Fotballaktivitet. i skole/sfo

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Fotballaktivitet. i skole/sfo"

Transkript

1 Fotballaktivitet i skole/sfo

2 Fotballaktivitet i skole/sfo Hvorfor? Fotball er den klart største idretten i Norge, og Norges Fotballforbund (NFF) er i stor grad en barne- og ungdomsorganisasjon. Av de over fotballagene i Norge er drøyt av dem lag med barn i alderen 6 12 år. Jentesida har også vokst svært mye de siste årene og i dag er fotball landets klart største jenteidrett. Dette innebærer at barns fotballinteresse er meget stor noe som er et godt utgangspunkt for morsom fotballaktivitet også i skolesammenheng. I dagens samfunn viser flere undersøkelser at en del barn er mer passive enn tidligere. TV-titting og dataspill tar mye tid. NFF er opptatt av at barn er mye i aktivitet. Det er sunt, både fysisk og sosialt. Og fotball er en svært allsidig aktivitet der en benytter store deler av kroppen. I tillegg kreves det lite i form av utstyr og arealer. Spillet er enkelt, engasjerende og ikke minst motiverende. Hvordan? Dette heftet er laget for å gi enkle og verdifulle tips til alle lærere og aktivitetsledere som ikke kan så mye om fotball. For du trenger ikke være ekspert for å lede fotballaktivitet rettet mot barn, men aktiviteten må organiseres fornuftig og alle må følges opp på en positiv måte. Alle barn må involveres mest mulig! Derfor vil vi gi deg noen enkle og grunnleggende retningslinjer som vil gi god, morsom og læringsfremmende fotballaktivitet om du følger dem. Oppfordringen og utfordringen er derfor klar: Følg retningslinjene og aktiviteten vil fremme interesse, engasjement og god fysisk påvirkning! Fotball i skole/sfo

3 Behov for anlegg og utstyr Anlegg - Utnytt gjerne skolegården ved fornuftig inndeling og merking. - Bruk åpne plasser og løkker i nærområdet. - Ballbinger er svært populære der de finnes. Undersøk muligheten for å få satt opp en binge. - Ta kontakt med den lokale klubben for avtale om bruk av klubbens bane(r). - Baner og felter må ha en størrelse som passer for antall barn og hensikten med aktiviteten. Utstyr Utstyr som behøves for å skape god fotballaktivitet: - Baller, helst én per spiller (la dem da få ansvaret for sin egen ball), men to spillere per ball er også fint. - Draktvester i et tilstrekkelig antall og gjerne i to ulike farger. - Kjegler, noen store for å markere mål hvis en ikke har nok ordinære mål, og mange små for oppmerking av bane/felter. - Mål (5-meters mål eller håndballmål), minst to mål per ti spillere, eventuelt andre måltyper med nett. Overnevnte er å betrakte som ideelt, men det kan selvfølgelig bli god aktivitet også med mindre materiellressurser. Fotball i skole/sfo

4 Retningslinjer for aktiviteten 1 Smålagsspill (for eksempel 3 mot 3 eller 4 mot 4) i form av spill mot ett eller to mål er det aller morsomste og mest ferdighetsutviklende en kan drive med. 2 Fotballens «grunnspill» er femmerfotball (4 mot 4 + keepere), men det kan også spilles firer- og treerfotball. Av og til gjerne også 2 mot 2 eller 1 mot 1. Den artigste og enkleste måten å gjennomføre smålagsspill på er å arrangere en TURNERING: 1. Banestørrelse: Ca. 15 x 25 meter med mål. 2. Lag faste og JEVNE lag innen trinnet eller på tvers av klassetrinn (ev. 1. og 2. klasse og 3. og 4. klasse sammen). 3. Spill 10-minutters kamper. 4. Lag et enkelt turneringsoppsett ut fra hvor mange lag som er med. Fotball i skole/sfo

5 Spill mot to mål skal alltid være hovedaktiviteten for barn og det bør praktiseres hver eneste gang. Organiseringen må ikke gi flere enn eventuelt én innbytter på hvert lag. Spill aldri med flere enn fem på hvert lag på banen samtidig. Barna må være mest mulig involvert. 3 Skudd på mål-aktiviteter i forskjellige former er også aktuelle og populære. - fra forskjellige avstander - etter føring - fra forskjellige vinkler - på hel volley etter nedslepp fra hendene - etter pasning fra siden Organiser aktiviteten slik at det scores mange mål. Fotball i skole/sfo

6 4 Andre aktiviteter I tillegg til smålagsspill og skudd på mål-aktiviteter kan dere innimellom gjennomføre andre aktiviteter. Velg da noen enkle øvelser med ball: sjonglering, føring med god ballkontroll, stafetter og så videre. Det er bare å bruke fantasien, det finnes mange muligheter til ulike typer teknikktrening med ball. Transportere ballen - føre - vende Beherske ballen - sjonglere - kontrollere - motta (dempe/kontrollere) Fotball i skole/sfo

7 5 Fotball skal spilles ikke sparkes! Oppfordringen bør være: Prøv alltid å spille ballen til en medspiller enten han/ hun står foran deg, bak deg eller til siden for deg! Avlevere ballen til Motta ballen fra og returnere - pasning - dempe - kontrollere - spille Direkte spill Samarbeide om ballen - invitere - plassere seg - bevege seg Fotball i skole/sfo

