HELSESJEKKEN GJENSIDIGE
|
|
- Christine Simonsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 HELSESJEKKEN GJENSIDIGE
2 INNHOLDS FORTEGNELSE KORT SAMMENDRAG 1 MEDARBEIDERES HELSE 4 Interessante utfordringer gjenstår 2 HELSESJEKKEN I GJENSIDIGE 3 Bakgrunn 3 Målsetting og resultat i avdeling Næringsliv 3 Resultat i andre avdelinger 3 Oppfølging med Lifestyle Challenge Ny Helsesjekk i mai-juni NØKKELOBSERVASJONER 5 SAMLET STATISTIKK 6 Mulige hjerterelaterte tilstander 6 Hvilepuls 7 Stress og restitusjon 7 Fysisk aktivitet 8 DELTAKERNES TILBAKEMELDING 11 company name
3 KORT SAMMENDRAG Gjensidige Forsikring har vært sentral i utvikling og forbedring av Helsesjekken. Helsesjekken legger forholdene til rette for lønnsom utvikling av energi i konkurranseutsatte organisasjoner. Deltakelse er frivillig. Mer enn 900 medarbeidere i Gjensidige gjennomførte Helsesjekken i 2012 og resultatene fra første fase av prosjektet er oppsiktsvekkende positive. Helsesjekken består av to måleperioder á 72 timer som viser hvordan aktiviteter på jobb, i fritiden og i søvnperioden påvirker kroppen, samt en tiltaksperiode mellom målingene for å skape en positiv utvikling. Den første rapporten gjennomgås med en spesialist for å sikre best mulig forståelse for rapportens innhold og for å definere tiltak som potensielt kan gi den enkelte medarbeider mer livsglede og overskudd. Lifestyle Challenge 2013 som starter i januar og går frem til 1.mai 2013 er tiltaksperioden mellom Helsesjekk målingene i Gjensidige. Tiltaksperioden gjelder alle medarbeidere i Gjensidige, også de som ikke har gjennomført Helsesjekken. Hver medarbeider har mulighet til å få en personlig aktivitetsplan som grunnlag for bedre helse og mer energi. Helsesjekken er et forebyggende tiltak som er svært lønnsomt for deltakerne, for organsasjoner som bruker løsningen og for samfunnet. Noen av observasjonene fra første fase av Helsesjekken er: - Ca 90% av medarbeiderne som har fått tilbud om Helsesjekken har deltatt. Helsesjekken når alle, uavhengig av fysisk form, alder, kjønn og kontor/avdeling. - 99% av deltakerne oppfatter det som svært positivt å få tilbud om Helsesjekken fra sin arbeidsgiver og oppfatter Helsesjekken som svært spennende, lærerik og verdifull. - Helsesjekken har identifisert en rekke tilstander som har blitt utredet av leger. Ved å identifisere mulige faresignaler kan Helsesjekken etter få måneder ha bidratt til å redde liv. - Gjensidiges medarbeidere har stort potensial for å forbedre energinivået gjennom å legge til rette for bedre søvn. 99% av deltakerne oppgir at de gjennom Helsesjekken har fått bedre forståelse for sammenhengen mellom stress og andre belastninger på kroppen og nødvendig restitusjon. Forholdene ligger derfor til rette for bedre søvn hos deltakerne. - Potensialet for forbedring av energinivået gjennom fysisk aktivitet er stort. Det er totalt sett tilstrekkelig fysisk aktivitet med høy intensitet, men altfor lite aktivitet som bygger grunnlag for bedre helse og mer energi. Mange trener for hardt og for sent på kvelden til å få forventet utbytte av treningen. 99% av deltakerne oppgir å ha fått bedre kunnskap om hvilepuls, makspuls og hvordan vi påvirkes av trening i ulike pulssoner. - 86% av deltakerne i Helsesjekken bestemmer seg for å gjøre positive endringer i livsstilen for å få mer energi og bedre livskvalitet. 1 - Konsultasjonen i Helsesjekken har betydelig verdi, ettersom en diskusjon om egen helse med noen som har detaljkunnskap om stress, restitusjon og søvn oppleves som svært positivt. - Gjensidige har gjennom Helsesjekken fått et verktøy for å vurdere det samlede energinivået i organisasjonen og til å gjøre lønnsomme og målbare investeringer i medarbeidernes helse. Som et resultat av Gjensidiges satsing på Helsesjekken i 2012 er Helsesjekken i ferd med å tas i bruk i flere andre større virksomheter. 1 I henhold til en spørreundersøkelse gjennomført i avdeling Næringsliv i juni
4 VÅR HELSE Stadig fler av oss har en mindre heldig livsstil med for lite fysisk aktivitet, for mye stress for lite søvn av god kvalitet, gjerne i kombinasjon med andre uheldige faktorer. Undersøkelser tyder på at en av tre nordmenn kan forlenge livet med 12 gode år, gjennom positiv utvikling av livsstilen 2. Helsesjekken berører potensialet for ekstra gode leveår for deg og dine kolleger i Gjensidige. Ved å kombinere Helsesjekken med Lifestyle oppfølging har Gjensidige etablert en løsning for fremtidens utvikling av helse. Rimelig, effektivt, skalerbart og når alle, uavhengig av alder, kjønn og fysisk form. INTERESSANTE UTFORDRINGER GJENSTÅR Siden den ubevisste hjernen er betydelig kraftigere enn vår bevisste hjerne (ca en halv million ganger kraftigere), krever endring av våre vaner bevisst arbeid. Hvis vi hadde vært permanent rasjonelle vesener så hadde vi jo ikke hatt helseproblemer. Lifestyle og Helsesjekken gir oss en unik mulighet til å få bedre helse og ny energi. Ved å være litt mer profesjonelle i vår adferd kan vi sløse mindre og bygge mer energi. For ledere handler det også om å bygge energi i organisasjonen til å oppnå resultater. Helse og energi er need to have, ikke nice to have. 2 British Journal of Sports Medicine Long-Lasting Effects of Daily Exercise 2
