LEIRGAUKEN. Informasjonsblad for eldre i Sandnes NR. 1 JANUAR ÅRGANG

Transkript

1 LEIRGAUKEN Informasjonsblad for eldre i Sandnes NR. 1 JANUAR ÅRGANG

2 LEIRGAUKEN Informasjonsblad for eldre i Sandnes. Redaksjonsutvalg: Marianne Skrettingland Karen Margrethe Mjelde Signe Nijkamp Redaktør: Turid Nordbø Tranøy Redaksjonssekretær: Grace Lura Redaksjonens adresse: Gandsfjord Seniorsenter Roald Amundsensgate 28B 4307 SANDNES Telefon: E-post: gfjordt@online.no NB! Redaksjonen har ingen tilgang til adresse listene. Listene blir tatt ut fra folkeregisteret av firmaet Evry og sendt direkte til trykkeriet. Evt. adresseendringer må meldes folkeregisteret og posten. Utgivelser: Bladet kommer ut 3 ganger i året, og sendes gratis til alle alderspensjonister i Sandnes kommune. Årsabonnementspris for ikke-pensjonister kr. 100,- Neste utgave kommer Mai 2018 Stoff må være redaksjonen i hende 15. mars 2018 Forsidebilde: Stokkand Se side 6 for mer informasjon om Stokkand. Foto: Finn Fuglestad Trykksted: Gunnarshaug Trykkeri AS REDAKSJONSHILSEN ORDETS MAKT To menn som begge var alvorlige syke, lå på samme rom på et sykehus. Den ene mannen fikk lov til å sette seg opp i sengen sin i en time hver ettermiddag for å drenere væske fra lungene. Sengen hans sto ved rommets eneste vindu. Den andre mannen måtte tilbringe all sin tid flatt på ryggen. Mennene snakket sammen i timevis. De snakket om sine koner og familier, sine hjem, sine jobber, deres engasjement i militæret, og hvor de hadde vært på ferie. Hver ettermiddag, da mannen i sengen ved vinduet kunne sette seg opp, fordrev han tiden med å beskrive til hans romkamerat alle de tingene han kunne se utenfor vinduet. Mannen i den andre sengen begynte virkelig å se frem til denne timen hvor hans verden ble utvidet og beriket av all aktivitet og farger på verden utenfor. Utenfor vinduet var det utsikt over en park som hadde en nydelig dam hvor det fantes ender og svaner, og hvor man kunne se barna som seilte med sine modellbåter. Unge forelskede som gikk arm i arm blant blomster i alle farger, og en fin utsikt over byen kunne også sees i det fjerne. Når mannen ved vinduet beskrev alt dette i utsøkte detaljer, lukket mannen på den andre siden av rommet øynene, og forestilte seg dette vakre synet. Dager, uker og måneder passerte. Så en dag var mannen ved vinduet borte. Så snart det virket passende, spurte den andre mannen om han kunne bli flyttet bort til plassen ved vinduet. Sykepleieren flyttet han med glede, og etter å ha sørget for at han var komfortabel, forlot hun ham alene. Sakte, og med smerter, støttet han seg opp på den ene albuen for å ta sin første titt på den virkelige verden utenfor. Han anstrengte seg for å se ut av vinduet. Utenfor kunne han bare se på en tom murvegg! Mannen spurte sykepleieren hva årsaken kunne være til at hans romkamerat hadde beskrevet slike fantastiske ting utenfor dette vinduet. Sykepleieren svarte at mannen ved vinduet var blind, og kunne ikke engang se veggen. Hun sa: «Kanskje han bare ønsket å oppmuntre deg? Epilog: Det er enorm lykke i å gjøre andre glad, til tross for vår egen situasjon. En delt sorg, er en halv sorg, men delt lykke, er dobbelt glede. Kilde: Kanskje vi kan starte det nye året med å oppmuntre noen som trenger det? Godt nyttår alle sammen! Med hilsen Turid Nordbø Tranøy 2

3 ORD PÅ VEIEN v/ Tracy Rishton, Normisjon Et smil forlenger livet Lukas 1.47: Min sjel opphøyer Herren, og min ånd fryder seg i Gud, min frelser. Jeg kom nettopp tilbake fra Kambodsja i Asia. Det er et vakkert land som ligger like sør for ekvator. Det er et varmt og fuktig klima, der dagene er like lange hele året og temperaturvariasjonene fra en sesong til en annen er små. Hver dag var det mellom 26 og 32 grader. Et varmt fuktig klima er ideelt for å dyrke ris. Mens vi kjørte fra sted til sted var det milevis med risåkre bortover den flate landbruksjorda. Som mange sikkert husker, gikk Khmerfolket gjennom svært vanskelige tider i slutten av 1970-årene da Pol Pot og hans parti de Røde Khmer drev folkemord på sitt eget folk. Enda, den dag i dag, er det ringvirkninger fra dette. For eksempel er over halve befolkningen (68%) under 30 år gammel. En hel generasjon ble utslettet av det onde regimet. Jeg var sammen med noen herfra og noen av Normisjonens lokalt ansatte for å jobbe med menighetsutvikling. Kirken i Kambodsja opplever en stor vekkelse, og flere tusen nye kristne blir lagt til menighetene hvert år. Jeg har vært der nede ganske mange ganger og det er alltid én ting som slår meg når jeg kommer dit, folket smiler veldig ofte. Det er et smilende folkeslag - tross vanskelige kår, trang økonomi og alle problemene som et utviklingsland sliter med. Voksne så vel som barn liker å leke og tøyse, og latteren sitter løst. Jeg tror vi i vesten har noe å lære av Kambodsja. Det koster ingenting å smile, men det kan lyse opp andres dag. Jeg kjenner selv at når noen ser meg i øyene og smiler til meg, gjør det meg godt og jeg blir glad. La oss finne tilbake til gleden, for vi har jo mye å glede oss over. La oss finne tilbake til gleden, for å velsigne andre vi møter på vår vei med en smil. La oss finne tilbake til gleden, for å smile til noen kan også gjøre oss glade. 3

4 Nytt fra Sandnes eldreråd Sandnes eldreråd var og hørte på rådmannens forslag til Økonomiplan Det er alltid med en viss usikkerhet vi går til orienteringen fra rådmannen. Vil det bli store kutt i overføringene år? Men vi ble gledelig overrasket, det ble ingen kutt i overføringene til levekår. De fleste eldresentrene får en liten påplussing, ikke mye men litt. Det er satt ned en gruppe som skal se på omorganisering av Hjemmetjenesten, av vaskeritjenesten, og at man på nyåret får evt. felles vaskeri. Rådmannen har også satt av penger til nye sykehjemsplasser. Til Lunde Boas er det satt av 3 millioner til prosjektering, og til Rovik Boas er det også satt av 3 millioner. Sandnes er en by i stadig vekst og i tillegg får vi stadig flere eldre. Nå har vi 499 pleiehjemsplasser når vi tar i bruk hele Rundeskogen, og da har vi full sykehjemsdekning. Men i 2030 trenger vi 837 plasser til, så vi er ikke i mål. Det som også er interessant framover er utviklingen av teknologiske hjelpemidler. En utvikling som kan bidra til at de eldre kan få den hjelpen de har behov for i sine hjem, og dermed kan bo hjemme lenger. Så det er en meget spennende utvikling vi har foran oss. Sandnes eldreråd arbeidet også med å få støtte fra kommunen til å betale en trener til Seniortrimmen, som er et samarbeidsprosjekt mellom eldrerådet og Sandneshallen. I november bevilget kommunen penger til videre drift. Seniortrimmen er et tilbud om en times trening to ganger i uken. Kom og vær med, det er viktig å holde kroppen ved like. Konferansen for kommunale eldreråd var i år lagt til Stavanger. Pasient og brukerombud Gro Bergfjord orienterte om ombudets oppgaver og arbeidsområder, og Sandnes eldreråds leder Aase Britt Borsheim og aktivitør Kari Aaltvedt hadde en interessant presentasjon om arbeidet som gjøres for demente i Sandnes. Sandnes kommune er en demensvennlig by. Og Nasjonalforeningen for folkehelsen har laget et kurs på en time som holdes for personell som i sitt arbeid kommer i kontakt med demente. Det er viktig at de som lider av demens blir møtt med forståelse og hjelp slik at de kan fortsette å delta i lokalmiljøet. Ellers vil eldrerådet fortsatt minne om at det er viktig å være sosial og ikke sitte inne. Spise sunt og godt, og mosjonere. For Sandnes eldreråd, Karen Margrethe Mjelde 4

5 VERDENS AKTIVITETSDAG 2018 Sandnes eldreråd vil markere Verdens Aktivitetsdag Tirsdag 8. mai Kl Arrangementet vil foregå på Skeianetunet med aktivitetsløype i den nordre delen av Sandvedparken. For de som ikke går poster blir det lagt opp til aktivitet utenfor Skeianetunet. Vi vil fortsette det gode samarbeidet med eldre/seniorsentrene og Gand vgs. og elevene derfra. Dagen vil bli preget av god stemning, poster med aktiviteter, musikk og dans, kaffe og vafler Kom og bli med, gammel som ung. Dette blir kjekt «Go vèret» er bestilt Bilder fra Verdens aktivitet dag 2017

6 Stokkanda Vår vanligste andeart Stokkanda med det flotte latinske navnet Anas platyrhynchos, er den tallrikeste av gressendene i Norge. Arten er meget tilpasningsdyktig, og finnes over hele landet, men sjeldnere mot nord og i fjellstrøk. Stokkanda drar nytte av menneskelig aktivitet, og finnes over alt i bynære strøk og i jordbrukslandskap med grunne og vegatasjonsrike innsjøer. Den norske hekkebestanden er anslått til et sted mellom par. Den hekker over hele Europa, også på Island og østover mot Japan. Ellers finner vi arten i Nord-Amerika og Canada samt i en del øyer i Stillehavet. Som de fleste andre fugler har også stokkanda lokalnavn. Her i Rogaland kalles den flere steder for dunna. Ellers i landet finner vi navn som kornand, grasand, blåhals og flere andre. Stokkanda legger reir på bakken under busker, siv og gress. Ellers er det kjent at arten kan legge reir i tre gamle kråkereir er nevnt. Reiret kan også legges ganske langt fra vann, opp til tre kilometer. Da får ofte andemor med sine mange små en ganske farefull ferd til nærmeste vann. Stokkanda får vanligvis 8-13 unger. Når vi ser en stokkand hunn sammen med en femten-tyve unger kan dette dreie seg om barnepass for en annen hunn, som kanskje er død eller skadet. At en andemor passer andres unger er ikke noe problem, da stokkandungene helt fra de er klekt finner mat selv. Stokkanda spiser forskjellige arter vannplanter, frø, bær, innsekter, snegler om mye annet. Ungene forlater reiret etter et døgn og er flyvedyktige etter 7-8 uker. Hannen holder seg ofte i nærheten av reiret under rugetiden, men når ungene er klekt er det hunnen som står for ungepasset. Hannene samler seg da gjerne i småflokker ute på vannflatene da de skal felle vingefjærene. Da er de ikke flyvedyktige i noen uker før nye vingefjær er på plass. Den største delen av norske stokkendene holder seg i landet det meste av året. Når det går mot vinter trekker fuglene gjerne inn til byer og tettsteder. Om og, hvis vannene fryser til er kystområdene vanlig områder for stokkendene. Flere steder langs jærkysten kan vi senhøstes og vinterstid se flokker på mange hundre fugler. I Grudavannet på Klepp er det flere ganger sett flokker på et-par-tre tusen. Her i Sandnesområdet finner vi stokkender nesten overalt. Stokkelandsvatnet og Sandveparken er vanlige steder så sant disse ikke er gjenfrosset. En av grunnene til at stokkendene trekker inn til bebyggelsen når hekketiden er over er tilgang på mat. Utstrakt fóring fra folk gjør at stokkendene holder seg der de vet at de får mat. En del av fuglene som overvintrer i Norge kommer langveis fra. Ringfunn viser at vi her på berget kan få stokkender både fra Finland og Sverige. De stokkendene som forlater oss om vinteren holder til i i Nord- Europa. Eldste ringmerket kjente norske fugl ble 15 år, men det finnes utenlandske eksempler på fugler som er blitt hele 25 år. Gjennomsnittsalderen er imidlertid 2,5 år. Omlag 70 prosent av ungfuglene dør første leveår, mest grunnet jakt. I Norge skytes det omlag stokkender i året. Jaktiden er de fleste steder fra slutten av august og frem til 24. desember. Tamendene stammer opprinnelig fra stokkanda. I dag finner vi en hel rekke avarter og bastarder. Helt hvite stokkender er heller ikke så uvanlige, men de er ofte ikke albino (med røde øyne) men laukustiske. Det betyr at de har mer eller mindre avvikende farger på fjærdrakten i forhold til det som er vanlig. Slikt forekommer også med en rekke forskjellige fugler store som små. Hvite stokkender er observert både i Sandveparken, Stokkelandsvatnet og Bråsteinvatnet. Ellers kan også stokkendene pare seg med andre andearter. Da får vi gjerne ender som kan være svært annerledes enn sine foreldre og som kan være vanskelig å artsbestemme. Nedover i Europa er det vanlig å sette ut stokkender for jakt. Både i Danmark og Sverige settes det ut flere hundre tusen stokkender hvert år. Tallet for hele Europa er rundt 3 millioner. Den ville bestanden av stokkender i Europa er beregnet til 4,5 millioner. Danmark og Frankrike er de to europeiske landene som er størst på oppdrett av stokkender. Her i Norge har Løvenskiold-Fossum Skog ANS i Telemark har fått myndighetenes tillatelse til å sette ut omlag oppdrettsender hvert år. Andre aktører driver med det samme. Formålet med utsettingen er jakt- og jakttrening. Disse stokkendene blir for det meste innkjøpt fra Sverige og Danmark. Man kan jo lure på hvorfor myndighetene i et så «naturvennlig» land som Norge kan tillate slikt. Norske naturvernforeninger har protestert mot forholdet, men har ikke vunnet fram. Biologer er urolige om/hvordan stokkandbestanden vil kunne påvirkes når/hvis ville stokkender parer seg med oppdrettsendene. Det vil bare tiden vise. Tekst og foto: Finn M. Fuglestad 6 LEIRGAUKEN Informasjonsblad for eldre i Sandnes NR. 4 DESEMBER ÅRGANG

7 Rundeskogen bo- og aktivitetssenter Juletrefest kl For beboere og ansatte med familie Lørdagskafé 17.02, 17.03, God musikk, kaffe og kake Kl Basar Torsdag kl Følg oss gjerne på Facebook Ønsker du å være frivillig, ha det kjekt sammen med oss? F.eks. spise frokost med oss? Gå tur? Være med å starte en herregruppe? Ta kontakt med frivillighetskoordinator Elin Aarre Tønnessen på

8 Trones bolig- og eldresenter Jadarveien 2, 4307 Sandnes. Tlf.: / Fax: vivian.ulvestad@sandnes.kommune.no Trones bolig- og eldresenter er et kommunalt eldresenter. Vi er en del av Omsorg Nord. Senteret består av eldresenter, samt 40 serviceleiligheter og 11 leiligheter i bofellesskap. Hjemmesykepleien Sone B har sin base her på senteret. Vi presenterer her noen av våre aktiviteter og ønsker alle Sandnes pensjonister velkommen til å besøke oss. KAFÈ «PENSJONISTEN» Middag m/dessert eller suppe kr. 85,- Embalasje kr. 6,- ALLE DAGER: kl Gratis kaffe etter middagen Lapper, vafler, formkake kr. 8,- Brødskive, påsmurt kr. 17,- Kaffe / Te kr. 6,- LØRDAGER: Grøt m/ saft. Suppe av og til. kr. 34,- (Prisene kan endre seg) Kafeen selger også is, sjokolade, drops og yoghurt. Middag selges mellom kl alle dager. Ta turen innom senteret eller ring tlf for bestilling. FRISØR - Ingunn`s frisørsalong A/S - ONSDAG. FRA KL Timebestilling på mobil: FOTTERAPEUT- Bjørg Reidun R. Tjessem - MANDAG FRA KL Timebestilling på tlf TRIM: Hver mandag kl er det stoltrim i salongen. Alle kan være med, uansett alder og funksjonsnivå. ONSDAGSTRIM: Hver onsdag kl Mosjonsgruppe for DAMER med øvelser som er litt mer krevende. Ledes av Kirsten Ånestad. ARBEIDSSTUEN: MANDAGER KL Goe drøs, gratis kaffe og noe å bite i. SALONGENE: FREDAGER KL Spill og div. aktiviteter. Kaffe og noe å bite i. SNEKKERBOD OG HOBBYVERKSTED: For deg som liker å lage ting i tre, strikke, brodere osv. Bli med å lage ting til basaren. Ta kontakt for nærmere opplysninger. HVER TORSDAG: Kan vi tilby skyss med NY BUSS til eldre. Meld din interesse til Tronessenteret. Pris kr. 50,- tur/retur. 8

9 TORSDAG ER TRONESDAG: Hver torsdag har vi åpne arrangementer for alle pensjonister som ønsker å besøke oss. Frokost fra buffet - kl Kr. 33,- JANUAR: 04. Kl Andakt 11. Kl Film «Kongens Nei» 18. Kl Bingo 25. Kl «Syng med oss» sammen med Carl W. Nelson FEBRUAR: 01. Kl Andakt 08. Kl Bingo 15. Kl Bingo 22. Kl HATTEFEST - sammen med Totto Gjerdevik. Gratis kaffe og kake MARS: 01. Kl Andakt 08. Kl Bingo 15. Kl SENIORSHOP. Salg av klær. Mannekengoppvisning 22. Kl «Syng med oss» sammen med Carl W. Nelson 22. Kl Oriflame, salg av hudpleieartikler i foajeen. 29. Skjærtorsdag APRIL: 05. Kl Andakt 12. Kl Bingo 19. Kl Bingo 26. Kl BOOTS APOTEK, salg og demonstrasjon av produkter. Loddtrekning. 26. Kl VÅRFEST med musikalsk underholdning av Rita Fotland. Kaffe og kake MAI: 03. Kl Andakt KARATREFF: ALLE KARER ER VELKOMMEN TIL TREFF PÅ FØLGENDE TIRSDAGER: TIRSDAG 2. JANUAR. KL Kåseri på Tronessenteret. «Va det bedre før då alt va møje verre?» Minner fra vår egen barndom v/ tidligere professor v/ UIS; Inge Bø. Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr.60,- TIRSDAG 6. FEBRUAR. KL Foredrag på Tronessenteret. Ståle Julius Olsen med en billedpresentasjon av «Fangeskjebner på Opstad tvangsarbeidshus og Åna fengsel » Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr.60,- 9

10 TIRSDAG 6. MARS KL Kåseri på Tronessenteret. Skipper Owe Nielsen fra Redningsselskapet forteller om «Ekstraordinære redningsaksjoner» Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr. 60,- TIRSDAG 3. APRIL Kl Avreise i privatbiler fra Tronessenteret. Vi besøker den nye brannstasjonen på Stangeland. Enkel bevertning. Kr.100,- betales v/ påmelding i ekspedisjonen innen 23. mars. TIRSDAG 8. MAI KL Kåseri på Tronessenteret. Tidligere fotballdommer Kåre Lindbo «Mine fotballhistorier» Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr.60,- TIRSDAG 5. JUNI Avreise med buss kl fra Tronessenteret. Karane med ledsager og dametreffet drar til VITENGARDEN PÅ NÆRBØ. Omvisning, suppe/brød, kaffe og lappe. Kr. 350,- pr. pers. Betales v/ påmelding innen 29. mai. DAMETREFF: ALLE DAMER ER VELKOMMEN PÅ FØLGENDE TIRSDAGER: TIRSDAG 16. JANUAR KL Foredrag på Tronessenteret. Norunn Marie Østråt Koksvik. «Min tid som ordfører i Sandnes kommune. Periode fra » Kaffe og kake. Loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr.60,- TIRSDAG 20. FEBRUAR KL Foredrag på Tronessenteret. Sverre Severson fra ambulansetjenesten «Når ringer vi og hva skjer når vi ringer 113?» Kaffe og kake. Loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr.60,- TIRSDAG 20. MARS KL Foredrag på Tronessenteret Njål Vigesdal viser filmminner fra Sandnes. Kaffe og kake. Loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr.60,- TIRSDAG 17. APRIL KL Foredrag på Tronessenteret. Ståle Julius Olsen med en billedpresentasjon av «Fangeskjebner på Opstad tvangsarbeidshus og Åna fengsel » Kaffe og kake. Loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr.60,- TIRSDAG 5. JUNI TUR Avreise med buss kl fra Tronessenteret. Karane med ledsager og dametreffet drar til VITENGARDEN PÅ NÆRBØ. Omvisning, suppe/brød, Kaffe og lappe. Kr. 350,- pr. pers. Betales v/ påmelding innen 29. mai. 10

11 BADING I BASSENGET PÅ VARATUN HVER ONSDAG KL og Ta kontakt med aktivitøren for nærmere opplysninger. SENIORDANS: Vi inviterer til seniordans hver tirsdag fra kl Seniordans er en danseform som passer godt for pensjonister, enten en er alene eller par. Vi har slått oss sammen med Gandsfjord Seniorsenter LITTERATURGRUPPE: Annen hver fredag fra kl Gruppen tar opp nye medlemmer når det blir ledig plass. BLI MED I FRIVILLIGHETSGRUPPEN «FORGLEMMEIEI» «Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre noe» OPPDRAG KAN VÆRE: TURGÅING HANDLING KAFÈBESØK VAFFELSTEKING TRIVSELSVENN DUGNAD UTE/INNE. SYKKELTURER PÅ CHRISTIANIA BIKEN HJELPE TIL PÅ: FESTER HYGGESTUNDER UTFLUKTER FØLGE TIL AVTALER, OSV. SPILLER ELLER SYNGER DU OG HAR LYST TIL Å GLEDE NOEN MED MUSIKK? (Vi har piano og gitar) Ta kontakt for nærmere opplysninger med frivillighetskoordinator Vivian Ulvestad HATTEFEST TORSDAG 22.FEBRUAR. KL Underholdning av Totto Gjerdevik. Gratis kaffe og kake VÅRFEST TORSDAG 26. April KL Underholdning av Rita Fotland KAFFE OG KAKE KR. 150,- betales ved ved påmelding i ekspedisjonen 11

12 Trones bolig og eldresenter JANUAR: Mandag 01. NYTTÅRSMENY Tirsdag 02. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 03. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 04. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 05. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 06. Grøt Søndag 07. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 08. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 09. Lettsaltet torsk. Dessert Onsdag 10. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 11. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 12. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 13. Grøt Søndag 14. Svinenakke. Aprikoskomp Mandag 15. Fiskegrateng.Blomkål/brokkolisuppe Tirsdag 16. Lapskaus. Rød grøt Onsdag 17. Tomatsuppe. Fiskeboller Torsdag 18. Komler, vossakorv, kålrotstappe Fredag 19. Sprøbakt torskefilet. Aprikos/eplegrøt Lørdag 20. Grøt Søndag 21. Sosekjøtt. Tilslørte bondepiker Mandag 22. Pølser og potetmos. Gele Tirsdag 23. Fiskepudding. Blåbærgrøt Onsdag 24. Kjøttkaker. Mandelpudding Torsdag 25. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 26. Fruktsuppe. Kylling i karrisaus Lørdag 27. Grøt Søndag 28. Dampet kveite. Fromasj Mandag 29. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 30. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 31. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding FEBRUAR: Torsdag 01. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 02. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 03. Grøt Søndag 04. Nakkekotteletter. Rød grøt Mandag 05. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 06. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 07. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 08. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 09. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 10. Grøt Søndag 11. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 12. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 13. Lettsaltet torsk. Dessert Onsdag 14. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 15. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 16. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 17. Grøt Søndag 18. Svinenakke. Aprikoskomp Mandag 19. Fiskegrateng. Blomkål/brokkolisuppe Tirsdag 20. Lapskaus. Rød grøt Onsdag 21. Tomatsuppe. Fiskeboller Torsdag 22. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 23. Sprøbakt torskefilet. Aprikos/eplegrøt Lørdag 24. Grøt Søndag 25. Sosekjøtt. Tilslørte bondepiker Mandag 26. Pølser og potetmos. Gele Tirsdag 27. Fiskepudding. Blåbærgrøt Onsdag 28. Kjøttkaker. Mandelpudding MARS: Torsdag 01. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 02. Fruktsuppe. Kylling i karrisaus Lørdag 03. Grøt Søndag 04. Dampet kveite. Fromasj Mandag 05. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 06. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 07. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding Torsdag 08. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 09. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 10. Grøt Søndag 11. Nakkekotteletter. Rød grøt Mandag 12. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 13. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 14. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 15. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 16. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 17. Grøt Søndag 18. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 19. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 20. Lettsaltet torsk. Dessert Onsdag 21. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 22. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 23. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 24. Grøt SØNDAG 25. EGEN PÅSKEMENY Mandag 26. Fiskegrateng.BlomkåL/brokkolisuppe Tirsdag 27. Lapskaus. Rød grøt Onsdag 28. Tomatsuppe. Fiskeboller TORSDAG 29. EGEN PÅSKEMENY FREDAG 30. EGEN PÅSKEMENY Lørdag 31. Grøt APRIL: SØNDAG 1. EGEN PÅSKEMENY MANDAG 2. EGEN PÅSKEMENY Tirsdag 03. Fiskepudding. Blåbærgrøt Onsdag 04. Kjøttkaker. Mandelpudding Torsdag 05. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 06. Fruktsuppe. Kylling i karrisaus 12

13 Lørdag 07. Grøt Søndag 08. Dampet kveite. Fromasj Mandag 09. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 10. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 11. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding Torsdag 12. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 13. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 14. Grøt Søndag 15. Nakkekotteletter. Rød grøt Mandag 16. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 17. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 18. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 19. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 20. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 21. Grøt Søndag 22. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 23. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 24. Lettsaltet torsk. Dessert Onsdag 25. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 26. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 27. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 28. Grøt Søndag 29. Svinenakke. Aprikoskomp Mandag 30. Fiskegrateng. Blomkål/brokkolisuppe MAI: TIRSDAG 1. EGEN MENY Onsdag 02. Tomatsuppe. Fiskeboller Torsdag 03. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 04. Sprøbakt torskefilet. Aprikos/eplegrøt Lørdag 05. Grøt Søndag 06. Sosekjøtt. Tilslørte bondepiker VELKOMMEN INNOM! FORBEHOLD OM ENDRINGER. Suppe enkelte lørdager. Annonse 13

14 Annonse Hvem styrer dine midler hvis helsen svikter? Hva skjer om en på grunn av demens eller svekket helse ikke lenger er i stand til å ivareta sine økonomiske og personlige forhold? Tidligere var løsningen at det måtte oppnevnes verge via overformynderiet. Siden 2013 har det imidlertid vært mulig å ta styringen over dette selv, gjennom en fremtidsfullmakt. Om økonomien styres gjennom en fremtidsfullmakt er overformynderiet ikke involvert. Gjennom en fremtidsfullmakt kan alle som er over 18 år, og som forstår fullmaktens betydning, utpeke en eller flere personer som skal ivareta ens økonomiske forpliktelser dersom en selv skulle bli alvorlig svekket. Fremtidsfullmakten gir deg muligheten til å utpeke en person du stoler på. I en fremtidsfullmakt kan man overlate til fullmektigen å styre ens økonomiske og personlige forhold. Fullmakten kan også begrenses til å gjelde klart avgrensede forhold, for eksempel betaling av regninger og/eller salg av bolig ved langtidsplass på sykehjem. Det er vanlig at en bolig selges når eieren har fått fast langtidsplass på sykehjem. Dette kan gjøres via verge/overformynderiet. Problemet er at det gjelder svært strenge regler for disponeringen av midlene etter et slikt salg dersom dette har skjedd via verge. Dersom den pleietrengende ikke har bestemt noe tidligere, kan man kun i unntakstilfeller dele ut midler til barn eller andre arvinger. Dette kan i stedet reguleres i en fremtidsfullmakt. Gjennom en fremtidsfullmakt kan man altså skape forutsigbarhet. Det gjelder strenge formkrav til en fremtidsfullmakt. Formkravene er i all hovedsak de samme som ved testamenter. Fullmakten trer først i kraft når fullmaktsgiveren ev. har fått en slik alvorlig svekkelse. Det er gitt egne regler om prosedyrene som skal benyttes for at en fullmakt skal tre i kraft. Når en fullmakt er i kraft plikter fullmektigen å handle i samsvar med fullmaktsgiverens interesser. Fullmaktsgiveren skal høres før avgjørelser treffes. Midler skal holdes på egen konto, og det skal oppbevares dokumentasjon for alle avgjørelser som blir tatt. Det bør også føres et regnskap. Dette kan bestemmes særskilt i fullmakten. Her bør man være nøye, da man ellers fort havner i en «urias post». Vårt firma arbeider mye med arverett, og bistår gjerne i saker på dette feltet. Telefon: post@advokatfirmaoglend.no 14

15 Skeianetunet Eldresenter Jærveien Sandnes Tlf: Mail: Skeianetunet Eldresenter ligger idyllisk til i Jærveien 36, med fine parkområder rundt huset. Huset er fra første halvdel av 1700-tallet, som vises igjen i sjarm og sjel. Senteret er kommunal drift og eie. Det er åpent for alle pensjonister i Sandnes. Senteret har utleie kveld og helger. NB! Ny åpningstid mandag - fredag kl Vi har enkel servering: Fast følge skjeva med egg og sild, vafler/ pannekaker/ lapper/ kake. Kaffe og te. Vi minner om de faste aktivitetene: Hver dag kl : Dagens spørrerunde / Quiz Hver tirsdag: Damenes dag (Men de er selvfølgelig også hjertelig velkommen alle dager). Hver tirsdag kl : Gladtrim Fysioterapeut fra Sandnes kommune har trimmen. Hver torsdag: Bridge Tirsdag 9. januar kl Prost Ludvig Bjerkreim. Forteller historie fra Bjerkreim. Tirsdag 6. februar kl Sang og musikk ved Carl og Svein. Fredag 9. mars kl Rekefest, påmelding på senteret. Siste tirsdagen i måneden kl Vil vi ha interne foredrag, historier eller fortellinger. Oppslag vil komme på senteret og på Facebook. Følg oss gjerne på Facebook. 15

16 Vårt kjøkken lager hele kaker for salg til følgende priser: Vårt Marsipankake kjøkken kr. lager 400,- hele Fløtekake kaker kr. for 350,- salg Fyrstekake til følgende kr. 240,- priser: Sjokoladekake kr. 240,- Marsipankake Rullekake kr. 240,- kr. 400,- Suksesskake Fløtekake kr. kr. 240,- 350,- Sjokoladekake Fyrstekake kr. m/ 240,- ekstra Sjokoladekake pynt kr. 290,- kr. 240,- Rullekake Suksesskake kr. m/ 240,- krem, Suksesskake bær og sjokolade kr. 240,- kr. Sjokoladekake 290,- Gulrotkake m/ ekstra i form pynt kr. 90,- kr. 290,- Suksesskake Sjokoladekake m/ i krem, form kr. bær 70,- og Karamellpudding sjokolade kr. 290,- kr. Gulrotkake 80,- i form kr. 90,- Sjokoladekake Rullekake/svissrull i form og kr. suksesskake 70,- Karamellpudding er glutenfri. kr. 80,- Rullekake/svissrull og suksesskake er glutenfri. 16 Gandsfjord Seniorsenter Roald Amundsensgate 28B Gandsfjord 4307 SANDNES Seniorsenter Roald Tlf: Amundsensgate Fax: 28B Sandnes gfjordt@online.no Tlf.: Fax: Følg oss på Facebook gfjordt@online.no sgate 28 B. Følg oss på Facebook Gandsfjord Seniorsenter eies av Sandnes Sanitetsforening med driftstilskudd fra Sandnes kommune, og har 5,11 årsverk fordelt på 9 ansatte. Frivillige deltar daglig i det praktiske arbeidet. Senteret har eget kjøkken hvor våre kokker lager middag, desserter og kaker m.m. Vår kafé har åpent alle hverdager kl Her får du kjøpt smørbrød, div. bakst, kaker, smoothie, kaffe og mineralvann. Alle våre middagsretter, bortsett fra komler er glutenfri. ÅPEN KAFÈ ALLE HVERDAGER. ALLE ALDERSGRUPPER VELKOMNE! Mandag kl Middag m/ dessert kr. 80,- Tirsdag kl Middag m/ dessert kr. 80,- Onsdag kl Dagens middag m/dessert kr. 80,- Tirsdag kl Middag NYHET! m/ Nystekt dessert gjærbakst onsdager! kr. 80,- Onsdag Torsdag kl Dagens Middag middag m/ dessert m/dessert kr. 80,- Fredag kl NYHET! Middag m/ Nystekt dessert gjærbakst onsdager! kr. 80,- Torsdag kl Komlemiddag Middag m/ dessert kr. kr. 90,- 80,- Fredag kl Middag m/ dessert kr. 80,- Komlemiddag kr. 90,- HVER MANDAG OG TORSDAG BRINGER VI MIDDAG TIL ELDRE OG ANDRE SOM MÅTTE ØNSKE / TRENGE DET. Pris kr. 80,- for middag m/ dessert. Tilbudet kan benyttes av alle, uansett alder! Vi tilbyr diett-, diabetiker-, oppskåret-, moset mat etc. Se meny. Mandag/tirsdag har samme meny. Torsdag/fredag har samme meny. Ring senteret for bestilling eller for ytterligere informasjon / meny. Tlf NB! I blokkene i Roald Amundsensgate 28, bringer vi mat hver dag.

