Forord. Kari Greiner prosjektleder. Planlagte tiltak for å nå målsettingen var:

Transkript

1 Forord Vil du være med meg ut? er Mental helse Sortland sitt tredje prosjekt for brukere av psykiatrien i Sortland, og det første finansiert gjennom Extrastiftelsen. Prosjektet var opprinnelig to-årig, men vi fikk godkjent et ekstra år for å fullføre prosjektet. Prosjektet har dermed vart fra januar 2009 og til ut desember Avslutninga av dette prosjektet betyr likevel ikke at laget avslutter arbeidet for en mer aktiv hverdag for brukergruppen. Vi vil fortsatt jobbe for å skaffe mer ressurser til aktiviteter og sosialt samvær, som et bidrag til økt livskvalitet og bedre helse for oss alle. Brukernes ønsker og aktivt samarbeid med psykisk helsetjeneste i kommunen, vil fortsatt vektlegges. En stor takk til styringsgruppa ved Tony, Svein Robert, Reidun,Jan-Eirik og Anne. Jeg vil også takke medlemmer i vår lag som stod han av og ga ny tillit gjennom en turbulent periode halvveis i prosjektet. Til slutt vil jeg rette en stor takk Psykisk helsetjeneste Sortland for et godt samarbeid gjennom hele prosjektperioden. Kari Greiner prosjektleder Kap 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting Bakgrunn for prosjektet var oppfordringer til lokallaget om å bidra til å lage et bredere tilbud for brukere av psykiatrien og å få i gang brukerstyrte aktiviteter på dagsentret, type bruker hjelper bruker aktiviteter. Mange satt ensomme rundt omkring i kommunen vår, samtidig som dagtilbudet for målgruppen ble lite brukt. Manglende transport og angst for å gå alene, ble nevnt som årsaker. Samt lokalenes løsning med gjennomgangstrafikk til kontorer innenfor, og at det var for få aktivitetstilbud her, og ingen tilbud på kveldstid. Målet var å komme sammen om en positiv aktivitet, og få et nettverk å støtte seg til. En ønsket både få i gang flere aktiviteter på dagsenteret, og å benytte eksisterende kulturtilbud i regionen. Finansiering ble søkt gjennom Extramidler, i tillegg beregnet vi egenandeler for deltakelse på våre aktiviteter. Planlagte tiltak for å nå målsettingen var: Brukerstyrt dagsenter 1 dag og 1 kveld per uke. Bemanning som skaper trygghet og forutsigbarhet. 2 lønnete prosjektmedarbeidere deler 20% stilling. Miljøarbeider fra kommunen deltar ved behov - for større trygghet, som i sær trenges i startfasen. Innleide ressurser til å drive kyndig veiledning på ulike områder. Tilpasning av lokaliteter, som rominndeling og skjerming med fleksible lettvegger. Skape et miljø ved å tilby ønskede aktiviteter. Nevnt så langt er; litteraturkvelder, temakvelder, yoga, meditasjon, avspenning, kortvarige kurs, matlaging, fester. Utflukter til øvrige kulturtilbud og tilbud innen fysisk aktivitet og friluftsliv. Tilgang til datautstyr og Internet, dagens avis mm. Matservering enkel middag på dagtid, enkel rett på kveldstid Samarbeid med Lærings- og mestringssenteret om temamøter, samtalegrupper. Anskaffelse 7 seters bil, som vil muliggjøre: 1. Henting til og fra aktiviteter 2. Utflukter. 1

2 Kap 2. Prosjektgjennomføring Vi startet med å etablere ei styringsgruppe for prosjektet i februar 2009 bestående av tre medlemmer av Mental helse, en ansatt fra psykiatrisk dagsenter og en fra Lærings- og mestringssentret ved Nordlandssykehuset. Styringsgruppa mandat var primært å følge med på at midlene ble brukt i henhold til prosjektplan. En spørreundersøkelse ble laget og som skulle være retningsgivende for hva vi skulle iverksette av aktiviteter. Primo april 2009 ble denne utsendt ut til 75 personer. Vi fikk skriftlige svar fra 32 stk, i tillegg kom det flere spontane henvendelser fra brukere med forslag til aktiviteter. Aktivitetsplan april - ut juni ble utarbeidet på bakgrunn av dette, med telefonnummer for påmelding til de ulike aktiviteter. Vi planla i første omgang aktiviteter 2 dager i uken, 1 dag og 1 kveld. Videre ble det laget nye aktivitetsplaner annenhver måned på bakgrunn av spørreundersøkelsen og nye innkomne tips. Til markedsføring av aktiviteter ble brev, epost og telefon brukt. I tillegg satte vi opp påmeldingslister på dagsenteret, og la ut info på vår hjemmeside under Mental helse. Det ble også laget pressemeldinger og annonsert i lokalavisa. Etter hvert tok også media kontakt selv og laget reportasjer. Det har slik blitt mange innslag i aviser, også en artikkel i bladet Sinn & Samfunn. Hovedinnsatsen var å tilrettelegge for brukere av psykiatrien for fellesopplevelser, og til å prøve seg på flere arenaer. Både innenfor dagsenterets lokaler og å finne muligheter mot aktiv deltakelse i det mangfoldige, lokale fritids- og kulturtilbudet i Sortland og omegn. Det være seg å gå på konserter, kino og å drive fysisk aktivitet på treningssenter, svømmehall og i friluft. Tanken har vært at målgruppa skulle kunne få hjelp, praktisk og økonomisk slik at de ville kunne delta i ulike aktiviteter. Fokuset var også at en ikke alltid at en skulle lage egne grupper, men at en skulle delta på lik linje med andre deltakere. For de fleste aktiviteter åpnet vi derfor for deltakelse også for ikke-medlemmer, som integreringstiltak. Disse betalte dobbelt egenandel. Egenbetaling var på ca 30% av kostnaden for de fleste aktivitetstilbud. Vi har ikke fått tilbakemeldinger på at folk ikke har råd til en slik kostnad, og konsekvenser som at man ikke kan delta. Vi hadde og i mente at det er greit at man lærer seg å budsjettere og å velge bort noe for å ha råd til fritidstilbud. For transport bestemte vi oss for å kjøpe en 9 seters bil. Kommunen ga kr som en startkapital, i tillegg fikk vi støtte til bil fra følgende instanser; Rådet for psykisk helse kr, Lpp Vesterålen kr, Selnes helselag kr, Harstad Sparebank og Sortland marsjklubb 500 kr. Vi samla sjøl inn kr ved loddsalg. Vi brukte lang tid på å finne den rette bilen bl.a ved søk på finn.no. Det var ikke enkelt fordi aktuell bilmodell og den prisklasse vi var ute etter var populær, og meget vanskelig å oppdrive. Vi begynte derfor å kikke etter alternative modeller og fant til sist en Opel Vivaro 9 seter 2005 modell, som ble kjøpt i juli Bilen kostet kr. 9 seteren ble en kjærkommen anskaffelse og ble mye brukt til og fra turer til kulturtilbud med utgangspunkt i dagsentret, også til transport til og fra hjemmet. Det første året hadde vi mange søndagsutflukter til naturperler i omegn, der vi bålet med medbrakt ved, bål kjele og kokestativ. Seinere overtok dagsentret disse utflukter med bilen og flyttet de til hverdager. Likedan overtok dagsentret hovedansvaret for noen turer i prosjektsammenheng, som turer til Grottebadet Harstad annenhver måned, og noen sommerturer med overnatting, samt en årlig tur til Skoaddejavvre på Skjomfjellet ved svenskegrensa. Sistnevnte tur inkluderer en fottur på 3 timer hver vei til Turistforeningens hytte her, med gode fiskemuligheter i området. 9 seteren er blitt mye brukt fordi dagsentret mangler egen turbuss. Det ble inngått en leieavtale med oss mot en fast km-godtgjørelse, og slik fikk vi også mer midler til å drifte bussen. Dagsentrets turer inklusive de turer de tok ansvar for i prosjektsammenheng, ble 2

3 kunngjort i et ukeprogram utsendt per sms hver fredag. I tillegg til vår 9 seter lånte de en 16 seter fra kommunen ved behov. Laget har siste året brukt bilen mest i forbindelse med utflukter til kulturtilbud i omegn. I tillegg har også vi lånt 16 seteren, for å få flere med ut på tur. Vi hadde en ansatt i halv stilling i prosjektet i et halvt år, med 75% lønnstilskudd fra nav. Rest 25% var egenfinansiering gjennom prosjektmidlene. Seinere hyret vi inn brukere som instruktører til datakurs. Flere bidro dessuten med frivillig innsats i arbeidsgrupper og ved gjennomføring av aktiviteter gjennom hele perioden. Det tilstrebes aktiv deltakelse fra alle parter, men hvor graden av deltakelse kan variere Vi arrangerte flere kurs. Det starta med datakurs der målet var grunnopplæring for nybegynnere, spesielt de eldre etterspurte dette. På kurset supplerte vi også med noe av interesse for de litt viderekomne. Kursene gikk over 10 ganger med 2,5 timer per uke, i alt 3 slike kurs. Det ble kjøpt inn 6 mini-laptoper til bruk på kursene, 3 av disse ble så solgt til kursdeltakere, 3 beholdt vi for videre bruk i styret. Det ble ordnet trådløs oppkopling til internet, som fortsatt er tilgjengelig for brukere av dagsentret, i likhet med 3 laptoper. Som instruktører på datakurs brukte vi medlemmer med kompetanse på området, opptil 3 instruktører per kurs. Til male-, yoga- og engelskkurs benytta vi innleide instruktører. Engelskkurs ble arrangert kun én gang, mens de andre kurs var mer etterspurte, og ble arrangert 3-4 ganger gjennom prosjektperioden. Max antall deltakere satte vi til 12 på maleog yogakurs og 8 på datakurs, etter stor påmelding og oppmøte på første kurs og på oppfordring fra instruktører. Vi hadde et godt samarbeid med Lærings- og mestringssenteret og med pårørendeforeningen Lpp om ulike temamøter. Oppmøte var på mellom 15 og 30 stk. Tema var ulike tema innen psykisk helse, bl.a. tvang, depresjon, psykose, individuell plan, barn av psykisk syke. Vi hadde matservering med enkel rett på kveldstid på lørdager i forbindelse med kosekvelder gjennom hele perioden. Brukerne tok selv ansvar for matlaging og rengjøring. Vi holdt en lav pris for maten. Etter hvert arrangerte vi kvelder med spesielle retter som taco, skreimølje, laks på 17.mai, ribbe på julebord. Mens St Hans feiring med grilling på bål tok vi i fjæra på Bønes. Oppmøte var på rundt 20 personer på disse arrangement. I sluttevalueringene beskriver en av deltakerne opplevelsen slik: Er ganske ny i dette miljøet, men det virker som om personene her er omsorgsfulle og viser at de bryr seg om hverandre. Trygghet er viktig. Slike sosiale aktiviteter skaper samhørighet. En annen skriver: På turene blir vi bedre kjent med hverandre, og vi tar vare på både gamle og nye medlemmer på hvert vårt vis. En skriver om kosekvelder på lørdager: Fine og inkluderende kosekvelder med god mat, gode samtaler og artig quiss hver 2.lørdagskveld! Flere av de som trente på treningstilbudet vi hadde på treningssenter og i svømmehall, erfarte god effekt og sa at treningen var blitt helt nødvendig for å fungere bra i hverdagen. De som fikk tilbudet sliter med ulike grader av psykisk sykdom, og treninga hadde også i følge hva de sier god forebyggende effekt. Vi bruker disse erfaringene videre i et nytt prosjekt der vi vil utvikle et bedre fysak tilbud til brukerne av psykiatrien, og tilegne oss mer erfaring på området. Slik at det kan bli enklere for de som sliter å ta vare på egen helse og å bruke fysisk aktivitet som forebygging? 3

4 Fremdriftsplan og prosjektbeskrivelse ble fulgt ganske bra, men prosjektet ble forlenget med ett år. Avvik var at vi i stedet for å ansette 2 lønnete prosjektmedarbeidere i 10% stilling hver så ansatte vi en i halv stilling med 75% støtte fra nav. Slik fikk vi midler til å engasjere brukere som instruktører på datakurs. Når det gjaldt tilpasning av lokaliteter, rominndeling og skjerming med fleksible lett vegger, så tillot ikke kommunen dette i første omgang. De ordnet det likevel i forbindelse med prosjektavslutning, til stor glede for alle. Kap 3. Resultater og resultatvurdering Målsetningen om et bredere aktivitetstilbud på dagsentret er i all hovedsak oppnådd. Laget har brukt dagsentret mye, i perioder på kveldstid alle hverdager i uka. I løpet av prosjektperioden benytta over 100 personer sentret i forbindelse med ulike aktiviteter. Innimellom kurs og møter var det rundt 30 deltakere på turer med dagsentret eller med på lagsturer og på kosekvelder. Flere medlemmer var aktive og bidro i aktivitetsplangrupper, som instruktører på datakurs, som sjåfør på bilen vår, som ansvarlige for påmeldinger og til alt det praktiske med gjennomføring av aktiviteter, eksempelvis som ansvarlig for administrering av påmeldinger til treningstilbud på treningssentret og svømmehall. Vi hadde likevel ønsket at enda flere medlemmer bidro aktivt til å drive prosjektet og laget. I perioder har belastningen vært stor for enkelte. Et av problemene er manglende kontorlokalitet, slik at mye av papirarbeidet skjer fra leders hjemmekontor. Kursinstruktører ble leid inn og har undervist på forskjellige områder. Populære kurs har vært yoga-, data-, og malekurs, og som er blitt gjennomført i flere runder. I tillegg til kursene har lørdagskvelder på dagsentret, treningstilbud på treningssentret, turer til kulturopplevelser som konserter og kino, vært populære tiltak. Ulike tilbud der folk kan møtes erfarte vi ble verdsatt. At man deltar på noe og lærer å forholde seg til andre, ikke blir sittende uvirksom og isolert, er viktig for vår gruppe. Varierte tilbud trenges, alt etter