SLUTTRAPPORT. Prosjektnr / 0016 På skattejakt i psykiatrien geocaching

Transkript

1 SLUTTRAPPORT. Virksomhetsområde : Rehabilitering Prosjektnr / 0016 Prosjektnavn : På skattejakt i psykiatrien geocaching Søkerorganisasjon : Stiftelsen Kirkens Sosialtjeneste. Periode : 01.januar til 31. desember

2 FORORD Vi er et psykiatrisk dagsenter på Nordmøre som i løpet av et års tid har hatt en annerledes satsing innen fysisk aktivitet for mennesker med psykiske lidelser. Vårt hjelpemiddel har vært prosjektet : På skattejakt i psykiatrien geocaching. Ved hjelp av GPS og data har vi vært ute på tur. Vi FANT SKATTENE OG BLE I BEDRE FYSISK FORM. Vi håper at vår sluttrapport kan bidra til at andre også kan videreføre vår ide om å gå på Geocaching. Selv om prosjektperioden nå er avsluttet er dette bare begynnelsen for oss. Vi vil vandre videre, finne nye skatter og komme i enda bedre fysisk form. Ledelsen ved dagsenteret vil rette en takk til Extrastiftelsen som satset på vårt prosjekt. I tillegg vil vi takke brukerne på dagsenteret som tok sjansen på å være med oss ut på tur og gav oss mange og fine opplevelser. Eide Harriet Vågen Nerland (Prosjektleder) 2

3 INNHOLDSFORTEGNELSE Kapittel 1. Bakgrunn for prosjektet / målsetting side 4 Kapittel 2. Prosjektgjennomføring / metode side Slik var starten på prosjektet side Prosjektåret 2010 side Samarbeid med andre side Brukerstyrt prosjekt side 5 Kapittel 3. Resultater og resultatvurderinger side 5 Kapittel 4. Oppsummering / konklusjon / videre planer side 6 3

4 KAPITTEL 1. BAKGRUNN FOR PROSJEKTET. Mennesker med psykiske lidelser kan oppleve manglende motivasjon som en del av sykdomsbildet, og dette kan også gjelde innen fysisk aktivitet. Mange blir handlingslammet og preget av tilbaketrekking, tiltaksløshet og mangler tro på egne ressurser. Vårt prosjekt har satt fokus på bruk av geocaching som motivasjonsmiddel til fysisk aktivitet i psykiatrien. Geocaching er en verdensomfattende hobby. Den går i hovedsak ut på å finne steder poster ved hjelp av data. Videre finne koordinatene og laste disse inn på en GPS. Ved hjelp av denne må vi finne det eksakte stedet der posten er gjemt. Det er dokumentert at fysisk aktivitet er svært viktig både for fysisk og psykisk helse. Vår stadige utfordring har vært å finne motivasjon til å komme i gang. Derfor ønsket vi å prøve ut hvordan geocaching ville virke i forhold til motivasjon og fysisk aktivitet. Vårt mål har vært: å øke fysisk aktivitet for mennesker med psykiske lidelser / ungdom med store psykososiale problemer. Å kunne gi den enkelte opplevelse av mestring og økt selvbilde som vil resultere i bedret livskvalitet. Sosial trening At våre brukere blir bedre kjent i sitt lokalmiljø Erfaring / bruk av GPS og data. På lengre sikt kunne videreføre denne hobbyen til venner og andre. I tillegg mestre å gå på tur på egen hånd. KAPITTEL 2 PROSJEKTGJENNOMFØRING / METODE 2.1.Slik var starten på prosjekt perioden : Vi startet vårt prosjekt med å tilsette en prosjektansvarlig i 20% stilling. Vi var svært heldig å få knyttet til oss en sosionom som hadde turaktivitet som sin store lidenskap. Han hadde også skrevet flere bøker om turer i våre nærområder. Dette var uten tvil en person som var svært dyktig på motivasjon. Ingen ting var umulig. Deretter gikk vi til innkjøp av GPS og datautstyr, kart og tur utstyr. Dagsenteret har en fast dag som er avsatt til fysisk aktivitet. Vi fulgte derfor prosjektplanen med å knytte geocachingen opp mot denne dagen. Vi bruket de første dagene av prosjektåret til intern kursing. Våre ungdommer / brukere måtte bli kjent med bruk av GPS og data utstyr. De fleste var interessert og vi så at dette engasjerte ungdommene våre. Siste vinter var en snørik vinter på Nordvestlandet. Dette gjorde at det var flere av de geocachene i nærområdet som var umulige å finne så lenge det var snø på bakken. 26.januar 2010 hadde vi en offisiell åpning av prosjektet med lokalavisen tilstede. Vi var da 12 personer som målbevist vadret ut fra dagsenteret, med ett mål for øyet, å finne den første skatten. Vi fant posten, og var svært fornøyde da vi kom tilbake til dagsenteret. Neste dag kunne vi lese et fint avisoppslag i vår lokalavis om dagsenteret, Extrastiftelsen og prosjektet. 4

