Prosjekt: Dette er jeg sikker god til!

Transkript

1 Sluttrapport Prosjekt: Dette er jeg sikker god til! ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering Ordning: Helse høst (2016) Prosjekt nr.: 2017/HE Prosjektnavn: Dette er jeg sikkert god til! Søkerorganisasjon: Norges Astma- og Allergiforbund Region Østfold Rapportdato 20. februar 2019.

2 1 Forord To ganger seks samlinger med herlige barn som ivret etter en positiv fysisk opplevelse de mestret. Foreldre som stolt tok imot barna etter hver økt og strålte samme med barna når de fortalte ivrig hva de hadde opplevd. Sto klem fra alle før de kjørte hjem. Slik var alle disse 12 samlingen med barn med astma og/eller allergier. Barn som tidligere var litt nervøse for å delta i fysisk aktivitet og som gradvis, noen veldig raskt, fikk mestring og godfølelsen. Gleden over å se at flere av barna fortsatte på egen hånd etter prosjektets slutt på en av aktivitetene de fikk prøve igjennom prosjektet var betalingen. Jeg og de frivillige som var med disse dagene kunne glede oss å vite at prosjektet nådde sine målsetninger. Dette var bare gøy, for dette var de virkelig gode til! Fredrikstad Norges Astma- og Allergiforbund Region Østfold Mona L. Marthinussen Prosjektleder

3 2 Sammendrag NAAF region Østfold gjennomførte i 2013 et ekstrastiftelsesprosjekt «Fy dette er gøy» (prosjektnummer 2012/1/0230), der barn med astma/allergier fikk prøve forskjellige fritidsaktiviteter i trygge omgivelser med sykepleier tilstede. Med hensikt å få de barna mer aktive i idrett/aktivitet på fritiden for å forebygge passivitet med påfølgende helseutfordringer. Erfaringen fra prosjektet i 2016 var såpass positive at vi ønsker å lage et lignende prosjekt, tilpasset erfaringene fra den gangen. Med prosjektet «Dette er jeg sikkert god til» som da fant sted ca. 4 år senere, fikk en videreført tilbudet til andre barn. Mange barn med allergi/astma har lett for å bli passive, bli overvektige og få dårlig fysisk helse. Det forverrer bare plagene. Det er ofte kritisk at et barn ikke faller fra med fysisk aktivitet når de er 8-10 år. Tanken er derfor at klarer man å få barn i denne alderen til å utføre en eller flere aktiviteter vil de gjerne fortsette med det inn i ungdomsårene. Disse barna har ofte ekstra behov for trygge rammer for å sikre nok fysisk aktivitet, og ikke minst prøve ut hvis man føler seg litt svekket i forhold til andre. Derfor gis trygge rammer og spennende utprøving av flere typer aktiviteter. Prosjektet er gjennomført i tråd med plan. Vi fikk lett nok deltagere, mot tidligere hvor vi har strevd litt med å finne nok deltagere til slike prosjekter. Det tyder på at dette falt i smak. Og mange fra første runde om høsten ønsket å fortsette men da måtte vi prioritere nye barn. Vi har gjennomført 6 samlinger høsten 2017 og 6 våren 2018 med forskjellige aktiviteter hver gang. Fra kanopadling til nysirkus, fra klatring til yoga. Tilbakemeldingene fra deltagere og foreldre er entydig positive. Flere har fortsatt på aktiviteter etter å ha fått prøvd det igjennom dette prosjektet. Det ser entydig ut at dette prosjektet har gitt gode opplevelser og sågar varig endring og lyst til å være fysiske aktive etter å ha vært med på disse samlingene. Håper er å kunne gjenta dette om 3-4 år igjen for dette er et godt konsept.

4 Innhold 1 Forord Sammendrag Bakgrunn for prosjektet / målsetting Hovedmål Delmål Målgruppe Prosjekt-gjennomføring/ metode samlinger høsten samlinger våren Innhold på samlingene Faglig innhold på samlingene Kartlegging av utbytte Resultater og resultatvurdering Antall deltagere Gjennomføringsandel Ønske om deltagelse i runde Foreldres positive tilbakemelding... 7 Eksempel 1: Janne (13 år) Eksempel 2: Tuva (11 år) Eksempel 3: Natalie (13 år) Oppsummering/ konklusjon/ videre planer Referanser / litteratur Vedlegg... 9 Vedlegg 1: Invitasjon for samlingene høsten Vedlegg 2: Invitasjon for samlingene våren

5 3 Bakgrunn for prosjektet / målsetting NAAF region Østfold gjennomførte i 2013 et ekstrastiftelsesprosjekt «Fy dette er gøy» (prosjektnummer 2012/1/0230), der barn med astma/allergier fikk prøve forskjellige fritidsaktiviteter i trygge omgivelser med sykepleier tilstede. Med hensikt å få de barna mer aktive i idrett/aktivitet på fritiden for å forebygge passivitet med påfølgende helseutfordringer. kritisk at et barn ikke faller fra med fysisk aktivitet når de er 8-10 år. Tanken er derfor at klarer man å få barn i denne alderen til å utføre en eller flere aktiviteter vil de gjerne fortsette med det inn i ungdomsårene. Disse barna har ofte ekstra behov for trygge rammer for å sikre nok fysisk aktivitet, og ikke minst prøve ut hvis man føler seg litt svekket i forhold til andre. Derfor gis trygge rammer og spennende utprøving av flere typer aktiviteter. 3.1 Hovedmål Forbedre sjansene for at barn med allergi/astma er nok fysisk aktive for å redusere deres plager å øke livskvaliteten. 3.2 Delmål For å oppnå hovedmålet vil vi søke følgende delmål: Bedret kunnskap om egen astma og riktig medisinering Bedret kunnskap om sin astma og fysisk aktivitet Økt fysisk aktivitet med og etter deltakelse i opplegget og dermed øket livskvalitet 3.3 Målgruppe Barn i alder 8-12 år med astma/allergi. Glad turgjeng på høststier på Jeløya i Moss Spente deltagere før de skal opp i trærne i klatrepark ved Svinesund Erfaringen fra prosjektet i 2016 var såpass positive at vi ønsker å lage et lignende prosjekt, tilpasset erfaringene fra den gangen. Vi har nemlig i ettertid fått flere henvendelser fra foreldre til barn som da deltok som har sagt at det prosjektet var utløsende for større aktivitet hos deres barn og dermed bedre kontroll med plager og bedret livskvalitet. Ved å la det gå 3 år mellom hver slik runde fanger vi opp nye barn i den aktuelle aldersgruppen. Mange barn med allergi/astma har lett for å bli passive, bli overvektige og få dårlig fysisk helse. Det forverrer bare plagene. Det er ofte 4 Prosjekt-gjennomføring/ metode Vi ville arrangere 6 samlinger for en gruppe barn høsten 2017, og tilsvarende samlinger for en ny gruppe barn våren dager mellom hver gang barna møtes. Vi har valgt forskjellige type aktiviteter hvor det er mer eller mindre fysiske aktivitet involvert. Erfaring er at det er viktig å la barna få mestring sammen med andre tidlig i serien av samlinger. Derfor velger vi i rundene og starte med noe med lite krevende fysikk første gang.

