Infomøte Rye XP 13.oktober 2009 kl 18:00

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Infomøte Rye XP 13.oktober 2009 kl 18:00"

Transkript

1 Rye XP 2009/2010

2 Infomøte Rye XP 13.oktober 2009 kl 18:00 Velkommen og registrering (Bjørn S.) Oppsummering sesongen 2009 (Bjørn H.) Forbedringspotensialer (Bjørn H) Bilder fra sesongen 2009 (Tor Amundsen) Trener og sportslig opplegg for 2009/10 (Ole Petter) Ritt og samlingsplan 2010 (Ole Petter) Pause ca 20min - Brus, kaffe, kaker Video fra CLST 2009 Sponsor og utstyrsleverandør (Tore) Serviceapparat (Terje) Hennings hjørne

3 Ressursgruppen 2009/10 Bjørn Saksberg - leder Erik Schøyen - økonomi Ole Petter Storstad - info/sekretær Terje Strøm - samlinger Erik Johansen - logistikk Kapteiner? Tore Haslemo trapper ned pga ferdigstilling av dr.grad vår/sommer Bjørn Holmvik trekker seg som kaptein pga jobbsituasjon/master og flytting til Trondheim. express@skrye.no

4 Evaluering av sesongen 2009

5 Regnskap Rye XP 2009 Foreløpig oversikt pr Beløp Egenandeler Egenandeler Sponsorinntekter Sport1, Giordana etc Maxim Salg av Maximprodukter Klær Salg av klær Zipp/Rotor Salg av Zipp, Rotor etc Hjelmer Salg av hjelmer Sum inntekter Sum kostnader Trondheim-Oslo (andel av kostnader) Foreløpig resultat -8338

6 Sportslig evaluering av sesongen 2009 Innetrening. Bra gjennomført, men kan alltid forbedres. Mallorca. Bra utbytte, men lite XP- ryttere. Ønskelig med mer fokusert og samlet XP-deltagelse. Tønsberg. 24.april- 5 økter/600km. Fungerer bra. Samlet lag for første gang. Noe mer urutinert lag enn tidligere. Satsingsrittene. Enebakk 1.mai:Nr 1- rekord på 1.49! Mange i mål. Nordmarka 24.mai: Nr 2(1 min bak) 20 mann inn. CLST 30.mai: Nr 1 og rekord! 19 mann inn. 230 km dag to. Nytt av året- verdifullt sportslig og sosialt. Mjøsa 7.mai:Nr 1,7 min foran! 15 mann inn. Lofoten

7 Sportslig evaluering av sesongen 2009 DSSP 13.17,46!!!! Ny pers, bare 11 mann raskere i historien. Men bare nr 2. Utrolig sterk lagprestasjon!!! 16 (+ 2) mann inn Meget bra logistikk og servicemannskap Forbedringer: Trene enda mer lagkjøring; disiplin og teknikk Pissestoppen; uakseptabel, udisiplinert. Ødela rytme, tapte flere minutter Langing; utvikle langesykler, ikke matpause Kommunikasjon innad i laget, bruk av radio Arbeidsoppgaver/ fokus for følgebil - kommunikasjon med kapteiner Div;For mye, forskjellig mat, kasting av flasker, møterom, middagsbuffet

8 Forbedringspotensiale 2010 Hver enkelt sin grunnform- trening des- april Samkjøring/rullekjøring- oppmøte intervalltreningene Spissing av formen mot DSSP Stol på treningsopplegget! Fokus på større variasjon i trening (Hardt/rolig) Lytt til kroppen Rutiner for stopp/pissing underveis Sykkellangere/støtteapparat Sekundering

9 Bilder fra sesongen 2009 ved Tor Amundsen

10 Trener og sportslig opplegg for 2009/10

11 Målsetninger Rye XP 2010 Godt gjennomførte ritt både teknisk og taktisk Befeste vår posisjon som Norges beste klubblag i langdistansesykling Vinne alle ritt vi stiller på Tidsmål Trondheim - Oslo: 13 blank Ta tilbake rekorden i løpet av 3 år og samtidig bevare det gode miljøet og ha det moro sammen

12 Siste sesongene: Fokus på utstyr ZIPP, tempodrakter, tempohjelmer, Q-rings etc. Potensialet i stor grad hentet ut Neste sesonger: Fokus på trening og sportslig utvikling Vi må heve oss sportslig skal vi henge med Alle enkeltryttere må prestere bedre til neste sesong Mye erfaring i laget gjennom mange år Allikevel: Gjør vi de rette tingene? Blindspor? Utfordre vedtatte sannheter teknisk og taktisk Vi jobber hardt med å knytte til oss en profesjonell sykkeltrener til å bistå med treningsplanlegging og testing for XP. Håper å ha en avtale og opplegg klart i løpet av 1 mnd

13 Kriterier for deltagelse i Rye XP 2010 Mål: Vi ønsker et jevnt og sterkt lag Vi ønsker å være inkluderende og åpen, men samtidig spydspissen i Sk Rye landevei Må derfor ha noen indikasjoner på sportslig nivå: Ryttere som har kjørt ritt med XP/NC tidligere sesonger Ryttere blant de sterkeste på Rye 15 Ryttere blant de sterkeste på LILLE40 Ryttere fra andre klubber med habile prestasjoner Ryttere med habile prestasjoner fra MTB, triathlon el. Tønsbergsamlinga vil være et slags filter Erfaring med rulle, flyt, teknikk, kjørestyrke En fokusert og jevn gruppe presterer bedre

14 Ritt- og samlingsplan 2010 Skisamling Sjusjøen januar Vertshuset Fjellheimen booket Mallorcasamling kjernetid 28.mars 4.april Tønsbergsamling april Velotel booket Enebakk rundt 1.mai Nordmarka rundt??.mai Color Line Setesdal Tour 29.mai Rica Kr.sand og Hovden Høyfj.hotell booket Mjøsa rundt 12.juni Trondheim - Oslo 26.juni Lofoten Insomnia Race??

15 PAUSE

16 Video fra Color Line Setesdal Tour 2009

17 Utstyr XP viderefører sin grunnutrustning for 2010: ZIPP 808 hjul Giordana Rye tempodress Giro Advantage tempohjelm (2008-farger) Rotor Q-rings Giro hvit/sølv IONOS hjelm for trening og satsingsritt

18 Sponsor Anton-avtalen i dagens form avsluttes Det jobbes i disse dager med nye sponsoravtaler fra HS og XP Forventer avklaring i løpet av kort tid Lite penger å hente i markedet Fokus på tilgang på godt og billig utstyr, og god service Deltagelse i XP krevet betaling av egenandeler XP trenger sponsorpenger og tilgang på gratis bil for å drive laget. Mål ,- Ta kontakt hvis dere vet om potensielle støttespillere!

19 Serviceapparat Helt essensielt for vår satsing Trengs på både samlinger og ritt Mange forskjellige funksjoner: Sjåfører Langing Mekanikere etc Alle i XP er forpliktet! Vi har en liten kjerne av veldig gode hjelpere Ta kontakt med Terje eller Erik J.

20 Hennings hjørne

Infomøte Rye XP 2. mars 2010

Infomøte Rye XP 2. mars 2010 Rye XP 2010 Infomøte Rye XP 2. mars 2010 Fotografering og registrering av ryttere Kl. 18:00 Velkommen ved Bjørn Presentasjon av kapteinsteam og ressursgruppe Gjennomgang av sesongen 2009 (Frode / Rune

Detaljer

Infomøte Rye XP 2. mars 2010

Infomøte Rye XP 2. mars 2010 Rye XP 2010 Infomøte Rye XP 2. mars 2010 Fotografering og registrering av ryttere Kl. 18:00 Velkommen ved Bjørn Presentasjon av kapteinsteam og ressursgruppe Gjennomgang av sesongen 2009 (Frode / Rune

Detaljer

Ritt. Trening og samlinger 9/15/11. Evaluering av sesongen 2011. Ressursgruppen 2012. ! 1.52/4. plass ! ER. KAKA basert trening. ! 3.46/3.

Ritt. Trening og samlinger 9/15/11. Evaluering av sesongen 2011. Ressursgruppen 2012. ! 1.52/4. plass ! ER. KAKA basert trening. ! 3.46/3. Infomøte Rye XP 14. september 2011! Velkommen! Resursgruppen og kapteinsteamet! Oppsummering av sesongen 2011! Spinn presenterer nyheter! Målsetning 2012!! Økonomi! Ritt og samlingsplan 2012! Utstyr og

Detaljer

Infomøte Rye XP 23. september 2013

Infomøte Rye XP 23. september 2013 Infomøte Rye XP 23. september 2013 Velkommen Ressursgruppen Historie Hvem er Rye XP? Målsetning 2014 Treningsprinsipper og Prosjekt 12,50 v/anders Samarbeidspartnere og Økonomi Ritt og samlingsplan 2014

Detaljer

Rye-Tempoen - 2011/2012 -

Rye-Tempoen - 2011/2012 - Rye-Tempoen - 2011/2012 - Velkommen Ressursgruppen Målsetning 2012 Hvordan oppnå dette? Rittprogram og samlinger Satsningsritt Samlinger Utstyr Praktisk informasjon Ny trener i Rye Agenda Ressursgruppen

Detaljer

Infomøte Turgruppa. 15. oktober 2015

Infomøte Turgruppa. 15. oktober 2015 Infomøte Turgruppa DSSP 2016 15. oktober 2015 Oppsummering 2015 Største klubbdeltakelsen på DSSP: nr 6 med 78 stk UCK nr 11 med 53 ESK Trondheim: ESK 42 startende 36 i mål UCK 28 startende 24 i mål Lillehammer:

Detaljer

15 personer møtte til det 2. informasjonsmøtet på klubbhuset ifm et eventuelt klubblag DSSP Trondheim-Oslo En gjennomgang av de som har meldt sin

15 personer møtte til det 2. informasjonsmøtet på klubbhuset ifm et eventuelt klubblag DSSP Trondheim-Oslo En gjennomgang av de som har meldt sin 15 personer møtte til det 2. informasjonsmøtet på klubbhuset ifm et eventuelt klubblag DSSP Trondheim-Oslo En gjennomgang av de som har meldt sin interesse viser at det er 15-18 ryttere som har som målsetning

Detaljer

Infomøte ESK-UCK 17. 13. januar 2015

Infomøte ESK-UCK 17. 13. januar 2015 Infomøte ESK-UCK 17 DSSP 2015 13. januar 2015 Ressursgruppe Stian Ørbæk Anton Brandsø Jan Åge Tømte Britt T. Lund Logistikk Tor Olav Trefjord Alle har et ansvar med å skaffe følgebiler Vi trenger minst

Detaljer

Felles informasjon Spørsmål fra salen Bryne CK Express Spørsmål fra salen Lag 2 Spørsmål fra salen Lag 3 Spørsmål fra salen / orde fritt.

Felles informasjon Spørsmål fra salen Bryne CK Express Spørsmål fra salen Lag 2 Spørsmål fra salen Lag 3 Spørsmål fra salen / orde fritt. Felles informasjon Spørsmål fra salen Bryne CK Express Spørsmål fra salen Lag 2 Spørsmål fra salen Lag 3 Spørsmål fra salen / orde fritt Agenda Felles Informasjon CLST går 24 Mai 2014 Felles Informasjon

Detaljer

Årsrapport for 2010 for Landevei i Rye

Årsrapport for 2010 for Landevei i Rye Årsrapport for 2010 for Landevei i Rye Det har vært et godt år for landeveisgruppen i Rye. Vi har ikke klart å gjenerobre tronen i Trondheim-Oslo, men vi er på vei. Til gjengjeld tok klubben tatt fast

Detaljer

DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015

DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015 DSS 18-2015 PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015 Agenda Aktiviteter frem til avreise Forberedelser til rittdagen Fredag 19. juni Rittdagen Gjennomføringen av selve rittet Samling på søndag

Detaljer

Infomøte Turgruppa DSSP oktober 2016

Infomøte Turgruppa DSSP oktober 2016 Infomøte Turgruppa DSSP 2017 11. oktober 2016 Målsettinger Den Store Styrkeprøven 17. juni 2017 Lillehammer under 6 timer Trondheim 20 timer 17 timer 14 timer Lillehammer-Oslo under 6 timer Ressursgruppe:

Detaljer

Follo Landevei. Planer for 2018

Follo Landevei. Planer for 2018 Follo Landevei Planer for 2018 Nøkkelpunkter fra evalueringsmøtet 23/10-17 Felles treninger og treningsinnhold Felles oppmøtested Mulighet for å bytte treningsgruppe Fadderordning for nye utøvere Felles

Detaljer

VELKOMMEN! Informasjonsmøte for Rye19, Rye2 og Rye3 2017

VELKOMMEN! Informasjonsmøte for Rye19, Rye2 og Rye3 2017 VELKOMMEN! Informasjonsmøte for Rye19, Rye2 og Rye3 2017 Presentasjon av lagene og ressursgruppa Mål for 2017 Påmelding / puljer Treninger og felles prestasjoner Sikkerhet / lisens Dugnad Avtaler / bekledning

Detaljer

Samlinger 2017/18 Hedmark Skikrets. Junior/Senior

Samlinger 2017/18 Hedmark Skikrets. Junior/Senior Samlinger 2017/18 Hedmark Skikrets Junior/Senior Datoer for samlingene 23.! - 25.6. Natrudstilen: oppstart og testløp 17. 20.8. Natrudstilen: barmark/testing 21. 24.9. Natrudstilen : barmark/testing 12.-15.10.

Detaljer

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb Innhold 1. Innledning.... 3 2. Aktivitetsplaner... 3 3. Uniformering... 3 4. Personlige sponsorer:... 3 5. Forsikring av aktive ryttere (lisens)....

Detaljer

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA GRUNNLAGET FOR SPYDSPISS Terje Håkonsen sportsligleder Kompetansebygging/filosofi Junior/seniorsatsing 1. Innen 2014 ta medaljer i NM for jenter og gutter i juniorklassen

Detaljer

Sportsklubben Rye Rye

Sportsklubben Rye Rye Sportsklubben Rye Rye 17-2018 Sportsklubben Rye Klubb for amatører Sykkelgruppe (landevei- og terreng) Løpe- og skigruppe Triathlon og multisport Barne- og ungdomsgruppe Miljø preget av: Humør, hjelpsomhet,

Detaljer

Styrkeprøven ESK-UCK17. Møte 9. mai 2015

Styrkeprøven ESK-UCK17. Møte 9. mai 2015 Styrkeprøven ESK-UCK17 Møte 9. mai 2015 Ansvarlige Ressursgruppa består av: Anton, Britt og Eivind blått lag Stian, Tor Olav og Hans Olav rødt lag Tor Olav logistikk følgepersonell Vårt felles mål 17 timer

Detaljer

Infomøte Turgruppa ESK. 20. januar 2016

Infomøte Turgruppa ESK. 20. januar 2016 Infomøte Turgruppa ESK 20. januar 2016 ESK 6 timers gruppa Lillehammer-Oslo Ble startet av Iren og meg tidlig i 2015 Vi er ei stadig voksende gruppe og pr i dag er vi allerede 18 stkpåmeldt til DSSP 2016

Detaljer

Styrkeprøven ESK16. Møte 21. mai 2016

Styrkeprøven ESK16. Møte 21. mai 2016 Styrkeprøven ESK16 Møte 21. mai 2016 Ansvarlige Ressursgruppa består av: Blått lag: Anton, Britt og Ragnar Rødt lag: Fred-Tore, Lars og Gunnar Tor Olav og Sven-Kåre logistikk følgepersonell Vårt felles

Detaljer

Vi inviterer deg til å bidra med å utvikle Stavanger regionen som et senter på Vestlandet for aktiviteter på is.

