Velkommen til rehabilitering

Velkommen til rehabilitering

Velkommen til rehabilitering Klinikk for rehabilitering og livsstilsmedisin er et ledende behandlings- og kompetansemiljø som tilbyr utredning, behandling og rehabilitering av pasienter med hjerte-, lunge- og kreftsykdom. Nå står du foran noen innholdsrike og spennende uker/dager. Rehabilitering skal gjøre deg i stand til å leve bedre med sykdommen din i hverdagen. Oppholdet starter med individuell kartlegging og testing for å gi deg et godt utgangspunkt for disse ukene. Du vil så få et individuelt tilpasset opplegg samtidig som en del undervisning og trening vil foregå i grupper. Vi tilbyr hjelp til røykeslutt for de som trenger det. Våre fagpersoner vil i samarbeid med deg lage en rehabiliteringsplan for oppholdet og for tiden etterpå. Det å utvikle bevissthet og motivasjon for varige livsstilsendringer står sentralt. Rehabiliteringen er organisert i tverrfaglige team med lege, sykepleier, hjelpepleier, fysioterapeut, idrettspedagog, arbeidskonsulent, psykolog, klinisk ernæringsfysiolog, sosionom og ergoterapeut. Undervisning kan blant annet være om kosthold og praktisk matlaging, fysisk og psykisk mestring, arbeidsog yrkesveiledning. 2

Fellesskapet med andre er en viktig del av oppholdet og din rehabiliteringsprosess. Med utgangspunkt i din livssituasjon ønsker vi å bidra til at du når ditt fulle potensiale. Vi håper du reiser herfra med en følelse av at du kan få til mer enn du trodde var mulig! Før du kommer til klinikken, bør du tenke gjennom hvilke mål du har for oppholdet. Hva ønsker du å gjøre etter rehabiliteringsoppholdet som du ikke orker nå? Det kan handle om å endre livsstil, for eksempel å komme i gang med trening. Et lurt tips er å knytte målene til arbeid, fritid og daglige aktiviteter. For at du skal få mest mulig ut av oppholdet ved klinikken, ønsker vi at du er en aktiv deltaker. Vi forventer at du følger opp alle avtaler og gir beskjed dersom du ikke kan møte. Du oppfordres til å ta ansvar for dine mål og de tiltak som du i fellesskap med personalet blir enig om. Å møte andre som er i samme situasjon som deg selv kan gi nyttig informasjon og motivasjon. Det er en selvfølge at du tar hensyn til, og viser respekt for, medpasienter og deres situasjon. Allerede i første del av oppholdet ber vi deg om å tenke gjennom hva som skal til for at du fortsetter med treningen og endring av vaner, slik at overgangen til hjemmesituasjonen blir så lett som mulig. Husk; rehabiliteringen fortsetter også etter at du har kommet hjem. 3

Forberedelser til oppholdet Bruker du nødvendige hjelpemidler tar du med disse. Ta kontakt hvis det er vanskelig å ta med større hjelpemidler. Du får utdelt dine medisiner av oss under oppholdet. Ta med deg nok medisiner til den første uken, i tilfelle vi ikke har alle medisinene på lager. Ta kontakt på forhånd dersom du har medisiner som blir gitt på sykehus. Ta med egne vitamintilskudd og lignende dersom du bruker dette. Ta også med toalettsaker, treningstøy, nattøy, yttertøy/regntøy, badetøy, joggesko og hverdagstøy. NB! Ta kontakt med oss snarest hvis det har skjedd endring i din tilstand, slik som nye, alvorlige diagnoser, langvarige sykehusinnleggelser og/eller forverring vedrørende det å klare seg selv. Da kan vi legge til rette for et best mulig opphold. Hjertepasienter Har du implantert hjertestarter eller pacemaker, ønsker vi en kopi av ICD-eller pacemakerkort tilsendt senest 2 uker før inntak. Blodprøver: Før du kommer på rehabilitering, ønsker vi at du tar følgende blodprøver: HbA1c (langtidsblodsukker) Total kolesterol LDL-kolesterol HDL-kolesterol Triglycerider Blodprøvene må tas i løpet av de siste 6 ukene før rehabiliteringsoppholdet. Blodprøvesvarene kan sendes til LHL-sykehuset Gardermoen eller medbringes ved ankomst. Lungepasienter Ta med PEF-måler, forstøverapparat eller bærbart oksygen dersom du bruker dette. Bruker du andre pustetekniske hjelpemidler tar du også disse med. 4

5

Besøk av familie og venner Pårørende er velkommen til klinikken til en fastsatt døgnpris. På grunn av romkapasitet må pårørende være ute i god tid for bestilling av overnatting. Det er fint å planlegge besøk slik at det ikke forstyrrer daglige aktiviteter. Besøkende kan kjøpe mat i buffetområdet. Det arrangeres en pårørendedag i løpet av oppholdet. Kultur og fritid På ettermiddager og i helger kan du delta i fellesaktiviteter og ulike kulturarrangementer. Klinikken har tilrettelagt for aktiviteter både inne og ute. Permisjoner Etter avtale kan du reise på permisjon i helger, men vi håper at du tenker gjennom hva som vil være mest hensiktsmessig og nyttig for deg. Reiseutgifter i forbindelse med permisjoner dekker du selv. Alkohol Det er forbudt for pasienter og pårørende å oppbevare alkohol på sykehuset. Røyk Det er ikke lov å røyke på sykehusområdet. Rom Du får enerom med TV. Måltider Det serveres fire måltider hver dag. Reiseutgifter Du har rett til å få dekket nødvendige reiseutgifter for å komme deg til og fra klinikken. Det forventes at du bruker billigst mulig transport ut fra ditt funksjonsnivå. Du kontakter pasientreisekontoret på telefon 05515 (gjelder hele landet) for å avklare bruk av offentlig transport, egen bil, taxi eller fly. Dersom du av helsemessige grunner ikke kan bruke offentlig transport, må du ha legerekvisisjon til dette. Kontakt fastlegen i god tid før reisen. Deretter tar du kontakt med pasientreisekontoret, som vil hjelpe deg med planlegging og bestilling av transporten. Det er pasientreisekontoret som bestiller taxi eller fly. De vil sende deg reiseregningsskjema. Skjemaet kan også fås fra klinikken. 6

Parkering Vi anbefaler at du kommer deg til og fra sykehuset med kollektivtransport. Ved behov for langtidsparkering, ta kontakt med pasientkoordinator før innleggelse. Les mer om våre parkeringsmuligheter på lhl.no/gardermoen. Overnatting før innleggelse Hvis du har lang reisevei og ikke vil rekke timen din ved å reise samme dag, har du krav på delvis refusjon for overnatting. Det er da nødvendig overnatting som må dokumenteres. Det samme gjelder hvis du av medisinske årsaker ikke kan reise samme dag. Du må da ha legeerklæring fra fastlege på dette for å få refusjon på deler av beløpet. Du må legge ut for overnattingen og sende inn reiseregning i etterkant av oppholdet. Dette gjør du på www.helsenorge.no eller manuelt med reiseregningsskjema. Husk å kontakte oss i god tid for bestilling av rom. Hjemreise Dersom du ikke har avtalt returreise før du kommer til klinikken, kan vi hjelpe deg med dette. 7

LHL- sykehuset Gardermoen Besøksadresse: Ragnar Strøms veg 10, 2067 Jessheim Postadresse: Postboks 103 Jessheimbyen, 2051 Jessheim Telefon: +47 67 02 30 00 E-post: gardermoen.post@lhl.no Web: lhl.no LHL et bedre liv LHL er en medlemsbasert, ideell og helhetlig helseorganisasjon med over 52 000 medlemmer. Vi tilbyr behandling og helsetjenester med utgangspunkt i pasientens medisinske og menneskelige behov. Kombinasjonen av 250 lokallag, klinikker, rehabilitering og sykehusdrift gir LHL en unik mulighet til å følge opp pasienter og pårørende før, under og etter behandling. Vi har helsefaglige eksperter og likemenn som svarer på spørsmål på nett, telefon og på behandlingsinstitusjoner i hele Norge. Gjennom folkeopplysning, opplæring og oppfølging, forskning og politisk påvirkning har LHL siden 1943 bidratt til å gi folk et bedre liv. Det skal vi fortsette med. Les mer om oss, våre tilbud og dine medlemsfordeler på lhl.no Bli medlem i LHL Send SMS med kodeord medlem til 2007 eller meld deg inn via lhl.no Du kan også gi oss en gave ved å vippse til 11009, eller ved å benytte kontonummer 9041 24 87450 LHL-sykehuset Gardermoen, februar 2018. Ansvarlige for innholdet: Ledergruppen ved Klinikk for rehabilitering og livsstil, LHL-sykehuset Gardermoen. Alle foto: Christopher Olssøn/LHL. Grafisk design: Burson-Marsteller. Opplag: 2500. Trykk: Andvord.