HVA ER ENNEAGRAMMET Enneagrammets historie Ordet Enneagram kommer av gresk hvor ennea betyr ni, og gram betyr modell. Enneagrammet er altså en modell bestående av 9 punkter, tegnet i en sirkel, et punkt for hver personlighetstype. Enneagrammets opprinnelse er ikke helt klar - symbolet stammer sannsynligvis fra gamle Sufi tradisjoner, og ble anvendt av den esoteriske underviser George Gurdjieff (1866-1949). Det er imidlertid mest sannsynlig at verken sufierne eller Gurdjieff underviste i et system med personlighetstyper. Den moderne versjon av Enneagrammet kom frem i det 20. århundre, fra Oscar Ichazo, som studerte hos Gurdjieff, men hvis personlighetssystem skiller sig ut fra Gurdjieffs lære. Ichazo underviste mange elever i sitt system i Arica, Chile; den mest kjente av disse elever er Claudio Naranjo. I de siste årtier har systemet gjennomgått ytterligere forandringer, idet Enneagramforfattere som Naranjo, Helen Palmer, Kathy Hurley/Theodore Donson, og ikke minst Don Riso/Russ Hudson har inkludert moderne psykologiske ideer i systemet. Vinger Sirkelen i Enneagrammet angir den forbindelse som er mellom de typer som ligger ved siden av hverandre på sirkelens periferi. Hver personlighetstype kan nemlig være sterkt influert av det ene eller begge de personlighetstyper som ligger som de nærmeste naboer. Vi kaller det for typens vinger. Således kan en 1 er ha personlighetstrekk fra type 9, hvilket gjør 1 eren mer oppsatt på å ha det behagelig og kanskje litt for doven til at utleve sin perfeksjonisme i alle områder av livet. Sinnet kan være mere skjult. Når 1 eren har personlighetstrekk fra type 2, blir 1 erens oppmerksomhet på
andre og deres behov viktig. Aktivitetsnivået er betydelig høyere hos denne vinge og i rollen som talsmann for en bedre sak, er sinnet mer synlig. Piler ben Enneagrammet forklarer de skiftet som skjer i vår personlighet i situasjoner hvor vi opplever stor personlig sikkerhet og trygghet, så vel som de tidspunkter hvor vi føler oss presset eller usikre. Ved henholdsvis trygghet og stress får vi nemlig adgang til mønstre fra to andre typer. Dette har en positiv effekt, fordi vi derved bryter våre sedvanlige mønstre og får adgang til andre ressurser. Når vi er i trygge rammer, og vi virkelig føler oss på toppen og ressursfulle, lar vi vårt alminnelige forsvarsverker falle. Vi slapper av og gir oss selv lov til å leve ut andre sider, sikre på at det er trygt å gjøre det. Enneagrammet forteller at vi i trygge, ressursfulle situasjoner beveger vi oss motsatt av pilenes retning, og får adgang til noen av de karakteristika som tilhører den type hvor pilen kommer fra. Omvendt mobiliserer en risikofylt eller presset situasjon andre sider i oss. Vi opplever også her, at vi endrer vår personlighet. Det kan skje, hvis det oppstår kriser i parforhold, hvis det er arbeidsmessige problemer eller i forbindelse andre følelsesmessige problemer. I risikofylte, pressede situasjoner beveger vi oss således med pilen og adopterer karakteristika fra den type, pilen peker henimot.
