Norvegia TINE, ca. 1 kg

Transkript

1 jokr.o Tilbud gjldr llr så lagt bholdig rkkr Uks Godt Nyttår fra oss i Jokr Norvgia TINE, ca. 1 kg pr. kg Maks 5 pk. pr. kud OPPSKRIFT: FISKEGRATENG fir du på sid 3 og på jokr.o Drsom du ikk fir Uks Jokr i butikk for gjldd tilbudspriod, kotakt btjig og få vrdikupog som gir dg rtt til å få Uks Jokr til samm pris uk ttr. Fu Light 0,8 l 2,50 pr. l frdig bladt saft + pat Smoothi ass. utvalg, Bdit, 250 ml 40,00 pr. l + pat HELGEKUPP Gjldr frdag 4.1. og lørdag 5.1. Evrgood kaff filtr- og kokmalt, 500 g 60,00 pr. kg blir t fargrikt år! Su og vlsmakd fruktr, grøsakr og bær får du i all rgbus fargr. Dtt gir matgld og fargr på båd middags- og dssrttallrk. Frukt, bær og grøsakr r dssut viktig i dt daglig kostholdt fordi d iholdr båd vitamir, miralr og fibr, og samtidig lit ftt. Spis frukt og grøt i all fargr og varir md applsi, gulrøttr, kiwi, paprika, pott, prsill, brokkoli og blomkål. Gulrot bgr, Gartr, 750 g 26,53 pr. kg Få ytt oppskriftshft på god middagr i butikk llr på jokr.o.

2 l i t t God MIDDAG varirt utvalg samm fast pris! Kotlttr Edlgris, Gild, ca. 360 g Kjøttbollr Torsk PRIS PR. KG av kyllig, Prior, 400 g md purrløksaus, gulrøttr og pottr, Fjordlad, 550 g 149,75 pr. kg 108,91 pr. kg M T S I LBU G A D D ID g! Rask og kl midda Ørrtfilt Stabburt pai Fiskma, 2 x 140 g IS E ST PR Baco & brokkoli/ Ost & skik, 220 g K. 213,93 pr. kg N GJ E LDE R 136,14 pr. kg. R P Fiskburgr md torsk & si, Lofot, 4 x 125 g 119,80 pr. kg 2 for 5990 Vi abfalr Godt til PERFEKT TILBEHØR TIL MIDDAG Pastasaus Pasta p Isbrgmix Sjysaus Pomms strips its hvitløk, Dolmio, 500 g Eldorado, 500 g Grø & Frisk, 250 g TORO, 15 g Eldorado, 600 g 43,80 pr. kg 25,80 pr. kg 91,60 pr. kg MIDDAG Fast, varirt middagstilbud t.o.m ,17 pr. kg GRATIS oppskriftshft! Gratis oppskriftshft til middagsprodukt fir du hos Jokr og på jokr.o Tilbud gjldr llr så lagt bholdig rkkr. Vi tar forbhold om trykkfil og utsolgt varr.

