Prosjekt Østfold Express old men rolling. Info/planleggingsmøte 25. oktober 2011 Borregaard Admini

Like dokumenter
Team Sepura - Kapteinsgruppa. Kapteinsmøte 1, 8. November 2011, Borregaard HQ

Rye-Tempoen /2012 -

Infomøte Turgruppa. 15. oktober 2015

Infomøte Rye XP 2. mars 2010

Infomøte Rye XP 23. september 2013

Felles informasjon Spørsmål fra salen Bryne CK Express Spørsmål fra salen Lag 2 Spørsmål fra salen Lag 3 Spørsmål fra salen / orde fritt.

Infomøte Rye XP 13.oktober 2009 kl 18:00

Ritt. Trening og samlinger 9/15/11. Evaluering av sesongen Ressursgruppen ! 1.52/4. plass ! ER. KAKA basert trening. ! 3.46/3.

Infomøte Rye XP 2. mars 2010

15 personer møtte til det 2. informasjonsmøtet på klubbhuset ifm et eventuelt klubblag DSSP Trondheim-Oslo En gjennomgang av de som har meldt sin

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Infomøte Turgruppa DSSP oktober 2016

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Årsrapport for 2010 for Landevei i Rye

MOC 17 timers lag DSSP 2012

VELKOMMEN! Informasjonsmøte for Rye19, Rye2 og Rye3 2017

Follo Landevei. Planer for 2018

DSS PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015

Infomøte ESK-UCK januar 2015

Sportsplan Distanse 2015

Oppstart sykkelsesongen 2017 Nesset samfunnshus 17.april

-Topp kvalitet Ren idrettsglede

Vinnerne av Terrengcupen 2016

IL Skrim Ski Ungdom 13 + VELKOMMEN TIL INFORMASJONSMØTE

Sportsplan for Mounted Games 2017

Invitasjon Sandefjord Grand Tour (Norges Cup) 29. juli 2017

LK-møte 2 Nordland skikrets

Treningsprogram for Frøy Gruppe 2.

Program til. Ungdomslekene Landevei M/K Ungdomsmesterskapet Landevei M/K13-16

Spinning FSC / Terningen Arena

Invitasjon-Klubbritt Landevei 2016

FRØY Strategiplan for IF Frøy i perioden

Morgendagens helter-rittet 2014

Region Øst terrengsatsing 2019

Infomøte Turgruppa ESK. 20. januar 2016

august 2014 Narvik Cykleklubb

Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1

INNBYDELSE. Vårspretten. 21.april NCF Rankingritt #1 Terreng og Scott Cup #1. Fiskum IL Sykkel Eiker Regnskapsdata DA

ASKER PETIT PRIX 2014 Program

Sportsplan Distanse 2014

Våre ryttere representerte Team SØR og var ledet av Jan-Einar Sævik fra Lyngdal og trener i Sandnes, Johanne Bergseth.

Medlemsmøte 7/12/2017 kl:19:00

Invitasjon NM Masters Landevei Juli Saltstraumen, Bodø

SPORTSPLAN FOR DRESSUR JUNIOR/UNGE RYTTERE

Invitasjon NM Masters Landevei Juli Saltstraumen, Bodø

Nordea Pairs Endelig tid for å planlegge Norges største golfturnering igjen!

Invitasjon NM Masters Landevei Juli Saltstraumen, Bodø

ÅRSMØTE ONSDAG 22. JANUAR 2014 Kl. 19:00-20:30 på Mjøndalen Samfunnshus. Det blir lett servering!

SPORTSPLAN FOR MOUNTED GAMES

Invitasjon. Skandinavisk Cup i Utfor

Årsplan 2015 for barn og ungdom

Overordnet sportsplan for Fredrikstad sykkelklubb

NORM FOR NORGESMESTERSKAP UTFOR

NORM FOR NORGESCUP BMX OG BMX-RANKING

SPORTSPLAN FOR DISTANSE SENIOR OG JUNIOR/UNGE RYTTERE 2018

Treningsprogram for gruppe 3 april-juli 2013

K-junior Start kl estimert målgang kl M-junior Start kl estimert målgang kl runder av 6 km.