Eksempelvis vil en type 9 i trygghet bevege seg mot type 3 og bli mer effektiv og målrettet og få mer oppmerksomhet på resultater og på egen identitet. Når 9 eren føler seg presset, beveger denne seg mot type 6 og blir mer skeptisk og tvilende overfor seg selv og andre mennesker. Den personlige utviklingsvei for hver av de 9 typer Sufierne snakket om at vi mennesker er falt i søvn fra oss selv og at vi bevisstløst gjentar våre mønstre igjen og igjen mønstre som ikke alltid gir oss det vi ønsker. For hver type beskriver Enneagrammet de ubevisste mønstre typen gang på gang gjentar ut fra illusjonen: Hvis jeg bare holder på tilstrekkelig lenge, blir jeg nok lykkelig. Men mange av oss opplever etter hvert som livets erfaringer presser seg på, at det vi bevisstløst gjentar allikevel ikke fører til en mer lykkelig tilstand. Når vi gjennom Enneagrammet blir bevisste om våre mønstre, er det som å våkne opp og se oss selv og livet med åpne øyne. Enneagrammet beskriver altså en vei en mulighet for at bryte våre mønstre ved at stoppe dem våkne opp og i stedet gjøre det motsatte. Ut fra sitt store kjennskap til katolisismen benyttet Oscar Ichazo flere av de katolske begreper om menneskets dyder og synder til å beskrive den enkelte types utviklingsvei. Enneagrammets utviklingsvei inneholder følgende fire elementer for hver type: Passion Fiksering Særlig evne Essens
Passion (Vice) Hver personlighetstype har utgangspunkt i eller er drevet av en passion (Last/Lidenskap). Man kan si at denne drift ofte er det som motiverer oss til å gjøre det vi gjør. Det er denne passion som bestemmer våre verdier, og er fundamentet for hva vi tror om livet og om oss selv. Når vi lærer om det, er vi ofte først avvisende overfor at denne passion er vår ubevisste lidenskap, vås dypeste drivkraft. Men ved å iaktta oss selv, blir vi bevisste om vår type og erkjenner at det nettopp er denne passion vi blir drevet av. Fiksering Fikseringen er det atferdsmønster som vi gjentar igjen og igjen, idet vi tror det vil tilfredsstille oss og gi oss den indre tilstand som gjør oss til lykkelige mennesker. Desverre virker det ofte ikke. Derimod er resultatet, at denne fikserede atferd forsterker vår passion, som atter forsterker atferden så mønsteret kjører i en ond sirkel. Særlig evne (Dyd) Når vi blir bevisste om denne fikserede atferd har vi mulighet for å stoppe opp og i stedet rette vår oppmerksomhet mot vår dyd vår særlige evne. Hver type har nemlig en særlig evne, som nettopp er det stikk motsatte av den ubevisste passion, og som helt nøytraliserer den vanemessige atferd, som vi ellers er fiksert i.
Hos hver type er den særlige evne samtidig en tilstand, som typen har anlegg for og ofte allerede kjenner og gjør bruk av i særlig ressursfylte situasjoner. Denne dyd eller særlige evne gir adgang til en psykologisk utvikling, som igjen medfører mulighet for kontakt til vårt sanne selv, vår essenstilstand. Essens Essenstilstand er når vi opplever å-være-ét med alt omkring oss. En tilstand, hvor det ikke oppleves atskillelse eller konflikt mellom oss selv og omgivelsene. Hvor vi handler intuitivt og bare vet hva vi skal gjøre. En tilstand uten indre dialog eller tvil og hvor våre følelser er preget av ro, glede og indre harmoni. Essenstilstanden oppleves ofte i kortere eller lengre øyeblikk i hverdagen, når vi er så opptatt og engasjert av å produsere eller skape noe, at vi glemmer tid og sted. Når vi på en måte smelter sammen med det vi beskjeftiger oss med og glemmer oss selv. Eller når vi opplever noe virkelig skjønt, som en solnedgang eller å sitt ved havet og iaktta bølgene. Den samme intense opplevelse kan oppnås, når man opplever total samhørighet med andre mennesker på en måte slik at det ikke er forskjell mellom meg og deg og det vi opplever sammen. Ofte er vårt ubevisste mål å gjenskape denne tilstand som vi formodentlig kjenner fra fostertilstanden og den tidligste barndom. Feilaktig tror vi dog at denne tilstand oppnås ved å gjøre det, vi pleier. Men først når vi bryter med våre gamle mønstre og følger den utviklingsvei Enneagrammet viser, vil essenstilstanden bli en stadig mer permanent bakgrunn for vår måte åt være i verden på. Livet bliver lettere, skjønnere og mer fylt av glede.
