O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014

Transkript

1 Dato / tid Sted Aktivitet / Opplegg Mandag 7.april Frysja Sandvolleyball-banen på vestsiden av Akerselva (ved Sagadammen 26) Ansvar: Torunn/ Maiken Veivalg for de øvede Karttilvenning for de nye Mandag 28.april Korsvoll skole Ansvar: Einar/ FORELDREMØTE ca kl Jarle/ Jon Iver Onsdag 1.mai Sognsvann Finn Fram Dag: Enkel O-løype for de minste Mandag 5.mai Maridalen Skole Ansvar: Maiken/ Helena / Knut O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014 Lørd-sønd mai Mandag 12.mai Mandag 19.mai Mandag 26.mai Mandag 2.juni kl Tirsdag x.juni Mandag 16.juni Konnerud IL klubbhuset / Drammen Sandermosen Ansvar: Maiken/ Helena / Knut Låkeberget Ansvar: Kjell/Kjetil Grinda Ved Korsvoll skole Ansvar: Ottar/ Runar Hemingseter / Holmenkollen Nedre Blanksjø Ansvar: Einar/ Jarle/ Jon Iver Vårsamling for 10, 11 og 12-åringer. Orientering, lek, grilling, gøy med mer. Årets miljøsamling for de eldste. Les mer i teksten under. Sommerfugl-O Råtassløp 1, Heming Orientering arrangerer. sløp sammen med Heming Orientering og Fossum. Fin anledning til å prøve o-løp i trygge former. Mer informasjon kommer etter hvert på KLUBBMESTERSKAP for barn og voksne Avslutning før sommerferien! Side 1 av 5

2 Kart over O-treninger Løp og Lek Nydalens SK Våren 2014 Side 2 av 5

3 Hvordan finne fram til treningen? Sjekk også ssteder under Barn&Ungdom på hjemmesiden vår ( ). KONTAKTPERSONER/TRENERE: 8 år: Ottar Wiklund Runar Hafskjold ottar.wiklund@outlook.com runar.hafskjold@gmail.com Tlf: Tlf: år: Kjell Pettersen Dahl Kjetil Espedal kpdahl@online.no kjetil.espedal@vikenfiber.no Tlf Tlf år: Helena Axelsson Maiken Sandberg Knut Aalde axelsson_h@hotmail.com maiken_sandberg@hotmail.com knut.aalde@sweco.no tlf tlf tlf år: Maiken Mo Torun Mølstad maiken.mo@apotek1.no torun.molstad@gmail.com tlf tlf år: Jon Iver Bakken Einar Lunøe jon.iver.bakken@hafslund.no el@alt.as tlf tlf Oppmann Nils Bergan nils.bergan@gmail.com tlf Side 3 av 5

