a. I Ne-Waza systemet er det to utøvere som konkurrer mot hverandre på bakken Kast, fellinger, lås og stranguleringer i stående posisjon



Like dokumenter
Konkurranseregler Jujutsu

Ippon Dommeren hever venstre eller høyre arm (avhengig av poeng til rød eller blå utøver) høyt over hodet med håndflaten forover.

7.1. JUJUTSU KONKURRANSEREGLEMENT FIGHTING OG DUO

Konkurranse. Hva er det og hvordan fungerer det? Ippon Judoklubb

Basert på -og oversatt fra den europeiske wushu føderasjonens (EWUF) regelverk av 2012, 11.versjon

Konkurranseregler for

Smidighetstrening/Uttøying

Delta på judokonkurranse? En guide til nye utøvere og foreldre

Delta på judokonkurranse?

LOKALE KONKURRANSEREGLER I KINESISK BRYTING (SHUAIJIAO/TUISHOU) OG OPPVISNINGSFORMER (SOFT STYLE/TAOLU)

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Endringer av WKF sine regler for Kumite fra og med 1. januar 2012, versjon 7.1, og hvordan dette påvirker vår dømming.

Reglement Kanonball NTBIK 2017

NKF Regelverk. Fullkontakt Karate

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE BALLPROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. August 2018

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Norges Gymnastikk og Turnforbund

BESKRIVELSE AV OBLIGATORISKE TAU PROGRAM REKRUTT PROGRAM RYTMISK GYMNASTIKK NGTF. Januar 2014

Vrist. Fotsåle m/ball (hard ball)

1. Ryggliggende kryss. 2. Mageliggende kryss. 3. Knebøy & rotasjon hopp og vending. 5. Bekkenkontroll. 6. Planken. 7. Sideliggende planke

Trener: Trener: Core, armer. Core, skuldre FUNCTIONAL FITNESS BASISTRENING KONDISJON STYRKE Vi leverer over hele landet

NORGES BOKSEFORBUNDS REGLEMENT FOR DIPLOMBOKSING

Forskning viser at å trene ute er bedre for den fysiske og psykiske helsen vår. Oppvarming Øvelse 1 - Hoppetau - Trener ben og kondisjon. klubben.

FINN KEEPEREN I DEG!

Spicheren Treningssenter

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Spilleregler for utøvere

Spilleregler Futsal barn Oslo fotballkrets 2013/2014

A DOMMERTEGN. OFFISIELLE SPILLEREGLER FOR BASKETBALL Dommertegnene. Gyldig fra August A.1 Tegnene vist her er de eneste som er tillatt brukt.

1. Aktiv tøyning-kombo. 2. Hamstring-tøyning på kasse. 3. Skulder-hofte-tøyning. 4. Plankekombinasjon punkts stående utstrekk med strikk

1. ØVELSENE: (oppdatert ) Klasse 1

Spilleregler på Julestjerna 2015

Trekk skuldre bakover press

1. Bære motstander i x-tak feste - utøveren kobler feste rundt motstanderen sin kropp, valgfritt om det er over eller under arm

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på. Det er lurt å ta med joggesko til hver trening.

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Faste dager for de som ønsker å trene 2 ganger i uken er merket blå under.

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND

4.1. SHOBU IPPON KARATE KONKURRANSEREGLEMENT

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

1. Hoftemobilisering. 2. Krum og svai av korsrygg ved å bevege bekken. 3. Rotasjoner. 4. Knebøy med rotasjon. 5. Core stabilitet partner

TEORIPRØVE Oslo Fotballkrets FASIT

Taekwondo Dommertegn kamp TAEKWONDO. Dommertegn kamp. pr 1. januar 2008

Merk dere at treningen det er lagt inn enn ekstra økt uke 14. Dette for å ha god tid til spill økter på de andre dagene. Ekstra økten er på onsdag.

Gard stilling. Marsj bakover gjøres på motsatt måte.

STYRKETRENING FOR FOTBALLSPILLERE

NYE REGLER FOR Spørsmål rundt de nye reglene kan sendes til

10 RETNINGSLINJER FOR 5- OG 7-MANNS INNENDØRS FOTBALL.

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 6 - Sperreteknikk

BYLAN 2012 Starcraft II Regelsett

Balansetrening nivå 1 og 2

MANUALØVELSER MED MARTIN J. SUNDBY

SPILLEREGLER FOR NILUT CUP 2014

Møtt opp i godt tid før treningen starter ferdig påkledd med fotball utstyret på.

