Aktive Eldre. eit prosjekt støtta av

Transkript

1 Aktive Eldre eit prosjekt støtta av Vi ønsker å skape meir aktivitet, deltaking, møteplassar og sosialt felleskap for frivillige engasjerte eldre og brukarar av tilbodet. BØ KOMMUNE ELDRERÅDET Tlf: epost: post@aktiveldre.no Foto: Bø blad

2 Bakgrunn I samarbeid med Frisklivssentralen og Bø Røde Kors sende Bø Frivilligsentral søknad til Helsedirektoratet om støtte til prosjektet Aktive eldre i Bø. Vi fekk innvilga søknaden i Målsettingane: * Innarbeide ein ny struktur og ny organisering som utløyser meir frivillig innsats og større deltaking blant dei eldre * Etablere møteplassar som Livskafé med eit eige konsept som heiter Lyst på livet. * Etablere møteplass som inneheld trim og kafé. * Etablere nye tilbod om fysisk aktivitet og inkludere fleire eldre på etablererte tilbod. * Etablere tilbod om sykkelturar for eldre Frivillig innsats og deltaking er berebjelken. Vi ønsker å hjelpe deg til å bli med. Ta kontakt! Vi ønsker alle velkomne! Heimeside for prosjektet: Bø Frivilligsentral: Tlf.:

3 Føreløpig program hausten 2016 Faste arrangement Mondagar Kl. 17:00 18:30 Volleyball 60+ Bø vidaregående skule Kl. 18:00 Oterholt helselag rusletur. Oppmøte ved kommunehuset. Tysdagar Kl. 14:00 15:00 Trim på Bø sjukeheim tysdagar, leia av idrettstudent ved HSN Onsdagar Kl. 11:00 Bø turlag gåtur onsdag Oppmøte ved hovudinngangen Gullbring Kulturanlegg Kl. 11:00 11:45 Trim på Frivilligsentralen onsdagar, leia av fysioterapeut i turnus Kl. 12:00 13:00 Onsdagskafé Kafé Anno på Frivilligsentralen Kl. 13:30 15:00 Open møteplass for lag og foreiningar på Frivilligsentralen Kl. 12:00 15:00 Seniornett - data med rettleiing kvar 14. dag (07.09, 21.09, osv.) på Frivilligsentralen Laurdag 1. oktober Kl. 13:00 Eldredagen (FNs dag for eldre) Gullbring Kulturanlegg Tysdag 4. oktober Kl. 15:00 17:00 Bø Pensjonistlag. Halvor Langåsdalen i fri flyt Bø Frivilligsentral Onsdag 5. oktober Kl. 12:00 15:00 Seniornett - Medlemsmøte Ulike tema blir tatt opp på medlemsmøta. Bø Frivilligsentral

4 Har du lyst på ein sykkeltur? Det er godt å få litt vind i håret! Bø Frivilligsentral har elektriske Rickshawsyklar som kan frakte to eldre personar om gongen. Ein frivillig sykkelpilot tek deg trygt rundt i nærområdet. Syklane står parkert ved sjukeheimen. Vi treng fleire frivillige sykkelpilotar. Kunne du tenke deg å bli sykkelpilot? Tilbodet gjeld også for deg som vil gjere ein hyggeleg aktivitet for dei eldre. Det kan vere at du er pårørande til nokon på sjukeheimen og vil ta ein sykkeltur. Som sykkelpilot må du først få litt opplæring. Les meir om sykkelaktivitetane: Opplev Evjudalen frå sykkelsetet! Kontaktperson for sykkelprosjektet er Elisabeth Haugen, Bø Frivilligsentral, tlf.:

5 Velkommen på onsdagskafé Kvar veke er det Onsdagskafè kl på Kafè Anno. Det er i Kafé Anno, Bø Frivilligsentral. Det er frivillige frå Bø Røde Kors som ønsker deg velkommen til ein hyggeleg kaffiprat. I forkant av kaféen er det trim i den gamle kinosalen frå kl Dette er plassen for alle som ønsker ein alternativ møtestad der det alltid er nokon som du kan ta ein prat med. Kontaktperson for onsdagskaféen er Anne Grete Berge, tlf.:

6 Trim på Bø sjukeheim tysdagar kl 14:00 15:00, leia av idrettstudent ved HSN Trim på Frivilligsentralen onsdagar kl 11:00 11:45, leia av fysioterapeut i turnus mestre støtte bra mat trivsel røykfri helse søvn fysisk aktivitet glede nettverk frisklivssentral Kontaktperson for trimtilboda: Svein Ivar Forberg, tlf.: svein.ivar.forberg@bo.kommune.no Den beste treninga er den som blir gjennomført Svein Ivar Forberg, frisklivskoordinator

7 Livskafé der nye moglegheiter kan vekse fram Der blir du inspirert til: å styrke eiga helse og livsglede i lag med andre å vere med å dele erfaringar frå kvardagen å lage din eigen plan for det du skulle ha gjort noko med å utvide ditt sosiale nettverk Samlingane er organisert slik: Grupper på 8 12 deltakarar møtest på livskaféar ein gong i månaden over seks samlingar. Gruppa blir leia av ein eller eit par av deltakarane. Tema for samlingane er tryggleik, kosthald, sosialt nettverk og fysisk aktivitet. Oppstart av gruppene i slutten av oktober. Du kan melde deg på til: Anne Løhaugen, mobil eller epost til post@aktiveldre.no Lyst på livet er ein del av prosjektet «Aktive eldre i Bø» BØ KOMMUNE ELDRERÅDET

8 Bø Røde Kors har valt å fokusere på omsorgsaktivitetar og arbeidet med framandkulturelle. Kontaktpersonar: Leiar: Liva Espedalen, tlf.: Frivilligvert: Anne Grete Berge, tlf: Digital Alderdom: Tore Bjørn Pettersen, tlf: E-post. LEKSEHJELP FOR FREMMEDSPRÅKLIGE Frivillige hjelper elevar ved Vaksenopplæringa. Det er alt frå norskopplæring til pensumstoff i grunnskule og vidaregåande skule. BESØKSVENN Me besøker sjukeheimen og går tur med dei som ønsker det. Me les litt, eller berre sit ned og tar ein hyggeprat alt etter kva bebuarane ønsker og kva dei maktar. Kvar onsdag er me på besøk i omsorgsbustadene. Me har også ein besøksvenn med hund. VOLLEYBALL 60+ Aktivitet og sosialt samvær er viktig. Kvar mondag kl møtest me på Bø vidaregåande skule for å spele volleyball. Her er det fritt for prestasjonsangst, så viss du har lyst på litt trim og mykje glede, er du hjarteleg velkommen. DIGITAL ALDERDOM Me startar nå opplæring i bruk av smarttelefon og nettbrett for eldre. Me lærer å finne informasjon og å ha kontakt med andre. Me vil også at dei som er med, kjem saman utanom nettet. Me har samarbeid med dagsenteret på sjukeheimen og 9. trinn på Bø ungdomsskule i valfaget Innsats for andre.

9 Bø Pensjonistlag Bø Pensjonistlag har møte første tysdag i månaden på Frivilligsentralen kl Me pleier å vere ca. 35 pensjonistar som møtest til sosialt samvær med song, musikk, foredrag, kaffi, kaker og utlodding. Valspråket vårt er initiativ og livskraft. Me støttar arbeidet for verdig pleie og omsorg for dei eldre. Alle pensjonistar er hjarteleg velkomne. Kontaktperson er Solveig Brekke, tlf.: E-post: g.s.brek@gmail.com Bø og Sauherad hørsellag Hørsellaget har møta sine på Bø Frivilligsentral. Her er batteri til høyreapparat å få kjøpt. Laget har eigne høyrselhjelparar som de kan kontakte. Kontaktperson er Arne Espedalen, tlf.: E-post: arne@espedalen.org

10 Oterholt helselag di helse vår hjartesak Kontaktperson er leiar Gro Tjønnås, tlf.: E-post: Vårt mål er å ta kampen opp mot hjarte- og karsjukdommar og demens. Medlemsmøte andre tysdagen i månaden på klubbhuset til Bø Fiskelag, Haugesagvegen 21. Rusletur kvar mondag kl frå kommunehuset Stor haustbasar Frisørsalong på Bø sjukeheim Oterholt helselag ønsker nye medlemmer hjarteleg velkommen i laget! Bø helselag Kontaktperson er Borea Bårtveit, tlf.: E-post: baartv@online.no Kvar haust deltek vi i Demensaksjonen, der innsamla midlar går til forsking og lokale demensaktivitetar. Hjartemarsj i Hjarteveka Temamøte hjarte-karsjukdommar Sommartur Basar vår og haust Utdeling av blomar Bø helselag ønsker nye medlemmer hjartelig velkomne i laget! Bø helselag har medlemsmøte andre tysdag i kvar månad.

11 Seniornett arbeider for å inkludere seniorane i den digitale kvardagen. Data får ein viktigare plass i samfunnet, og store grupper føler at dei fell utanfor. Vi hjelper deg med: PC, nettbrett, smarttelefon og kobling til nett. Nettlesar og søking på nettet. E-post, Facebook og Skype Bildebehandling Seniornett har møte kvar 14. dag på Bø Frivilligsentral. Kontaktperson er Ole Rolf Roheim, tlf.: E-post: ole.rolf.roheim@nenett.no Midt-Telemark seniorlæring Har medlemsmøte kvar siste mondag i månaden kl i Gullbring Kulturanlegg Kontaktperson er leiar Aslak Gunnheim epost: as-gunn@online.no Bø turlag Laget ryddar og merkar stiar og arrangerer turar i samarbeid med andre lag. I tillegg til dette skal laget argumentere for interessene til friluftslivet i aktuelle politiske saker. Kontaktinfo: arne.hjeltnes@hit.no tlf.:

12 Har du lyst til å få meir informasjon? Om du les dette og vil vite meir, er det berre å ta kontakt. Vi tar ein prat og finn ut om du får lyst å vere med på noko. Vi kan vere hjelpsame med transport. Melder du interesse, vil vi registrere deg og kontakte deg når det er aktuelle ting som skjer. Kontortida for frivilligsentralen er kvardager kl Bø Frivilligsentral Tlf: / E-post: