REHABILITERINGS- PROTOKOLL ETTER IMPLANTASJON AV
For å garantere riktig utføring og korrekt rehabilitering av det opererte ereerde kneet, er det viktig at programmet i denne brosjyren utføres under onder veiledning av en profesjonell fysioterapeut. Følgende aspekter vil bli behandlet: 1 DAG 1-0º - 30º. - Kne til 30º fleksjon med full ekstensjon. - Manuelt eller med CPM-maskin. DAG 2 DAG 4 DAG 5 DAG 6 DAG 7-0º - 30º på dagtid. 0º om natten. - Dag: Skinneblokkering på 30º fleksjon. - Natt: Skinneblokkering på 0º ekstensjon. - Isometriske quadricepsøvelser. - Patellamobilisering. - Hælglidning. - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - uten vektbæring.
2-0º - 30º. - Kne til 30º fleksjon med full ekstensjon. - Manuelt eller med CPM-maskin. 3-0º - 60º. - Gradvis økning av fleksjonen til 60º. - 0º - 30º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 30º fleksjon. - Natt: Skinneblokkering på 30º ekstensjon. - 0º - 60º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 60º fleksjon. - Natt: Skinneblokkering på 30º ekstensjon. DAG 5 DAG 5 DAG 6 - Isometriske quadricepsøvelser. DAG 6 - Patellamobilisering. - Hælglidning. - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - Isometriske quadricepsøvelser. - Patellamobilisering. - Hælglidning. - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - uten vektbæring. - uten vektbæring.
4-0º - 90º. - Gradvis økning av fleksjonen til 90º. 5-0º - 90º - Gradvis økning av fleksjonen til 90º. - 0º - 90º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 90º fleksjon. - 0º - 90º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 90º fleksjon. - Isometriske quadricepsøvelser. - Patellamobilisering. - Hælglidning. DAG 5 DAG 5 - Quad sets (benstrekk). - Tøying av akillessenen. - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) under 90º. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 10 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 15 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 20 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 30 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9.
6-90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. 7-90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. - 0º - 90º på dagtid. - Dag: Skinneblokkering på 90º fleksjon. DAG 5 DAG 5 - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) under 90º. - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) under 90º. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 30 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 45 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 40 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 60 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9.
8-90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. 9-90º og mer. - Gradvis økning av fleksjonen til 100 % bevegelighet i kneet. DAG 5 DAG 5 - Øvelser som angitt for uke 1-4 pluss: - Delvise wall sits (knebøy med ryggen mot veggen) under 90º. - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Progressiv økning av vektbæringen på det opererte benet. - 50 kg belastning for en pasient som veier 60 kg, 75 kg for en pasient som veier 90 kg. - Gradvis økning av belastningen til 100 % belastning i uke 9. - Full vektbæring.
DAG 2 TEKEN NA DAG 2 - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. DAG 5 DAG 5 - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Full vektbæring. - Full vektbæring.
- Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. DAG 5 DAG 5 - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Øvelser som angitt for uke 5-8 pluss: - Intensivering av lukkede kjedeøvelser for hamstrings. - Utfallsbevegelser mellom 0º - 90º. - Proprioseptive øvelser. - Dynamiske quadricepsøvelser. - Ergometersykkel. - Full vektbæring. - Full vektbæring.
- Øvelser som angitt for uke 9-13 pluss: - Intensivering av åpne og lukkede kjedeøvelser. - Jogge på flatt underlag. - Plyometriske øvelser. DAG 5 DAG 5 - Idrettsspesifikke øvelser uten vridning (pivot). - Øvelser som angitt for uke 9-13 pluss: - Intensivering av åpne og lukkede kjedeøvelser. - Jogge på flatt underlag. - Plyometriske øvelser. - Idrettsspesifikke øvelser uten vridning (pivot). - Full vektbæring uten knestøtte. - Full vektbæring uten knestøtte.
UKE DAG 1 DAG 2 For gjenvinning av mobiliteten anbefales bruk av en CPM-maskin i 30 minutter to ganger daglig. Med denne maskinen kan man i høy grad trene progressivt og gradvis. DAG 4 DAG 5 DAG 6 DAG 7 - Øvelser som angitt for uke 9-13 pluss: - Intensivering av åpne og lukkede kjedeøvelser. - Jogge på flatt underlag. - Plyometriske øvelser. - Idrettsspesifikke øvelser uten vridning (pivot). Hydroterapi og svømming (crawl eller brystsvømming) begynner etter 24 uker. Etter avtale med ortopedisk spesialist kan man gjenoppta idretten. Kontaktidretter må først gjenopptas etter 9 måneder. - Full vektbæring uten knestøtte. Denne Dit protocol protokollen dient als er ric ment å være en retningslinje for optimal rehabilitering. Dersom rehabilit det skulle oppstå rehabiliteringsproblemer, må denne protokollen naturligvis met goedkeuring justeres van med de godkjennelse verantwoordelijke fra ansvarlig orthopedisc ortopedisk kirurg. Det er Tijdens absolutt de rehabilit å anbefale at man går relativt forsiktig til verks, legger kneet høyt og ijsapplicaties bruker is i zeker rehabiliteringsperioden. aanbevolen.
Rehabiliteringsprotokollen på andre språk kan hentes fra nettstedet www.orteq.com eller din lege kan bestille den hos Orteq. Rehabilitationsprotokollen på andre sprog kan også hentes fra webstedet www.orteq.com eller din læge kan bestille den for dig hos Orteq. Kuntoutusprotokolla voidaan ladata muilla kielillä osoitteesta www.orteq.com tai tilata Orteqilta lääkärin kautta. Protokół rehabilitacyjny w innym języku można ściągnąć ze strony www.orteq.com lub zamówić w Orteq za pośrednictwem lekarza. Μπορείτε να κατεβάσετε το πρωτόκολλο αποκατάστασης σε άλλες γλώσσες από την ιστοσελίδα www.orteq.com ή να το παραγγείλετε στην Orteq μέσω του γιατρού σας. www. orteq. com 100208.01/DCR310