Bioespaña. - skjønnhet starter på innsiden!

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Bioespaña. - skjønnhet starter på innsiden!"

Transkript

1 Produktkatalog

2 Bioespaña - skjønnhet starter på innsiden! Bioespaña er en del av TEGOR GROUP, som utvikler og produserer en rekke merker innen profesjonell skjønnhet. Merket Bioespaña er en pionèr innen produksjon og kommersialisering av kosttilskudd basert på naturlige ingredienser, som hjelper kroppen med å bekjempe estetiske problemer. Etter mer enn tre tiår på markedet tilbyr TEGOR GROUP eksepsjonelle resultater i ansikt, kropp og hårpleie takket være sine virkelig unike produkter og metoder. Konseptet In & Out baserer seg på at skjønnhet og helse starter på innsiden, og supplimenteres med kosmetiske produkter for kropp og hudepleie for et optimalt resultat. Bioespaña er utviklet av TEGOR GROUPs egne leger og forskere og produsert i egen fabrikk. Produktene er naturlig fremstilt av urter og kan kombineres med hverandre. MERK: Inntak av kosttilskudd bør generelt skje i samråd med lege. Dette gjelder især ved medisinbruk, under medisinsk tilsyn samt for gravide og ammende. Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides. Kosttilskuddene erstatter ikke et variert kosthold. Produktene bør lagres tørt, kjølig (under 30 ) og utilgjengelig for barn.

3 Innhold BIOESPANA - HELSEKOST Detox B17 Hepalimp...4 B8 Cir Linf...5 B36 Drenante...5 B22 Jarabe Alcachofa...5 B25 Detox...5 Vekt og fordøyelse Vektreduksjonspakke Vektreduksjonspakke B1 OBE A, B, C...7 B61, B62, B63 Lineas...7 B51 Biaktive Forte...8 B34 Body Prest...8 B3 Diet Food...8 B77 Fat Fighter Snacker...9 B21 Sacispray...9 B39 Abdolis...9 B16 Vientre liso instant...9 B41 Gras...10 B30 Magnesio...10 Cellulitter B9 Celu...11 B10 Celu Instant...11 B58 Celu Forte...11 B35 Facial Prest...13 PMS B45 Gine...14 B23 Onagra...14 B19 Buen Humor...14 Energi B4 Vita Q...15 B6 Vit Energy...15 B18 Sonrie...15 B33 Activalib...15 Omega 3 Omega Øvrige produkter B60 Acne...17 B68 Queratin...17 B26 Cir Forte...17 B5 Activadren...17 B52 Viagland...17 B7 Densefirm...17 Anti-age B44 Antiedad...12 B27 Resveratrol...12 B24 Bronce...12 B46 Silicio...13 B45 Colagen Pur...13 B37 Sealuronic...13 Denne katalogen er uten priser. Driver du salong og ønsker katalog med priser, ta gjerne kontakt med oss: Telefon: Epost: info@aquanovo.no Du finner forøvrig alle produktene i vår nettbutikk:

4 BIOESPAÑA DETOX / UTRENSING Hvor ofte vasker du deg? Visste du at også kroppens indre organer trenger rens? Vi renser og peeler huden vår for å fjerne urenheter, og for at produktene vi bruker skal få mulighet til å gi en optimal virkning i dybden. Like viktig er det å rense kroppen på innsiden før indre behandlinger. Drenering- og avgiftningsproduktene fra Bioespana er en skikkelig vårrengjøring for indre organer, som lymfe, nyrer, lever, mage og tarm. Det anbefales alle å ta en rensekur 3-4 ganger i året, og spesielt viktig er det før man starter på kosttilskudd og behandlinger for vektreduksjon. Mer informasjon om utrensende behandlinger finner du på Fakta B17 Hepalimp Kroppen din trenger vann for å fungere, og det er anbefalt å drikke minst to liter vann hver dag. Produktene til Bioespaña virker drenerende, og det er derfor ekstra viktig å få i seg nok væske under behandlingene. Signaler på væskemangel: - hodepine - uvelhet - svimmelhet - kvalme - forstoppelse Opplever du noen av disse symptomene under en utrensende behandling, er det en klar indikasjon på at du bør drikke mer. TIPS: Ha alltid en vannflaske tilgjengelig, og smakstilsett gjerne vannet med litt sitron. Kosttilskudd som skiller ut avfallstoffer på en effektiv måte og fjerner veske fra vevet (vanndrivende). Virker rensende på lever og galleblære. Motvirker også urinsyregikt. Kan brukes i kombinasjon med B60 Acne for behandling av akner. Bruk: 1 av hver kapsel en gang pr dag, gjerne til frokost. Hvit kapsel: Bukkeblad (Menyanthes trifoliata), 300mg Blå kapsel: Boldo (Peumus boldus) 150mg, Artisjokk (Cynara scolymus) 150mg. Art.nr kapsler 4

5 BIOESPAÑA DETOX / UTRENSING B8 Cir Linf B36 Drenante Drenerende behandling som aktiverer lymfesystemet og drenerer substansen mellom cellene. Kan hjelpe mot ødemer og dårlige vener. Antiinflammatorisk. Brukes alene eller i kombinasjon med B36. Bruk: 1-2 ampuller hver morgen i et glass vann eller juice. Behandling som avgifter og renser, og forbedrer funksjonen av organene. Fordelaktig virkning på lever, og galleblære. Kan brukes alene eller i kombinasjon med B8 Cir Linf. Vis forsiktighet om du har problemer med galleblæren. Bruk: 1-2 ampuller hver morgen i et glass vann eller juice. Ingredienser per ampulle (10ml): Legesteinkløver (Melilotus officinalis L.), 0,3ml; Hestekastanje (Aesculus hippocastanum L.), 0,6ml; Mariatistel (Silybum marianum L.), 0,8ml; Rutine, 100mg; Bioflavonoider, 100mg; Papain, 300mg; Fruktose, 1g; kalsiumsorbat, 6mg; renset vann c.s.p, 10ml. Blæretang (Fucus vesiculosus) 0.75 ml, Sarsaparilla (Smilax medica) 0.75ml, Kamille (Matricaria chamomilla) 0.375ml, Sitronmelisse (Melissa officinalis) 0.375ml, Jordrøyk (Fumaria officinalis) 0.25ml, Anisfrø (Pimpinela anisum) 0,25ml, Papaya- juice 1gr, Inulin 100mg, Epple pectin 21mg, Fruktose, 2.5gr. Art.nr ampuller à 10ml Art.nr ampuller à 10ml B22 Jarabe Alcachofa B25 Dtox En tyktflytende juice av artisjokk som er kjent for sin rensende evne. Kan brukes ved mild vektreduksjon, og er fin å bruke til vedlikehold av utrensing og vektreduksjon. Supplement til B60 Acne ved mye akne. Bruk: 1 teskje blandes i et glass vann to til tre ganger om dagen. 100% konsentrert artisjokkjuice. Drenering og avgiftning for behandlinger som krever lengre vedlikehold. Dette er også et rimeligere alternativ til B8 Cir Linf og B36 Drenante. Kan brukes så lenge man selv måtte ønske. Bruk: 1 skje (10 ml) en til to ganger pr. dag. Sarsaparilla (Smilax officinalis), 8ml; Hestekastanje (Aesculus hippocastanum), 6ml; Legesteinkløver (Melilotus officinalis), 6ml; Desmodium (Desmodium adscendens), 6ml; Kamille (Matricaria chamomilla), 5ml; Sitronmelisse (Melissa officinalis), 5ml; Trollhassel (Hamamelis virginiana), 4ml; Artisjok (Cynara scolymus), 4ml; Solbær (Ribes nigrum), 4ml; Ask (Fraxinus excelsior), 2 ml. Art.nr ml Art.nr ml 5