17 Vi har mange hobbyaktiviteter ved senteret vårt. Kontakt vår aktivitør Grete Ikdahl Refsnes, for spørsmål. MANDAG: Kl Kl Kl TIRSDAG: Kl : Kl : ONSDAG: Kl : Kl : TORSDAG: Kl : FREDAG: Kl : MANDAGSTREFF. Her møtes unge pensjonister til livlig drøs og håndarbeid. TRIM v/ Turid Thorsen. Kr. 200,- pr. halvår. HÅNDARBEIDSKLUBBEN. Bli med og lag ting til salg og messer. TIRSDAGSKLUBBEN. Forskjellig håndarbeid lages for salg. SENIORDANS - en lett danseform for kvinner og menn. (Annenhver gang på Trones og Gandsfjord) KREATIV GRUPPE. VANNGYMNASTIKK i Varatun helsebasseng. For informasjon og påmelding, kontakt aktivitør. Kr. 200,- pr. halvår. STRIKKEKAFÈ. Ta med deg håndarbeidet ditt og kom til vår koselige kafé. Her kan du kjøpe kaffe, kake, smørbrød og middag. ALLE aldersgrupper er hjertelig velkomne! TURGRUPPE. God mosjon sammen med hyggelig følge! Det er bare å møte opp på senteret. NYHET! NYSTEKT GJÆRBAKST ONSDAGER 17

18 ONSDAGER HAR VI FØLGENDE TILBUD: 03. januar: Andakt kl mars: Andakt kl januar: Bingo kl mars: Bingo kl januar: Åpen kafe 21. mars: Spill kl januar: Bingo kl mars: Stengt 31. januar: Bingo kl april: Andakt kl februar: Andakt kl april: Bingo kl februar: Bingo kl april: Åpen kafe kl februar: Åpen kafe 25. april: Bingo kl februar: Bingo kl mai: Andakt kl VÅRMESSE ONSDAG 21. MARS KL Åpen kafè fra kl Salg av grøt, smørbrød, kaker og kaffe. Salg av mye flott håndarbeid fra kl Utlodning. Hjertelig velkommen! MUSIKALSK AFTEN m/britt-synnøve Johansen. ONSDAG 18. APRIL KL Meny: Kalvegryte m/potetstappe og karamellpudding. Underholdning v/britt Synnøve Johansen. Åresalg. Billetter á kr. 250,- må kjøpes i god tid på forhånd. NB! Kun salg av billetter, ingen bestilling. Førstemann til mølla. Siste frist: 11. april. HJERTELIG VELKOMMEN! 18

19 HØRSELHJELPEN / LIKEMENN kommer til Gandsfjord Seniorsenter 1 gang pr. måned. Her kan du kjøpe batterier, få renset eller skifte slange, filter etc. på høreapparatet. Kl følgende fredager: 19. januar februar mars april mai. SALG AV VÅRENS KLESKOLLEKSJON FRA KAREMA. Torsdag 5. april kl , i salongen. SANG & MUSIKK I SALONGEN v/ CARL WAYLON NELSON. Fredag 27. april kl FRISØR: Minisalongen v/ Torill Kleppa. Åpent tirsdag, onsdag, torsdag og fredag fra kl Jeg tar imot nye kunder, unge som eldre. For timebestilling kontakt frisøren, tlf FOTTERAPEUT: Rose-Mari s Fotterapi Klinikk. Åpent mandag, tirsdag, onsdag og torsdag fra kl For timebestilling kontakt fotterapeuten, tlf Godt nyttår! 19

20 MENY GANDSFJORD SENIORSENTER 20 MENY Gandsfjord Seniorsenter JANUAR Man. 01. STENGT Tirs. 02. Fiskekaker m/ grønnsaker Ons. 03. Dagens middag Tors. 04. Reinsdyrkarbonader m/ potetstappe Fre. 05. Reinsdyrkarb. m/bakt potet, gr.saker Man. 08. Dampet torsk m/ urtesaus Tirs. 09. Dampet torsk m/erterstuing og bacon Ons. 10. Dagens middag Tors. 11. Kyllingbryst m/ potetstappe Fre. 12. Kyllngbryst m/ bakt potet Man. 15. Stekt sei m/ løk og gulrot Tirs. 16. Stekt sei m/ råkost og remulade Ons. 17. Dagens middag Tors. 18. Stroganoff m/ ris Fre. 19. Stroganoff m/ potetstappe Man. 22. Fiskegryte Tirs. 23. Fiskegryte m/ reker Ons. 24. Dagens middag Tors. 25. Lapskaus Fre. 26. Lapskaus Man. 29. Laks m/ hollandaisesaus Tirs. 30. Laks m/ agurksalat og rømme Ons. 31. Dagens middag FEBRUAR Tors. 01. Kjøttkaker m/ kålstuing Fre. 02. Kjøttkaker m/ ertestuing Man. 05. Dampet kveite m/ choronesaus Tirs. 06. Stekt kveite m/ urtesmør Ons. 07. Dagens middag Tors. 08. Komlemiddag kr. 90,- Fre. 09. Komlemiddag kr. 90,- Man. 12. Plukkfisk Tirs. 13. Plukkfisk Ons. 14. Dagens middag Tors. 15. Svinenakke m/ fløtestuede poteter Fre. 16. Svinenakke m/ råstekte poteter Man. 19. Torsk m/ persillesaus Tirs. 20. Torsk m/ rekesaus Ons. 21. Dagens middag Tors. 22. Sosekjøtt m/ kokte poteter Fre. 23. Sosekjøtt m/ potetstappe Man. 26. Dampet ørret m/ fiskesaus Tirs. 27. Stekt ørret m/ bakt potet, urtesmør Ons. 28. Dagens middag MARS Tors. 01. Lapskaus Fre. 02. Lapskaus Man. 05. Stekt sei m/ kokte gr.saker og løk Tirs. 06. Stekt sei m/ råkost,remulade og løk Ons. 07. Dagens middag Tors. 08. Komlemiddag kr. 90,- Fre. 09. Komlemiddag kr. 90,- Man. 12. Fiskegryte m/ kokte grønnsaker Tirs. 13. Fiskegryte m/ råkost Ons. 14. Dagens middag Tors. 15. Hawaiigryte m/ potetstappe Fre. 16. Hawaiigryte m/ ris Man. 19. Dampet laks m/ urtesaus Tirs. 20. Stekt laks m/ rømmesaus Ons. 21. Dagens middag Tors. 22. Lammesteik m/ fløtepoteter Fre. 23. Lammesteik m/ ovnsbakte poteter Man. 26. Fiskekaker m/ bønnegrønnsaker Tirs. 27. Fiskekaker m/ bønnegrønnsaker Ons. 28. Man. 02. april - Stengt pga påske APRIL Tirs. 03. Fiskegryte Ons. 04. Dagens middag Tors. 05. Komlemiddag kr. 90,- Fre. 06. Komlemiddag kr. 90,- Man. 09. Torsk m/ spinatsaus Tirs. 10. Panert torsk m/ choronas.,stekt poteter Ons. 11. Dagens middag Tors. 12. Fransk oksegryte m/ hasselbakt pot. Fre. 13. Fransk oksegryte m/ potetstappe Man. 16. Stekt sei m/ grønnsaker og løk Tirs. 17. Stekt sei m/ råkost og remulade Ons. 18. Dagens middag Tors. 19. Helstekt svinenakke m/ ovnsb.potet Fre. 20. Helstekt svinenakke m/ kokt potet Man. 23. Blåkveite m/ eggesmør Tirs. 24. Blåkveite m/ Sandefjordsmør, gulrotst. Ons. 25. Dagens middag Tors. 26. Kjøttpudding m/ frikassèsaus Fre. 27. Kjøttpudding m/ frikassèsaus Man. 30. Plukkfisk MAI Tirs. 01. STENGT Off. høytidsdag Ons. 02. Dagens middag Tors. 03. Biff Stroganoff Fre. 04. Biff Stroganoff Man. 07. Laks Tirs. 08. Laks Ons. 09. Dagens middag Tors. 10. STENGT Kr. himmelfartsdag Fre. 11. Karbonader Det følger alltid dessert eller suppe med middagen, bortsett fra ved komlemiddag. *Dagens middag blir bestemt den aktuelle uken. Forbehold om endring i menyen

21 REISEKLUBBEN GANDSFJORD SENIORSENTER PROGRAM 2018 TLF / gfjordt@online.no FLEKKEFJORD sørlandsidyll mellom bratte fjell Tirsdag 15. mai. Vi reiser fra Gandsfjord kl På Moi stopper vi ved Cecilie s Conditori, for formiddagskaffe med noe å bite i. Fra Eie følger vi den gamle veitraseen forbi Lavoll, Flikka og Loga inn til Flekkefjord. Vi krysser også den gamle smalsporede jernbanen fra Sira til Flekkefjord, og tar også med oss minnesteinen etter bussulykken med kristenrussen fra Rogaland i juni Framme i Flekkefjord starter vi oppholdet med en tur ut til Lauvik. I sentrum setter vi litt fokus på Flekkefjords historie som hollenderbyen. Vi går en lett tur med byguide gjennom de trange gatene mellom idylliske sørlandshus. Ved Tollbodkaia ligger M/S Høvding til kai som restaurantbåt, hvor vi spiser middag m/dessert og kaffe. Deretter entrer vi M/S Grønnæs og blir guidet opp elva til Grisefjorden, videre gjennom kanalene til Ytre og Øvre Hølen, passerer Drangeid, Loga og går videre gjennom Loia helt opp til Flikka og Lavoll. Her møter vi bussen igjen og kjører Gausdal, Ersdal, Sira etc. Pris kr. 995,- LOFOTEN med RØST august Annonse En vakker og innholdsrik rundtur gjennom vårt eget hjemland. Lofoten med opphold på Røst og tur til Skomvær fyr, kystriksveien nordover Helgelandskysten. Norge vårt nærmeste ferieland - noe av det vakreste vi har. Dette fortjener du å oppleve! 1.dag, onsdag 22. august: Sandnes Brønnøysund Avreise fra Sandnes med buss som bringer oss til flyplassen. Fly til Trondheim Lufthavn Værnes. Her møter vi Hagabussen med sjåfør som blir med oss på rundturen. Kystriksveien fra Steinkjer til Bodø er av mange kalt verdens vakreste turistvei. Vi krysser fylkesgrensen til Nordland fylket vi skal holde oss i resten av turen. Kystriksveien bindes i sammen med mange ferger og fra Holm krysser vi Bindalsfjorden over til Vennesund. Middag og overnatting på Thon Hotel Brønnøysund. 2. dag, torsdag 23. august: Brønnøysund - Sandnessjøen Før vi forlater Brønnøysund tar vi en utflukt til den kjente Torghatten. Vi besøker Forvik gamle handelssted med dagens lunsjstopp. Den gamle butikken er gjort om til et kaffebrenneri hvor vi kan smake en god kopp kaffe og kanskje ta med et smakfullt minne hjem. Vi nærmer oss Alstahaug og Petter Dass-museet, som er Nordland fylkes tusenårssted. Vi har et kort kjørestykke inn til Hotel Syv Søstre og tar med oss den kjente fjellformasjonen med samme navn på vei mot hotellet. 3.dag, fredag 24. august: Sandnessjøen - Saltstraumen Dette er dagen med mest ferger, men det er også en del av det å reise i Norge. Vi kjører gjennom Lurøy, og fra utsiktspunkt langs veien ser vi utover til øya Lovund og øyene i Træna kommune. Vi tar ferge fra Kilboghamn, krysser Polarsirkelen og kommer inn i Rødøy kommune øykommunen framfor noen på Helgeland. Vi stopper ved Kystriksveiens utsiktspunkt mot Svartisen Norges nest største isbre. Vi kommer til dagens mål Saltstraumen Hotell hvor vi tar inn for middag og overnatting. 4.dag, lørdag 25. august: Saltstraumen - Røst Vi går ombord i fergen M/S Værøy som skal ta oss over Vestfjorden og ut til Røst via Værøy. Røst er et av høydepunktene på turen, og etter å ha sjekket inn på Røst Bryggehotell og Havly samles vi til middag. Etter et bedre middagsmåltid i havgapet anbefales en liten spasertur i lokalsamfunnet. 5. dag, søndag 26. august: Røst utflukt Skomvær fyr - Leknes En spennende og lang dag ligger foran oss. Noen kilometer sør for Røstlandet finner vi Nord-Europas rikeste fuglefjell. Her hekker det flere hundre forskjellige sjøfugler hvert eneste år. Turen går helt sør til Skomvær fyr. Etter interessante timer er vi tilbake på Røstlandet. Guidet tur på øya hvor vi også besøker Røst kirke. Vi spiser igjen en bedre middag av havets produkter før vi forlater Røst. På kvelden tar vi ferge innover mot Lofoten. Det lir mot midnatt, og i den lyse sommerkvelden kjører vi inn til Scandic Leknes hotell for overnatting. 6. dag/7. dag/8. dag, mandag/tirsdag/onsdag august: Opphold/utflukter i Lofoten - Svolvær Vi er nå i øyriket som mange globetrottere mener er det mest fantastiske, merkeligste og vakreste som vår jord kan vise fram. Vi kjører utflukter alle dagene, og tar oss avstikkere fra hovedveien og ser oss om. Vi besøker de kjente fiskeværene Reine og Henningsvær, hvor vi besøker Galleri Lofotens hus med lysbildeshowet Det Magiske Øyriket som skildrer Lofoten gjennom alle årstider. Vi kommer også til Nusfjord - Norges best bevarte fiskevær. Midt i Lofoten, i le mellom steile fjell, ligger bygda Vikten. 21

22 Her finner vi brukskunstsenteret Lofoten Design, som består av Glasshytta og Keramikktårnet. Deretter besøker vi den kjente smeden i Sund. Vi passerer Lofotkatedralen. Under Lofotoppholdet anbefaler vi et Trollfjordcruise med Den Gamle Lofotferga. Vi bor 3 netter på Thon Hotel Lofoten. 9. dag, torsdag 30. august: Svolvær Hamarøy Stavanger/Sandnes Etter frokost tar vi ferje over til Skutvik, følger E6 gjennom Hamsuns rike på Hamarøy. På Fauske finner vi ennå en av landets skikkelige jernbanekafeer, hvor de venter med avslutningmiddag til oss. Fly Bodø-Sola Lufthavn, buss til Sandnes. Pris kr ,- Turprisen inkluderer: Reisen i moderne turbuss med Koll Kyllingstad som sjåfør/guide underveis, Fly Sola-Værnes Bodø-Sola tur/retur. Alle fergestrekninger, 8 hotellovernattinger i dobbeltrom m/dusj og WC, 8 frokoster, 3 lunsjmåltid, 9 middager, Inngangspenger/guiding som beskrevet i turprogram, Fuglesafari, Lokalguide under oppholdet på Røst og i Lofoten. Enkeltromstillegg: kr ,- pr. person JELSA med den nye Sandsfjordbrua Onsdag 19. september. Avreise fra Gandsfjord Seniorsenter kl Vi starter på turen hvor vi virkelig skal få oppleve Ryfylke med å ta fergen fra Fiskepiren til Tau. Her møter vi vår lokalguide som tar oss med innover Ryfylkeveien, en av våre nasjonale turistveier. Etter Svotunnelen snor veien seg innover langs Tysdalsvatnet og gjennom Målandsdalen til Årdal. Vi følger Jøsenfjorden innover mot Vindsvik og vi møter etter hvert Suldal kommune. I Erfjord svinger vi av Ryfylkeveien og kjører veien fra Bog til Landsnes. Fra Foreneset har vi en kort kjøretur ut til Jelsa. På grenda- eller bedehuset venter de med middag til oss hjemmelagede kjøttkaker med sviskegrøt til dessert. Vi rusler en tur i det koselige strandstedet og får omvisning både i kirken og i skolen. Kirken er kjent for sin flotte dekorering i taket. Omviseren spiller også på okarina og gir oss også en liten «kirkekonsert». Hjemveien starter vi med å kjøre over den 580 meter lange Sandsfjordbrua som ble åpnet i november i fjor. Fra Ropeid går turen utover mot Vikedal og Sandeid før vi krysser over eidet mot Ølen, hvor vi tar vi en pause hos Unni Maries Rosemaling. Pris kr. 995,- Fullt turprogram fås på senteret, vi kan også sende pr. mail. Påmelding: Tlf / gfjordt@online.no NB! Dagsturer må betalest senest 2 uker før avreise. Turopperatør: Sverre Haga A/S. SANDNES SANITETSFORENING har møtene på Gandsfjord Seniorsenter, Roald Amundsensgate 28 B. Møtene avholdes 3. tirsdagen i måneden kl Vårens program: 16. januar ATV, Alternativ til vold. 20. februar Årsmøte, pluss Tanja Omvik som forteller om ressursvenn. 20. mars Kommuneoverlege H.P. Torvik 17. april Besøk av byprest Ingeborg Erikstein Krager 15. mai Marianne Reve, leder i Norilco. (Stomi ) 19. juni Sommeravslutning. P.S! Vi tar forbehold om endringer i programmet. Vi anbefaler deg også å melde deg inn på vår Facebook side. Hilsen Sandnes Sanitetsforening sandnesnks@gmail.com 22

23 Med syv års erfaring kan Hjemmeomsorg as tilby private hjemme- og omsorgs-tjenester som er tilpasset deg og dine behov. Arbeidet utføres av pålitelige omsorgspersoner som er fleksible og tilgjengelige. Vi yter service av høy kvalitet og tilstreber å innfri det som forventes. Ønsker du eller dine nærmeste hjelp med: Personlig stell og pleie Hjelp i hjemmet Følge til lege, tannlege eller sykehus Handling Tilberedelse av måltider Tilsyn og avlastning for pårørende Hovedrengjøring Konkurransedyktige priser Sosialt samvær Personlig assistent AS Annonse Bedriftsvn. 20, Sandnes Tlf: , Mob. Jorunn: , Hilde: E-post: post@hjemmeomsorg.no org. nr

24 GAND MENIGHET STIKK INNOM Gand Menighet innbyr eldre og yngre pensjonister til treffet: "Stikk innom", hver torsdag kl Her er det variert program, litt trim, "goe skjeva" og kjekke folk. KIRKESKYSS Det kan bestilles skyss til gudstjenester i Gand kirke hver søndag. Ring tlf mellom kl og hver søndag. SAMTALER Dersom du ønsker noen å snakke med, enten det gjelder spørsmål om tro eller andre sider ved livet, ta gjerne kontakt med diakon eller prest. Diakon Magne Bjåstad tlf Sokneprest Günther Theiss tlf / Menighetsprest Astrid Harbo tlf Alle unge og eldre pensjonister er velkommen til: God drøs - trim - skjeva og kaffi - variert program - ord for dagen. Hver vår reiser Stikk innom på tur. Kontaktperson: Diakon Magne Bjåstad - tlf NAV Hjelpemiddelsentral Rogaland Ressurs- og kompetansesenter innen hjelpemidler og hjelpemiddelformidling. Telefon: Besøksadresse: Svanholmen 7, 4313 Sandnes. Postboks 260 Forus, 4066 Stavanger. E-post: nav.hms.rogaland@nav.no INFORMASJON vedr. kulturarrangement på Kulturhuset: FOR Å KJØPE BILLETTER TIL KONSERTER OG ANDRE ARRANGEMENT STÅR DET OFTE AT EN MÅ BESTILLE DETTE PÅ BILLETTSERVICE PÅ NETTET. For dere som synes det er vanskelig, eller som ikke disponerer egen datamaskin, vil vi gjøre oppmerksom på at billetter til diverse arrangement også kan kjøpes på: Sandnes Kulturhus, Mauritz Kartevoldsplass 1. Telefon

25 Annonse 993HJELP TIL ALT MULIG VI ER TOTAL LEVERANDØR AV ALLE TYPER HÅNDVERKTJENESTER OG KAN HJELPE MED TØMMERARBEID MURERARBEID MALERARBEID RØRLEGGERARBEID ELEKTRIKERARBEID FLISELEGGING HAGEARBEID OG MYE MER VI PÅTAR OSS OGSÅ TOTALRENOVERING AV BADEROM Ta kontakt på Tlf

26 LOGO LOGO LOGO LOGO LOGO LOGO Mossiges Minde Mossiges Minde LOGO Mossiges Minde Mossiges Minde Mossiges Minde Mossiges Minde LOGO SENIORSENTER ü ü SENIORSENTER - 32 LEILIGHETER Minde SENIORSENTER 32LEILIGHETER LEILIGHETER ü SENIORSENTER - 32 LEILIGHETER Mossiges SENIORSENTER 32 LEILIGHETER Mossiges SENIORSENTER - HELSELAG 32 LEILIGHETER Minde SENIORSENTER ü ü HØYLAND HELSELAG ü EIER HØYLAND HELSELAG - 32 LEILIGHETER ü EIER EIER HØYLAND HELSELAG EIER EIER HØYLAND HØYLAND HELSELAG SENIORSENTER -FRA 32 HELSELAG LEILIGHETER EIER EIER HØYLAND MED STØTTEN SANDNES KOMMUNE ü MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE ü HØYLAND HELSELAG MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE ü MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE EIER HØYLAND HELSELAG MED FRA SANDNES KOMMUNE ü STØTTEN MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE til Service og aktivitetstilbud Telefon: byens seniorer Telefon: Hjemmeside Telefon: Telefon: 7 Telefon: 51 Telefon: Hjemmeside E- post post@mossigesminde.no Hjemmeside Hjemmeside Hjemmeside Hjemmeside E-post post@mossigesminde.no Telefon: Postadresse: Solaveien 58, 4316 SANDNES Telefon: 97 E- post post@mossigesminde.no M O S S I G E M I N D E S E N I O R S E N T E R E R E T E- post post@mossigesminde.no E- post post@mossigesminde.no E-postHjemmeside Solaveien post@mossigesminde.no Postadresse: 58, 4316 SANDNES Hjemmeside Postadresse: 48, 316 S4til ANDNES Seniorsenter holder ÅP EMossiges N TSolaveien A post@mossigesminde.no K TISolaveien VIT5 E8, S54316 H U S316.SANDNES Postadresse: 548, 316 SStangeland ANDNES E- post Postadresse: Solaveien SpåANDNES Postadresse: Solaveien 58, E-post Postadresse: post@mossigesminde.no Solaveien 58, 4316 SANDNES Mossiges Seniorsenter holder til på Mossiges Seniorsenter holder til påstangeland Stangeland Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland Postadresse: Solaveien 58, 4316 SANDNES Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland ü MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE ÅPNINGSTIDER FØLG OSS PÅ ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER: Senter: mandag fredag kl kl Facebook Senter: MANDAGSenter: FREDAG KL.mandag mandag fredag kl FØLG OSS PÅ Kafé: fredag kl. kl kl. ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER: Senter: mandag fredag kl Facebook ÅPNINGSTIDER MOSS IGE S MINDE ER ET14.30 ÅPENT T SHUS Senter: mandag fredag kl kl.aktivite Senter: mandag SENIORSENTER kl kl. Senter: mandag fredag fredag kl kl.- kl * * SERVICETILBUD ÅPENT VELKOMMEN TIL AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs Senter: mandag fredag kl Kafé: mandag * fredag kl. 9.30*- kl. SERVICETILBUD ÅPENT Kafé: mandag fredag kl kl ÅPENT SERVICETILBUD og Kafé: varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har du lystkl. til å9.30 bli kjent med senteret? mandag fredag kl. Kaker, smørbrød og småretter. Kafé: mandag fredag kl. - kl.aktivite MOSS IGE S MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT SHUS Kaker, smørbrød småretter. Mandag T - fredag MOS SIGEStikk MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT innom for en prat eller ring informasjon. SeAKTIVITESHUS også9.30 våre nettsider. Kaker, smørbrød ogog småretter. Mandag har vifor varmrett. Mandag -Tfredag MOSS IGE S MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT AKTIVITE SHUS Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har du lyst til å Kaja`s Kafe Mandag har vi varmrett. kl VELKOMMEN TIL AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs MOSS IGE S MINDE Mandag SENIORSENTER T SHUS har vi varmrett. ER ET ÅPENT AKTIVITE Mandag kl fredag bli kjent med senteret? for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider. TILStikk AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs Alt er VELKOMMEN hjemmelaget innom NYBAKT NYBAKT B RØD H VER T ORSDAG ( begr.antall) og varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har du lyst til å bli kjent med senteret? * SERVICETILBUD* * kl BRØD HVER TORSDAG (begr. antall) VELKOMMEN TIL AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs *fra SERVICETILBUD * lyst til å bli ÅPENT og varierte aktivitetsgrupper 50+. med senteret? Stikk innom for en prat eller ringhar for du informasjon. Se kjent også våre nettsider. NYBAKT BRØD HVER TORSDAG ÅPENT og Kaja`s varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har du lyst til å bli kjent med senteret? Kafe Tirsdag - onsdag -fredag kl StikkKaker, innom for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider. Kaja`s Kafe fre smørbrød g småretter. Stikk innom for oen prat eller ring formiddag informasjon. Sepåogså våreman nettsider. (Begr.antall)fra kl MIDDAG MED 2 retters kjøpes senteret: Kaker, smørbrød og- småretter. Mandag - fredag -* ONSDAG FREDAG * SERVICETILBUD* ÅPENT Mandag har Alt vi varmrett. Alt er TIRSDAG hjemmelaget. er hjemmelaget kl.kl Mandag har vi varmrett SUPPE/DESSERT 2 retters middag kjøpes på senteret: MIDDAG M ED S UPPE/DESSERT Tirs o ns - f re Pris * kr. 75,- inkludert kaffe. * Kaja`s Kafe SERVICETILBUD ÅPENT MIDDAG MED 2 retters middag kjøpes på senteret. Tirs ons fre ÅPENT 2 retters middag kjøpes på senteret: Pris k*r. SERVICETILBUD 7 0,- ONSDAG TIRSDAG - FREDAG* kl. Kaker, smørbrød småretter. - fredag Pris kr. 75,kaffe Alt er hjemmelaget SUPPE/DESSERT Pris kr.inkludert 70,- og kl.mandag fredag Kaja`s Kafe HJEMKJØRT Tirsdag og fredag bringer våre frivillige Tirsdag Tir - f re HJEMKJØRT MIDDAG: Tirsdag 2oretters g Mandag fredag har vikjøpes middag på senteret: Kaja`s Kafe HJEMKJØRT kl varmrett. Tirsdag og fredag bringer våre frivillige sjåfører Tirsdag fredag MIDDAG sjåfører mat hjem. Middagen og småretter. Mandag - blir fredag Middagen blir post@mossigesminde.no senest dagen før pkaker, å tlf. 51 9smørbrød varm 0 /E- post: Alt erbestilles hjemmelaget MIDDAG varm mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket Middagen blir MED 2kr. retters middag kjøpes på senteret. utkjørt mellom Tirs ons - -fre Kaker, smørbrød og småretter. Mandag fredag kaffe Ferdigpakket kan Alt Våre ermiddag hjemmelaget frivillige sdagen jåfører bfør ringer vpris arm mat h80,jem il middag helsesvake. også forhåndsbestilles Bestilles senest utkjørt fra kl kl har vitinkludert varmrett. Bestilles senestmandag dagen før kan også forhåndsbestilles og hentes. utkjørt mellom SUPPE/DESSERT Pris middag kr. 70,kl kl Mandag har vi varmrett og hentes. Vi kan tilby alle dietter og moset mat. Tirsdag fredag HJEMKJØRT Tirsdag og fredag bringer våre frivillige Ferdigpakket m iddag k an o gså f orhåndsbestilles o g h entes. på tlf på10 MIDDAG MED middag kjøpes pådiett senteret. ons- -fredag fre tlf.eller retters ellertirsdag Vi tilbyr alle typer og moset mat. sjåfører Tirs bringer våre frivillige Tirsdag Pris kr. Vi thjemkjørt ilbyr amed lle mail. dietter og moset msjåfører at. Pris kr. 75,7middag 0,- og fredag Middagen blir MIDDAG varm mat hjem. MIDDAG 2 retters kjøpes på senteret. Tirs ons fre HJEMKJØRT MIDDAG Tirsdag, onsdag og fredag bringer våre Tirs. ons. fre. mail. Pris kr. 70,kl SUPPE/DESSERT PrisFerdigpakket kr.varm 70,kl.Middagen MIDDAG mat hjem kan til helsesvake. Ferdigpakket blir DATAOPPLÆRING/IPAD - lesebrett Ring og senteret for Bestilles senestfotpleie dagenfør førpå på middag ogsåmat forhåndsbestilles Bestilles senest dagen utkjørt mellom frivillige sjåfører varm hjem. Middagen blir utkjørt SUPPE/DESSERT Pris kr.kirsti 70,kl Marie Fiskebekk. Onsdag-torsdag HJEMKJØRT Tirsdag ogvi fredag bringer frivillige sjåfører Tirsdag -mellom fredag senest dagen før kan også forhåndsbestilles hentes. utkjørt Vi hbestilles ar 29 t29 o 10 P10 Cer til fmail: ri mail: disposisjon for vmiddag åre brukere. O laf Høie hvåre ar timeavtale Onsdag-torsdag tlf eller hentes. kan tilby alle typer diett moset mat. FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk tlf. eller Ferdigpakket middag kan også forhåndsbestilles og Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: 959og22frivillige 828.og kl.kl mellom HJEMKJØRT Tirsdag og fredag bringer våre sjåfører Tirsdag - fredag begynnerkurs for 29 deg 10 som vvarm il lære m er tilbyr o75,m dhar ata, kr. 1alle 00,- p r. time. moset tlf.51 1kl. 0 Middagen på tlf eller Vi alle typer diett og mat. post@mossigesminde.no MIDDAG mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket blir Pris kr. post@mossigesminde.no hentes. Vi kan tilby dietter og moset22 mat. Fotterapiklinikk Timebestilling: tlf Vi pensjonistpriser. Kveldsåpent etter kl MIDDAG varm mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket blir FOTPLEIE Kirsti arie Fkr. iskebekk Onsdag- torsdag mail. Pris 70,- forhåndsbestilles kl.middagen Bestilles senestfotterapiklinikk. dagen før middag kan også hentes. utkjørt mellom Pris kr. 80,avtale! ViMhar pensjonistpriser. Kveldsåpentog etter avtale! Timebestilling: tdagen lf før middag Vi har pensjonistpriser. Kveldsåpent etter avtale! og 09:00 15:00 Kristine Varhaug: Bestilles senest kan også forhåndsbestilles hentes. utkjørt mellom Mandag og tirsdag. FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk. Onsdag-torsdag på tlf eller Vi tilbyrfrisør: alle Atyper diett og moset mat. Man fre DIN FRISØR DAME & HERREFRISØR. ino typer H olm. Timebestilling: tlf Pensjonistpriser kl påfotpleie tlf eller alle diett og moset mat. Kristine Varhaug: Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: kl Mandagtirsdag mail. DIN FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: PrisVi kr.tilbyr kl Timebestilling i senterets åpningstid t70,lf: kl Onsdag Kirsti Marie Fiskebekk: og torsdag. mail. Timebestilling: tlf Pensjonistpriser. Vi har pensjonistpriser. Kveldsåpent etter Fotterapiklinikk Pris kr. 70,kl kl Etter a vtale DAME & Timebestilling i senterets åpningstid Mandag til fredag Vi har pensjonistpriser. kveldsåpent og lørdagsåpent etter avtale. FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk. Timebestilling tlf Pensjonistpriser kl.onsdag-torsdag avtale! FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk. Onsdag-torsdag FOTPLEIE HERREFRISØR. tlf: fra kl Vi har pensjonistpriser. Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: kl Kirsti Marie Fiskebekk: Onsdag torsdag Åpningstid: DIN DIN FRISØR Frisør: Aino FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: kveldsåpent ogholm. lørdagsåpent etter22 avtale Fotterapiklinikk telefon: kl Fotterapiklinikk *Timebestilling: SELVBETJENT BOKUTLÅN* Vi har pensjonistpriser. Kveldsåpent etter Timebestilling: tlf åpningstid Pensjonistpriser. DAME & HERREFRISØR. Timebestilling i senterets åpningstid Mandag til fredag DAME & Timebestilling i senterets på Mandag - fredag Vi har pensjonistpriser. Kveldsåpent etter Senteret har bøker som kanpensjonistpriser. lånes i egen bokhylle. avtale! tlf:egne Vi20 har HERREFRISØR telefon: Vi har pensjonistpriser. fra kl. fra kl avtale! Kveldsåpent og Holm. lørdagsåpent etter avtale. DIN FRISØR Frisør: Aino Åpningstid: DIN FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: Kveldsåpent og lørdagsåpent etter avtale. DIN FRISØR Frisør: Aino Åpningstid: DAME Timebestilling senterets VENNEGRUPPE Mandag til fredag DAME && HERREFRISØR. Timebestilling iiholm. senteretsåpningstid åpningstid på Mandag - fredag tlf: Vi pensjonistpriser. 14 Timebestilling DAME & Timebestilling ihar senterets åpningstid Mandag - fredag Vi har lokaler til901. fri901. benyttelse og en koseligpåkafeteria. HERREFRISØR telefon: Vi har pensjonistpriser. fra kl Kveldsåpent og lørdagsåpent etter avtale. HERREFRISØR La dette telefon: Vi har pensjonistpriser. bli et treffsted for dere som haravtale. felles interesser. fra kl Kveldsåpent og lørdagsåpent etter MOSSIGES MINDE SEKveldsåpent NIORSENT ER ER ET Å P ENT AKTIVITETSHUS. og lørdagsåpent etter avtale. Ta kontakt for avtale. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 60+. Har du lyst til å bli kjent med senteret? Stikk enio prat for SeKogså MOSSIG E Minnom INDE for SEN RSeller ENTring ER E R informasjon. ET ÅPENT A TIVIvåre TESnettsider. HUS. ET ÅPENTHar AKTIVIT Vi hmossige ar gode serviceminde tilbud, tidsseniorsenter riktige kurs og varierteer aktivitetsgrupper. du lyst til ESHUS. å bli kjent med Visenteret? har gode servicetilbud, tidsriktige og varierte fra 60+. Har du lyst Stikk innom for en prat eller ring forkurs informasjon. Se aktivitetsgrupper også våre nettsider. til å bli kjent med senteret? Stikk innom for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider. 8 26

