Kjelsås Alpin U10/U8 Informasjon for sesongen Oppdatert per 24. februar 2016

Transkript

1 Kjelsås Alpin U10/U8 Informasjon for sesongen Oppdatert per 24. februar 2016

2 Kjelsås Alpin Kjelsås IL Alpint er en mål og mestringsorientert klubb. Vi fokuserer på at utøverne skal mestre oppgaver underveis i sin utvikling. Våre mål settes i form av mestring og ikke i form av resultater. Kjelsås Alpin er delt inn etter aldersgrupper. Aldersinndelingen i Kjelsås følger det nasjonale alpine rennreglement. U10 er rennklasse 10 og 9 år og gjelder barn født i 2006 og U8 er rennklasse 8 år og yngre og gjelder barn født i 2008 og senere. Vår hjemmebakke er Oslo Skisenter Grefsenkollen): Trenere og ledere for U10 og U8 Treneransvarlig Arild Olsen Arild er Kjelsås Alpins nye hovedtrener. Han er kontaktperson ved spørsmål om trening. Tlf: alpin@kjelsaas.no Hovedtrener Kim Svensson Tlf: kim.svensson@waterlogic.no Kim er hovedtrener for U8 og U10. Kim hadde også barmarkstreningen høsten Sportslig veileder Andreas Engell Andreas er sportslig veileder i Kjelsås Alpin og hjelpetrener i U10. Andreas er far til Martin i U10. Tlf: andreas@martinfidem.com Gruppekontakt for U10/U8 Linda Johnsen Tlf Linda.ardem.johnsen@gmail.com Linda er gruppekontakt for barna i U10 og U8. Hun er ansvarlig for informasjonen ovenfor foreldrene og er også den som svarer på henvendelser og spørsmål. Linda er med i styret i Kjelsås Alpin, og er mor til Emilie i U8 og Herman i U12.

3 Barmarkstrening Kjelsås Alpin tilbyr barmarkstilbud fra skolestart frem til skisesong. Barmarkstreningen er en variert treningsform som gir utøverne økt kondisjon, styrke og balanse. For sesongen har det vært følgende barmarkstilbud høsten 2015: U10 - onsdager, innendørs i hallen på Grefsen stadion, Neptunveien 8-12, kl Barna kan møte rett fra skolen kl for lek i hallen U8 onsdager, innendørs i hallen på Grefsen stadion kl Foreldremøte Det var foreldremøte 26. august 2015 for U10 og U8 ledet av hovedtrener Arild Olsen. Snøtrening Den viktigste aktiviteten i alpingruppen er trening på snø. Snøtreningen starter så snart bakkene åpner sin drift, og pågår så lenge forholdene tillater det. Når snøtreningen pågår, er det ikke barmarkstrening. Vårt "hjemmeanlegg" er Oslo Skisenter (Trollvann og Grefsenkollen) som vi har et godt og tett samarbeid med. Dette betyr at man vil klare seg med et sesongkort for Oslo Skisenter. Treningstider i Trollvann vinteren 2016: U8: Tirsdager kl U10: Tirsdager kl og torsdager kl Det legges løpende ut informasjon på hjemmesiden ( om ukens treninger. Alle må sjekke hjemmesiden den dagen de skal trene. Det kan bli endringer opp til 2 timer før trening, grunnet værforhold eller andre årsaker.

4 Utstyr til snøtrening På treninger skal deltagerne stille med slalåmski, staver og hjelm. Ryggplate kan være lurt i forhold til sikkerhet, men ikke noe krav. Fra denne sesongen er det krav om hel hjelm i konkurranser (dvs. hard plastikk over ørene). Trening i vinterferien i Oslo Skisenter Skitrening for medlemmer i Kjelsås alpin fra kl i Oslo Skisenter mandag onsdag i vinterferien. Flere deltakere fra U8 og U10 har vært med. Familiesamlinger Det gjennomføres to familiesamlinger som vanlig denne sesongen; Kvitfjell helgen desember 2015 Filefjell 29. april 1. mai 2016 Samling er gøy og sosialt, både for barn og voksne! Det vil være trening, grilling, kos og skirenn med premiering for alle deltakerne! Fra U12 (11 år og eldre) får utøverne tilbud om å være med på treningssamling på henholdsvis Galdhøpiggen i sommerferien, Hintertux i Østerrike i høstferien og helgeturer til Ål, Kvitfjell, Uvdal og Gaustatoppen. U10 vil kunne bli invitert til å være med U12 på noen av disse turene. Felles middag på Trollvannstua før trening I januar og februar 2016 var det felles middag for U10 på Trollvannstua før trening.

