. Husk bestikkelser. En tursjokolade eller litt oppoverdrops kan gjøre underverker for humøret til både små og store. Les flere turtips på familiens blogg utetid.net. FAKTA Ingebjørg Eitrheim Nondal, Torgeir Nondal og barna Andreas (8), Ida (7) og Ingrid (2) er ambassadører for Friluftslivets År 201. Familien bor i Odda i Hordaland. I 201 var familien på over hundre turer. I 201 har de som mål å gå hundre turer og overnatte ute minst én natt hver måned. Ingebjørg legger ut bilder, turrapporter og turtips på bloggen utetid.net. Ingebjørg bruker emneknaggen #utetid1 på Instagram. #utetid1 ble svært populær i fjor. 2

TUREN DU ALDRI GLEMMER Turen fra vest til øst gjennom Jotunheimen er storslått, variert og stappfull av klassiske turmål. Jotunheimen på tvers tek st o g f oto marius nergård pe t ter sen RUTE TURTAGRØ FANNARÅKHYTTA SKOGADALSBØEN OLAVSBU GJENDEBU MEMURUBU GJENDESHEIM Du g å r av b u s s e n. Og er allerede bergtatt. Bak deg ligger Turtagrø hotell som i halvannet århundre har huset vandrere, klatrere, kunstnere og utenlandske reisende. Foran deg ligger fjellene de har kommet for. Dramatiske og majestetiske, ragende opp i skyene. Og når du kaster sekken på ryggen og går, da forsterkes bare inntrykket. Av at Norge har mange flotte fjellområder, men få kanskje ingen som Jotunheimen. Her ligger de høyeste fjellene, noen av de mest brukte stiene, og turmål som har stått som bautaer i den norske nasjonalbevisstheten siden ordet «friluftsliv» ble oppfunnet. Hit kommer tusenvis av tilreisende hvert eneste år. Likevel er Jotunheimen mer enn stor nok til at alle finner sine egne opplevelser. Å gå på tvers av dette spektakulære stykket natur bør være en slags «dannelsesreise» for alle som er opptatt av livet under åpen himmel. Derfor tar vi sjansen på å anbefale en lang tur denne gangen. Faktisk en hel uke med vandring. Fra Turtagrø i Jotunheimens vestside til Gjendesheim i øst. Turen kan med fordel gjøres lengre med hviledager og avstikkere, men også kortere. Ikke noe sted underveis er du lenger enn en drøy dagsmarsj fra nærmeste inn eller utreisested. Underveis venter et lass med klassikere: Fannaråkhytta, Norges høyesteliggende turisthytte med en forblåst plassering på 2068 meter over havet. Skogadalsbøen og Gjendebu som begge ofte omtales blant våre mest idylliske hytter. Bukkelægret som stupbratt og vilt bærer oss opp over Gjende. Og til slutt Besseggen, fjellryggen som helt fortjent er landets kanskje mest populære turmål. Og mellom alt dette er de små naturøyeblikkene. De du ikke kan forutse. Skylaget som letter etter lang tids gråvær. Reinsflokken som passerer på noen hundre meters avstand. Frokosten du nyter når dagens første solstråler stryker over toppene rundt deg. Noen av øyeblikkene husker du for resten av livet. 26