6 BIOESPAÑA VEKT OG FORDØYELSE Den naturlige veien til et lettere liv Få bukt med trangen og lysten til å spise når du egentlig ikke er sulten! Skal du gå ned i vekt er det mange faktorer som spiller inn, og en av de tingene er sultfølelsen. Den er nedarvet fra tidenes morgen og noe vi ikke kan kjempe imot. Bioespanas vektreduserende produkter hjelper deg med å få bukt med denne sultfølelsen. Det vil redusere de usunne mellommåltidene som gjør at du ikke går ned i vekt, og hjelpe deg med å unngå overspising. Du kan velge å gå på et komplett program for vektkontroll. Denne behandlingen er vanndrivende, lipolytisk, demper søtsug og gir en metthetsfølelse, samtidig som den øker metabolismen. Sammensettingen er litt forskjellige i de ulike variantene, fordi kroppen har en evne til å tilpasse seg ingrediensene. Måltidserstatterne fra Bioespaña er laget for å stilne apetitten, og er et godt alternativ - eller et tillegg - til tidligere nevnte behandling. De inneholder fibre som sveller i magen, slik at du føler deg mett. Produktene smaker godt, er næringsrike og inneholder også vitaminer og mineraler. Mer informasjon om vektreduserende behandlinger finner du på Fakta Når man starter en vektreduksjon er det viktig at alle organer fungerer så bra som mulig. For å få til dette anbefaler vi å starte med en rensekur basert på B8 og B36 og bruke dette sammen med B1 OBE, sammenhengende i minimum 20 dager og maks 40 dager i strekk. (Det er anbefalt å rense kroppen 2-4 ganger pr år). Vektreduksjonspakke 1 Pakkeløsning for deg som ønsker en pangstart på slankekuren. Passer for de som har lite søtsug og ingen problemer med stoffskiftet (inneholder jod). Art.nr. K produkter Spar kr: 60,- En annen viktig faktor for å gi gode resultater av denne kombinasjonen er å bytte ut vanlig salt (natrium) med mineralsalt (kalium). Her det flere produkter å velge mellom i butikk/helsekostforretning. Kalium gjør nemlig at væske fra bindevevet blir trukket inn i cellen. mens natrium trekker væske fra cellene og over i bindevevet. Vektreduksjonspakke 2 Spar kr: 69,- Suppler gjerne med våre sunne barer (slik som B77 og B78) for et raskere resultat. Vi anbefaler også middelhavsdietten. Dette er ikke en slankediett, men et normalkosthold som gir en god balanse på proteiner, fett og karbohydrater. Pakkeløsning for deg som ønsker en pangstart på slankekuren. Passer for de som har stort søtsug, og kan trygt brukes av de med stoffskifteproblemer. Art.nr. K produkter 6

7 BIOESPAÑA VEKT OG FORDØYELSE B1 OBE A, B og C VEILEDNING: Start alltid med B1 OBE A, og forhold deg til den lengst mulig. Om vekten stagnerer (i minst 20 dager), kan man gå over til B1 OBE B (her gjelder samme prosedyre som med A). Merk: Når du først har byttet fra A til B eller B til C, har det ingen virkning om du går tilbake til de foregående. Et komplett program for vektkontroll med ingredienser som bidra til metthetsfølelse, nedbryting av fett og øker metabolismen. Den er også vanndrivende og har lypolytisk effekt. Kapslene inneholder tang, urter, fiber og mineraler. Sammensettingen er litt forsjellige i de ulike variantene, fordi kroppen har en evne til å tilpasse seg ingrediensene. Produktene inneholder jod og må derfor ikke brukes av personer med stoffskifteproblemer. Lineas 61, 62 og 63 (se under) kan brukes som et alternativ. Bruk: 3-4 kapsler etter frokost hver dag. B1 OBE A Inneholder: Blæretang (Fucus vesiculosus L.) 90mg, Kaliumglukose (Potassium gluconate) 80mg, Kveke (Agropyron repens) P. Beauv. 60mg, Bambus (Bambusa arundinacea Retz.) 60mg, Wakame tare (Fucoxanthin of Undaria pinnatífida) 50 mg, Kaktusfiken (Opuntia ficus-indica) 40mg, Garcinia (Garcinia cambogia Desr.) 20 mg, Magnesiumsalter 15mg, gelatin 100mg. B1 OBE B Inneholder: Blæretang (Fucus vesiculosus L.) 100 mg, kaliumglukose (Potassium gluconate) 80 mg, Wakame tare (Fucoxanthin of Undaria pinnatífida) 60 mg, Bambus (Bambusa arundinacea Retz.) 60mg, Karayagummi (Sterculia urens Roxb) 40mg, Java tea (Orthosiphon stamineus Benth.) 30mg, Løvetann (Taraxacum officinale Weber) 20mg, Magnesiumsalter 15mg, Gelatin 100mg. B1 OBE C inneholder: Blæretang (Fucus vesiculosus L.) 80 mg, Kaliumglukose (Potassium gluconate) 80 mg, Bambus (Bambusa arundinacea Retz.) 60mg, Kamille (Camellia sinensis (L.) Kuntze) 60mg, Wakame tare (Fucoxanthin of Undaria pinnatífida) 50mg, Korean pine (Pinus koraiensis) 40mg, Brokkurt (Herniaria glabra L.) 30mg, Magnesiumsalter 15mg, Gelatin 100mg. Art.nr (A) Art.nr (B) Art.nr (C) 60 kapsler Anbefalt utsalgspris: kr. 592,- B61, B62 og B63 Lineas VEILEDNING: Start alltid med B61, og forhold deg til den lengst mulig. Om vekten stagnerer (i minst 20 dager), kan man gå over til B62 (her gjelder samme prosedyre som med B61). Merk: Når du først har byttet fra B61 til B62 eller B62 til B63, har det ingen virkning om du går tilbake til de foregående. Et komplett program for vektkontroll. Behandlingen er vanndrivende, lipolytisk, demper søtsug, gir en metthetsfølelse og øker metabolismen. Produktet inneholder urter, fiber, mineraler, vitaminer og oligoelementer. Sammensettingen er forskjellige i de ulike variantene, fordi kroppen har en evne til å tilpasse seg ingrediensene etterhvert. Produktet kan trygt brukes av de med hypotyreose (stoffskfiteproblemer), og virker positivt for de som har et stort søtsug. Bruk: 1 ampulle i et glass med vann (eller drikkeflaske) og 2 tabletter sammen med frokosten. B61: Ingredienser i tablett: Svartpoppel (Populus nigra), 150mg; Chitosan, 150mg; fyllstoffer til tilmålt vekt. Ingredienser i ampulle: Vann med mineraler (K), Oligoelements (Zn-Ni-Co, Li, Cr) og vitaminer (gruppe B, F og H). B62: Ingredienser i tablett: Kamillete (Camelia thea), 100mg; Sarsaparilla (Smilax cordifolia), 100mg; Rødknapp (Knautia arvensis), 100mg; fyllstoffer. Ingredienser i ampulle: Vann med mineraler (K), Oligoelements (Zn-Ni-Co, Li, Cr) og vitaminer (gruppe B, F og H). B63: Inngredienser i tablett: Kjemperør (Arundo donax), 100mg; Zendo tea, 100mg; Artisjokk (Cynara scolymus), 100mg; fyllstoffer Ingredienser i ampulle: Vann med mineraler (K), Oligoelementer (Zn-Ni-Co, Li, Cr) og vitaminer (gruppe B, F og H). Art.nr (B61) Art.nr (B62) Art.nr (B63) 20 ampuller + 40 tableter 7

