50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve

Transkript

1 50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve 1) Kraften er for alle! Ingen har fått en gudegave og mer kraft enn andre, ha tillit til din egen kraft 2) Alle har like mye energi! Vi bare bruker den forskjellig finn ut hva du bruker din energi på. 3) Finn lysten! Eneste du trenger for å komme i gang med å leve et bedre liv er å finne din egen lyst. Det er håp for alle, og det aller meste er mulig så lenge du finner en gnist i deg selv. 4) Fortid Se på din egen fortid som en plattform du står på. Plukk det du trenger av «tidligere vondter» når du har bruk for det, bruk ellers ikke energi på det. Legg det tilbake. Aksepter det som har skjedd. De fire nivåer for å gjøre hel 5) Fysisk trening Alle kan trene på en eller annen måte i den formen som passer kroppen. Husk dette er fremkomstmiddelet som ikke kan byttes ut, og du skal ha hele dette livet. 6) Mental trening Bruk tid på dette. Alt kan trenes. Du kan selv «manipulere» hjernen din til å gjøre det du vil, ikke undervurder deg selv og din «makt». Men husk at dette er bare det øverste og mest overfladiske nivået for å bli hel, mental trening alene er ikke nok! 7) Følelser Bli kjent med dine egne følelser og ikke overse dem, lytt og handle. Magefølelsen er gull verdt og kan bringe deg langt! 8) Energi/åndelig Dette er det dypeste nivået, når du kommer i kontakt med ditt eget energinivå og er «høvelig» i balanse er du der du skal være, og lever det livet du er ment å leve. Det handler om å trene seg på å åpne opp og søke innover. 9) Unnskyldninger Finn ut hvilke unnskyldninger du bruker, og ta knekken på dem selv. Ingen unnskyldninger er gode nok. 10) Du kan få til alt! Tro høyt og mye om deg selv, og at dine muligheter er enorme, for det er de! 1

2 11) Fjern frykten Et av de viktigste punkter! Møt dine frykter, et godt tips er å erstatte frykten med nysgjerrighet. Ofte ødelegger det mentale for fjerning av frykt, jobb deg ned på energivnivå. 12) Humor Tragedie + Tid = Humor. Bruk enhver mulighet til å se humoristisk på livet, dette er også en treningssak, humor er med på å løfte oss videre. 13) Livsoppgave Din sjel har noe den skal lære og gjøre i løpet av dette livet. Be om svar. Søk hva din oppgave er, da vil du finne mer ro og tillit på din vei. 14) Forventninger På topp 5 listen over ting å jobbe med. Tren på å ikke ha forventninger. Ha drømmer og håp, men ikke forventninger. Det fører til et liv hvor du lettere går den rette vei, tør mer, finner ro, ikke bekymrer deg, og er mer åpen for livet hver dag. 15) Meditasjon Mediter hver dag: minst 20 minutter, om du ikke har det for travelt da bør du meditere i en time minst! (Old Zen saying) Finn DIN måte å meditere på, søk dypere.. 16) Crazy «Gjør en crazy ting hver dag». Å være litt crazy beriker livet og gjør det morsommere, mer vågalt, og spennende 17) Tillit Tren deg på å ha tillit til ditt eget liv, legg bort kontrollbehovet. 18) Lykke Tilfredshetslykke og engasjementslykke sistnevnte er mest viktig, kjenn etter hvilken form for lykke er du mest opptatt av? Materielle goder eller opplevelser? 19) Økonomi Ha alltid økonomien i «en egen boks» - rydd i den om du må, har du tak over hodet og klarer betale dine regninger skal du ikke bruke energi på økonomiske bekymringer, har du ikke orden fiks det, før du gjør noe annet. Husk at loven om tiltrekning også funker på penger ;) 20) Lidenskap Überviktig å ha masse av i livet på en eller annen måte, finn ut hva du brenner for og bruk så mye tid som mulig på det. 21) Steng ute støy Ikke vær online 24/7. Tenk «back to basic» - gå tur uten mobilen i lomma, osv.. 2

3 22) Først deg Du må faktisk fikse deg selv før du har et overskudd til andre. Å tenke først deg selv er IKKE en egoistist tanke, det er derimot til det beste for de rundt deg! 23) Hva er det verste som kan skje Tenk dette når du skal begi deg utpå noe nytt. Det verste er ofte ikke ille i det hele tatt, ikke vær en pingle! 24) Mindre snakk mer action Det er fint å tenke det, men enda finere å gjøre det. Tenking har ikke brakt oss så veldig langt, det må action til. 25) Fjern det ytre Tenk tanken hva trenger du egentlig? Husk at alle ting og tang egentlig ikke betyr noe som helst, lev deretter slutt å være knyttet til ting, bli uavhengig. 26) Begrensninger Bruk dine begrensninger til noe bra, ikke se på det som et hinder, men en utfordring. Si juhuuuuu til begrensninger!! 27) Der du bor Finn ut hvilke styrker det er der du bor, ofte ser vi ikke skogen for bare trær, se i nærmiljøet ditt, hva og hvem har du der? Naturen? Hva kan du bruke til å gjøre ditt liv enda bedre. Finn det gode. 28) Del din historie Ikke vær redd for å dele din historie. Historiedeling bringer oss mennesker videre, det berører deg selv og andre. Vi lærer av hverandre ved å dele historier. Du trenger ikke fortelle alle detaljer men, for eksempel hvor er dine vendepunkt, hvorfor gjorde du slik du gjorde? 29) Styrke Er oppskrytt!! Når du jobber deg ned på energinivå trenger du ikke være så humla sterk det går litt av seg selv, og du finner ro som gjør at du ikke trenger styrke. Føl etter føler du at du må være sterk for å gjøre det du gjør? 30) Takknemlighet Vær oppriktig takknemlig hver dag for alt du har. Skriv f.eks takknemlighetsbok, eller bruk litt tid hver kveld på å takke for alt du har og det som har skjedd den dagen. 31) Komfortsonen Ja, det stemmer det er utenfor sonen at det spesielle skjer, utfordre deg selv til å bevege deg utenfor sonen. Jo flere ganger du gjør det, jo lettere blir det. 3

4 32) Offerrollen Legg bort offerrollen om du har den. Bli inspirert av mennesker som har reist seg og lever et godt liv, til tross for spesielle hendelser som ikke er bra. Du kan bruke tragedier en stund, men ikke så lenge.. 33) Fiasko Ikke vær redd for å feile. Feiler du, så ja da skulle du bare lære noe nytt. 34) Vaner Glem motivasjon, gjør det til en vane i stedet. 35) Finn flokken Finn mennesker som du kan være en del av en flokk, da har vi det best, alene er vi ingen. 36) Normal Hva er egentlig normalt? Finn ut hva som er normalt for deg, og dyrk det. 37) Flyt Finn ut når du er i flyt, når kan du holde på med noe i 2 timer og det føles som 2 minutter gjør mer av det! 38) Her og nå Her og nå, her og nå, her og nå, vi lever her og nå! Ikke i fortiden og ikkei fremtiden lev der du er, VIKTIG VIKTIG!!! Du vet faktisk ingenting om fremtiden husk det. 39) Glede, mening, god på Skriv ned hva som gir deg glede, mening og hva du er god på. Se om du finner noen fellestrekk, eller får nye ideer om hva du skal gjøre gjør mer av dette! 40) 24 timer tid og energi Husk på at hvert døgn har 24 timer tid og energi, hvis du føler deg sliten eller ikke synes du rekker det du vil, skriv ned hva du bruker tiden og energien din på bruker du den riktig? 41) Mål Er litt oppskrytt! Vær mer opptatt av visjoner og ikke konkrete mål, dette fordi du kanskje ikke skal nå det målet du tror, kanskje er det en annen vei du skal gå enn den du tror? 42) Ansvar Husk at du KUN er ansvarlig for dine handlinger, ikke andres. Start med deg selv, ikke legg skylden på andre.. ikke bruk tid på å vente på at andre skal endre seg 43) «Just do it» Noen ganger så må vi faktisk bare lette på ræva og gjøre det! Action! 4

5 44) Hvordan tar du det Det skjer hele tiden noe vi kan legge oss ned over, hvordan tar du det når noe skjer? Tren deg på å ta ting på en bra måte, ikke fyr deg opp over bagateller. Når ting ikke går som planlagt hvordan reagerer du? 45) Daglig actionplan Lag en plan, og FØLG den, tiden flyr så fort, ha en plan men viktigere enn planen er neste punkt under her. 46) Intuisjon 47. Din sannhet 48. Kreativitet 49) For andre 50) Kjærlighet ET AV DE VIKTIGSTE PUNKT!!! Tren deg på å følge din intuisjon den tar ikke feil. La det være åpent å skippe planer og endre retning hvis intuisjonen din sier deg det. Vær trygg at det du opplever og din tro det er din sannhet. Du behøver ikke overbevise noen andre, stå i din egen styrke, ikke få «sponk» av hva andre tror og synes. Vær kreativ så ofte du kan, snu ting på hodet, gjør ting annerledes. Når du er rimelig i balanse selv, begynn å fokusere på hva du kan gjøre for andre, det er selve livet! Se på livet med øyne av kjærlighet. Det fins så mang slags kjærlighet, hver gang du føler noe som ikke er greit for andre se om du klarer å erstatte følelsen med kjærlighet. Lev livet med tanken om at du skal fylle mest mulig av livet ditt med kjærlighet da slutter du å telle dager, vente på helga, irritere deg, du kommer i balanse, ha ro i sjela. Og alt det derre fine der ;) Alle disse punktene er et resultat av min vei, punkter som jeg har brukt for å hjelpe meg selv, og etter hvert mange andre. Noen er mer viktigere enn andre for meg de fire nivåer: fysisk trening, mental trening, følelesnivå, energi/åndelig nivå og intuisjon og forventninger, samt det å leve her og nå. 5

6 Lykke til på din vei! J Happy hilsen fra Lucky Linda Foredragsholder, veileder, healer, soultrainer og inspirator J 6