6 4.1 6 samlinger høsten 2017 Høsten 2017 valgte vi følgende 6 aktiviteter: 1. Dag 1. lørdag 9. september, Anno dag, Gamlebyen Fredrikstad 2. Dag 2. lørdag 23. september, INSPIRIA, Sarpsborg 3. Dag 3. lørdag 21. oktober, Bowling, Sarpsborg 4. Dag 4. lørdag 4. november, Klatring, Fredrikstad 5. Dag 5. lørdag 18. november, Superland, Sarpsborg 6. Dag 6. lørdag 2. desember, Bueskyting, Moss Se vedlegg 1 for innbydelse for høsten 2017 til disse dagene. Alle samlingene ble gjennomført som planlagt. På alle samlingene var frivillige fra NAAF med å bidro til god og sikker gjennomføring samlinger våren 2018 Våren 2018 valgte vi følgende aktiviteter: 1. Dag 1. lørdag 10. februar, Hip Hop, Moss 2. Dag 2. lørdag 24. februar, Yoga Fredrikstad 3. Dag 3. lørdag 10. mars, Nysirkus, Fredrikstad 4. Dag 4. lørdag 7. april, Trampolinepark, Oslo 5. Dag 5. lørdag 5. mai, Kanotur, Sarpsborg 6. Dag 6. lørdag 26.mai, klatring i trær, Halden Aktivitets økt 1 Lunsj Fagtema 15. min ved sykepleier/prosjektleder Aktivitets økt 2 Oppsummering og samtaler Takk for dagen og utdeling av info etc. 4.4 Faglig innhold på samlingene Lungesykepleier og prosjektleder gjennomgikk følgende temaer fordelt på de forskjellige dagene: Astma/allergi og bevegelse Hvordan ta medisiner når en skal være aktivt Hva gjør man hvis noe blir ubehagelig Hva skjer i kroppen ved inaktivitet. Bruk av pusteteknikker og avspenning. Hvordan trene litt hver dag Se vedlegg 2 for innbydelse for våren 2018 til disse dagene. Alle samlingene ble gjennomført som planlagt. 4.3 Innhold på samlingene Hver samling besto av: Oppmøte og velkommen Tanker siden sist samling Gjennomgang av hva som skal skje Gøy å bli sminket av profesjonell sminkør under Anno opplevelse i Gamlebyen.

7 4.5 Kartlegging av utbytte I dette prosjektet hadde vi planlagt å bruke en enkle spørreundersøkelse mot barn og foreldre. Men med de nye GDPR reglene og i og med at vi har med barn og sykdom å gjøre valgte vi å gå bort fra det. Det ble samtidig såpass tydelig at vi her nådde frem til barn og foreldre med å åpne deres syn på muligheter til å utfylle seg i fysisk aktivitet, at resultatene ville tydeliggjøre seg selv. det er litt tilfeldig da vi har hatt høyere gutteandel på andre sammenlignbare opplegg tidligere. Vi kunnet fått flere deltagere, men måtte sette grensen ved 20 og 22 av hensyn til å sikre at alle fikk en god opplevelse. 5.2 Gjennomføringsandel Høstsamlingen ble gjennomført stort sett med alle deltagerne hver gang. På vårsamlingen var det litt mer varierende fremmøte. Det skyldes en del barn med typiske vårallergier. Vi bør kanskje overbooke litt mer på våropplegg, men det er jo også litt risikabelt. 5.3 Ønske om deltagelse i runde 2 Vi fikk mange barn fra høstdelen som ønsket å være med også i vårdelen. I innbydelsen presiserte vi dog at plassene burde gå til nye barn. Denne interessen for videre deltagelse er i seg et godt tegn. Vi legger vekt på gode matpauser på alle samlinger, Trygghet for matallergier alltid ivaretatt selvsagt. 5 Resultater og resultatvurdering Vi vurdere her resultatene etter deltagelse og tegn på bedring i holdning til å fortsette med fysisk aktivitet. Det siste eksemplifiseres med konkrete eksempler fra utvalgte deltagere som vi har fått tillatelse til å gjengi fra foreldrene. 5.1 Antall deltagere På høsten var det 20 deltagere i tråd med plan. På vårdelen var det 22 påmeldte. Det var flest jenter på begge rundene, med 7 og 8 gutter henholdsvis på høsten og våren. Vi tror 5.4 Foreldres positive tilbakemelding Prosjektleder hadde kontakt med alle foreldre før hver samling og på samlingene. Det var entydig positiv tilbakemelding på opplegget. Gjennomgående tilbakemelding var hvor fint det var med sykepleier tilstede med praktiske tips og at de fikk oppleve mye som kan være fysiske aktiviteter, ikke bare tradisjonelle idrettsgrener. Det ble stadig trukket frem de trygge rammene for at deres barn kunne få prøve noe nytt. Videre at ungene fikk sammen med andre med samme type utfordringer, utfordre seg selv og tøye noen grenser. Flere foreldre påpekte at deres barn ønsket å fortsette med en eller flere av aktivitetene i etterkant og her så nye muligheter. Dette beskrives i 3 konkrete eksempler videre. Eksempel 1: Janne (13 år) Janne hadde prøvd seg på håndball tidligere. Fikk lite spilletid og ble ikke integrert godt i gjengen. Skyldes at hennes astma/allergi gav henne noen begrensninger.

8 Janne var veldig positiv til alt, og var ensom virkelig ønsket at dette skulle bli fast. Foreldrene fortalte at hun gledet seg enormt til hver samling. gang. Kom selv om hun var lite av form et par ganger. Tuva fikk spesielt opp øynene for klatring. Det mestret hun ekstra godt. Gruet seg først og var litt tilbakeholden, men når det løsnet med kyndig veiledning løsnet det skikkelig. Hun nådde helt opp på klatreveggen. Foreldrene meldte at dette ville hun fortsette med etter samlingene. 5.6 Eksempel 3: Natalie (13 år) Natalie hadde prøvd forskjellige aktiviteter tidligere men ikke funnet noe hun hadde likt. Janne i Yoga aktivitet. Dette falt i smak Hennes positiv erfaring førte ikke bare til at hun turte å melde seg på en felles samling i Hurdal i NAAF regi, men også fortsette med ny fysisk aktivitet. Hun var litt forsiktig og nok preget av astma/allergi utfordringene. Janne fortsatte på Yoga som hun syntes passet best for henne. 5.5 Eksempel 2: Tuva (11 år) Tuva hadde også drevet med håndball tidligere og fått lite spilletid. Foreldrene sa hun elsket dette og storgledet seg til hver Natalie fant virkelig gleden på Nysirkus dagen. I begynnelsen ble det mye klaging og «vondt» over ganske mye. Så kom vi til NySirkus. Der blomstret Natalie. Hun elsket særlig trapesen. Den er ganske så vond og ikke minst vanskelig, men det traff tydeligvis. Tuva fant gleden i klatringen når hun fikk god veiledning og mestringen kom. Etter dagen med NySirkuset ble prosjektleder kontaktet av foreldrene for å formidle kontaktinformasjon slik at Natalie kunne begynne der.

9 6 Oppsummering/ konklusjon/ videre planer Med så enkelt å fylle plassene til samlingen, ønsket for de som var med høsten 2017 om også å få være med våren 2018 samt at så mange direkte startet med aktiviteter etter prosjektets slutt som de ble eksponert for vitner om stor suksess for prosjektet. Når foresatte melder så entydig positivt tilbake at dette var et supert tilbud må vi ha truffet blink. En formell spørreundersøkelse vil nesten bli litt feil, for de ville bare skrytt, slik vi ser det, og det skal man ikke be om direkte. Prosjektets entydige positive tilbakemelding fra deltagere og foreldre gjør at vi selvsagt ønsker å gjøre dette igjen. Forrige runde, som dette opplegget baserer seg på var også bra, men vi fikk enda bedre respons denne gangen. Flere begynte direkte i aktivitetene de ble eksponert for etter prosjektets slutt. Det er derimot vanskelig å se for seg hvordan noe slikt kan gjennomføres uten støtte fra Extrastiftelsen eller andre. Det er klart at når dette ikke koster noe for deltagerne er det ekstra lett å rekruttere. Vi håper virkelig dette har gitt de deltagende barna et positivt puff til å fortsette å være bevegelse, og foreldrene har sett muligheter og fått kunnskap og trygghet. 7 Referanser / litteratur Ikke aktuelt for dette prosjektet. En del informasjon ble gitt deltagerne hvor det meste var informasjonsmateriell fra NAAF. 8 Vedlegg 1. Invitasjon for høsten Invitasjon for våren 2018 De inkluderes her i selve sluttrapporten på de påfølgende sider. Mestring på mange måter igjennom prosjektet. Ingen tvil at barna koste seg

10 Vedlegg 1: Invitasjon for samlingene høsten 2017

11 Vedlegg 2: Invitasjon for samlingene våren 2018