8 BIOESPAÑA VEKT OG FORDØYELSE B51 Biaktive Forte B34 Body Prest Sirup fremstilt av flytende ekstrakter som forberdrer resultatene av en vektreduksjon. Den gir metthetsfølelse, og motvirker stadig overspising og kjedespising. Lipolytisk og øker metabolismen. Bruk: 1 skje rett før måltider eller bland ut 2-3 ss i 1 1/2 liter vann som fordeles utover dagen. Ristes godt før bruk. Koreafuru (Pinus Koraiensis), 25ml; Orthosiphon stamineus, 20ml; Yerba mate, 10ml; Lipase, 3gr; Wakame, 3gr; L-karnitin, 2gr; Gambooge, 1gr; sinkhvitt, 124,5mg; hjelpestoff. Te som er ment som et supplement til kosmetisk behandlinger eller generelle skjønnhetsbehandlinger. Den påvirker organismene fra innsiden, virker drenerende på lymfer og væskeansamlinger og anbefales derfor før massasje. Bruk: La 1 pose trekke i ca 2 dl varmt vann i fire-fem minutter. En eller to kopper om dagen utenom måltider. Kuntze grønn te, 20%; Horsetail, 20%; Løvetann, 20%; Morell, 20%; Peppermynte, 16%; sitronsmak. Art.nr ml Art.nr poser á 1.5 gr B3 Diet Food Chocolate Tips Frokosttips: Tilfredsstillende og fettforbrennende shake som virker som måltidserstatter. Den har ingredienser som dekker et næringsrikt måltid uten å tilføre kroppen nytteløse kalorier. Sjokoladesmak. 2 dl vann 2 ss med B3 Dietfood 2 ss med extra virgin olivenolje to teskjeer med Psyllium Husk (kjøpes i helsekostbutikken) Blandes godt med et ristebeger og drikkes raskt. Bruk: To doseringsskjeer løses opp i et glass vann. (doseringsskje følger med) Hveteprotein, 300gr: Hoodia gordonii (hoodia), 35gr: L-carnitine, 15gr: Java tea, 15gr: Spirulina platensis (spirulina), 10gr: inulin, 5gr Art.nr gr Måltidserstatterne fra Bioespaña skal ikke brukes som erstatning for et sunt og variert kosthold, men er ment som erstattere for enkeltmåltider og for å stilne apetitten mellom måltider! i 8

9 BIOESPAÑA VEKT OG FORDØYELSE B77 Fat Fighter Snacker B21 Sacispray Et lite måltid i seg selv. Metter bra, og inneholder fiber som sveller i magen og gir en god metthetsfølelse - uten å gi deg for mye kalorier. Inneholder L-Carnitine som er et naturlig stoff som binder seg til fett og fører det ut med avføringen. Med smak av sjokolade eller yogurt og sitron. Bruk: Som mellommåltid. Kjekt å ha i veska! Hveteprotein, 15 gr; karbohydrater 16.8gr; MCT, 5gr; Glucomannan, 3,2gr; Lcarnitegor (L-carnitine, 200mg; Inositol, 200mg; Coline, 100mg). Sjokolade, 1.97gr eller yoghurt, 1.97gr og sitronsmak. Art.nr (sjokolade) Art.nr (yogurt/sitron) 1 x 45 gr 1 x 45 gr Munnspray som bidrar til å kontrollere appetitten og motvirke overspising. Inneholder alkohol. Bruk: Spray i munnen opptil 15 ganger pr dag. HodiNat, 25ml; glyseringbasert humle (Humulus Lupulus), 5ml; hjelpestoff. Art.nr ml B39 Abdolis B16 Vientre liso instant Reduserer magefett Kapsler fremstilt av ingredienser som bidrar til å bekjempe magefett. Virker avgiftende, rensende og positivt på fordøyelsen. Reduserer gass. Bruk: 2 kapsler før lunsj og eventuelt to til etter middag. Te basert på naturlige ingredienser som fremmer god fordøyelse og reduserer magefett. Bruk: Oppløs en pose i en kopp med varmt vann. Drikkes en til to ganger om dagen. Phaseolamin U/g, 120mg; Papain, 100mg; tørrekstrakt av karve, 90mg; tørrekstrakt av fennikel, 40mg; tørrekstrakt av spisskum, 40mg; Hordenine 98%, 7,5mg; hjelpestoff. Papain, 30%; Fennikel, 20%; Artisjokk, 20%, Bromelain, 15%; Blæretang, 10%; L-Carnitine, 5%. Art.nr kapsler Art.nr poser á 3 gr 9

10 BIOESPAÑA VEKT OG FORDØYELSE B41 Gras Fettforbrenning Fakta Metabolisme (eller stoffskifte) er et komplett sett av livsnødvendige kjemiske reaksjoner som skjer i levende celler. Disse prosessene er basis for alt liv. Supplement med komponenter som jobber mot opptak av fett. Den er nyttig å ta i forkant av store, tunge måltider, og om du får problemer med fordøyelse/forstoppelse. Ingrediensene reduserer kolesterol og triglyserider. Den kan også brukes til sakte vekttap og vedlikehold av en vektreduksjon. Bruk: 1-2 kapsler om dagen eller før store måltider. Camilin, 100mg; Chitosan, 100mg; L-carnitine,100mg. Art.nr kapsler I all hovedsak dreier metabolisme seg om nyttiggjøring av næringsstoffer hovedsakelig karbohydrater, proteiner og fett til vevsbygging og energi, og å kvitte seg med avfallsstoffer. Metabolisme kan derfor inndeles i anabolisme (oppbygging) og katabolisme (nedbryting). Lipolyse er en prosess som innebærer en nedbrytning av fett lagret i kroppens fettceller. I denne prosessen frigjøres frie fettsyrer som sirkulerer i blodbanen. Lipolysen skjer når triglyserider brytes ned til deres bestanddeler; ett molekyl glyserol og tre molekyler frie fettsyrer (FFA). Prosessen utføres av enzymet lipase. Når et produkt har lipolytisk effekt på kroppen vil det si at det hjelper på nedbrytning av fett og omsetning av aminosyrer og glucose. Fakta Magnesium er en av kroppens viktigste mineraler, og viktig for funksjonen til over 300 enzymer i kroppen. Kroppen vår inneholder ca 25 gram magnesium. Over halvparten finnes i skjelettet og i tennene, resten i cellene. B30 Magnesio Motvirker kramper og halsbrann Magnesium bidrar til: - nervesystemets normale funksjon - normal muskelfunksjon - normal energiomsetning - normal proteinsyntese - normal psykologisk funksjon - celledelingsprosessen - å opprettholde normal beinbygning Helsedirektoratet anbefaler et daglig inntak av magnesium på 280 mg for kvinner og 350 mg for menn. Magnesium finnes i mange matvarer, men spesielt i kornprodukter og grønnsaker. Grønne bladgrønnsaker, nøtter, banan, belgfrukter, mørk sjokolade, kaffe, og meieriprodukter, poteter, kjøtt, skalldyr og fisk er også viktige kilder. Næringsrikt supplement med magnesium som virker positivt på forstoppelse, slapphet og muskler. Produktet er mildt lakserende, og motvirker muskelkramper og halsbrann. Anbefales også om du sliter med urolige bein Bruk: Bland 1 måleskje i et glass med drikke (vann, juice o.l.) og rør godt. Daglig, eller evt hver 12. time ved behov. Anbefales til bruk om kvelden, da den har en avslappende effekt. 100% magnesium Art.nr ml 10

