SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering

Transkript

1 SLUTTRAPPORT ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Virksomhetsområde: Rehabilitering Prosjekt nr: 2011/3/0204 Prosjektnavn: Svøm for bedre pust Søkerorganisasjon: Norges Astma- og Allergiforbund

2 Forord Norges Astma og Allergiforbundets storlag i Nord-Troms har arrangert svømmetrening for astmatikere og allergikere i 2012 og halve Styret i storlaget fungerte som prosjektgruppe med leder Klemet A. Sara som prosjektleder. Gruppa planla svømmetimene,, utarbeidet annonsetekst og deltok under svømmingen. I denne sluttrapporten beskrives målsetting med prosjektet, gjennomføringen, resultatet og litt om videre planer. Takk til ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering som har finansiert prosjektet. En stor takk også til de frivillige som har bidratt både som medarbeidere i prosjekt- og styringsgruppen samt gjennomføringen av prosjektet Alta Norges Astma- og Allergiforbund Klemet A. Sara prosjektleder Nord-Trom Storlag Astma- og Allergiforening Side 2

3 Sammendrag: Bakgrunn og målsetting: Nord-Troms Storlag er et storlag i Norges Astma og Allergiforbund (NAAF). En viktig bakgrunn for oppslutningen om storlaget har vært å ha muligheten å tilby medlemmer aktiviteter tilpasset ulike aldersgrupper. Det er vist at svømming er en god treningsform for astmatikere fordi det styrker lungekapasiteten. Nord-Troms Storlag fikk en unik mulighet til å benytte seg av varmtvannsbassenget i Birtavarre. Gjennomføring: Tilbudet var åpent for hele familien barn, ungdom og voksne med astma-/ allergiplager. Medlemmer ble informert om tilbudet via medlemsbrev. Svømmetimen ble også markedsført på sammenkomster i regi av storlaget. Det ble også hengt opp plakater i nærmiljøet og annonsert i lokalavisene. Det har deltatt 26 personer i tilbudet i alderen 3 62 år. Oppnådde resultater: Deltakerne rapporterte om bedre lungekapasitet etter å ha deltatt ukentlig på svømmetreningen. De fikk mindre astmaanfall. Videre planer: Storlaget har søkt midler for å kunne tilby svømmetimer også i Side 3

4 Innhold Kap 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting... 5 Kap 2. Prosjektgjennomføring/Metode... 5 Kap 3. Resultater og resultatvurdering... 6 Kap 4. Oppsummering/Konklusjon/Videre planer... 6 Side 4

5 Kap 1. Bakgrunn for prosjektet/målsetting Nord-Troms Storlag er et storlag i Norges Astma og Allergiforbund (NAAF), har rundt 80 medlemmer med ulik grad av plager i forbindelse med astma, allergi og/eller eksem. En viktig bakgrunn for oppslutningen om storlaget har vært at de har hatt muligheten til å tilby medlemmene aktiviteter tilpasset ulike aldersgrupper. Det er vist at svømming er en god treningsform for astmatikere fordi det styrker lungekapasiteten. Det har de senere årene imidlertid vært økt diskusjon rundt i hvilken grad svømming i klorvann og da særlig sterkt klorholdige basseng gir økt risiko for astma. Undersøkelser av elite svømmere kan tyde på dette, men man vet nå at astmaen deres som regel er anstrengelsesutløst. Svømming i svømmebasseng regnes som helsefrembringende for astmatikere. Nord-Troms Storlag fikk mulighet til å leie varmtvannsbassenget i Birtavarre 1,5 time i uka, og foreningen ønsket i 2012 å se hvilken betydning hadde for målgruppes aktivitetsnivå ved å kunne tilby en gratis svømmetime. Det var ønskelig at treningen skulle vare mer enn en time, da enkelte av medlemmene hadde lang reisevei. Storlaget ønsket å tilrettelegge tilbud om fysisk aktivitet til de med astma- og allergisykdommer i alle kommunene under storlaget (Kåfjord, Lyngen, Storfjord, Skjervøy og Nordreisa). Fysisk aktivitet bidrar til en bedre hverdag for de som er berørt av sykdommene. Kap 2. Prosjektgjennomføring/Metode Styret i storlaget fungerte som prosjektgruppe, styreleder som prosjektleder. Representanter fra storlaget deltok også under gjennomføringen svømmetimene. Planleggingen startet allerede i januar 2012, det ble utarbeidet annonse og plakater. Svømmingen ble annonsert på NAAFs hjemmeside, i bladet AstmaAllergi, annonse i lokalavisene og det ble hengt opp informasjon om svømmingen i butikker, og i skoler og i barnehager. Alle medlemmer ble informert om tilbudet via medlemsbrev, og svømmetimen ble markedsført på andre sammenkomster i regi av storlaget. Prosjektet ble finansiert med midler fra ExtraStiftelsen, samt FRIFOND/egne midler. Det ble ikke tatt egenandel. Storlaget mente at for å lykkes i gjennomføringen og i større grad aktivisere målgruppen vår, var det viktig å tilby svømmingen gratis til deltakere. Nord-Troms Storlag leide Røde Kors bassenget i Birtavarre en dag i uken, 1,5 time. Tilbudet var åpent for hele familien barn, ungdom og voksne med astma-/ allergiplager. Det har deltatt 26 medlemmer i tiltaket, i alderen 3 62 år. Side 5

6 Opprinnelig fremdriftsplan: Des 2011 Etablere prosjektgruppe og styringsgruppe Januar 2012 Svømmetrening annonseres Januar-des 2012 Gjennomføre svømmetreningen Mars 2012 Mediaoppslag om svømmetreningen Desember 2012 Evaluering og sluttrapport Det ble utarbeidet prosjektplan ut fra fremdriftsplanen. Bassenget ble stengt august-oktober 2012 da det ble oppdaget fuktskader og mugg i bygget. Det ble derfor midler igjen til bassengtrening ut mars ExtraStiftelsen godkjente sluttår, ny sluttdato for prosjektet ble Kap 3. Resultater og resultatvurdering Nord-Troms Storlag ønsket å etablere et tilbud som vil engasjere bredt og som ville gjøre det lettere for deltakere å leve med astma/allergi. Derfor ble det arrangert gratis svømmetime en kveld i uka for astma-/allergiplager i Nord-Troms. Det har vært god deltakelse under svømmetimene, både unge og gamle har deltatt. Tilbakemelding fra deltakeren er at de mener tiltaket har hatt en positiv effekt for helsa, livskvaliteten og utvidelse av det sosiale nettverk. En tanke med tilbudet, var også at deltakerne skulle møte andre i samme situasjon, og ha mulighet for erfaringsutveksling. Bassengtreningen gir de med astma bedre lungekapasitet, som igjen gir færre astmaanfall og en bedre hverdag. Kap 4. Oppsummering/Konklusjon/Videre planer De som har benyttet seg av tilbudet om gratis svømmetime har gitt utelukkende positiv tilbakemelding. Det gir uttrykk for at de føler at lungekapasiteten er bedre, de har mindre astmaanfall. Verdien av å møte andre i samme situasjon kan ikke måles. Gode råd og tips til å takle hverdagen med astma- og allergiplager er uvurderlig. Når svømmetilbudet nå er etablert, vil det søkes midler fra kommunene, fylket samt lokalt næringsliv for å videreføre tilbudet. Side 6