8 6 Legg vekt på og stimuler barna til Fair Play! 7 Ha klare regler for hvordan en skal starte og sette i gang spillet etter avbrudd. 8 Mange ballberøringer! Utenom smålagsspill bør det helst ikke være flere enn fire utøvere per gruppe for å sikre tilstrekkelig aktivitet og ballberøringer. 9 Bruk mål! Benytt fortrinnsvis 5-meters mål eller håndballmål på spill- og skudd- aktivitet. Brukes kjeglemål uten keepere, bør de være brede nok minst 3 meter! 10 Lag regler! Av og til kan det være gunstig å innføre bestemte regler eller betingelser i aktivitetene, for eksempel at aktiviteten skal utføres med maksimalt tre, to eller én berøring per spiller for hver gang den enkelte spiller mottar ballen. 11 Lag aktivitetsgrupper! En gunstig måte å organisere på i forhold til hovedaktiviteten smålagsspill og andre aktiviteter, er en tredeling av aktivitetsgrupper. To grupper kan være engasjert med smålagsspill mot hverandre eller i mindre lag hver for seg. Den tredje gruppen driver med annen fotballaktivitet, gjerne ulike teknikkøvelser med ball. Etter en viss tid byttes det, slik at hele økten består av 2/3 smålagsspill og 1/3 av annen aktivitet. 12 Gi passende mestringsoppgaver! Fotballaktivitet bør være målrettet/oppgaverettet slik at utøverne enkelt kan bedømme om de lykkes eller ikke. Når en spiller smålagsspill er jo dette greit, men også i teknikk- og ferdighetsaktiviteter vil det være motiverende å klargjøre krav og delmål for utøverne. Oppfordring: Gi passende mestringsoppgaver! For eksempel: - Reglene og kravene til et vellykket utførelsesforsøk. (Eksempel 1: Før ballen fra linje A til linje B, stopp ballen to ganger med høyre fot på veien over og på linje B, stopp ballen to ganger med venstre fot på veien tilbake og på linje A.) Fotball i skole/sfo

9 - Antall vellykkede utførelsesforsøk i trekk. (Eksempel 2: Hvor mange ganger greier du å holde ballen i gang med en berøring opp i lufta etter en sprett i bakken innenfor et begrenset område?) - Antall vellykkede forsøk på tid. - Holde ballen i laget innenfor et begrenset område med et visst antall pasninger. (Eksempel 3: Fem pasninger uten at ballen går ut av området eller fanges opp av motspiller.) 8 Fotball i skole/sfo

10 Forslag på gjennomføring av en aktivitetsøkt Med foranstående retningslinjer i minne, her er et forslag på hvordan en kan gjennomføre det vi kan kalle en god fotballøkt i skole/sfo-sammenheng. Aktivitet 1 «Sjef over ballen» En bør gjerne begynne hver aktivitetsøkt med at barna får prøve seg i å beherske eller kontrollere ballen på forskjellige måter, for eksempel forskjellige måter å føre på, vende på, finte på, få kontroll over ballen på, langs bakken og fra lufta. Hensikten er også at en skal bli varm. Disse teknikkene kan også kombineres med pasninger. Viktig at det gis passende mestringsoppgaver! Føre ballen - med innsiden - med utsiden med én fot med begge føtter Fotball i skole/sfo 9

11 - med stopp og igangsetting - såle - utsiden av foten - med dribling/finter - Føring vendinger 10 Fotball i skole/sfo

12 - såle - utsiden av foten - innsiden av foten Dempe/kontrollere ballen mellom fot og bakke (lage skråtak) - med sålen - med innsiden - med yttersiden - i lufta Fotball i skole/sfo 11

13 Et konkret eksempel Organisering: Merk opp to linjer med meters avstand. Spillerne på startlinja med god avstand til sidemann og med hver sin ball (eller to spillere bak hverandre per ball, men da tar den andre over når den som starter er i mål). Gjennomføring: Spillerne fører ballen over til den andre linja, stopper ballen på linja og fører tilbake igjen osv. en eller flere ganger (oppgi antallet for hver gang det startes). Varianter: Føre med ett eller flere stopp av ballen (oppgi antall stopp), vending 180 grader med ballen ved linjene. Oppgave: Hvordan vende? Oppgaver: Kan du føre med høyre (venstre) fot? Føre i sikksakk? Bare med utsiden av føttene? Prøv å vende med ballen på to forskjellige måter. Greier du å vende med yttersiden av foten? 12 Fotball i skole/sfo

14 Aktivitet 2 Pasninger i firkant uten motstand Hensikt: Bevegelse og pasninger for å rette fokus mot at fotball skal spilles orientere seg og spille pasning til medspiller. Organisering: Firkant 15 m x 15 m (varier gjerne størrelsen av og til) 4 spillere per gruppe inndeling i nummerrekkefølge 1, 2, 3, 4. Gjennomføring: Spillerne beveger seg fritt rundt omkring i firkanten og spiller pasning til hverandre alltid i rekkefølgen og så videre. Varianter: Fritt spill, maksimalt to berøringer per spiller, direkte spill. Oppgaver: Hvor mange pasninger (runder) greier dere i trekk før dere feiler? Klarer dere fem pasninger i trekk før dere feiler? Klarer dere tre runder med to berøringer per spiller? Fotball i skole/sfo 13

15 Aktivitet 3 Spill i firkant med motstand Hensikt: Samme som i aktivitet 2, men nå må en også orientere seg og foreta valg i forhold til både medspillere og motstander. Organisering: Firkant, vurder størrelse i forhold til ferdighet, 4 spillere per gruppe. Gjennomføring: Spill 3 mot 1 i firkanten med flere pasninger i trekk uten at ballen går ut av området eller fanges opp av motstanderen. Bytt inn spiller i midten etter en viss tid eller et målbart resultat. Variasjoner: Fritt spill, maksimalt to berøringer, direkte spill. Oppgaver: Greier dere for eksempel fem pasninger i trekk uten at motstander er borti ballen eller at den går ut av firkanten? 14 Fotball i skole/sfo

16 Aktivitet 4 Femmerfotball (eventuelt firerfotball eller treerfotball) Merknad: Her forutsettes det at to av tre grupper A, B og C er opptatt med smålagsspillet, mens den tredje utøver aktiviteten under aktivitet 5. Hensikt: Spille virkelig fotballspill. Vektlegge pasningsspillet alltid prøve å spille ballen til en medspiller i enhver situasjon! Fotball i skole/sfo 15