Visjon og målsettinger

Sykkel, Landevei 2014

INVITASJON NARVIK

Plan for sportslige mål og aktiviteter for Rogaland Rideklubb

TRENINGSPROGRAM KAKAtrening Uke rye

Eksamen REA3015 Informasjonsteknologi 2. Nynorsk/Bokmål

ÅRSMELDING Årsmelding 2015 Sogn CK

ÅRSMØTE Natre Hunndalen KL 19.00

SPORTSPLAN FOR DISTANSE SENIOR OG JUNIOR/UNGE RYTTERE 2017

Invitasjon NM tempo 27 juni 2019 Velkommen til NM tempo i regi av Glåmdal Sykle klubb

NESSEGUTTEN VOKSEN - SYKKEL

Disse to segmentene blir minimum tilgjengelig fram til 20 Juni. Lykke tilj. CKE strava 5:

Årsberetning KIF sykkel 2013

Sportsplan sprang senior

STAVANGER SANDNES SKØYTEKLUBB -best på fellesskap og resultater. Velkommen til Medlemsmøte 31-januar

Strategiplan Bergen CK

NORM FOR NORGESCUP BMX OG BMX-RANKING

SPORTSPLAN FOR SENIOR SPRANG 2016

august ARRANGØR : Ringerike Sykkelklubb.

INVITASJON NM TERRENG RUNDBANE OG SPRINT LØRDAG 18. OG SØNDAG 19. JULI 2015 OPPDATERT INFORMASJON LIGGER HER:

Visjon og målsettinger

Invitasjon juni 2016

Treningsprogram for Frøy-Masters

Referat møte i GU-BMX Fredag 6. februar 2015 kl. 16:00. Quality Airport Hotel Gardermoen

Hvem hva og hvor? GRENLANDSKROSS Sted. Påmelding. Klasser. Seeding

KJ, MJ, KS, MS Masters

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland

Handlingsplan LK Buskerud Skikrets

SPORTSPLAN FOR DISTANSE SENIOR OG JUNIOR/UNGE RYTTERE 2019

Ceres 16 - Treningsplan og -dagbok for utesesongen for perioden

Ritt-INFO Informasjon til ryttere og lagledere

SPORTSPLAN FOR DRESSUR PONNI

Olympiatoppens modell for trenere i norsk toppidrett

UTSTYRSREGLEMENT (UR) (kun regler for drakt regler for sykler ligger i Generelle bestemmelser)

Slemmestad Idrettsforening Fotballgruppa. Årsberetning 2016

april, Kvalifiseringsstevne #Oslo 13. og 14. mai, Stevne #1 Oslo, 1. og 2. divisjon 17. og 18. juni, Stevne #2 Sandefjord 2. divisjon 24.

ingen egnet turbåt for funksjonshemmede og rullestolbrukere.

Den lille oransje. Slik gjør vi det i Utleira IL

4. Løp i mesterskapet Følgende løp inngår i mesterskapet 2012: NAF Lofoten Motorsport Klubb. NAF Motorsport Harstad (Harstad Travpark)

«På vei til Tokyo» Strategiplan for para-dressur

Transkript:

Prosjekt Østfold Express 2012 - old men rolling Info/planleggingsmøte 25. oktober 2011 Borregaard Admini

AGENDA Prosjektstatus Målsettinger Laget; kapteiner, ryttere og oppsett Treningsopplegg Konkurranser/events Teamprofilering Økonomi Logistikk/støtteapparat Prestasjonsøkning gjennom mentale forberedelser v/ringom Teamdeal for Team Sepura på sykler/hjul v/kremsykkel.no Eventuelt Go/no go

STP8XPRESS HOVEDSPONSOR: VHF GROUP / SEPURA

PROSJEKTSTATUS 36 ryttere 27 sikre, 9 avventende Flere ryttere forventes utover høsten Frafall bør påregnes Rent Østfoldprosjekt - FSK, HCK, MCK, SCK, SSK og CK Øst Forutsetning om å samle de fleste av de beste voksenrytterne fra terreng- og landevei i Østfold er på plass Tja -ryttere til ja/nei i etterkant av møtet

MÅLSETTINGER Vi kjører for å vinne! Få maksimalt ut av potensialet for et lag fra Østfold Heve nivået for hver enkelt rytter/prosjektdeltager 10 % forbedring Lillehammer-Oslo, 4,20/4,35 => 4,00 Snitthastighet 46,25 km/t (185 km) Endrede/bedrede forutsetninger Antall! Fra 10-15 til 30 fra start Fra 3-8 til 15-20 i rulla 90 % av distansen Fra klubbens til fylkets beste ryttere

LAGOPPSETT - GRUNNLEGGENDE Vi stiller med 30 stk til start, kanskje også med reserver og med støtteapparat. Selv om vi passerer målstreken samlet med langt færre, så har ALLE som har bidratt underveis til at laget går raskest mulig, like stort eierskap til resultatet, målt i plassering og sluttid. Glem den enkeltes sluttid! I dette prosjektet er det summen av enkeltindivider, dvs. laget og kollektivet, som er det altoverskyggende.