5 2.2 Prosjektet året Gjennom hele året har vi vært ute på geocaching. Når vi har vært på lengre turer, har det vært naturlig å legge stoppene til steder der vi kunne gå på skattejakt. Vi har lært oss selv å legge ut poster, registrert disse skrevet logger på data når vi har kommet hjem. Dette har bidratt til mange fine turer og gode opplevelser. Noen av postene inneholdt vandrende brikker travel bug. Dette var små brikker som vi kunne finne i enkelte poster. Disse skulle bringes videre rundt. Vi hadde også slike brikker som vi la ut i våre egne poster. Det ble spennende å se hvor disse brikkene tok veien. Noen vandret rundt i vårt område, mens andre ble flyttet ut av Norge. 2 3.Samarbeid med andre, Høsten 2010 samarbeidet vi med psykiatritjenesten i tre kommuner med markering av Verdensdagen for psykisk helse. Denne ble markert ved at tre ordførere ble invitert med ut på Geocaching. Våre brukere var med og instruerte ordførerne. Dette ble en utrolig fin dag, selv om regnet høljet ned. Vi var alle enige om at dette skulle bli en tradisjon. Dagsenteret skal også årlig stå for å invitere ordførerne i våre samarbeidskommuner ut på Geocaching. Dette var også dekket med bilde og reportasje i lokalavisen. Her så vi også effekten av at vi hadde kunnskap, der ordførerne var uvitende, og våre brukere fikk kjenne på mestrings følelsen. Vi har også under prosjektperioden hatt et samarbeid med Høyskolen i Molde. I praksis har studenter fra avd. sykepleie deltatt i prosjektet. Brukerstyrt prosjekt. Vi hadde i søknad om prosjektmidler forespeilet å ha en prosjektansvarlig tilsatt hele året. Situasjonen ble slik at vår prosjektansvarlig fikk annen jobb sommeren Vi valgte da å tilsette en av brukerne på dagsenteret som prosjektansvarlig den resterende tiden i prosjektåret. Dette ble en flott overgang for det videre arbeidet, og prosjektet har i et halvt år vært brukerstyrt. Kapittel 3 RESULTAT OG RESULTATVURDERING. Målet med forebyggende arbeid er å dø så frisk som mulig og så seint som mulig i følge Peder F. Hjort. Etter et år med prosjektet på skattejakt i psykiatrien - geocaching, ser vi at vi har kommet svært godt i gang for å bedre fysisk helse til våre brukere på dagsenteret. Vår klare konklusjon er : GEOCACHING er en flott motivasjonsfaktor for å komme i gang med fysisk aktivitet. Vi har nådd hovedmålet vårt om bedret fysisk aktivitet for våre brukere. Vi har vært på ca. 31 ulike turer. Noen korte i nærområdet, men også turer over flere dager til andre steder i landet. Vi har plukket 101 skatter og reist 634 mil totalt. Den aller høyeste aktiviteten hadde vi i april mnd Dette kanskje fordi vi hadde en fin vår i denne delen av landet. Det har vært fra 6 til 18 personer med på hver tur. Dette må vi si oss godt fornøyd med. Extrastiftelsen har gitt oss en utrolig sjanse til å få prøve ut prosjektet vårt. Tre av våre brukere har etter dette registrert seg som egne geocachere og benytter dette utenom de faste dagene vi har på dagsenteret. 5

6 Brukerne våre har blitt godt kjent i nærområdet. Å øke geografi kunnskap, var et av målene våre. Det har vært interessant å erfare hvordan jobbingen i forkant av turene har bidratt til å øke kunnskap om vare egne kommuner, men også ellers i landet. Det er vanskelig å måle fysisk aktivitet. Vi har vært på mange turer som også har vært krevende. Vi tror nok at disse ville blitt kansellert om vi ikke hadde et konkret mål å gå etter. Men det som sitter igjen som den største opplevelsen når jeg snakker med de som har vært på tur, er fellesskapet, den fine sosiale treningen og de flotte fellesopplevelsene. Geocacahing er en unik mulighet til å jobbe med sosial trening. Da er det vel også mulig å si at dette prosjektet har bedret livskvaliteten til en gruppe mennesker med psykiske lidelser. Mestring har også vært sentralt. Ikke bare om vi fant posten, men også om vi klarte å gjennomføre turen. Det at vi valgte å bruke en av brukerne på dagsenteret til å videreføre ledelsen av prosjektet, gav også mestringsfølelse. Hvis vi skal si noe negativt om det valget, kan det kanskje kommenteres at den fortløpende undervisningen ville vært mer nøyaktig og bedre fulgt opp om vi hadde brukt en ordinært tilsatt. KAPITTEL 4. OPPSUMMERING / KONKLUSJON / VIDERE PLANER. Prosjekt På skattejakt i psykiatrien geocaching har etter vår vurdering vært meget vellykket. Vi kommer uten tvil til å fortsette med denne aktiviteten etter at prosjektperioden er over. Vi har blitt bitt av basillen, og det er kommet konkurranse instinkt inn i dagsenteret. Vi konkurrerer med andre rundt omkring i landet, følger med på hvor det er blitt av de geocacahene vi har lagt ut. Geocaching er blitt en del av vår fysiske aktivitet og er etter dette året godt integrert i vårt dagtilbud. Når vi får nye brukere til dagtilbudet, vil disse også få informasjon og opplæring i prosjektet. Vi ønsker også å invitere andre dagsenter/ institusjoner til å være med på våre turer. Dette tror og håper vi vil resultere i at flere får kjennskap til og ta del i denne fine hobbyen. 6