27 AKTIVITSGRUPPER MANDAG Bridge/sjakk kl Selvstyrte grupper. Oppstart 8.1. Deltakeravgift kr 250,-. Lesesirkel kl Første mandag i måneden. Selvstyrt gruppe. Oppstart 5.2. Høyland helselags medlemsmøte kl Siste mandag i måneden. Første møte TIRSDAG Treskjærergruppe kl Ansvarlig Ole Årsvoll. Deltakeravgift kr 250,- pr halvår. Ledig plass, opplæring gis. Oppstart 9.1. Oljemalingsgruppe kl Ansvarlig Malvin Johnsen. Påmelding. Deltakeravgift kr 250,- pr. halvår. Oppstart 9.1. Kos med garn og pinner kl Uforpliktende, frivillig arbeid. Håndarbeid for salg i «gaveboden». Inntekten går til senterdriften. Leder Anne Gro Stangeland. Oppstart 9/1. Lett trim i trimrom kl Instruktør Anne Gro Stangeland. Påmelding til gruppen. Oppstart 9/1 HOLD DEG I FORM! Senteret har tilbud til deg som vil være i fysisk aktivitet. Bassengtrening og treningsøkter. Det er viktig å forebygge aldersrelaterte endringer med fysiske aktiviteter. Det er aldri for sent å begynne med fysisk aktivitet. Påmelding til trenings timer: tirsdag 2. januar ONSDAG Møteplassenkl I grupperom I. Kaffe, drøs og diverse tema som Sandneshistorie, sangstund o.a. Oppstart 3/1. Kaffen er servert. Åpen gruppe. Billedvev kl Selvstyrt gruppe. Ta med egen vev. Opplæring gis. Oppstart 10.1 Debatthjørnet kl :00, hver 14.dag. Ordstyrer Anne Gro Stangeland. Aktuelle saker fra nyhetsbildet diskuteres. Oppstart 10.1 «Gutta på treff» kl hver 14.dag. Ordstyrer Eivind Olsen. Samling rundt kaffebordet til prat om dagsaktuelle temaer. Første møte 3.1. Bingo kl hver 2. uke. Kr 25,- pr brett. Vertinne Gunvor Klungtveit. 24/1-7/2-21/2-7/3-21/3-4/4-18/4-2/5 Strikketreff hos Anne Gro kl Kaffe, drøs og håndarbeid. Råd og veiledning gis. Frisk opp eller lær nye teknikker. Kom med ønsker. Hver uke. TORSDAG 1- Treningstime kl Instruktør Vigdis Tjørhom. Påmelding til senter. Kr 480,-, varighet 16 ganger. Oppstart Treningstime kl Instruktør Vigdis Tjørhom. Påmelding til senter. Kr. 480,- varighet 16 ganger. Oppstart 11.1 Turgruppe, hver 14.dag. Første gang 11/1. Værforbehold. Leder Gunvor Klungtveit. Påmelding til senter. Temadager, 1 gang i mnd. (Program følger) Bassengtrening på Varatun Kl Første gang: 11/1. Varighet: 15 ganger. Kursavgift kr. 700,-. FREDAG Åpen kafé Vi tar forbehold om avlysning eller endringer i programmet. Bingo onsdager kl Hver 2. uke. Første gang 10. januar. Kr. 25,- pr. brett. 24. jan. 7. og 21. feb. 7. og 21. mars 4. og 18. april og 30. mai og 13. juni. Vertinne: Gunvor Klungtveit DATAOPPLÆRING/IPAD Vi har to PC er til fri disposisjon for våre brukere. Olaf Høie har begynnerkurs for deg som vil lære mer om data, kr. 100,- pr. time. Ring senteret for timeavtale tlf

28 Vårens KURS påmelding fra 2. januar antall dag klokke dato lærer pris Annonse Debatthjørnet onsdager kl Hver 14. dag. Aktuelle saker tas opp til debatt. «Gutta på treff» onsdager kl Hver 14. dag. Godt voksne menn snakker om løst og fast, vi sitter ikke bare og mimrer men tar opp aktuelle ting om Sandnes i nærområdet ja hele nyhetsbildet. Bridge /Sjakk. Hver mandag. Ta kontakt og bli med. Nye deltakere er hjertelig velkomne. Trening i oppvarmet basseng. Øvelser som er godt for kropp og sjel. 15 ganger Torsdag For mer informasjon ta kontakt. 12:00 a` 1 time Første gang: 11. januar Vigdis Tjørhom 700,- NETTBRETT / LESEBRETT / IPAD FOR NYBEGYNNERE «nytt vindu mot verden» Lesebrett kan de erstatte bøker, magasiner og aviser? (Begrensede plasser) 3. ganger Mandag 13:00 à 1,5 time 12. februar Olaf Høie Eivind Olsen 450,- GAVEBODEN Besøk vår gavebod. Varer til nytte og hygge. Flotte håndarbeider * Høy kvalitet * Gode priser. Husets bibliotek» Selvbetjente bibliotek. Mye godt lesestoff. (Ansvarlig Berly Hopsdal) FOR UNG? VI SØKER FRIVILLIG Føler du deg for ung til å bruke seniorsenteret? Da er frivillig arbeid kanskje noe for deg! Ved å være frivillig, bidrar du til et variert og mangfoldig tilbud av aktiviteter og tjenester. Vi har alltid behov for flere hjelpere. Har du tid og overskudd til å yte en innsats i seniorsentrene vil du få meningsfulle oppgaver i et hyggelig fellesskap med andre. Du er samtidig med på å gjøre en viktig innsats i nærmiljøet. Ta kontakt for mer informasjon! 28

29 Vårens ARRANGEMENTER FEST FOR VÅRE FRIVILLIGE MOTEOPPVISNING PÅSKEBRUNCH Aktivitetsdag i SI-hytta, MIDTSOMMERTREFF Dag/dato Torsdag 8. februar kl Torsdag 15. mars kl. 17:00. Torsdag 22. mars kl Torsdag 7. juni Torsdag 14. juni kl Program Vi hedrer våre frivillige med festmiddag og underholdning ved Chess Singers. Seniorshop har motevisning. Salg av klær etter visningen. Inngang kr. 50,- inkl. kaffe og litt og bite i. God mat, allsang. Inngang kr. 120,-. Gaveboden er åpen. Mat fra grillen, og aktiviteter for dem som ønsker det. Arr. i samarbeid med "Karane" i SI- hytta. Partytelt og grillmat. (program følger) TURGRUPPEN Turgruppe / opplevelsesgruppe i vårt nærområde. hver 14.dag. Første Påmelding til hver tur, senest tirsdagen før. Gunvor og Olaug Ring eller mail oss for å få tilsendt brosjyre med vårens kurs aktiviteter og arrangementer. Vi tar forbehold om avlysning eller endringer i programmet Høyland helselag Solaveien 58, 4316 Sandnes Høyland Helselag er tilsluttet Nasjonalforeningen for Folkehelsen (NFF). NFF er en landsomfattende forening som arbeider med forebyggende helsearbeid Foreningens leder Anne Marie Rønneberg tlf Sekretær Anne Lise Solberg tlf / Våre arrangementer er åpne og alle er velkomne. MØTER: 29. januar 26. februar Årsmøte mars Basar 30. april Alle møter er på Mossiges Minde kl

30 JANUAR MENY MOSSIGES MINDE FEBRUAR Tirsd. 2. Onsd. 3. Fred. 5. Tirsd. 9. Onsd. 10. Fred. 12. Tirsd. 16. Onsd. 17. Fred. 19. Tirsd. 23. Onsd. 24. Fred. 26. Tirsd. 30. Onsd. 31. MARS Fiskepudding. Suppe Lapskaus. Dessert Viltkarbonader. Dessert Stekt sei. Suppe Kålruletter. Dessert Salt kjøtt. Ertesuppe Salt torsk. Suppe Rødspette. Suppe Komla m/ tilbehør Fiskegrateng. Suppe Sosakjøtt. Dessert Kylling. Dessert Laks. Suppe Biff Stroganoff. Dessert Fred. 2. Kjøttboller i fløtesaus. Dessert Tirsd. 6. Rødspette. Suppe Onsd. 7. Kjøttpudding. Dessert Fred. 9. Svinesteik. Dessert Tirsd. 13. Fersk torsk. Suppe Onsd. 14. Stekt sei. Suppe Fred. 16. Komla m/ tilbehør Tirsd. 20. Plukkfisk. Suppe Onsd. 21. Kjøttkaker. Dessert Fred. 23. Sosakjøtt. Dessert Tirsd. 27. Fiskeboller. Suppe Onsd. 28. Snitsel. Dessert APRIL Fred. 2. Lapskaus. Dessert Tirsd. 6. Fiskesymfoni. Suppe Onsd. 7. Kyllingbryst. Dessert Fred. 9. Kjøttpudding. Dessert Tirsd. 13. Steikt sei. Suppe Onsd. 14. Salt torsk. Suppe Fred. 16. Komle m/ tilbehør Tirsd. 20. Fiskegrateng. Suppe Onsd. 21. Kjøttboller i fløtesaus. Dessert Fred. 23. Ferskt kjøtt. Suppe Tirsd. 27. Røykt torsk. Suppe PÅSKEFERIE MAI Tirsd. 1. Onsd. 2. Fred. 4. Tirsd. 8. Onsd. 9. Fred. 11. Tirsd. 15. Onsd. 16. Fred. 18. Tirsd. 22. Onsd. 23. Fred. 25. Tirsd. 29. Onsd. 30. Stengt Lapskaus. Dessert Lammefrikassé. Dessert Fiskegrateng. Suppe Svinekotelett. Dessert Karbonader. Dessert Salt torsk. Suppe Kålruletter. Dessert Snitsel. Dessert Fiskekaker. Suppe Pannekaker. Suppe Komle m/ tilbehør Røykt torsk. Suppe Kjøttkaker. Dessert Tirsd. 3. Onsd. 4. Fred. 6. Tirsd. 10. Onsd. 11. Fred. 13. Tirsd. 17. Onsd. 18. Fred. 20. Tirsd. 24. Onsd. 25. Fred. 27. Fiskekaker. Suppe Viltkarbonader. Dessert Svinekotelett. Dessert Torskefilet. Suppe Kjøttboller i veloutésaus. Dessert Sosakjøtt. Dessert Laks. Suppe Plukkfisk. Suppe Komle m/ tilbehør Rødspette. Suppe Steik. Dessert Kjøttkaker. Dessert (enkel pynting) 30

31 Annonse Mossige Mindes Reiseklubb Mossige Mindes Reiseklubb skal i 2018 ha 6 innholdsrike korte og lange turer til inn- og utland med fly, buss og båt. På alle våre turer følger minst en ansvarlig fra Reiseklubben som støtter reiseleder fra operatøren. På utenlandsturer arrangeres det på Mossige ca. 1 uke før avreise et Info/bli kjent møte for de påmeldte. Her får en også kaffe og litt attåt. Alt er gratis. 8 dagers tur til Mallorca mai. Vi flyr direkte til Mallorca og buss til Cala Mirror øst på øya hvor vi blir liggende 7 netter på samme ****hotell. Her nyter vi livet like på stranden. Vi får også flere utflukter til kjente steder på øya. Pris kr ,- enkeltrom kr ,- I prisen er inkludert frokost og middag, drikke til alle middager, sightseeing og alle utflukter samt mat på flyet. Påmelding snarest til: Olaf Høie, tlf dagers tur til Kroatia, Montenegro, Albania og Bosnia juni. Vi flyr til Oslo og derfra direkte til Dubrovnik. Med buss videre til Montenegro hvor vi blir liggende 4 netter på vårt ****hotell i Budva. Derfra er det flere utflukter bl.a til Albania. Vi reiser så til Cavtat i Bosnia hvor vi får 3 netter på vårt **** hotell. Derfra får vi også flere utflukter. Pris kr ,- Enkeltrom kr ,- I prisen er inkludert frokost, middag, 4 lunsjer, vin til middag og inkluderte lunsjer, samt alle utflukter. Påmelding snarest til: Kåra Molvik tlf Dagstur til Vindafjord 4. juli. Turen går til Mortavika og ferje til Arsvågen og så til den største geitebonden i Rogaland; Jan Haslemo. Der blir det formiddagskaffe, havrekjeks og geitost. I Ølensvåg besøker vi Granberg garveri, Norges eneste. Her får vi vite alt om garvet skinn og lær og kan handle på utsalget. På Brandøy Misjons og Konferansesenter venter de med middag; hjortegryte, dessert og kaffe. Vi drar så til Unni Maries Rosemaling i Ølen hvor en også kan handle. Hjemturen går om Sandeid, Vats og Skjoldastraumen, Aksdal, Bokn via Arsvågen til Sandnes. Pris Kr. 895,- Påmelding snarest til: Anne Marit Espedal tlf dagers tur til Trøndelag august. (Med buss Hurtigrute 12. august) Vi flyr fra Sola til Værnes hvor bussen tar oss til Frosta, Levanger og Thon hotell for 1 natt. Neste dag drar til vi til Ørlandet og Ørlandet Kysthotell på Brekstad. Dette blir vårt hjem de neste 3 nettene.vi får så guidede utflukter til Stiklestad, Steinkjer, Fosen, båt til Hitra/Frøya. Etter besøk på øyene drar vi til Orkanger og Bårdshaug Herregård hvor vi blir 2 netter. Herfra blir det utflukt til Orkdal og Løkken. Vi tar Thamhavsbanen opp til Løkken verk. Siste oppholdssted blir Trondheim hvor vi får en guidet byrundtur og mulighet for Munkholmen og Nidarosdomen på egenhånd. Under avslutningsmiddagen blir vi snurret rundt i Tyholttårnet. Hjemreisen kan skje enten med fly direkte til Sola, eller med buss hjem med overnatting på Loenfjord Hotell. For de som vil følge Hurtigruten kan denne tas til Bergen hvor bussen henter denne gruppen på kaien for kjøring hjem til Sandnes. All bagasje kan følge bussen og hentes på Sandnes etter turen. På hjemreisen blir det forskjellige priser. Fly kr ,- Buss kr ,- Hurtigruten kr ,- Frokost/middag og 3 lunsjer. Påmelding snarest: Olaf Høie, tlf dagers tur til Sør England og Wales august. Vi flyr direkte til London hvor bussen bringer oss videre til Wales og vårt ****hotell i Cardiff. Her får vi 2 netter med flere utflukter. Vi kjører videre til Doubletree hvor vi får 3 netter på hotell ****Hilton. Her får vi også flere utflukter før vi siste dag reiser tilbake til London hvor vi det blir sightseeing før avreise til Sola. Pris kr ,- enkeltrom kr. 2200,- Prisen inkluderer frokost, middag og 3 lunsjer samt alle utflukter og sightseeing. Påmelding snarest til: Gerd Gade Christiansen tlf Dagstur til Flekkefjord 12. september. Vi reiser E 39 til Moi hvor vi får kaffe og litt å bite i på Cecilies konditori. Vi følger så gamle rv.440 til Flikka og Flekkefjord med idylliske sørlandshus i hollenderbyen. Etter omvisning drar vi til Tollbodkaia hvor restaurantbåten M/S Høvding ligger og hvor vi får middag, dessert og kaffe. Vi går så over i ny turistbåt som bringer oss opp elva til Grisefjorden og kanalene til Flikka. Her henter bussen oss og turen går så mot Ersdal og gamle Bakke bru hvor vi tar en beinstrekk. Pris kr. 995,- Påmelding snarest til: Lars Magne Bjørnsen, tlf Detaljprogram for turene finnes på Mossiges Minde. Det kan bli små endringer i opplegg og priser. Alle kan delta, men medlemmer har fortrinnsrett. Du er velkommen med på våre turer og sosiale tilstelninger på det aktive og koselige Mossiges Minde. Velkommen som medlem for bare kr. 200,- pr år. 31