3 Skyr Jordbær & lim, Q-miri, 160 g 62,50 pr. kg Et utvalg AXA frokost God start på dag! -30% Utvalgt ka varir i butikk Fishy Nuggts Havsalt og pppr, Fiskma, 300 g 133,00 pr. kg Godt til middag! Pomms Strips Eldorado, 600 g 23,17 pr. kg Ekt rmulad Mills, 160 g 155,63 pr. kg Småsult Nøttr & frukt, Polly, 60 g 248,33 pr. kg Pautbuttr Mills, 350 g 85,43 pr. kg Byggrysalat md soltørkd tomatr og psto, Eldorado, 300 g 83,00 pr. kg Elvital Shampoo/Balsam Color Viv, L'Oréal, 300/250 ml 83,00/99,60 pr. l Porsjor: 4 60 miuttr middls OPPSKRIFT H OS JO KER FISKEGRATENG D rtt ka du godt gjør klar dag i forvi. Da har du kjapp middag som du bar trgr å varm opp - fit for travl hvrdagr! Hvit saus: 2 ss smør 2 ss hvtml 4 dl lttmlk ½ ts salt ½ ts rvt/malt muskatøtt Gratg: 100 g makaroi 500 g torskfilt 3 gg 1 dl strøkavrig 150 g rvt hvitost Oppskrift fra mlk.o Hvit saus: Smlt smørt i kjl og rør i mlt. La dt surr udr omrørig i ca 2 miuttr. Ta kjl av varm. Sp md mlk, litt om gag, til du får glatt og klumpfri saus. Stt kjl tilbak på plat og kok opp udr omrørig. La saus småkok udr omrørig i ca. 5 miuttr. Smak til md salt og rvt llr malt muskatøtt. Gratg: Stt ov på 180 C. Kok makaroi ttr avisig på pakk. I fiskgratg ka du bytt all typr fisk og d ka vær båd rå, kokt og stkt. Skjær fisk i bitr og blad saus samm md fisk, makaroi og ltt sammpiskd gg. Hll bladig ovr i smurt ildfast form, ca. 20 x 30 cm. Dryss ovr strøkavrig og stk form i ca. 40 miuttr. Når dt gjstår 15 miuttr av stktid, strør du rvt ost på topp av gratg. Srvrs gjr md kokt pottr og råkost lagt av rvt gulrot, rvt rå rødbtr og litt applsijuic. I tillgg r dt godt md smltt smør llr rømm/ksam vd sid av fiskgratg. Norvgia TINE, ca. 1 kg Fiskgratg pr. kg Last d oppskrift dirkt til di mobil, llr s på jokr.o Gå i på jokr.o for flr oppskriftr

4 Smoothi ass. utvalg, Bdit, 250 ml 40,00 pr. l UKENS BLOMSTER Tulipar 10 pk pat Grø platmix 12 cm, pr. stk Stfri drur grø/rød, Cvita/Bdit, 500 g 53,80 pr. kg Blomkål pr. stk Bild ka avvik fra produkt i butikk Gulrot bgr, Gartr, 750 g 26,53 pr. kg Isbrgmix Grø & Frisk, 250 g 91,60 pr. kg Pik Lady 6 pk KAST MINDRE SPAR MILJØ OG PENGER -50% På all dagsfrsk brød tim før stgtid For oss i Jokr r dt viktig at dt kasts midr mat. Vi iførr drfor halv pris på all dagsfrsk brød som r igj d sist tim av ordiær åpigstid for butikk. Uks Nystkt Mors brød Bakhust, 750 g 33,20 pr. kg brød Croissat Nougat & sjokolad, 95 g/ Prmium, 70 g, Latmä Uibak, pr. stk. 177,89/227,14 pr. kg 8 90 Vår brødgarati: Vi garatrr at du alltid fir t butikkstkt brød hos oss, uastt år du kommr iom. Fir du ikk t brød som r stkt i butikk samm dag, stkr vi t ytt ms du vtr. Og ka du ikk vt, får du t halvstkt brød gratis av oss som plastr på sårt. Polarbrød Havr, Fidal & Krogh, 450 g 68,67 pr.kg Fi di ærmst butikk på jokr.o Følg oss på Facbook, Jokr Norg RIKS Gjldr ku privat husholdigr. Vi tar forbhold om trykkfil og utsolgt varr. Miljøbildr r htt fra: matprat.o, frukt.o, mlk.o og 3iuka.o

5 OPPSKRIFTSHEFTE til middagsprodukt uk 1 4 Godt til MIDDAG Fast, varirt middagstilbud t.o.m KLIKK HER! GRATIS oppskriftshft!

6 Vlkomm til hygglig hadl! ir Fiss,kp 750g usj Byggrysl Fidu 59,87 pr.kg jokr.o gjldr Tilbud bholdig rkkr llr så lagt, 150g r, Fjordlad Brigbæ 66,67 pr.kg pølsr fra Et utvalg Prior g o Gild Uks Husk! -30% Passr pr. kud Maks 5 pk. ladmouss Daim sjoko Hiz, 570g pr.kg 52,46 147,90 Solrik Fria, 24g Maomix Haribo, 150g pr.kg 166, r ix, 1kg Rkm Stjr a 300g frys, Fiskm Haribo, pr.kg 133,00 3 for hokiss Badball/C Bryild, 11g Majot,s Mills,160/170g 2 for pastillr Gomp frukt Bryild, 25g Brig ENS UK 66,67 pr.kg 10r Always trusi 14stk/Normal Ultra ormal+ lgg 26stk Larg trusi 3 pr.stk lgg 30stk/ 1,78 0,8 R JOK E ER TTPØLS ACO! HELGET GLAD KJØ RYTE MED PASTAG KREMET20 40 miuttr kl, i trigr r: 4 løk og kjøttpøls gsmåt: Frmga igrdis: Paprika, stk rivs. 1. Forbrd og parmsa på middls høy varm,. Rør Igrdisr: hvitløk fihakks stor gryt (6 8 miuttr) i pass r å bli myk kjøttpøls og stk 600 g kjøttpøls 2. Varm olj løk til d bgy Lgg i ddik, 2 ss olivolj og pppr. paprika og tomatr, hvitvis kryddr, salt vær 1 rød paprika i hvitløk, miuttr. Tilstt hakkd. (Pasta skal 1 gul løk ig). godt samm vidr i o pasta. Blad mr va hvis ødvdhvrt fmt 3 fdd hvitløk buljog og fikl væsk, tilfør og stt på lokk. Sjkkig. 1 ts malt dkkt md ryddr varm ødvd Stt 1 ts paprikak opp, rdusr tilfør mr va hvis parmsa og fløt. Kok 3. ovr ltt og du i salt og ppprddik (ka før du strør miutt, rør r frdig kokt rørr i o miuttr 2 ss hvitvis. 4. Når pasta og la d hvil md midr sid rstatts mr parmsa ddik) gryt til og gjr mgd valig tomatr hakkt basilikum 400 g hakkdg på jokr.o hvitløksbrød., så gå i 6 dl kjøttbuljop Srvr md 300 g pasta GLAD kud 2155 d Jokr GLAD til 2 dl krmfløt ikk allr md ordt 40 g parmsa Porsjo av Jokr NUSo F-BO Old El Pas duktr fra 50 % TRUM Nå lmmr får all md Er du Oppskrift sd llr Foto: Nortura r g pøls ft til utval riftsh EtOppsk og OPrior ETAC Gild frahelg o fir du på jokr. til Oppskriftr -30% Foto: MatPrat Hvr frdag produktr. Old El Paso sj gryslu Bygbær, 150g Fjordlad, -pro ag. på all taco r frdag og lørd hv BONUS TRUMF og lørdag på ,50 pr.kg allgutta.o OS 200ml Barbrgl, pr.l 199,50 Mllr Nstlè, 40g 2490 PSKRIFT OP H Gilltt 190,38 pr.kg 2 for 42 66g 7,06 pr.kg 124,38/ ,00 pr.l rs sjokoladba olad kjks Et utvalg 90 Mlksjok EUMSPFria, RIS 184g B IL! ar fra Nid29 Ekt/Lt 0,25l Harts Giat LovSwissls, 52g 990 Husk! Rigs, ACO! HELGET yt Krmt pastagr lsr md kjøttpø di dirkt til oppskrift di ærmst Last d stikk iom mobil, llr oppskriftsark. butikk for oppskriftr Nstlé, 38g JU Smartis Applsi, på Oppskrift yt Krmt pastagrsr md kjøttpøl 3 på sid fir du og hos Jokr for flr olad Mlksjok Evtyr ig Gum Mtos ChwLmoad, 30g 1490 jokr.o Fria, 100g 2990 Gå i på Spkskik, pr.kg 1990 Barilla, 1kg Kask til Tomatktchup rit Pizzabak405g til: Spaghtti SMS fra gild.o s åp t g a Sø d å p r o Ab s i v a d ku Fi di butikk og s åpigstidr Sødagsåp butikkr VIL DU HA 5 % EKSTRA TRUMF-BONUS HVER MANDAG? Sd «GLAD» til 2155 llr gå i på jokr.o Dt r gratis og uforpliktd å mld sg i. Du bholdr all Trumf-fordl.