Vi inviterer deg til å bidra med å utvikle Stavanger regionen som et senter på Vestlandet for aktiviteter på is. Vi inviterer deg til å bidra med å utvikle Stavanger regionen som et senter på Vestlandet for aktiviteter på is. Stavanger kunstløpklubb engasjerer målbevisste og hardt arbeidende jenter og gutter som

Detaljer

Team SKIGUARD Buskerud

Team SKIGUARD Buskerud Team SKIGUARD Buskerud For utøvere i Buskerud fra 16 år og eldre Hvem er Team SKIGUARD Buskerud i BSSK? Team SKIGUARD Buskerud er en videreutvikling av kretslaget som ble startet opp sommeren 2008. Høsten

Detaljer

Protokoll fra ordinært styremøte

Protokoll fra ordinært styremøte Protokoll fra ordinært styremøte Sted: Budbil/fotballkontoret Jevnaker Dag/dato: Onsdag 25.februar 2015 Varighet: 17.30 20.00 Tilstede styret: Espen A. Johansen (EJ), Christian Bjertnæs (CB), Geir Hagen

Detaljer

Prosjekt Østfold Express old men rolling. Info/planleggingsmøte 25. oktober 2011 Borregaard Admini

Prosjekt Østfold Express old men rolling. Info/planleggingsmøte 25. oktober 2011 Borregaard Admini Prosjekt Østfold Express 2012 - old men rolling Info/planleggingsmøte 25. oktober 2011 Borregaard Admini AGENDA Prosjektstatus Målsettinger Laget; kapteiner, ryttere og oppsett Treningsopplegg Konkurranser/events

Detaljer

ÅRSMELDING 2012 VIGRESTAD SYKKELKLUBB Årsmøte O5.02.2013 kl 19.00 i konferanserommet på Vigrestad Idretthus.

ÅRSMELDING 2012 VIGRESTAD SYKKELKLUBB Årsmøte O5.02.2013 kl 19.00 i konferanserommet på Vigrestad Idretthus. ÅRSMELDING 2012 VIGRESTAD SYKKELKLUBB Årsmøte O5.02.2013 kl 19.00 i konferanserommet på Vigrestad Idretthus. SAKSLISTE 1.Valg av ordstyrer, referent, 2 dessisorer og 2 i tellekorps 2. Årsmelding og årsberetning

Detaljer

2016-2020. Overordnet sportsplan for Fredrikstad sykkelklubb

2016-2020. Overordnet sportsplan for Fredrikstad sykkelklubb 2016-2020 Overordnet sportsplan for Fredrikstad sykkelklubb Forord På vegne av styret i Fredrikstad sykkelklubb ble det november 2015 oppnevnt et sportsutvalg i Fredrikstad sykkelklubb. Sportsutvalget

Detaljer

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold!

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold! Agenda 1. Oppsummering 2011 2. Sesongen 2012 Målsettinger Ressurspersoner og støtteapparat Sesongplan

Detaljer

MOC 17 timers lag DSSP 2012

MOC 17 timers lag DSSP 2012 MOC 17 timers lag DSSP 2012 Målsetting Gjennomføre uten velt og skader Fullt fokus når vi er på sykkelen Delta på felles treninger såfremt mulig God disiplin i laget både på trening og under gjennomføringen

Detaljer

Region Øst terrengsatsing 2019

Region Øst terrengsatsing 2019 Region Øst terrengsatsing 2019 Behov I terrengsykling er det landslag for rundbane, men ikke for sprint eller maraton, og landslaget består av få ryttere. Steget til landslag er høyt og det er ikke noe

Detaljer

Oppstartsmøte LK Nordland den 30.5.2013

Oppstartsmøte LK Nordland den 30.5.2013 Tid/sted: 30.5.2013 kl. 18.00 Bodø(Norconsult sine lokaler ) Deltakere: I Bodø: Lena Cecilie Pedersen, Marit Elveos Skype: Elin Abelsen(Mosjøen), Marte Glad Remen (Stokmarknes), Åke Holmstrøm (Fauske)

Detaljer

For alle utøvere i Buskerud fra 16 år og eldre

For alle utøvere i Buskerud fra 16 år og eldre TEAM BUSKERUD For alle utøvere i Buskerud fra 16 år og eldre Hva er Team Buskerud i BSSK? Team Buskerud er en videreutvikling av kretslaget som ble startet opp sommeren 2008. Høsten 2013 inngikk BSSK,

Detaljer

Protokoll fra ordinært årsmøte 26. januar 2015 kl 18.00

Protokoll fra ordinært årsmøte 26. januar 2015 kl 18.00 Kristiansands Cykleklubb Org.nr. 975 654 745 Postboks 275, 4663 Kristiansand S Besøksadresse: Henrik Wergelands gate 4 Idrettens Hus Kontortid: To 14.00 17.00 Telefon 95 21 81 12 Hjemmeside: www.kck.no

Detaljer

Lørdag 9. april 11.45 SATS Manglerud Spinning*

Lørdag 9. april 11.45 SATS Manglerud Spinning* Uke 13 Uke 14 Mandag 28. mars 10.00 Hauketo Rolig langtur 4t 100 Værforbehold, 2. påskedag, racer eller MTB Tirsdag 29. mars Onsdag 30. mars 20.00 SATS Manglerud Spinning* Torsdag 31. mars Fredag 1. april

Detaljer

Visjon og målsettinger

Visjon og målsettinger Sesongen 2018-2019 Visjon og målsettinger Visjon Trondheim skal bli det beste stedet i Norge for å satse på skiskyting og vi skal bli den viktigste leverandøren av fremtidige eliteutøvere i skiskyting

Detaljer

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb Innhold 1. Innledning.... 3 2. Aktivitetsplaner... 3 3. Uniformering... 3 4. Personlige sponsorer:... 3 5. Lisens og medlemskap.... Feil! Bokmerke er

Detaljer

SPORTSPLAN FOR MOUNTED GAMES

SPORTSPLAN FOR MOUNTED GAMES Innholdsfortegnelse Introduksjon... 2 Formål... 2 Sportslige mål 2015... 2 Organisatoriske mål... 2 Normer for satsningsgruppe... 3 Kriterier for uttak til landslag og individuelt EM... 3 Forbundskaptein

Detaljer

Team Sepura - Kapteinsgruppa. Kapteinsmøte 1, 8. November 2011, Borregaard HQ

Team Sepura - Kapteinsgruppa. Kapteinsmøte 1, 8. November 2011, Borregaard HQ Team Sepura - Kapteinsgruppa Kapteinsmøte 1, 8. November 2011, Borregaard HQ Agenda Hvem er vi? 7(8) klubber - hvem er rytterne? Kort rep. Målsettinger Rytternes ansvar Kapteinenes ansvar Ansvars- og oppgavefordeling

Detaljer

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Trening og treningsprinsipper Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Generell utvikling i fotball - Spillet går raskere - Spillerne er bedre trent - Mer penger i fotballen / viktigere å vinne - Større

Detaljer

Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1

Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1 Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1 Innhold Generelt side 2 Visjon side 2 Ansvar for styret side 3 o Leder side 3 o Nestleder side 3 o Sekretær side 3 o Kasserer side 4 o Sportslig leder side

Detaljer

Referat fra hovedstyremøte

Referat fra hovedstyremøte Referat fra hovedstyremøte Møte i hovedstyret torsdag 15.10. 2015 klokken 17:30 Møtested: Domus Athletica. Booket møterom. Til stede: Vilde, Eric, Kenneth, Mikkel, Jeanett, Martin, Anette 1. Godkjenning

Detaljer

A-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27

A-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27 A-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27 9407 Harstad Hanne Lillegård 95 Terje og Berit Lillegård Asphågen 16 9414 Harstad Elise

Detaljer

NSF sportslige satsing hurtigløp Skøytetinget 2011 Hamar 27-29. mai 2011

NSF sportslige satsing hurtigløp Skøytetinget 2011 Hamar 27-29. mai 2011 Norges Skøyteforbund NSF sportslige satsing hurtigløp Skøytetinget 2011 Hamar 27-29. mai 2011 Sportslig organisering hurtigløp 2011/2012 Forbundsgruppe Elite Olympiatoppen -faglig ressurspersoner Team

Detaljer

Norges Skiforbund Langrenn

Norges Skiforbund Langrenn Norges Skiforbund Langrenn NSF - LANGRENN Gode sammen! Målsetting Hva er realistisk? Skal være noe å strekke seg etter! 3-punkts lister Må være kjent for alle involverte. Skaper vinnere dersom en tar konsekvensen

Detaljer

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017 Trening og treningsprinsipper Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017 Generell utvikling i fotball - Spillet går raskere - Spillerne er bedre trent - Mer penger i fotballen / viktigere å vinne - Større

Detaljer

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006 Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006 Innledning: Bossmo & Ytteren IL ski er ei undergruppe i det lokale fleridrettslaget. Klubben har ved utstrakt

Detaljer

NORDSTRAND IF G2001. Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig

NORDSTRAND IF G2001. Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig NORDSTRAND IF G2001 Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig Nordstrand G2001 1 år siden sammenslåingen, fra små lag til kull: Klubben stilte med bane og utstyr. Føringen ifra klubben, var

Detaljer

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb 1 Innhold 1. Innledning.... 3 2. Aktivitetsplaner... 3 3. Uniformering og holdninger i trafikken... 3 4. Personlige sponsorer:... 4 6. Påmelding og dekning

Detaljer

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Fjell er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at fotballopplæringen

Detaljer

Midt på den ene langsiden skal brystkassen berøre underlaget. Forlengs eller sidelengs rulle er ikke tillatt

Midt på den ene langsiden skal brystkassen berøre underlaget. Forlengs eller sidelengs rulle er ikke tillatt Kondisjonstest - løp Løp i gymsal rundt markører med en varighet på 6 minutter. Det løpes i en rektangelformet bane på 44m, langsider er 15m og kortsider er 7m. To hindringer pr runde Midt på den ene langsiden

Detaljer

BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere.

BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere. Sportslig plan BS-LK BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere. BS-LKs visjon er å være en svømmeklubb for alle, basert

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

TBT Sesongen

TBT Sesongen TBT Sesongen 2019-2020 Trondheim Biathlon - to treningsgrupper TBT skal gi et godt tilbud til utøvere som bor i Trondheim eller nærområdet: som går på videregående skole, uavhengig av om dette er Heimdal

Detaljer

Treningsplan for CK Nittedal Veteraner 2017

Treningsplan for CK Nittedal Veteraner 2017 Treningsplan for CK Nittedal Veteraner 2017 Generell informasjon Felles mål for klubben i 2017 er Trondheim Oslo. Mange har også tenkt å sykle Jotunheimen rundt. Det blir derfor i all hovedsak fokus på

Detaljer

ÅRS BERETNING FOR 2005

ÅRS BERETNING FOR 2005 ÅRS BERETNING FOR 2005 FORMANNENS BERETNING FOR 2005: Hei alle sykkelvenner. Ullensaker Cykleklub kan også denne sykkelsesongen vise til fremragende sportslige resultater. ORGANISERING: Klubben er godt

Detaljer

Spinning FSC / Terningen Arena

Spinning FSC / Terningen Arena Spinning FSC / Terningen Arena Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. 10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen Spinning er ekstremt effektivt hvis du vil øke

Detaljer

SPORTSPLAN FOR DRESSUR PONNI

SPORTSPLAN FOR DRESSUR PONNI 1 Innhold Introduksjon... 3 Visjon... 3 Formål... 3 Sportslige mål... 4 Organisatoriske mål... 4 Landslag, Elitegruppe, Satsingsgruppe... 5 Uttak til gruppene... 5 Uttak til landslag og elitegruppe...

Detaljer

Årsberetning KIF sykkel 2013

Årsberetning KIF sykkel 2013 1. ORGANISASJON Styret har bestått av: Formann: Nestformann: Kasserer: Sekretær: Styremedlem: Valgkomite: Revisor: Knut Tangen Hanne Alstad Rolf Krona Hans-Christian N. Johansen Jørn Espen Bolstad Stian

Detaljer

ÅRSBERETNING 1. januar desember 2015

ÅRSBERETNING 1. januar desember 2015 ÅRSBERETNING 1. januar 2015 31. desember 2015 BERETNING FOR PERIODEN 1. januar 2015 31. desember 2015 Styret: Leder Erik Riis Nestleder Kjetil Standal Styremedlem Sigurd Heier Styremedlem Bjørn Keiserud

Detaljer

«Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad. Profesjonell Golfspiller

«Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad. Profesjonell Golfspiller «Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad Profesjonell Golfspiller Introduksjon Født 07.10.89 Kommer fra Byneset Begynte å spille golf som 10- åring ved Byneset Golfklubb Nådde 0 i handicap som 15-

Detaljer

ÅRLIG MØTE FOR REGNSKAPSÅRET 2016 KIL TRIATLONGRUPPE TORSDAG 16. FEBRUAR 2017, KL. 1800

ÅRLIG MØTE FOR REGNSKAPSÅRET 2016 KIL TRIATLONGRUPPE TORSDAG 16. FEBRUAR 2017, KL. 1800 ÅRLIG MØTE FOR REGNSKAPSÅRET 2016 KIL TRIATLONGRUPPE TORSDAG 16. FEBRUAR 2017, KL. 1800 AGENDA 1. Godkjenne stemmeberettigede 2. Godkjenne innkalling og saksliste 3. Velge møteleder og referent 4. Velge

Detaljer

Fremtidig eierløsning for Styrkeprøven AS. Endret forslag fremlagt av Asker, BOC, Follo, Frøy og Rye Representerer 85% av syklistene i dagens OCK

Fremtidig eierløsning for Styrkeprøven AS. Endret forslag fremlagt av Asker, BOC, Follo, Frøy og Rye Representerer 85% av syklistene i dagens OCK Fremtidig eierløsning for Styrkeprøven AS Endret forslag fremlagt av Asker, BOC, Follo, Frøy og Rye Representerer 85% av syklistene i dagens OCK Styrkeprøven AS Overgang fra krets til region: Styrkeprøven

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer

Sportsplan for Mounted Games 2017

Sportsplan for Mounted Games 2017 GRENUTVALG MOUNTED GAMES February 1, 2017 Skrevet av: Eivind Kjuus Innholdsfortegnelse Introduksjon... 2 Formål... 2 Sportslige mål 2017... 2 Organisatoriske mål... 2 Normer for satsningsgruppe... 3 Kriterier

Detaljer

Hva har gått bra? Hva kan bli bedre? Samholdet. Utviklingen til jentene. Kampene. Oppmøte og innsats på treninger. Grunner til fravær

Hva har gått bra? Hva kan bli bedre? Samholdet. Utviklingen til jentene. Kampene. Oppmøte og innsats på treninger. Grunner til fravær Hva har gått bra? Utviklingen til jentene Samholdet Kampene Hva kan bli bedre? Oppmøte og innsats på treninger Grunner til fravær Resten av 2012-sesongen Siste kampen til 1.laget 25.november. 2. og 3.laget

Detaljer

TBT 20+ Sesongen

TBT 20+ Sesongen TBT 20+ Sesongen 2016-2017 Om tilbudet i TBT 20+ TBT 20+ skal gi et godt treningstilbud for utøvere som kommende sesong skal konkurrere i klassene K / M 20-21 og K / M senior. Tilbudet er bygd opp med

Detaljer

Visjon og målsettinger

Visjon og målsettinger Sesongen 2017-2018 Visjon og målsettinger Visjon Trondheim skal bli det beste stedet i Norge for å satse på skiskyting og vi skal bli den viktigste leverandøren av fremtidige eliteutøvere i skiskyting

Detaljer

Barmark i alpint. Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek. Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen

Barmark i alpint. Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek. Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen Barmark i alpint Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen OVERSIKT Skal man trene likt barmark gjennom hele karrieren? Hva skal du fokusere på i treningen din nå?

Detaljer

STAVANGER SANDNES SKØYTEKLUBB -best på fellesskap og resultater. Velkommen til Medlemsmøte 31-januar

STAVANGER SANDNES SKØYTEKLUBB -best på fellesskap og resultater. Velkommen til Medlemsmøte 31-januar Velkommen til Medlemsmøte 31-januar Agenda Velkommen Status fra klubben Kristin & Erik Status etablering av Team Sørmarka Kristin & Frode Hva er det å være en uego klubb Monica & Ingvar Hvor er klubben

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 2-0 4. 1 1. 2 0 0 9 Fredag er det endelig klart for en ny, internasjonal skøytesesong. Sportforum i Berlin er i helgen åsted for

Detaljer

Foreldremøte G2002. 23.April 2014 Sted: Astor Klubbhus

Foreldremøte G2002. 23.April 2014 Sted: Astor Klubbhus Foreldremøte G2002 23.April 2014 Sted: Astor Klubbhus Agenda Status G2002 spillere og tillitsvalgte Gjennomgang referat forrige foreldremøte Briskeby 2014 Trenerne har ordet Økonomi Cup Sosialt AOB Status

Detaljer

LK-møte 3 Nordland skikrets

LK-møte 3 Nordland skikrets Tid/sted: 15.11.2013 kl. 18.00 21.00 Deltakere: Elin Abelsen, Marte Glad Remen, Åke Holmstrøm. Elveos, Ane Marie Johnsen. Fraværende: Kopi til: Kommentarer: Neste møte: Lena Cecilie Pedersen Deltagere,

Detaljer

LK-møte 2 Nordland skikrets

LK-møte 2 Nordland skikrets Tid/sted: Deltakere: 17.9.2013 kl. 18.00 21.00 - SKYPEMØTE Elin Abelsen(Mosjøen), Marte Glad Remen (Stokmarknes), Åke Holmstrøm (Fauske) Fraværende: Lena Cecilie Pedersen Kopi til: Deltagere, fraværende

Detaljer

Årsrapport Byneset golf fra Turneringskomiteen

Årsrapport Byneset golf fra Turneringskomiteen Årsrapport Byneset golf fra Turneringskomiteen Turneringleder Einar Olsvik. 14.02.2012 1 Kortfattet sammendrag. Golf året 2011 har vært langt og innholdsrikt, på en bane som var i meget god stand. Turneringene

Detaljer

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at

Detaljer

Norges Skøyteforbund. Norges Skøyteforbund. Ledermøtet sportsavdelingen Gardermoen 9-10. juni 2006

Norges Skøyteforbund. Norges Skøyteforbund. Ledermøtet sportsavdelingen Gardermoen 9-10. juni 2006 Norges Skøyteforbund Norges Skøyteforbund Ledermøtet sportsavdelingen Gardermoen 9-10. juni 2006 Norges Skøyteforbund Oppsummering 2005/2006 Norges Skøyteforbund kunstløp NSF kunstløp,sesongen 2005/2006

Detaljer

SPORTSPLAN FOR DRESSUR SENIOR

SPORTSPLAN FOR DRESSUR SENIOR Innhold Introduksjon... 3 Visjon... 3 Formål... 3 Sportslige mål - 2016... 3 Organisatoriske mål... 4 Landslag, Elitegruppe, U25... 4 Landslag... 4 Elitegruppe... 4 U-25... 4 Evaluering av landslag og

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

FORELDREMØTE J02 VÅR 2014 VÅR VISJON ALLE PÅ BANEN!

FORELDREMØTE J02 VÅR 2014 VÅR VISJON ALLE PÅ BANEN! FORELDREMØTE J02 VÅR 2014 VÅR VISJON ALLE PÅ BANEN! AGENDA Velkommen Oppsummering 2013 Sportslig Økonomi Ambisjoner 2014 Nytt fra HIL Kommunikasjon med foreldregruppen Sosialt iløpet av 2014 Organisering

Detaljer

Utvikling av unge utøvere i svømming. Per Osland Trener Jr.landslagets utviklingsgruppe

Utvikling av unge utøvere i svømming. Per Osland Trener Jr.landslagets utviklingsgruppe Utvikling av unge utøvere i svømming Per Osland Trener Jr.landslagets utviklingsgruppe Utviklingstilpasset trening o Dersom barne- og ungdomstrening reduseres til en kopi av elitetrening, tar vi ikke hensyn

Detaljer

Det perfekte møte av!

Det perfekte møte av! Det perfekte møte av! Roar Petajamaa & Odin Johansen www.petajamaa.no Agenda! Dette skal vi gjennom på 45 min: Prospektering Møtebooking Forberedelse Det perfekte møte Closing Referansekilder, teknikker

Detaljer

Ju Jitsu Sommerleir 2006

Ju Jitsu Sommerleir 2006 Vi har herved gleden av å ønske deg velkommen til fire utbytterike og spennende dager med kampsport, sol, sommer, bading og vennskap på Bygdøy i Oslo, 29 juni - 2 juli 2006! Treningen foregår 5 minutter

Detaljer

Årsberetning 2014 Tønsberg Cykkelklubb TCK. Årsberetning 2014. Tønsberg cykkelklubb TCK

Årsberetning 2014 Tønsberg Cykkelklubb TCK. Årsberetning 2014. Tønsberg cykkelklubb TCK Årsberetning 2014 Tønsberg Cykkelklubb TCK Årsberetning 2014 Tønsberg cykkelklubb TCK Styrets sammensetning: Funksjon Leder: Nestleder: Kasserer: Sekretær: Styremedlemmer: Varamedlemmer: Navn Frode Stendahl

Detaljer

KIRKENES TAEKWON-DO KLUBB

KIRKENES TAEKWON-DO KLUBB Program KIRKENES TAEKWON-DO KLUBB Velkommen til Kirkenes! Kirkenes Taekwon-Do Klubb har ca. 110 medlemmer. Vi har i over 25 år tilbudt et godt treningsalternativ for barn og unge. Etter hvert også mange

Detaljer

I Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter.

I Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter. VEKK MED VONDTENE HVA ER QUICK CARE? Quick Care er en privat konsulentvirksomhet, som har spesialisert seg i arbeidsmarkedsrettet avklaring og oppkvalifisering av sykemeldte og dem som står i fare for

Detaljer

Sportsplan Distanse 2014

Sportsplan Distanse 2014 Sportsplan Distanse 2014 Innhold Introduksjon... 3 Formål... 3 Sportslige mål... 3 2014... 3 2015... 3 Kommunikasjon... 3 Normer for elite og satsningsgruppe... 4 Krav til Elite og Satsningsgruppe... 4

Detaljer

Last ned Mental styrketrening - Cecilie Ystenes. Last ned

Last ned Mental styrketrening - Cecilie Ystenes. Last ned Last ned Mental styrketrening - Cecilie Ystenes Last ned Forfatter: Cecilie Ystenes ISBN: 9788203295454 Antall sider: 148 sider Format: PDF Filstørrelse:27.95 Mb Her får du teknikkene du trenger for å

Detaljer

Tromsø Cykleklubb. Årsmelding 2015

Tromsø Cykleklubb. Årsmelding 2015 Tromsø Cykleklubb Årsmelding 2015 STYRETS SAMMENSETNING Leder: Einar Bjørn Nestleder og markedsansvarlig: Tor Erling Andreassen Økonomiansvarlig: Monica Ramsvik Sekretær: Gerit Pfuhl Styremedlem: Børge

Detaljer

3. GODKJENNING AV INNKALLING, SAKSLISTE OG STEMMEBERETTIGEDE.

3. GODKJENNING AV INNKALLING, SAKSLISTE OG STEMMEBERETTIGEDE. Årsmøte saker ÅRSMØTE NARVIK CYKLEKLUBB TORSDAG 19 Februar 2014 SAKSLISTE 1. VALG AV ORDSTYRER 2. VALG AV SEKRETÆR 3. GODKJENNING AV INNKALLING, SAKSLISTE OG STEMMEBERETTIGEDE. 4. ÅRSBERETNING FOR 2013

Detaljer

03.02.11. Varanger Sportsklubb Årsberetning 2010. Styret

03.02.11. Varanger Sportsklubb Årsberetning 2010. Styret 03.02.11 Varanger Sportsklubb Årsberetning 2010 Styret Årsberetningen er ment å gi et bilde av klubbens aktiviteter gjennom året som er gått. Vi anbefaler leserne av årsmeldingen som ønsker mer informasjon

Detaljer

RAPPORT FRA UTVIDET SKISAMLING PÅ GEILO, 12-16.11

RAPPORT FRA UTVIDET SKISAMLING PÅ GEILO, 12-16.11 Hovden 18.11.2015 RAPPORT FRA UTVIDET SKISAMLING PÅ GEILO, 12-16.11 Hedvig Tønnessen Forberedelser: Forberedelsene til denne samlingen besto i booking av overnatting og treningstrasé/treningstider samt

Detaljer

SPORTSPLAN FOR DRESSUR JUNIOR/UNGE RYTTERE

SPORTSPLAN FOR DRESSUR JUNIOR/UNGE RYTTERE 1 Innhold Introduksjon... 3 Visjon... 3 Formål... 3 Sportslige mål... 4 Organisatoriske mål... 4 Landslag, elitegruppe og rekrutteringsgruppe... 5 Uttak til landslag og elitegruppe... 5 Evaluering av landslag

Detaljer

Strategiplan Bergen CK 2015-18

Strategiplan Bergen CK 2015-18 1. Om strategiplanen Planen er under utarbeidelse av styret i Bergen CK i samarbeid med representanter fra klubbens ulike utvalg og komiteer. Arbeidsdokumentet er fremkommet gjennom arbeid innenfor den

Detaljer

Møter. Vår største arena for endringsarbeid

Møter. Vår største arena for endringsarbeid Møter Vår største arena for endringsarbeid OBS Denne presentasjonen tok kun for seg små deler av faktorene som beskrives mer nøye i heftet dere fikk på samlingen: God Samhandling barn og unge. Møter vår

Detaljer

Velkommen til LSK. Oppstart

Velkommen til LSK. Oppstart Velkommen til LSK Oppstart 2013 11.9.18 Hva Styret- administrasjon LSK UA Leder Bredde: Tina Svensson Grønlund Nestleder UA: Henning Borgersen Turneringsutvalg: Åse Merete Hansen Teknisk, bane og anlegg:

Detaljer

Oppsummering satsingsgruppen i dressur 2012 :

Oppsummering satsingsgruppen i dressur 2012 : Oppsummering satsingsgruppen i dressur 2012 : Det nye opptakssystemet fungerer mye bedre, - oversiktlig og «rettferdig», og var betydelig enklere å foreta opptaket i år. Satsingsgruppa 2012 besto av: Julie

Detaljer

Vi skulle til topps og kom dit!

Vi skulle til topps og kom dit! Vi skulle til topps og kom dit! Kan et lag fra en bygd på 4000 innbyggere etablere seg blant de 14 beste håndballagene i en av verdens ledende håndballnasjoner over en 10-års periode? Svar: JA!!! Selbu

Detaljer

ÅRSMØTE 2015 10.03.2015 Natre Hunndalen KL 19.00

ÅRSMØTE 2015 10.03.2015 Natre Hunndalen KL 19.00 ÅRSMØTE 2015 10.03.2015 Natre Hunndalen KL 19.00 Saksliste årsmøte 2015 1. Valg av dirigent, sekretær, 2 representanter til å undertegne protokollen, 2 til tellekorps. 2. Godkjenne de stemmeberettigede.

Detaljer

Utfordring med å bygge treningsplan,

Utfordring med å bygge treningsplan, Utfordring med å bygge treningsplan, Kun 3 fellestreninger, resten er opp til en selv Vi har KUN 3 felles treninger i uken Vi har begrenset tid til trening i løpet av høsten/vinteren (maks 1t 30) For noen

Detaljer

Oppsummeringen av sesongen 2015/2016 og plan neste sesong.

Oppsummeringen av sesongen 2015/2016 og plan neste sesong. Oppsummeringen av sesongen 2015/2016 og plan neste sesong. Tidlig på ski, fra Folgefonna NSF breddesamling i august. Første trening i Kjerringåsen 1. desember 2015 Trener 1 kurs ble gjennomført fra november

Detaljer