5 HELSESJEKKEN I GJENSIDIGE BAKGRUNN Gjennom Lifestyle har Gjensdige i en årrekke deltatt i utvikling av løsninger for å fremme god helse blant selskapets medarbeidere. Hovedutfordringene i dette arbeidet har vært å: a) Bygge kompetanse om egen helse hos medarbeiderne og skape grunnlag for positiv utvikling for medarbeiderne og Gjensidige, med et begrenset budsjett. b) Sikre lik tilgang til helsetilbudet uavhengig av medarbeidernes kontor. c) Bidra til at de som trenger det mest deltar i helseprosjekter. Helsesjekken har blitt en nøkkelfaktor i dette arbeidet. Helsesjekken er rimelig, kan gjennomføres i stor skala på relativt kort tid. Den gir detaljert personlig informasjon til hver enkelt medarbeider om egen helse og legger til rette for utvikling av en positiv livvstil. Sist men ikke minst, så engasjerer Helsesjekken praktisk talt alle, uavhengig av livsstil, alder og fysisk prestasjonsnivå. Helsesjekken har potensial til å bidra til å løse sentrale helseutfordringer i Norge i det nærmeste tiåret, utfordringer som Helsevesenet ikke har ressurser til å håndtere. Helsesjekken er en del av et større prosjekt for forbedring av medarbeidernes helse gjennom personlige målrettede tiltak mellom 2 Helsesjekker. Hver enkelt medarbeider får se virkningen av dokumenterte tiltak i perioden mellom 2 Helsesjekker. Helsesjekken er en del av en integrert prosess der deltakerne gjennomfører en helsesjekk og følger den opp med målrettede dokumenterte tiltak for forbedring og en ny helsesjekk for å se effekten av forbedringen som har skjedd. Helsesjekken er på ingen måte noen erstatning for legebesøk eller vurderinger som gjøres i helsevesenet, men kompletterer helsevesenet og setter deg i stand til å ta en større del i arbeidet med din egen livskvalitet. MÅLSETTING OG RESULTAT I AVDELING NÆRINGSLIV Gjensidige Næringsliv tilbød sine medarbeidere Helsesjekken i mai Målsettingen var at 50% av medarbeiderne skulle benytte tilbudet og at 10% av medarbeiderne skulle beslutte seg for positive endringer i livsstilen som følge av Helsesjekken. Både oppslutningen og resultatet ble langt over forventning. Nesten 90% av medarbeiderne i avdelingen valgte å benytte tilbudet. 86% av deltakerne bestemte seg for å foreta positive livsstilsendringer som følge av Helsesjekken 3. RESULTAT I ANDRE AVDELINGER På bakgrunn den formidable suksessen i avdeling Næringsliv besluttet avdelingene Produkt og Pris (PoP) og Privat å gjennomføre Helsesjekken. Det ble lagt til rette for flere forbedringer i gjennomføringen for ytterligere å øke kvaliteten i 3 I henhold til spørreundersøkelsen som ble gjennomført i etterkant av Helsesjekken i Gjensidige Næringsliv 3
6 prosjektet, blant annet ved i online booking av konsultasjoner, gjennomgang av skjema for kvalitetssikring i hver konsultasjon. Leverandøren gjorde betydelige investeringer i Gjensidige Lifestyle løsningen for å forbedre logistikken. Som et resultat av svært godt samarbeid mellom Gjensidige og leverandøren ble deltakelsen på samme nivå som i Næringsliv i avdelingene som fulgte opp (Litt lavere i den største avdelingen, Privat, og enda høyere i PoP). Graden av tilfredshet med Helsesjekken økte ytterligere i Privat og PoP. PROSESSEN Presentasjon Utsendelse av rapport Konsultasjon Oppfølging Praktisk gjennomføring av Helsesjekken Utsendelse av rapport på epost Personlig gjennomgang av rapporten Personlig tilrettelagt oppfølgingssystem i Lifestyle (Lifestyle.gjensidige.com) Balanse mellom belastninger på kroppen og restitusjon Online booking av konsultasjon Diskusjon om ulike tiltak som kan gi forbedring og mer energi Målrettede tiltak for grupper med stort helsemessig forbedringspotensial Bruksanvisning for målerne, oppstart av individuelle målinger Spørreskjema som kvalitetssikring Samhandling med andre kunnskaps- og tjenesteleverandører OPPFØLGING MED LIFESTYLE CHALLENGE 2013 Det er lagt betydelige ressurser i å utvikle Lifestyle løsningen (lifestyle.gjensidige.com) til et personlig verktøy for oppfølging av egen helse. Hver deltaker har mulighet til å få et personlig treningsprogram tilrettelagt i løsningen med ulike former for oppfølging i løpet av tiltaksperioden. NY HELSESJEKK I MAI-JUNI 2013 Det er lagt til rette for en ny Helsesjekk fra 1. mai. Alle medarbeidere som gjennomførte Helsesjekken i 2012 vil få tilbud om en ny Helsesjekk. 4
7 NØKKELOBSERVASJONER De fleste har det bra Et flertall av medarbeiderne har normal, lav hvilepuls og tilsynetalende god helse.. De stresser litt for mye på jobben, tar med seg stress hjem, har stort forbedringspotensial innen fysisk aktivitet, sover litt for dårlig og får ikke helt tilstrekkelig med restitusjon. Ved små justeringer kan tilstanden forbedres. Stort forbedringspotensial med fysisk aktivitet De fleste medarbeidere har fysisk aktivitet som karakteriseres som trening. Et overveiende flertall har stort potensial i å legge om treningen for å oppnå bedre resultater. En av syv sliter Nesten alle deltakerne i Helsesjekken har forbedringspotensial % av deltakerne synes å ha så stort forbedringspotensial at det er verdt å bruke ekstra ressurser på disse. I denne gruppen faller medarbeidere som tilsynelatende har en tydelig manglende balanse mellom belastninger og restitusjon. Medarbeidere i denne gruppen sover ofte dårlig, stresser mye og har høy hvilepuls. Noe kan skyldes kortvarige forhold i de aktuelle dagene, men for de fleste er det sannsynligvis viktig å gjøre tiltak for å endre situasjonen. En av femten har fått anbefaling om oppfølging hos lege 6% av deltakerne har indikasjoner på ektopiske hjerteslag. Medarbeiderne i denne gruppen har fått anbefaling om å få dette utredet i samråd med fastlegen, for å klarlegge om tilstanden er ufarlig eller om det er en indikasjon som bør følges opp av spesialist. Fantastisk positive samtaler og tilbakemeldinger Medarbeiderne har gjennomgående vært særdeles positive til Helsesjekken. Det har viser seg at vi trenger en å snakke med som kjenner helsen vår og som bare vil oss vel. Helsesjekken fyller utvilsomt en viktig funksjon. Business Report 5 5 company name
8 SAMLET STATISTIKK I overkant av 1000 medarbeidere i Gjensidige eller ca 30% av medarbeiderne har fått tilbud om Helsesjekken. Blant de norske medarbeiderne er det ca 50% som har fått tilbudet. Deltakerne fordeler seg slik: 917 medarbeidere i Gjensidige benyttet tilbudet om Helsesjekken i Dette utgjør ca 90% av medarbeiderne som fikk tilbudet. Når vi tar hensyn til sykdom, ferieaavvikling og medarbeidere som er forhindret fra å delta av medisinske årsaker, har nesten alle deltatt. Resultatet er overveldende positivt. Andre 32 Næringsliv 267 Produkt og Pris 84 Privat 534 MULIGE HJERTERELATERTE TILSTANDER Helsesjekken er ingen erstatning for å besøke legen, men den kan i visse tilfelle avdekke tilstander som er naturlig å få utredet nærmere. En slik tilstand er ektopiske hjerteslag, eller uregelmessig hjerterytme. Ektopiske slag er i de fleste tilfeller ufarlig. Deltakerne i Helsesjekken som har antydning til ektopiske slag anbefales å få utredet dette nærmere i samråd med fastlegen. Andelen av medarbeiderne med ektopiske hjerteslag varierte betydelig mellom avdelingene. I Produkt og Pris var andelen 7%, mens den i Næringsliv var 10%. I Privat var andelen 7%. Totalt ble 66 medarbeidere anbefalt å kontakte lege for å få en vurdering av forholdet, dersom de ikke var kjent med forholdet fra før. Ektopiske slag 8 % Ingen indikasjoner 92 % 6
9 HVILEPULS Det er nær sammenheng mellom hvilepuls og helse. Generelt sett er lav hvilepuls bra. Med høy hvilepuls er vi mer utsatt for hjerte- og kar sykdommer. Det er viktig å skille på ulike metoder for å måle hvilepulsen på. Hvilepulsen som du måler hos legen er i de fleste tilfeller kunstig høy. Hvilepulsen påvirkes nemlig av belastninger du har utsatt kroppen for før legebesøket og mens du er der og hvilepulsen varierer relativt mye i løpet av dagen. Presisjonen på hvilepulsen du måler hos legen er derfor relativt lav. De fleste toppidrettsutøvere måler hvilepulsen om morgenen. Siden de gjør dette ofte er en slik hvilepuls en god indikasjon på dagsformen. Ved å gjennomføre målingen om morgenen unngår man at pulsen påvirkes av belastninger i løpet av dagen. Måling av hvilepulsen slik vi gjør det i Helsesjekken gir den beste presisjonen. Hvilepulsen fra Helsesjekken er den laveste pulsen som er målt i løpet av 72 timer, som regel i løpet av natten. Tidspunktet på natten da vi har den laveste pulsen varierer. Noen har lavest puls noen timer etter at søvnen inntrer, andre har lavest puls nær slutten av søvnperioden. Den gjennomsnittlige hvilepulsen for deltakere i Helsesjekken er ca 50. Toppidrettsutøvere som benytter Helsesjekken ligger oftest mellom 33 og 45. Trening for å redusere hvilepulsen gir stor helsemessig gevinst i tillegg til bedre søvn og mer energi. Gjennomsnittlig hvilepuls var nær 49 i alle 3 avdelinger STRESS OG RESTITUSJON Helsesjekken hjelper deltakerne med å skape balanse mellom belastninger som påføres kroppen og mulighet til å bygge kroppen opp igjen etter belastninger. Eksempel på belastninger på kroppen er fysisk aktivitet, alkohol, store måltider, stress (positivt stress i form av konsentrasjon og negativt stress i form av bekymring har samme fysilogiske effekt på kroppen). Etter belastninger vil kroppen forsøke å bygge seg opp igjen. For de fleste er natten den viktigste restitusjonsperioden, men restitusjon forekommer også om dagen. Vi kan sove uten å restituere oss og vi kan restituere oss uten å sove. Hvis det ikke er balanse mellom stress og restitusjon vil vår helse, livsglede og prestasjonsevne utvikle seg negativt. Hvis ubalansen varer over lengre tid er det adskillig mer alvorlig enn ubalanse i kortere perioder. 7
10 Helsesjekken legger til rette for at deltakerne kan justere tilværelsen for å skape en enda bedre balanse mellom stress og restitusjon. 48 % 55 % 27 % 30 % Gjensidige 0 % 0 % Helst under Gjensidige 0 % Helst over FYSISK AKTIVITET Medarbeidernes fysiske aktivitet i Helsesjekken er vurdert i forhold til aktivitet som anbefales for å fremme lavere hvilepuls og god helse. Dette er sammanfallende med fysisk aktivitet som bygger kondisjon til langvarige aktiviteter f.eks innen løp, sykling og langrenn. Trening med andre formål faller ikke under denne vurderingen. De fleste av deltakerne har tilstrekkelig fysisk aktivitet til at de selv definerer det som trening. Det er imidertid betydelig forbedringspotensiale i treningen, både i forhold til treningsmengde og intensitet. Grafene under illustrerer forskjellen trening for å bli sliten "lapskaustrening" (som er den mest forekommende) Gjennomført aktivitet under Helsesjekken En overveiende del av treningen som er gjennomført er "trening for å bli sliten" eller "lapskaustrening" som det også kalles. Den karakteriseres av varierende relativt høy innsats med varighet på minutter. Når denne type trening gjennomføres sent om kvelden er det betydelig risiko for nedsatt restitusjon og at det ønskede resultatet av treningen uteblir. I mange tilfeller vil det likevel kunne være bedre enn å ikke trene i det hele tatt. 60 % 45 % 30 % 15 % 0 % Lett (Sone 1) Halvhardt (Sone 2-3) Hardt (Sone 4-5) 8
11 Trening for å oppnå et positivt resultat Ved å ha et bevisst forhold til intensiteten i treningen og redusere mengden "blandingstrening" til fordel for grunnlagstrening og enkelte intervalløkter vil de fleste kunne forbedre sine resultater. De fleste som prestererer i kondisjonsidretter har hatt mye fysisk aktivitet med relativt lav intensitet (60-72% av makspulsen) % 56,25 % 37,5 % 18,75 % 0 % Lett (Sone 1) Halvhardt (Sone 2-3) Hardt (Sone 4-5) Oppgitt aktivitetsnivå (treningstimer pr uke) De fleste av deltakerne i Helsesjekken oppgir å drive fysisk aktivitet. Ca 130 personer oppgir å ikke drive fysisk aktivitet i det hele tatt. Flertallet trener 1-5 timer pr uke minutter - 2 timer - 5 timer over 5 timer 4 Se Olympiatoppens retningslinjer for pulsbasert trening 9