32 HØLE ELDRESENTER Skonnertveien 47, 4308 Sandnes Telefon SERVERING: Hver tirsdag og torsdag kl serveres middag m/ dessert og kaffe. Vi kjører ut middag til de som trenger. Ring oss! Bestilling mottas på tlf BINGO: UTLEIE: Første onsdag i måneden spiller vi bingo. Kaffe og noe attåt. Vi har også tid til litt drøs. Kl Velkommen! Vårt lille koselige senter leies ut til små selskaper o.l. Hjertelig velkommen til eldresenteret! Velkommen til lørdagskafé! Hver lørdag inviterer vi til lørdagskafé fra kl i Fogdahuset på Hana. Det serveres kaffe, te, vafler og brus. Kom og ha en trivelig stund i samvær med andre i et koselig, fredet hus. Det er også anledning til å leie lokaler til møter og selskaper. Utleieansvarlige Fogdahuset: Hilde Eikeland, tlf / hildeeikeland@lyse.net Arne Thidesen, tlf / arne.thidesen@lyse.net Fogdahuset er ett av de eldste husene i Sandnes. 32

33 Seniorsaken Rogaland/Sandnes Seniorsaken er en landsomfattende, upolitisk organisasjon som arbeider for at seniorene skal få en verdig alderdom og mot alders - og yrkesdiskriminering. Målsettingen er også å synliggjøre seniorene som en resurs samt å redusere hastigheten på digitaliseringen av samfunnet for de eldre. Ditt medlemskap gir deg gratis konsultasjon hos våre jurister og trenger du råd og hjelp når det offentlige svikter kan du ringe SOS telefonen: Seniorsaken jobber for at seniorene skal få sykehjemsplass når de trenger det. Seniorsaken sentralt i Oslo gir ut sine nyheter på Facebook hjemmesiden Seniorsaken hvor alle har tilgang. Seniorsaken Rogaland har medlemmer i hele fylket og har styremøter og åpne møter på Mossiges Mindes Seniorsenter på Sandnes. Mossige støtter vi også økonomisk og bidrar til ukentlige treningsaktiviteter. Fylkets leder er Elsa Kristiansen fra Stavanger, for Sandnes Olaf Høie. Vi har vår egen Facebook hjemmeside Seniorsaken Rogaland hvor alle kan gå inn å lese om våre lokale aktiviter. Vi har nå også startet en egen medlemspleie hvor vi på internett, mail, SMS, tlf. eller brev informerer om hva vi holder på med til enhver tid og hvor vi også kan få tips om eventuelle problemer rundt om i fylket som en kanskje kan prøve å gjøre noe med. På Sandnes har vi de siste 10 årene primært vært opptatt av mangelen på sykehjemsplasser. Det tas jevnlig kontakt med politikerne og administrasjonen i den hensikt å være vaktbikkje og prøve å påvirke. Vi har vært sterkt opptatt og engasjert av Sandnes Sykehus som nå er blitt det vellykkede Sandnes Helsehus. Rundeskogen Boas med 61 nye plasser blei offisielt åpnet 27. mars Her er de fleste plassene tatt i bruk og resten kommer i Behovet for sykehjemsplasser er da dekket. Det er en meget stor overgang fra for få år siden da en manglet 140 plasser. Vi følger også med på utviklingen av elektroniske hjelpemidler som kan føre til at en kan bo lengre hjemme og bemanningen på sykehjemmene. Vi er også opptatt av at kommunens støtte til seniorsentrene opprettholdes og kommunens planlegging av det store behovet for nye sykehjemsplasser etter 2020 når eldre bølgen tar til. Denne høsten har vi på Mossige også hatt åpne møter hvor tema var «Olje og gass eller ingen av delene» og «Kunsten å bli gammel uten å bli det». På begge møtene var det mange tilstede som lyttet til meget gode foredragsholdere med kaffe og litt å bite. Alt gratis. Nye møter i 2018 blir annonsert på vår hjemmeside og i pressen. Engasjer deg! Bli medlem 50+ Enkeltmedlemskap kr. 390,- pr. år. Familie kr. 490,- pr. år. Kontakt: Olaf Høie, tlf olafhoie@lyse.net eller Per Kjølset, tlf: per.kjolset@lyse.net. 33

34 TILBUD FOR ELDRE I SANDNES Dersom leserne oppdager at det er aktiviteter som ikke er tatt med i oversikt, eller evt. endringer, er det fint om redaksjonen får beskjed på telefon eller til vår mail: gfjordt@online.no NAVN: ADRESSE: TLF: TILBUD: DAG: TID: Afasiforeningen Hordaveien 2B Treff 3. torsdag i mnd v/ Gro Tingvik 4307 Sandnes Austrått bydelstreff Austrått bydelshus Trim og sosialt samvær Hver onsdag v/ Jan Åge Tisløv Kyrkjeveien Ebeneser Pensjonisttreff Ebeneser Pensjonisttreff 1. tirsdag i mnd v/ Karl Ohma Kvernelandsveien Andakt, sang og foredrag Frelsesarmeen Hoveveien De over 60 Siste torsdag i mnd Gand menighet v/ diakon Magne Bjåstad Ganddal Normisjon v/ Kjellaug Spanne Indremisjonsforbundet, Sandnes Juvelveien Stikk-innom treff Besøkstjeneste Salem Ganddal Dreyerhagen 43A Fredheim Arena, Årsvollv. 21 Soma Hana menighet Hana kirke Åsveien 124 Høyland menighet Høyland menighetshus Kyrkjeveien 345 Julebygda pensjonisttreff v/ John Mæland Lura menighet Kontakt daglig leder; Margaret Berland Malmheim bedehus Leaveien 173 Lura kirke Kobberveien Eldretreff - Andakt/Sang/Foredrag Årlig tur / Julemiddag Vi over 60 For skyss ring , før samme dag. Gudstjeneste Samling i kirken. «Morgensang» «Alltid på en tirsdag». Treff for voksne i peisestua. God drøs, god mat og noe allsang m/ organisten. Av og til er det også foredragsholder som har et innlegg Pensjonisttreff Bønn på menighetshuset Austrått Seniorsenter Festsamvær Fordrag, andakt og underholdning Åpen kirke (Program hver 3. onsdag i måneden) Besøkstjeneste Bønnesamling i kirken Hver torsdag tirsdag i mnd. Se oppslag på senter 1. torsdag i mnd. Hver søndag Tirsdager Tirsdager Siste onsdag i mnd. Hver mandag Tirsdag og torsdag 5-6 lørdager pr. år Hver onsdag Siste mandag i mnd

35 Metodistkirken v/ pastor Hilde Tveter Misjonssalen NLM v/ Annfinn Frafjord Norkirken Sandnes v/ Tracy Rishton Gandsfjorden Seniorsenter Pinsemenigheten Klippen Eldrearbeid v/ Olav Moen Riska menighets eldretreff v/ Olaug Tveitane Riska misjonsforening v/ Lars Kristian Riska Sandnes menighet v/ diakon Gunnlaug Hidle Sigmundsen Sandnes Senior Høyre v/ Signe Helene Svendsen Sandnes Røde Kors OMSORG Flintergaten Kontortid etter avtale Kreativ kafè Annenhver onsdag i oddetalls uker. Første tirsdag i mnd Treffpunkt Sentrum Langgata Formiddagstreff 2. tirsdag i mnd Gjesdalveien Vi over torsdag i mnd Roald Amundsensgt. 28 B Møter / foredrag Datoer: 22/2-22/3-19/ Eidsvollsgaten Treff for vi over 60 på onsdager Datoer: 24/1-21/2-21/3 25/4-23/5. Ingen treff i juni og juli. Riska kirke, Amboltvn Hommersåk Foredrag, middag og andakt Mat, drøs, ord for dagen 1. onsdag i mnd. Hver mandag - ikke ferier Misjonshuset Forskjellige talere og sangkrefter 3. onsdag i mnd Servering av middag eller suppe Storgata Sandnes Kirkeskyss - ring kl Hver søndag Skeianetunet Foreningsmøte Siste mandag i mnd Besøkstjeneste Medlemsmøter, hyggekvelder, turer, Røde Kors feriebuss v/ May Langfeldt may.langfeldt@gmail.com Bøndenes Hus Medlemsmøter m/teleslynge og Sandnes og Sola hørselslag v/ Helen Berge Sandnes Sanitetsforening v/ Bente Sørbø solberge@online.no skrivetolk Hyggekvelder, turer, opplysning om hjelpemidler/hørselhjelpere Roald Amundsensgt. 28B Møte Besøkstjenester, turer etc. Ukentlig Forskjellige tider 2. mandag i mnd Hver 3. tirsdag i mnd

36 Annonse FOR OSS ER SERVICE Å YTE MER ENN FORVENTET De fleste mennesker, unge som eldre, ønsker å være hjemme når sykdom eller alderdom rammer. Våre medarbeidere gir deg omsorg og pleie i ditt eget hjem, slik at du kan opprettholde god livskvalitet. Du får en fast kontaktperson i en solid organisasjon, som tilrettelegger et opplegg tilpasset ditt behov. Prima Omsorg er et privat firma som tilbyr helse- og omsorgstjenester til alle som har behov for pleie og personlig assistanse. Vi ønsker å være et supplement til den kommunale helsetjenesten, og bistå der det offentlige ikke strekker til. Ring oss i dag vi kan gi deg og dine en lysere hverdag! Stein Knutsen, Stavanger Jeg bruker Prima Omsorg som min private støttekontakt. Vi kjører turer, går på kino, fotballkamper og andre begivenheter. De får meg i godt humør og får meg til å tenke positivt. Cecilie Horve Karlsen Avdelingsleder Rogaland Tlf rogaland@primaomsorg.no 36

37 APOTEKENE I SANDNES APOTEK 1 HEGREN, Vågsgaten 16 (Bystasjonen) tlf Mandag - Fredag kl Lørdag kl VITUSAPOTEK SYMRA VÅGEN, VÅGSGT. 33 tlf Mandag - fredag kl Lørdag kl APOTEK 1 VÅGEN SANDNES, ELVEGT. 11 tlf Mandag - fredag kl Lørdag kl APOTEK 1 KVADRAT tlf Mandag - fredag kl Lørdag kl APOTEK 1 MAXI tlf Mandag - fredag kl Lørdag kl BOOTS APOTEK SAMARIT HOLBERGSGATEN 15 tlf Mandag fredag kl Lørdag kl VITUS APOTEK HOMMERSÅK tlf Mandag - fredag kl Lørdag kl DITT APOTEK GANDDAL tlf Mandag fredag: kl Lørdag: kl DITT APOTEK BOGAFJELL tlf Mandag fredag: kl Lørdag: kl DITT APOTEK KJOSAVIK, Flintergt. 4 tlf Mandag fredag: kl Lørdag: kl Vitus Apotek Lurabyen tlf Mandag - fredag: kl Lørdager: kl Søndag / helligdager: Stengt VAKTAPOTEK: Vitusapotek Løven, Olav V sgt. 11, Stavanger tlf Mandag - fredag: kl Lørdager: kl Søndag / helligdager: kl SANDNES LEGEVAKT - TLF.:

38 FRISKLIV75 Hvordan kan jeg bevare meg vel? Hvert år, en til to ganger i året, (avhengig av antall påmeldte) blir alle byens 75-åringer invitert til Friskliv75 med tema: Hvordan kan jeg bevare meg vel? Dette er et veldig interessant og lærerikt foredrag som du ikke bør gå glipp av! Så meld deg på når du blir invitert. 23. november ble det arrangert på Lura Bydelshus, med dette flotte programmet: -Velkommen v/ Jakob Wiig Hanssen -Trygghet i hjemmet & fysisk aktivitet v/ fysioterapeut Kristin Hagland -Frukt og beinstrekk -Kosthold v/ ernæringsfysiolog Svanhild Ådnanes -Beinstrekk -Presentasjon av forskjellige stands -Lunsj og stands -Frisk aldring v/ lege Pål Hjort 38

39 Dette er utseende på boken Mor Norges matbok som ble sendt ut til alle Norges husstander i Formålet var å formidle hvordan husstandene kunne klare seg med mindre i en krigsperiode, og hvordan man skulle klare å være selvforsynte når man måtte. Her er et utdrag fra den: «I dette fellesskap av produserende krefter er det særlig 4 av 'Mor Norges' barn som har noe særlig å si oss. Disse 4 barn av vårt land skal vise oss 4 ting som Norge kan gi oss i rike mengder, og som vi skal verdsette mer, nytte bedre og bruke mer av: fisk, melk, poteter, grønnsaker.» Dette er interessant, fordi det i dag er stort sett de samme kostrådene som gis. Det trengs ingen spesifikke dietter eller dyre piller fra helsekosten for å spise seg til en god helse, det er sunn fornuft som gjelder. Ovenfor finnes linken til et TV program som kan sees gratis på NRK. Vi vet allerede fra forskning at trening gir et bedre liv (mindre plager, mindre smerte, mindre sykdom), og nå forskes det på om trening også kan gi et lengre liv. Programmet forteller på en interessant måte hvilke effekter trening har. Vi viser et klipp av denne serien på tematreffet, kanskje noen er interessert i å se hele? 39

40 Annonse Har du nylig mistet noen som sto deg nær? Synes du at det er vanskelig å skaffe oversikt? Synes du at det er vanskelig å gjennomføre opprydning? Har du også bolig i utlandet som du trenger hjelp til å håndtere? Vil du ha et ryddet bo som er klar til å fordele mellom de enkelte arvingene? Har du svart ja til et eller flere av disse spørsmålene? Ring oss i dag for å avtale en gratis samtale. Vi skal høre på dine behov og gi uforpliktet råd om hvordan vi kan hjelpe deg! FINALI TAR PÅ SEG ALLE DE PRAKTISKE OPPGAVENE SOM OPPSTÅR NÅR NOEN GÅR BORT. Finali as eies og drives av Cathrine B. Andersen fra Stavanger. Hun har sin utdannelse fra BI og har arbeidet 20 år i bank og finans. Martine har 15 års erfaring i kundetjeneste og som prosjektkoordinator. Er spesialist på anskaffelse og kontrakt forhandling med leverandører for å signere gode avtaler på vegne av kunder. Vi holder til på Edlandsgården på Gausel Boganesgeilen 7, 4032 Stavanger Cathrine B. Andersen tlf post@finali.no

41 HLF Sandnes og Sola 2018 HØRSELSKNUTEPUNKT er den tredje tirsdagen i måneden på Sandnes Frivillighetssentral, Eidsvollsgt. 48 mellom kl Møtedatoer: 16. januar februar -. 1 gang i måneden kommer hørselshjelpen/likeperson til Gandsfjord Seniorsenter. Her kan du kjøpe batterier, få renset eller skiftet slange, filter etc. på høreapparatet. Kl på følgende datoer:. Lura bo- og aktivitetsenter Somaveien 88, 4313 Sandnes Tlf Lura bo- og aktivitetssenter er en del av Omsorg Nord. Senteret består av 4 avdelinger med døgntjenester, sone for hjemmetjenester og dagaktiviteter. Senteret har frisør tilbud hver torsdag og annen hver onsdag. Fotterapeut har tilbud hver mandag. Aktivitetsplanen for senterets felles aktiviteter legges ut på Facebook hver uke. Bli venn med oss på Facebook: Lura boas. For å kunne tilby et variert kulturtilbud er vi avhengig av frivillige. Kunne du tenke deg og bli en del av Lura boas-laget, er du hjertelig velkommen! Ta kontakt med Kari Aaltvedt på telefon eller mail kari.aaltvedt@sandnes.kommune.no FRISØR LURA BOAS Elisabeth Stokka Mobil: Privat: Åpningstider: Hver torsdag fra kl og annenhver onsdag (i partallsuker) fra kl

42 Våren 2018 har vi disse aktivitetene: JANUAR: Tirsdag 09. kl Søndag 14. kl Onsdag 17. kl Tirsdag 30. kl Onsdag 31. kl FEBRUAR: Tirsdag 05. kl Torsdag 08. kl Tirsdag 13.kl Onsdag 28.kl MARS: Onsdag 7. kl Onsdag 13. kl Onsdag 27.kl APRIL: Onsdag 11. kl Tirsdag 17. kl Onsdag 18. kl Torsdag 26. kl MAI: Onsdag 16. kl Torsdag 17.kl Tirsdag 22. kl Onsdag 30. kl JUNI: Torsdag 21. kl Vindhagen 1, 4306 Sandnes, tlf: Musikk og bevegelse, Astrid og Bjørn Sunde Nyttårskonsert, Stavanger operakor Uteaktivitet, vinterhagen Frelsesarmeen Bingo Quiz Bart Clavier, spaserstokken Musikk og bevegelse Bingo Sang Musikk og bevegelse Bingo Frelsesarmeen Musikk og bevegelse Kjell Elvis, spaserstokken Vårtur Nasjonalquiz Feiring av nasjonaldagen Musikk og bevegelse Bingo Midtsommerfest Andakt: torsdag i partallsuke kl Frisør: onsdag. Fotpleie: tirsdag 42 Vindhagen kafè er en kafè for pårørende, brukere og eldre i nærmiljøet (nabolaget). Kafeen har åpent en lørdag i måneden og drives av frivillige. Kafèdager våren 2018: Lørdag 13. januar kl Lørdag 10. februar kl Lørdag 24. mars LOPPEMARKED KL Lørdag 14. april kl Lørdag 05. mai kl Lørdag 16. juni SOMMERKONSERT KL Kafeen er tilrettelagt med eget rom for barn som vil tegne, pusle og spille. Ønsker du å være frivillig på Austrått, er du hjertelig velkommen! Ta kontakt med frivillighetskoordinator Sissel T Torgersen, tlf

43 ++ Tiden Tidengår gårfort fortog ogdet detererviktig viktigååfylle fylleden denmed medgode godeting. ting. Vivil vilogså ogsåatat skal skalogså ogsåbli blietetårårhvor hvorvivihar harfokus fokuspå påsosiale sosiale Vi aktiviteter,kultur kulturog ogopplevelser opplevelsersom somkan kangjøre gjøredagen dagenglad glad aktiviteter, Vaffeltreff Vaffeltreffmed medallsang allsanghver hvermandag mandag fra frakl. kl på påtreffen Treffen Hans HansPetter PetterHansen Hansenkommer: kommer: Torsdag Torsdag kl. kl Billetter Billetterkr. kr.100,100,- Dansegalla Dansegallamed medtotto: Totto: Torsdag Torsdag kl. kl Billetter Billetterkr. kr.50,50,vijobber jobbermed medflere flerespennende spennendearrangement arrangement Vi forvåren vårensåsåfølg følgmed medpå påfacebook Facebook for Det Detererfrisør frisørog og fotpleie fotpleiepå påsenteret senteret Frisøren: Frisøren: Tlf. Tlf Fotpleien: Fotpleien: Tlf Tlf. Du Dutrenger trengerikke ikke bopå påsenteret senteret bo forååbestille bestilletid. tid. for Onsdag Onsdag1.1.November Novembervar vardet detigjen igjenetetgledelig gledeliggjensyn gjensynmed medbjøro BjøroHåland. Håland. Han Hankom komtil tilrovik Rovikfor forfjerde fjerdegang gangog ogdet detblir blirikke ikkesiste siste Foren entilstedeværelse tilstedeværelseog ogvarme varmehan hangir girsitt sittpublikum. publikum. For Bjørohar hargitt gittututnytt nyttalbum albumsåsådet detble blebåde bådegamle gamle Bjøro slagereog ogflere fleresanger sangerfra fraden dennye nyeplata. plata. slagere Bådebeboere, beboere,ansatte, ansatte,pårørende pårørendeog ogfolk folki inærmiljøet nærmiljøet Både haddetatt tattturen turentil tilrovik Rovikdenne dennekvelden. kvelden. hadde Sååkjekt kjektmed medførnøyde førnøydetilhørere tilhøreresom somogså ogsåkunne kunnekose kose Såå seg segmed medkaffe kaffeog ogkake kakeetter etterkonserten konserten Hardu dulyst lysttiltilååvære værefrivillig frivilligpå pårovik Rovikbo boogogaktivitetssenter? aktivitetssenter? Har Ta Takontakt kontaktmed medkulturleder kulturledersissel SisselRostøl Rostølpå påtlf. tlf eller eller

44 44

45 Annonse Frisøren til døren drives av Irene Svennevig som har 30 års erfaring som dame og herrefrisørmester. Vi tilbyr alle typer frisør og skjønnhetstjenester hjemme hos deg/dere som av forskjellige grunner ikke er mobile selv. Vi bruker anerkjente produkter, og tar med oss alt av utstyr hjem til deg/dere slik at dere vil få en god og behagelig frisøropplevelse hjemme hos deg. Åpningstider: Mandag-fredag, Timebestilling:

46 Hverdagsrehabilitering- «Aktiv i egen hverdag» Annonse Bli med på kurs «Skriv din livshistorie» Nytt kurs i Stavanger starter 8.februar. Med Vita Veritas kan du få være med på et spennende kurs og lære om hvordan du selv kan skrive din egen livshistorie. På dette kurset får du møte andre mennesker som også skriver om livet sitt og som kan hjelpe deg å hente fram minnene. Ta kontakt for mer informasjon. Sjekk vår kurskalender på oddrun.dehli@vitaveritas.no, tlf

47 Foto: Marcel Leliënhof Sett fra deg denne...og hent en av disse. Noen trenger å snakke om kreften. Andre trenger pause fra den. Hos oss er det plass til deg uansett. Vi har treningsmuligheter, fri rettshjelp, kostholdseksperter, samtalepartnere eller bare veldig god kaffe. Sjekk tilbudene og hvor du finner oss på vardesenteret.no Koppen din står klar. Et senter for kreftrammede og pårørende 47

48 Sandneshallen venter på deg! SENIORTRENING Bli med på Seniortrening på tirsdager fra kl og torsdager fra kl Pris kr. 40,- pr. trening. Klippekort m/ 10 klipp kr. 250,-. Café etter treningen med mulighet til å kjøpe kaffe og vafler. Noe du lurer på? Kontakt oss på tlf Trimmen er et samarbeid mellom Sandnes Eldreråd og Sandneshallen, og det vil være veileder til stede. Du kan trene styrke, balanse, gange, løping, ballspill, klatring. Her er det alltid tørt og varmt! Tlf

49 LHL Sandnes og Gjesdal er et lokallag av LHL landsforeningen for hjerte- og lungesyke. Foreningens formål er å være en interesseorganisasjon for mennesker med hjerte-, kar-, og lungesykdom og deres pårørende. Velkommen til møtene våre den første torsdagen i måneden kl Møtene er i lokalene til Gandsfjord Seniorsenter i Roald Amundsensgate 28 B. På alle møtene har vi musikk, allsang, servering og åresalg med mange fine gevinster. MØTER I VÅR: 1. februar: Årsmøte 1. mars: Lagmøte 5. april: Lagmøte 3. mai: Lagmøte LHL skal: påvirke samfunnet til full likestilling og deltakelse drive helsefremmende arbeid være møteplass og nettverk utvikle helsetilbud med høy medisinskfaglig kvalitet og pasienttilfredshet styrke samholdet blant mennesker med ulike sykdommer. Lokalt har vi aktivitetstilbud som er tilgjengelig for alle som bor i Sandnes og Gjesdal kommune: SOMATRIMMEN Hver mandag kl på Soma skole. Kontakt Marte Øygarden, mobil SPASERTUR Hver onsdag fra kl Start fra kontoret vårt i Snekkervn. 22. Alle kan bli med! KRAKKETRIMMEN Hver torsdag kl i Folkets Hus. Kontakt Solaug Fiskebekk, mobil Dersom du ønsker å bli medlem i LHL Sandnes og Gjesdal, eller om du har andre spørsmål, vennligst ta kontakt med vår sekretær Helene Furenes, mobil eller helenefu@online.no og lhl.sandnes-gjesdal@lhl.no 49

50 AUSTRÅTT SENIORSENTER ved Høyland menighetshus Kyrkjevegen 345, Sandnes Telefon Mail: Kom og bli med på våre aktiviteter! Senteret drives av Høyland menighet med tilskudd fra Sandnes kommune. Vi har to ansatte og mange frivillige hjelpere. Mange kjekke aktiviteter på formiddagen. Ta kontakt på mail for å få månedsprogrammet vårt tilsendt. Åpningstider: Tirsdag og torsdag kl Servering: Priser: Frisør: Fotpleie: Andakt/sang: Tirsdag og torsdag serveres middag, suppe/dessert og kaffe kl Det er fint for oss om du bestiller på forhånd innen kl samme dag. Om du ikke får gjort det, kom allikevel! Mat kan også hentes på senteret. Middag på senteret kr. 85,- inkl. suppe/dessert og kaffe Middag med hjem kr. 95,- inkl. suppe/dessert Annenhver torsdag. Bestilling til Siri Hetland Heskjedal tlf / alle hverdager etter klokken Autorisert fotterapeut Maren Bosvik kommer til oss. Timebestilling til Maren Bosvik på tlf Annenhver torsdag ved en fra menighetskontoret. Sangstund: Første tirsdag i hver måned er det sangstund klokken Skyss: Trenger du skyss til og fra senteret prøver vi å ordne det. Ta kontakt! Vår aktivitør Siri Borsheim arrangerer mange kjekke aktiviteter på formiddagen. Dette kan være trim, bingo, samtale, baking, søm, tur m.m. salg av vafler og kaffe. Kom innom og bli med du også! Ta kontakt med oss om du lurer på noe! (Aktivitetsarbeidet er støttet av Kristelig studieforbund.) Håndarbeidsgruppe hver tirsdag og torsdag fra klokken Stikk innom når det passer! Vi har gruppe for olje-/akryl maling tirsdag og torsdag kl kl Kom innom eller ta kontakt med senteret. 50

51 Påskelunsj Tirsdag 20. mars klokken Kom i påskestemning sammen med oss på Seniorsenteret! Buffébord med mye god mat. Pris kr. 150,- som betales ved inngangen. Påmelding innen tirsdag 13. mars til Seniorsenteret. Telefon: Kom og bli med! MENYLISTE JANUAR FEBRUAR Tirsdag 02. Kjøttdeigrett Torsdag 01. Torsk i form Torsdag 04. Salt torsk Tirsdag 06. Kjøttpudding Tirsdag 09. Klippfisk Torsdag 08. Fiskeboller Torsdag 11. Salt lam og ertersuppe Tirsdag 13. Salt torsk Tirsdag 16. Steik Torsdag 15 Kjøtt og suppe m/ klimper Torsdag 18. Stekt sei Tirsdag 20. Baccalao Tirsdag 23. Laks Torsdag 22. Komle Torsdag 25. Komle Tirsdag 27. Fiskegrateng Tirsdag 30. Potetgrateng MARS APRIL Torsdag 01. Lammefrikassé Tirsdag 03. Sosekjøtt Tirsdag 06. «Blåfjellkarbonader» Torsdag 05. Røkt fisk Torsdag 08. Stekt sei Tirsdag 10. Fiskegrateng Tirsdag 13. Salt torsk Torsdag 12. Kjøttkaker Torsdag 15. Kjøtt og suppe m/ klimper Tirsdag 17. Salt lam og ertersuppe Tirsdag 20. Påskelunsj Torsdag 19. Klippfisk Torsdag 22. Kylling i thai saus Tirsdag 24. Torsk i form Torsdag 26. Komle Det tas forbehold om endringer! 51

52 FIGGJO HELSELAGS ELDRESENTER Telefon: Eldresenteret holder til i Figgjohuset og drives av Figgjo Helselag med støtte fra Sandnes kommune. ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG OG TORSDAG: KL ONSDAGER: SE PROGRAM. TIRSDAG: Smårett kl ONSDAG: «Gubbeklubben» kl i partallsuker. Alle voksne «gubber» er velkomne, alder ingen betydning. Mange verdensproblemer blir løst her. Bingo kl i partallsuker. Kaffe og kaffemat. TORSDAG: Servering av middag m/ dessert kl Må bestilles dagen før. Bingo etter middag i oddetallsuker. Det serveres kaffe og kaffemat. Du kan også få kjøpe kaffe med noge attåt, eller bare komme innom for en drøs. Hvis det ikke passer å spise på senteret, kan middagen hentes. Vi har dessverre ingen som kan bringe for tiden. VARATUN GÅRD Kultur- og håndverkssenter, bydelshus for Trones. Kom og bruk vår unike samling verksted. Vi har treskjæringssaler, dreieverksted, sølvsmie, steinsliperi, keramikkverksted og malesaler. Tilbud dagtid: Verkstedene og kafeen er åpne på dagtid mandag, tirsdag og torsdag. Fra kl til i verkstedene, og fra kl til i kafeen. Tilbud kveldstid: Håndverksforeninger låner verkstedet og tilbyr sine medlemmer kurs og andre aktiviteter. Ta kontakt på tlf for mer informasjon. BYHAGEN BO- OG AKTIVITETSSENTER MAIL: TELEFON: kari.ohma@sandnes.kommune.no (RESEPSJONEN) FRISØR: Erna Hårdesign. Ta kontakt for timebestilling på tlf: FOTTERAPEUT: Vivian har åpent hver onsdag. Tlf: Kan du eller noen du kjenner bidra frivillig med å være: Turvenn/besøksvenn, hjelpe til på fester, synge/spille, bake etc. Ta kontakt med aktivitør/frivillighetskoordinator: e-post: miriam.helen.g.nilsen@sandnes.kommune.no mobil: ( , mandag til fredag) 52

