Opplysningene sendes skriftlig på eget skjema med referansepersoner; gjerne trenere / instruktører.

Transkript

1 Trener 1 Sport Arrangør : () Varighet : 48 timer Sist revidert : Målsettinger Mål for kurset utdanner trenere for å sikre at kurs i forbundets regi holder kvalifisert nivå. Deltakerne skal gjennom kurset vise egenskaper, kunnskaper og ferdigheter som samlet kvalifiserer til kursets godkjenningskrav. Delmål Mål for selvstudie før kursstart: Deltakerne skal ha et minimum av kjennskap til emner som ikke inngår direkte i gjennomføringen av kurset. Modulmål: Inngår i beskrivelsen av hver modul. Økonomi: Kursavgift gjenspeiler utgiftene ved at kurset bør gå i økonomisk balanse. Generelt om kurset: Varighet: Minimum 1 kveld og 1 helg ( timer) eller 6 kvelder (6 X 4 timer), i tillegg til selvstudium. Anbefalt gjennomføring på 2 kvelder og 1 helg ( timer) Dette inkluderer også teoretisk prøve i fordypningsmodul. Målgruppe / Opptakskrav: Alder : Fylt 18 år innen siste kursdag. Erfaring : Minimum 3 års klatreerfaring med leding både på boltede og naturlig sikrede ruter på lavlandsklipper. Ferdighet : Lede minimum grad 6 på boltede ruter. Formell kompetanse: Godkjent som Instruktør inne med minimum 1 års erfaring. Betydelig praktisk erfaring med minst 5 år som aktiv sportsklatrer og instruktør kan kompenserer for manglende godkjenning som Instruktør inne Opplysningene sendes skriftlig på eget skjema med referansepersoner; gjerne trenere / instruktører. Kvalifisering Kurset kvalifiserer til å instruere på: Grunnkurs i klatring for trenere inne, Grunnkurs i klatring for trenere ute, (NB- kun som medinstruktør) Instruktør Inne Frie moduler: Barneklatring og Fra inne til ute - progresjonskurs Kurset gir også formal kompetanse for treningsledelse og veiledning av utøvere på lokalt og regionalt nivå. 1

2 Etter bestått kurs stilles det krav til ytterligere praksis og egenutvikling før man kan søke videre instruktørutdanning hos. Regodkjenning Etter bestått kurs er man godkjent som trener 1-sport i 5 år. For å få forlenget godkjenning etter dette må man kunne dokumentere aktivitet som trener eller instruktør i løpet av perioden. Instruktør på instruktør inne eller minst 3 innføringskurs Trener for grupper/enkeltpersoner, ungdomsgruppeleder eller lignende hvor man har en trenerrolle innenfor klatring Regodkjenningsskjema blir sendt ut av. Unnlater man å svare på dette vil man bli slettet fra trenerregisteret. Rammene for kurset: Krav til beliggenhet ligger under modulene. Maksimalt 6 deltakere pr. instruktør. Krav til kursleder og instruktører: Kursleder og instruktør skal normalt være godkjent Trener 2 Sport med klatreerfaring eller Trener 2 Fjell. Etter søknad til utdanningskomiteen kan det godkjennes at kursleder/instruktør er Trener 1 Sport med særskilt god kompetanse innen det aktuelle læringsemnet. For modul 3 og 5, treningslære/metode, kreves det at man er Trener 2 Sport eller har idrett grunnfag eller tilsvarende i kombinasjon med solid sportsklatreerfaring. Bøker: Gjerset, Asbørn(red.): Idrettens Treningslære, Universitetsforlaget, Oslo. ISBN : Del I Idrettens grunnleggende teori, s , samt s , 97-99, , , , , , (totalt 249 s.) Kjøpes på dager leveringstid. Kompendium: Tas med på kurset. Sendes deltakerne i god tid før kursstart, og inngår i kursprisen (tilgjengelig som pdf fil på : Metodesett for sports- og fjellklatring : Grunnkurs i klatring for trenere ute : Grunnkurs i klatring for trenere inne : Fra inne til ute - progresjonskurs : Instruktør inne : Siste toårsrapport fra sikkerhetskomiteen : Klatrere ill ute inne : Regelverk for nasjonale klatrekonkurranser NIH/Forsvarets inst. : «Hefte 21, Sportsklatring», hele heftet : Klatring med barn : Klatring for alle NIF : Bestemmelser om barneidrett : Brattkort tilgjengelig informasjonsmateriell og video /Guidi : Trenerens rolle /Kindlihagen : Utholdenhet og klatring 2