4 ØVRIG INFORMASJON: Påmelding Påmelding til Løp&Lek skjer på treningene. Vi trenger opplysninger om navn, fødselsdato, adresse, samt mobilnummer og til minst en av foreldrene. All informasjon om treningene sendes ut pr mail, angi en adresse som du leser ofte. Kostnad for Løp&Lek savgift for vår og høst er 950 kr og inkluderer opplegg, kart og utstyr for treningene, *Postjakten (tur-okonvolutt) samt deltagelse på alle løp, unntatt løp i sommerferien. Obligatorisk medlemsavgift på 250,- (medlemskap i Nydalen Skiklub) kommer i tillegg. Dette bortfaller selvsagt for de som har familiemedlemsskap. savgift og medlemsavgift sendes til den enkelte. Råtassløp Tre nybegynner o-løp sammen med Heming Orientering og Fossum. Nydalen har hovedansvar for ett av løpene. Råtassløpene har påmelding på Norsk Orienterings sentrale IT-system, Husk påmelding! Vårsamling Vårsamling for alle 10-, 11- og 12-åringer etter tidligere suksesser. Samlingen arrangeres fra lørdag søndag 11.mai. Det vil bli orientering, lek, moro, og hygge for barn og voksne. Vi vil være avhengig av å få hjelp med transport til samlingen, evt litt hjelp til innkjøp og organisering av mat. Vi har også behov for at noen foreldre er med og overnatter for å gi samlingen trygge rammer. Hold av helgen allerede nå! Detaljert innbydelse til samlingen kommer i slutten av april. Det blir en egenandel for å dekke kostnadene til samlingen treninger Et ukentlig tilbud til de ivrigste barna på Løp&Lek. De fleste treningene er i nærmiljøet, og her vil du møte mange Nydøler i forskjellige aldre. Se hjemmesiden vår under Aktivitet O-tekniske treninger. Drakter og kompass Orienteringsdrakter kan kjøpes gjennom Nydalens Skiklub. Navn, adresse og priser finner du på se under Om klubben og Draktsalg. Det er absolutt ikke nødvendig med spesiell o-drakt, men barna må ha klær og sko som tåler å bli våte og skitne. Vi også har organisert formidling av brukt o-tøy. For mer informasjon ; Se hjemmesiden Kompass kan kjøpes på eller på Oslo Sportslager, her har Nydalen klubbavtale som gir noe rabatt. Vi oppfordrer til bruk av tommelkompass av enkel type. Vi har også noen tommelkompasser til utlån på trening. Kompass er ikke nødvendig for de yngste barna. Løpsbrikker Alle som løper orienteringsløp må ha løpsbrikke. Det er det eneste utstyret barnet må kjøpe. Brikken koster ca 550 kr, og varer i mange år. Den fås kjøpt på blant annet Nydalen Skiklub har kjøpt inn et begrenset antall brikker som vi selger videre til klubbens medlemmer. Brikke selges på flere av treningene. På treninger trengs normalt ikke brikke, men vi legger alltid inn en frivillig øvelse der løpshastighet og stempling med brikke er sentralt. Vi har med ekstra brikker på treninger. Brikker må alltid leveres igjen når treningen er slutt! De som vil prøve noen O-løp før de kjøper brikke kan låne brikke fra klubben. Når du skal melde deg på til et løp må du ha et brikkenummer, ta kontakt med Nils Bergan (tlf ). For Råtassløpene vil brikke og brikkenummer bli utlevert før start. Det er mye administrasjon rundt utlån av brikker da brikkenummer og navn må kobles i tidregistreringssystemet. Det oppfordres derfor sterkt til at barna har egne brikker der nr og navn bare kobles sammen 1 gang. Tillatelse til å kunne avbildes i avis / nettavis Nydalen SK følger normal skikk og bruk vedrørende publisering av bilder og nyheter. Hvis det er noen som ikke ønsker at deres barn blir avbildet i avis eller nettavis, eller kommer med på bilde på nettsiden vår, må dere ta kontakt med oss. Side 4 av 5

5 LØP: Det er mange O-løp hver sesong. Hver helg og flere dager i uken er det løp for de som ønsker. Oversikt over løp og aktiviteter Nydalen som klubb prioriterer finner dere her: Oversikt over de fleste O-løp i Norge finner dere her: Det er mange Nydøler som deltar i løp andre plasser i Norge i forbindelse med ferier. Det er en fin måte å oppleve Norge på. Løp og Lek har forenklet aktivitetsjungelen og ønsker å trekke fram følgende løp: Dato Løp Arrangør Hva / hvor? 5 tirsdager i Oslo City Cup Flere klubber Alle løpene i nærområde april/ mai Lørdag 12.april Lørdagskjappen OK Moss Moss Torsdag 1.mai Kvistkvaset Ås IL Fellesstart Lørdag 10.mai Knut Valstads minneløp Oppsal IF Oppsal Søndag 11.mai 15-stafetten, med Oppsal IF Oppsal lagkonkurranse for barn og ungdom Søndag 18.mai Gromløpet Lillomarka OL Steinbruddet/Grefsen Søndag 25.mai Nydalten Nydalens SK Sandermosen / Maridalen Tirsdag xx.juni Klubbmesterskap Nydalens SK Påmelding på hjemmesiden eller til trener senest en uke før! Ta kontakt med en av trenerne hvis dere ønsker å vite mere om et løp, eller lurer på hvilket løp som passer dere. Informasjon om påmeldingsfrister kommer etter hvert på Vi vil også sende ut mer info når påmeldingsfristene nærmer seg. Oppfordring: Nydalens Skiklub er, til tross for navnet, en 100% orienteringsklubb. I 2013 sesongen hadde vi 140 barn påmeldt på Løp og Lek. Dette gjør oss til en av de største O-miljøene i Norge. Ikke alle er med på alle treningene. Det går greit å stå over en trening eller tre, men orientering blir morsommere jo mer man kan, og deltagelse skaper miljø. Vi tar gjerne imot flere barn på Løp og Lek. Send denne terminlisten til venner og kjente som liker å ferdes i skog og mark og/eller som har barn som liker å løpe og være ute. For å yte god service til barna er vi avhengig av at voksne bidrar til å følge barna rundt i skogen. Dette gjelder spesielt de yngre årgangene. Side 5 av 5