Nr. 2-2013 Årgang 14 Styret i Kompetansen Oslo 2013 og til neste årsmøte Leder: Nestleder: Styremedlem: Styremedlem: Styremedlem : Per Chr. Lehnskaugen Terje Gystad Ole Chr. Knivedalen Unni Nordli Elisabeth Kristiansen PA rettighetsfestes! Helsedepartementet la i dag fram et høringsnotat hvor det går inn for å rettighetsfeste brukerstyrt personlig assistanse (BPA). Dette er en merkedag og en milepæl for funksjonshemmede. Dette har funksjonshemmedes organisasjoner jobbet for lenge og vi er svært glad for at regjeringen endelig rettighetsfester brukerstyrt personlig assistanse, sier kommunikasjonsansvarlig i FFO, Ove Helset. Nå forventer FFO tett oppfølging av kommunene fra regjeringens side. Nå vil funksjonshemmede få en klar rett til brukerstyrt assistanse. Dette forplikter kommunene, og dette må ikke bli en rett som ikke følges opp av kommunen i praksis. Nå starter også arbeidet med å videreutvikle ordningen. Rettighetsfestingen som foreslås i dag er viktig steg på veien for økt selvstendighet og velferd for funksjonshemmede, sier Helset. FFO er skeptiske til enkelte av restriksjonene som følger lovforslaget, blant annet at det er satt et innslagspunkt på 25 timer som avgjørende for behovet for assistanse organisert som BPA. Fortsettelse side 5
Spis riktig å få ned blodtrykket Ekspertene er enige i at det man spiser har stor betydning for blodtrykket. Nå viser ny forskning at endring i kostholdet har rask effekt på blodtrykket. Allerede etter to uker kan man se resultater og redusere faren for både hjerteinfarkt og hjerneslag. Riktig kosthold for å få ned blodtrykket dreier seg både om hva man skal unngå, og hva man bør få i seg. Mat som inneholder mineralene kalium, magnesium og kalsium får blodåreveggene til å slappe av, slik at de utvider seg og blodtrykket faller. For mye salt har en uheldig effekt på blodtrykket. Vi får i oss dobbelt så mye salt som vi trenger. Salt binder vannet i kroppen, slik at det blir større volum å pumpe rundt, og dermed går blodtrykket opp. Middelhavskost har lenge vært assosiert med lavere forekomst av kardiovaskulær sykdom i den voksne befolkningen. Dette bekreftes i en metaanalyse av 50 pidemiologiske studier og kliniske forsøk som vurderte effekten av middelhavskost på metabolsk syndrom og dets komponenter som er gjennomført av forskere i Hellas og Italia. I studiene der middelshavsdietten ble fulgt, så man også en positiv effekt på de fleste komponentene i metabolsk syndrom: lavere livvidde, høyere HDL-kolesterol, lavere triglyserider, lavere blodtrykk, og lavere blodsukker. Nye tåll viser hvå byggekråvene koster Nye tall viser hva byggekravene koster En ny rapport viser at merkostnadene til kravene i de nye byggeforskriftene er langt lavere enn det enkelte utbyggere har presentert i media, skriver Deltasenteret på sin nettside. Til alle medlemmer!! Vi har en del bilder som er tatt på turene våre og div. annet. Dette ønsker vi å legge ut i bildegalleri på vår hjemme side. Hvis du ikke vil ha bilde av deg på nett, så vennligst gi oss beskjed snarest. Hilsen Styret
FFO om Perspektivmeldingen I dag har Finanskomiteen på Stortinget avholdt høring om Perspektivmeldingen 2013. FFO har oversendt komiteen sine synspunkter. Her peker vi på sentrale utfordringer for funksjonshemmede i framtidens velferdsstat. I merknaden til FFO peker vi på utfordringer for funksjonshemmede og kronisk syke fram mot 2060, og foreslår noen innretninger og løsninger som vi mener kan sikre våre grupper i framtiden. FFOs hovedsynspunkter: Det er lønnsomt å satse mye mer på forebygging, habilitering og rehabilitering. Økt press på omsorgstjenestene i framtida gjør at funksjonshemmede og kronisk syke med store omsorgsbehov må prioriteres. Universelle egenandelsordninger i helsetjenesten må videreføres. Funksjonshemmede og kronisk syke må få tilgang til arbeidslivet. Gode inntektssikringsordninger må opprettholdes. Sats på mer forebygging, habilitering og rehabilitering Det er god samfunnsøkonomi å forebygge sykdom og skader. Å forebygge utvikling av alvorlig kronisk sykdom bidrar til at færre vil trenge omfattende helsetjenester. Det vil være spesielt viktig å forebygge livsstilsrelaterte sykdommer som diabetes, KOLS og overvekt, skriver FFO i merknaden. Dette er sykdomsgrupper med mange pasienter, der forebyggingstiltakene er relativt enkle å gjennomføre. Mange av tiltakene handler om bedre kosthold, røykeslutt og økt fysisk aktivitet, og er tiltak som kan gjennomføres lokalt. Forebyggende innsatser vil kunne bidra til å redusere helseproblemer gi økt mulighet til å kunne stå i jobb. Forebygging sikrer bedre livskvalitet for den enkelte. Men de ordinære forebyggingsstrategiene passer ikke for alle. I mange tilfeller vil innsatser rettet mot kronisk syke og funksjonshemmede dreie seg om mer aktive behandlingstiltak, som eksempelvis et godt habilitering- og rehabiliteringstilbud. Effekten av slike tiltak vil blant annet være at man holder seg frisk lengre, og at behovet for sykehusinnleggelser og andre typer institusjonsbaserte opphold reduseres. Forebygging, habilitering og rehabilitering av sykdom og funksjonshemming må få en mer sentral plass i helsetjenesten enn det har i dag. Effekten av å satse på forebygging vil vise seg på litt lengre sikt, og FFO mener at en satsing på forebygging må gjennomføres på bred basis for å sikre bedre folkehelse for alle.
Frokostseminar om habilitering og rehabilitering Lansering og politikerbesøk Hvorfor er det så vanskelig å behandle funksjonshemmede som alle andre? Dette spørsmålet ønsker FFO svar på når vi inviterer til et frokostseminar om habilitering og rehabilitering 13. mars. Dette i forbindelse med lanseringen av FFOs politiske plattform for dette viktige, men nedprioriterte området. Habilitering og rehabilitering er et område som har vært preget av mye innholdsløs retorikk og virkningsløse planer. Retten til behandling er godt ivaretatt i lov og forskrift. Og det er politisk enighet om at det skal være et satsningsområde. Likevel får ikke funksjonshemmede og kronisk syke det tilbudet de har krav på. Skisserer løsninger og anbefalinger Etter å ha gått grundig gjennom området, som er bredt og komplisert, har FFO utarbeidet en egen plattform for habilitering og rehabilitering. Vi har sett på hva som er utfordringene i dag, og skisserer våre løsninger og anbefalinger til hvordan man skal komme til målet at alle som trenger habilitering og rehabilitering skal få det. FFOs løsninger og anbefalinger vil bli presentert onsdag 13. mars, på et frokostseminar for våre medlemsorganisasjoner. Responsen har vært svært god, og seminaret er snart fulltallig. Gjennomgangen til FFO viser at mye av innsatsen er rettet mot eldre og deres mulighet til å bo hjemme lenger. Det er selvsagt viktig, men innsatsen må også økes overfor funksjonshemmede og kronisk syke. Det er mye å spare på å holde folk friske og i arbeidslivet. Riktig rehabilitering har avgjørende betydning for å hindre forverring av sykdom, lange sykefravær og uførhet. Innspill fra politikere FFOs leder Knut Magne Ellingsen har ledet arbeidsgruppen som har utarbeidet plattformen. Han vil stå for lanseringen av innholdet. Deretter har FFO invitert en stortingsrepresentant fra hvert parti for å kunne gi sine kommentarer på løsningene i plattformen. Sonja Iren Sjøli (Høyre), Karin Andersen (Sosialistisk Venstreparti) og Line Henriette Hjemdal (Kristelig Folkeparti), samt Fremskrittspartiet takket ja til å delta. Vi har også håp om at Arbeiderpartiet, Senterpartiet og Venstre deltar på lanseringen.
Hvordan kan du spise mindre salt? salt er nødvendig for en rekke prosesser i kroppen, men det kan fort blir for mye. Vi hører stadig at vi får i oss alt for mye salt gjennom maten vi spiser. Hva kan du selv gjøre for å redusere på saltinntaket? Her er noen gode råd. Smak flere ganger på maten før du tar frem saltbørsa. Kanskje du kjenner andre smaker som kommer frem og som kan være like gode som saltsmaken. Hvis du må salte ekstra tell hvor mange ganger du rister på saltbørsen og forsøk gradvis å redusere dette gjennom noen uker. Ofte salter du helt ubevisst! Trenger du egentlig å ha salt i potet- og grønnsaksvannet eller i havregrøten, eller kan du ta litt mindre? Kryddermikser som grillkrydder, aromat, buljong og dipmikser har mye salt. Bland heller ulike rene krydder selv. Sett frem andre krydder på bordet, som pepper, hvitløkspepper, friske eller tørre urter (basilikum, timian, koriander osv), lime, ingefær etc. Disse kan du også smakssette maten mer med når du tilbereder. Forsettelse fra side 1 Funksjonshemmede har ulike behov, og vi mener at det ikke er mengden timer bistand som skal være avgjørende. Det må være behovet for å få tjenesten organisert som BPA som må bør telle uavhengig av om timeantallet er stort eller lite. For oss er det det individuelle behovet som er viktig, og som bør være førende. Vi er også naturligvis redde for at kommunene for eksempel vil spekulere i å vurdere bistandsbehovet til å være under 25 timer, sier Helset. Nå skal vi gå grundig gjennom lovforslaget og se nøye på de konsekvensene som vil følge av restriksjonene som er lagt til grunn for lovforslaget. Dette vil vi synliggjøre i vår høringsuttalelse, sier Ove Helset.
Universell utforming i naturen I forbindelse med utforming av turveier i Oslo, har det hevet seg røster blant naturvernere om universell utforming. I medlemsbladet til Naturvernforbundet i Oslo og Akershus kan vi lese, sitat: "Det er fire hensyn som skal ivaretas ved anleggelse av turveier spesielt i naturområder: Naturvern, Friluftsliv, Estetikk og Universell utforming. For et vellykket resultat må det bli en avveining av disse. Det synes klart at universell utforming har en sterk forankring i lovverk og forskifter. Diskriminerings- og tilgjengelighetsloven forbyr diskriminering på grunn av nedsatt funksjonsevne. Dette medfører store samfunnskrav til universell utforming. Selv om loven stiller strenge krav, er det langt fra slik at alle grøntarealer skal universelt utformes. I et rundskriv til loven går det fram at det går et skille mellom menneskeskapte og naturgitte forhold. Universell utforming gjelder ikke naturgitte forhold, det vil si omgivelser som ikke er gjenstand for utforming fra menneskenes side." Sitat slutt. Vi følger diskusjonen.
Dette er dager som er faste Lunsjen Lunsj 1. gang i kvartalet Neste lunsj blir onsdag 26. juni Pris 30,- p p Fra kl. 12.30 til 13.30 Kalendren Båttur: Båttur til Kiel Kontordager og åpent hus: Mandager og onsdager fra kl. 12.00 til 15.00 Vaffeldager: Hver 2 onsdag i mnd fra kl. 12.30 til 13.30 Vaffeldag 2 onsdag i mnd Hver 2 onsdag i mnd har vi fart på vaffelpressa, da sees vi, Fra kl. 12.30 til 13.30 Lunsj: En gang i kvartalet fra kl.12.30 til 13.30 Neste lunsj er 26. juni Viktige telefon nr. Hjelpemiddelsentralen 21 06 97 00 Teknisk ordrekontor 21 06 98 60 TT i Oslo 22 02 44 63 Assistanse Gardermoen Barn 64 82 17 70 Assistanse Gardermoen 64 82 19 00 Assistanse Jernbane 47 77 00 98 Akuttvakten etter kl. 16.00 til 24.00 og helg 45 21 62 20
A frimerke Retur adresse: Kompetansen Oslo Jerikovn. 22. 1067 Oslo LINDEBERG APOTEK Lindeberg Senter Åpningstider: Mandag - fredag kl. 09.00-18.00 Lørdag kl. 09.00-13.00 Telefon: 23 17 70 50 Faks: 23 17 70 59 Symaskinproblemer? Medlemstilbud! Hvis du vil kjøpe pent brukt symaskin, eller reparere din gamle, ta kontakt med: Jack Sønderby Tlf: 22 19 41 48 / 952 76 320 Kontortider i Kompetansen Oslo, Jerikovn. 22 1067 Oslo Mandager og Onsdager fra kl. 12.00 til 15.00 Kontortelefon: 21 98 68 00 Kontakter utenfor kontortid er: Per Chr. Lehnskaugen tlf. 922 63 916 eller Terje Gystad tlf. 936 15 555 E-mail: post@kompetansenoslo.no - webside: www.kompetansenoslo.no Info-nytt@kompetansenoslo.no Bank konto 9003. 05. 10037 Husk hotellavtale som FFO har, hvis du er ute og reiser. FFO har hotellavtaler med Scandic Hotels, Choice Hotels Scannavia og Thon Hotels. For generelle spørsmål om hotellavtalene, kontakt Cato Lie, tlf 22 79 91 32, Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon (FFO) består av 71 medlemsorganisasjoner, med over 325.000 medlemmer. FFO er Norges største paraplyorganisasjon bestående av organisasjoner for funksjonshemmede og kronisk syke.