17 Organisering: 5 mot 5 inkludert keepere i 5-metersmål på bane på ca. 35 x 20 m (håndballbane på 40 m x 20 m er også greit). Med mindre antall spillere på hvert lag tilpasses størrelsen på banen. Straffesparkfelt 6 meter ut fra mållinjen. Ingen eller én, maksimalt to, innbyttere. Først spiller lag A mot lag B i for eksempel 5 10 minutter, deretter A mot C, B mot C, eventuelt en runde til eller flere på samme måte. Gjennomføring Regler: - Motspillere må være minst 5 meter unna ved spillets begynnelse og ved frispark. - Straffespark tas fra midten av straffesparkfeltlinjen. - Det benyttes enten innkast eller innspark fra sidelinjene. Dette vurderes ut i fra nivå og hensikt. - Offside praktiseres ikke. - Målkast fra innenfor straffesparkfeltet i stedet for målspark. Tilleggsregel: - Keeper skal ikke sparke ballen over midtstreken, men «bowle» den langs bakken til medspiller på egen banehalvdel. Oppfordringer: - Bevegelse blant spillerne slik at det hele tiden dannes trekant- og firkantformasjoner mellom spillerne for å skape pasningsmuligheter. 16 Fotball i skole/sfo

18 Oppgaver: Tell hvor mange ganger du greier å spille ballen til en medspiller. Hvordan skal vi plassere oss og bevege oss for å kunne spille ballen mellom oss innen laget? Hvordan gikk samspillet denne omgangen? Aktivitet 5 Mestringsoppgaver i fotballteknikk Merknad: Her kan en selvfølgelig variere teknikker og aktiviteter fra gang til gang, eller over en viss tid, noen uker, slik at utøverne opplever fremgang og læring. Prioriterte temaer: 1 Avslutninger mot mål skudd 2 Pasninger og pasningskvalitet 3 Føring vendinger 4 Mottak/medtak og vending i mottak 5 Føring og finting ➊ ➋ ➋ Fotball i skole/sfo 17

19 ➋ ➌ ➌ ➌ ➍ ➍ ➎ 18 Fotball i skole/sfo

20 Her er eksempler på aktiviteter knyttet til tema 1: Avslutning mot mål skudd Hensikt: Få øvelse i å lage mål på forskjellige måter, fra forskjellige distanser og i forskjellige situasjoner ved noen ganger å skyte så hardt som mulig og andre ganger plassere ballen. Organisering: Grupper på fra 2 til 4 spillere med ett mål for hver gruppe. Rullere på keeperrollen. Avslutninger mot mål fra én, to eller tre spillere. Varianter: Avslutte mot mål med keeper: - på dødball fra forskjellige avstander og vinkler - etter føring - på dødball fra forskjellige avstander og vinkler - etter føring Fotball i skole/sfo 19

21 Avslutte mot mål med keeper etter pasning eller kast fra medspiller (to par jobber sammen mot hverandre) - etter pasning på skrå bakfra - etter pasning i forskjellige vinkler fra sidene - etter bakoverpasning - etter pasning i lufta - etter heading etter pasning i lufta - etter retningsbestemt mottak fra forskjellige vinkler - etter pasning rett fra siden Oppgaver: Konkurrer om å score flest mål, enkeltvis eller parvis, ut fra et visst antall skudd etter bestemte regler. - etter pasning på skrå bakfra - etter pasning i forskjellige vinkler fra sidene 20 Fotball i skole/sfo

22 - etter bakoverpasning - etter pasning i lufta - heading etter pasning i lufta Fotball i skole/sfo 21

23 - etter retningsbestemt mottak fra forskjellige vinkler - etter pasning rett fra siden 22 Fotball i skole/sfo

24 Mer kompetanse? Føler dere behov for mer kunnskap er det flere måter å skaffe seg det på: 1. Ta kontakt med lokal klubb. Det finnes helt sikkert masse trener- og lederkompetanse i klubben i nærmiljøet. Og klubbene er helt sikkert interesserte i å videreutvikle fotballtilbudet i skole/sfo. 2. Ta kontakt med fotballkretsen for fotballutdanning og diverse opplegg NFF anbefaler: - Motivasjonskveld for deltakelse på NFFs Aktivitetslederkurs Barnefotball (én kveld, 4 undervisningstimer) - Aktivitetslederkurs Barnefotball (4 kvelder, 16 undervisningstimer). - NFFs DVD om barnefotball. Den er laget for alle de foreldre som er trenere for barnefotballag, men den er like relevant for dere som arbeider i skole/sfo - Boka «Fotball er gøy» - Brosjyrene «Barnefotball», «Smålagsspill», «Femmerfotball» og «Fair Play Cup i skolen» 3. Ta en titt på NFFs internettside - Les om NFFs utdanningstilbud på - Les mer om barnefotball på - Du kan bestille ønsket materiell på - Videoklipp av øvelser - Se etter tilbud og muligheter i din fotballkrets, adresser finner du på HUSK: Barna skal være mest mulig i aktivitet. Det morsomste er mye spill med to lag og med få spillere på hvert lag. Det gir mange mål og lite kø! Lykke til med organiseringen og oppfølgingen av fotballaktiviteten i skole/sfo-sammenheng! Med hilsen Norges Fotballforbund Oslo 2007

25 Heftet er utarbeidet av Andreas Morisbak i samarbeid med Dag Riisnæs. Norges Fotballforbund, Produksjon: Akilles Alle fotos: Per-Åge Eriksen Alle illustrasjonene er lånt fra boka «Fotball er gøy», Damm Omslag: Amund Nitter

Ingress Godt over 14000 lag i barnefotballen og 6000 i ungdomsfotballen er i aktivitet med trening og kamp over det ganske land.

Ingress Godt over 14000 lag i barnefotballen og 6000 i ungdomsfotballen er i aktivitet med trening og kamp over det ganske land. Andreas Morisbak Utviklingssjef NFF August 2005 EN GOD FOTBALLØKT OG FOTBALL SKAL SPILLES! Ingress Godt over 14000 lag i barnefotballen og 6000 i ungdomsfotballen er i aktivitet med trening og kamp over

Detaljer

Mal for skøytearrangement for skoler og SFO

Mal for skøytearrangement for skoler og SFO Mal for skøytearrangement for skoler og SFO Utarbeidet av Norges Skøyteforbund, breddeutvalget Mai 2008 Innholdsfortegnelse INNHOLDSFORTEGNELSE... 2 INNLEDNING - SKØYTER I SKOLEN OG SFO... 3 SKØYTEAKTIVITET

Detaljer

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre.