53 LANDSLAGET FOR OFFENTLIGE PENSJONISTER Lokallaget for Sandnes og Jæren Skaret Terrasse 5, 4326 SANDNES Org. Nr LOP er en politisk og livssynsmessig uavhengig interesseorganisasjon for pensjonister fra statlige, fylkeskommunale og kommunale virksomheter. Sentralt er LOP opptatt av å kjempe for pensjonistenes rettigheter på alle nivå. Vårt lokallag er godt representert i sentralstyret med nestleder, noe som gir oss større påvirkningskraft. Medlemstallet i vårt lokallag ligger jevnt på ca Medlemmene kommer fra alle kommunene i sør-fylket, samt noen utenfor dette distriktet. Vi er opptatt av å bidra til god livskvalitet for våre medlemmer, og satser derfor på innholdsrike og kjekke medlemsmøter, bedriftsbesøk, aktuelle kurs og konserter, samt reiser i inn- og utland. Vi er opptatt av kvalitet, trygghet og verdighet for deltakerne våre, spesielt på reiser i utlandet. VÅRENS PROGRAM FOR Medlemsmøtene blir holdt i underetasjen i Frøyland/Orstad kyrkje, kl 1100 følgende dager: februar, årsmøte/medlemsmøte: Åsulv Kvammen, den syngende dyrlegen underholder mars, medlemsmøte: Forfatter Solveig Aareskjold holder foredrag: Eksen til tippoldemor. Skilsmisse og sambuarskap i det gamle bondesamfunnet. Underholdning ved Terje Todnem som spiller til allsang og synger mai, medlemsmøte: Nyhetssjef i Klassekampen Mimir Kristjanson holder foredrag om: Sammen er vi mindre alene. - Underholdning v/kjell Austvoll og Nils Erik Steinsbø som synger og forteller om Evert Taube. Reiseprogram for 2018: - Island mai - Dagstur m/overnatting til Agderfylkene Barnevandrerne - Lofoten og Røst i juli - Baltikum august - Athen og Paros i september Konserter: - Sandnes Kulturhus i begynnelsen av februar: Musikalen Billy Elliot. - Bryne Storstove 8. mars: Diva og spurv med Britt Synnøve Johansen om livet og vennskapet mellom Piaf og Marlene Diedrich. - Sandnes Kuklturhus 28. april: Aaslandsbros & Dag Sindre Vagle med gjester, hyller Roy Orbison. Bedriftsbesøk: Vi drar til Arboretet trolig i mai. Høres dette interessant ut? For mer informasjon, kan du kontakte: Synnøve Ladstein, tlf , e-post: sy-lad@online.no eller Magne Helland tlf , e-post: magne.helland@lyse.net eller Gå inn og les mer på og vårt lokallag. 53

54 54

55 VARMT VELKOMMEN TIL ÅSE BOAS PARTALLSTIRSDAGER TID: KULTURINNSLAG KLOKKEN TELEFON ELLER EPOST: 55

56 KONTAKTPERSONER I SANDNES KOMMUNE I FORHOLD TIL SYN OG HØRSEL: Fagkonsulent Syn; Gørild Stangeland tlf Fagkonsulent Hørsel; Irene Erdal Haughom tlf Vi gir hjelp til: Kartlegging av syns- og hørselstekniske hjelpemidler i hjemmet. Tilrettelegging i hjemmet i forhold til syn og hørsel. Bytter gamle hjelpemidler og gir hjelp til å få nye. Gir opplæring i bruk av hjelpemidler eller henviser videre til samarbeidspartnere. Siden vi er førstelinjetjeneste trenges det ikke henvisning for å få hjelp av oss. Det kan tas direkte kontakt. I forhold til syn: Du må ha vært i kontakt med Optiker og gjerne Øyelege i løpet av siste år. Og visus må være dårligere enn 0,33 på beste øyet i forhold til NAV s trygderegler før du tar kontakt med Fagkonsulent Syn. (Man går ut fra Normal visus på 1,00.) I forhold til hørsel: Hvis du har nedsatt hørsel, ta kontakt med Fagkonsulent Hørsel for kartlegging av behov for hørselstekniske hjelpemidler. TJENESTEN ER GRATIS! 56

57 Sandnes Historielag Program for våren 2018 Mandagsmøtene er på Vitenfabrikken, Storgata 28 - Mandag 8. januar kl : Kåseri v/ tidligere sorenskriver og ordfører Jostein W. Rovik: «Sånn så eg husa det» - Mandag 5. februar kl : Pensjonert overlege Tor-Kristian Rønneberg: «Geriatrien og meg» - en personlig reise gjennom geriatriens historie. - Mandag 5. mars kl : ÅRSMØTE Etter selve årsmøtet viser vi lokalhistoriske filmer. (vi har fått digitalisert noen spennende gamle filmer.) - Mandag 9. april kl : Foredrag av Jostein Berglyd: «Sigmund Feyling presten som ville nazifisere Norge. - Mandag 14. mai kl : Kirkegårdsvandring på Sandnes gamle gravlund. Frammøte: Ved Barkemølla helt sør i Storgata. - Søndag 3. juni: Sommertur til Sauda. Detaljert program sendes ut sammen med årsmøtepapirene. Bli medlem i Sandnes Historielag. Årskontingenten er kr 250,- og inkluderer 4 utgaver av det lokalhistoriske bladet Sydvesten. Send epost til: njal.vigesdal@lyse.net eller ring Frivilligsentralen Vil du være med å gjøre en forskjell i hverdagen? Noen trenger hjelp. Andre ønsker å hjelpe. Er du en av dem? Trenger du en venn eller noen som kan hjelpe deg med daglige gjøremål? Frivilligsentralen kan hjelpe deg med å få og gi hjelp. Vi har oppgaver til deg! Lønnen du får er ikke i form av penger, men du får glede, smil og kontakt med andre mennesker. Bruker betaler dine utgifter. Du treffer mange nye mennesker i alle aldre som setter farge på hverdagen din. Er du interessert? FRIVILLIGSENTRALEN I SANDNES Eidsvollsgaten 48, 4307 Sandnes, telefon , mobil frivilligsentralen@sandnes.kommune.no 57

58 Annonse Norengros Kjosavik Helsebutikken Vi har byens største utvalg innenfor helse på ett og samme sted! ρ ρ ρ Helseartikler ρ Sykepleieartikler Sko, såler og strømper ρ Hudpleie ρ Støttebandasjer ρ Tekstiler ρ Førstehjelp ρ Inkontinens ρ Brystproteser ρ Sårprodukter ρ ADL hjelpemidler Forflytningshjelpemidler ρ Forbruksvarer ρ Blåresept - Stomi - Diabetes - Ernæring -Tracheostomi Kontaktinfo: Flintergata 4, Sandnes sentrum helsebutikken.sandnes@norengros.no 58www.kjosavik.no

59 Vi har høy kompetanse og lang erfaring med helse, og står klar til å hjelpe deg med spørsmål om helse og helseprodukter! MATS Fysioterapeut MIRANDA Ergoterapaut INGER LISE Sykepleier 59

60 Annonse DAGLIGVARER LEVERT HJEM TIL DEG! Joker Julebygda (Edmund Ims & Co. AS) tilbyr dagligvarer levert hjem til deg! Du ringer og bestiller på tlf senest torsdag ettermiddag, og får levert maten hjem til deg på fredagen. Ta kontakt for mer informasjon om kjøreruter og andre opplysninger. Spør etter Gabbi eller Karin. JOKER JULEBYGDA, TLF Hjemmeside: «VI OVER 60» Fagforbundet Sandnes Fagforbundet i Sandnes har sin egen pensjonistgruppe, vi kaller oss for «VI OVER 60» Fagforbundet Sandnes. Den er åpen for alle fagforbundets pensjonister / uførepensjonister. Den er også åpen for pensjonister som har vært ansatt i Sandnes Kommune. Vi har underholdning, servering og bingo på møtene våre. Det arrangeres også turer, dagsturer og lengre turer, både innen- og utenlands. Vi har også en turgruppe som går tur hver tirsdag, som møtes på Mega Brueland. kl Alle er velkomne til å delta! Vi har 4 møter om våren, 5 om høsten og alle møtene holdes i kantinen, Sandnes Rådhus og starter kl Møtedatoer: 25.januar - 15.februar - 22.mars - 26.april. Ønskes flere opplysninger, så ta kontakt. Kontaktpersoner: Tollef Egeland, mobil og Norunn Olsen, mobil

61 Huset Vårt På Bo- og aktivitetssenteret HUSET VÅRT har vi egen aktivitør og eget kjøkken. Ønsker du leilighet her, må du søke til kommunen om serviceleilighet eller bofellesskap. Vi har ulike aktiviteter mandag, onsdag, torsdag og fredag. Hver dag serveres det deilig hjemmelaget to retters middag i kafeteriaen kl Kunne du tenke deg å hjelpe til med middagsservering tirsdager eller hjelpe aktivitøren med hyggestunder og lignende, så ønsker vi frivillige velkommen. For mer informasjon, ring eller og spør etter Else Marie. Transport til og fra Sola Flyplass Et stort og moderne parkeringsanlegg over 7 plan sentralt på Forus Velkommen til Forus P-hus - et stort og moderne parkeringsanlegg over 7 plan sentralt på Forus, rett ved golfbanen. Kun 7 minutter fra Sola flyplass. Skal du ut å reise fra Sola og har tenkt å bruke bilen, er Forus P-hus et rimelig, enkelt og godt alternativ for deg som ikke ønsker å betale for mye for parkering på flyplassen. Vi transporterer deg til og fra Stavanger lufthavn Sola med egen Q- Park shuttlebuss. Busstoppet er rett ved P-huset. Produkter og Priser: Online Booking Takst pr. time kr. 16,- 1 døgn kr. 75,- kr. 100,- 2 døgn kr. 150,- kr. 200,- 3-6 døgn kr. 199,- kr. 299, døgn kr. 249,- kr. 399, døgn kr. 399,- kr. 499, døgn kr. 499,- kr. 599, døgn kr. 599,- kr. 699,- Ordinære priser Alle priser inkluderer shuttlebuss til og fra Stavanger Lufthavn, Sola. 61

62 DEN KULTURELLE SPASERSTOKKEN I SANDNES januar MATINÉ (tidspunkt offentliggjøres senere) Lærerkonsert i Vågenskolen. Gratis adgang. Arrangeres av Sandnes kulturskole februar - Bart Clavier Turné til bo- og aktivitetssentrene i kommunen. Fire unge musikere fra forskjellige deler av landet underholder og samspiller med publikum. Eksempler på artister og komponister i deres program er Jens Book Jenssen, Nora Brockstedt, Elias Blix og Egil Monn Iversen. Alle konserter er åpne for alle eldre også de som ikke bor på sentrene :30 Riska boas 12:00 Austrått boas :30 Trones bolig- og eldresenter 12:00 Byhagen boas 14:00 Sandnes Helsesenter :30 Rundeskogen boas 12:00 Lura boas 14:00 Rovik boas :00 Lunde boas 13:30 Åse boas og april Elvis kommer til byen! Turné til bo- og aktivitetssentrene i kommunen. Kjell Elvis fra Lyngdal kommer på besøk og skruer tiden tilbake til 60- og 70-tallet. Kjell Henning Bjørnestad som han egentlig heter ble kåret til Europas beste Elvis-imitator i Alle konserter er åpne for alle eldre også de som ikke bor på sentrene :30 Lura boas 12:00 Lunde boas :30 Åse boas 12:00 Byhagen boas 13:30 Rundeskogen boas :30 Sandnes Helsesenter 12:00 Austrått boas 14:00 Trones bolig- og eldresenter :30 Rovik boas 12:00 Riska boas 62

63 Sandnes menighet ønsker alle velkommen til gudstjenester. Hovedinngangen er tilpasset for rullestolbrukere. Sandnes menighet inviterer også til: Regelmessige besøk på eldreinstitusjonene: Andakt v/ prest eller diakon. Se egne program for disse. Besøk med nattverd hjemme, eller samtale i enerom. Det kan gjelde spørsmål om tro eller andre sider ved livet som er godt å dele med en som kan lytte, og tie. Ta kontakt med prest eller diakon om du ønsker personlig kontakt. Sokneprest Ottar Almås Prost Ludvig Bjerkreim Diakon Gunnlaug Hidle Sigmundsen STELL AV GRAVSTEDER I SANDNES v/ Thorsen litt og litt til Målet med dette tilbudet er å få til fleksible og individuelle løsninger for dere som ikke har helse eller anledning til å stelle selv. For noen er det viktig med spesielle blomsterslag. For andre er det viktigst at graven er velstelt. I tillegg ønsker mange at spesielle datoer blir markert med blomster/lys. Hvis ønskelig sender vi foto etter stell. ENKELTOPPDRAG: 1) Pr. stell med luking/ rydding: kr. 200,- 2) Pr. stell med luking/ rydding og blomster: kr. 300 LANGTIDSSTELL: 1) Standard stellavtale kr ,- per år: Vår- og sommerplanting, høstlyng, vinterdekking. JUL: Krans eller Gravlegg. 2) Utvidet stellavtale kr ,- per år: Vårplanting, påskeplanting, sommerplanting, høstplanter, vinterdekking, julekrans/dekorasjon. I tillegg: Friske blomster og/eller lys til fødselsdager, 17. mai, jul og event. andre merkedager. Begge langtids stellavtaler inneholder i tillegg generelt vedlikehold som påfyll av moll, planting, gjødsling, vanning og luking og vask av støttene. Annonse Kontakt: Telefon: Mail: littoglitttil@gmail.com Hjemmeside: 63

64 Sandnes demensforening Årsmøtet i 2018 er planlagt til 19. februar kl Alle medlemmer får tilsendt invitasjon i god tid. Sandnes demensforening sammen med Jæren demensforening arrangerer: PÅRØRENDESKOLEN I SANDNES VÅREN Pårørendeskolen er et kursopplegg rettet mot pårørende til personer med demenssykdom. Tema som tas opp er: Tidlige symptomer, sykdomsutvikling og behandling Tilbud og hjelpemidler Erfaringer som pårørende Å eldes med verdighet og livsglede Kommunikasjon med demente Kurset starter tirsdag 20. februar 2018 kl og fortsetter hver tirsdag frem til 20. mars Sted: Mossiges Minde, Solaveien 58, Sandnes Pris: kr. 300,- pr. deltaker. Kr. 600,- for en familie. Enkel servering. Påmelding/informasjon, ta kontakt med: Karl Erland, Sandnes demensforening, telefon Astrid Holen, Jæren demensforening, telefon Ønsker du å snakke med noen? Har du spørsmål om demens? Telefontjenesten er bemannet av helsepersonell med taushetsplikt. Betjent fra mandag til fredag kl Demenslinjen

65 Riska Bo- og aktivitetssenter Amboltveien 6, 4311 Hommersåk. Tlf Sølvi`s frisør tlf Åpningstider tirsdag og torsdag fra (18) Fotterapeut Maren Bosvik tlf Ring for bestilling Vi har dagsenter med plass til mellom 10 og 15 brukere, eldresenter og 46 sykehjemsplasser. Vi har fått en sykkeltaxi som er veldig populær i fint vær, ellers har vi og vår egen bil som vi kan kjøre tur med. Drivhus og paviljong står lett tilgjengelig på utsiden. RISKA ELDRESENTER Amboltveien 6, 4311 Hommersåk tlf Vi har behov for frivillige besøksvenner. Ta kontakt med Grethe Lill Birkeland, tlf Sandnes kommune har ansvaret for driften av eldresenteret. Vi holder til i kafeteriaen i Riska bo- og aktivitetssenter. Kom innom og besøk oss, treff kjentfolk eller få nye venner. Servering av middag og kaffemat. ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG OG TORSDAG KL TIRSDAG: Bingo kl Middag m/dessert/suppe kl Pris kr. 80,- TORSDAG Bingo kl Middag m/dessert/suppe kl Pris kr. 80,- Andre aktiviteter og tilstelninger blir annonsert etter hvert. Frisør etter avtale. Fotpleier hver torsdag. Bestilling av middag, henting / bringing, gjøres på tlf tirsdag og torsdag. 65

66 SYKEVAKTEN KIRKENS OMSORGSTJENESTE Vi tilbyr: Transport/følge til lege, tannlege, sykehus, fysioterapi, eldresenter, fotpleie o.l. Avlastning for pårørende Besøkstjeneste Tilsyn Hjelp til å handle Trivselkjøring Dette er et tilbud til alle i Sandnes kommune. Tjenestene koster kr. 30,- pr. time, samt bilutgifter (km.sats, parkering, bompenger) Minstepris er kr. 100,- pr. oppdrag. En av våre målsettinger er at flest mulig skal få bo i sitt hjem lengst mulig. Kontakt: Leder for Sykevakten: Randi Berge Telefon: mandag-torsdag kl E-post: rb449@kirken.no DEN NORSKE KIRKE I SANDNES 66

67 Annonse Vi takker våre annonsører for velvillig støtte! Obed Begravelsesbyrå Coop Høyland og Jæren BA Knuts Konfeksjon A/S Sandnes Elektriske Forretning A/S Sandnes Sanitetsforening Sparebank 1 SR-Bank Skoringen Vold Regnskap AS Aarrestad Blomster 67

68 Håndlagde oljemaleri, akvareller og tegninger etter dine foto fra under tusenlappen! Ekte oljemaleri kan vare i århundrer. Del minner med besøkende og neste generasjon! Mal bildet Mitt AS Sverdrups gate 29A 4007 Stavanger Foretaksnummer: Nettadresse: Epost: kundeservice@malbildetmitt.no Facebook: Mal Bildet Mitt As Telefon: