Studieplan 2005/2006

Transkript

1 Treningslære - deltid Studieplan 2005/2006 Beskrivelse Gjennom dette studiet vil du lære om de endringer som finner sted i menneskets yteevne og bevegelsesadferd når de systematisk tar i bruk grunnleggende treningsmetoder og treningsprinsipper. Du vil også lære om de prinsipper som gjelder for planlegging, gjennomføring og evaluering av ulike treningsopplegg. Dette vil gi deg kunnskap i treningsledelse og instruktøradferd. Du vil også få en innføring i de særlover, organisasjonsprinsipper, og regler som gjelder i idretten, i testing/testprosedyrer, arbeidskravanalyser, skadeforebygging og verktøy som kan benyttes i planlegging, dokumentasjon og analyse av trening. Studiested Varighet 2 år Forkunnskaper/opptakskrav Generell studiekompetanse eller realkompetanse. Formell kompetanse Studiet gir en uttelling på 30stp i gradssammenheng. Studiet kan tas som deltidsstudium med en normert studietid på 2 år, eller som en intergrert del av Bachelorstudiet i Sport Management (idrettsledelse). Studiets oppbygging Studiet består av kursene Treningslære I (7,5 stp), Treningslære II (7,5 stp), Treningslære III (15 stp). Studiet kan også tas som en integrert del av Bachelorgradsstudiet i Sport Management (idrettsledelse). Emnekode Emnets navn S.poeng O/V *) Studiepoeng pr. semester S1(H) S2(V) S3(H) IDR200 Treningslære I 7,50 O 7,5 IDR300 Treningslære II 7,50 O 7,5 IDR400 Treningslære III 15,00 O 7,5 7,5 Sum: 7,5 15 7,5 *) O - Obligatorisk emne, V - Valgbare emne

2 IDR200 Treningslære I Emnekode: IDR200 Emnenavn: Treningslære I Studiepoeng: 7,50 Forkunnskaper: Ingen spesielle Undervisningssemester: Høst Undervisningssted: Språk undervisning: Språk oppg./eksamen: Læringsaktiviteter: 3 samlinger à 2 dager intensiv undervisning Emneoversikt Arbeidskrav: Obligatoriske gruppeinnleveringer og individuell eksamen Vurderingsform: 5 t skriftlig eksamen teller 60%. Gruppeinnleveringer teller 40%. Hjelpemidler til skoleeksamen: Karaktertype: Bokstavkarakter Innhold: Studentene skal: Kunne gjøre rede for begrepene utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet og bevegelighet. Kunne forstå hvordan fysiologiske mekanismer gjør kroppen i stand til å yte og skapekraft og bevegelse. Ha en grunnleggende innsikt i kroppens anatomi og dettes konsekvens for utøvelse av idrett. Kunne forstå og gjøre rede for grunnleggende treningsprinsipper og metoder for trening av utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet og bevegelighet. Kunne forstå og gjøre rede for grunnleggende treningsprinsipper i lagspill og gruppedynamikk.

3 Publiser: Ja

4 IDR300 Treningslære II Emnekode: IDR300 Emnenavn: Treningslære II Studiepoeng: 7,50 Forkunnskaper: Treningslære I Undervisningssemester: Høst Undervisningssted: Språk undervisning: Språk oppg./eksamen: Læringsaktiviteter: Samlinger Arbeidskrav: Praktisk innføring i testing og analysearbeid Vurderingsform: 6 t skriftlig eksamen Hjelpemidler til skoleeksamen: Karaktertype: Bokstavkarakter Læringsmål: Studentene vil gis en innføring i begrepet koordinasjon og teknikk, samt innsikt i fysisk testing og testprosedyrer for idrettsutøvere på ulikt nivå. Det vil også bli gitt en innføring i skadeforebygging og prinsipper for opptrening etter skader.

5 Innhold: Sudenten skal: Få grunnleggende kjennskap til skadeforebygging og opptrening etter skade. Det forventes også at studentene kjenner til ulike idrettsskader. Ha grunnleggende kjennskap til begrepet koordinasjon og teknikk og hvordan dette kan utvikles. Ha en grunnleggende kjennskap til fysiske tester og testprosedyrer for testing av idrettsutøvere på ulikt nivå. Publiser: Ja

6 IDR400 Treningslære III Emnekode: IDR400 Emnenavn: Treningslære III Studiepoeng: 15,00 Forkunnskaper: Treningslære I og II Undervisningssemester: Vår til høst Undervisningssted: Språk undervisning: Språk oppg./eksamen: Læringsaktiviteter: Samlinger Arbeidskrav: Hensikten er å gi studentene innsikt i de pedagogisk/didaktiske utfordringer en står ovenfor i en veilednings-/ trenersituasjon. Studentene skal: -Utarbeide detaljerte praktiske pedagogiske undervisningsopplegg. -Gjennomføre det praktiske pedagogiske undervisningsopplegget. -Evaluere eget og andres undervisningsopplegg. -Vurdere aktuell tilpasset treneradferd. Vurderingsform: 5 t skriftlig eksamen teller 60 %. Praktsik og teoretisk gruppeoppgave teller 40 %. Hjelpemidler til skoleeksamen: Karaktertype: Bokstavkarakter Læringsmål: Studentene skal lære seg prinsippene for formidling av kunnskap om fysisk aktivitet og trening. Kurset gir en innføring i de generelle retningslinjene som gjelder for god treningsledelse av fysisk aktivitet og helsefremmende og forebyggende tiltak.

7 Innhold: Studentene skal tilegne seg kunnskaper om: Publiser: Ja Videreutvikle både sin teoretiske kunnskap og sine evner til praktisk gjennomføring av undervisning, veiledning og trening. Ha kjennskap til trenerrollen i barneidrett og toppidrett. Kunne gjøre rede for barneidrettsbestemmelsene. Trening og instruksjonsadferd som har til hensikt å skape gode betingelser for trening og læring. Ulike typer treneradferd og i hvilke situasjoner ulike prinsipper kan benyttes: Demokratisk, autokratisk, sosialt støttende, oppgaveorientert og kreativ treneradferd. Å utvikle og gjennomføre trening av ulike grupper og med ulike målsettinger. Grunnleggende pedagogisk/didaktisk teori. Kunne gi råd til idrettslag med tanke på innehold i barneidrett og voksenidrett.