Årsplan Kroppsøving 3. og 4. trinn Rye skole 2018-2019 Aktivitet i ulike rørslemiljø Hovudområdet aktivitet i ulike rørslemiljø omfattar utvikling og automatisering av naturlege, grunnleggjande rørsler i ulike miljø, både inne og ute. Organiserte aktivitetar og spontan leik i varierte miljø er sentrale element. Hovudområdet omfattar òg grunnleggjande kunnskap om kroppen og personleg hygiene. Mål for opplæringa er at eleven skal kunne l eike og vere med i aktivitetar i varierte miljø der sansar, utføre grunnleggjande rørsler som å krype, gå, springe, hinke, satse, lande, vende og rulle i fri utfolding og organiserte aktivitetar leike og utføre grunnleggjande øvingar med vasstilvenning som å dykke, flyte, gli, skape framdrift, hoppe uti og orientere seg i vatn vere svømmedyktig ved å falle uti på djupt vatn, svømme 100 meter på magen, og undervegs dykke ned og hente ein gjenstand med hendene, stoppe og kvile i 3 minutt (imens flyte på magen, orientere seg, rulle over, flyte på rygg); så svømme 100 meter på rygg og ta seg opp på land ferdast trygt i, ved og på vatn og gjere greie for farane, og tilkalle hjelp anerkjenne kroppslege føresetnader og skilnader mellom seg sjølv og andre bruke småreiskapar og apparat frå tradisjonelle og alternative rørsleaktivitetar avlevere, ta i mot og leike med ulike balltypar og vere med i enkle ballspel utforske, leike og uttrykkje seg med rørsler til ulike rytmar og musikk vere med i songleikar og enkle dansar frå ulike kulturar bruke ski og skøyter der det ligg til rette for det lage og bruke enkle kart til å orientere seg i nærområdet bruke klede, utstyr og enkle bruksreiskapar for å opphalde seg i naturen på ein trygg og funksjonell måte forklare kva personleg hygiene har å seie for eiga og andres helse og trivsel
følgje trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar UKE TEMA AKTIVITETER KOMPETANSEMÅL LK06 34 Oppstartsuke Ut på tur. Terrengdag ved Bosbergdammen Bli kjent med nye elever 35-37 Ballspill, lagfølelse, ros og fair play 38-40 Grunnleggende bevegelser. Samhandling. Leik 41 HØSTFERIE 42-45 Sansemotorikk, koordiansjon og samarbeid. Kaste, sprette, trille, ta i mot. Stafetter og leik med ball. Kongeball, Innebandy, hjørnefotball, rompefotball Rulle, hoppe, hinke, krabbe, åle, løpe og balansere gjennom sisten, samarbeidsoppgaver, stafetter og hinderløyper. Stasjoner, hinderløyper,: hoppetau, matter, benker, kjegler, kasser, tjukkas, ribbevegg, bukk, tau og ringer. Ulike samarbeidsøvelser. Forlengs og baklengs rulle, hjul, stå på hender, stå på hodet, pyramider. ferdast trygt i, ved og på vatn og gjere greie for farane, og tilkalle hjelp bruke klede, utstyr og enkle bruksreiskapar for å opphalde seg i naturen på ein trygg og funksjonell måte avlevere, ta i mot og leike med ulike balltypar og vere med i enkle ballspel utføre grunnleggjande rørsler som å krype, gå, springe, hinke, satse, lande, vende og rulle i fri utfolding og organiserte aktivitetar bruke småreiskapar og apparat frå tradisjonelle og alternative rørsleaktivitetar
46-48 Basisøvelser Lekpregede aktiviteter som forbedrer styrke, hurtighet, reaksjon, hurtighet og utholdenhet. 49-51 Bevegelse til musikk Lek og bevegelse til musikk. Kreativitet, fantasi, rytme. Danseleker, sangleker. Samarbeid. Forberede og vise fram dans i grupper. 1-3 Ballspill, lagfølelse, ros og fair play Kaste, sprette, trille, ta i mot. Stafetterog lek med ball. Basketball, kanonball vere med i songleikar og enkle dansar frå ulike kulturar utforske, leike og uttrykkje seg med rørsler til ulike rytmar og musikk. avlevere, ta i mot og leike med ulike balltypar og vere med i enkle ballspel 4-7 Ski skøyter og vinter-aktiviteter 8 VINTERFERIE 9-11 Grunnleggende bevegelser, samarbeid og samhandling. Lek og sistem med skøyter på beina. Gå på ski, hoppe på ski. Snørugby. Akedag/skidag Hvordan reagerer kroppen når vi løper/hopper/leker? Hva skjer? Er vi i stand til å hopp/løpe like langt?er vi like? Hvordan kjennes huden under trening? Hvorfor blir vi fuktige utenpå? Hva er dette og hva bør bi gjøre etter trening? bruke ski og skøyter der det ligg til rette for det anerkjenne kroppslege føresetnader og skilnader mellom seg sjølv og andre forklare kva personleg hygiene har å seie for eiga og andres helse og trivsel
12-17? Svømming Svømmeundervisning for 3. og 4.trinn i Pirbadet leike og utføre grunnleggjande øvingar med vasstilvenning som å dykke, flyte, gli, skape framdrift, hoppe uti og orientere seg i vatn vere svømmedyktig ved å falle uti på djupt vatn, svømme 100 meter på magen, og undervegs dykke ned og hente ein gjenstand med hendene, stoppe og kvile i 3 minutt (imens flyte på magen, orientere seg, rulle over, flyte på rygg); så svømme 100 meter på rygg og ta seg opp på land 18-20 Friidrett 3 km, 60m,lengde, høyde, liten ball, slengball. Måle tid med stoppeklokke, måle lengde. 21-23 Orientering Bli kjent med kartsymbolene. Teikne inn poster på kart Finne hverandres poster. Stjerneorientering. Natursti. 24-25 Uteaktiviteter og tur Følge trafikkregler for fotgjengere og syklister. Kunne regler som gjelder for opphold i naturen og praktisere sporløs ferdsel bruke småreiskapar og apparat frå tradisjonelle og alternative rørsleaktivitetar lage og bruke enkle kart til å orientere seg i nærområdet ferdast trygt i, ved og på vatn og gjere greie for farane, og tilkalle hjelp følgje trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar
3-4 trinn har felles utedag sammen med 1- og 2. trinn første torsdag i hver måned. Tema i kroppsøving blir også benyttet på disse dagene i tillegg til tema fra andre fag. Svømming blir satt opp i en tidsperiode på våren, uklart når i skrivende stund.