SPORTSPLAN FOR EKHOLT BALLKLUBB YNGRES AVDELING

Transkript

1 SPORTSPLAN FOR EKHOLT BALLKLUBB YNGRES AVDELING Versjon: Mai

2 INNHOLD Punkt nr. Tema Side 1 Visjon - Fundament for virksomheten 2 2 Retningslinjer for drift - Suksesskriterier Klubbnivå Lagsnivå/ spillernivå Holdninger og miljø; Overordnet 5 3 Aldersgruppa 7-10 år Generelt Karakteristiske trekk Individuell oppfølging Anbefalt treningsmengde Anbefalt trenerbakgrunn Holdepunkter for opplæringen Læringsområder/ aktiviteter Ferdigheter/ holdninger Laguttak Arrangementer/ turneringer 10 4 Aldersgruppa år Generelt Karakteristiske trekk Individuell oppfølging Anbefalt trenerbakgrunn Anbefalt treningsmengde Holdepunkter for opplæringen Spilleprinsipper/ organisering Tekniske Læringsområder Ferdigheter/ holdninger Laguttak Arrangementer/ turneringer 14 5 Aldersgruppa år Generelt Karakteristiske trekk Individuell oppfølging Anbefalt trenerbakgrunn Anbefalt treningsmengde Holdepunkter for opplæringen Spilleren Samspill Spilleprinsipper/ organisering Tekniske Læringsområder Ferdigheter/ holdninger Laguttak Arrangementer/ turneringer 19 2

3 6 Aldersgruppa år Generelt Karakteristiske trekk Individuell oppfølging Anbefalt trenerbakgrunn Anbefalt treningsmengde Holdepunkter for opplæringen Spilleren Samspill Spilleprinsipper/ organisering Tekniske Læringsområder Ferdigheter/ holdninger Laguttak Arrangementer/ turneringer 23 7 Aldersgruppa år Generelt Karakteristiske trekk Individuell oppfølging Anbefalt trenerbakgrunn Anbefalt treningsmengde Holdepunkter for opplæringen Spilleren Samspill Spilleprinsipper/ organisering Tekniske Læringsområder Ferdigheter/ holdninger Laguttak Arrangementer/ turneringer 27 Vedlegg A Holdninger og miljø 28 A.1 Holdninger overfor seg selv 28 A.2 Holdninger overfor medspillere 28 A.3 Holdninger overfor motspillere 28 A.4 Holdninger overfor trenere/ ledere 29 A.5 Holdninger overfor dommere/ regelverk 29 A.6 Holdninger overfor klubben 29 A.7 Trenere og lederes holdningsskapende arbeid 30 3

4 EKHOLT BALLKLUBB'S VIRKSOMHET "FUNDAMENTERES" PÅ 4 HJØRNESTEINER: ET GODT BARNE- OG UNGDOMSMILJØ UTFORDRINGER FOR ALLE HØYT SPORTSLIG NIVÅ FAIR PLAY - PÅ OG UTENFOR BANEN 2. RETNINGSLINJER FOR DRIFTEN - SUKSESSKRITERIER: 2.1 KLUBBNIVÅ: God ledelse og tydlige felles retningslinjer Felles retningslinjer for "oppførsel og fair play" Prioritet på utdanning av trenere og ledere - fotballfaglig og pedagogisk. Tilby kurs og motivere for å ta kurs. Avholde trenermøter/ samlinger for å utveksle kunnskap og for å gi hverandre konstruktiv tilbakemelding i forhold til egen trenergjerning. Felles aldersbestemte sportslige mål og retningslinjer Utstrakt sportslig samarbeid mellom lagene - lån av spillere Tilby differensiert treningsmengde ved å tilby trening med eldre lag/ alternativ trening 4

5 Fleksiblitet i forhold til de som ikke ønsker å trene like mye/ driver med annen idrett Motivere for å holde på spillere fram til A-lags nivå Gjøre A-laget til et utstillingsvindu for spillere som har ambisjoner om spill i høyere divisjoner. Levere spillere som holder "tippeliga-nivå" Tegne avtaler med spillere fra guttelagsnivå og eldre om andel av fremtidige overganger Engasjere eldre spillere og foreldre i drift av lag og klubb. Avholde klubbkvelder for å informere og engasjere rundt tema av felles interesse. 5

