Kla til å is? Fisjkklist Tg du o vaksi? Sjkk md lg di ll hos Folkhlsistituttt på www.fhi.o. Ba og ugdom md diabts ha samm bhov fo vaksi på is som ba og ugdom ut diabts. Ha du attst fo buk i sikkhtskotoll? EISEN R G G E L N A L P du skal å t lu dls God fob istips: o is. H ut og Husk å tg god isfosikig! Euopisk hlstygdkot fa HELFO hvis du is i Euopa (bstills på www.hlfo.o). Skaff dg ifomasjo om ladt du skal is til Hvis mat uvat i ladt du is til, skaff dg gj ifomasjo om kabohydatihold fø avis via ittt ll fa diabtstamt. Diabts valig sykdom i all vds lad, og isuli og blodsukkappaat vil væ mulig å få tak i i all sto by i hl vd hvis du skull væ så uhldig å mist isuli ll blodsukkappaat. Hvis du av ll a gu må kjøp ytt blodsukkappaat i utladt, væ oppmksom på at i mag lad måls blodsukk i mg/dl i stdt fo mmol/l, slik at du må buk omgigsfakto ll just istillig på blodsukkappaatt fø buk. Isuli og tilhød utsty ka væ dyt i utladt. Tidsso og mat på is Sakk gj md diabtssykpli ll lg di hvis du skal is ov fl tidsso. Buk du isulipump dt oftst ikk ødvdig md justig. Buk du p ka dt væ lut å gjø o dig i isuligimt ditt. Ta kotakt md di diabtssykpli ll lg fo å få åd om hvoda du ka gjø dtt. Dt alltid lut å ha litt ksta mat i bdskap i tilfll fosikls på is. Husk å still klokk på isulipump til y tidsso. SOS-kapsl ll itasjoalt idtifikasjoskot som vis at du ha diabts. Dtt spsilt viktig hvis du is al. Diabtsfobudt ha idtittskot på fl spåk, og d ha også utgitt App som ht «DiabtsID» md ifomasjo om diabts på fl spåk og isåd. Et isapotk md plast, smtstilld, ati-dia-mdikamt o.l. Kotaktifomasjo til lg og diabtstam. Isuli og utsty til blodsukkmålig, p og pump. Eksta mat til is i tilfllt fosikls. T NY å m gl k! Ik i f Nålboks Husk å pakk boks til bukt ål og lastt List ov ig fullstdig sjkklist.
Oppbvaig av isuli Dtt må du ha md dg i hådbagasj Isuli Isuli du buk daglig og ksta lag av diss samt istuksjo fo hvoda d skal buks fa di diabtssykpli ll diabtslg. E tom isulipakk og pakigsvdlggt som hø til d Utsty Ta hlst md omtt dobblt så my isuli som du to du tg, slik at du ha t ksta lag vd bhov. Bhovt fo isuli ka væ høy ud is, og dt ka skj ufoutstt tig som gjø at is bli m lagvaig plalagt. Isulipump ka svikt, ta dfo alltid md d isuli du buk i p som backup Utsty til blodsukkmålig (appaat, stips, lastt) og utsty til isulipump Glukagospøyt, hvis du tidlig ha hatt alvolig følig Eksta mat til is i tilfll fosikls Husk ksta batti til isulipump og blodsukkappaat Evtull skiftlig tigslij og åd vd høyt blodsukk og lavt blodsukk som du ha fått fa diabtstamt Boks til bukt ål og lastt Kotaktifomasjo til lg og diabtstamt ditt Glukostabltt ll tilsvad mot lavt blodsukk (følig) SOS-kapsl, itasjoal ID ll DiabtsID-App No lad buk isuli md a styk dt du vat til. Vi buk 100 ht/ml isuli i Nog, m o lad buk fotsatt 40 ht/ml isuli. I utladt ka isulit ha t at av hva dt ha i Nog. Dt ka væ lut å sjkk hva slags isuli d ha i dt ladt du skal is til, og hva d samm isulityp du buk ht i ladt du skal til. Paktisk tips Stoig you isuli HUSK AT INSUL INPUM PEN K SVIKTE AN, TA D ERFOR ALLTID MED P ENN S OM BACKU P. Isuli holdba i omtmpatu i måd. Dt lut å skiv dato du ta isulit ut av kjølskapt på sk, p ll httglasst, og du skal alltid kast isulit dsom dt ha blitt oppbvat i m måd i omtmpatu. Dt fis ulik oppbvaigs-kjølbag du ka buk fo å folg holdbaht få gj åd fa diabtssykpli di ll isulipodust. Isuli og utsty fo blodsukkmålig og diabtsbhadlig bø oppbvas i hådbagasj. Dt myt at isuli ka fys hvis dt ligg i kofft di ud flytu bagasjommt på flyt ha samm tmpatu og tykk som passasjkabi, m dt skj dssv at isjkkt bagasj ikk komm fm til ismålt så dfo hådbagasj t tygg valg. Hvis d is fl samm ka du ovvi å dl opp isuli og utsty slik at du ta o av utstyt ms v ll familimdlm ta st i si hådbagasj.
Husk på. Klima vam IDENTIFIKASJON Dt viktig at du ha på dg ll md dg fom fo diabts-idtifikasjo, i tilfllt du bli syk utlads ll hvis du få spøsmål i sikkhtskotoll ll toll. Dt abfals at du vis fm isuli, ål og spøyt å du gå gjom sikkhtskotoll ll toll. Dt viktig at du ha md attst på glsk fa diabtstamt ditt fo dtt fomålt. Tk på bskyttls mot sol, og dikk godt md sukkfi væsk. Oppbva isuli og blodsukkstips på t kjølig std, ugå dikt sollys. Isuliopptak ka væ ask i t vamt klima, så sjkk blodsukk litt oft. REISEFORSIKRING Som all ad isd bø du ha isfosikig. Sjkk på fohåd hva di fosikig dkk i tilfll du bli syk, båd å dt gjld diabts og ad sykdomm. No fosikig dkk ikk fovig av sykdomm som ma hadd fø avis. kuld Isuliopptak ka væ lagsomm i t kjølig klima, så sjkk blodsukk litt oft. Pass på at isuli ikk fys. Oppbva æt hud ll i tmos ll ligd. Blodsukkappaatt ka påviks av stk kuld og sto høyd, diskut dtt md diabtssykpli ll lg di fø avis vd bhov. Blodsukkmål ka påviks av båd lav og høy tmpatu, samt høyd. Sakk md ditt diabtstam om hvoda dtt fo ditt blodsukkappaat.
VIKTIGE KONTAKTER Diabtslg: Ad tma fa sttwis-si: Tig og typ 1-diabts Alkohol og typ 1-diabts Diabtssykpli: Om å føl sg vl md diabts Sx og pvsjo Ug diabts fo ugdom i ald 14-30 å: www.diabts.o/ug Diabtsfobudt: www.diabts.o Diabtslij: vildigstjst md chat, mail og tlfo: www.diabts.o/lij Et tilbud på mag spåk. Ifomasjoskaal ug.o offtlig ifomasjoskaal fo ugdom mllom 13 og 20 å. Alamtlfo fo ba og ug: tlf. 116 111 Gatis, også åpt på hlligdag. Bosjy skvt og utviklt i samabid md: Tips fo skol...pluss litt om ttight Vi til slvstdight Tatovig og picig Rusmidl Å væ v ll kjæst md som ha diabts Åskotoll Ta kotakt md ditt diabtstam fo å få d bosjy du øsk. Råd i d bosjy gll åd. Du må alltid diskut di g situasjo og ditt bhadligsgim md lg ll diabtssykpli. Tosti Baad Rø Balg St. Olavs Hospital Uivsittssykhust i Todhim Bosjy digt i samabid md: Hiko Batk Balg Haugsud sykhus Hls Foa HF Pso på bild ku mt til illustasjo. Eli Lilly Nog AS Isput 15, 0663 Oslo Tlf: 22881800 www.lilly.o NODBT01038 Ja 2017