11 BIOESPAÑA CELLULITTER Fakta B9 Celu Cellulitter rammer ca. 85 prosent av alle voksne kvinner, og anses som en normal tilstand. Stress, inaktivitet og p-piller ser ut til å øke risikoen for cellulitter, men gener har også betydning. Vektøkning fører til at cellulitter blir mer synlige, men også slanke kvinner kan være plaget. Cellulitter kan forebygges og reduseres ved å: Spise sunt - mye grønnsaker, frukt og fiber Ikke røyke Sørge for nok væskeinntak Holde vekten Trene jevnlig I tillegg kan Bioespanas tilskudd hjelpe på bekjempelsen av cellulitter, bl.a. ved å redusere væskeansamlinger. Det anbefales å starte behandlingen med en rensekur bestående av B8 Cir Linf og B36 Drenante. Kosttilskudd basert på naturlige ingredienser som bekjempe væskeansamlinger og mekanismer for cellulitter. Kan brukes alene ved lite cellulitter, eller sammen med B10 Celu Instant eller B58 Celu Forte ved mye cellulitter. Bruk: 1 tablett før lunsj og middag. Blæretang, 90mg; Hvitsteinkløver, 48ml; Ask, 36mg; Blåbær, 36mg; Buchu (Agathosma betulina), 30mg; Tempeltre, 30mg; hjelpestoff. Art.nr stk B58 Celu Forte B10 Celu Instant Kosttilskudd basert på rensende sjøvann som bidrar til å eliminere overskudd av akkumulert væske inne i cellen. Brukes som supplement til B9 Celu ved mye cellulitter. Te med naturlige ingredienser som jobber for å reduserer inflammatoriske komponenter av cellulitter og urenheter i organismene. Brukes alene eller som en forsterkning av B9 Celu og B58 Celu Forte. Bruk: 1-2 ampuller hver dag før lunsj, alene eller utblandet i et glass vann. Bruk: La teposen trekke i en kopp varmt vann i fem minutter, en til to ganger daglig. Renset sjøvann Kirsebær, 25%; te, 25%, sjøvannkompleks, 20%; Appelsin, 15%; Rød grapefrukt, 15%. Art.nr amupuller á 10ml Art.nr poser á 3 gr 11

12 BIOESPAÑA ANTI-AGE Fakta B44 Antiedad Antioksidanter er et samlenavn for flere stoffer. Noen er vitaminer, noen er mineraler og noen er fargestoffer i bær, frukt og grønnsaker. I kroppens stoffskifte dannes det hele tiden små mengder skadelige stoffer (oksidativt stress). Disse kalles frie radikaler og kan skade celler og vev. Antioksidantene fungerer som kroppens forsvarere mot disse skadelige stoffene. Visste du...?... at underskudd på antioksidanter kan medføre tidlig aldring av huden, hjernen og indre organer? Når fruktkjøttet i et eple blir brunt, når oljer harskner eller når en jernstang ruster, skjer akkurat den samme kjemiske reaksjonen som den som forårsaker oksidativt stress i kroppen vår. Hadde vi ikke hatt antioksidanter til å beskytte oss mot disse skadelige stoffene, ville vi harsknet i løpet av kort tid. Kosttilskudd med næringsstoffer som organismene fra 30 år og oppover har ekstra nytte av. Med antioksidant, vitamin A, E og C som forebygger aldring, og virker positivt for immunforsvaret. B44 Antiedad motvirker også mørke ringer under øynene. Bruk: Løs opp en kapsel i et glass vann eller juice. Morinda Citrifolia (noni), 500mg; Fox drue, 400mg; Blåbær, 400mg; Vitamin C, 60mg; Sink, 15mg; Vitamin E, 10mg; Selen, 200mg; Vitamin A, 200mg; hjelpestoffer. Art.nr kapsler B27 Resveratrol B24 Bronce Solbeskyttelse innenfra Kosttilskudd som frigjøres gjennom 8 timer, og som aktiverer sirtuin (protein som spiller inn på aldringsprosessen). Kapslene virker stressreduserende og forebyggende mot aldring, hjerteog karsykdommer. Anbefales for de over 40. Bruk: 1 tablett hver morgen. Resveratrol, 300mg; Vitamin D3, 0.005mg, hjelpestoffer. Solbeskyttelse innenfra, med naturlig betakaroten. Beskytter både hud og øyne mot solskader, forbedrer bruningseffekt, og gir mer langvarig brunfarge. Super for de som har soleksem. Start behandlingen 15 dager før soling. Bruk: 2 kapsler daglig; én ved frokost og én ved middag. Dunaliella alge, 300mg; Zeaxanthin, 5mg; Lykopen (karotenoid/antioksidant), 5mg; Lutein, 5mg; Vitamin E, 5mg; Astaxathin, 600mg; B-karoten, 300mg; hjelpestoff. Art.nr tabletter Art.nr kapsler 12

13 BIOESPAÑA ANTI-AGE B46 Silicio B45 Colagen Pur Supplement som nyttiggjør de gode egenskapene til organisk silisium (hentet fra bambus tabasheer), og er forsterket med ølgjær. Den hjelper deg å holde ben og ledd i god stand, og gir fasthet og elastisitet til vevet. Bruk: To skjeer daglig oppløst i et glass vann. Måleskje følger med. Ølgjær, 1gr; Bambusa bambus (75% silicon), 100mg; hjelpestoff. Kombinasjon av kollagen, vitamin C, hyaluronsyre og maquiekstrakt (bær med kraftig antioksidant), og gir derfor en oppstrammende effekt. Den virker også positivt for ledd, bein, hud, hår og negler. Bruk: To skjeer daglig oppløst i et glass vann. Måleskje følger med. Hydrolysert marinekollagen, 9gr; Aristotelia chilensis (Molina) tørrekstrakt av maqui, delphinidin og cyanidin, 200mg; Vitmain C, 80mg; Hyaluronsyre, 10mg; hjelpestoff. Art.nr gr Art.nr gr B37 Sealuronic For dehydrert hud B35 Facial Prest Naturlig supplement for å oppnå fuktig, glatt og strålende hud. Det høye innholdet av hyaluronsyre hjelper cellene med å opprettholde sin fasthet og elastisitet. Bruk: 1 tablett daglig. Bruk i tillegg Sealuronic Gel fra Tegoder for et optimalt resultat (art.nr.: ) Te med anti-age-effekt. Den er ment som et supplement til kosmetisk behandlinger. Gir moden hud ungdommelig vitalitet, og reduserer fine linjer. Fin å servere til kunder som tar ansiktsbehandling i din salong. Bruk: La 1 pose trekke i ca 2 dl varmt vann i firefem minutter. En eller to kopper om dagen utenom måltider. Hyaluronsyre fra bakteriell gjæring, 180mg; sjøvann, 120mg; Vitamin C, 80mg; Vitamin E, 12mg; Vitamin A, 800 mg; hjelpestoff. Kvanner, 20%; Humle, 20%; Lusern, 20%; Bjørnebær, 20%; Anis, 11,33%; Fennikel, 8%; hyaluronsyre, 10mg (0,67%). Art.nr tabletter Art.nr poser á 1,5 gr 13

14 BIOESPAÑA PMS Fakta Premenstruelle plager er en samling av fysiske, psykologiske og emosjonelle symptomer knyttet til kvinnens menstruasjonssyklus. De tre mest fremtredende er irritabilitet, spenninger og dysfori (nedstemthet). Andre symptomer kan være stress, angst, vanskeligheter med å falle i søvn (insomni), hodepine, tretthet, humørsvingninger, økt emosjonell følsomhet, og endringer i libido. Visste du at disse faktorene har innvirkning på premenstruelle plager? Høyt inntak av koffein Stress Økende alder Tidligere erfaringer med depresjon Forekomst av PMS i familien Ernæringsmessige faktorer B20 Gine Kosttilskudd som regulerer hormonnivået, og virker positivt på kvinnelig syklus. Den bidrar til å redusere hetetokter og svette, og gir avslappende effekt med sitt innhold av humle. Den har også ingredienser som bedrer slimhinner og tørr hud. Bruk: 2 tabletter hver kveld Reduserer hetetokter Soyabønner, 150mg; Klaseormedrue, 50mg; Oenothera Biennis (primrose), 50mg; Salvie, 25mg; Humle, 50mg; hjelpestoff. Følgende kosttilskudd fra Bioespana hjelper kroppen å balansere hormonene, og kan derfor virke positivt mot plager i forbindelse med menstruasjon. Art.nr tabletter B23 Onagra B19 Buen Humor Virker positivt på humøret Tilskudd basert på primerose som virker pleiende for hud og hår. Fin å bruke om du sliter med tørr, dehydrert hud og dermatitt. Innholdet i kapselen kan også blandes med krem. Positiv effekt mot premenstruelle plager, som brystsmerter, nedstemthet, væskeansamling og tørre slimhinner. Bruk: Ta 1 kapsel ved behov. En kombinasjon av aktive ingredienser som virker positivt på humøret. B19 øker mengden av serotonin (kjent som hormone of the mood ) i nervesystemet, og forbedrer mental og fysisk ytelse. Motvirker depresjon og stress, og bedrer søvnen. Bruk: 2 kapsler hver dag, gjerne på kvelden. Primrose, 500mg; Vitamin E, 10mg; hjelpestoff. Johannesurt, 210mg; Fish lysate, 67mg; Himanthalia elongata, 50mg; Vitamin B6, 1,1mg; hjelpestoff. Art.nr kapsler Art.nr kapsler 14

15 BIOESPAÑA ENERGI B4 Vita Q B6 Vit Energy Energiboost! Kosttilskudd basert på vitaminer og mineraler som er nødvendig i kampen mot frie radikaler. B4 Vita Q forebygger aldring og gir mer energi. For best resultat, veksle mellom B4 Vita Q og B44 Antiedad annenhver måned. Bruk: 1 tablett hver morgen sammen med et glass vann. Vitamin C, 80mg; Coenzyme Q10, 30mg; Sinkoksid, 12.45mg; Vitamin E, 12mg; Manganese Sulfhate, 5,5mg; Vitamin B6, 1,4mg; Vitamin B2, 1,1mg; Vitamin A, 800mg; Sodium Selenite, 121,87mg; hjelpestoff. Med sitt høye innhold av dronninggelé er det dette supplementet du trenger for å øke fysisk ytelse og forhindre utmattelse. VItaminer styrker immunforsvaret, og forebygger stress. Anbefalt å bruke om høsten/vinteren for å øke energien. Bruk: 1 ampulle daglig på tom mage. Husk å riste godt før inntak. Dronningelé, 1000mg; Malpighia punicifolia L. (acerola), 1000mg; Vitamin C, 50mg; Bambus, 20mg; Vitamin E, 10mg; Astragel, 0,4ml; Rosmarin, 0,2ml; hjelpestoff. Art.nr tabletter Art.nr ampuller à 10ml B18 Sonrie B33 Activalib Øker sexlysten Tilskudd som stimulerer sentralnervesystemet. Dette gjør deg mer optimistisk og gir bedre søvn. Kan kombineres med B20 Gine for optimalt resultat. Må ikke brukes om du går på medisiner (gjelder også p-piller). Bruk: 1-2 kapsler daglig. Te som kombinerer planter av anerkjente energigivende art, med kraft og duft av Østens krydder. B33 Activalib bekjemper situasjoner av fysisk og psykisk ubehag som vanligvis oppstår ved reduksjon av seksuell lyst. Bruk: La 1 pose trekke i ca 2 dl varmt vann i fire-fem minutter. En eller to kopper om dagen utenom måltider. Johannesurt (Hypericum Perforatum), 280mg; Humble (Humulus Lupulus), 120mg; hjelpestoff. Kuntze grønn te, 50%; Eleutherococcus senticosus, 25%; Kardemomme, 10%; Ingefær, 10%; Ginseng, 5%. Art.nr kapsler Art.nr poser á 1.5 gr 15

16 BIOESPAÑA OMEGA-3 Omega-3 - frisk som en fisk! Omega 3 er flerumettede fettsyrer vi finner i fisk og planter. Kroppen er avhengig av disse fettsyrene til viktige funksjoner i kroppen. Men kroppen klarer ikke selv å produsere Omega 3, og derfor må vi tilføre det gjennom kosten. Dette gjør vi ved å spise fisk, planteoljer og Omega 3-tilskudd fra fisk. Det fungerer på samme måte som med frukt; vi trenger å få i oss naturlige vitaminer. Omega 3 passer for alle. Fettsyren har mange gunstige effekter på kroppen, mange av disse er allment kjent, som for eksempel at Omega 3-fettsyrene EPA og DHA har dokumentert positiv virkning på hjerte, hjerne, syn og ledd. Omega 3 styrker også immunforsvaret og virker med det forebyggende på mange sykdommer. Norske myndigheter anbefaler at du får i deg 1-2 gram omega-3 daglig. Hvis du spiser mindre enn 2-3 fiskemåltider i uken bør du ta et tilskudd med omega-3 eller tran. Mer informasjon om finner du på B28 Omega 1000 Fakta Fordeler med omega-3: Med et omega 3-innhold på opptil 75% per kapsel, gir dette kosttilskuddet alle de gode egenskapene til flerumettede fettsyrer. Bruk: 1-4 kapsler hver dag, gjerne til et måltid. Du gjør hjernen godt Du styrker og forbedrer din hormonbalanse Du styrker og forbedrer nervesystemet Du reduserer kroniske betennelser Du forebygger alderssvekkelse av synet Du bedrer blodsukkerbalansen Du bedrer blodtrykket Du forebygger og reduserer astmatiske plager Du forbrenner mer fett Du får bedre kolesterolverdier Du øker spermieproduksjonen Du kan få et bedre svangerskap og enklere fødsel Fiskeolje, 1000 mg, opptil 75% omega-3 (EPA, 400mg, DHA, 200mg); Antioksidant (vitamin E), hjelpestoff. Kort oppsummert betyr dette at rikelig med omega-3 kan bidra til at du får et bedre, sunnere og friskere liv. Art.nr kapsler Vær god mot deg selv - ta tilskudd av omega-3! 16

17 BIOESPAÑA ØVRIGE PRODUKTER B60 Acne B68 Queratin Supplement som hjelper deg å balansere uren hud, og beskytte mot urenheter utenfra. Virker også rensende på leveren. Ved ille akneproblem anbefales en dosering på 2-6 kapsler om dagen, sammen med B17 Hepalimp eller B22 Jarabe Alcachofa. Bruk: 2 kapsler før hvert måltid. Det ideelle tilskuddet om høst og vinter når håret har en tendens til å falle, negler svekkes og huden lider. De naturlige ingrediensene styrker hår og negler, og forhindrer også håravfall. Må brukes over tid for synlige resultater Bruk: 2-3 tabletter til frokosten. Jordrøyk (Fumaria officinalis), 80mg; Storborre (Arctium Lappa), 70mg; Stornesle, 67mg; Ringblom, 60mg; Artisjokk, 60mg; Bukkeblad, 33mg; ølgjær, 30mg, hjelpestoff. EFLA, 150mg; Bumbusa bambus (tørrekstrakt, 75% silikon), 80mg; Metylsufonylmetan (MSM), 50mg; L-Cystein, 30mg; L-methinine, 30mg; sinkhvitt, 4,11mg; hjelpestoff. Art.nr kapsler Art.nr tabletter B26 Cir Forte Forebygger åreknuter B5 Activadren Kosttilskudd basert på flytende ekstrakter som gir velvære til beina. Virker forebyggende mot ødemer/hevelser, åreknuter, hemoroider og tunge og trette bein. Tilskudd hvis naturlige sammensetting renser organene. Vegetabilske ingredienser tilfører mineraler og kalsium. Bruk: 1-2 ampuller hver dag i et glass vann. Ristes godt før bruk. Bruk: 1 pose løses opp i 500 ml vann og drikkes om morgenen. Blåbær (Vaccinium myrtillus), 2,95ml; Ekte Vinranke (Vitis vinifera), 2,20ml; hjelpestoff. Kvanner, 20%; Humle, 20%; Lusern, 20%; Bjørnebær, 20%; Anis, 11,33%; Fennikel, 8%; Hyaluronsyre, 10mg (0,67%). Art.nr tabletter Art.nr poser 17

18 BIOESPAÑA ØVRIGE PRODUKTER B52 Viagland B7 Densefirm Supplement som styrker utvikling og vedlikehold av beinvevet i kroppen vår. Virker positivt på artrose, benskjørhet og skjelett. Pakken består av fire forskjellige bokser. Bruk: 1 pille av hver boks én gang om dagen. Dette tilskuddet kombinerer naturlige ingredienser som bidrar til å gjenopprette elastisiteten og fastheten i huden. Den hjelper til med å øke muskelmassen og reduserer muskeltretthet. Bruk: To kapsler hver dag med frokosten. PROTEOS: Proteinhydrolysat, 400mg; hjelpestoff. TRANSVIT: Dehydrert hvitløk, 400mg, hjelpestoff. LECIFOSFAN: Kalsiumkarbonat, 400mg; Glycine Max, 50mg; Vtiamin D, 2,5mg; hjelpestoff. ATROVIT: Naturlig kollagen, 400mg; Vitamin C, 30 mg; hjelpestoff. Cissus quadrangularis L., 100mg; Tinospora cordifolia (Thunb.) Miers (guduchi), 100mg; Eurycoma longifolia (Jack), 100mg; Terminalia chebula Retz (haritaki), 80mg; hjelpestoff. Art.nr x 30 piller Art.nr kapsler B86 Herp Krem for behandling av herpes på lepper. Kommer i tube for enkel påføring. Beskytter også leppene i ugunstige miljøforhold, som tempraturforandringer, varme og kulde. Bruk: Smøres på leppene fra første tegn til herpesutbrudd melder seg. Væskeekstrakt fra: Borre, 22%; Basilikum, 1%. Eteriske oljer fra: Merian, 6%; Kamomille, 6%; Oregano, 3%; Melaleuca quinquenervia, 0,2%; Muskatnøtt, 0,1%. Art.nr x 5ml 18

19 Produktoversikt BIOESPANA - HELSEKOST B1 OBE...7 B3 Diet Food Chocolate...8 B4 Vita Q...15 B5 Activadren...17 B6 Vit Energy...15 B7 Densefirm...18 B8 Cir Linf...5 B9 Celu...11 B10 Celu Instant...11 B16 Vientre Liso Instant...9 B45 Colagen Pur...13 B46 Silicio...13 B51 Biactive Forte...8 B52 Viagland...18 B58 Celu Forte...11 B60 Acne...17 B61, B62, B63 Lineas...7 B68 Queratin...17 B77 Fat Fighter Snacker...9 B86 Herp...18 B17 Hepalimp...4 B18 Sonrie...15 B19 Buen Humo...14 B20 Gine...14 B21 Sacispray...9 B22 Jarabe Alcachofa...5 B23 Onagra...14 B24 Bronce...12 B25 Dtox...5 B26 Cir Forte...17 B27 Resveratrol...12 B28 Omega B30 Magnesio...10 B33 Activalib...15 B34 Body Prest...8 B35 Facial Prest...13 B36 Drenante...5 B37 Sealuronic...13 B39 Abdolis...9 B41 Gras...10 B44 Antiedad...12 PRODUSENT: Bioespaña 9000, Derio (Vizcaya) ESPAÑA / SPAIN MARKEDSFØRES AV: Aquanovo Group AS, Storgata 16, 2815 GJØVIK Telefon: info@aquanovo.no Mer informasjon om produktene og hvordan du kan kombinere dem, finner du på

20 Skole og totalleverandør Storgata 16, 2815 Gjøvik Tlf:

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger

Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger Rensekur og vektreduksjon Brukermanual for salonger Skjønnhet kommer innenfra! Bioespaña er en del av TEGOR GROUP, som utvikler og produserer en rekke merker innen profesjonell skjønnhet. Merket Bioespaña

Detaljer

Flor Essence Detox 500 ml

Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening

Detaljer

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra

Detaljer

RENSEKUREN. Diettsystemet - 1

RENSEKUREN. Diettsystemet   - 1 RENSEKUREN Diettsystemet www.minvektklubb.com - 1 Sitronvann Start hver dag med varmt sitronvann. Merk at varmt betyr romtemperatur og betyr ikke at du behøver å varme vannet på komfyren eller i en mikrobølgeovn.

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

REN MSM TABLETTER OG PULVER

REN MSM TABLETTER OG PULVER REN MSM TABLETTER OG PULVER HVA ER MSM MSM (Metylsulfonylmetan) er en naturlig og organisk svovelkilde, som nå endelig er tilbake som kosttilskudd i Norge! MSM er godt for restitusjon etter trening, ømme

Detaljer

Informasjon om Olivita

Informasjon om Olivita Informasjon om Olivita Les nøye gjennom dette før du begynner å bruke Olivita - Ta vare på dette pakningsvedlegget. Du kan få behov for å lese det igjen. - Hvis du har ytterligere spørsmål, kontakt Olivita

Detaljer

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre Prat om MAT Prat om MAT Et informasjonshefte om mat for eldre prat om mat Prat om mat! Nok mat og drikke har stor betydning for god helse og trivsel. Behovet for energi varierer med alderen og mange opplever

Detaljer

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter 0145 Ingen forbindelse Enzymkompleks fra vegetabilske kilder, kan hjelpe mot halsbrann

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

Velge gode kilder til karbohydrater

Velge gode kilder til karbohydrater Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du

Detaljer

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning.

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle Femarelle 0735 Ingen forbindelse Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning. Femarelle kan gi deg en trygg og naturlig løsning på problemene

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature For oss i Eqology er naturen en essensiell drivkraft i og omkring oss en kraft som inspirerer oss til å oppnå store ting. Vi kaller det Naturally Driven. Basert på denne filosofien har

Detaljer

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin

Detaljer

Bitterstern liten 10 ml

Bitterstern liten 10 ml Bitterstern liten 10 ml Bitterstern liten 10 ml 0121 Ingen forbindelse Urtedråper som kan forbedre fordøyelsen, redusere søtbehovet og øke utskilling av avfallsstoffer. Hvis maten ikke nedbrytes raskt

Detaljer

Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda

Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda 0636 Maharishi Ayurveda Products Pvt. Ltd (India); Urteblanding som kan hjelpe mot lett forhøyet blodtrykk. For å leve

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på Varenr: 68690/30.000/2008 TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på E-post: tfs@tine.no LITAGO skal være godt, gi energi, være enkelt og raskt

Detaljer

Del 3. 3.7 Hjertesykdommer

Del 3. 3.7 Hjertesykdommer Del 3 3.7 Hjertesykdommer 1 Sirkulasjonssystemet Sirkulasjonssystemet består av Hjertet, blodet og blodårene Sirkulasjonssystemets oppgave Transportere oksygen, vann, varme, næringsstoffer og andre nødvendige

Detaljer

Naturlige kosttilskudd

Naturlige kosttilskudd Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner

Detaljer

Mivitotal Pluss 1 liter

Mivitotal Pluss 1 liter Mivitotal Pluss 1 liter Mivitotal Pluss 1 liter 0598 Ingen forbindelse Flytende vitamin- og mineraltilskudd som tas lett opp i kroppen, med god og naturlig smak fra lakris og rød appelsin. God helse bygger

Detaljer

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen FOR GOD HJERTEHELSE* NYHET! SanoKardio inneholder et standardisert, tomatbasert ekstrakt med næringsstoffer som ivaretar

Detaljer

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning?

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning? Hovedområde: Ernæring og helse Eksamensoppgaver fra skriftlig eksamen Naturfag (NAT1002). Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning? A) natrium B) kalsium

Detaljer

SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler

SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler SHIFT SuperZym-6 CandidaCure 60 kapsler 0146 Ingen forbindelse Nyutviklet produkt, med enzymer som kan bekjempe overvekst av Candida albicans i tarmen og bidra til

Detaljer

Et aktivt liv for hund og katt

Et aktivt liv for hund og katt Et aktivt liv for hund og katt 2 Leddene er skjelettets hengsler Bevegelsesapparatet består av muskler, bein, brusk og leddbånd. Dette gir kroppen stabilitet til å stå støtt på fire bein, samtidig som

Detaljer

Kapittel 2: Næringsstoffene

Kapittel 2: Næringsstoffene Kapittel 2: Næringsstoffene Tid: 2 skoletimer Oppgave 1 Flervalgsoppgaver a) Hvilke hovedgrupper næringsstoffer gir oss energi? Vann Mineraler Karbohydrater Proteiner Vitaminer Fett b) Hvilket organisk

Detaljer

Mat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet

Mat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet Mat er så mye Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur Fra kosthåndboka 2012 Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet klinisk ernæringsfysiolog Eli Moksheim Haugesund sjukehus

Detaljer

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Mer krem for pengene Vi skifter til ny emballasje og har i den forbindelsen valgt å øke innholdet i alle

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

Start dagen med TINE

Start dagen med TINE Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte

Detaljer

Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst på arket.

Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst på arket. OPPGAVER UNGDOMSTRINNET 1 (3) Hvor mye energi? Hvor mye energi gir de ulike næringsstoffene Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

Frisk tarm med steinalderkost

Frisk tarm med steinalderkost Kostreform Forbrukerne, og ikke matprodusentene, skal bestemme hva vi skal spise Mat blir produsert med færrest mulige tilsetningsstoffer Oppdrettsnæringen skal bruke fôr som gir dyrene optimal helse og

Detaljer

Hvilken plass har melk og meieriprodukter i norske ungdommers kosthold?

Hvilken plass har melk og meieriprodukter i norske ungdommers kosthold? Hvilken plass har melk og meieriprodukter i norske ungdommers kosthold? Opplysningskontoret for Meieriprodukter (Melk.no) v/ Guro Waage Ernæringsrådgiver guro@melk.no Agenda Om Opplysningskontoret for

Detaljer

Dill-Gressløk, 200 g Art. nr. 350

Dill-Gressløk, 200 g Art. nr. 350 Dill-Gressløk, 200 g Art. nr. 350 En herlig krydderblanding med sommerlige smaker av dill og gressløk som har et bredt bruksområde! Bland en god dipp til chips eller grønnsaker, til bakt potet, skalldyr

Detaljer

Det spesielle ved Active Collagen

Det spesielle ved Active Collagen ACTIVE COLLAGEN 2 1 Active Collagen 2 Styrker og forynger huden Glatter ut fine linjer og rynker, og øker hudens elastisitet Øker fuktighetsnivået i huden Tilfører vitalitet, styrke og fleksibilitet Stimulerer

Detaljer

-30% PÅ SUNKOST KOSTTILSKUDD

-30% PÅ SUNKOST KOSTTILSKUDD PÅ SUNKOST KOSTTILSKUDD VITAMINER FETTSYRER VITAMIN C Vitamin C er godt for immunforsvaret og for huden. Vitamin C bidrar til immun systemets normale funksjon og til normal kollagendannelse, som har betydning

Detaljer

Smart mat for deg som trener Av Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog ghar@bama.no 1 2 Du kan ikke spise deg til store muskler! Kroppen bygger de musklene den syns det er bruk for med andre ord: DE MUSKLENE

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene

Detaljer

MAT OG HELSE Oppgaver til Kostholdsplanleggeren. Lærerveiledning

MAT OG HELSE Oppgaver til Kostholdsplanleggeren. Lærerveiledning MAT OG HELSE Oppgaver til Kostholdsplanleggeren Lærerveiledning Førforståelse Lage tankekart på tavlen: Hva forbinder du med et sunt kosthold? Gjennomgang av kostrådene - anbefalinger fra Helsedirektoratet

Detaljer

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16

INNHOLDFORTEGNELSE OM FELTRASJONENE ENERGIBEHOV VÆSKEBEHOV KOSTHOLD OG PRESTASJON ERNÆRING I ULIKE KLIMA SIDE 4 SIDE 6 SIDE 10 SIDE 12 SIDE 16 ERNÆRING I FELT INNHOLDFORTEGNELSE SIDE 4 OM FELTRASJONENE SIDE 6 ENERGIBEHOV SIDE 10 VÆSKEBEHOV SIDE 12 KOSTHOLD OG PRESTASJON SIDE 16 ERNÆRING I ULIKE KLIMA I denne brosjyren finner du informasjon om

Detaljer

Kostholdets betydning

Kostholdets betydning Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse

Detaljer

ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge

ERNÆRINGSTIPS. under Oslo Maraton. maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge ERNÆRINGSTIPS under Oslo Maraton Følg oss på maximnorge, og merk dine bilder med #maximchallenge VIKTIG MED PÅFYLL Under store utholdenhetsprøver er det viktig å tilføre kroppen tilstrekkelig med væske,

Detaljer

Kostrådene i praksis

Kostrådene i praksis Kostrådene i praksis HVA, HVOR MYE, HVORFOR OG NÅR? Foto: Brød og korn / Nadin Martinuzzi Et godt kosthold for eldre Et godt kosthold for eldre SEPTEMBER 2019 2 Nok mat, nok energi UTEN MAT OG DRIKKE,

Detaljer

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001 Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen

Detaljer

MultiVitamins Minerals +

MultiVitamins Minerals + MultiVitamins Minerals + Dekker behovet av essensielle næringsstoffer Fremmer hudens og kroppens sunnhet Gir økt energi og velvære MultiVitamins Minerals + inneholder alle vitaminer, en rekke mineraler

Detaljer

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser

Detaljer

Guidelines Ernæringscreening

Guidelines Ernæringscreening Guidelines Ernæringscreening Guid lines: Ernæring Målet er å gi optimale ernæringsmessige retningslinjer basert på god dokumentasjon og best mulig praksis. God ernæringsomsorg er et grunnleggende element

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

Iskalde. nytelser. oppskrifter

Iskalde. nytelser. oppskrifter oppskrifter Iskalde nytelser Det bugner av lekre råvarer som jordbær, bringebær og friske meloner. Press godsakene til deilige og næringsrike juicer og juicepops! Syndig godt, men også stappfullt av vitaminer,

Detaljer

SHIFT SuperCalcium Extra 60 tabletter

SHIFT SuperCalcium Extra 60 tabletter SHIFT SuperCalcium Extra 60 tabletter SHIFT SuperCalcium Extra 60 tabletter 0466 Ingen forbindelse Dobbel kalsium benbygger og spormineralet bor i tillegg til vitaminene D3 og K2, for bedre opptakelighet

Detaljer

Sunn & vakker innenfra!

Sunn & vakker innenfra! Sunn & vakker innenfra! Helt naturlig Juice & oljer Råd fra terapeuten Vakker innenfra I hverdagen opplever mange at energien tappes, hud og hår blir gustent og livløst, neglene tørre og sprekker. Vi utsettes

Detaljer

TEMA: GREEN PEEL URTENES INNHOLD GREEN PEEL THE POWER OF NATURE OPTIMAL HUDHELSE MED NATURENS KRAFT

TEMA: GREEN PEEL URTENES INNHOLD GREEN PEEL THE POWER OF NATURE OPTIMAL HUDHELSE MED NATURENS KRAFT GREEN PEEL THE POWER OF NATURE OPTIMAL HUDHELSE MED NATURENS KRAFT URTENE I 1958 URTENE 60 ÅR ETTER I 2018 TEMA: GREEN PEEL URTENES INNHOLD TEMA: GREEN PEEL URTENES INNHOLD 1. SKAVGRAS - HORSETAIL 2. BLÆRETANG

Detaljer

1LIFE TEST REPORT. Fatty Acids Profile and Dietary Advice

1LIFE TEST REPORT. Fatty Acids Profile and Dietary Advice 1LIFE TEST REPORT Fatty Acids Profile and Dietary Advice Ditt resultatsammendrag Velkommen til 1Life Test Rapport Uansett hva resultatet ditt måtte være, så vil du kunne etablere et balansert kosthold

Detaljer

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3 Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3 Temaer Overvekt Oppstart rullestol Sår Tarmfunksjon Kognitive vansker praktiske utfordringer

Detaljer

Handler du for noen som trenger hverdagskrefter?

Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Velg matvarer som bidrar til å bevare muskelmasse og gir overskudd i hverdagen Smakfulle mellommåltider når appetitten ikke er på topp E+ er en serie mat

Detaljer

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst

Detaljer

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner FoU enheten Mastergradstipendiat Merete Simensen 2010 Energi-

Detaljer

kr 199,00 Supernature Kinesisk balanse-te 160 g

kr 199,00 Supernature Kinesisk balanse-te 160 g Supernature Kinesisk balanse-te 160 g En pulver-te som øker overskuddet og balanserer vekten. Kinesisk Balanse-te var det første produktet John Opsahl formulerte for Supernature og la grunnlaget for Supernatures

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Velg sunnere på idrettsarenaen

Velg sunnere på idrettsarenaen Velg sunnere på idrettsarenaen Foredrag for Askim rideklubb Ernæringsfysiolog Julia Kienlin Askim rideklubb; Hva er Velg sunnere på idrettsarenaen Klubbkvelder Praktiske grep i kiosken Leverandøravtaler

Detaljer

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi En introduksjon En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi behandlingen en løft pga dens egenskaper. Masker

Detaljer

Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd?

Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd? Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd? Kom i gang med din livsstil endring nå! Det er ikke så vanskelig som du tror! Spis mat av rene råvarer. Vi har det travelt og mange opplever tidsklemma

Detaljer

Mamma-planer? antioksidanter (i kapselform). Synes du det er vanskelig å få i deg nok grønt, kan du for eksempel bruke

Mamma-planer? antioksidanter (i kapselform). Synes du det er vanskelig å få i deg nok grønt, kan du for eksempel bruke Mamma-planer? Hvis du planlegger å bli gravid eller eventuelt nettopp har blitt det, er det viktig å tenke litt ekstra på hva du putter i munnen. Kroppen din trenger selvsagt mat og drikke som ellers,

Detaljer

Når kan en påstå at. Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse 13.12.2011

Når kan en påstå at. Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse 13.12.2011 Når kan en påstå at sjømat er sunt? Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse 13.12.2011 Regelverksutfordringer for markedsføring av helse- og ernæringspåstander Merkebestemmelser Påstandsforordningen

Detaljer

Kompresjonsbehandling

Kompresjonsbehandling Kompresjonsbehandling Råd og informasjon til pasienter med venesykdom Blodsirkulasjon Blodsirkulasjonen kan enklest forklares gjennom de tre hovedelementene: hjertet, arteriene og venene. Hjertet pumper

Detaljer

Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold

Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold HVA HVA ER ER 3 OM 3 OM DAGEN? En porsjon En porsjon kan for kan eksempel for eksempel

Detaljer

Kosthold og revmatisksykdom. Margaretha Haugen Nasjonalt folkehelseinstitutt (Senter for revmatiske sykdommer, Rikshospitalet)

Kosthold og revmatisksykdom. Margaretha Haugen Nasjonalt folkehelseinstitutt (Senter for revmatiske sykdommer, Rikshospitalet) Kosthold og revmatisksykdom Margaretha Haugen Nasjonalt folkehelseinstitutt (Senter for revmatiske sykdommer, Rikshospitalet) Disposisjon Betennelsesaktig revmatisk sykdom, smerter og kosthold Artrose

Detaljer

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell ET SUNT SKOLEMÅLTID Små grep, stor forskjell ANBEFALINGER FOR ET SUNT KOSTHOLD Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet, er bra for kropp og helse og kan forebygge en rekke sykdommer. Overordnede

Detaljer

B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12

B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12 B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12 Trenger du et tilskudd av disse vitaminene? Gjennom klinisk undersøkelse og måling av blant annet vitaminnivåer/homocystein i blodet, kan din lege avgjøre

Detaljer

Vitaminene. Mat med høyt innhold av A-vitamin: lever, smør, margarin, eggeplomme, kremost, makrell, østers, sild og melk.

Vitaminene. Mat med høyt innhold av A-vitamin: lever, smør, margarin, eggeplomme, kremost, makrell, østers, sild og melk. Vitaminene Her får du en kortfattet innføring om de viktigste vitaminene? hvilke oppgaver de har, anbefalt inntak og mat med høyt innhold av de ulike vitaminene. A-vitamin (retinol) Vitamin A Viktig for

Detaljer

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose

Detaljer

Jern gir barnet næring. til vekst, lek. og læring! informasjon om barn og jern

Jern gir barnet næring. til vekst, lek. og læring! informasjon om barn og jern Jern gir barnet næring til vekst, lek og læring! informasjon om barn og jern Jippi! Jeg er like sterk som Pippi! Leverpostei til minsten gir den største jerngevinsten Barn og jern Jern er det mineralet

Detaljer

FIGHTING MODERN MALNUTRITION

FIGHTING MODERN MALNUTRITION FIGHTING MODERN MALNUTRITION MODERNE NÆRINGSMANGEL En kombinasjon av: Vår kost inneholder mindre og mindre næring Dårlig diett for mye hurtigmat Moderne livsstil for lite mosjon og for mye stress skaper

Detaljer

Aktive stoffer i frukt og grønt

Aktive stoffer i frukt og grønt Aktive stoffer i frukt og grønt Av Gunn Helene Arsky Ernæringsfysiolog cand. scient ghar@bama.no GH Arsky BAMA gruppen AS 2009 1 På agendaen Antioksidanter Spennende enzymer Stoffer som påvirker medisin

Detaljer

ADHD & DÅRLIG MATLYST

ADHD & DÅRLIG MATLYST ADHD & DÅRLIG MATLYST BEHANDLES BARNET DITT MED ADHD-MEDISINER? OG ER DÅRLIG MATLYST ET PROBLEM? NEDSATT MATLYST & VEKTTAP KAN BEHANDLES PÅ FLERE MÅTER Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barna

Detaljer

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB HVORFOR ER DET SÅ VIKTIG? Det er stadig flere bevis for at ytelsen i et selskap er direkte knyttet til de ansattes velvære. Ettersom de fleste mennesker bruker hoveddelen

Detaljer

Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog

Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og

Detaljer

Om energi. De energigivende næringsstoffene. Energi er kroppens drivstoff. Energi i balanse gir en stabil og fornøyd kropp

Om energi. De energigivende næringsstoffene. Energi er kroppens drivstoff. Energi i balanse gir en stabil og fornøyd kropp FAKTAARK UNGDOMSTRINNET 1 (2) Om energi De energigivende næringsstoffene Energi er kroppens drivstoff Energi gir kapasitet til å gjøre arbeid. For at kroppen din skal utføre alt det arbeidet du ønsker

Detaljer

Sjømat og helse hos eldre

Sjømat og helse hos eldre Sjømat og helse hos eldre SJØMATKONFERANSEN 2012 Alfred Halstensen professor, overlege Universitetet i Bergen Haukeland Universitetssjukehus Randi J Tangvik klinisk ernæringsfysiolog, stipendiat Universitetet

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver

Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver Kosthold Rebekka og Martin - for unge idrettsutøvere Ernæringsavdelingen, Olympiatoppen 2006 Dette er Rebekka og Martin. De er unge idrettsutøvere som driver med langrenn og fotball. De har mange spørsmål

Detaljer

Ved inntak av kosttilskudd vil det derfor alltid være best å kontrollere med lege på forhånd.

Ved inntak av kosttilskudd vil det derfor alltid være best å kontrollere med lege på forhånd. 10 gode urter Ti urter og planter med gode egenskaper og helsevirkninger. Vi ser her på helseeffekten ved bruk av: - Gurkemeie - Kanel - Rosmarin - Ingefær - Basilikum - Johannesurt - Hvitløk - Andrografis

Detaljer

Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver

Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Lab 1 Symposium 2016, Sandvika 9.juni 2016 Disposisjon Generelt om helsedirektoratet Anbefalinger

Detaljer

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær.

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær. Proteinrik iskrem Skee is er en proteinrik iskrem utviklet for personer som behøver ekstra næring, ved sviktende appetitt eller for å forebygge underernæring. Iskremen inneholder kun ekte råvarer og har

Detaljer

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT BALANSERT MÅLTID FOR IDRETTSUTØVERE Hent styrke fra måltidet du inntar før trening. Formula 1 Sport gir deg et lettvint og balansert næringsinntak av karbohydrater, proteiner, vitaminer og mineraler som

Detaljer