Pasning og mottak. Dempe ball med innersiden, evnt. sålen. Dempe med høyre/ventre ben om hverandre. Pasning og mottak Momenter: 2 spillere, 1 ball 4 kjegler til å markere hvor man skal stå (varier avstand etter ferdighet). Den ene spiller pasning, mens den andre demper, før det spilles tilbake igjen.

Detaljer

FOTBALLØKTA. Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : Mål :

FOTBALLØKTA. Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : Mål : FOTBALLØKTA Denne økta er tilpassa for barn fra 6 12 år. Deler opp i fire deler : 1) Ballkontroll (føring av ball, vending med ball, lek med ball). 2) Spille sammen med (pasnings spill i upresset/presset

Detaljer

Plan gutter 8 år første halvår 2013

Plan gutter 8 år første halvår 2013 Plan gutter 8 år første halvår 2013 Innhold i folderen: 1. Overordnede mål 2. individuelle mål (ferdighetsmål) 3. Lagmessige mål 4. Planlagte økter med øvelser på ca.1t Plan vår 2013: - Foreldremøte i

Detaljer

Scoringstrening - avslutninger på mål

Scoringstrening - avslutninger på mål Side 1 for Scoringstrening 07:41 2 mot 1 + keeper med løp bakfra (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) Satt inn fra Side 2 for Scoringstrening

Detaljer

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012 Innebandy i skolen Innholdsfortegnelse Innledning s. 3 Grep og fatning, ballkontroll og regler s. 4 Øvelsesbank s. 6 - Parinnebandy s. 6 - Alene med ball s. 6 - Teknikkløype s. 7 - Firkantøvelser s. 7

Detaljer

Minimerke & Teknikkmerke

Minimerke & Teknikkmerke Norges fotballforbunds Minimerke & Teknikkmerke Redigert utgave, mai 2006 Gjennomføring og registrering Målgruppe 6 14 år. Hensikt Utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen, ha fokus på betydningen

Detaljer

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG

RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG RBK FOTBALLSKOLE 2014 INSTRUKTØRHEFTE MED ØVELSESUTVALG Gutter/jenter 1 Fair play dreier seg om mer enn å unngå gule og røde kort. Fair play dreier seg om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på

Detaljer

Sjef over ballen. Sjef over ballen - Ballkontroll. 20. desember 2011 10:38. Side 1 for Sjef over ballen

Sjef over ballen. Sjef over ballen - Ballkontroll. 20. desember 2011 10:38. Side 1 for Sjef over ballen Side 1 for 10:38 2 og 2 - tilslagstrening (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) - To og to spillere går sammen om en ball. - Spillerne med ball stiller seg på en rekke, med partneren rett overfor. - Spillerne

Detaljer

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 7-8 ÅR INNHOLD I TRENINGENE 7-8 år SJEF OVER BALLEN/ LEIK 40 % SPILLE MED/MOT 10 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER

Detaljer

Øvelse 1. Øvelse 2. Diverse Føringer og vendinger til linje

Øvelse 1. Øvelse 2. Diverse Føringer og vendinger til linje Øvelser Øvelse 1 Diverse Føringer og vendinger til linje Spillerne står på linje med en ball hver. Trener, eller en av spillerne viser forskjellige måter å føre/kontrollere ball, finter, vendinger etc.

Detaljer

SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014

SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014 SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014 Spillereglene følger Norges Fotballforbunds regler for spill på små baner 2011 i kapitlet som heter «Spilleregler for femmerfotball for ungdom og voksne», men med særtilpasninger.

Detaljer

SPILLEREGLER BARNEFOTBALL

SPILLEREGLER BARNEFOTBALL SPILLEREGLER BARNEFOTBALL SPILLEREGEL 1 SPILLEBANEN Spillebanen bør være min. 15 x 30 m maks. 20 x 40 m. Anbefalt er 20 x 30 m. Lengden skal være større enn bredden. Målenes størrelse bør være 3 x 2 m

Detaljer

Veileder. Orkla Tine Fotballskole 2015

Veileder. Orkla Tine Fotballskole 2015 Veileder PROGRAM ORKLA TINE FOTBALLSKOLE 2015 Lørdag 5.september: 09.00 : Oppmøte OIF Klubbhus 09.00-09.30 : Gruppeinndeling, utdeling av TINE-effekter 09.30-12.00 : Fotballøkt 1 og 2 12.00-13.00 : Lunsj

Detaljer

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning.

Pasning og mottaksdrill. Beskrivelse: Hvorfor: Variasjon/utbygging: Instruksjonsmomenter: - Plassering av stamfot og kroppen bak ballen ved pasning. Pasning og mottaksdrill For hver bane, sett opp 2 kjegler ca 15 meter fra hverandre. Plasser 2-3 spillere ved hver kjegle. Bruk 1 ball. Ballen spilles mellom spillerne hvor den første i rekka ved hver

Detaljer

FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere!

FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere! dokument 31.03.03 17:28 Side 1 FEMMERFOTBALL Tettere, kjappere, morsommere! dokument 31.03.03 17:29 Side 2 Mer ballkontakt, mer moro, mer læring! Femmerfotball er det ypperste og mest læringsfremmende

Detaljer

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR

UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR UTVIKLINGSPLANER FOR BARNEFOTBALLEN I TIF FOTBALL 9-10 ÅR/ INNHOLD I TRENINGENE 9-10 ÅR SJEF OVER BALLEN/ LEIK 30 % SPILLE MED/MOT 20 % SMÅLAGSSPILL 40 % AVSLUTNING 10 % VARIGHET PR.TRENING 1 time ANT.TRENINGER

Detaljer

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 1 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Deler opp i fem deler : Basis-ferdigheter (side2) - Tema: Touch på ball, såle-rulle ball, heading, demping, triksing, finter. Føring

Detaljer

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.

Skoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter. Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til

Detaljer

Minimerke og teknikkmerke. Norges Fotballforbund

Minimerke og teknikkmerke. Norges Fotballforbund Minimerke og teknikkmerke Norges Fotballforbund N ELEMENT: GE GJENNOMFØRING OG REGISTRERING Målgruppe 6 14 år. Utvikle barn og ungdoms evne til å behandle ballen, ha fokus på betydningen av god teknikk.

Detaljer

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB

INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB BARNEFOTBALLKVELDEN BARNEFOTBALLKVELDEN INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB DELTAKERE - TRENERE,

Detaljer

FF20120 G13 sesongen 2013

FF20120 G13 sesongen 2013 FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment

Detaljer

Øvelser for November og Desember

Øvelser for November og Desember Øvelser for November og Desember Mål og innhold: - Bruker fot innside og utside, få med begge ben: føring\dribbling. mottak, medtak og tilrettelegging pasning\skudd. Bokstavlek og trafikklys. - Deler fortsatt

Detaljer

Spilleregler på Julestjerna 2015

Spilleregler på Julestjerna 2015 Spilleregler på Julestjerna 2015 Spillereglene for Julestjerna har sitt utgangspunkt i NFF sine regler. Likevel har vi enkelte tilpasninger til turneringa, og oppfordrer laglederne til å sette seg inn

Detaljer

Øvelser for September og Oktober

Øvelser for September og Oktober Øvelser for September og Oktober Mål og innhold: - Bruker fot innside og utside, få med begge ben: føring\dribbling. mottak, medtak og tilrettelegging pasning\skudd. Bokstavlek og trafikklys. - Deler fortsatt

Detaljer

Hvordan gå fra kamp til øvelse?

Hvordan gå fra kamp til øvelse? Hvordan gå fra kamp til øvelse? Fotballkampen er den mest spesifikke trening en fotballspiller kan drive. Det er jo det å mestre kampsituasjoner spillerne trener for å oppnå. Utgangspunktet for ferdighetsutvikling

Detaljer

TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Pasningsspill Ballkontroll 1 Smålag-spill mot 2 el.4 mål. Diverse øvelser/spill. 1) Spillerne i den innerste 4-kanten rygger inn mot

Detaljer

Sportsplan barnefotball VFK

Sportsplan barnefotball VFK VFK s plan for ferdighetsutvikling av fotballspillere 6 12 år. Overordnete filosofi Vi ønsker å spille en teknisk og offensiv fotball Vi ønsker å skape spillere som våger å prøve uten å tenke på risiko

Detaljer

UEFA GRASSROOTS DAY 2011 = NFFs FEMMERFOTBALLDAG FOTBALLDAG 2011!

UEFA GRASSROOTS DAY 2011 = NFFs FEMMERFOTBALLDAG FOTBALLDAG 2011! Til kretser og klubber! 29/4-2011 UEFA GRASSROOTS DAY 2011 = NFFs FEMMERFOTBALLDAG FOTBALLDAG 2011! UEFA har i brev til all nasjonale Fotballforbund rettet oppmerksomheten mot det de betrakter som en meget

Detaljer

SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER

SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER Barnefotball (6 12 år) Spilleregler og retningslinjer for spill på små baner I dette heftet finner dere alle regler og retningslinjer for spill på

Detaljer

Teknikktrening for 6-10 åringene. Trening av pasning og skudd

Teknikktrening for 6-10 åringene. Trening av pasning og skudd Teknikktrening for 6-10 åringene For de minste gjelder det å spille mest mulig. Det er viktig at de kjenner øvelsene godt, og at de selv kjenner at de behersker øvelsene og gjør framgang. Trening av pasning

Detaljer

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER

GRUE FOTBALL MOT NYE HØYDER SPILLEREN I FOKUS FELLESTRENING GRUE FOTBALL Denne øvelsesbanken er ment som retningsgivende for hvilke ferdigheter en Grue-trener skal vektlegge i treningsarbeidet. Øvelsesbanken er selvsagt ikke uttømmende.

Detaljer

Spille med og mot. Spille med og mot - Forsvarsspill. 20. desember 2011 11:35. Side 1 for Ny inndeling 1

Spille med og mot. Spille med og mot - Forsvarsspill. 20. desember 2011 11:35. Side 1 for Ny inndeling 1 Side 1 for Ny inndeling 1 11:35 - Forsvarsspill 1 mot 1 - Ballfører feilvendt (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) - Ballen spilles opp mot feilvendt angrepsspiller - Forsvarsspiller starter et stykke unna -

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. MoSenteret Cup til minne om Randulf Alteren 15-17. mars 2013

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. MoSenteret Cup til minne om Randulf Alteren 15-17. mars 2013 Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til MoSenteret Cup til minne om Randulf Alteren 15-17. mars 2013 i Stålhallen for aldersgruppen 1997-2006 PÅMELDING: All påmelding skjer på Cup Assist via http://moilbu.no

Detaljer

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at

Detaljer

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen: 1. Oppvarming: For keepere som alle andre fotballspillere er oppvarmingen viktig både foran trening og kamper. Keeperne gjennomfører ofte sin oppvarming ved siden av den felles oppvarmingen, og gjerne

Detaljer

MINI- INNEBANDY. Innebandy er fartsfylt! Innebandy er enkelt! Innebandy er gøy! Innebandy er idretten som passer for alle!

MINI- INNEBANDY. Innebandy er fartsfylt! Innebandy er enkelt! Innebandy er gøy! Innebandy er idretten som passer for alle! MINI- INNEBANDY Innebandy er fartsfylt! Innebandy er enkelt! Innebandy er gøy! Innebandy er idretten som passer for alle! MINI-INNEBANDY Mini-innebandy er innebandy i forenklet form spesielt tilpasset

Detaljer

Tid Aktivitet Øvelser Trenerinfo Ca 10 min Forberedelse Trenerne kommer ca 10 minutter før trening, slik at alt er forberedt og vi kan begynne kl 6.

Tid Aktivitet Øvelser Trenerinfo Ca 10 min Forberedelse Trenerne kommer ca 10 minutter før trening, slik at alt er forberedt og vi kan begynne kl 6. Navn: Astor fotball 999 Sted: Astor FKs kunstgressbane Dato: 3. februar 008 Tid: 830-930(45) Utstyr: Fotballer, mål, vester Mål: Hovedfokus pasninger og rom DE FIRE FUNKSJONSKATEGORIENE:. Aktiviteter med

Detaljer

Klasse Spilletid Spilletid i finale og bronsefinale

Klasse Spilletid Spilletid i finale og bronsefinale Turneringsregler Turneringsreglement Sparebanken Møre Aukracupen spilles etter NFFs lover og reglement for fotball på små baner, men med noen tilpassninger. Presisering av spilleregler for SBM Aukracupen

Detaljer

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB

SKOLERINGSPLAN SKAUN BALLKLUBB SKOLERINGSPLAN FOR SKAUN BALLKLUBB 1 SKOLERINGSPLAN SKOLERINGSPLAN FOR DE ENKELTE ALDERSTRINN I skoleringsplanen går vi gjennom hva en SBK spiller skal lære på de forskjellige alderstrinnene fra 6 16 år.

Detaljer

Prinsipper for læring og trivsel

Prinsipper for læring og trivsel Prinsipper for læring og trivsel Aktivitetsprinsippet Fotballferdighet er en praktisk ferdighet. Det vil si at bevegelser, ferdighetsrepertoar og samspill må praktiseres og øves dersom spillerne skal utvikle

Detaljer

Barnefotball. I.L Nordlandet

Barnefotball. I.L Nordlandet Barnefotball I.L Nordlandet I.L Nordlandet har en lang tradisjon som en bydelsklubb i Kristiansund som både har tilrettelagt for aktivitet i lokalområdet, men også vært barndomsklubben til en rekke av

Detaljer

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOL SKOLE 2014 Ang Øvelsene Øvelsene i dette heftet er et utgangspunkt for de ulike øktene. Det er viktig at man tilpasser øvelser til den gruppen man har ansvar for. Vær

Detaljer

SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER

SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER Barnefotball (6 12 år) Spilleregler og retningslinjer for spill på små baner I dette heftet finner dere alle regler og retningslinjer for spill på

Detaljer

Øvelser for Mai og Juni

Øvelser for Mai og Juni Øvelser for Mai og Juni Mål og innhold: Bygger videre på det vi har gjort. Malen er samme som vi har gjort inne ift mindre grupperinger. - Bruker fot innside og utside, få med begge ben: føring\dribbling.

Detaljer

Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012

Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012 Lagledermøte barnefotball Sesongen 2012 Lagledermøte barnefotball 2012 Laglederkveld Agenda: - Hordaland Fotballkrets - Verdier og retningslinjer NFF - Fair Play - Sesongen 2012 - serieoppsett - Spilleregler

Detaljer

Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion

Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion Velkommen til MX Sport Cup 2015 13.-14. juni på Søndre Land stadion Vi har i år gleden av å ønske velkommen til MX Sport Cup i Søndre Land for 27. gang 112 lag skal over to dager spille 224 kamper Vi håper

Detaljer

Øvelse #1: Pasning/Medtak

Øvelse #1: Pasning/Medtak Øvelse #1: Pasning/Medtak Denne øvelsen passer til alle aldersgrupper i barnefotballen. Øvelsen er enkel å sette i gang, og åpner for mange gjentagelser. Fokus er korte pasninger og retningsbestemte medtak.

Detaljer

HÅNDBOK BARNEFOTBALL 5-12 ÅR

HÅNDBOK BARNEFOTBALL 5-12 ÅR HÅNDBOK BARNEFOTBALL 5-12 ÅR 1 4 BARNEFOTBALL 5-12 ÅR Retningslinjer for barnefotballen i IL Express fotball Trening barnefotball i IL Express fotball Rammer ved overgang fra 7èr til 11èr fotball Håndbok

Detaljer

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. Randulf Alteren Cup. 21-23. mars 2014

Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til. Randulf Alteren Cup. 21-23. mars 2014 Mo IL Barn og Ungdom ønsker velkommen til Randulf Alteren Cup 21-23. mars 2014 i Stålhallen for aldersgruppen 1998-2007 For miniputter/lillegutter/lillejenter: 5er fotball For Smågutter/småjenter og Gutter/Jenter:

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010 Navn: Divisjon: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er noen ganger nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk. 1. En forsvarsspiller går

Detaljer

TEKNIKKTRENING ØVELSER

TEKNIKKTRENING ØVELSER Strindheim Fotball Yngres Avdeling TEKNIKKTRENING ØVELSER Aldersgruppen 11-12 år NB! Dokumentet er under arbeid. Juni 2012. UTKAST INNHOLDSFORTEGNELSE INNHOLDSFORTEGNELSE...2 FORUTSETNINGER FOR TRENINGSARBEIDET...3

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak

Detaljer

SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER

SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER SPILLEREGLER OG RETNINGSLINJER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER Ungdom (13 16 år) Gjelder fra 1.1.2015 Spilleregler og retningslinjer for spill på små baner I dette heftet finner dere alle regler og retningslinjer

Detaljer

Pors Grenland Fotball

Pors Grenland Fotball Pors Grenland Fotball Sportsplan 2010 2013 spredt og i klynger der elven seg slynger ligger du porsblomstens by Side 1 av 12 1. Sportsplan 1. Innledning Pors har i det etterfølgende laget en sportsplan

Detaljer

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB

VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB 02/2015 SPORTSPLAN VELKOMMEN TIL HUNSTAD FOTBALLKLUBB Hunstad Fotballklubb er en bydelsklubb for Hunstadområdet. Hovedaktiviteten i klubben er fotball, men vi tilbyr også håndball og svømming, samt at

Detaljer

Øvelsesbank Nordby IL

Øvelsesbank Nordby IL Øvelsesbank Nordby IL FOTBALL NORDBY IL ØVELSESBANK VERSJON 1-101103 Side 1 Innholdsfortegnelse Generelle tips til trening side 3 Hvordan sette sammen en økt? side 4 Øvelser - oppvarmingsøvelser side 5

Detaljer

trenerforum 01/12 tirsdag 24. januar 2012 ved Inge Lauritzen

trenerforum 01/12 tirsdag 24. januar 2012 ved Inge Lauritzen trenerforum 01/12 tirsdag 24. januar 2012 ved Inge Lauritzen Hvorfor sportsplan? Et styringsverktøy for klubben. En verktøykasse og hjelp for trenere. Klubben bestemmer retningslinjene. Barnefotball Fotball

Detaljer

10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL.

10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL. 10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL. 10.1 Alminnelig bestemmelse: Der hvor intet annet er bestemt, gjelder det vanlige reglement for fotball. Dispensasjon av etterfølgende regler kan

Detaljer

FK HALD Informasjon om barnefotball. Innhold. Kilde NFF www.fotball.no 1

FK HALD Informasjon om barnefotball. Innhold. Kilde NFF www.fotball.no 1 Innhold Kilde NFF www.fotball.no 1 Barnefotballens tre grunnverdier: Likhetsprinsippet Gjelder innad i ett lag. Bygger på filosofien om at alle barn skal gis like muligheter til å kunne delta i fotballen,

Detaljer

Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet!

Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet! Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet! Nye spillformer og regelendringer i barne- og ungdomsfotballen: Treerfotball Nierfotball Frisone i femmer- og sjuerfotball Ekstra spiller i femmer-

Detaljer

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE

INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE INSTRUKTØRHEFTE NBK TINE FOTBALLSKOLE 2015 Ang Øvelsene Øvelsene i dette heftet er et utgangspunkt for de ulike øktene. Det er viktig at man tilpasser øvelser til den gruppen man har ansvar for. Vær heller

Detaljer

2011/12. Spilleregler FUTSAL Barn

2011/12. Spilleregler FUTSAL Barn 2011/12 Spilleregler FUTSAL Barn 1. Spillebanen og ballen 2. Laglister 3. Lag som ikke møter/kommer for sent 4. Oppvarming 5. Antall spillere 6. Spillernes utstyr 7. Spilletid 8. Frispark 9. Straffespark

Detaljer

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen

MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR. Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen MED SPILLETS IDÉ I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 8 ÅR Gard Holme, Igor Aase og Øyvind Larsen Hvordan ta med seg spillets idé i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over «klyngespill» og et

Detaljer

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014 Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014 NFFs Lov og Reglement 2013 gjelder også for Futsal-serien. Punktene som er poengtert her er særregler for Futsal-serien i Oslo fotballkrets. Regel 1

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) 1 for årskullet ute på Sofiemyr KG Treningssammensetningen må tilpasses

Detaljer

Øvelser for Januar-Februar

Øvelser for Januar-Februar Øvelser for Januar-Februar Mål og innhold for perioden: - Bruke hele fot innside og utside(begge ben): føring\dribbling. mottak og tilrettelegging pasning skudd. vende(snu) med innside og utside. Årsak

Detaljer

Sportsplan for Heming Fotball

Sportsplan for Heming Fotball Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på barnetrinnet S M L BARNETRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på barnetrinnet i fotballavdelingen i Heming.

Detaljer

Sportsplan Bossmo & Ytteren IL Fotball

Sportsplan Bossmo & Ytteren IL Fotball Sportsplan Bossmo & Ytteren IL Fotball 1 Innhold 1.0 Klubbens visjon og målsettinger er knyttet til fotballens verdigrunnlag... 3 2.0 Sportslig innhold... 5 2.1 Holdninger... 5 2.2 B & Y IL følger NFFs

Detaljer

Barnefotballv2. 02-02-05 12:20 Side 1. Barnefotball Retningslinjer og holdninger

Barnefotballv2. 02-02-05 12:20 Side 1. Barnefotball Retningslinjer og holdninger Barnefotballv2. 02-02-05 12:20 Side 1 Barnefotball Retningslinjer og holdninger 2. utgave, januar 2005 Barnefotballv2. 02-02-05 12:20 Side 2 Målgruppe Barnefotballen omfatter all organisert fotball for

Detaljer

Instruktørsamling. Hensikt. Ønsket resultat

Instruktørsamling. Hensikt. Ønsket resultat TineFotballskole Instruktørsamling Hensikt Kjennskap til hva som er viktig å ha fokus på for å legge til rette for en god fotballskole Bli kjent med TineFotballskole DVD en: En hjelp til klubben og klubbens

Detaljer

Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet!

Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet! Vi må tilpasse spillet til barna, ikke barna til spillet! Nye spillformer og regelendringer: Treerfotball Nierfotball Frisone i femmer- og sjuerfotball Ekstra spiller i femmer- og sjuerfotball Umiddelbar

Detaljer

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside

4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2009

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2009 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2009 Navn: FASITEN Divisjon: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er noen ganger nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk. 1. En reservespiller

Detaljer

REGLER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER 2009

REGLER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER 2009 REGLER FOR SPILL PÅ SMÅ BANER 2009 Spilleregler for sjuerfotball, femmerfotball og barnefotball SPILLEREGLER FOR SJUERFOTBALL GJELDER FOR KLASSENE 13 ÅR OG ELDRE For klassene 12 år og yngre gjelder spillereglene

Detaljer

Øvelser for Juli-August

Øvelser for Juli-August Øvelser for Juli-August Det er lagt til rette for opptil 3 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell ved lokal skole b) Felles\åpen trening på Sofiemyr Match c) Åpne lørdagstreninger med mer avansert

Detaljer

FOTBALLSKOLE TBALLSK

FOTBALLSKOLE TBALLSK FOTBALLSKOLE Forord TINE Fotballskole er et samarbeid mellom TINE og Norges Fotballforbund. Norges Fotballforbund er ansvarlig for avtalen med TINE og for utarbeidelse av retningslinjer for gjennomføring

Detaljer

Å score mål er mer en skuddteknikk isolert sett. Viktigere er avslutningsøvelser som simulerer kamp situasjoner. Dette fordi:

Å score mål er mer en skuddteknikk isolert sett. Viktigere er avslutningsøvelser som simulerer kamp situasjoner. Dette fordi: Avslutningstrening Perspektiv Å score mål er mer en skuddteknikk isolert sett. Viktigere er avslutningsøvelser som simulerer kamp situasjoner. Dette fordi: - Avstanden mot mål varierer - Vinkelen varierer

Detaljer

Smålagsspill. Smålagsspill - Spill to mot to. 20. desember 2011 13:53. Side 1 for Smålagsspill

Smålagsspill. Smålagsspill - Spill to mot to. 20. desember 2011 13:53. Side 1 for Smålagsspill Side 1 for 13:53 - Spill to mot to 2 mot 2 - differensiert smålagsspill (Aldersgruppe: 6-8 og oppover) To lag med to spillere på hvert lag. To småmål. Banestørrelse 10x 20 m - Når, hvor og hvordan føre,

Detaljer

Klubbdommerkurs. små baner Syverfotball Femmerfotball. Tilpasset fotball påp

Klubbdommerkurs. små baner Syverfotball Femmerfotball. Tilpasset fotball påp Tilpasset fotball påp små baner Syverfotball Femmerfotball Barnefotball - kursmodul 1 12 år r og yngre Ungdoms- og voksenfotball kursmodul 2 13 år r og eldre Hovedmålet med kurset er å gi deltakerne gode

Detaljer

Se oversikt Kåja. Knut Bakken Keepertrening. Se oversikt Kvam. Jon Monshaugen. Se oversikt. Jon Monshaugen. Sør-Fron Kulturhus

Se oversikt Kåja. Knut Bakken Keepertrening. Se oversikt Kvam. Jon Monshaugen. Se oversikt. Jon Monshaugen. Sør-Fron Kulturhus Februar Sted Tema Ansvarlige Øvelser Kamp spill Rolf Mikkelsen shallen -Presist pasningsspill og medtaksferdigheter i øvelser, jobbing med 1. og 2. forsvarsferdigheter. Jobbing med grunnleggende forståelse

Detaljer

Øvelser for Juli-August

Øvelser for Juli-August Øvelser for Juli-August Det er lagt til rette for opptil 2 treninger + kamp i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) Felles\åpen trening for årskull 06-05 ute på Sofiemyr Match Treningssammensetningen

Detaljer

Øvelser for November-Desember

Øvelser for November-Desember Øvelser for November-Desember Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell ved lokal skole b) Felles\åpen trening på Sofiemyr Match Treningssammensetningen må tilpasses

Detaljer

Øvelsesbank. 7-19 år Hvordan utvikle gode fotballspillere?... og samtidig legge til rette for stor fotballglede!

Øvelsesbank. 7-19 år Hvordan utvikle gode fotballspillere?... og samtidig legge til rette for stor fotballglede! Øvelsesbank 7-19 år Hvordan utvikle gode fotballspillere?... og samtidig legge til rette for stor fotballglede! Gode spørsmål til treneren: Før økten: Hva skal spillerne bli bedre på i dag? Under økten:

Detaljer

Sportsplan for Heming Fotball

Sportsplan for Heming Fotball Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på barnetrinnet S M L BARNETRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på barnetrinnet i fotballavdelingen i Heming. Dette

Detaljer

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012 Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2012 Navn: FASIT Utv.gruppe: DEL I Kryss av i de rubrikkene som gir det korrekte svaret. Det er som regel nødvendig å krysse av i flere enn én rubrikk på hvert spørsmål. Dersom

Detaljer

Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen

Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Fra NFFs Handlingsplan 2004-2007 Barnefotball 6-12 år Hovedmål Gi så mange barn som mulig et fotballtilbud og en fotballopplevelse

Detaljer

Syverfotball LYN. Tips:

Syverfotball LYN. Tips: Syverfotball LYN Her er noen enkle spilleprinsipper som forklarer hvordan spillerne kan posisjonere- og bevege seg for å skape bedre flyt og samhandling i spillet. Gjennom noen små taktiske- og strategiske

Detaljer

Innhold. Fair play, frisone, ekstra spiller. Kampavvikling, regler og retningslinjer. Spilleregler, aldersinndeling, spilletid, ball, forsikring

Innhold. Fair play, frisone, ekstra spiller. Kampavvikling, regler og retningslinjer. Spilleregler, aldersinndeling, spilletid, ball, forsikring Barnefotballens ABC Innhold Fair play, frisone, ekstra spiller Kampavvikling, regler og retningslinjer Spilleregler, aldersinndeling, spilletid, ball, forsikring Fair play, frisone, ekstra spiller Nye

Detaljer

Øvelser for Mars-April

Øvelser for Mars-April Øvelser for Mars-April Det er lagt til rette for opptil 2 treninger i uken for årskullet: a) 1 individuell inne ved lokal skole b) 1 for årskullet ute på Sofiemyr KG Treningssammensetningen må tilpasses

Detaljer

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal:

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal: REGULERING AV SPILLET 1.1 SPILLERE En kamp spilles mellom to lag med ikke flere enn fem spillere. En av disse må være målvakt. Ved kampens start må et lag ha minst tre spillere for at kampen startes. Har

Detaljer

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT

TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT TEORIPRØVE 2008 - Oslo Fotballkrets FASIT 1. En utespiller bytter plass med keeper midt under kampen, uten å underrette dommeren. Like etter reddes et skudd av den spiller som nå har keeperdrakten på seg.

Detaljer

VELKOMMEN TIL BARNEFOTBALLKVELDEN SKODJE 11.11 Vegard Eikrem Sunnmøre Fotballkrets

VELKOMMEN TIL BARNEFOTBALLKVELDEN SKODJE 11.11 Vegard Eikrem Sunnmøre Fotballkrets VELKOMMEN TIL BARNEFOTBALLKVELDEN SKODJE 11.11 Vegard Eikrem Sunnmøre Fotballkrets MÅL FOR KVELDEN 1. Å SKAPE FORSTÅELSE FOR BARNEFOTBALLENS VERDIER 2. Å VITE HVILKE VIRKEMIDLER SOM KAN BENYTTES FOR Å

Detaljer