6 2.2 LAGSNIVÅ/ SPILLERNIVÅ: Hvert lag skal sette opp egne "leveregler" sportslig og sosialt som tar utgangspunkt i: Ha det moro Mye ros: Forklare - ikke kritisere Modige med ball - alltid se etter kreative muligheter Tøffest i dueller - "jeg skal ha ballen" Flinke til å invitere - snakke sammen Tørre å angripe med mange spillere 6

7 2.3 HOLDNINGER OG MILJØ Holdningsskapende arbeid skal gis høy prioritet fra de yngste og opp til de eldste spillerne, og skal gjelde overfor: -trenere og ledere -medspillere -motspillere og -dommere Følgende stikkord skal legges til grunn for det holdningsskapende arbeidet Positivitet Respekt Toleranse Ansvar Huskeliste for holdninger og miljø er spesifisert i vedlegget "Holdninger og Miljø". 7

8 3 ALDERSGRUPPA 7-10 ÅR 3.1 GENERELT: Første kontakt med organisert idrett - lokale kamper Forlengelse av leken. Fokus på aktiviteter som balanse, koordinasjon og spenst Treningsoppmøte basert på lysst og interesse. Vektlegge sosiale tiltak - skape godt miljø. Begynne holdningsskapende arbeid. 3.2 KARAKTERISTISKE TREKK: Jevn og harmonisk vekst Motorisk gullalder mot slutten av perioden Liten utvikling av kretsløpsorganene Stor aktivitetstrang Sjølsentrerte Tar verbal instruksjon dårlig Kort konsentrasjonstid Idealer og forbilder står sentralt Følsom for kritikk Aggresjon rettes mot kamerater 3.3 INDIVIDUELL OPPFØLGING: Mye ros. Individuell oppfølging av teknisk utførelse, men ikke "terping". 3.4 ANBEFALT TRENINGSMENGDE: 1 trening i uka i vintersesongen 1 trening + kamp i sesongen Varighet 1 time for 7-9 år. 1-1,5 timer for 9-10 åringer. 3.5 ANBEFALT TRENERBAKGRUNN: Trenere normalt fra foreldregruppa Barneidrettskurs og 1. modul B-kurs fotball; Aktivitetsleder Fra 9 år; I tillegg 2. modul B-kurs; Teknikk, for minimum 1 person i trenerteam. 8

9 3.6 HOLDEPUNKTER FOR OPPLÆRING: Allsidighet prioriteres Teknikk prioriteres under trening med ball Ikke spesiell utholdenshetstrening Ikke spesiell styrketrening Spill på små områder, med få spillere på laget og store mål med eller uten keeper Teknisk trening i korte sekvenser. Demonstrere øvelser. Bruk mye ros og sørg for en hyggelig tone 9

10 3.7 LÆRINGSOMRÅDER/ AKTIVITETER: 6-åringene: Oppstart etter påske; Bli kjent Skogturer (x2) Svømmehall (husk livredningskyndig) Friidrett: Kast/ hopp/ løp/ stafett Ball-leker (se idèer i aktivitetsleder-boka) Leker i gymsal (se idèer i aktivitetsleder-boka) 7-åringene: 2 fotballturneringer (Gressvik + Labb og Line) Introdusere føring av ball - leker med føring av ball Introdusere innside-spark og vristspark Skøyter Ski Bowling Svømmehall (husk livredningskyndig) Dans Sykling Orientering Turn i gymsal 8-åringene: Jobbe videre med føring av ball Jobbe videre med innersidespark og vristspark Introdusere overstegsfinte og pasningsfinte Introdusere sålevending Påmelding i Mosseserie i fotball 2 turneringer Golf Fjellklatring Turn (Rygge IL) Friidrett (Moss IL) Dans (Ekholt dansegruppe) Ski, skøyter, svømmehall som for 7-åringene. 10

11 9 og 10-åringene: Fotballmessig: Kamper i Mosseserien 2 turneringer Mottak: Med bryst Med lår Med innside og utside av foten Føring/ dribling: Føring med innsiden og utsiden av foten Pasningsfinta Overstegsfina Sålevending Skudd: Med vrista Med innsiden og utsiden av foten Headinger Andre aktiviteter - idèer: Ski og skøyter Svømmehall Dans (Ekholt dansegruppe) Klatring Bueskyting 11

12 3.8 FERDIGHETER/ HOLDNINGER Kjenne til hvordan ovenfornevnte øvingsmomenter utføres Kjenne til betydningen av ros og oppmuntring til medspillere Gjennom praktisk arbeid med holdninger, kjenne til klubbens prinsipper når det gjelder holdninger i forhold til medspillere, motspillere, dommere, ledere og klubb. 3.9 LAGUTTAK Alle skal ha lik spilletid Det skal rulleres på plassering på banen Dersom kullet har flere lag, skal det rulleres på laginndeling. Maks ett år med samme lagsammensetning 3.10 ARRANGEMENTER/ TURNERINGER Aldersavhengig. Se avsnitt læringsområder/ aktiviteter. 12

13 4 ALDERSGRUPPA ÅR 4.1 GENERELT: 7'er fotball - kamper utfra kretsbasert terminliste. Allsidighet stimuleres - tilrettelegge for å drive annen idrett. Så mye ballkontakt som mulig Fortsatt treningsoppmøte basert på lysst og interesse, men fravær skal varsles Rettledning spesifikt på den enkelte spiller - mye ros. Fortsette holdningsskapende arbeid. 4.2 KARAKTERISTISKE TREKK: Jevn og harmonisk vekst. Lik utvikling av jenter og gutter. God utvikling av finmotorikken. Økende utvikling av kretsløpsorganene. Kan trekke logiske slutninger utfra verbale utsagn. Kreativitet utvikles. Opptatt av regler og rettferdighet Sjølkritikk øker Gunstig alder for påvirkning av holdninger. 4.3 INDIVIDUELL OPPFØLGING: Mye ros. Individuell oppfølging av teknisk utførelse utvides. 4.4 ANBEFALT TRENERBAKGRUNN: Trenere normalt fra foreldregruppa B-kurs modul 1, 2 (teknikk) og 3 (taktikk). 1 person i trenerteamet bør ha avlagt eksamen B-kurs fotball. 4.5 ANBEFALT TRENINGSMENGDE: 1 trening pr. uke i vinterhalvåret + tilbud om 1 ekstra frivillig trening med eldre lag etter vurdering av trener og trenerkoordinator 1 trening + kamp i sesongen. Varighet 1,5 timer. Egentrening ("hjemmelekse") introduseres 13

14 4.6 HOLDEPUNKTER FOR OPPLÆRING: Teknikk prioriteres fortsatt Taktikk-tekniske ferdigheter introduseres Basisferdigheter for pasninger. 2 mot 1 situasjoner introduseres (overlapp/ veggspill). Fukus på å gjøre seg spillbar - ut av pasningsskygge. Ikke spesiell utholdenshetstrening. Ikke spesiell styrketrening. Spill på små områder, med få spillere på laget og store mål med eller uten keeper. Teknisk trening i korte sekvenser. "Terping" på øvingsmomenter vil gi langt større utbytte enn tidligere. Styr ikke spillet for mye Bruk mye ros og sørg for en hyggelig tone Jobb med holdninger til treningsregler avtalt i laget, samarbeid om oppgaver og oppmuntring til medspillere. 4.7 SPILLERPRINSIPPER/ ORGANISERING: Introdusere spillerprinsipper for angrep og forsvar; Angrep: Bredde/ dybde/ bevegelse i angrep Forsvar: Komprimere/ Press; 1., 2. og 3. forsvarer Jobbe med plassering på banen Spille seg ut av forsvar - helst gjennom midtbanen 14

15 4.8 TEKNISKE LÆRINGSOMRÅDER: Mottak og medtak: Med bryst Med lår Med innside og utside av foten Føring/ dribling: Føring med innsiden og utsiden av foten Pasningsfinta Overstegsfinta Kroppsfinta Vendinger/ medtak: Cruiff-vending - begge sider Vending med innerside Vending med yttersiden Medtak med vending utover, med fotens innside Pasninger/ Skudd: Med vrista Med innsiden og utsiden av foten Med liggende rist (langpasning) Volley-skudd Headinger 4.9 KUNNSKAPER/ HOLDNINGER Kjenne til hvordan ovenfornevnte øvingsmomenter utføres og økende vekt på instruksjon og øving Jobbe videre med ros og oppmuntring til medspillere Jobbe videre med holdninger i forhold til medspillere, motspillere, dommere, ledere og klubb. 15

16 4.10 LAGUTTAK Alle skal i utgangspunktet ha lik spilletid. Fokus på full innsats når man er på banen og mulighet for differensiert spilletid i forhold til løpsvillighet og kapasitet. Det skal rulleres på plassering på banen 4.11 ARRANGEMENTER/ TURNERINGER Delta på 1-dags turneringer. 12 åringene bør i tillegg, etter avtale med foreldregruppa, delta i helgeturnering med overnatting. Deltagelse i 2 turneringer bør være et minimum. 16

17 5 ALDERSGRUPPA ÅR 5.1 GENERELT: Oppstart 11'er fotball Allsidighet stimuleres fortsatt i forhold til deltagelse i andre idretter, men noen vil nå kun spille fotball. Bruk av ballen i all aktivitet skal fortsatt være et mål. Obligatorisk treningsoppmøte. Annet opplegg etter avtale med trener. Det kan stilles større krav til seriøsitet i treningsarbeidet. Fortsette holdningsskapende arbeid. 5.2 KARAKTERISTISKE TREKK: Store forskjeller i fysisk og mental utvikling. Motorikk i god utvikling. Konsentrasjonsevne i god utvikling. Mange er psykisk labile. Kreativitet i god utvikling. Ærgjerrige og lærenemme. Holdninger dannes lett. Spillerne er meget rettferdighetsbevisste. Stor variasjon i prestasjonsevne og humør. 5.3 INDIVIDUELL OPPFØLGING: Mye ros. Individuell oppfølging av teknisk utførelse utvides. Spillersamtaler minimum 1 gang i året. 5.4 ANBEFALT TRENERBAKGRUNN: Trenere normalt fra foreldregruppa (ikke betalt hovedtrener) - ønske om hjelpetrener fra unge spillere utdannet i regi av klubben. B-kurs eksamen. 17

18 5.5 ANBEFALT TRENINGSMENGDE: 2 trening pr. uke i vinterhalvåret. (Pause anbefales kun i desember.) 2 treninger + kamp i sesongen. Varighet 1,5 timer. Tilbud om ekstra trening i henhold til klubbens spillerutviklingsopplegg Egentrening ("hjemmelekse") 18

19 5.6 HOLDEPUNKTER FOR OPPLÆRING: Spilleren: Teknikk prioriteres prioriteres fortsatt Prioritere pasningsferdigheter. Jobbe med hurtighet - med og uten ball. Noe styrketrening med egen kropp som vekt. Utholdenhetstrening med ball. (Intensiv jobbing over 2 til 3 minutter hvor fokus ikke er på tekniske øvingsmomenter.) Samspill: 2 mot 1 situasjoner videreutvikles (overlapp/ veggspill). Fukus på å gjøre seg spillbar - ut av pasningsskygge. Jobbe med bevegelse uten ball - invitere. Taktisk-tekniske ferdigheter prioriteres (sette teknikk inn i spillsammenheng; Observere/ vurdere/ beslutte/ handle) Spill på små områder, med få spillere på laget og store mål med eller o uten keeper. Forhåndsorientering; Se det neste trekket. 5.7 SPILLERPRINSIPPER/ ORGANISERING: Introdusere spillerprinsipper for angrep og forsvar; Angrep: Bredde/ dybde/ bevegelse i angrep Forsvar: Komprimere/ dybde/ press Jobbe aktivt med og 3. forsvarer rollene. Jobbe videre med plassering på banen Spille seg ut av forsvar - helst gjennom midtbanen Velge spillesystem utfra spillermateriale og målsetting om kreativitet og mot med ball. 19

20 5.8 TEKNISKE LÆRINGSOMRÅDER: (Som for 11-12) Mottak og medtak: Med bryst Med lår Med innside og utside av foten Føring/ dribling: Føring med innsiden og utsiden av foten Pasningsfinta Overstegsfinta Kroppsfinta Vendinger/ medtak: Cruiff-vending - begge sider Vending med innerside Vending med yttersiden Medtak med vending utover, med fotens innside Pasninger/ Skudd: Med vrista Med innsiden og utsiden av foten Med liggende rist (langpasning) Volley-skudd Headinger 20

21 5.9 FERDIGHETER/ HOLDNINGER Øket fokus og "overlæring" av ovenfornevnte øvingsmomenter Jobbe videre med ros og oppmuntring til medspillere Jobbe videre med holdninger i forhold til medspillere, motspillere, dommere, ledere og klubb LAGUTTAK Alle skal få spille. Startoppstilling skal varieres. Fokus på full innsats når man er på banen og mulighet for differensiert spilletid i forhold til løpsvillighet, kapasitet og ferdighet. Spilletid an også differensieres ut fra treningsoppmøte og treningsinnsats. Det skal rulleres på plassering på banen, dog med mere spilletid på hver plass og mere systematisert rulleringsordning. Uttak til sone skjer eventuelt som en del av klubbens spillerutviklingsopplegg. Uttak skal klareres med trenerkoordinator. Spill med egen aldersgruppe prioriteres. Trener i egen aldersgruppe skal godkjenne utlån av spillere til kamp med eldre lag ARRANGEMENTER/ TURNERINGER Delta på turnering med overnatting. Fortrinnsvis i Norge. Ukes-cup etter avtale med foreldregruppa. Deltagelse i 2 turneringer bør være et minimum. 21

22 6 ALDERSGRUPPA ÅR 6.1 GENERELT: Allsidighet stimuleres fortsatt, men stadig flere vil nå kun spille fotball. Bruk av ballen i all aktivitet skal fortsatt være et mål. Noe fysisk trening uten ball også aktuelt. Obligatorisk treningsoppmøte. Annet opplegg etter avtale med trener. Fortsette holdningsskapende arbeid. Spesielt interesserte spillere kan tilbys trener- eller dommerkurs. Større krav til spilleren fra trenere og ledere i forhold til å ta ansvar. 6.2 KARAKTERISTISKE TREKK: Spillerne er inne i en tid hvor en del sliter både fysisk og psykisk. Gutter utvikler større muskelstyrke enn jenter. Koordinasjonsevne i god utvikling. Sterk utvikling av krestsløpsorganene. Mange er psykisk labile og opptreden kan variere mye. Kreativitet i god utvikling. Sterkt sosialt behov. 6.3 INDIVIDUELL OPPFØLGING: Spillere må kunne ta imot konstruktiv kritikk. Konsekvent aksjon overfor negativ oppførsel. Individuell oppfølging av teknisk utførelse utvides. Spillersamtaler 2 ganger i året. 6.4 ANBEFALT TRENERBAKGRUNN: Betalt trener utenfor foreldregruppa - ønske om trenere utdannet i regi av klubben. B-kurs eksamen og minimum 1 års trenererfaring på guttenivå. 6.5 ANBEFALT TRENINGSMENGDE: 3 trening pr. uke i vinterhalvåret. 2 treninger + kamp i sesongen. Varighet 1,5 timer. 22

23 Tilbud om ekstra trening utfra klubbens spillerutviklingsopplegg. Uttak i samråd med trenerkoordinator. Øket fokus på spillerens ansvar i form av egentrening. 6.6 HOLDEPUNKTER FOR OPPLÆRING: Spilleren: Teknikk prioriteres fortsatt. Prioritere pasningsferdigheter, også langpasninger. Jobbe med hurtighet - med og uten ball. Utholdenhetstrening i form av spilløvelser. Spilleren må ta ansvar for egen utvikling - egentrening. Uttøyning Samspill: 2 mot 1 situasjoner videreutvikles (overlapp/ veggspill). Fokus på å gjøre seg spillbar - ut av pasningsskygge. Øke fokus på bevegelse uten ball - invitere. Taktisk-tekniske ferdigheter prioriteres (sette teknikk inn i spillsammenheng; Observere/ vurdere/ beslutte/ handle) Spill på små områder, med få spillere på laget og store mål med eller uten keeper. Forhåndsorientering; Se det neste trekket. 6.7 SPILLERPRINSIPPER/ ORGANISERING: Introdusere spillerprinsipper for angrep og forsvar; Angrep: Bredde/ dybde/ bevegelse i angrep Forsvar: Komprimere/ dybde/ press I angrep prioritere forståelse av "å skape og utnytte rom". Jobbe aktivt med og 3. forsvarer rollene. Prinsippene "oppholde", "dybde", "konsentrasjon" og "balanse" innføres. Spille seg ut av forsvar - helst gjennom midtbanen Spillesystem Fortsatt behov for å utvikle spillere i ulike roller. Motivere spilleren for å spille der treneren bestemmer. Jobbe med avstander avstander internt i lagdelen og mellom lagdeler i forhold til sone-tankegang. 23

24 Hele laget med i angrepsfasen. Keepers rolle som 1. angriper. 6.8 TEKNISKE LÆRINGSOMRÅDER: Mottak og medtak: Med bryst Med lår Med innside og utside av foten Føring/ dribling: Føring med innsiden og utsiden av foten Pasningsfinta Overstegsfinta Kroppsfinta Vendinger/ medtak: Cruiff-vending - begge sider Vending med innerside Vending med yttersiden Medtak med vending utover, med fotens innside Pasninger/ Skudd: Med vrista Med innsiden og utsiden av foten Med liggende rist (langpasning) Volley-skudd Headinger 6.9 FERDIGHETER/ HOLDNINGER Sette ovenfornevnte øvingsmomenter inn i spillsammenheng. Jobbe videre med ros og oppmuntring til medspillere Jobbe videre med holdninger i forhold til medspillere, motspillere, dommere, ledere og klubb LAGUTTAK Alle skal få spille. Startoppstilling forsøkes variert (følelse av å være noen annet en reserve). Differensiert spilletid i forhold til 24

25 løpsvillighet, kapasitet og ferdigheter i kamp og på trening En spiller skal ikke "gro" fast i en rolle i laget. Ulike egenskaper skal utvikles (defensivt og offensivt). Trener på eget aldersnivå skal godkjenne bruk av spillere i kamp på eldre aldersnivå. Ved 2 lag skal det ikke deles permanent i 2 spillerstaller. Treninger utføres samlet. De til enhver tid beste spillere utgjør 1. laget. Uttak til tiltak i klubbens spillerutviklingsopplegg gjøres av trener sammen med trenerkoordinator ARRANGEMENTER/ TURNERINGER Delta på turnering med overnatting. Fortrinnsvis i Skandinavia. Lengre reiser etter avtale med foreldregruppa og styret i yngres. Deltagelse i 2 turneringer bør være et minimum. 25

26 7 ALDERSGRUPPA ÅR (ikke ferdig utarbeidet forslag) 7.1 GENERELT: Bruk av ballen i all aktivitet skal fortsatt være et mål. Noe fysisk trening uten ball også aktuelt. Obligatorisk treningsoppmøte. Annet opplegg etter avtale med trener. Fortsette holdningsskapende arbeid. Se etter "trener-emner" og tilby disse kurs. Juniorer kan jobbe som trenere i yngre klasser. Større krav til spilleren fra trenere og ledere i forhold til å ta ansvar. Stimulere utviling av et positivt selvbilde - sosialt og fotballmessig. 7.2 KARAKTERISTISKE TREKK: Sterk utvikling av muskelstyrke. Koordinasjonsevne i god utvikling. Sterk utvikling av krestsløpsorganene. Kreativitet i god utvikling. Sterkt sosialt behov. 7.3 INDIVIDUELL OPPFØLGING: Spillere må kunne ta imot konstruktiv kritikk. Konsekvent aksjon overfor negativ oppførsel. Individuell oppfølging av teknisk utførelse utvides. Spillersamtaler 2 ganger i året. 7.4 ANBEFALT TRENERBAKGRUNN: Betalt trener utenfor foreldregruppa - ønske om trenere utdannet i regi av klubben. B-kurs eksamen og minimum 4 års trenererfaring. 7.5 ANBEFALT TRENINGSMENGDE: 3 treninger pr. uke i vinterhalvåret. 2-3 treninger + kamp i sesongen. Varighet 1,5 timer. Alle 19-åringer + øvrige interesserte trener 1 ekstra trening i uka med A-laget. Spillerutvikling i henhold til klubbens 26

27 spillerutviklingsopplegg. Spilleren skal gis oppgaver i form av teknisk egentrening. 7.6 HOLDEPUNKTER FOR OPPLÆRING: (Som for gutteklassen) Spilleren: Teknikk prioriteres fortsatt Prioritere pasningsferdigheter, også langpasninger. Jobbe med hurtighet - med og uten ball. Utholdenhetstrening i form av spilløvelser. Spilleren må ta ansvar for egen utvikling - egentrening. Uttøyning Samspill: 2 mot 1 situasjoner videreutvikles (overlapp/ veggspill). Fokus på å gjøre seg spillbar - ut av pasningsskygge. Øke fokus på bevegelse uten ball - invitere. Taktisk-tekniske ferdigheter prioriteres (sette teknikk inn i spillsammenheng; Observere/ vurdere/ beslutte/ handle) Spill på små områder, med få spillere på laget og store mål med eller o uten keeper. Spill med restriksjoner i form av 1 eller 2 tilslag. Forhåndsorientering; Se det neste trekket. 7.7 SPILLERPRINSIPPER/ ORGANISERING: Jobbe med spillerprinsipper for angrep og forsvar; Angrep: Bredde/ dybde/ bevegelse i angrep Forsvar: Komprimere/ dybde/ press I angrep prioritere forståelse av "å skape og utnytte rom". Jobbe aktivt med og 3. forsvarer rollene. Prinsippene "oppholde", "dybde", "konsentrasjon" og "balanse" videreutvikles. Spille seg ut av forsvar - helst gjennom midtbanen Spillesystem utfra spillergruppe og mål om utvikling av kreativitet og mot med ball. Mindre flytting av spillere mellom ulike roller. Jobbe med avstander avstander internt i lagdelen og mellom lagdeler i forhold til sone-tankegang. 27

28 Hele laget med i angrepsfasen. Keepers rolle som 1. angriper. 7.8 LÆRINGSOMRÅDER (som gutteklassen): Mottak og medtak: Med bryst Med lår Med innside og utside av foten Føring/ dribling: Føring med innsiden og utsiden av foten Pasningsfinta Overstegsfinta Kroppsfinta Vendinger/ medtak: Cruiff-vending - begge sider Vending med innerside Vending med yttersiden Medtak med vending utover, med fotens innside Pasninger/ Skudd: Med vrista Med innsiden og utsiden av foten Med liggende rist (langpasning) Volley-skudd Headinger 7.9 FERDIGHETER/ HOLDNINGER Sette ovenfornevnte øvingsmomenter inn i spillsammenheng. Jobbe videre med ros og oppmuntring til medspillere Jobbe videre med holdninger i forhold til medspillere, motspillere, dommere, ledere og klubb LAGUTTAK Normalt starter "1. 11-eren". Fokus på full insats når man er på banen og mulighet for differensiert spilletid i forhold til løpsvillighet 28

29 og kapasitet. Treningsoppmøte kan også slå ut i variasjon i spilletid. Ved 2 lag skal det ikke deles i 2 spillerstaller. Gruppa trener samlet. De til enhver tid beste spillerne utgjør 1. laget. Juniorspillere er i utgangspunktet disponible for kamp med A-laget, men trener på juniorlaget avgjør utfra situasjonen til spilleren og til eget lag om det skal avgis spillere til kamp på A-laget. Uttak til tiltak i klubbens spillerutviklingsopplegg gjøres av trener sammen med trenerkoordinator ARRANGEMENTER/ TURNERINGER Det er et mål med 1 skikkelig sommertur for juniorlaget. Reisemål og opplegg foreslås av støtteapparatet (trener, oppmann, foreldrerepresentant) og besluttes i samråd med spillere og foreldre. 29

30 Vedlegg A: HOLDNINGER OG MILJØ A.1 HOLDNINGER OVERFOR SEG SELV: Positiv selvkritikk. Være ærlig med seg selv i forhold til innsats i trening og i kamp. Ta ansvar for egen utvikling. Helhetlig planlegging av egen tid i forhold til skole, trening, familie, venner. Punktlighet og pålitlighet i forhold til tider og avtaler. Negativ hodning til rusmidler. Tåle både seier og tap. A.2 HOLDNINGER OVERFOR MEDSPILLERE: Gi ros og oppmuntring. Unngå all kjeftbruk - godta at andre gjør feil. Ikke være morsom på andres bekostning. Tenke som et lag - gjøre medspilleren din bedre. Være en god lagkamerat også i andre sammenhenger enn ved kamp og trening. A.3 HOLDNINGER OVERFOR MOTSPILLERE: Vise respekt for motspillere enten du vinner eller taper. Kunne si "unnskyld" når du tar "mannen i stedet for ballen". Ikke bevisst bryte regler til egen fordel. Bevisst felling, holding og filming skal ikke forekomme. Vær ærlig selv om det ikke er til egen fordel. 30

31 A.4 HOLDNINGER OVERFOR TRENERE/ LEDERE: Vær positiv og samarbeidsvillig Lytt og respekter det som blir sagt Vær lojal - ikke snakk bak ryggen om man er uenig Vær gjerne kritisk, men vurder tidspunktet for å ta det opp Gi klare beskjeder. Alle fravær skal varsles A.5 HOLDNINGER OVERFOR DOMMERE/ REGELVERK: Vis respekt Godta avgjørelser uten negative reaksjoner Vær positiv Det er ikke tøft å få kort A.6 HOLDNINGER OVERFOR KLUBBEN: Klubbfølelse - vær stolt av klubben din Si ja når klubben ber deg om å bidra med noe. Vær en god ambassadør for klubben i alle sammenhenger hvor man representerer EBK. Tenk på at det er mange som jobber for at du skal ha det gøy med fotball. Respekter at ikke alle avgjørelser og løsninger blir slik du helst kunne tenke deg. Ta opp eventuelle spørsmål/ kritikk med rette vedkommende - ikke bli en "krokprater". Det er de som yter som bringer oss videre - ikke de som syter. Husk; Klubben det er deg! 31

32 A.7 TRENERE OG LEDERES HOLDNINGSSKAPENDE ARBEID Sette seg inn i ovenfornevnte stikkord for holdninger. Sørge for at ovenfornevnet stikkord for holdninger legges til grunn for arbeidet med spillerne og gjøres kjent blant spillerne. Sørge for at spillere forstår at gode holdninger vil være helt avgjørende for: Hvor god den enkelte spiller kan bli. Hvor godt miljøet i laget kan bli. Hvor gode lagkameratene kan bli. Hvor godt laget kan bli Forklare sirkelen: Dersom du kjefter på en medspiller gjør du spilleren usikker - han/hun vil lettere gjøre feil - det gjør han/hun til en dårligere spiller - noe som igjen går ut over deg og laget både i kamp og trening. Vedta felles kjøreregler for holdninger og oppførsel sammen med laget. Feilretting skal være positiv; Forklar hva du skal gjøre, ikke hva du ikke skulle ha gjort. Irettesettelser gis på 2-manns hånd. Bruk mye ros. Ha gode "antenner" i forhold til dårlig selvbilde og behov for ekstra støtte og ros. Gå foran med et godt eksempel i forhold til holdninger overfor dommere, motspillere og andre ledere/ trenere i klubben. Vær årvåken i forhold til negativ utvikling i lagmiljøet. Ha styrke og mot til å ta tak i problemer tidlig. Trøyeholding, filming og "etterslengere" skal ikke aksepteres. 32