Type 1: Perfeksjonisten Er opptatt av hvordan tingene kan bli forbedret og reagerer ofte prompte hvis noe ikke er som det skal være. Type 1 har utviklet en sterk indre kritiker, som holder deres følelser og behov på plass, således at de snarere gjør det som den indre kritiker forteller dem er korrekt, frem for det som de har mest lyst til. De har stor glede ved å gjøre et arbeid riktig og godt og man kan regne med at de vil gjøre en stor innsats for å yte deres beste. Du er muligvis type 1 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du tenker ofte på hvordan noe kunne gjøres på en bedre måte. Du søker å unngå feil og det som er ondt eller dårlig. Du har høye moralske standarder. Du understreker praktiske dyder: arbeid, ærlighet, anstrengelse og kompetanse. Du har en streng indre kritiker, som forteller deg hva som er riktig og galt.. Den indre kritiker er dømmende og kontrollerer dine følelser og dine behov. Du kan oppleve fortørnelse eller harme når andre slipper for lett unna med tingene. Du kan være bekymret over for å treffe beslutninger idet du spekulerer på om det nå er riktig. Du har en intuitiv fornemmelse for hvor perfekt ting kunne være. Når du er presset og blir utrygg, kjenner du til 4 erens mønstre. Du mister lett ditt selvverd og får en følelse av at problemet fyller alt. Du får kontakt til alt for mange følelser og kommer i tanke om alle de andre ganger, hvor det heller ikke gikk godt. Samtidig blir du mer oppmerksom på andre menneskers følelser og på hvordan de opplever deg. Når du er på toppen og føler deg helt ressursfylt og trygg, kjenner du til 7 erens mønstre. Du begynner å få masser ideer og liker å planlegge arrangementer eller drømme om ting, du engang kunne tenke deg å gjøre. Du slipper behovet for at alt skal være helt perfekt, og du har lettere ved bare å være med det som er, uten å rette eller forbedre det.
Type 2: Hjelperen Er meget oppmerksomme på hvordan de kan yte hjelp til personer som står dem nær. Type 2 gir gjerne av et godt hjerte, men er ofte dårlige til selv å motta og dårlige til å uttrykke deres egne behov i det hele tatt. Dette kan gi indre konflikter i parforholdet, hvor hjelpere ofte føler sig ufrie, fordi de skal gi hele tiden. Type 2 er oftest utadvendte mennesker, som er dyktige til å gi omsorg og anerkjennelse til andre, og som selv setter stor pris på å bli anerkjent for det de gjør. Du er muligvis type 2 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du har virkelig evne for at være empatisk. Du er fantastisk til at se andre menneskers evner og muligheter. Du liker å finne nettopp det som skal til for at andre kan komme videre i deres liv. Du er stolt over at der er behov for deg, over å være en sentral person i andres liv og over å være uunnværlig. Du har vanskelig ved selv å b om hjelp og å uttrykke dine egne behov. Du tilpasser dig ofte for å gjøre andre tilpass og kan derfor oppleve at du har mange forskellige selv er. Du opplever en sær indre tomhet, når det kommer for mye oppmerksomhet på deg. Du spør til tider deg selv: - Hvem er jeg? Du kan føle deg begrenset av hele tiden å skulle gi til andre og har et stort ønske om frihet. Når du føler deg presset eller utrygg får du adgang til 8 erens mønstre og blir lettere sint. Du er plutselig ikke lengre i tvil om hva du vil og hva som skal gjøres og tar lett styringen på en måte som ofte overrasker dine omgivelser. Du blir meget oppmerksom på rettferdighet og kan føle at du ikke blir respektert. Når du er trygg og føler deg ressursfull får du adgang til 4 erens mønstre. Du blir mer kreativ og har lettere for å føle hva som er viktig for deg. Du får verdi på intensitet og nærhet, og det er viktig for deg å sette ditt helt personlige preg på tingene og gjøre dem til noe særlig.
Type 3: Utretteren Har attid det travelt, fordi de er svært opptatt av å få oppgaver utført og på at nå deres mål. Type 3 kan yte en fantastisk arbeidsinnsats, men glemmer ofte å ta hensyn til seg selv, fordi de er fokusert på alt det som skal gjøres. Dette medfører at de av og til kollapser totalt, før det går opp for dem hva de har tilbudt seg selv. Det er mennesker som uttrykker deres følelser gjennom det de gjør for andre, eller sammen med andre. Du er muligvis type 3 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du er opptatt av prestasjoner og produktivitet - mål, oppgaver og resultater. Det er viktig for deg å være en suksess å unngå fiasko. Ditt hjerte ligger i arbeidet og du identifiserer deg med din jobb du er hva du gjør. Du har lett ved å tilsidesette dine følelser og du har for lite tid. Du er god til å spille spillet og ta den rolle som skal til for å nå ditt mål. Du har vanskelig ved ikke å gjøre noe og slapper av ved at gjøre rent eller bygge om. Du kan holde fokus på et mål igjennom lengre tid fra mange forskjellige synsvinkler. Du kan skifte roller og image etter behov og har såkalte kameleonkvaliteter. Du yter en fantastisk arbeidsinnsats og oppdager ikke når du når din grense. Du er svært god til å motivere andre og er en fantastisk rollemodell. Når du er følelsesmessig presset eller føler deg handlingslammet, får du adgang til 9 erens mønstre. Du opplever at det er vanskelig å prioritere alle oppgaver er like viktige. Det er vanskelig for deg å få avsluttet dine prosjekter, og du føler at du løper rundt deg selv og ikke får gjort noen ting. Når du føler die ressursfull og trygg, får du adgang til 6 erens mønstre. Du ser mer realistisk på oppgavene i forhold til den tid og de ressurser som rent faktisk er til rådighet. Det er lett for dig å analysere konsekvenser, og du kan oppleve en vis sund skepsis.
Type 4: Individualisten/Romantikeren Er følsomme og nærtagende mennesker, hvis humør svinger mye i løpet av en dag. Har en dyptliggende følelse av å være blitt forlatt og ofte et medfølgende manglende selvverd, fordi de nok ikke er verd å bli hos. De kjenner både til vill lykke og dyp sørgmodig tristhet og fokuserer ofte på det som mangler hos dem selv og andre. Type 4 trives godt med dype og nære relasjoner og liker å sette deres helt personlige preg på det de arbeider med. Du er muligvis type 4 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du har en tendens til å lengte etter og ønske det som du synes mangler akkurat nå. Du har god smak og liker det ekstraordinære og av å være noe særlig. Du er ofte opptatt av hvordan andre oppfatter deg og tankeleser deres mening om deg. Du søker det som mangler gjennom intense opplevelser og gjennom å utfolde deg kreativt. Du forkaster et allmindelig liv og kjedsomheden ved 'det allminnelige'. Du gjør det allmindelige liv mere spennende ved fantasier, kunstnerisk utfoldelse og dramatiske indre forestillinger. Du opplever en stor dybde i følelseslivet, og du har stor evne for å støtte andre i krisesituasjoner. Du har ofte lyst til at trekke deg tilbake fra sosiale sammenkomster og føler at du ikke riktig hører til i gruppen. Når du er presset og føler deg usikker får du adgang til 2 erens mønstre. Du mister kontakten til dine følelser og blir usikker på hva du i virkeligheden vil. Det er plutselig lettere for deg å ha oppmerksomhet på de andres behov, og du opplever at du lett føyer deg etter andres ønsker. Når du er trygg og føler deg ressursfull, får du adgang til 1 erens mønstre. Du har lettere ved å holde fokus på saken og glemmer litt deg selv og andres mening om deg, til fordel for å få tingene gjort på den riktig måte. Du får oppmerksomhet på detaljen og på hvordan dette forbedrer helheten.
Type 5: Iakttakeren Har et stort behov for privathet og beskytter seg mot andres inntrengen ved å bygge en usynlig mur mellom seg selv og omverden. De er ofte innadvendte, opptatt av å tenke dype tanker om faglige emner eller om verden, eller de er opptatt av å lese, studere og samle viden som de gjemmer i deres sinns lønnkammer. De er som regel meget følsomme mennesker, men blir oppfattet som "kalde", fordi de ikke viser deres følelser, men i stedet uttrykker seg nøytralt og objektivt. Du er muligvis type 5 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du har et uttalt behov for å være alene og kan lett være alene selv om det er andre til stede. Du er opptatt av å samle viden og ønsker å ha nøkkelen til forståelse av verden. Du kan like å planlegge og forbereder deg mentalt for å unngå overraskelser. Du kan nøye deg med lite og unngår å bli avhengig av noen eller noe. Du går til fest og opplever først festen når du er kommet hjem og tenker igjennom opplevelsen. Det er som om du ikke er til stede når det er mange mennesker rundt om deg. Du har evne for at innta et objektivt standpunkt og lar deg ikke påvirke av andres mening eller behov. Du liker å ferdes alene i naturen hvor du tenker tanker og lader opp. Du har høy verdi på respekt og bringer aldri en hemmelighet videre. Når du er presset og føler dine grenser er overtrådt, får du adgang til 7 erens mønstre. Du mister din indre balanse og opplever en invasjon av urealistiske ideer, som skaper en utrygg tilstand i deg. Du forholder deg overfladisk til problemene og blir utadvendt og snakkende, hvilket gir deg en følelse av at du er respektløs i forhold til deg selv og andre. Når du er trygg og føler deg på sikker grunn, får du adgang til 8 erens mønstre. Du blir mer dominerende og tar gjerne styringen. Det er lett for deg å gå etter oppfyllelsen av dine behov og du kan være utrolig sjarmerende. Din sedvanlige tendens til bare å tenke tingene igjennom blir avløst av aktiv handling.
Type 6: Skeptikeren Er opptatt av å være på vakt overfor hva som eventuelt kan gå galt og forestiller seg ofte det verst tenkelige i en situasjon. Dette utleves enten ved fobisk å holde seg tilbake av angst for hva som kan skje eller ved motfobisk å kaste seg ut i å gjøre alt det de ikke tør. Type 6 kan ha vanskelig ved å ha tillit til andre, og har utviklet en særlig evne til å gjennomskue andre menneskers motiver. De er gode til at forutse de farer som superoptimistene har oversett og til at se tingene fra det motsatte synspunkt. De er fantastisk lojale overfor mennesker som har vunnet deres tillit. Du er muligvis type 6 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du opplever ofte tvil som får deg til å utsette handlinger og tvile. Du analyserer ofte alle konsekvenser før du treffer en beslutning. Autoriteter er et emne i ditt liv. Enten underkaster du deg dem eller så gjør du opprør mot dem. Du identifiserer deg med saken og kjemper gjerne for de svake i samfunnet. Du opplever ofte skepsis et mentalt: Ja, men..., eller Kunne det motsatte ikke også være tilfellet? Du tar ofte deg selv i å spekulere på om din beslutning nå også var den riktige. Du leder etter den skjulte dagsorden som eventuelt påvirker et samarbeide. Du er meget trofast og støttende over for dine venner. Du forsøker å avbalansere holdninger ved også at belyse det motsatte standpunkt. Når du er presset og føler deg truet, får du adgang til 3 erens mønstre. Du blir mer handlekraftig og frustreres over at du ikke får tenkt tingene ordentlig gjennom før du treffer dine beslutninger. Samtidig mister du din realitetssans, og bedrar deg selv i forhold til hvor suksessfulle dine prestasjoner er. Når du er trygg og tillitsfull får du adgang til 9 erens mønstre. Du har lettere ved å slappe av og bare være med det som er og ser fortrinnsvis de positive sider hos dine medmennesker. Din skepsis og tvil forsvinner til fordel for opplevelsen: Det er lettere hvis vi alle sammen har det hyggelig.
Type 7: Eventyreren Er motivert av alt hva som er nytt og spennende. Type 7 velger helst å se tingene fra den positive vinkel og opplever at verden er full av muligheter. De bryr seg ikke om å bli holdt fast av avtaler og prosedyrer og kan bli helt paniske ved tanken om at de ikke har et valg. De kan like å legge fantastiske planer, som ikke nødvendigvis blir realisert like nå og har en utadvendt, medrivende begeistring som av andre kan fortolkes som overfladiskhet. Du er muligvis type 7 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du fasineres lett av mennesker, opplevelser og alt det nye. Du søker etter stimulering og kan i perioder nesten helt unnvære søvn. Du har et ønske om å forbli i godt humør og er god til å få opp stemningen. Du sørger for å ha mange muligheter og du frykter å bli begrenset. Du kan undres over mennesker som opplever livet problematisk og tungt. Når du får kontakt med dype eller smertefulle følelser har du lett ved å gi dem en forklaring og slipper derved smerten. Du anvender din sjarme som første forsvarsverk og unngår ofte konflikt ved å snakke deg ut av det. Du har en formidabel evne til å sette ideer og emner sammen på en ny måte. Ditt hode er fylt av ideer og planer og du har det fint med ikke å nå dem alle. Når du er presset og føler deg begrenset får du kontakt til 1 erens mønstre. Du mister ditt overblikk, alle dine ideer og har kun øye for detaljen og på hvordan du kan forbedre det du er i gang med akkurat nå. Det kommer kontakt til sinne og du kan ta deg selv i å være noe fordømmende overfor andre eller deg selv. Når du er ressursfull og hviler i deg selv, får du adgang til 5 erens mønstre. Du blir mer innadvendt og ettertenksom. Det er viktigere for deg å bruke din tid til å samle viden og du nyter å være alene med en god bok. Her kan du sitte i fred og ro og tenke tanker om livets mysterier.
Type 8: Frontkjemperen Er opptatt av deres umiddelbare behov og av om tingene er rettferdige - stiller gjerne opp til kamp hvis de opplever urettferdighet på egne eller andres vegne. De har det fint med sinne og har en evne til at fylle mye i landskapet. Hvis tingene ikke går etter deres hode kan de virke meget dominerende. De er dog samtidig meget kjærlige og beskyttende og tar gjerne ansvar. Når type 8 virkelig føler tillit til én vil de avsløre at de innerst inne har et meget sårbart sted som det er viktig for dem å beskytte. Du er muligvis type 8 hvis du kan gjenkjenne følgende: Det er viktig for deg å føle at du kontrollerer ditt personlige rom og dine eiendeler. Du unngår å vise svakhet og kan føle forakt overfor mennesker som ikke virkelig prøver å klare seg. Du har det godt med sinne og kan like å merke sinnet i kroppen. Du har en tendens til at se de ekstreme sidene av situasjoner: Mennesker er enten rettferdige eller urettferdige, enten krigere eller slappinger, ikke midt imellom. Du anvender en del energi på å hjelpe andre og tar lett ansvaret. Du liker mat og drikke og ønsker tilfredsstillelse her og nu, når du opplever et behov. Du er hurtig til å ta beslutninger og tar lett styringen hvis ingen andre gjør. Du har stor ansvarsfølelse og føler til tider ansvar for hele verden. Du blir lett rørt til tårer når du opplever uskyldigheten i en baby eller hos en dyreunge. Når du er presset og føler deg handlingslammet får du adgang til 5 erens mønstre. Du trekker deg tilbake og blir mer ettertenksom mens du reorganiserer dine styrker. Dine personlige grenser blir meget tydelige for deg og du involverer ikke andre i dine sorger og problemer. Når du er trygg og kan legge dine forsvarsverker ned får du adgang til 2 erens mønstre. Dine egne behov minimeres og du opplever en stor omsorg for mennesker, du er tett på. Du blir meget oppmerksom på deres behov og på hva du kan gjøre for å ta deg av dem.
Type 9: Fredselskeren Har en fantastisk evne til å skape harmoni ved å leve seg inn i andre og akseptere dem totalt og uten forbehold. Type 9 vil til gjengjeld ofte glemme seg selv og deres egne behov og i stedet følge de andres. Det er viktig for dem å unngå konflikt, de kan alltid se en sak fra alles sider og er formidable meglere. De kan ha problemer med å gjøre viktige prosjekter ferdige, fordi de lett lar seg avlede av andre ting som plutselig synes like så viktige som prosjektet. Du er muligvis type 9 hvis du kan gjenkjenne følgende: Du søker å unngå konflikt og har vanskelig ved å si klart fra hvis der er noe du ikke har lyst til. Du ser lett alle sider av en sak og sammenfatter alles mening i ditt løsningsforslag. Du utsetter forandringer gjennom å gjenta kjente løsninger. Handler ut fra vane. Det er masser av tid. Det kan vente til i morgen. Du kjenner til makelighet. Det er lettere å finne ut av hva du ikke har lyst til, enn hva du har lyst til. Du slipper dine egne behov hvis andre vil noe annet. Du opplever at du nærmest kan smelte sammen med andre mennesker, med musikk eller med naturen. Du har en evne til å anerkjenne og støtte det som er viktig for andre mennesker. Du lader opp når du er alene men blir også beriket av andre menneskers anerkjennelse. Du kan føle die oversett og samtidig oppleve at du er bedre rustet end andre. Når du er presset og stresset, får du adgang til 6 erens mønstre. Du blir mer skeptisk og i tvil om andres hensikter. Det er vanskelig for deg å ha tillit til din egen dømmekraft og du analyserer det som er skjedd igjen og igjen. Når du er trygg og opplever harmoni får du adgang til 3 erens mønstre. Du retter din oppmerksomhet ut på det der skal gjøres, og får fokus på å nå de mål som er viktige. Du får en masse utført og mister din fornemmelse for hva du orker.