LYDIGHETSPRØVE KLASSE II

10. AUGUST 2015 VIKINGEN PROTOKOLL 2015 LARS BUNÆS NORGES BANDYFORBUND - INNEBANDYSEKSJONEN

Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:

Internasjonale kampregler

REGELBRUDD/ STRAFF Om en innbytter kommer inn på spillebanen før spilleren som skal erstattes helt har forlatt banen, skal:

Øvelser for Januar-Februar

Feil Bøyde armer I araber x x. Mangelfull strak kropp på brettet x x x

Regelverk for LSK nattcup i LSK-hallen 5-er fotball Avvik fra vanlige bestemmelser er ført opp i kursiv

Inntakstester. Karakter Utregning 1 & 1 1 & 2 1 & 3 2 & 2 2 & 3 3 & Styrke (20%) Hengende sit ups (antall repetisjoner)

Øvelser for Januar-Februar

1. Mageliggende kryss. 2. Ryggliggende kryss. 3. Hofteleddsbøyer. 4. Lårcurl. 5. Knestående rotasjon. 6. Sidehev. 7. Push up + 8.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.

TRENING. med miniband! Tlf:

Oppsummering etter sesongstart-samling for dommere

Inntakstester. Karakter Utregning 1 & 1 1 & 2 1 & 3 2 & 2 2 & 3 3 & 3

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Program 1 Program 2 Program 3

RETNINGSLINJER FOR PÅSKECAMP

Grunnleggende skyteteknikk

REGLEMENT FOR SPAREBANK 1-CUP 2017 INNHOLD

1.5. Straffesparkfeltet følger den heltrukne 6-meterslinjen på banen Straffesparkmerket er rett foran hvert mål på 6-meterslinjen.

KAMP OG SPILLEREGLEMENT FOR DE NASJONALE MESTERSKAPENE I KRIMINALOMSORGEN FOTBALL... HÅNDBALL... INNEBANDY... BOWLING... GOLF...

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Feil Bøyde armer I araber x x. Mangelfull strak kropp på brettet x x x

Oslo Fotballkrets Teoriprøve 2010

Samarbeid En gøyal time som krever lite forberedelser for lærer, høy aktivitet og mye glede for elevene. PRØV!

1. Ryggekstensjon. 2. Elefanten. 3. Knebøy. 4. Utfall forover. 5. Korte skøytehopp. 6. Ettbens hopp med dytt. 7. Sideplanke

1. Nakkestabilitet med partner. 2. Mageliggende nakkestabilitet. 3. Ryggliggende nakkestabilitet. 4. Håndleddsstyrke ned. 5. Håndleddsstyrke opp

U GO I GO (25) Lucky #8

It s never to late. 3 Puttin on the Ritz

Regelprøve 2010 for dommere i NHF s serier

BRUKSANVISNING. Bucket Blast Spill- og aktivitetssett. Inneholder:

Oppdatert august Sekretariatkurs. Layout: Josefine C. S tokke Haugom

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

TURNERINGSREGLEMENT NORSK SCRABBLEFORBUND

Transkript:

JJIF Ne-Waza System Del 30 - Generelt a. I Ne-Waza systemet er det to utøvere som konkurrer mot hverandre på bakken b. JJIFs Ne-Waza system består av: Kast, fellinger, lås og stranguleringer i stående posisjon Bakketeknikker, lås og stranguleringer på bakken c. Kamptid er 6 minutter d. Når samme utøver er involvert i 2 etterfølgende kamper, tillates en hviletid på maks 6 minutter. Del 31 - Materiell a. Beskyttelsesutstyr må være i riktig størrelse og i god stand. b. Det er kun tillatt å bruke susp med myk cup. Kvinnelige utøvere får ikke bruke brystbeskytter. c. Beskyttelsesutstyr må brukes under Gien. Del 32 - Vektklasser Følgende vektklasser benyttes i nasjonale, åpne- og internasjonale mesterskap: Damer -55kg, -62kg, -70kg, +70kg Herrer -62kg, -69kg, -77kg, -85kg, -94kg, +94kg Del 33 Dommere (32) a. Mattedommer (MD) skal befinne seg innenfor konkurranseområdet og ha ansvaret for gjennomføringen av kampen. MD tildeler poeng og straff, men kan også forholde seg til anbefalinger fra sidedommer og borddommer.

b. En sidedommer (SD) skal assistere MD og skal oppholde seg utenfor sikkerhetsområdet på en stol. c. Borddommer (BD) er ansvarlig for sekretariatet. BD er ansvarlig for at poeng og straff blir registrert av sekretariat, og informerer MD om utløp av kamp- og skadetiden. Del 34 Sekretariatet 1. Sekretariatet skal plasseres på motsatt side av MD i begynnelsen av kampen. 2. Sekretariatet skal bestå av 2 protokollførere av poeng og en tidtaker. 3. Den ene protokollføreren noterer poeng elektronisk og den andre noterer poeng manuelt på et ark. 4. Hvis det er differanse på poeng ved kampslutt, så er det det manuelle arket som er det gjeldende. Del 35 Under kampen a. Utøverne skal ved kampstart stå ansikt til ansikt i midten av konkurranseområdet med ca 2 meters avstand. Utøver med rødt belte skal stå på MD høyre side. På tegn fra MD skal utøverne først hilse på dommerne, så til hverandre b. Når MD gir kommandoen Hajime, starter kampen i stående posisjon. c. Når det er kontakt mellom utøverne ved at en eller begge har et grep på motstanderen, kan de gå direkte til bakken. d. En utøver kan fra stående posisjon hoppe direkte inn i guard. e. Så snart begge utøverne har begge knærne i matta, eller den ene utøveren sitter på baken eller ligger på matta, fortsetter kampen nede. f. Utøverne kan bytte til forskjellige posisjoner nede, men de må være aktive. g. Når kampen er over, utropes vinneren av MD. Først hilser utøverne på hverandre, deretter til dommeren. Del 36 Bruken av Hajime, Matte, Sonomama og Yohsi a b MD kommanderer Hajime for å starte kampen eller starte på nytt etter Matte MD kommanderer Matte for å stoppe kampen midlertidig i disse tilfellene: 1. Hvis begge utøverne er på utsiden av kampområdet i en posisjon som ikke kan gjenskapes. MD vil da starte kampen på nytt i midten av kampområdet i stående posisjon. 2. Hvis en eller begge utøverne er skadet eller blir syke. 3. Hvis en utøver slår av. 4. Hvis den ene utøveren er ute av stand til å slå av under en strangulering eller lås.

5. Når MD finner det nødvendig f. eks for å justere Gi eller for å tildele straff. 6. Når kampen er over. c. Sonomama brukes hvis MD vil stoppe utøverne midlertidig, og fra da skal ikke utøverne bevege seg. Sonomama brukes når: 1. Begge utøverne er utenfor kampområdet, og i en lett gjenskapelig posisjon. MD plasserer de deretter tilbake i samme posisjon i midten av kampområdet. 2. Når MD finner det nødvendig. d. Etter Sonomama fortsetter utøverne kampen fra nøyaktig samme posisjon som de var i da kommandoen ble gitt. For å gjenstarte kampen bruker MD kommandoen Yoshi. Del 37 Poeng Poeng tildeles av MD ved å vise antall poeng med fingrene på den hånden som tilsvarer fargen til gjeldende utøver. a. Kast/Fellinger/Nedtagninger 1. Et perfekt kast (ikke nødvendig å holde etter kast) 33 2 poeng 2. En felling med kontroll på motstander. 2 poeng 3. Å gripe tak i motstanderens bukse og han setter seg 2 poeng b. Kontrollteknikker 34 1. Sidekontroll (kesa, yoko og kami -teknikker) i 5 sekunder 35 1 poeng 2. Knee on stomach (uke gatame) i 3 sekunder 36 2 poeng 3. Front mount (tate-teknikker) i 5 sekunder 37 4 poeng 4. Back mount (kontrollere ryggen med begge hælene på innsiden av benene til motstanderen) i 5 sekunder 38 4 poeng Når en kontrollteknikk er annonsert, men ikke blir holdt lenge nok til å få poeng, vil det bli gitt en fordel (advantage). Etter å ha fått poeng, må neste teknikk man gjør gi en høyere score for å telle. For å gå for lavere poeng må man først havne i en nøytral posisjon igjen (halv- eller helguard), før en kan få tildelt poeng i for eksempel sidekontroll og knee on stomach. 39 c. Passering av guarden. 1. Å passere guarden til motstanderen og følge opp med en poenggivende kontrollteknikk, gir 3 poeng + poeng for kontrollteknikken. 2. Å passere guarden til motstanderen og følge opp med en kontrollteknikk som ikke holdes lenge nok, gir en Advantage.

d. Vendinger (sweeps) 1. Hvis en utøver som ligger under motstanderen klarer å vende sin posisjon til toppen, vil han få tildelt 2 poeng 40 2. Hvis vendingen starter i en osaeposisjon og ender i en halv- eller helguard, vil det ikke bli gitt poeng 3. Hvis utøveren som utfører en vending ikke fullfører bevegelsen for heller å gå direkte for en submission, vil det ikke bli gitt poeng for vendingen 4. Hvis en utøver snur motstanderen fra en turtleposition (på knær og hender) til å ligge på rygg, vil det kun gis 2 poeng hvis den følges opp med en poengivende kontrollposisjon. e. Å ta ryggen Hvis en utøver klarer å ta ryggen til en motstander og kontrollere denne i 5 sekunder, vil han få tildelt 2 poeng. Gjøres dette fra stående posisjon, vil han kun tildeles 2 poeng dersom han også får motstanderen ned på bakken. f. Lås og stranguleringer 1. All strangulering er tillatt, unntatt med belte, hender eller fingre. 2. Alle låser på skuldre, albuer og håndledd er tillatt 3. Lås på ben eller føtter er tillatt så lenge det ikke er vridning eller rotasjon 4. En lås eller strangulering som er nær ved å få motstanderen til å klappe av, blir tildelt en fordel (advantage) 5. Det er ikke tillatt å utføre vridende lås på knær eller føtter. Om en utøver forsøker å låse motstanderens kne (straight leglock) og utøveren forsøker å vri seg ut og må klappe av pga av smerten, vil denne tape kampen ved submission. Del 38 Straffer a. Det er kun mulig å gi en advarsel for passivitet pr utøver pr kamp b. Lett forbudte handlinger vil bli straffet med Shido og motstander gis 2 poeng. Følgende handlinger teller som lett forbudte handlinger: 1. hvis en eller begge utøvere fortsetter å være passive etter en advarsel. 2. å gripe med fingrene på innsiden av motstanderens ermer eller bukse. 3. å plassere hendene i motstanderens ansikt. 4. å sette seg på bakken uten kontakt med motstanderen. 5. å unngå kamp på bakken ved å reise seg opp (uten kontakt med motstanderen). 6. å strangulere over haken til motstanderen 41

c. Følgende handlinger teller som strengt forbudte handlinger og vil bli straffet med Hansoku-make. 1. hvis en utøver får 4 shido 2. med vilje forlate konkurranseområdet. 3. å unngå å slå av ved å forlate kampområdet. 4. å utføre en handling som kan skade motstanderen 5. å utføre en lås på motstanderens nakke eller ryggrad 42 6. å utføre vridende lås på knær eller føtter 43 7. å utføre lås på fingre eller tær 8. å utføre stranguleringer med et belte 9. å utføre kast/felling med saksefelling (kani-basami) 10. å stikke fingre i øynene på motstanderen. 11. å dunke motstanderen i matta. F.eks når man er inne i en guardposisjon. 12. å diskutere dommerens avgjørelse under kampen 13. å utføre slag/spark, biting eller andre usportslige handlinger. d. første gang en utøver gjør en strengt forbudt handling vil denne bli straffet med Hansokumake og tape kampen 0-100 e. andre gangen en utøver taper på Hansoku-make i en turnering vil denne bli ekskludert for resten av turneringen. g. hvis begge utøverne straffes med Hansoku-make, gjennomføres det en ny kamp. Del 39 Avgjørelse av kampen a. En utøver kan vinne kampen før kamptiden er ute hvis denne utfører en lås eller strangulering som gjør at motstanderen må klappe av. Dette kalles submission. Vinneren vinner med 100 0. b. Når kamptiden er ute, vinner den som har flest poeng. c. Når kamptiden er ute og det står uavgjort, vil den utøveren med flest fordeler (advantages) vinne kampen. d. Hvis det fremdeles står uavgjort både i poeng og fordeler (advantages), vil det bli en ny runde på 6 minutter med golden score. Kampen avsluttes ved det første poenget, advantagen eller straffen, og vi har en vinner. Poeng og straff fra første runde tas med i den nye runden. e. Hvis det fremdeles står uavgjort etter den ekstra runden vil det være opp til dommeren å utrope en vinner. 44

Del 40 Walk-over og motstander som trekker seg a. Kjennelsen Fusen-gachi (seier ved walk-over) skal gis av MD til den utøver hvis motstander ikke møter til kampen. Etter at motstanderen er ropt opp 3 ganger i løpet av minst 3 minutter og fremdeles ikke møter, vinner den tilstedeværende utøveren med 100 poeng. b. Kjennelsen Kiken-gachi (seier når motstander trekker seg) gis av MD til den utøver hvis motstander trekker seg under kampen. Vinneren tildeles 100 poeng og motstanderen 0 poeng. Del 41 Skade, sykdom eller uhell a. I enhver situasjon hvor en kamp må stoppes pga. skade hos den ene eller begge utøverne kan MD tillate maksimum 2 minutter skadetid pr utøver. Total skadetid i en kamp pr utøver er 2 minutter. b. Skadetid startes hos sekretariatet på tegn fra MD. c. Hvis en utøver er ute av stand til å fortsette kampen pga. skade skal MD utrope vinner etter følgende: 1. Når årsaken til skade skyldes utøveren selv skal den skadede utøveren tape med 0 poeng og vinneren får 100 poeng. 2. Når årsaken til skade skyldes den uskadede utøveren skal den uskadde utøveren tape med 0 poeng, og vinneren får 100 poeng. 3. Hvis det er umulig å avgjøre hvem av utøverne som var årsak til skaden skal den uskadede utøveren vinne med 100 poeng og den skadede utøveren taper kampen med 0 poeng. d. Hvis en utøver blir syk under kampen og ikke har mulighet til å fortsette skal denne tape med 0 poeng og vinneren får 100 poeng. e. Det er den medisinske ansvarlige (stevnelege) som avgjør om den skadede utøveren kan fortsette kampen eller ikke. f. Hvis en utøver mister bevissthet eller får black-out skal kampen stoppes og utøveren tillates ikke å delta i resten av stevnet.

Del 42 Lagkonkurranse Lagkonkurranse er mulig og reglene er som for individuelle konkurranser Del 43 Reserver i lagkonkurranser a. Reserver kan erstatte utøvere som er blitt skadet eller syke. b. Reserven må være i samme vektklasse eller lettere enn den han skal erstatte. c. Reserver kan ikke erstatte en diskvalifisert utøver d. Reserver må påmeldes og veie inn samtidig som de øvrige på laget. Del 44 Omstendigheter som ikke dekkes av regelverket a. Dommerne av en kamp må komme til en samlet avgjørelse hvis det skulle oppstå en situasjon som ikke er beskrevet i reglene. b. BD har ikke anledning til å stemme, kun assistere der det er mulig.

FOTNOTER 32 Dommerne bør være fra forskjellige klubber 33 Utøveren bør lande på mesteparten av ryggen 34 Ved sidekontroll og front-mount: Oase-komi kan kun startes hvis: 1. Uke ligger på ryggen 2. Benene til Tori er fri 3. Uke er godt kontrollert og kan ikke bevege seg fritt Så fort et eller flere av disse ovennevnte kriteriene ikke lenger gjelder, skal heller ikke Osae-komi tiden fortsette. 35 Sankaku-gatame gjelder som en sidekontroll. 36 Tori må være vendt mot Uke. Kneet må være plassert på magen, brystet eller ribbenene. Det andre benet må settes ut til siden fra Uke og foten må plasseres på bakken. 37 Tori må sitte oppå Uke sin overkropp, og med begge knær, eller en fot og et kne på bakken, være vendt mot Uke. Tori kan ha inntil en arm under det ene benet. 38 Utøveren kan krysse benene og kan også ha en arm fra motstanderen under det ene benet. 39 Utøveren kan gå fra back-mount på ryggen til back-mount på magen, og omvendt, og score poeng på begge teknikker. 40 Utøveren får kun poeng hvis han klarer å stabilisere/kontrollere den nye posisjonen. 41 Hvis strangulering er startet korrekt og motstanderen må slå av fordi han selv har fått haken under stranguleringen, vil han tape på Ippon. 42 Det er tillat å bruke giljotin som strangulering. 43 Det er ikke tillat for Tori å bruke sitt ytterste ben for å påføre en beinlås (pga vridningen) 44 For å fastslå en vinner, må dommeren se på hvem som er den mest offensive og hvem som har vært nærmest poeng eller submissions.