3 Utstyr: Deltakere: Personlig klatreutstyr. Kursleder skal i tillegg ha: Nødvendig utstyr til de ulike modulene, som f.eks. barnesele, verktøy til rutesetting, osv. Modulene Modulsystemet er bygd opp med tanke på kravene til Idrettens Studieforbund. Dette medfører at kurset kan kvalifisere til økonomisk støtte fra ISF. Modulene kan, når det er hensiktsmessig, deles opp og fordeles utover i kurset. Modulenes hovedmomenter Utviklingen fra egen klatring til instruktør, stiller økende krav innen sikkerhet og formidling. Følgende momenter blir derfor sentrale gjennom modulene: Egenferdighet : Som utgangspunkt for instruksjon. Holdninger og refleksjoner : Knyttet til klatring og det ansvar som treneren har. Pedagogisk bevisstgjøring : Trenerens rolle og ansvar / hvordan formidle. Treningsfaglig kunnskap : Teoretisk forståelse for sentrale sammenhenger. Rammeplan Modul/emne Selvstudium Undervisning Totalt 1. Metodesett for klatring Kunnskapsformidling Grunnleggende treningslære Førstehjelp Treningsmetoder og planlegging Evaluering 2 2 Timer totalt Temainndeling: Del Tema Moduler Timer 1. Sikringsmetoder og formidling 1, 2, Treningslære 3, Treningsmetoder og planlegging 5 12 Timer totalt 46 Krav til godkjenning som Trener 1 Sport: Deltakeren skal fylle opptakskravene. Gjennom kurset skal deltakeren vise gode ferdigheter og kunnskaper innen sportsklatring. Deltakeren skal vise seg skikket i forhold til rollen som instruktør og trener/veileder. Det stilles krav til gjennomføring av hver modul og mestring av modulenes innhold. Deltageren skal ha bestått praktiske/skriftlige eksamensoppgaver i de modulene som krever dette. Ved bestått kurs, vil deltakerne motta godkjenningsbevis. 3

4 Kursleder skal ved sluttevaluering begrunne sitt valg om å gi den enkelte deltaker bestått eller ikke bestått kurs. Kursleders avgjørelse inngår i kursrapport på eget skjema til. Del 1 Sikringsmetoder og formidling Modul 1. Sikringsmidler og -metoder; valg og bruk 4 timer. Mål: Skal gi inngående kjennskap til metoder og ulike sikringsmidler til bruk på anlegg innendørs og utendørs på klippefelt. Det er sentralt at deltakerne skal kunne drøfte hvilke metoder og sikringsmidler/utstyr som kan brukes i ulike situasjoner. Deltakerne skal også utvikle en bevissthet om faktorer som kan utløse ulykker på innevegger og klippefelt, og vite hvordan man skal arbeide for å forebygge dem. Praktisk gjennomgang av metodesett for klatring Kjennskap til ulykkestatistikk, sikkerhetsrapport og rapporteringsrutiner Bratt kort Deler av modulen bør gjennomføres på en innendørsvegg. Metodesett for fjellklatring, hele heftet Siste toårsrapport fra Sikkerhetskomiteen, Klatrere ille ute inne. Tilgjengelig informasjonsmateriell og video om brattkort Modul 2. Kunnskapsformidling 8 timer Mål: Skal gi kjennskap til undervisningsmetoder og praktisk-pedagogiske problemstillinger som instruktør og trener i klatring. Modulen tar utgangspunkt i de ulike kursenes læringsemner og skal vise hvordan man på ulike måter kan formidle disse. Det vektlegges at deltakerne skal vise at de kan formidle kunnskapen om sikker klatring inne og ute som instruktører på innføringskurs inne og ute, samt på instruktørkurs. Instruktørrollen Trenerrollen Oppbygging av et nybegynnerkurs hvordan lære andre å klatre Inngående kjennskap til kursmalen for Instruktør inne Hvordan man vurderer hvem som er egnet som instruktør. Kjennskap til kursmaler for de ulike grunnkursene Deltakerne skal ikke bare gis kjennskap til men også få erfaring med egen utøvelse av problemløsende- og undervisende metode. En modell kan være å la deltagerne først få iscenesette en formidlingssituasjon og deretter la hver enkelt få 4

5 trekke fram hva som gikk bra og hva som kan forbedres før resten av gruppen kommer med sine innspill. Tilslutt vil instruktøren komme med sin oppsummering. Gjerset, Asbørn(red.): Idrettens Treningslære, Treneren, side /Guidi : Trenerens rolle Kursmal, : Grunnkurs i klatring for trenere ute Kursmal, : Grunnkurs i klatring for trenere inne Kursmal, : Fra inne til ute - progresjonskurs Kursmal, : Instruktør inne, med tilhørende pensumlitteratur Del 2 Grunnleggende treningslære Modul 3 Grunnleggende treningslære 4 timer Mål:. Deltagerne skal ha en forståelse for de grunnleggende begreper i treningsteori, og de skal kunne diskutere hvordan disse begrepene kan knyttes til klatring som aktivitet. Deltagerne skal diskutere klatring som aktivitet for barn og ungdom, og de muligheter og begrensninger klatring gir for denne utøvergruppen. Klatring som fysisk aktivitet Faktorer som bestemmer prestasjonsevnen Muskelkraft, energi og oksygenopptak Restitusjon Akutt behandling av idrettsskader, RICE-prinsippet. Klatring som aktivitet for barn, unge og personer med funksjonshemning. NIFs regler for barneidrett Klatring for alle Modulen gjennomføres delvis som et seminar, med praktiske øvelser og delvis som selvstudium. NIF:Gjerset, Asbørn(red.): Idrettens Treningslære, Del I Idrettens grunnleggende teori, side Universitetsforlaget, Oslo. ISBN /G.Grimeland: «Klatring med barn», hele heftet NIF: Bestemmelser om barneidrett : Klatring for alle Modul 4 Førstehjelp 6 timer Mål: Deltagerne skal ha kjennskap til og kunne praktisere livreddende førstehjelp. Modulen er i henhold til gjeldende standard for Norsk grunnkurs i førstehjelp timer, utviklet av Norsk Førstehjelpsråd, og vil også være retningsgivende for tilsvarende opplæring på trener 1 fjell kurset. 5

6 Sikring av skadested Gjenopplivning (kunstig åndedrett og førstehjelp ved hjertestans) Behandling av sirkulasjonssvikt Enkel behandling av sår og bruddskader Til kurset benyttes en førstehjelpsbok som utdeles ved kursstart. Modulen (kurset) tas hos Røde Kors, Norsk Folkehjelp eller gjennom annen arrangør. Godkjenning/kursbevis legges ved søknad om opptak til Trener I Sport kurs. Dersom modulen ikke er gjennomført før kursstart, godkjennes deltakere på Trener I Sport kurset først etter at kursbevis er tilsendt. Del 3 Treningsmetoder og planlegging Modul 5. Treningsmetoder og planlegging 6 timer Mål: Deltagerne skal få teoretisk kunnskap om treningsplanlegging samt ulike former for klatretrening. Deltagerne skal kunne omsette den teoretiske kunnskapen til pratiske øvelser og økter for klatrere. Denne kunnskapen skal gjøre deltakerne i stand til å ha veilednings eller treneransvar for utøvere på ulike nivå. Modulen fungerer videre som basis for å bli tatt opp i Trener 2 Sport -ordningen. Læringsemner. Treningsplanlegging Grunnleggende treningsprinsipper Koordinasjon og teknikktrening Styrketrening og utholdenhetstrening Bevegelighetstrening Mental trening Modulen gjennomføres dels som selvstudium og dels som seminar med praktiske øvelser på en innendørsvegg. Test i treningsfaglig kunnskap Modulen avsluttes med en teoretisk flervalgsprøve på 30 minutter.. Ved den teoretiske prøven får kursleder i forkant oppgavesett direkte fra. Kursleder samler inn besvarelsene umiddelbart etter at prøven er gjennomført og sender disse inn til. Besvarelsene vurderes til «Bestått» eller «Ikke bestått» av en ekstern sensor. 6

7 NIF: Gjerset, Asbørn(red.): Idrettens Treningslære, Universitetsforlaget, Oslo. ISBN Følgende sider er pensum i modulen: 83-92, 97-99, , , , , , (totalt 177 s.) Utholdenhet og klatring : /Guidi: Trenerens rolle Modul 6 Evaluering 2 timer Mål: Evaluering av hver kursdag skal fungere som et gjensidig forum, med fokus på å veilede deltakere og vurdere gjennomføringen av dagen. Sammenhengen mellom gjennomføring og evaluering. Deltakerne får anledning til å diskutere sine og andres handlinger og vurderinger. Deltakerne får, gjennom vurdering og veiledning, vite hvordan han/hun fungerer i ulike sammenhenger. Deltakerne gir tilbakemelding om hvordan de har opplevd dagen. Kunne noe vært gjort annerledes? Det legges vekt på deltakernes evne til å: Ta vare på egen og andres sikkerhet. Oppfylle krav til egenferdighet. Løse pedagogiske oppgaver. Opptre konstruktivt i gruppa. Dagens økt gjennomgås i plenum. Alle må bidra med sine opplevelser og vurderinger. Kursleder tar notater der konkrete ting kommer fram. All evaluering er med på å danne grunnlag for kurslederens rapport. Sluttevalueringen Skal inneholde en kort skriftlig vurdering av hver deltaker. Kursleder legger fram sin begrunnede vurdering av hvem som har «Bestått» eller «Ikke bestått» modulenes hovedmomenter: (Evaluering av treningsfaglig kunnskap ivaretas under modul 5.) Egenferdighet Holdninger og refleksjoner Pedagogisk bevisstgjøring : Som utgangspunkt for instruksjon. : Knyttet til klatring og ansvaret treneren har. : Trenerens rolle og ansvar/hvordan formidle. Kursleders vurdering kan ikke overprøves. Modulen avsluttes ved at deltakerne gir tips om forbedringer ved kurset på eget evalueringsskjema, resultatet av dette skal tas med i kursleders sluttrapport til, Serviceboks 1, U.S, 0840 Oslo Tlf , e-post klatring@klatring.no nettsider 7