12 Alderssammensetning Deltakerne i Helsesjekken var gjennomsnittlig 41 år. Aldersfordelingen er som illustrert under: Under 31 år år år år Over 60 år Geografi I 2012 ble presentasjoner i forbindelse med oppstart av Helsesjekken gjennomført ved kontorene på Sollerud, i Vika, Sandvika, Drammen, Tønsberg, Skien, Fredrikstad, Lillestrøm, Jessheim, Ski, Son, Moss, Lillehammer, Stavanger, Bergen, Trondheim, Bodø og København. I tillegg ble det gjennomført en presentasjoner i Drøbak og Lyngdal der medarbeidere fra flere kontorer var samlet samt videopresentasjoner for deltakere i andre byer (blant annet Stockholm, Hamar, Elverum, Kongsvinger, Ålesund, og Alta) 10
13 DELTAKERNES TILBAKEMELDING Med svært få unntak har alle deltakerne blitt bedt om å gi tilbakemelding om Helsesjekken. Ettersom Helsesjekken er videre utviklet mens Gjensidige har gjennomført prosjektet har besvarelsene blitt samlet inn på litt ulike måter, som beskrevet under. Næringsliv Produkt og Pris Privat Spørreskjema sendt ut etter at hele avdelingen hadde gjennomført Helsesjekken Ca 60% av deltakerne svarte Spørreskjema besvart muntlig under konsultasjonen 66% av deltakerne svarte (100% etter at skjemaet ble tatt i bruk) Spørreskjema besvart muntlig under konsultasjonen 80% av deltakerne svarte (100% etter at skjemaet ble tatt i bruk) Hva synes du om at arbeidsgiveren din tilbyr deg en gratis Helsesjekk? 100 % 80 % 60 % 40 % 20 % 0 % Veldig fornøyd Litt fornøyd Hverken eller Litt misfornøyd Veldig misfornøyd Hva synes du om Helsesjekken? 100 % 75 % 50 % 25 % 0 % Veldig lærerikt, Spennende og interessant Greit nok Bortkastet tid 11
14 Har du fått en god forklaring på sammenhengen mellom stress og andre belastninger på kroppen på den ene siden og restitusjon? 100 % 75 % 50 % 25 % 0 % Ja Nei Hva synes du om (denne) konsultasjonen? 100 % 75 % 50 % 25 % 0 % Veldig fornøyd Litt fornøyd Hverken Fornøyd eller misfornøyd Litt misfornøyd Veldig misfornøyd Har du fått bedre forståelse for hvilepuls og makspuls og hvordan aktivitet i ulike pulssoner påvirker deg? 100 % 75 % 50 % 25 % 0 % Ja Nei 12
Lev mer enn du har drømt om
Lev mer enn du har drømt om www.overskudd.no Overskudd er svaret, uavhengig av spørsmålet Tord Asle Gjerdalen Verdensmester på ski og snart lege I fjor kom jeg nesten sist i åpningsrennet på Beitostølen.
DetaljerFirstbeat Livsstilvurdering
Firstbeat Livsstilvurdering 2018 Case Livsstilvurdering HVA KAN EN LIVSSTILSVURDERING FORTELLE OSS? Hjerteslag 845ms Livsstilsvurderingen vil hjelpe deg med å håndtere stress, restituere på en bedre måte
DetaljerAgenda. 1 Introduksjon. 3 Grunnleggende pulstrening 4 Praksis. o Cardio Trainer og DesiQner. - Suunto og Movescount. - Suunto; klokker og belter
POWERED BY SUUNTO Agenda 1 Introduksjon - Suunto og Movescount - Suunto; klokker og belter - sportskompaniet.no - iqniter 2 iqniter o Cardio Trainer og DesiQner 3 Grunnleggende pulstrening 4 Praksis 3
DetaljerAktivitetsmålere som motiverer til økt fysisk aktivitet
Aktivitetsmålere som motiverer til økt fysisk aktivitet Anders Revdal Kommunikasjonsrådgiver Cardiac Exercise Research Group NTNU Innovasjon og fremtidsrettede løsninger for økt fysisk aktivitet Helse-
DetaljerBrukerundersøkelse Veiledning
Brukerundersøkelse Veiledning Hvordan var ditt møte med skattekontoret? Uke 46/2008 Evaluering av ROS, Trine Pettersen og Maren Opperud Eidskrem Innhold Lysark 3 Lysark 4-8 Lysark 9-25 Lysark 26-29 Lysark
DetaljerRAPPORT 2011 SPØRREUNDERSØKELSE VEDRØRENDE RØYKEFORBUDET
RAPPORT 2011 SPØRREUNDERSØKELSE VEDRØRENDE RØYKEFORBUDET Edvard Velsvik Bele og Ingvild Syversten Innhold INNLEDNING... 1 DELTAKELSE... 2 INFORMASJON... 2 PRAKTISERING... 3 LEDERHÅNDTERING... 4 HELSEFREMMENDE
DetaljerDenne undersøkelsen omhandler helseeffekter ved nattarbeid.
NATTARBEIDERUNDERSØKELSEN 2010 Informasjon til arbeidstakeren Denne undersøkelsen omhandler helseeffekter ved nattarbeid. Du skal når du fyller ut skjemaet være oppmerksom på at alle opplysninger du kommer
DetaljerFriskere liv med forebygging
Friskere liv med forebygging Rapport fra spørreundersøkelse Grimstad, Kristiansand og Songdalen kommune September 2014 1. Bakgrunn... 3 2. Målsetning... 3 2.1. Tabell 1. Antall utsendte skjema og svar....
DetaljerPsykiske lidelser og fysisk aktivitet. Treningsdagbok
Psykiske lidelser og fysisk aktivitet Innledning: Effekten av fysisk trening på psykisk helse er velkjent og dokumentert. Ved behandling av psykiske lidelser bør fysisk trening inngå som en naturlig og
DetaljerSamarbeidsprosjektet treningskontakt
Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Utholdenhetstrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål for undervisningen Få et innblikk i hva utholdenhetstrening
DetaljerPRESTASJONSTVIKLING TORD ASLE GJERDALEN, 2012-2013
230 205 180 155 PRESTASJONSTVIKLING TORD ASLE GJERDALEN, 2012-2013 INNHOLDSFORTEGNELSE Gjerdalens utfording 5 fakta er fine greier 6 Løsningen 6 20 millioner hjerteslag 7 Opplasting av data til sprek.no
DetaljerVeiledning: Innføring i kunde-/utøveroppfølging
Veiledning: Innføring i kunde-/utøveroppfølging Generelt Kvalitetssikring av trenerjobben er helt avgjørende for resultatene hos kunden/utøveren. På Progresjon er det tilrettelagt egne verktøy og funksjoner
DetaljerPorsgrunn bedre sykkelby enn Skien
Porsgrunn bedre sykkelby enn Skien Syklistene i Porsgrunn er mer fornøyde enn syklistene i Skien. Og forholdene blir stadig bedre i Porsgrunn. Mens Porsgrunn er på 12. plass og holder posisjonen fra 2013,
DetaljerTreningsprogram fram mot Oslo triathlon.
Vår samarbeidspartner Polar har sammen med triathlonlegende Arild Tveiten fått utarbeidet et forslag til trenings fram mot Oslo triathlon. I følge Tveiten skal selv nybegynnere innen triathlon klare sprint
DetaljerHaugesund blant de dårligste sykkelbyene
Haugesund blant de dårligste sykkelbyene Syklistene i Haugesund har ingen grunn til å være fornøyde. Det viser en nasjonal sykkelundersøkelse. Og forholdene blir ikke bedre. Syklistenes i Haugesund har
DetaljerDELTAGERHEFTE EIDSVOLL
DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og
DetaljerDu leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)
Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant
DetaljerBRUKERUNDERSØKELSE VED FASTLEGEKONTOR
BRUKERUNDERSØKELSE VED FASTLEGEKONTOR Bjørnar Nyen Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten GRUK - Seksjon for kvalitetsutvikling og Kirkegaten Legekontor, Skien bnyen@gruk.no Forbedringsprosjekt i
DetaljerLivskvalitet hos RFA-pasientene
Livskvalitet hos RFA-pasientene 1 INNLEDNING Hensikten med spørreundersøkelsen er å få mer kunnskap om hvilken grad av livskvalitet pasienter opplever seks måneder etter radiofrekvensablasjon, og hvor
DetaljerStavanger blir en stadig bedre sykkelby
Stavanger blir en stadig bedre sykkelby Syklistene i Stavanger blir stadig mer fornøyde med forholdene, og byen er nå den sjuende beste sykkelbyen i landet. Det går fram av en nasjonal undersøkelse. Undersøkelsen
DetaljerBodø bedre sykkelby enn Tromsø
Bodø bedre sykkelby enn Tromsø Tromsø ser ut til å ha noe bedre vintervedlikehold for syklister enn Bodø. Likevel er Bodø beste sykkelby i Nord-Norge. Det kommer fram i en nasjonal sykkelundersøkelse kalt
DetaljerUKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start
UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping
DetaljerHva er utholdenhetstrening? Utholdenhetstrening blir ofte omtalt som kondisjon eller kardio, men betyr i praksis det samme. Utholdenhetstrening kan
Hva er utholdenhetstrening? Utholdenhetstrening blir ofte omtalt som kondisjon eller kardio, men betyr i praksis det samme. Utholdenhetstrening kan bli definert som relativt hardt arbeid med store muskelgrupper
DetaljerTren smartere med Linda Wibe Namsvatn 2015
Tren smartere med Linda Wibe Namsvatn 2015 Kan toppidrettsutøvere og mosjonisten ha samme trener, er det de samme prinsippene? Mitt arbeidsverktøy Sette mål Tydeliggjøre krav Evaluere Måle ferdighet GAP
DetaljerSamarbeidsprosjektet treningskontakt
Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Utholdenhetstrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål for undervisningen Få et innblikk i hva utholdenhetstrening
DetaljerIntroduksjon og svar. Introduksjon
Introduksjon og svar Introduksjon Gjennomfør spørreskjema om helse og livsstil i virksomheten og se om din virksomhet/organisasjon kan håndtere dette bedre! Det vil ta deg 15 minutter å få mer kunnskap
DetaljerLeve med kroniske smerter
Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt
DetaljerFysisk aktivitet gir helsegevinst også etter en kreftdiagnose
Fysisk aktivitet gir helsegevinst også etter en kreftdiagnose Juni 2011 < kreftforeningen.no Har du kreft og er usikker på hvor mye du kan og bør være i fysisk aktivitet? Fysisk aktivitet er generelt viktig
DetaljerMedarbeidertilfredshet. kommuneorganisasjonen
Lunner kommune Medarbeidertilfredshet i kommuneorganisasjonen RESULTATER 2013 1 Innholdsfortegnelse 1. Innledning... 3 1.1 Formål... 3 1.2 Oppbygging av undersøkelsen... 3 1.3 Gjennomføring, utvalg og
DetaljerFysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft
Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Aktive voksne gir aktive barn. Barn som får mange og gode opplevelser med fysisk aktivitet i oppveksten, er også mer aktive når de blir voksne. Ta deg tid
DetaljerAVANT 2 DIFIS VERKTØY FOR MEDARBEIDERUNDERSØKELSER I STATLIGE VIRKSOMHETER SPØRRESKJEMA
AVANT 2 DIFIS VERKTØY FOR MEDARBEIDERUNDERSØKELSER I STATLIGE VIRKSOMHETER SPØRRESKJEMA AVANT WEBVERKTØY FOR MEDARBEIDERUNDERSØKELSER 2 MEDARBEIDERUNDERSØKELSE VEILEDNING TIL SPØRRESKJEMAET I medarbeiderundersøkelsen
DetaljerInformasjon om Wellness Key og InBody 720
Informasjon om Wellness Key og InBody 720 Ved 360 grader er det ingen innmeldingsavgift. 1. Alle nye kunder, medlemmer og deltakere som trener hos oss skal bruke et teknologisk unikt verktøy ved trening.
DetaljerVedlegg 1: Detaljerte resultater for landene
Vedlegg 1: Detaljerte resultater for landene Spørsmål 1 Generelt syn på helsevesenet Zealand Sveits Alt i alt ganske bra 62,0 45,1 40,3 37,4 55,4 53,1 46,3 22,6 46,1 14,8 Grunnleggende endringer nødvendig
DetaljerPOLITIETS MEDARBEIDER- UNDERSØKELSE 2011 HOVEDRAPPORT
POLITIETS MEDARBEIDER- UNDERSØKELSE 2011 HOVEDRAPPORT 1 OPPSUMMERING - 9.995 av 14.089 medarbeidere valgte å delta i undersøkelsen og gir en svarprosent på 71%. Høyeste svarprosent ved Salten pd og Søndre
DetaljerDel 1 Motivasjon og Mål
Del 1 Motivasjon og Mål Denne første måneden skal vi jobbe med motivasjon, og vi skal sette mål for å komme i form. Du kommer først og fremst til å bruke tid på å bli kjent med din egen helse, og vi skal
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerLast ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sov deg til suksess! Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202471286 Antall sider: 223 Format: PDF Filstørrelse: 23.29 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til
DetaljerFysisk aktivitet gir helsegevinst. også etter en kreftdiagnose
Fysisk aktivitet gir helsegevinst også etter en kreftdiagnose Har du kreft og er usikker på hvor mye du kan og bør være i fysisk aktivitet? Fysisk aktivitet er generelt viktig for god helse. Fysisk aktivitet
DetaljerVi fikk 80 besvarte spørreskjema tilbake (altså en svarprosent på 21,75).
Side 1av 13 Bakgrunn I oktober 2000 sendte prosjektet ut 400 spørreskjema til pasientene ved Tiller Psykiatriske poliklinikk. Bakgrunnen for utsendelsen var at man hadde opplevd å få manglende oppslutning
DetaljerTrening og PAH. Feiringklinikken 05.06.15
Trening og PAH Feiringklinikken 05.06.15 «Hvis fysisk aktivitet kunne foreskrives i pilleform, ville den vært mer brukt enn alle andre legemidler» P.F Hjort, 2001 PAH og Fysisk Aktivitet Kilder; - PAH
DetaljerTilrettelegging og oppfølging av sykmeldte
Tilrettelegging og oppfølging av sykmeldte Ny IA-avtale 1. mars 2010-31. desember 2013 Tilrettelegging og oppfølging av sykmeldte I forbindelse med ny IA-avtale (fra 1. mars 2010 til og med 31. desember
DetaljerKundeundersøkelse 2012 - Total
Kundeundersøkelse 2012 - Total Totalt antall besvarelser: 166 Hvor lenge har du vært kunde av Schløsser Møller Kulde AS? 6 måneder eller mindre Mer enn 6 måneder og mindre enn et år 1-3 år Mer enn 3 år
DetaljerBakgrunn. England: Improvement Foundation. Sverige: Sveriges kommuner og landsting + Qulturum i Jönköping
Bakgrunn England: Improvement Foundation Sverige: Sveriges kommuner og landsting + Qulturum i Jönköping Norge: Pensjonistforbundet + Kunnskapssenteret og Sandefjord kommune Lyst på livet til Norge Pilotprosjekt
DetaljerVi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS
Vi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS Hva ønsker du for din bedrift? Medarbeidere som har mer overskudd? Medarbeidere med bedre helse? Bedre arbeidsmiljø?
DetaljerMedarbeiderundersøkelsen i Grimstad kommune 2013.
Medarbeiderundersøkelsen i. Kommunerapport Resultater på - og sektornivå 15. mars Om Medarbeiderundersøkelsen og Kommunerapport. Medarbeiderundersøkelsen ble gjennomført i januar/februar og omfattet alle
DetaljerReferansegruppe for praktisk kvalitetsarbeid Brukerundersøkelse Vi har lyst, men orker vi?
Brukerundersøkelse Vi har lyst, men orker vi? Sirin Johansen Nordbyen legesenter, Tromsø sirin.johansen@yahoo.no Vi klarte det ved hjelp av medisinstudenter og vaffelkaker! Hvem er vi? Medisinstudenter
DetaljerFett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger.
Kondisjonstrening eller styrketrening? Når forbrenner du mer fett? Fett kan forbrennes på mange måter, og det er bare opp til deg hvilken måte du velger. 1) PULSSONER: SONE % av PULS MAKSIMUM 5 90-100%
DetaljerVåre produkter og prosesser
Våre produkter og prosesser Kartlegging og Analyse 1 Dagskurset: Fravær av Fravær To dagers lederkurs: Menneskekunnskap og coachingkompetanse Dagskurset: Endrings- og omstillingsmestringskurs Oppgavetrening
DetaljerSØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET
1 SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 2 Søvnhygiene er betegnelsen på gode og enkle søvnvaner. Disse grunnleggende vanene har man gjennom vitenskapelige undersøkelser fått dokumentert virker positivt inn
DetaljerFysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL
Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Anbefalinger når fysisk aktivitet er middelet og vektreduksjon er målet Mengde? Intensitet?
DetaljerSyklist i egen by 2012. Nøkkelrapport
Nøkkelrapport Side 1 1. Innledning 1.1 Bakgrunn Hovedmålet i Nasjonal sykkelstrategi er å øke sykkelbruken ved lokale reiser. Det er et nasjonalt mål å øke sykkeltrafikkens andel av alle reiser til åtte
DetaljerHuman Energy Skaper friskere personer
Human Energy Skaper friskere personer Forebyggende Motiverende - Kurerende 7 DAGER PÅ RIVIERAEN GIR NYE KREFTER Vi inviterer deg med en kreftdiagnose til 7 dagers tur til den franske rivieraen! Du er velkommen
DetaljerHERØY KOMMUNE MØTEINNKALLING
Utvalg: ARBEIDSMILJØUTVALGET Møtested: Formannskapssalen på rådhuset Møtedato: 28.04.2010 Tid: 09.00 Eventuelt forfall meldes til tlf. Varamedlemmer møter etter nærmere avtale. HERØY KOMMUNE MØTEINNKALLING
DetaljerEnergigivende og energikrevende aktiviteter
Energigivende og energikrevende aktiviteter Målet med denne teksten er at du skal kjenne forskjellen mellom energigivende og energikrevende aktiviteter. Vi ønsker at du skal bli bevisst egne energigivende
DetaljerSøvnvansker. Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no
Søvnvansker Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no konsekvenser Risiko for sykemeldinger og uføretrygd dobbelt så stor ved alvorlig og langvarig søvnproblem Økt bruk av helsetjenester Langvarig søvnproblem
DetaljerSPØRREUNDERSØKELSE FOR ARBEIDSTAKERE PÅ VTA MIDTUN VEKST AS HØSTEN 2013
SPØRREUNDERSØKELSE FOR ARBEIDSTAKERE PÅ VTA MIDTUN VEKST AS HØSTEN 2013 Tabell 1 1.Svært misfornøyd 2.Ikke helt fornøyd 3.Fornøyd 4.Svært fornøyd 1) INFORMASJON OM JOBBEN: Vet du hvilke avdelinger vi har
DetaljerLast ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy. Last ned
Last ned Sov deg til suksess! - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202471286 Antall sider: 223 Format: PDF Filstørrelse:27.15 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til
DetaljerSAKSFRAMLEGG. Administrasjonsutvalget 16.12.15 AMU 10.02.16. Forslag til vedtak: Saken tas til orientering.
SAKSFRAMLEGG Saksbehandler: Marit Melhus Wik Arkiv: 431 &32 Arkivsaksnr.: 12/363 Sign: Dato: 04.12.15 Utvalg: Administrasjonsutvalget 16.12.15 AMU 10.02.16 MEDARBEIDERUNDERSØKELSEN Forslag til vedtak:
DetaljerAktivitetskonkurranse på arbeidsplassen!
Friskere og Gladere medarbeidere Start året med en 15. februar 05. april Aktivitetskonkurranse på arbeidsplassen! Aktivitetstiltak som passer for alle! Klarer dere å krysse Grønland? Dette bilaget er en
DetaljerMU Eksempelrapport. Antall besvarelser: 17. Eksempelrapport. Svarprosent: 100%
Antall besvarelser: 17 MU 2015 Svarprosent: 10 RESULTATER PER HOVEDOMRÅDE 01 Figuren nedenfor viser gjennomsnittsresultatet på de ulike hovedområdene i medarbeiderundersøkelsen. Gjennomsnittet er beregnet
DetaljerAKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening. (Sted) (dato)
AKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening (Sted) (dato) Denne presentasjonen er et av flere tema som presenteres i Aktiv Hverdag. Metodehefte, alle presentasjonene, støtteark med notater m.m. finner du
DetaljerTESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.
TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig
DetaljerProsjekteriets dilemma:
Prosjekteriets dilemma: om samhandling og læring i velferdsteknologiprosjekter med utgangspunkt i KOLS-kofferten Ingunn Moser og Hilde Thygesen Diakonhjemmet høyskole ehelseuka UiA/Grimstad, 4 juni 2014
Detaljer«Gevinsten ligger i åpenheten» Seniorrådgiver Ine Weum, 04.3.16 ine@akan.no
«Gevinsten ligger i åpenheten» Seniorrådgiver Ine Weum, 04.3.16 ine@akan.no 1 Hva er Akan? Akan kompetansesenter Partenes verktøy for forebyggende arbeid i praksis Akan-modellen En modell for å forebygge
DetaljerNye muligheter for apotekene Befolkningsundersøkelse Utført for Virke 06.05.14
Nye muligheter for apotekene Befolkningsundersøkelse Utført for Virke 06.05.14 Bakgrunnsinformasjon Oppdragsgiver Virke Kontaktperson Sophie C. Maartmann-Moe Hensikt Avdekke befolkningens syn på nye muligheter
DetaljerGJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik
GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik KLAR PÅ 26 UKER BESKRIVELSE AV INTENSITETEN PÅ ØKTENE Jeg kommer til å bruke puls- og soneinndeling som beregnes i forhold til din
DetaljerINVESTER LITT TID HVER DAG OG FÅ MASSE OVERSKUDD TILBAKE!
B W E L L INVESTER LITT TID HVER DAG OG FÅ MASSE OVERSKUDD TILBAKE! BWELL JOBBER FOR Å REDUSERE STRESS OG TRETTHET PÅ JOBBEN. MÅLET ER ØKT EFFEKTIVITET OG LØNNSOMHET I BEDRIFTEN. Vi ønsker en arbeidshverdag
DetaljerFastlegenes rolle i oppfølgingen av sykmeldte
Fastlegenes rolle i oppfølgingen av sykmeldte A. Bakgrunnsinformasjon Kjønn: Kvinne Mann Alder: Under 30 år 31-40 41-50 51-60 61-70 Over 70 år Hvor lenge har du jobbet som fastlege (allmennlege før 1.6.2001)?
DetaljerOptimalisering av utholdenhetstrening!
.9. Optimalisering av utholdenhetstrening! Agenda Intensitetsstyring Hvordan trener de beste? Hva kan du lære av de beste? Formtopping Av Øystein Sylta oysteinsylta@hotmail.com CV Øystein Sylta Utdanning:
DetaljerTreningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON
Treningslære 1 BELASTNING, TILPASNING OG PROGRESJON TRE GRUNNPILARER I ALL TRENING «Én serie igjen! Dagens program har kostet krefter. Trening av maksimal styrke er krevende. Nå gjelder det å få opp fem
DetaljerMålplan Kommunikasjon og lederskap
Målplan Kommunikasjon og lederskap NB: Lagre dokumentet på din enhet, fyll ut, og print ut i farger, ikke svart-hvitt Navn: Stilling og kort beskrivelse: Telefon: Din leders navn og telefon: Personlig
DetaljerGode medarbeidersamtaler
Gode medarbeidersamtaler Forberedelses- og samtaleskjema Forberedelsesskjemaet benyttes i forberedelsen til samtalen. Det skal bidra til å skape et felles utgangspunkt til at begge parter kan bidra like
DetaljerLast ned Sov bedre - Judymay Murphy. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sov bedre Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sov bedre - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202530839 Antall sider: 224 Format: PDF Filstørrelse:12.92 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til stede både
DetaljerLast ned Sov bedre - Judymay Murphy. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Sov bedre Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Sov bedre - Judymay Murphy Last ned Forfatter: Judymay Murphy ISBN: 9788202530839 Antall sider: 224 Format: PDF Filstørrelse: 18.50 Mb Nok søvn er viktig for å være konsentrert og til stede både
DetaljerSkogli Helse- og Rehabiliteringssenter AS Program for HSØ ytelsesgruppe H og I «Hjerte sykdommer» og «Lungesykdommer»
DEMOGRAFISK OVERSIKT - DØGNREHAB 8 9 4 Avtaletyper Indv Indv Indv Indv Gruppe Indv Gruppe Indv Gruppe Indv Gruppe Antall brukere 4 98 4 96 66 56 54 Median oppholdsdøgn 8 8-8 8 Andel i undergrupper 8 9
DetaljerSpinning - FSC / Terningen Arena
Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil
DetaljerBanesykling i Stangehallen. Styrketrening - Karma kl:20:00. Spinning - FSC / Terningen Arena
Banesykling i Stangehallen Styrketrening - Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning - FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende
DetaljerRAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS
RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold
DetaljerAktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form
Aktivitetsdagbok for deg som vil komme i bedre form Vil du komme i bedre form og være mer fysisk aktiv enn du er nå? Da kan denne dagboken være en hjelp til planlegging og gjennomføring. Her kan du skrive
DetaljerHovedfunn. Følgeforskning på satsningen «IA-ledelse 2.0 NED med sykefraværet!»
Hovedfunn Følgeforskning på satsningen «IA-ledelse 2.0 NED med sykefraværet!» Sammenhenger mellom mestringsorientert ledelse og sykefravær Det er påvist statistisk signifikante sammenhenger mellom mestringsorientert
DetaljerVårens store Aktivitetskonkurranse!
dette BIlAGet er en AnnOnSe fra dytt.no Friskere og Gladere medarbeidere Massa Parma Bologna FIRENZE PISA La Spezia Modena Forli Vårens store Aktivitetskonkurranse! Pisa til Firenze på 60 dager! Start:
DetaljerNOE Å TENKE PÅ FØR OG ETTER DIN ØYELASERBEHANDLING
NOE Å TENKE PÅ FØR OG ETTER DIN ØYELASERBEHANDLING 1 Jeg hadde et stort problem som toppidrettsutøver. Brillene dugget og linsene falt ut. Memira ble løsningen! Hedvig Bjelkevik, skøyteløper og kunstner,
Detaljer22/7-2011 Sykepleieres rolle og innsats i en nasjonal katastrofe Oppdrag for Norsk Sykepleierforbund (NSF)
Therese Andrews Nordlandsforskning 22/7-2011 Sykepleieres rolle og innsats i en nasjonal katastrofe Oppdrag for Norsk Sykepleierforbund (NSF) Forskningsetiske komiteer, koordineringsgruppa for 22. juli
DetaljerPROSJEKTBESKRIVELSE. Aktiv og Trygt Tilbake
PROSJEKTBESKRIVELSE Aktiv og Trygt Tilbake - Et prøve- og samarbeidsprosjekt for sykemeldte ansatte og ansatte som helt eller delvis står i fare for å bli sykemeldt. Prosjektet er på initiativ fra Mandal
DetaljerSØKNADSSKJEMA NyPuls v/lene Notland Harnes Nordlandsgata 11 0483 Oslo
SØKNADSSKJEMA SENDES TIL: NyPuls v/lene Notland Harnes Nordlandsgata 11 0483 Oslo Personlig data og informasjon FORNAVN ETTERNAVN FØDSELSDATO ADRESSE POSTNR POSTSTED TELEFON/MOBIL EPOST YRKE Viktig informasjon
Detaljerbipolar lidelse Les mer! Fakta om Kjenn deg selv Se mulighetene Her kan du søke hjelp Nyttig på nett
Skuespiller og forfatter Stephen Fry om å ha : Flere filmer på www.youtube.com. Har også utgitt Det er mest vanlig å behandle med Man må alltid veie fordeler opp mot er. episoder. Mange blir veldig syke
DetaljerBli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!
Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig
DetaljerFornyings- og administrasjonsdepartementet. Medarbeiderundersøkelsen 2007
Fornyings- og administrasjonsdepartementet Medarbeiderundersøkelsen 2007 Sammendrag av Medarbeiderundersøkelsen 2007 Spørreundersøkelsen er gjennomført på oppdrag for Fornyings- og administrasjonsdepartementet
DetaljerFYSAK - en nødvendig mulighet
FYSAK - en nødvendig mulighet Tverrfaglig revmakonferanse Bodø 1. og 2.desember 2011 Jakob Joh. Djupvik rådgiver Tidligere FoU-sjef VHSS Helse Helse er å ha overskudd til hverdagens krav (PF Hjort 2000)
DetaljerSpørreskjema om pårørendes tilfredshet med behandlingen på intensivavdelingen
Spørreskjema om pårørendes tilfredshet med behandlingen på intensivavdelingen Du var for kort tid siden registrert som nærmeste pårørende til en pasient i vår intensivavdeling. Vi forstår at dette var
DetaljerSøknadsskjema The Lightning Process TM seminar
Søknadsskjema The Lightning Process TM seminar Er jeg klar for treningsprogrammet? Fyll ut dette søknadsskjemaet og send det til oss. Når vi har mottatt det vil du få plass på vår venteliste. Når det nærmer
DetaljerKommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser
Kommunikasjonstrening av helsepersonell. Demonstrasjoner og øvelser Arnstein Finset, Professor, Universitetet i Oslo Ingrid Hyldmo, Psykologspesialist, Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken, Diakonhjemmet
DetaljerRøykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke
Røykfri Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Hvordan slutte å røyke? Hadde jeg visst at det var så enkelt å slutte, ville jeg gjort det for lenge siden! (En person med kols som har deltatt på røykesluttkurs)
DetaljerJørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss
Jørgen Ask Familie Kiropraktor Velkommen Til Oss Ditt første besøk hos oss er en mulighet for oss til å lære mer om deg. Det er et tidspunktet for deg til å dele med oss hvor du er nå, hva du ønsker å
DetaljerTil deg som er leder med personalansvar
Til deg som er leder med personalansvar Gevinsten ligger i åpenheten Arbeidsplassen er en unik arena for å forebygge og håndtere rusog avhengighetsproblematikk. Her befinner størstedelen av den voksne
DetaljerSkogli Helse- og Rehabiliteringssenter AS Program for HSØ ytelsesgruppe J
RESULTATER DEMOGRAFISK OVERSIKT: Deltakere 3 4 tendens Antall brukere 5 8 8 95 + Median oppholdsdøgn/dager 8 8 8 8 4: 89 % kvinner, gjennomsnitt alder 4,3 år Helsestatus ved Referanse verdier 3 4 NORGE
DetaljerI Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter.
VEKK MED VONDTENE HVA ER QUICK CARE? Quick Care er en privat konsulentvirksomhet, som har spesialisert seg i arbeidsmarkedsrettet avklaring og oppkvalifisering av sykemeldte og dem som står i fare for
DetaljerBrukerundersøkelse på forvaltningsområdet Senter for statlig økonomistyring 20. februar 2010
Brukerundersøkelse på forvaltningsområdet 2009 Senter for statlig økonomistyring 20. februar 2010 RAPPORT 1/2010 Side 2 1 Innledning...3 1.1 Bakgrunn...3 1.2 Metode...3 1.3 Informasjon om respondentene...4
DetaljerUndersøkelse avdekker norske menn og kvinners preferanser: Kvinner mest kritiske på første date
Pressemelding 5.juli Undersøkelse avdekker norske menn og kvinners preferanser: Kvinner mest kritiske på første date Mange kan oppleve det å ta skrittet fra nett til date som nervepirrende. Derfor har
DetaljerArbeidsmiljø Neadalen
Jan Erik Ingebrigtsen Arbeidsmiljø Neadalen Kvalitetssikring og vitenskapeliggjøring av og med praksis Rapport 2015 Rapport 2010 Høgskole- og universitetssosialkontoret (HUSK) i Midt-Norge Forord Undersøkelsen
Detaljer