LAGOPPSETT - KAPTEINER STP8XPRESS Rune Holtze Jensen Lars Erik Granly NN Kapteinenes ansvar Planlegging samt gjennomføring av oppsatte treninger Styring av lag/rulle under trening/konkurranse Lagoppsett (høy/lav, tynn/bred, sterk opp/sterk ned..) Ta folk inn/ut av rulla etter behov In the heat så er Kapteinenes beslutninger udiskutable Laguttak Ros - ris Få laget til å holde høyest mulig snittfart over lengst mulig tid, med alle virkemidler tilgjengelig

LAGOPPSETT - RYTTERNE Hver enkelt rytters ansvar Gjøre jobben gjennom vinteren Stille godt forberedt når fellestreningene begynner Blø for laget, på trening og under konkurranser Full konsentrasjon og fokus i rulla Myke bevegelser og omtanke for dine lagkamerater unngå uhell Bidra til å holde rulla tight og aerodynamisk Bidra til å gjøre kollektivet sterkere Støtte kapteinene, bidra med konstruktive innspill Bidra til at laget holder høyest mulig snittfart over lengst mulig tid, med alle virkemidler tilgjengelig

TRENINGER 2012 - GENERELT Kapteinene ansvarlige for planlegging, gjennomføring og oppfølging av fellestreningene Datoer for treninger settes og informeres ut innen kort tid Legger til rette for den enkeltes planlegging Tilstrebe å unngå endringer i program på kort varsel I utgangspunktet ingen krav til oppmøte Eget samt lagets nivå økes i takt med gjennomførte økter Dess flere økter sammen dess nærmere 4,00 23. juni 2012 Teamprogram for perioden mars-juni Røde økter bør prioriteres Treningssted varieres Fokus på høy kvalitet på øktene i teamprogrammet Fast/varierende ukedag? Helgesamling vinter/vår? Oppfordrer til frivillig initiativ også utenom fastlagt program Langturer, også åpent for andre i klubbene - miljøaspektet

TRENINGER 2012 GROVSKISSE PROGRAM FOR LAGET Januar-mars: Helgesamling? Mars 2 fellestreninger April 3 fellestreninger 1 konkurranse Mai 3 fellestreninger Vestfold Rundt Juni 3 fellestreninger Herunder generalprøve Lillehammer-Oslo Èn rød trening per mnd => fullt lag. Prioriteres!

TRENINGER 2012 - EVENTS Formål: Profilering av laget (lagets sponsorer) i Østfold/på Østlandet på trening og i konkurranser, bl.a. ved hjelp av medier Representere hovedsponsor på en god måte er førsteprioritet Synliggjøre hovedsponsor/delsponsorer på en positiv måte Strekning havn Moss havn Fredrikstad på kortest mulig tid avtalt i mai. God mediedekning. Lede/følgebiler. Ledd i treningen for laget Øvrige events - kom med innspill

KONKURRANSER 2012 Fullt lag/satsing i følgende konkurranser Enebakk Rundt 1. mai Vestfold Rundt ca 26/27. mai? Lillehammer-Oslo 23. juni Alternative ritt, helt/delt lag HalvVättern 10. juni Randsfjorden Rundt 26. mai Mjøsa Rundt 10. juni Nordmarka Rundt 20. mai Begynne påmeldingsprosesser nå!

TEAMPROFILERING Profilert tøy Trøye/bukse (alt. tempodress?) Jakke/vest Hansker Løse armer/ben Skoovertrekk Tempohjelm/vanlig hjelm? Tøy profileres med lagets navn og sponsorer

ØKONOMI Tøy etc. dekkes gjennom sponsormidler (ryttere + støtteapparat, +/- 40 stk 1 hovedsponsor, 4-6 undersponsorer Økonomisk ytelse mot profilering Relevante produkter mot profilering Avgifter påmelding samt øvrige utgifter ved reise/overnatting/følgebiler trening og konkurranser dekkes i utgangspunktet av den enkelte rytter

LOGISTIKK/STØTTEAPPARAT Teamsjef Sponsorer/økonomi Teamprofilering tøy Generell prosjektkoordinering/bistå kapteinene Ansvarlig for plassreservasjon/påmelding lag Koordinere/informere rytterne Wild card L-O Ansvarlig transport/overnatting L-O Koordinere/informere rytterne Ansvarlig lede/følgebiler Opplegg for langing (avklares m. kapteiner) Reserveutstyr/hjul/mekanisk hjelp Behov for enkel nettside for deling av informasjon? Oversikt plan fellestreninger Oppsummering/meningsutveksling treninger/konkurranser osv. Praktisk info påmeldinger/reise/overnatting osv. ++

AGENDA Prosjektstatus Målsettinger Laget; kapteiner og oppsett Treningsopplegg Konkurranser/events Teamprofilering Økonomi Logistikk/støtteapparat Prestasjonsøkning gjennom mentale forberedelser v/ringom Teamdeal for Team Sepura på sykler/hjul v/kremsykkel.no Eventuelt Go/no go