Langrennsgruppa ønsker velkommen til: Foreldremøte for 2003 og yngre torsdag 22. oktober 2015 Sesongen 2015 2016 1
Trøsken IL langrenn og orientering etablert i 1945 pr. september 2015 har laget ca 520 medlemmer Organisering Hovedstyre Orienteringsgruppe Langrennsgruppe Hyttestyre (drift og vedlikehold av hytte) Løypegruppe (drift og vedlikehold av løypeanlegg og maskiner) 2
Langrennsgruppa er en undergruppe av Trøsken idrettslag og består av: leder* Anette Svartedal 971 19 033 ane svar@online.no kasserer Hans Olaf Lunder 98 20 48 70 hansolal@ostfoldfk.no sekretær Ann Kristin Dahl Rismyhr 905 65 718 annkristin@starprofilering.no gruppemedlem Arild Bergsland 95 07 51 13 fam.bergsland@gmail.com gruppemedlem Thomas Stærk 90 53 31 27 thomas@thosta.net gruppemedlem Heidi Sukke 977 84 756 Heisukke@gmail.com gruppemedlem Fredrik Martinsen 91 38 15 16 johnfm@online.no * leder av langrennsgruppa er en del av Trøsken IL s hovedstyre ** Arild Bergsland er også medlem av langrennskomiten i Østfold skikrets 3
Medlemskap Voksen (f.o.m. 20 år) Barn (t.o.m. 19 år) Familie, foreldre m/barn t.o.m. 19 år kr 375. pr år kr 300. pr år kr 800. pr år Innmelding via flere alternativer: Via www.trosken.com Skjema, nest bakerste side i TrøskenPosten. Skjema sendes til postboks eller leveres til en av oss i langrennsgruppa. Eller, en epost til ski@trosken.com Medlemsskapet registreres fra den dato kontingent er betalt. Ved innmelding og betaling etter 1. november gjelder innbetaling også for neste kalenderår. Trøsken IL fakturerer medlemskontingent i mai/juni hvert år. Langrennsgruppa innhenter fortløpende navn og øvrig kontaktinformasjon på nye utøvere og foreldre. Om du er i tvil om du er registert, kontakt oss! 4
Hvor mange medlemmer/ foreldre har langrennsgruppa? 234 stk (stort & smått) ved Idrettsregistreringen pr. 30. januar 2015 Aktive barn og ungdom: Årskull 2002 og eldre: Årskull 2003 2006: Årskull 2007 og yngre: Ca 30 stk (ca 10 12 stk på trening hittil i sesongen) Ca 50 stk (ca 8 10 stk på trening hittil i sesongen) Ca 15 20 stk på barmark, opptil 50 stk når det er snø! Trenger flere jenter! 5
Treningsgrupper Minste gruppe, 2007 og yngre Hovedansvar/trener : Jarle Jørgensen Assistentrenere: Ole Kristian Svartedal og Øystein Simonsen + hjelp av foreldre Trening torsdager kl 18.00 19.00 Mellomgruppe, 2003 2006 Hovedansvar/trener : Vebjørn Dahl Rismyhr Assistentrenere: Tormod Lundem, Ole Martin Sukke og Pål Asbjørn Kullerud Trening tirsdager/torsdager: kl 18.00 19.30 + evt. etter avtale Eldste gruppe, 2002 og eldre Hovedansvar/trenere : Sturla Korsæth og Aud Inger Nytrøen Treninger tirsdager/torsdager: kl 18.00 ca 20.00 + evt. etter avtale. Gi beskjed/send SMS til trener, dersom utøver ikke kommer på trening. FØLG MED på websiden hver uke angående trening. 6
Juniorer og seniorer Juniorer, 17 20 år Ca 17 stk på skigymnas/toppidrett/annen skole/egenregi Flere på skigymnas/toppidrett: Toppidrett St. Olav vgs Sarpsborg (2 stk), Toppidrett Wang Fredrikstad (1 stk), Toppidrettsgymnaset i Telemark (4 stk), NTG Geilo (2 stk), Meråker skigymnas (2 stk) Aktive seniorer, 21 år og eldre Markus Johansen Westgaard Norgescup Statoil Norges Cup er for utøvere i alderen 17 år og oppover. Det er både junior og seniorcup. I seniorcupen er det også innlagt en U 23 klasse. Statoil er hovedsponsor for Norgescupen. Gålå (Senior) 28. 29.11.2015 Steinkjer (Junior) 08. 10.01.2016 NM Senior Tromsø 28.01. 31.01.2016 Hovden (Junior) 12.02. 14.02.2016 IL Varden Meråker (Senior) 13.02. 14.02.2016 Lygna (Senior) 05.03. 06.03.2016 NM Junior Vang 11.03. 13.03.2016 NM del 2, Beitostølen (Senior og finalehelg for juniorene) 31.03. 03.04.2016 7
Skitrening Vi mener det går fint å kombinere langrenn med andre idretter. Styret og trenere syns det er viktig at utøvere og foreldre gir oss tilbakemeldinger (både "ros og ris"). Langrennsgruppa bidrar/hjelper med smøring av ski til nye medlemmer. Notater på websidene "Gode råd om smøring av ski" samt "Gode råd om ski og staver". Frem til 14 år (klasse 14 år) ingen individuelle treningsplaner. Trenerne gir tilbakemelding til utøverne. Styret og trenere evaluerer sesongen (gjerne i april/mai) før neste sesong planlegges. Trøsken IL har godt samarbeid med Nordli Sport. Se klubbtilbud på oppslagstavla/epost. 8
Renn Terminliste for Østfold skikrets legges ut på vår hjemmeside Terminliste finnes på www.skiforbundet.no/ostfold Klasser begynner på 8 år, men yngre løpere kan også være med Langrennsgruppa håper mange av våre utøvere ønsker å være med på kretsrenn i Østfold, og utøverne må også gjerne gå renn utenfor kretsen Se notat på websidene: "Nyttig informasjon om å gå renn" Påmelding til renn gjøres via www.minidrett.no Her må du ha brukernavn/passord. Dersom du trenger bistand, snakk med oss i langrennsgruppa Normaldistanser ihht. Skiforbundets bestemmelser: 10 år og yngre: inntil 2km 11 og 12 år: inntil 3km 13 og 14 år: inntil 4km Full premiering t.o.m 14 år, 15 og 16 år 50% premiering, f.o.m. 17 år 1/3 premiering Trøsken premierer alltid 1. 2. og 3. plass 9
Tidtagerbrikker Fra og med sesongen 2014/15 har Skiforbundet lagt opp til at alle løpere i klasser med rangert resultatliste (11 år og eldre født 2005), har sin egen emitag brikke. Begrunnelsen er de fordelene dette gir både arrangører og løpere ved avvikling av skirenn. Arrangørene er anmodet om å ha nok leiebrikker tilgjengelig for de som ikke har skaffet seg sin egen brikke. Dersom du ønsker å kjøpe brikke, kan den bestilles på www.emit.no Pris kr 660. Det er mulig å kjøpe/overta en brikke av en annen løper (som ikke skal bruke brikken sin lenger). Endring av brikkenummer gjøres samtidig som man melder seg på gjennom Minidrett. Det brikke nummeret man registrerer da, følger denne løperen inntil det legges inn et nytt brikkenummer ved en annen påmelding. Arrangørene kan legge opp til utleie av brikker, og Skiforbundet har satt en maks leiepris for dette: * kr. 100, pr. renndag for junior og senior * kr. 50, pr. renndag for 11 16 år. * kr. 25, pr. renndag for utøvere opp til og med 10 år. Mer info om brikker finnes her: www.skiforbundet.no/langrenn/skirenn/tidtakerbrikker 10
Skilisens Opptil 13 år gjelder barneidrettsforsikringen som Norges Idrettsforbund bekoster. F.o.m. fylte 13 år må utøver ha skilisens for å starte i renn. Sesonglisens: Sesonglisensen er en medlemsordning for løpere med medlemskap i klubb tilsluttet Norges Skiforbund eller i Skiforeningen og gjelder fra 1. oktober 2015 til 30. september 2016 Skilisens forsikrer deg under trening (også egentrening) og konkurranser, se forsikringsdekninger og priser på www.skiforbundet.no Priser for sesongen 2015 2016: Grunndekning kr 290, utvidet dekning kr 750 Løpere som løste lisens forrige sesong, får automatisk tilsendt giro via www.minidrett.no Kvittering for betalt lisens finnes på www.minidrett.no Det er klubben som skal registrere nye utøvere som skal ha skilisens. Når du skal løse skilisens for første gang, ta kontakt med Fredrik Martinsen i langrennsgruppa. Se også informasjon/linker på www.trosken.com (Langrennsgruppa > Diverse) Engangslisens: Engangslisens skiller på alder, ikke på gren. Det er en sats for løpere 13 25 år, pris kr 60,. For løpere som er 26 år og eldre koster lisensen kr 140,. Det er for løpere i trimklasser med og uten tidtaking innført engangslisens på kr 60,. Ved renn i Norge betales engangslisensen til arrangør. 11
Økonomiske retningslinjer / dekning av utgifter Retningslinjene blir revurdert og vedtatt hvert år med bakgrunn i idrettslagets økonomiske situasjon. Trøsken IL dekker startkontingent t.o.m. 20 år Etteranmeldingsgebyr må den enkelte betale (ikke for de under 13 år). Hvis man ikke starter i et renn man er påmeldt, blir du belastet startkontingent. Ved invitasjoner i forbindelse med f.eks. samlinger og lignende skal langsgruppa informere om hva som dekkes av utøver/klubb. 12
Samlinger større renn m.m Snøsamlinger og barmarksamlinger, se årshjulet / websidene. (Bl.a Torsby, Budor) Familietur til Hornsjø høyfjellshotell: 27. 29. november. Først til mølla! Se websidene for informasjon og påmelding. NY INFORMASJON pr 22. oktober: Oslo skifestival, Holmenkollen 23. 24. januar (individuelt, mixstafett, jaktstart) Ungdomsstafetten, Holmenkollen 6 eller 7. februar. Ungdomsstafetten er en mixstafett over fire etapper a 3,75 km. Hver krets kan melde på inntil 2 lag. Stafetten har fire etapper med følgende inndeling: 1. etappe J15 år / 2. etappe: G15 år / 3. etappe: J16 år / 4. etappe: G16 år Ungdommens Holmenkollrenn (13 14 år), 20. 21. februar Hovedlandsrenn (15 16 år), Fauske 24. 28. februar UngdomsBirken (12 16 år), Sjusjøen/Lillehammer 13. mars Følg gjerne også med på Østfold Skikrets' nettside: www.skiforbundet.no/ostfold Øvrig informasjon Basar, fredag 30. oktober Løype og kvistedugnad, lørdag 7. november Smørekurs, torsdag 12. november (Trond Svendsen, styrkerommet) Langrennsgruppas infofolder Muligheter for sosial voksentrening 13
Dugnader Kioskvakt Hver torsdag. Klubbkveld er sosialt og hyggelig for barn og voksne Lørdager og søndager i sesongen (VIKTIG inntektskilde for klubben) Se egen vaktliste på websidene og oppslagstavla, samt info i TrøskenPosten om hvilke oppgaver kioskvakt har. Våre skolekarusellrenn, kretsrenn og øvrige arrangementer Kioskvakt, løypevakter, parkering, hjelp v/start/mål osv. Snøproduksjon Klubben er fullstendig avhengige av frivillige foreldre for at vi kan tilby snø når det ikke er natursnø. Når det meldes en stabil kuldeperiode, startes anlegget. Da pågår døgnkontinuerlig dugnad i sekstimersskift (00.00 06.00, 06.00 12.00, 12.00 18.00, 18.00 24.00) med to personer på hvert skift. Løypegruppa tilstreber å sette en erfaren person på hvert skift. Ved gunstige forhold er traseen snølagt ila 4 7 dager, noe avhengig av hvor kaldt det er. Hvilken vakt/dag kan du bidra på? Meld deg til dugnad hos Øyvind Svensen, oyvind.svensen@getmail.no mobil: 452 48 971. Du vil få SMS når produksjon starter og avslutter. Tidtaker og speaker "Gutta i bua" har gjort lang og meget god tjeneste, men ønsker avlastning. Meget viktig oppgave å få på plass i høst. KAN DU BIDRA? Løype og kvistdugnad, en lørdag hver høst Øvrige inntektskilder: Grasrotandelen og Kunstsnøens venner 14
Årshjulet 2015 2016 Årshjulet er langrennsgruppas arbeidsdokument vedrørende arrangementer og annet gruppearbeid. Finnes også på www.trosken.com, Langrennsgruppa > Diverse Handlingsplan 2015 2019 Ønsker å skape glede og entusiasme m.h.t. å gå på ski. Vi ønsker å dekke bredde og topp. Klubbkvelden hver torsdag er en viktig del av det sosiale i klubben. Hele planen finner man på websidene. På oppslagstavla i gangen på hytta finner man: Vaskeliste styrkerom Årshjulet Skjema hvor foreldre kan sette seg opp på hvilke arrangementer de kan hjelpe til på. Viktig hjelp for styret når arrangørlister skal utarbeides. 15
Bygging av rulleskiløype 16
Nye racingdresser Nye dresser med fresh profilering har vært etterlengtet Design forankret med ungdomsrepresentantene Har jobbet med to leverandører; Bjørn Dæhli Sport og Craft Valgt leverandør ble Craft Vi får dresser til prøving etter høstferien, info kommer Målsetting om levering innen utløpet av november Prisestimat komplett: kr 1.498 (junior kr 1.198). Endringer kan forekomme. 17
Trøskens bidrag til Sarpsborgs jubileumsfeiring Samarbeid med Varteig OL og Sarpsborg OL 3000 deltagere Internasjonalt løp (Norges største arrangement) Elite Verdenselite? Fredag: Sprintløp i Sarpsborg sentrum Lørdag og søndag: Rudskogen HVORFOR? Sette Sarpsborg og Trøsken på kartet Lage fest Inntektskilde 18
Hva trengs? Baking av kaker Postvakter i sentrum Funksjonærer start/ mål Salg av mat Pakking av lagsposer Flytting av utstyr, rigging av arena VI TRENGER ALLE BIDRAG 19
FØLG MED PÅ: www.trosken.com Takk for fremmøtet! NB! Om du er ny: Husk å registrere deg her idag 20