5 Kostnader Kjelsås Alpin har som strategi å klare å levere et godt tilbud til løperne, samtidig som vi holder kostnadene nede. Dette gjør vi blant annet ved foreldredeltagelse og dugnadsinnsats. I Kjelsås Alpin mottar heller ikke styremedlemmer og andre frivillige noen form for honorarer. De eneste som mottar noen form for økonomisk kompensasjon er våre trenere. For å få økonomien til å gå opp med våre relativt lave treningsavgifter vil det være behov for at foreldre/foresatte i U10 og U8 deltar på dugnadene i klubbens regi. Treningsavgifter er delt mellom barmark og snøtrening: Barmark: kr. 1200,- med oppstart etter skolestart. Snøtrening U8: kr. 1850,- Snøtrening U10: kr. 2450,- Avgiften for snøtreningen gjelder for hele snøsesongen. For U10 er avgiften den samme uansett hvor mange ganger man trener i uken. Deltagelse på familiesamling medfører en treningsavgift på kr per døgn per løper. Det er ikke noe krav om treningsdeltagelse, men vi oppfordrer foreldre til å benytte seg av klubbens treningstilbud som er både godt og omfattende. Desto mer man benytter seg av tilbudet, desto mer får man igjen for pengene. Det er også vår erfaring at barn som deltar på flere deler av treningstilbudet (som for eksempel barmark, samlinger osv.) får en tettere tilknytning til de andre barna og alpinsporten og dermed har lavere frafall i ungdomsalderen enn dem som kun trener sammen på snø. Alle løpere må betale medlemskontingent til Kjelsås IL. Treningsavgiften inkluderer ikke deltageravgifter til skirenn utenfor klubbens regi. Dette betales av den enkelte ved påmelding til skirennene. Ha ulykkesforsikring til barnas beste Vi oppfordrer til å investere i en ulykkes forsikring på løperen. Hvis uhellet først skjer, er det viktig å få kompensert utgiftene. En vanlig barneforsikring sikrer løperen ved ulykke. Dugnader Sportsmessen (oktober 2016): Dette er vår viktigste inntektskilde. Sportsmessa er også nyttig og moro: Her får sportsutstyr nye eiere, og klubbens aktive kan også sikre seg neste sesongs utstyr for en brøkdel av ny pris. Loddsalg: Kjelsås Alpin arrangerer eget lotteri. Hver deltager i gruppen må selge en loddbok a kr Loddboken sendes ut sammen med treningsavgiften, og kr er lagt på denne fakturaen. Dette betyr at man ikke trenger å returnere penger for loddsalget, kun loddboken før trekningen skal foretas. Hjelp til å gjennomføre Telenorkarusellen: Kjelsås Alpin alpin arrangerer tre Telenorkaruseller i Trollvann for barn under 12 år. Rennet er et fint avbrekk fra den

6 ordinære treningen. Alle barn som er med i Kjelsås alpin er automatisk påmeldt, det er gratis deltakelse, og det er premier til de som deltar på minst to renn. Til dette arrangementet vil vi ha behov for foreldre som kan hjelpe til. Hjelp til å gjennomføre Oslo Alpinfestival 2. og 3. april 2016: Kjelsås Alpin arrangerer Oslo Alpinfestival i Oslo skisenter. Dette vil bli en annerledes skihelg der barna får oppleve to barneskirenn, big-jump-showrenn og konsert m.m. Dette vil bli en flott skihelg, både sportslig og sosialt, på barnas premisser, med spennende opplevelser for både barn og voksne. Til dette arrangementet vil vi ha behov for foreldre som kan hjelpe til. For mer informasjon om arrangementet se: Bistand på klubbmesterskapet: Til vårt hyggelige «familieklubbmesterskap» (enkel SSL og SL løype i Trollvannskleiva) vil vi trenge frivillige til å grille pølser, bistå med startnumre, arrangere selve rennet osv. Her skal jo de fleste delta selv på rennet, så her er det alltid med en masse frivillige, slik at alle som vil kan kjøre renn. Sommerdugnad Trollvann/Grefsenkleiva: I løpet av sommerhalvåret vil det være behov for noen bidrag til vedlikehold av våre fasiliteter i Oslo skisenter: Startbu, tidtagerbu osv. Det vil komme mail fra klubben med bønn om at nevenyttige frivillige kan bistå. Aktivitetskalender og anbefalte skirenn Det er et stort tilbud av ulike renn. En oversikt over terminfestede renn finnes på: Denne oversikten viser ikke interne klubbrenn osv. På alpingruppas hjemmeside ligger aktivitetskalenderen. Denne blir jevnlig oppdatert. Aktivitetskalenderen har informasjon om hele alpinåret (1.mai 30.april).

7 Her er sesongens viktige datoer for U10, U8 i regi av Kjelsås Alpin: Familiesamling Kvitfjell Fredag 4. desember - søndag 6. desember Kvitfjell Telenorkarusell nr. 1 Tirsdag 26. januar Trollvannskleiva Telenorkarusell nr. 2 Onsdag 17. februar Trollvannskleiva Telenorkarusell nr. 3 og klubbmesterskap Tirsdag 5. april Trollvannskleiva Oslo Alpinfestival Klubbmesterskap SSL Lørdag 2. april og søndag 3. april Trollvannskleiva (også mamma og pappaklasse) Tirsdag 5. april Trollvannskleiva Årsmøte Mandag 7. mars Klubbhuset, kl.19:00 Familiesamling Filefjell - Filefjellrennet Sesongavslutning Premieutdeling fra klubbmesterskap, video/bilder fra årets aktiviteter, pizza og brus. Fredag 29. april - søndag 1.mai Tirsdag 3.mai Filefjell Engebråten skole, festsalen kl.18:00 Telenorkarusellen består av tre renn i Trollvannskleiva. Alle barn som er med på Kjelsås Alpintreningene er automatisk påmeldt, det er gratis deltakelse, og det er premier til de som deltar på minst to karusellrenn. Klubbmesterskapet er vårens triveligste alpinkveld! Klubbmesterskap for barna, mamma og pappa. Både barn, voksne og trenere i renn Trollvannskleiva. Løypa vil passe for alle! Her kan du delta i knickersen fra påsken '67 og i skia til Ingemar Stenmark; du trenger ikke "pølseskinndress" og blodtrimma racerski! Premieutdeling finner sted på sesongavslutningen 3. mai kl.18:00 i festsalen på Engebråten skole. NB! Informasjon i oversikten over kan bli endret! Sjekk derfor våre nettsider. I mars anbefales følgende renn og arrangementer arrangert av andre klubber enn Kjelsås Alpin for U8 og U10 (renn i Oslo runden og Bendit alpinfestival): Eurotec farten tirsdag 8. mars SG - Grefsenkleiva, Oslo Skisenter, Arrangør Høybråten og Stovner IL Bendit alpinfestival fredag, lørdag og søndag mars SG, SSL, SL osv - Ål Ål alpin

8 Bendit alpinfestival Arrangeres i Ål mars Festivalen er for U8, U10 og U12. Det arrangeres super-g, storslalåm, slalåm, kombislalåm, sprint-storslalåm og alpincross. Informasjon om rennene/arrangementene og påmelding vil bli sendt ut på e-post i god tid i forkant.