o a H llw n! Stor i g & sa ft 79 Lutfisk Av Lofotskri. Pr kg Kakmix Toro/Fria/Rgal 140-1105 g Prior gg 18 pk 1155 g. M/L. Pr pk Pr kg 34,55-40% Coop Mgas kylling Nygrillt. Hl. Pr stk -4ku0pp%! Coop kaff kn d Skalldyrsw tor-lør All Produkt skalldyr Dtaljr fra Pr kgfiskdiskn 00 Hallowngrsskar Pr stk Prisn gjldr Coop Mga fra mandag 26. oktobr til og md lørdag 31. oktobr. Kun til privat husholdning. Forbhold om utsolgt og trykkfil.
Tips! KYLLINGFRIKASSÉ MED KARRI OG ROTGRØNNSAKER 1 stor kylling Salt og pppr 3 gulrøttr i bitr 150 g kålrot i bitr 150 g knollsllri i bitr 4 porsjonr middagsris 1 dl matfløt 1 dl mlk 3 ss ml 1-2 ts karri 1/2 purr i bitr 1. Kok kyllingn i n kjl i lttsaltt vann til dn r mør, ca 45 min. Kok md grønnsakn d sist 30 min av koktidn. 2. Kok risn som anvist på pakkn. 3. Sil 8 dl av kraftn ovr i n annn kjl og jvn md fløt, mlk og ml. Smak til md salt, pppr og karri. Rns kyllingn i bitr og lgg nd i sausn sammn md grønnsakr og purr. Srvr md risn. Tips: Brokkoli, blomkål llr n tomatsalat smakr og godt til. Stor i g & sa ft 6 Coop Mgas kylling Coop Mgas pottmos Nygrillt. Hl. Pr stk Pr hg. Pr kg 69,00 DSH kyllingfilt 400 g. Pr pk Pr kg 149,75 Coop wox mix Original, Asia llr China. Fryst. 500 g. Pr pk Pr kg 33,80 59 16 DSH kyllingfilt I bitr. 300 g. Pr pk Pr kg 166,33 Wok sauc Santa Maria. Yllow curry, Rd hot curry llr Oystr & Garlic. 120 g. Pr pk Pr kg 107,50 49 12 DSH kyllingfilt Skivt. 400 g. Pr pk Pr kg 174,75 Coop japansk soya 400 ml. Pr stk Pr l 74,75 69 29
Tips! LUTEFISK MED FERSK ERTEPURÉ OG SENNEPSJY 4 bitr lutfisk á ca 400 g Salt og pppr 800 g pottr 1 pos sjysaus 2 ss snnp 400 g frosn rtr 2 hvitløkfdd 1-2 dl lttrømm 4 dl rosnkål 1 dl bacon i trningr 1. Lgg fiskstykkn i ildfast form og dryss ovr godt md salt. Krydr md pppr. Stk fiskn undr foli i ovn på 225 C i ca 30 min. 2. Kok pottn. Lag sausn som anvist på pakkn og smak til md snnp, salt og pppr. 3. Kok opp rtr og hvitløk, sil fra vannt og miks til puré sammn md rømm. Smak til md salt og pppr. Rist rosnkål og bacon til rosnkåln r mør og bacont r sprøtt, srvr. Tips: Srvr gjrn md tomatbitr og grønn bønnr til. d n k w Skalldyrs tor-lør Ka n vi t s i r f Et utvalg skalldyr m d Lutfisk Av Lofotskri. Pr kg Coop Mgas biff stroganoff Pr hg. Pr kg 149,00 79 14 fra fiskdiskn...frskvarsjfns ANBEFALING? Laksfilt M/skinn. Pr kg Coop Mgas viltgryt Pr hg. Pr kg 149,00 119 14 Coop Mgas Mørbradbiff Storf. Pr kg Castllo blu Pr hg Pr kg 159,00 269 15
Hal lo w Tips! Lag mumir ut av brødskivr, tomatr llr ktchup, ost og olivn for n kstra skumml hallownlunsj. n Coop rugbrød M/solsikkfrø. 950 g. Pr brød Pr kg 31,47 29 Kakmix Toro/Fria/Rgal 140-1105 g - 34 Coop løvbrøl 750 g. Pr brød Pr kg 26,53 19 Yoplait safari yoghurt 8-pk. Jordbær, vanilj, frskn og banan llr blåbær og banan. 1 kg. Pr pk Skummlt god bakst Hallown r n prfkt anldning til å la krativittn utfold sg på kjøkknt, og bakingn kan vær lik morsomt for voksn som for barn. Hr r dt bar fantasin som sttr grnsr, mn trngr du litt hjlp til å komm i gang finnr du flr oppskriftr båd på tin.no og friahjmmkonditori.no. Dlikat rksalat 200 g. Pr pk Pr kg 124,50 24 Mills panut buttr 350 g. Pr stk Pr kg 85,43 29 Coop smårttkjøtt 2 pk29 2 x g. Pr pk Pr kg 166,11 Nstlé frokostblanding Nsquik llr multi chrios. 500/375 g. Pr pk Pr kg fra 69,80 34