interesse. Det har vært et utstrakt samarbeid med ansatte på Psykiatrisk dagsenter Sortland, som har vist stor interesse for prosjektet siden ny daglig leder ble ansatt januar Tilbudene er blitt et godt supplement til kommunens eksisterende tilbud til denne gruppen, og kommunens tilbud er også blitt utvidet, bl.a.ved bruk av vår 9 seter og en nyordning med lån 16 seter fra en annen avdeling. Vi har likedan hatt et godt samarbeid med Lærings- og mestringssentret om temamøter. I tillegg har daglig leder fra begge instanser gjort en utmerket jobb i styringsgruppa for prosjektet. Medlemstallet er tredoblet i prosjektperioden. Både folk som sliter, deres pårørende og andre er blitt med. Noen har oppsøkt oss etter å ha blitt anbefalt av sin behandler å komme hit, og mange av dem har blitt faste brukere av våre tilbud. Vi har fått mange gode tilbakemeldinger på prosjektet og det har nok medvirket til den store medlemsveksten. Det har også vært økning i deltakelse på aktivitetene, men den kunne vært større tatt i betraktning det høye medlemstallet. Tilbakemeldinger på sluttevalueringa tyder på at deltakerne har hatt god utbytte av å komme inn i dette fellesskapet, det har hjulpet dem til et mer aktivt liv. 4

5 Styringsgruppa har hatt totalt 15 møter, og har vært også en god moralsk støtte for lagets representanter i gruppa, spesielt i en turbulent tid i styret tre kvart år etter prosjektoppstart Representant for kommunepsykiatrien og Lærings- og mestringssentret har vekslet på skrive referater. Kap 4. Oppsummering/Konklusjon/Videre planer Målet med prosjektet er nådd med at dagsentret nå er mer i bruk til aktiviteter og der brukernes egne ønsker tas opp ukentlig, av de ansatte her. Det lages ukeplaner og noen aktiviteter fortsetter i samarbeid med laget. Det tilbys slik en større bredde av aktiviteter i dag som gåturer til turmål i nærområdet, bilturer i regionen, temadager, matservering en fast dag der brukerne er med på å lage maten, med mer. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra brukerne i sluttevalueringen av prosjektet, som gir inspirasjon til å arbeide videre. Vi ønsker å videreføre flere av våre etablerte aktiviteter finansiert dels ved kommunalt tilskudd, dels ved egenandeler, kanskje også søke nye prosjektmidler. Bl.a. de populære kurs som yoga- og male- og datakurs ønskes videreført. Likedan turer til kulturtilbud og ulike turmål, som kan lette hverdagen for brukere av psykiatrien. Tilbud om trening vil videreføres i vårt nye prosjekt Tør du, så tør jeg! I det hele satser vi på å fortsette med hyppige grupper/treff for medlemmer, slik at dette inngår som en naturlig del av lagsarbeidet. Vi vil videre på ulike vis også sørge for at lagsarenaene generelt blir enda bedre tilpasset de som sliter med sosial angst. Her er fortsatt de som ikke tør tar steget ut til et sosialt fellesskap, til stor bekymring for de pårørende. Dette må vi ta på alvor og på ulike vis sikre at redselen for å gå i gang med noe nytt og for mange, skremmende i hverdagen, minimaliseres. Oppsummering og videre mål Vi har fått i gang nye aktiviteter på dagsentret og større besøkstall. I tillegg har dagsentret innført et fast ukeprogram med variert tilbud. Vi har oppnådd en økt interesse for laget med stor tilstrømning av nye medlemmer. Vi har oppnådd en større forståelse for brukernes behov for aktivitetstilbud, og for lagets behov for økonomisk tilskudd fra kommunen. Vi ønsker å videreføre grupper/treff for medlemmer, slik at dette inngår som en naturlig del av lagsarbeidet. Dette innebærer også at vi på ulike vis må sørge for at lagsarenaene generelt blir enda bedre tilpasset de som sliter med sosial angst. Vi vil fortsette med å søke etter eksterne midler for å kunne opprettholde mange tilbud, både på dagsenteret og turer til kulturtilbud og ulike turmål, som kan lette hverdagen for brukere av psykiatrien Vi vil forsette med god markedsføring av våre tilbud til alle medlemmer og potensielle medlemmer, via medlemsinfo, pressemeldinger, annonser. Vi ønsker å opprettholde interesse for psykisk helse/psykisk helsearbeid i regionen, gjennom bl.a. å invitere inspirerende forelesere til temamøter, i samarbeid med pårørendeforeningen Lpp og Lærings- og mestringssentret. 5