! Snacks & pynt Grsskar fungrr ikk bar som pynt, dt smakr også kjmpgodt. Hvis du tar var på innmatn når du hulr ut grsskart kan du lag dg båd mat, dssrt og snacks. Bar husk at dt svampaktig vvt ikk må spiss. Grsskar Stor. Pr stk 40% Et utvalg 2 Fria koksjokoladr 100 g Fra 150,00/kg. 1 stk fra 17,40 FOR 30 Tin matfløt 3 dl. Pr stk Pr l 53,00 15 Dan sukkr mlis 500 g. Pr pk Pr kg 27,80 13 Tin kt smør 500 g. Pr pk Pr kg 57,80 28 Piano vaniljkrm 0,5 l. Pr pk Pr l,80 19 Prior gg 18 pk 1155 g. M/L. Pr pk Pr kg 34,55
o w n al l H % 0 4 - kupp! Et utvalg Tassimo 8-16 kapslr Coca-Cola 4 pk Classic llr Zro. 4 x 1,5 l. Pr pk Pr l 11,65 69 +pant Jurassic world DVD llr blu-ray. Pr stk Burn zro +pant Original og mango. 355 ml Fra 42,25/l. 1 stk fra 19, 169 2 30 FOR Coop kaff Hallown-godtri Fra soul caks til godtri Trick-or-trating oppsto i USA rundt 1920-tallt, og har trkk fra høsttakkfstr, fstivalr for d død og katolsk tradisjonr. På Allhlgnsdag i middlaldrn gikk barn i Storbritannia fra dør til dør og sang og ba for d død. Som takk fikk barna fikk utlvrt kakr, llr soul caks. I Skottland på 1800-tallt bgynt barn å gå fra dør til dør utkldd i kostymr, og fikk båd pngr, frukt og kakr i rtur. Barna bar md sg lyktr av uthuld npr og rotgrønnsakr; forløpr til dagns utskjært jack-o-lantrn grsskar. Kild: nidar.no
! Visst du at... Ordt Hallown kommr fra «All Hallow s Evning», som r dt nglsk navnt på Allhlgnsaftn. Hallown firs hvrt år dn 31. oktobr, kvldn før Allhlgnsdag.. Kild: nidar.no Et utvalg Smpr grøt 120/250 g Mam/bambino produktr Asan intimvask/trippl dusj 200-400 ml / 10-30 stk Kjøpr du 1 pakk Libro blir Libro comfort blir Str 3, 4, 5, 6 og 7 Får d u 1 p akk Hand & fac wips Libro. 20 stk
Tips! Smakstomatr md psto og mozzarlla 8-12 smakstomatr 1 bufflmozzarlla 4 ss psto 1. Skjær toppn av tomatn og ta ut innmatn md n litn skj. 2. Skjær ostn i 8-12 små bitr. Fordl ost og psto i tomatn. 3. Stk tomatn i ovn vd 200 C i ca 10 min llr til ostn r smltt. Hal lo w n! Gjldr også økologisk tomatr Et stort utvalg frsk tomatr -40% Grsskar Stor. Pr stk Drur Grønn llr fargd. Stnfri. 500 g. Pr pk Pr kg 33,80 Søtpottr Pr kg 16 16 Avocado 2pk Modnt. Pr pk Azala 15 cm. Pr stk 24 44 Sunn hallownsnacks Eplsmil Smil md plr og marshmllows/ yoghurtnøttr r n sikkr vinnr til Hallown. Lag dt frdig rtt før srvring, så pln holdr sg fin. Moro mst for små, mn også for stor. Kild: frukt.no Sunn hallownsnacks Spøklssbananr Hallownsnacks kan gjørs lknd ltt. Smlt litt sjokolad og gjør bananr til spøklsr. Vil du pynt litt kstra kan du rull d i kokos først. 44/2015 Foto/Produksjon: inkognito.no Trykk: Stibo Graphic / Color Print Trykkt på svanmrkt trykkri Coop litt ditt I Coop får du kjøp utbytt på alt du handlr. Mr informasjon om d ulik fordln finnr du på: Coop.no Elktrisk og lktronisk produktr innholdr miljøskadlig stoffr og skal ikk kasts sammn md annt avfall. Coops butikkr tar vdrlagsfritt imot kassrt EE-produktr tilsvarnd d som slgs i butikkn. Bkkstua Bisltt Bølr Dokka Dombås Fjllhamar Flisa Frdrikstad Hafjll Hagan Hasl Torg Holmn Hønfoss Høydn Kolbotn Kongsvingr Lillhammr Lindrud Lom Mtro Moss Nittdal Otta Raufoss Ringbu Sandakr Skjttntoppn Sjølyst Skøyn Slmmstad Stang Storhamar Storo Trysil Toft Tranby Tøyn Ullvål Vinstra Vågå Årns coop.no/mga