LEIRGAUKEN. Informasjonsblad for eldre i Sandnes NR. 1 JANUAR ÅRGANG

Transkript

1 LEIRGAUKEN Informasjonsblad for eldre i Sandnes NR. 1 JANUAR ÅRGANG

2 LEIRGAUKEN Informasjonsblad for eldre i Sandnes. Redaksjonsutvalg: Marianne Skrettingland Karen Margrethe Mjelde Signe Nijkamp Redaktør: Turid Nordbø Tranøy Redaksjonssekretær: Grace Lura Redaksjonens adresse: Gandsfjord Seniorsenter Roald Amundsensgate 28B 4307 SANDNES Telefon: E-post: gfjordt@online.no NB! Redaksjonen har ingen tilgang til adresselistene. Listene blir tatt ut fra folkeregisteret av firmaet Evry og sendt direkte til trykkeriet. Evt. adresseendringer må meldes folkeregisteret og posten. Utgivelser: Bladet kommer ut 3 ganger i året, og sendes gratis til alle alderspensjonister i Sandnes kommune. Årsabonnementspris for ikke-pensjonister kr. 100,- Neste utgave kommer Mai 2017 Stoff må være redaksjonen i hende 24. mars 2017 Forsidebilde: Vinter Foto: Ukjent Trykksted: Gunnarshaug Trykkeri AS REDAKSJONSHILSEN KLOKE ORD OM LIVET: Ha forventninger til fremtiden, prøv å ikke synke ned i tidligere skuffelser. Du har en fri vilje til å foreta nye valg hver eneste dag. Fordi det aldri kommer tilbake, er livet så dyrebart. Du har en spesiell plass i denne verden ingen annen kan fylle. Aldri glem hvor verdifull du er. Alt i livet kan gi deg oppmuntring eller få deg til å fortvile. Det er opp til deg å la deg bli oppmuntret. Husk at livet ikke går bakover, så ikke dvel ved gårsdagen. Den som mestrer den grå hverdagen er en helt. De beste dagene er de som bringer oss små og enkle gleder. Når hjertet er villig finner det tusen muligheter. Når hjertet er uvillig, finner det tusen unnskyldninger. Lykken er en stille evig evne til å glede seg over de små ting. Om du ikke vil risikere noe, risikerer du alt... Ensomhet er ikke å være alene. Det er å ikke ha noen å lengte til. Tegn på modenhet er evnen til å smile i motgang. Kanskje disse tankene kan være en fin måte å starte det nye året på? GODT NYTTÅR! Med vennlig hilsen Turid Nordbø Tranøy ORD PÅ VEIEN Av Ottar Almås Sokneprest i Sandnes menighet Amazing grace. Her om dagen fikk jeg en melding fra en barndomskamerat som jeg knapt har sett siden barndommen. Han fortalte at en annen, felles barndomskamerat av oss, hadde tatt sitt eget liv. En trist melding i seg selv. Men den ble ekstra trist for meg. Jeg var nok en forholdsvis «snill gutt» som barn. Men det hendte at jeg ble mobbet. I stedet for å ta igjen mot de som mobbet meg, tok jeg igjen på andre, særlig han som nå er død. Han var grei å ha å leke med når jeg ikke hadde noen andre. Men jeg hadde en veldig god kamerat, og når jeg var sammen med ham, holdt vi denne gutten utenfor. Har denne mannen fått problemer seinere på grunn av ting han opplevde i barndommen? Kan min oppførsel ha vært en medvirkende årsak til at han ikke orket å leve lenger? Det er tanker som plager meg. Det er spørsmål som jeg aldri får svar på. Noen og hver av oss kan bli innhentet av vår fortid. Det er ikke alltid behagelig. Det kan til dels være plagsomt. Da er det godt at det er noe som heter Nåde. Jeg ser det tydeligere jo eldre jeg blir: Jeg har bruk for nåde. På engelsk har vi en kjent sang som heter «Amazing grace», «Oppsiktsvekkende nåde». Han som skrev den hadde vært med på slavetransporten fra Afrika til Amerika i sin ungdom. Jeg regner med at han også ble innhentet av sin fortid. I ettertid plaget det ham antakelig mer enn da det stod på. Men han hadde fått tak i at Gud er nådig mot den som søker tilflukt hos Jesus. Det er oppsiktsvekkende, ja rett og slett fantastisk! Spørsmålet er ikke hvem som er snillest eller styggest. Spørsmålet er om vi gjør oss bruk av Guds nåde. For alle har bruk for den, i hvert fall jeg. 2 3

3 Nytt fra Sandnes eldreråd Sandnes Eldreråd har i høst vært på samling med alle eldrerådene i Rogaland i regi av fylkeskommunens eldreråd. Det var et innholdsrikt og interessant møte med mange dyktige foredragsholdere. Blant andre holdt Jan Davidsen, leder av Pensjonistforbundet, et inspirerende foredrag om eldre. Han understrekte viktigheten av at eldre ikke bare skal leve lenge, men de skal leve godt. Han snakket også om hvor viktig det er med et oppegående eldreråd i den enkelte kommune, og som følger med på hva som skjer innen eldreomsorgen i den enkelte kommune. Vi i Sandnes Eldreråd er glade for at vi nå endelig får et nytt BOAS i kommunen, Rundeskogen BOAS. Det står klart i januar 2017 og åpner med til sammen 40 plasser. Et nytt prosjekt som også er på trappene er et prosjekt som kalles «Menn I Helse». Det er et samarbeid mellom NAV og Fylkeskommunens opplæringskontor. Det er etablert en prosjektgruppe som skal legge opp et rekrutteringsprogram hvor menn tilbys et komprimert utdanningsløp frem mot fagbrev som helsearbeider. Deltagerne i prosjektet rekrutteres fra NAV. Dette er noe helt nytt. Seks fylker i landet er i gang med det samme, Trøndelag-fylkene, Møre og Romsdal, Telemark for å nevne noen. Vi ser med spenning fram til et positivt resultat. Ellers oppfordrer Sandnes Eldreråd alle eldre å bli med på et treningsprogram, SENIORTRIM heter det. Det er et samarbeid mellom Sandneshallen og Sandnes Eldreråd. Det er et tilbud om en times trening hver onsdag fra kl Halve timen med trener. Du kan trene styrke, balanse og ellers det som passer for deg. Det koste kr. 25,- pr. gang. Etterpå er det en enkel servering med salg av kaffe og lapper. VERDENS AKTIVITETSDAG 2017 Sandnes Eldreråd vil markere Verdens Aktivitetsdag TIRSDAG 9. MAI Arrangementet vil foregå i Sandvedparken fra Vi vil fortsette det gode samarbeidet med Gand vgs. og elevene derfra. Dagen vil bli preget av god stemning, poster med aktiviteter, musikk og dans, kaffe og vafler Kom og bli med, gammel som ung, dette blir kjekt Det er viktig å holde seg i form, og nå når det ikke er så fristene å gå på tur, er dette et utmerket tilbud både for kroppen og det å treffe nye venner over en kaffekopp. Så kom å bli med! Karen Margrethe Mjelde for Sandnes eldreråd Nydelig vær og god stemning på Aktivitetsdagen i

4 Skeianetunet Eldresenter Jærveien Sandnes Tlf: Mail: Skeianetunet Skeianetunet Eldresenter Eldresenter ligger ligger idyllisk idyllisk til til i Jæ i Jærveien ærveien 36, 36, med med fine fine parkområder parkområde rundt rundt huset. Huset er fra første halvdel av 1700-tallet, som vises igjen i sjarm og sjel. Senteret er kommunal drift og eie. Det er åpent for alle pensjonister i Sandnes. Senteret har utleie kveld og helger. SENTERET ER ÅPENT MANDAG - FREDAG KL Vi har enkel servering: Fast følge skjeva med egg og sild, vafler/ pannekaker/ lapper/ kake. Kaffe og te. Vi minner om de faste aktivitetene: Hver dag 11.00: Dagens spørrerunde / Quiz Hver mandag 11.45: TURGRUPPE Avreise fra Skeianetunet Eldresenter Kjører i egen bil, eller avtaler å få sitte på med andre. Turen varer ca. 60 min. Turleder er Ingebret Ravnaas. Turene finner sted i Vagleskogen/ Arboretet/ Sandvedparken. Kom og bli med! Hver tirsdag: Damenes dag (Men de er selvfølgelig hjertelig velkommen alle dager). Hver tirsdag : Gladtrim Fysioterapeut fra Sandnes kommune har trimmen. Hver torsdag: Bridge TIRSDAG 31. JANUAR KL Carl W. Nelson. Sang og Musikk. TIRSDAG 7. FEBRUAR KL Fagkonsulent for hørsel i Sandnes kommune ved Irene E. Haughom. Presentasjon av hørselstekniske hjelpemidler. FREDAG 10. MARS KL Rekefest på Skeianetunet. Oppslag og påmelding på senteret. TIRSDAG 28. MARS KL Carl W. Nelson. Sang og Musikk. TIRSDAG 9. MAI Verdens aktivitetsdag markeres på Skeianetunet. Samarbeid mellom eldresentrene, Eldrerådet og Gand VGS. Skeianetunet Eldresenter er på Facebook. Informasjon og aktiviteter vil bli publisert her. Det kommer gjerne aktiviteter som ikke er planlagt her i Leirgauken. Skeianetunet Alle er velkommen Eldresente til Facebook. å like siden Informasjo vår aktiviteter Skeianetunet vil bli Eldresenter. publisert kommer gjerne aktiviteter er planlagt her i Leirgauken velkommen til å like sid Skeianetunet Eldresen SYKEVAKTEN KIRKENS OMSORGSTJENESTE Vi tilbyr: Transport/følge til lege, tannlege, sykehus, fysioterapi, eldresenter, fotpleie o.l. Avlastning for pårørende Besøkstjeneste Tilsyn Hjelp til å handle Trivselkjøring Dette er et tilbud til alle i Sandnes kommune. Tjenestene koster kr. 30,- pr. time, samt bilutgifter (km.sats, parkering, bomp.) Minstepris er kr. 100,- pr. oppdrag. En av våre målsettinger er at flest mulig skal få bo i sitt hjem lengst mulig. Kontakt: Leder for Sykevakten: Randi Berge Tlf: mandag-torsdag E-post: randi.berge@sandnes.kirken.no DEN NORSKE KIRKE I SANDNES TIRSDAG 16. MAI KL Allmøte for Brukerrådet her på Skeianetunet Eldresenter. 6

5 LOGO Mossiges Minde LOGO LOGO LOGO LOGO SENIORSENTER - 32 LEILIGHETER AKTIVITSGRUPPER AKTIVITSGRUPPER MANDAG MANDAG Bridge/sjakk Bridge/sjakk Selvstyrte grupper. Oppstart Selvstyrte grupper. Oppstart Deltakeravgift kr 250,-. Deltakeravgift kr 250,-. Formingskurs , hver 14.dag. Formingskurs , hver 14.dag. Lærer:Lærer: Anne Anne Gro Stangeland. Oppstart Gro Stangeland. Oppstart (se kurs (seinfo.) kurs info.) Lesesirkel Lesesirkel FørsteFørste mandag mandag i måneden. i måneden. Selvstyrt Selvstyrt gruppe. gruppe. Oppstart Oppstart Høyland Høyland helselags helselags medlemsmøte medlemsmøte Siste mandag Siste mandag i måneden. i måneden. FørsteFørste møte møte LOGO Mossiges Minde Mossiges Minde LOGO EIER Minde HØYLAND HELSELAG Mossiges Minde Mossiges Mossiges Minde LOGO SENIORSENTER LEILIGHETER MED STØTTEN SANDNES -FRA 32 LEILIGHETER Minde ü SENIORSENTER SENIORSENTER 32 LEILIGHETER ü SENIORSENTER - 32 KOMMUNE LEILIGHETER Mossiges SENIORSENTER 32 LEILIGHETER Mossiges Minde SENIORSENTER HØYLAND ü HØYLAND HELSELAG ü EIER HELSELAG HØYLAND HELSELAG - 32 LEILIGHETER ü EIER EIER HØYLAND HELSELAG EIER EIER HØYLAND HELSELAG SENIORSENTER -FRA 32 LEILIGHETER MED STØTTEN SANDNES KOMMUNE ü ü MED STØTTEN SANDNES KOMMUNE ü STØTTEN EIER FRA HØYLAND HELSELAG MED MED FRA SANDNES KOMMUNE FRA SANDNES KOMMUNE EIER STØTTEN HØYLAND HELSELAG ü STØTTEN MED STØTTEN FRA SANDNES MED FRA SANDNES KOMMUNE KOMMUNE ü ü Service og aktivitetstilbud til Telefon: byens seniorer Telefon: Hjemmeside Telefon: Telefon: Telefon: Hjemmeside E- post post@mossigesminde.no Hjemmeside Hjemmeside Hjemmeside E-post post@mossigesminde.no Telefon: Postadresse: Solaveien 58, 4316 SANDNES Telefon: 97 MOSSIGE SENIORSENTER E- post MINDE post@mossigesminde.no E- post post@mossigesminde.no E- post post@mossigesminde.no Hjemmeside Solaveien Postadresse: 58, 4316 SANDNES Hjemmeside ERE- post ET ÅPENT AKTIVITESHUS. Postadresse: Mossiges Solaveien 58, 548, 316 S4til ANDNES Seniorsenter holder Postadresse: post@mossigesminde.no Solaveien 548, 316 SStangeland ANDNES Postadresse: Solaveien 316 SpåANDNES E-post Postadresse: post@mossigesminde.no Solaveien ANDNES Mossiges Seniorsenter holder58, til4316 på SStangeland Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland Mossiges Seniorsenter holder til Stangeland Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland Postadresse: Solaveien 58, 4316 SANDNES Mossiges Seniorsenter holder til på på Stangeland Mossiges Seniorsenter holder til på Stangeland ü MED STØTTEN FRA SANDNES KOMMUNE ÅPNINGSTIDER FØLG OSS PÅ ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER: Senter: mandag Facebook Senter: MANDAGSenter: FREDAG KL.mandag mandag FØLG OSS PÅ Kafé: ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER ÅPNINGSTIDER: Senter: mandag ÅPNINGSTIDER MOSS IGE S MINDE ER ET14.30 ÅPENT T SHUS Senter: mandag AKTIVITE Facebook Senter: mandag SENIORSENTER Senter: mandag * * SERVICETILBUD ÅPENT VELKOMMEN TIL AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs Senter: mandag Kafé: mandag * 9.30*- SERVICETILBUD Kafé: mandag ÅPENT og Kafé: varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har du lyst til å9.30 bli kjent med senteret? mandag Kaker, smørbrød og småretter. * SERVICETILBUD * ÅPENT Kafé: mandag - AKTIVITE MOSS IGE S MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT SHUS Kaker, smørbrød småretter. Mandag T - MOS SIGEStikk MINDE SENIORSENTER ER ETog ÅPENT innom for en prat ellerhar ring informasjon. SeAKTIVITESHUS også9.30 våre nettsider. Mandag vifor varmrett. Mandag -T MOSS SVELKOMMEN MINDE SENIORSENTER ER ET ÅPENT AKTIVITE SHUS Kaker, smørbrød og småretter. Vi IGE har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har duaktivite lyst til09.30 å Kaja`s Kafe Mandag har vi varmrett TIL AKTIV VÅRSESONG. Vi haret gode servicetilbud, tidsriktige kurs MOSS IGE S MINDE SENIORSENTER ER ÅPENT T SHUS bli kjent med senteret? for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider. TILStikk AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs Mandag har vi varmrett. Mandag Alt er VELKOMMEN hjemmelaget innom NYBAKT NYBAKT B RØD H VER T ORSDAG ( begr.antall) og varierte aktivitetsgrupper fra 50+. Har du lyst til å bli kjent med senteret? * SERVICETILBUD* * BRØD *HVER TORSDAG (begr. servicetilbud, antall)åpent VELKOMMEN TIL AKTIV VÅRSESONG. Vi har gode tidsriktige kurs *fra SERVICETILBUD og varierte aktivitetsgrupper 50+. lyst til å bli med senteret? Stikk innom for en prat eller ringhar for du informasjon. Se kjent også våre nettsider. ÅPENT med senteret? og Kaja`s varierte fra 50+. Har du lyst til å bli kjent Kafe aktivitetsgrupper NYBAKT BRØD HVER TORSDAG (Begr.antall) Tirsdag - onsdag StikkKaker, innom for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider. Kaja`s Kafe fre smørbrød g småretter. Stikk innom for oen prat eller ring formiddag informasjon. Sepåogså våreman nettsider. fra kjøpes og MIDDAG MED 2 retters senteret: Kaker, smørbrød småretter. Mandag TIRSDAG ONSDAG FREDAG * ÅPENT Mandag har Alt vi varmrett. Alt er hjemmelaget.* SERVICETILBUD* er hjemmelaget Mandag har vi varmrett SUPPE/DESSERT 2 retters middag kjøpes på senteret: MIDDAG M ED S UPPE/DESSERT Tirs o ns - f re Pris * kr. 75,- inkludert kaffe. * Kaja`s Kafe SERVICETILBUD* ÅPENT MIDDAG MED 2 retters middag kjøpes på senteret. Tirs ons fre ÅPENT 2 retters middag kjøpes på senteret: Pris k*r. SERVICETILBUD* 70,- ONSDAG TIRSDAG - FREDAG* Kaker, smørbrød småretter. - Pris kr. 75,kaffe Tirsdag Alt er hjemmelaget SUPPE/DESSERT Pris kr.inkludert 70,- og Mandag Kaja`s Kafe HJEMKJØRT Tirsdag og bringer våre frivillige Tir - f re HJEMKJØRT MIDDAG: Tirsdag g Mandag har vikjøpes 2oretters middag på senteret: Kaja`s Kafe HJEMKJØRT varmrett. Tirsdag og bringer våre frivillige sjåfører Tirsdag MIDDAG sjåfører mat hjem. Middagen og småretter. Mandag - blir Middagen blir post@mossigesminde.no senest dagen før pkaker, å tlf. 51 9smørbrød varm 0 /E- post: Alt erbestilles hjemmelaget MIDDAG varm mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket Middagen blir MIDDAG MED 2 retters middag kjøpes på senteret. Tirs ons - -fre Kaker, smørbrød og småretter. Mandag kr. kaffe utkjørt mellom Ferdigpakket kan Alt Våre er hjemmelaget frivillige sdagen jåfører bfør ringer vpris arm m at h75,jem il middag helsesvake. også forhåndsbestilles Bestilles senest utkjørt fra har vitinkludert varmrett. Bestilles senestmandag dagen før middag kan også forhåndsbestilles og hentes. utkjørt mellom SUPPE/DESSERT Pris kr. 70, Mandag har vi varmrett hentes. kan alle ogfrivillige moset mat. Tirsdag ogvi bringer våre Ferdigpakket iddag kan også Tirsdag fog orhåndsbestilles og htilby entes. dietter påhjemkjørt tlf påm 10 MIDDAG MED middag kjøpes på senteret. Tirs ons- - fre tlf.eller retters ellertirsdag Vi tilbyr alle typer diett og moset mat. HJEMKJØRT og bringer våre frivillige Tirsdag Pris kr. 75,Vi t ilbyr a lle d ietter o g m oset m at. P ris k r. 7 0,- Middagen MIDDAGMED varm mat hjem.påvåre MIDDAG 2 kr. retters middag kjøpes senteret. Tirs ons - fre HJEMKJØRT MIDDAGPrissjåfører Tirsdag og bringer frivilligesjåfører Tirsdag -. mail. mail. Pris kr. 70, blir SUPPE/DESSERT 70, MIDDAG varm mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket Middagen blir DATAOPPLÆRING/IPAD - lesebrett Ring og senteret for Bestilles senestfotpleie dagenfør førpåpå Ferdigpakket middag kan også forhåndsbestilles utkjørt mellom Bestilles senest dagen SUPPE/DESSERT Pris kr.kirsti 70, sjåfører varm mat hjem. Middagen blir utkjørt Marie Fiskebekk. Onsdag-torsdag HJEMKJØRT Tirsdag ogvi bringer frivillige sjåfører Tirsdag -mellom senest dagen før kan også forhåndsbestilles hentes. utkjørt Vi hbestilles ar 29 t29 o 10 P10 Cer til fmail: ri mail: disposisjon for vmiddag åre brukere. O laf Høie hvåre ar timeavtale Onsdag-torsdag tlf eller hentes. kan tilby alle typer diett moset mat. FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk tlf. eller Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: 959og22frivillige 828.og Ferdigpakket middag kan også forhåndsbestilles ogsjåfører mellom HJEMKJØRT Tirsdag og bringer våre Tirsdag - begynnerkurs for 29 deg 10 som vvarm il lære m er tilbyr o75,m dhar ata, kr. 100,- p r. time. moset tlf Middagen på tlf eller Vi alle typer diett og post@mossigesminde.no MIDDAG mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket blir Pris kr. post@mossigesminde.no Fotterapiklinikk Timebestilling: tlf mat Vi pensjonistpriser. Kveldsåpent etter hentes. Vi kan tilby alle typer diett og moset mat MIDDAG varm mat hjem til helsesvake. Ferdigpakket Middagen F OTPLEIE F otterapiklinikk. K irsti M arie F iskebekk Onsdag- torsdag mail. Pris kr. 70, Bestilles senest dagen før middag også forhåndsbestilles hentes. utkjørt mellomblir avtale! Pris kr.kan 75,Vi har pensjonistpriser. Kveldsåpentog etter avtale! Timebestilling: tdagen lf før middag Vi har pensjonistpriser. Kveldsåpent etter avtale! og 09:00 15:00 Kristine Varhaug: Bestilles senest kan også forhåndsbestilles hentes. utkjørt mellom Mandag og tirsdag. FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk. Onsdag-torsdag på tlf eller Vi tilbyrfrisør: alle Atyper diett og moset mat. Man fre DIN FRISØR DAME & HERREFRISØR. ino H olm. Timebestilling: tlf Pensjonistpriser Tirsdag påfotpleie tlf eller Vi tilbyr alle typer diett og moset mat. Kristine Varhaug: Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: Mandagmail. DIN FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: Pris kr. t70, Timebestilling i senterets åpningstid lf: 452 Kirsti Onsdag og torsdag. Timebestilling: tlf.marie Fiskebekk: 504Kveldsåpent pensjonistpriser mail. Vi har pensjonistpriser. etter Fotterapiklinikk Pris kr. 70, FOTPLEIE Etter a vtale DAME & Timebestilling i senterets åpningstid Mandag til Vi h ar p ensjonistpriser. k veldsåpent o g l ørdagsåpent e tter a vtale. FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk. Timebestilling tlf Pensjonistpriser Onsdag-torsdag Kirsti Marie Fiskebekk: Fotterapiklinikk FOTPLEIE Kirsti Marie Fiskebekk. Onsdag-torsdag Onsdag Torsdag. HERREFRISØR. tlf:avtale! fra Vi har pensjonistpriser. Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: Åpningstid: DIN DIN FRISØR Frisør: Aino Timebestilling: tlf pensjonistpriser FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: kveldsåpent ogholm. lørdagsåpent etter avtale Fotterapiklinikk Timebestilling: telefon: SELVBETJENT BOKUTLÅN* Vi*Timebestilling har pensjonistpriser. Kveldsåpent etter DAME & HERREFRISØR. i senterets åpningstid Mandag til DAME & Timebestilling i senterets åpningstid på Mandag - DIN FRISØR Frisør: Aino Holm. Vi har pensjonistpriser. Senteret har bøker som kanpensjonistpriser. lånes ikveldsåpent egen bokhylle. etter avtale! tlf:egne Vi20 har fra HERREFRISØR telefon: Vi har pensjonistpriser. fra DAME & HERREFRISØR. Timebestilling i senterets åpningstid Åpningstid: avtale! Kveldsåpent og lørdagsåpent etter avtale. DIN FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: Kveldsåpent etter avtale. Mandag tlf: Viog harlørdagsåpent pensjonistpriser. til fra DIN FRISØR Frisør: Aino Holm. Åpningstid: VENNEGRUPPE DAME & Timebestilling i senterets åpningstid på Mandag - Kveldsåpent og lørdagsåpent etter avtale DAME & Timebestilling i senterets åpningstid Mandag Vi har lokaler til20 fri901. benyttelse en koseligpåkafeteria.fra HERREFRISØR telefon: 452 Vi har og pensjonistpriser HERREFRISØR La dette telefon: Vi har bli et treffsted for dere sompensjonistpriser. haravtale. felles interesser. fra lørdagsåpent MOSSIGES MINDE Kveldsåpent SENIORSEog NT ER ER ETetter ÅPE Navtale. T AKTIVITETSHUS. og lørdagsåpent Ta kontakt for avtale. MOSSIGE MINDEKveldsåpent SENIORSENTER ER ETetter ÅPENT AKTIVITESHUS. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 60+. Har du lyst til å bli Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper 60+. Har du lyst kjent med senteret? Stikk innom for en prat eller ring for informasjon. Se ogsåfra våre nettsider. til å MOSSIGE bli kjent med senteret? Stikk innom for en prat ellerer ringet for informasjon. Se også våre nettsider. MINDE SENIORSENTER ÅPENT AKTIVIT ESHUS. Vi har gode servicetilbud, tidsriktige kurs og varierte aktivitetsgrupper fra 60+. Har du lyst til å bli kjent med senteret? Stikk innom for en prat eller ring for informasjon. Se også våre nettsider. 8 TIRSDAG TIRSDAG Kreativ gruppe forming Kreativ gruppe forming Frivillig gruppegruppe som lager for salg. Frivillig som håndarbeid lager håndarbeid for salg. LederLeder Anne Anne Gro Stangeland. Oppstart Gro Stangeland. Oppstart Oljemalingsgruppe Oljemalingsgruppe Ansvarlig Malvin Johnsen. Påmelding. Ansvarlig Malvin Johnsen. Påmelding. Oppstart 4.1. Deltakeravgift kr. 250,pr. halvår. Oppstart 4.1. Deltakeravgift kr. 250,pr. halvår. Treningstime Treningstime Instruktør VigdisVigdis Tjørhom. Påmelding til senter. Instruktør Tjørhom. Påmelding til senter. Kr. 480,-, varighet 16 ganger. Oppstart Kr. 480,-, varighet 16 ganger. Oppstart HOLD HOLD DEGDEG I FORM! I FORM! Senteret Senteret har har tilbudtilbud til deg til deg som vil somvære vil være i i fysiskfysisk aktivitet. aktivitet. Bassengtrening Bassengtrening og treningsøkter. og treningsøkter. Det erdet viktig er viktig å forebygge å forebygge aldersrelaterte aldersrelaterte endringer endringer med fysiske med fysiske aktiviteter. aktiviteter. Det erdet aldri er aldri for sent for åsent begynne å begynne med fysisk med fysisk aktivitet. aktivitet. Påmelding Påmelding til treningstimer til treningstimer mandag mandag 2. januar. 2. januar. ONSDAG ONSDAG Treskjærergruppe Treskjærergruppe Ansvarlig Ole Årsvoll. Deltakeravgift kr. 250,pr. pr. Ansvarlig Ole Årsvoll. Deltakeravgift kr. 250,LedigLedig plass, plass, opplæring opplæring gis. Oppstart gis. Oppstart halvår.halvår. Temadager Temadager hos Anne hos Anne Gro. Gro FørsteFørste møte 4.1. møtefri 4.1. entrè. Fri entrè. Åpen Åpen gruppe. gruppe. 3 ganger 3 ganger pr. mnd. pr. Opplegg mnd. Opplegg i infodisk. i infodisk. brett. Vertinne BingoBingo hver 2. hver uke.2.kr. uke. 25,Kr.pr25,pr brett. Vertinne Gunvor Klungtveit. FørsteFørste gang 4.1. Gunvor Klungtveit. gang 4.1. Billedvev Selvstyrt gruppe. Ta med Billedvev Selvstyrt gruppe. Ta med gis. Oppstart gis. Oppstart egen vev. egenopplæring vev. Opplæring Strikketreff Strikketreff hos Anne hos Anne Gro Gro Frisk opp Friskeller opplær eller nye lærteknikker. nye teknikker. Kom med Komønsker. med ønsker. Hver uke. Hver uke. Treningstime Treningstime Instruktør Instruktør VigdisVigdis Tjørhom. Tjørhom. Påmelding Påmelding til senter. til senter. Kr. 480,Kr. 480,varighet varighet 16 ganger. 16 ganger. Oppstart Oppstart TORSDAG TORSDAG Debatthjørnet 10.00, hver 14.dag. Ordstyrer Debatthjørnet 10.00, hver 14.dag. Ordstyrer Anne Anne Gro Stangeland. Aktuelle saker saker fra nyhetsbildet Gro Stangeland. Aktuelle fra nyhetsbildet diskuteres. FørsteFørste møte diskuteres. møte «Gutta på treff» hver 14. dag. «Gutta på treff» hver 14. dag. Ordstyrer EivindEivind Olsen.Olsen. Samling rundt rundt kaffebordet til til Ordstyrer Samling kaffebordet prat om dagsaktuelle temaer. Bedriftsbesøk kan kan prat om dagsaktuelle temaer. Bedriftsbesøk planlegges. FørsteFørste møte planlegges. møte Turgruppe, hver 14.dag. FørsteFørste Turgruppe, hver 14.dag. Turprogram Turprogram i infodisk. i infodisk. til hver tiltur, hversenest tur, senest tirsdagen tirsdagen før. før. Påmelding Påmelding FREDAG FREDAG Nyhetsrunden hver 1h4. dag. Nyhetsrunden ver 14. dag. Kaffen er servert. Oppstart Kaffen er servert. Oppstart Quiztimen ver 1h4. dag. Quiztimen 1h1.30 ver 14. dag. Kjekke oppgaver løses løses agvis. Oppstart Kjekke oppgaver lagvis. Oppstart Vi tar Vi forbehold tar forbehold om avlysning om avlysning ellereller endringer i programmet.. endringer i programmet BINGO BINGO onsdager onsdager HverHver 2. uke. 2. uke. Første Første gang gang 4. januar. 4. januar. Kr. 25,Kr.pr. 25,-brett. pr. brett. Vertinne Vertinne Gunvor Gunvor Klungtveit Klungtveit DATAOPPLÆRING/IPAD DATAOPPLÆRING/IPAD Vitohar to PCer fri disposisjon for brukere. våre brukere. Vi har PCer til fritil disposisjon for våre Olaf Olaf Høie Høie har begynnerkurs har begynnerkurs for deg forsom deg vil som vil lære mer lære om merdata, om data, kr. 100,kr. 100,pr. time. pr. time. RingRing senteret senteret for timeavtale for timeavtale tlf. 51tlf

6 Temadager onsdager (hver 3.uke). Ulike tema presenteres, og innleder til prat. Debatthjørnet torsdager Hver 14. dag. Aktuelle saker tas opp til debatt. «Gutta på treff» torsdager Hver 14. dag. Godt voksne menn snakker om løst og fast. Vi sitter ikke bare og mimrer men tar opp aktuelle ting om Sandnes i nærområdet ja, hele nyhetsbildet. Bridge /Sjakk. Hver mandag. Ta kontakt og bli med. Nye deltakere er hjertelig velkomne. Vårens KURS påmelding fra 2. januar antall dag klokke dato lærer pris Trening i oppvarmet basseng. Øvelser som er godt for kropp og sjel. For mer informasjon ta kontakt. Kurs 2 FORMINGSKURS Varierte formingsteknikker. Kursopplegg i infodisk. GAVEBODEN Besøk vår gavebod. Varer til nytte og hygge. Flotte håndarbeider * Høy kvalitet * Gode priser. Husets bibliotek 15 ganger torsdag 10 ganger mandag Selvbetjente bibliotek. Mye godt lesestoff. (Ansvarlig; Berly Hopsdal) a` 1 time Første gang: 12. januar Første gang: 16. januar Vigdis Maria Tjørhom Anne Gro Stangeland Kr. 700,- Kr. 50,- pr. gang. In kaffe og kopier VÅRENS ARRANGEMENTER KÅSERI i stuen FEST FOR VÅRE FRIVILLIGE «VÅRSLEPP» Med dans og kåseri KURS OG DAGSSEMINAR MOTEOPPVISNING PÅSKEBRUNCH MIDTSOMMERTREFF DAG/DATO Første gang Onsdag 25. januar Torsdag 9. februar Torsdag 9. mars Torsdag 16. mars Torsdag 23. mars Torsdag 6. april Torsdag 15. juni PROGRAM 25. januar. «Å eldes m/ verdighet og livsglede» v/ Torbjørn Vasstveit Sett også av: 22. februar, 22. mars og 26. april Fri inngang, åpen kafé. Fullstendig program i infodisk. Vi hedrer våre frivillige med festmiddag og underholdning. TUNEX spiller. Enkel varmrett, kake og kaffe. Lett kåseri og kvelden avsluttes med dans. Forhåndssalg av billett à kr. 180,-. SENIORPLANLEGGING Avslutte arbeidskarriere Arv og arveavgifter Pensjonistøkonomi. (se egen annonse) SENIORSHOP har motevisning. Salg av klær etter visningen. Inngang kr. 50,- in kaffe og litt og bite i. God mat. Børge Ravndal v/ pianoet, allsang. Inngang kr. 120,-. Gaveboden er åpen. Partytelt og grillmat. (program følger) Ring eller mail oss for å få tilsendt brosjyre med høstens kurs aktiviteter og arrangementer.. Høyland helselag Solaveien 58, 4316 Sandnes TURGRUPPEN Turgruppe, hver 14. dag. Første Påmelding til hver tur, senest tirsdagen før. Turprogram i infodisken. Høyland Helselag er tilsluttet Nasjonalforeningen for Folkehelsen (NFF). NFF er en landsomfattende forening som arbeider med forebyggende helsearbeid Foreningens leder Anne Marie Rønneberg tlf / Sekretær Anne Lise Solberg tlf / Våre arrangementer er åpne og alle er velkomne. MØTER: 30. januar 27. februar ( Årsmøte) mars (Basar) 24. april. Alle møter er på Mossiges Minde

7 JANUAR Tirs. 03. Ons. 04. Fred. 06. Tirs. 10. Ons. 11. Fred. 13. Tirs. 17. Ons. 18. Fred. 20. Tirs. 24. Ons. 25. Fred. 27. Tirs. 31. MARS Ons. 01. Fred. 03. Tirs. 07. Ons. 08. Fred. 10. Tirs. 14. Ons. 15. Fred. 17. Tirs. 21. Ons. 22. Fred. 24. Tirs. 28. Ons. 29. Fred. 31. Mai Tirs. 02. Ons. 03. Fred. 05. Tirs. 09. Ons. 10. Fred. 12. Tirs. 16. Ons. 17. Fred. 19. Tirs. 23. Ons. 24. Panert rødspette. Suppe Steik m/ tilbehør. Dessert Kjøttboller i fløtesaus. Dessert Røykt torsk. Suppe Kjøttpudding. Dessert Svinekotelett. Dessert Laksefilet. Suppe Stekt sei. Suppe Komle m/ tilbehør Fersk torskefilet. Suppe Kyllingbryst. Dessert Ferskt kjøtt og suppe Fiskegrateng. Suppe Rødspette. Suppe Kjøttkaker. Dessert Fiskekaker. Suppe Lapskaus. Dessert Salt kjøtt. Ertesuppe Laks. Suppe Snitsel. Dessert Komle m/ tilbehør Stekt sei. Suppe Lammefrikassé. Dessert Sosakjøtt. Dessert Røykt torsk. Suppe Kjøttboller i fløtesaus. Dessert Svinekotelett. Dessert Rødspette. Suppe Snitsel. Dessert Kjøttboller i fløtesaus. Dessert Laks. Suppe Fiskekaker. Suppe Komle m/ tilbehør Fiskeboller. Suppe Stengt Lapskaus. Dessert Plukkfisk. Suppe Steik. Dessert MENY MOSSIGES MINDE FEBRUAR Ons. 01. Fred. 03. Tirs. 07. Ons. 08. Fred. 10. Tirs. 14. Ons. 15. Fred. 17. Tirs. 21. Ons. 22. Fred. 24. Tirs. 28. APRIL Tirs. 04. Ons. 05. Fred. 07. Tirs. 11. Tirs. 18. Ons. 19. Fred. 21. Tirs. 25. Ons. 26. Fred. 28. Kjøttkaker. Dessert Gryterett. Dessert Fiskeboller. Suppe Plukkfisk. Suppe Snitsel. Dessert Stekt sei. Suppe Karbonader. Dessert Komle m/ tilbehør Fiskegryte. Suppe Hønsefrikassé. Dessert Svinesteik. Dessert Salt torsk. Suppe Fiskegrateng. Suppe Laks. Suppe Kjøttpudding. Dessert Fersk torskefilet. Suppe Påskestengt Fiskepudding. Suppe Gryterett. Dessert Komle m/ tilbehør Salt torsk. Suppe Plukkfisk. Suppe Kyllingbryst. Dessert Kjøp nybakt brød hver torsdag. Salg av kaker Suksesskake, sjokoladekake, oreokake, sviskekake, fløtekake og marsipankake. (enkel pynting) For mer informasjon, se egne oppslag Senter. Husk ukenytt hver. Vi tar forbehold om avlysning eller endringer i programmet. Mossige Mindes Reiseklubb. Reiseklubben skal i 2017 som vanlig ha 6 innholdsrike korte og lange turer til inn-og utland med fly, buss og båt. På alle våre turer følger en ansvarlig fra Reiseklubben som støtter reiseleder fra operatøren og bidrar til å øke sikkerheten. På utenlandsturer arrangeres det på Mossige ca. 1 uke før avreise et Info/bli kjent møte for de påmeldte Her deltar reiseleder og en får kaffe og litt å spise. Alt er gratis. Dagstur til Ørsdalen 15.5 Buss fra Sandnes mot Bjerkreim med FN parken,t.bjerkreims museum og til Odlandstø. Her ligger båten M/K Ørsdalen og tar oss med over Ørsdalsvannet inn til kaien på Vassbø. På turen innover får vi høre om plassene vi drar forbi bl.a. Dyrskog kjent fra NRK programmet Der ingen skulle tru. På båten får vi formiddags- kaffe og vi blir guidet gjennom bygda og får høre bl.a. om nedlagt gruvedrift. Vi tar farvel med Ørsdalen og drar gjennom tunnelen til Stavtjørn Fjellstove hvor vi spiser middag. Fra Stavtjørn reiser vi langs Austrumdalsvannet og får ettermiddagskaffe på Søya Gardsutsalg hvor vi også kan handle. Turen går så videre på E39til Sandnes. Pris kr. 850,-. Påmelding til: Anne Marit Espedal,tlf eller Anne Marit Gramstad,tlf dagers tur med fly, buss og båt til Øland i Østersjøen Vi flyr til Stocholm hvor vi møter Hagabuss. Vi får guiding i byen og omegn før vi sjekker inn på vårt hotell. Neste dag får vi tur på Gøtakanalen og overnatting ved den store innsjøen Vetteren. Så reiser vi gjennom Småland og det såkaldte glassriket og besøker Cora Sandels fødeplass deretter tar vi fergen til Øland hvor vi blir 3 netter. Der blir det 2 utflukter og bl.a.besøk på Soliden, kongens ferieslott.vi reiser så gjennom Gøtaland med matopplevelse på Sveriges største ostebutikk. Fra Faldkjøping går veien til Strømstad og Sandefjord hvor vi overnatter. Siste dagen kjører vi via Lyngdal hvor vi spiser middag og derfra til Sandnes. Pris 12650,- Enkeltrom kr ,- Påmelding til: Lars Strand,tlf eller Kåra Molvik, tlf dagers tur til Gardasjøen og Tyrol Vi flyr via Oslo til Venezia hvor vi guides før vi kjører opp til idylliske Gardasjøen. Der bur vi 4 netter på et godt hotell. Her blir det båttur, sigtseing, besøk på vingårder og blomsterparker. Videre besøker vi Verona hvor vi også får en flott konsert. Etter konserten reiser vi med buss mot Tyrol hvor vi undervei får en natt på hotell før vi kjører gjennom Brennerpasset på vei til Zillerthal. Her blir vi 2 netter. Vi skal bl.a besøke Tyrols største attraksjon Swarowski. Siste dag starter hjemreise fra Munchen med fly via København til Sola. Pris kr enkeltrom kr Påmelding til : Olaf Høie, tlf eller Lars Magne Bjørnsen, tlf dagers tur til Rjukan Vi reiser med buss via Tonstad,Vrådal og Tuddal til Gaustablikk hotell som blir vårt hjem de neste 5 nettene. Herfra tar vi utflukter til Rjukan,Vemork med tungtvannsaksjonen. Vi tar Krossobanen, taubanen til fjelds. En dag reiser vi østover mot Tinnsjøen og Kongsberg hvor vi får historien om bergverksvirksomhetene. Vi tar også banen opp til Gaustatoppen hvor en kan se nesten halve Norge. En dag blir det båttur på Møsvatn 919 m.o.h med lunsj på Hovdøya. Hotellet vårt ligger overfor Rjukan med panoramautsikt til Gaustatoppen. Vi spiser middag her hver kveld med rikholdig buffet og koser oss til levende musikk. Hjemturen går over Haukelid, Røldal, Nesflaten over den nye Sandsfjordbrua og ferge fra Tau til Stavanger og videre til Sandnes. Pris kr. 7990,- enkeltrom 1200,- Påmelding til: Olaf Høie, tlf eller Olav Gramstad, tlf: dagers tur til Portugal Vi flyr via Oslo til Lisboa hvor vi blir 4 netter på vårt sentrale **** hotell Mundial. Her får vi omvisning og en båttur på elven Tejo. Vi får Fado-middag og folkedanser,visit til Sintra og Kongepalasset. Vi reiser så med buss nordover til Porto hvor vi sjekker inn på vårt flotte **** sentrale hotell for 3 netter. Her får vi omvisning i distriktet bl.a. kjører vi til Douro dalen hvor vi går om bord på cruisebåten. Vi besøker Portugals historiske fødeby Guimaraes hvor landets første konger holdt til

8 Siste dag reiser vi til Lisboa hvor vi flyr hjem via London til Stavanger etter en meget innholdsrik tur på sentrale flotte hoteller. Pris kr enkeltrom kr.1 960,- Merk: Vin og kaffe inkludert til måltidene. Skandinavisktalende lokalguider Påmelding til: Gerd Gade Christiansen, tlf eller Lars Magne Bjørnsen, tlf Dagstur med Lysefjordfergen 21.8 Sandnes Lauvik - Lysefjorden, Preikestolen Fantahålå,Kjerrag, gamle gårdsbruk,fosser, geiter, seler, idylliske øyer. Fra båten får vi se verdens lengste trapp med 4444 trinn som går opp til Flørli hvor vi får god middag på båten. Vi går i land på Songesand før turen går over til Årdalsbygda. Derfra går turen til Randøy og Ølesund hvor vi får ettermiddagskaffe. Turen går så via Fister og Hetlandsbygda og Ryfylkeveien til Tau og fergen til Stavanger Pris kr. 950,- Påmelding til: Anne Marit Espedal, tlf eller Anne Marit Gramstad, tlf: Detaljprogram for turene finnes på Mossiges Minde. Det kan bli små endringer i opplegg og priser. Alle kan delta, men medlemmer har fortrinnsrett. Du er velkommen til å være med på våre turer og sosiale tilstelninger på det veldig koselige og aktive Mossiges Minde. Velkommen som medlem for bare kr. 200,- pr. år. Påmelding snarest på alle turene. APOTEKENE I SANDNES APOTEK 1 HEGREN, Vågsgaten 16 (Bystasjonen) tlf Mandag - Fredag Lørdag VITUSAPOTEK SYMRA VÅGEN, VÅGSGT. 33 tlf Mandag Lørdag APOTEK 1 VÅGEN SANDNES, ELVEGT. 11 tlf Mandag Lørdag APOTEK 1 KVADRAT tlf Mandag Lørdag APOTEK 1 MAXI tlf Mandag Lørdag Hverdagsrehabilitering- «Aktiv i egen hverdag» Hva er vik)g for deg? Hverdagsrehabilitering ønsker å legge 4l re5e for at du skal ha et godt liv og kunne bo i eget hjem lengst mulig. Hverdagsrehabilitering er 4dsavgrenset trening på inn4l 4 uker som foregår hjemme hos deg eller i området hvor du bor. Målet med treningen er at du skal mestre hverdagslige ak4viteter som er vik4ge for deg. Tjenesten er gra4s. (Foto: Minna Soujoki) For mer informasjon: Telefon: E- post: hverdagsrehabilitering@sandnes.kommune.no BOOTS APOTEK SAMARIT HOLBERGSGATEN 15 tlf Mandag Lørdag VITUS APOTEK HOMMERSÅK tlf Mandag Lørdag DITT APOTEK GANDDAL tlf Mandag : Lørdag: DITT APOTEK BOGAFJELL tlf Mandag : Lørdag: VAKTAPOTEK: Vitusapotek Løven, Olav V sgt. 11, Stavanger tlf Mandag - : Lørdager: Søndag / helligdager: SANDNES LEGEVAKT - TLF.:

9 Trones bolig- og eldresenter Jadarveien 2, 4307 Sandnes. Tlf.: / Fax: vivian.ulvestad@sandnes.kommune.no Trones bolig- og eldresenter er et kommunalt eldresenter. Vi er en del av Omsorg Nord. Senteret består av eldresenter, dagsenter, samt 40 serviceleiligheter og 11 leiligheter i bofellesskap. Hjemmesykepleien Sone B har sin base her på senteret. Vi presenterer her noen av våre aktiviteter og ønsker alle Sandnes pensjonister velkommen til å besøke oss. KAFÈ «PENSJONISTEN» Middag m/ dessert eller suppe kr. 83,- Embalasje kr. 6,- ALLE DAGER: Gratis kaffe etter middagen Lapper, vafler, formkake kr. 8,- Brødskive, påsmurt kr. 17,- Kaffe / Te kr. 7,- LØRDAGER: Grøt m/ saft. Suppe av og til. kr. 33,- Kafeen selger også is, sjokolade, drops og yoghurt. Middag selges mellom alle dager. Ta turen innom senteret eller ring tlf for bestilling. FRISØR - Ingunn`s frisørsalong A/S - ONSDAG. FRA KL Timebestilling på mobil: FOTTERAPEUT- Bjørg Reidun R. Tjessem - MANDAG FRA KL Timebestilling på tlf TRIM: Hver mandag er det stoltrim i salongen. Alle kan være med, uansett alder og funksjonsnivå. ONSDAGSTRIM: Hver onsdag Mosjonsgruppe for DAMER med øvelser som er litt mer krevende. Ledes av Kirsten Ånestad. ARBEIDSSTUEN. Vi har tråløst internett og bærbar PC du kan benytte. MANDAG KL FREDAG KL Goe drøs, gratis kaffe og noe å bite i. SNEKKERBOD OG HOBBYVERKSTED: For deg som liker å lage ting i tre, strikke, brodere osv. Bli med å lage ting til basaren. Ta kontakt for nærmere opplysninger. TORSDAG ER TRONESDAG: Hver torsdag har vi åpne arrangementer for alle pensjonister som ønsker å besøke oss. Frokost fra buffèt: Kr. 32,- JANUAR: 05. Kl Andakt 12. Kl Film «Fredriksons Fabrikk» 19. Kl Bingo 26. Kl «Syng med oss», sammen med Astrid og Bjørn Sunde. Gratis kaffe og kjeks. FEBRUAR: 02. Kl Andakt 09. Kl Bingo 16. Kl «På fotosafari» med Njål Vadla. 23. Kl «Syng med oss», sammen med Totto Gjerdevik. Gratis kaffe og kjeks. MARS: 02. Kl Andakt 09. Kl Bingo 16. Kl VÅRFEST med musikalsk underholdning Kake og kaffe. 23. Kl «DYTT» oppstart. Underholdning. Enkel servering. Kom opp av godstolen og bli med å trimme. 30. Kl Seniorshop. Mannekengoppvisning og salg av klær. Oriflame med salg av hudpleie produkter. APRIL: 06. Kl Andakt 13. April - Skjærtorsdag 20. Kl Boots Apotek Informasjon og salg av produkter. Loddtrekning. 27. Kl Bingo MAI: 04. Kl Andakt 11. Kl BASAR KARATREFF: ALLE KARER ER VELKOMMEN TIL TREFF PÅ FØLGENDE TIRSDAGER: TIRSDAG 3. JANUAR KL Foredrag på Tronessenteret. "Avisen, og avisens fremtid". Tidl. sjefsredaktør i Aftenbladet, Tom Hetland. Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr. 60,- HVER TORSDAG: Kan vi tilby skyss til eldre med «TRONESBUSSEN». Meld din interesse til Tronessenteret. Pris kr. 50,- tur/retur. TIRSDAG 7. FEBRUAR KL På Tronessenteret. «Til Tyskland for fred». 1. Tysklandsbrigade v/ Jacob Wiig Hansen. Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr. 60,

10 TIRSDAG 7. MARS. KL På Tronessenteret. «Farlig Jærkyst» v/ Jan Wiig. Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr. 60,- TIRSDAG 4. APRIL KL På Tronessenteret. «Å leve med demens i hverdagen», v/ prosjektleder Hverdagsglede; Ingeborg Voll. Kaffe og kake. Loddtrekning. Inngang kr. 60,- TIRSDAG 2. MAI KL Bedriftsbesøk. Oppmøte på Hoveveien 38, Obed Begravelsesbyrå: Informasjon, omvisning. Bespisning. Kr. 60,- betales ved påmelding i ekspedisjonen innen 25. april. DAMETREFF: ALLE DAMER ER VELKOMMEN PÅ FØLGENDE TIRSDAGER: TIRSDAG 17. JANUAR KL Foredrag på Tronessenteret. «Tronessenterets planlegging og tilblivelse» Ved tidligere senterleder Per Inge Fjelde. Kaffe og kake, loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr. 60,- BADING I BASSENGET PÅ VARATUN HVER ONSDAG KL og Ta kontakt med aktivitør for nærmere opplysninger. SENIORDANS: Vi inviterer til seniordans hver tirsdag fra Seniordans er en danseform som passer godt for pensjonister, enten en er alene eller par. Vi har slått oss sammen med Gandsfjord Seniorsenter SANGGRUPPEN PÅ TRONESSENTERET: Sanggruppen har øvelse hver tirsdag på Tronessenteret. Vi har for tiden ikke musikalsk leder, og har derfor tatt en pause. LITTERATURGRUPPE: Annen hver fra Gruppen tar opp nye medlemmer når det blir ledig plass. BLI MED I FRIVILLIGHETSGRUPPEN «FORGLEMMEIEI» «Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre noe» OPPDRAG KAN VÆRE: TURGÅING HANDLING KAFÈBESØK VAFFELSTEKING TRIVSELSVENN DUGNAD UTE/INNE. HJELPE TIL PÅ: FESTER HYGGESTUNDER UTFLUKTER FØLGE TIL AVTALER, OSV. SPILLER ELLER SYNGER DU OG HAR LYST TIL Å GLEDE NOEN MED MUSIKK? (Vi har piano og gitar) Ta kontakt for nærmere opplysninger med frivillighetskoordinator Vivian Ulvestad. TIRSDAG 21. FEBRUAR KL Kåseri på Tronessenteret «Farmor i Amerika» ved Tale Simonsen Kaffe og kake, loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr. 60,- TIRSDAG 21. MARS KL Foredrag på Tronessenteret. FRETEX I SANDNES. Historikk, daglig virke og redesign Ved daglig leder Camilla Austrått. Salg av redesignet produkter og visning av klær. Kaffe og kake, loddtrekning på inngangsbilletten Inngang kr. 60,- VÅRFEST TORSDAG 16. MARS KL Underholdning: Han innante KAFFE OG KAKE KR. 100,- BETALES VED INNGANGEN «DYTT» Kom opp av godstolen og bli med og trim! TORSDAG 23. MARS OPPSTART KL Forfriskninger TIRSDAG 18. APRIL KL Foredrag på Tronessenteret. «En farmasøyts hverdag» v/ Aashild Lone. Kaffe og kake, loddtrekning på inngangsbilletten. Inngang kr. 60,- BASAR TORSDAG 11. MAI Kl LODDBØKER OG ÅRESALG KAFÈ 18 19

11 Trones bolig og eldresenter JANUAR: Søndag 01. Nyttårsmeny Mandag 02. Pølser og potetmos. Gele Tirsdag 03. Suppe. Fiskepudding Onsdag 04. Kjøttkaker. Mandelpudding Torsdag 05. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 06. Fruktsuppe. Stekt kyllingbryst Lørdag 07. Grøt Søndag 08. Dampet kveite. Fromasj Mandag 09. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 10. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 11. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding Torsdag 12. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 13. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 14. Grøt Søndag 15. Nakkekoteletter. Rød grøt Mandag 16. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 17. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 18. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 19. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 20. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 21. Grøt Søndag 22. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 23. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 24. Lettsaltet torsk. Dessert Onsdag 25. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 26. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 27. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 28. Grøt Søndag 29. Svinenakke. Aprikoskomp Mandag 30. Fiskegrateng. Havresuppe Tirsdag 31. Lapskaus. Rød grøt FEBRUAR: Onsdag 01. Tomatsuppe. Fiskeboller Torsdag 02. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 03. Sprøbakt torskefilet. Aprikos/eplegrøt Lørdag 04. Grøt Søndag 05. Sosekjøtt. Karamellpudding Mandag 06. Pølser og potetmos. Gele Tirsdag 07. Fiskepudding. Blåbærgrøt Onsdag 08. Kjøttkaker. Mandelpudding Torsdag 09. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 10. Fruktsuppe. Kylling i karrisaus Lørdag 11. Grøt Søndag 12. Dampet kveite. Fromasj Mandag 13. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 14. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 15. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding Torsdag 16. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 17. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 18. Grøt Søndag 19. Nakkekoteletter. Rød grøt Mandag 20. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 21. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 22. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 23. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 24. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 25. Grøt Søndag 26. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 27. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 28. Lettsaltet torsk. Dessert MARS: Onsdag 01. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 02. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 03. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 04. Grøt Søndag 05. Svinenakke. Aprikoskomp Mandag 06. Fiskegrateng. Havresuppe Tirsdag 07. Lapskaus. Rød grøt Onsdag 08. Tomatsuppe. Fiskeboller Torsdag 09. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 10. Sprøbakt torskefilet. Aprikos/eplegrøt Lørdag 11. Grøt Søndag 12. Sosekjøtt. Karamellpudding Mandag 13. Pølser og potetmos. Gele Tirsdag 14. Fiskepudding. Blåbærgrøt Onsdag 15. Kjøttkaker. Mandelpudding Torsdag 16. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 17. Fruktsuppe. Kylling i karrisaus Lørdag 18. Grøt Søndag 19. Dampet kveite. Fromasj Mandag 20. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 21. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 22. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding Torsdag 23. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 24. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 25. Grøt Søndag 26. Nakkekotteletter. Rød grøt Mandag 27. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 28. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 29. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 30. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 31. Viltkarbonader. Semulegrøt APRIL: Lørdag 01. Grøt Søndag 02. Kyllingbryst. Sviskegrøt Mandag 03. Pølsegryte. Fruktsuppe Tirsdag 04. Lettsaltet torsk. Dessert Onsdag 05. Bollefrikassè. Yoghurt Torsdag 06. Ovnsbakt laks m/rømme. Mandelp. Fredag 07. Kjøttkaker. Jordbær/rabarbrasuppe Lørdag 08. Grøt Søndag 09. Påskemeny Mandag 10. Fiskegrateng. Havresuppe Tirsdag 11. Lapskaus. Rød grøt Onsdag 12. Tomatsuppe. Fiskeboller Torsdag 13. Påskemeny Fredag 14. Påskemeny Lørdag 15. Påskemeny Søndag 16. Påskemeny Mandag 17. Påskemeny Tirsdag 18. Fiskepudding. Blåbærgrøt Onsdag 19. Kjøttkaker. Mandelpudding Torsdag 20. Røkt torsk. Eplekompott Fredag 21. Fruktsuppe. Kylling i karrisaus Lørdag 22. Grøt Søndag 23. Dampet kveite. Fromasj Leder i Sandnes Eldreråd; Brit Borsheim deler ut prisen Årets senior 2016 til Ingeborg Austerheim. Mandag 24. Fiskekaker. Saftsuppe Tirsdag 25. Skinkestuing. Skogsbærgrøt Onsdag 26. Seibiff m/løk. Sjokoladepudding Torsdag 27. Komler, salt kjøtt, pølser og kålrot Fredag 28. Lapskaus. Yoghurt Lørdag 29. Grøt Søndag 30. Nakkekotteletter. Rød grøt MAI: Mandag 01. Kjøttboller i fløtesaus. Bærsuppe Tirsdag 02. Plukkfisk m/bacon. Tropisk frukt Onsdag 03. Hønsefrikassé. Gelé Torsdag 04. Suppe. Dampet torsk m/bacon Fredag 05. Viltkarbonader. Semulegrøt Lørdag 06. Grøt Søndag 07. Kyllingbryst. Sviskegrøt VELKOMMEN INNOM! FORBEHOLD OM ENDRINGER. Suppe enkelte lørdager. Trones Eldresenter og Gandsfjord Seniorsenter vil gratulere vår alltid hjelpsomme frivillige hjelper; Ingeborg med prisen som årets senior

12 STELL AV GRAVSTEDER I SANDNES v/ Thorsen litt og litt til Målet med dette tilbudet er å få til fleksible og individuelle løsninger for dere som ikke har helse eller anledning til å stelle selv. For noen er det viktig med spesielle blomsterslag. For andre er det viktigst at graven er velstelt. I tillegg ønsker mange at spesielle datoer blir markert med blomster/lys. Hvis ønskelig sender vi foto etter stell. ENKELTOPPDRAG: 1) Pr. stell med luking/rydding: kr.200,- 2) Pr. stell med luking/rydding og blomster: kr.300,- LANGTIDSSTELL: 1) Standard stellavtale kr ,- per år: Vår- og sommerplanting, høstlyng, vinterdekking. JUL: Krans eller Gravlegg. 2) Utvidet stellavtale kr ,- per år: Vårplanting, påskeplanting, sommerplanting, høstplanter, vinterdekking, julekrans/dekorasjon. I tillegg: Friske blomster og/eller lys til fødselsdager, 17.mai, jul og event. andre merkedager. Begge langtids stellavtaler inneholder i tillegg generelt vedlikehold som påfyll av moll, planting, gjødsling, vanning og luking og vask av støttene. Kontakt: Telefon: Sandnes menighet ønsker alle velkommen til gudstjenester. Hovedinngangen er tilpasset for rullestolbrukere. Sandnes menighet inviterer også til: Regelmessige besøk på eldreinstitusjonene: Andakt v/ prest eller diakon. Se egne program for disse. Skyss til gudstjenester i Sandnes kirke hver søndag. Bestilles ved å ringe kirken søndag morgen Tlf Telefonvakt ved den aktuelle sjåføren. Besøk med nattverd hjemme, eller samtale i enerom. Det kan gjelde spørsmål om tro eller andre sider ved livet som er godt å dele med en som kan lytte, og tie. Ta kontakt med prest eller diakon om du ønsker personlig kontakt. Sokneprest Ottar Almås Prost Ludvig Bjerkreim Diakon Gunnlaug Hidle Sigmundsen Mail: littoglitttil@gmail.com Hjemmeside: Annonse Med syv års erfaring kan Hjemmeomsorg as tilby private hjemme- og omsorgs-tjenester som er tilpasset deg og dine behov. Arbeidet utføres av pålitelige omsorgspersoner som er fleksible og tilgjengelige. Vi yter service av høy kvalitet og tilstreber å innfri det som forventes. Ønsker du eller dine nærmeste hjelp med: Tilsyn og avlastning for pårørende Hovedrengjøring Konkurransedyktige priser Sosialt samvær Personlig assistent Personlig stell og pleie Hjelp i hjemmet Følge til lege, tannlege eller sykehus Handling Tilberedelse av måltider Bedriftsvn. 20, Sandnes Tlf: , Mob. Jorunn: , Hilde: E-post: post@hjemmeomsorg.no org. nr AS 22 23

13 GAND MENIGHET STIKK INNOM Gand menighet innbyr eldre og yngre pensjonister til treffet: "Stikk innom", hver torsdag Her er det variert program, litt trim, "goe skjeva" og kjekke folk. KIRKESKYSS Det kan bestilles skyss til gudstjenester i Gand kirke hver søndag. Ring tlf mellom og hver søndag. SAMTALER Dersom du ønsker noen å snakke med, enten det gjelder spørsmål om tro eller andre sider ved livet, ta gjerne kontakt med diakon eller prest. Diakon Magne Bjåstad tlf Sokneprest Günther Theiss tlf / Menighetsprest Astrid Harbo tlf Alle unge og eldre pensjonister er velkommen til: God drøs - trim - skjeva og kaffi - variert program - ord for dagen. Hver vår reiser Stikk innom på tur. Kontaktperson: Diakon Magne Bjåstad - tlf NAV Hjelpemiddelsentral Rogaland Ressurs- og kompetansesenter innen hjelpemidler og hjelpemiddelformidling. Telefon: Besøksadresse: Svanholmen 7, 4313 Sandnes. Postboks 260 Forus, 4066 Stavanger. E-post: nav.hms.rogaland@nav.no INFORMASJON vedr. kulturarrangement på Kulturhuset: FOR Å KJØPE BILLETTER TIL KONSERTER OG ANDRE ARRANGEMENT STÅR DET OFTE AT EN MÅ BESTILLE DETTE PÅ BILLETTSERVICE PÅ NETTET. 993HJELP TIL ALT MULIG VI ER TOTAL LEVERANDØR AV ALLE TYPER HÅNDVERKTJENESTER OG KAN HJELPE MED TØMMERARBEID MURERARBEID MALERARBEID RØRLEGGERARBEID ELEKTRIKERARBEID FLISELEGGING HAGEARBEID OG MYE MER VI PÅTAR OSS OGSÅ TOTALRENOVERING AV BADEROM Ta kontakt på Tlf Annonse For dere som synes det er vanskelig, eller som ikke disponerer egen datamaskin, vil vi gjøre oppmerksom på at billetter til diverse arrangement også kan kjøpes på: Sandnes Kulturhus, Mauritz Kartevoldsplass 1. Telefon

14 Gandsfjord Seniorsenter Roald Amundsensgate 28B 4307 SANDNES Tlf: Fax: gfjordt@online.no Følg oss på Facebook Gandsfjord Seniorsenter eies av Sandnes Sanitetsforening med driftstilskudd fra Sandnes kommune, og har 5,11 årsverk fordelt på 9 ansatte. Frivillige deltar daglig i det praktiske arbeidet. Senteret har eget kjøkken hvor våre kokker lager middag, desserter og kaker m.m. Vår kafé har åpent alle hverdager Her får du kjøpt smørbrød, div. bakst, kaker, smoothie, kaffe og mineralvann. Vårt kjøkken lager også hele kaker for salg. ÅPEN KAFÈ ALLE HVERDAGER. ALLE ALDERGRUPPER VELKOMNE! ÅPEN KAFÈ ALLE HVERDAGER. ALLE ALDERGRUPPER VELKOMNE! Mandag Middag m/ dessert kr. 75,- Tirsdag Middag m/ dessert kr. 75,- Onsdag Varmrett m/ kaffe kr. 75,- Torsdag Middag m/ dessert kr. 75,- Fredag Middag m/ dessert kr. 75,- NB! Fra koster komlemiddagen NB! Fra koster komlemiddagen kr. 85,- kr. 85,- HVER MANDAG OG TORSDAG BRINGER VI MIDDAG TIL ELDRE OG ANDRE SOM MÅTTE ØNSKE / TRENGE DET. Pris kr. 75,- for middag m/ dessert. Tilbudet kan benyttes av alle, uansett alder! Vi tilbyr diett-, diabetiker-, oppskåret-, moset mat etc. Se meny. Mandag/tirsdag har samme meny. Torsdag/ har samme meny. Ring senteret for bestilling eller for ytterligere informasjon / meny. Tlf NB! I blokkene i Roald Amundsensgate 28, bringer vi mat hver dag. Vårt kjøkken lager hele kaker for salg til følgende priser: Marsipankake kr. 380,-. Fløtekake kr. 340,- Fyrstekake kr. 230,- Sjokoladekake kr. 230,- Sjokoladekake m/ ekstra pynt kr. 280,- Suksesskake kr. 230,- Suksesskake m/ krem, bær og sjokolade kr. 280,- Senteret har fine lokaler som kan leies til selskap. Vi leier også ut lokalene i ukedager til foreninger og lag. Ring senteret for nærmere informasjon, tlf Vi har mange hobbyaktiviteter ved senteret vårt. Vil du være med eller har spørsmål, kontakt vår aktivitør Grete Ikdahl Refsnes. MANDAG: Kl Kl Kl MANDAGSTREFF. Her møtes unge pensjonister til livlig drøs, og håndarbeid. TRIM v/ Turid Thorsen. Kr. 200,- pr. halvår. HÅNDARBEIDSKLUBBEN. Bli med og lag ting til salg og messer. TIRSDAG: Kl : TIRSDAGSKLUBBEN. Forskjellig håndarbeid lages for salg. Kl : SENIORDANS - en lett danseform for kvinner og menn. (Annenhver gang på Trones og Gandsfjord) ONSDAG: Kl : Kl : TORSDAG: Kl : FREDAG: Kl : KREATIV GRUPPE. VANNGYMNASTIKK i Varatun helsebasseng. Venteliste. Påmelding. Kontakt aktivitør. Kr. 200,- pr. halvår. STRIKKEKAFÈ. Ta med deg håndarbeidet ditt og kom til vår koselige kafé. Her kan du kjøpe kaffe, kake, smørbrød og middag. ALLE aldersgrupper er hjertelig velkomne! TURGRUPPE. God mosjon sammen med hyggelig følge! Det er bare å møte opp på senteret. FRISØR: Minisalongen v/ Torill Kleppa. Åpent tirsdag, onsdag, torsdag og fra Jeg tar imot nye kunder, unge som eldre. For timebestilling kontakt frisøren i åpningstiden på senteret eller på telefon FOTTERAPEUT: Rose-Mari s Fotterapi Klinikk. Åpent mandag, tirsdag, onsdag og torsdag fra For timebestilling kontakt fotterapeuten på senteret eller på telefon

15 ONSDAGER HAR VI FØLGENDE TILBUD: 04. januar: Andakt mars: Andakt januar: Bingo mars: Bingo januar: Spill mars: Spill januar: Bingo mars: Bingo februar: Andakt mars: Vårmesse fra februar: Bingo april: Andakt 15. februar: Spill april: Stengt 22. februar: Bingo april: Bingo april: Bingo STRIKKEKAFÈ TORSDAGER FRA Kl Ta med deg håndarbeidet og kom til vår koselige kafé. Her kan du kjøpe kaffe, kake, smørbrød og smårett / middag. ALLE aldersgrupper er hjertelig velkomne! NYTTÅRSDANS PÅ SENTERET TORSDAG 2. FEBRUAR KL En koselig kveld med mulighet for å svinge seg i dansen eller bare lytte til fin musikk. Åpen kafé med salg av smørbrød, vafler og kaffe. Inngang kr. 50,- FREDAG 20. JANUAR KL Sang & musikk i salongen v/ Carl Nelson HYGGEKVELD 1. MARS KL Meny: Smørbrød. Dessert og kaffe. Hovedunderholdning: HANS PETTER HANSEN Åresalg. Billetter á kr. 200,- kjøpes i god tid på forhånd. FOLKEMINNEGRUPPE v/ Sandnes Historielag. Tirsdag 28. februar Folkeminnegruppe / evt visning av lokalhistoriske filmer. Njål Vigesdal og Berit Lytomt er møteledere. Kom gjerne før og spis god og rimelig middag m/ dessert. FREDAG 17. MARS KL Salg av vårens nyheter fra Rogaland Seniorklær. HØRSELHJELPEN / LIKEMENN kommer til Gandsfjord Seniorsenter 1 gang pr. måned. Her kan du kjøpe batterier, få renset eller skifte slange, filter etc. på høreapparatet. Kl følgende er: 13. januar februar mars april mai VÅRMESSE ONSDAG 29. MARS KL Salg av mye flott håndarbeid. Åpen kafe fra Salg av grøt, smørbrød, kaker og kaffe. Mye fint håndarbeid til salgs fra Utlodning. Hjertelig velkommen! MUSIKALSK BESØK Sandnes kulturskole vil også i 2017 ha Kulturskolens dager den siste uka før påske. Elevene opptrer med et variert og fint program. De besøker Gandsfjord Seniorsenter tirsdag 4. april Hjertelig velkommen! 28 29

16 MENY GANDSFJORD SENIORSENTER JANUAR Man. 02. Plukkfisk Tirs. 03. Plukkfisk Ons. 04. Varmrett Tors. 05. Komlemiddag kr. 85,- Fre. 06. Komlemiddag kr. 85,- Man. 09. Torsk m/ urtesaus Tirs. 10. Torsk m/ urtesaus Ons. 11. Varmrett Tors. 12. Sosekjøtt Fre. 13. Sosekjøtt Man. 16. Laks Tirs. 17. Laks Ons. 18. Varmrett Tors. 19. Lapskaus Fre. 20. Lapskaus Man. 23. Fiskegryte Tirs. 24. Komlemiddag kr. 85,- Ons. 25. Varmrett Tors. 26. Svinesteik m/ surkål Fre. 27. Svinesteik m/ surkål Man. 30. Fiskegrateng Tirs. 31. Fiskegrateng FEBRUAR Ons. 01. Varmrett Tors. 02. Kyllingbryst Fre. 03. Kyllingbryst Man. 06. Stekt sei m/ løk Tirs. 07. Stekt sei m/ løk Ons. 08. Varmrett Tors. 09. Komlemiddag kr. 85,- Fre. 10. Komlemiddag kr. 85,- Man. 13. Røkt blåkveite m/ gulrotstuing Tirs. 14. Røkt blåkveite m/ gulrotstuing Ons. 15. Varmrett Tors. 16. Hawaiigryte Fre. 17. Hawaiigryte Man. 20. Lyr m/ grønnsaker Tirs. 21. Lyr m/ grønnsaker Ons. 22. Varmrett Tors. 23. Kjøttkaker m/ ertestuing Fre. 24. Kjøttkaker m/ ertestuing Man. 27. Fiskekaker Tirs. 28. Fiskekaker MARS Ons. 01. Varmrett Tors. 02. Nakkekoteletter i brun saus Fre. 03. Nakkekoteletter i brun saus Man. 06. Baccalao Tirs. 07. Baccalao Ons. 08. Varmrett Tors. 09. Komlemiddag kr. 85,- Fre. 10. Komlemiddag kr. 85,- Man. 13. Ørret Tirs. 14. Ørret Ons. 15. Varmrett Tors. 16. Helstekt svinenakke m/ urtesaus Fre. 17. Helstekt svinenakke m/ urtesaus Man. 20. Stekt sei m/ løk Tirs. 21. Stekt sei m/ løk Ons. 22. Varmrett Tors. 23. Kalkunbryst Fre. 24. Kalkunbryst Man. 27. Steinbit Tirs. 28. Steinbit Ons. 29. Varmrett (Vårmesse) Tors. 30. Stroganoff m/ ris Fre. 31. Stroganoff m/ ris APRIL Man. 03. Fiskegrateng Tirs. 04. Fiskegrateng Ons. 05. Varmrett Tors. 06. Lammesteik m/ fløtepoteter Fre. 07. Lammesteik m/ fløtepoteter Man. 10. Torsk m/ bacon og ertestuing Tirs. 11. Torsk m/ bacon og ertestuing Ons Man. 17. STENGT pga. påske Tirs. 18. Plukkfisk Ons. 19. Varmrett Tors. 20. Reinsdyrkarbonade Fre. 21. Reinsdyrkarbonade Man. 24. Fiskegryte Tirs. 25. Fiskegryte Ons. 26. Varmrett Tors. 27. Komlemiddag kr. 85,- Fre. 28. Komlemiddag kr. 85,- MAI Man. 01. STENGT Off. høytidsdag Tirs. 02. Fiskekaker Ons. 03. Varmrett Tors. 04. Fransk oksegryte Fre. 05. Fransk oksegryte Man. 08. Laks Tirs. 09. Komlemiddag kr. 85,- Ons. 10. Varmrett Tors. 11. Sursteik m/ fløtesaus Fre. 12. Sursteik m/ fløtesaus Man. 15. Stekt sei m/ løk Tirs. 16. Stekt sei m/ løk Ons. 17. STENGT Grunnlovsdag Tors. 18. Kylling Fre. 19. Kylling Man. 22. Torskeloins Tirs. 23. Torskeloins Ons. 24. Varmrett Tors. 25. Kjøttpudding Fre. 26. Kjøttpudding Man. 29. Panert fisk Tirs. 30. Panert fisk Ons. 31. Varmrett Det følger alltid dessert eller suppe med middagen, bortsett fra ved komlemiddag. Forbehold om endring i menyen. Reiseklubben Gandsfjord Seniorsenter Tlf gfjordt@online.no VELKOMMEN TIL ÅRSMØTET PÅ GANDSFJORD SENIORSENTER 23. JANUAR 2017 KL Årsmøtesaker og presentasjon av årets turer. - Tilbakemelding fra det ekstraordinære årsmøtet i november Loddsalg Gandsfjord Reiseklubb planlegger en tur i samarbeid med Pensjonistforbundet Sandnes Lokallag med MS Sandnes (Kystens dronning) til Baroniet, Rosendal. Lørdag 10. juni overnatting. Lunch og underholdning på utreise, festmiddag om kvelden. Guiding, frokost, lunch og middag søndagen. Fullt turprogram blir presentert på årsmøtet. Det er under planlegging en tur til Fantastiske Vestlandet. Hardanger, Bergen, Loen, Nordfjord, Briksdalbreen, Jølster med mer. Mange spennende attraksjoner. Turen vil gå i slutten av august og program vil bli presentert på årsmøtet i januar, samt i neste utgivelse av Leirgauken. Etter årsmøtet vil alle turene bli kopiert opp og lagt i resepsjonen. Kom gjerne innom. Vi kan også sende det pr. mail. SANDNES SANITETSFORENING har møtene på Gandsfjord Seniorsenter, Roald Amundsensgate 28 B. Møtene avholdes 3. tirsdagen i måneden Program: 17. januar: Grete Kvalheim, psykososial krisehåndterer. 21. februar: ÅRSMØTE m/ besøk fra Veiledningssenteret for pårørende. 21. mars: Lena Nerberg, Solidarisk spleiselag. Nyansatt i NKS. 24. april: Merk dato! Ostoperoseforeningen. 23. mai: Merk dato! Grete Herlofsen, Generalsekretær i NKS. 20. juni: SOMMERFEST m/ underholdning

17 Seniorsaken Rogaland/Sandnes Seniorsaken er en landsomfattende, upolitisk organisasjon som arbeider mot seniorenes alders- og yrkesdiskriminering, og for en verdig alderdom. Målsettingen er å synliggjøre seniorene som en ressurs og få til en god eldreomsorg. Ditt medlemskap gir deg gratis konsultasjon hos våre jurister. Og trenger du råd og hjelp når det offentlige svikter kan du ringe SOS telefonen: Seniorsaken jobber for at seniorene skal få sykehjemsplass når de trenger det. En gir ut Seniorsaken og nyhetsbrevet elektronisk. Seniorsaken Rogaland har medlemmer i hele fylket og har alle møter, aktiviteter og åpne møter på Mossiges Mindes Seniorsenter på Sandnes, som vi også støtter økonomisk og bidrar til ukentlige treningsaktiviteter. Fylkets leder er Elsa Kristiansen fra Stavanger, og Olaf Høie for Sandnes. Vi har vår egen Facebook- hjemmeside SeniorsakenRogaland, hvor våre aktiviteter blir gjort kjent. Vi har også startet medlemspleie hvor vi på internett, SMS eller brev informerer om hva vi holder på med og hvor vi også kan få tips om eventuelle problemer. På Sandnes har vi de siste 10 årene primært vært opptatt av mangelen på sykehjemsplasser. Det tas jevnlig kontakt med administrasjonen og politikerne i den hensikt å være «vaktbikkje» og prøve å påvirke. Vi har vært sterkt opptatt og engasjert av Sandnes Sykehus som nå er blitt det vellykkede Sandnes Helsehus. Nå følger vi tett på det nye Rundeskogen Boas med 61 plasser lovet ferdig i januar I de nåværende trange tider følger vi også med på bemanningen på sykehjemmene. Vi er også opptatt av støtten til seniorsentrene og planlegging av nye sykehjem etter Et nytt fremtidig problem for de eldre med gangvansker er at de delvis kan bli utestengt fra et bilfritt sentrum på Sandnes grunnet mangel på sentrale parkeringsplasser etter fjerning av Ruten. Dette er svært betenkelig og kan føre til mindre handel og andre aktiviteter, og da vil folk velge andre steder utenfor sentrum hvor nærheten til P- plasser er kortere. SANDNES DEMENS FORENING PÅRØRENDESKOLE I SANDNES VÅREN 2017 Sandnes Demensforening starter igjen kurs for pårørende til personer med en demenssykdom og som gjerne vil vite mer. Vi tar opp forskjellige tema etterfulgt av gruppesamtaler. Vi starter tirsdag 21. februar og fortsetter 28. februar 7. mars 14. mars 21. mars. Sted: Mossiges Minde, Solaveien 58, Sandnes. Nærmere informasjon og program kommer senere. Påmelding/informasjon, ta kontakt med: Anne Marie Rønneberg telefon: Wenche Øxnevad telefon: / Siv Odberg telefon: Årsmøtet er planlagt til 20. februar 2017 på Skeianetunet Eldresenter Alle medlemmene får invitasjon i god tid. Ønsker du å snakke med noen? / Har du spørsmål om demens? Telefontjenesten er bemannet av helsepersonell med taushetsplikt. Betjent fra mandag til Engasjer deg! Bli medlem 50+ Enkeltmedlemskap kr. 390,- pr. år. Familie kr. 490,- pr. år. Demenslinjen Kontakt: Olaf Høie, tlf olafhoie@lyse.net eller Per Kjølset, tlf: per.kjolset@lyse.net 32 33

18 HØLE ELDRESENTER Skonnertveien 47, 4308 Sandnes Telefon DEN KULTURELLE SPASERSTOKKEN I SANDNES 20. januar 11:00 Lærerkonsert i Vågenskolen. Gratis adgang. Arrangeres av Sandnes kulturskole. SERVERING: BINGO: Hver tirsdag og torsdag serveres middag m/ dessert og kaffe. Vi kjører ut middag til de som trenger. Ring oss! Bestilling mottas på tlf Første onsdag i måneden spiller vi bingo. Kaffe og noe attåt. Vi har også tid til litt drøs. Kl Velkommen! 23., 24., 25. og 27. januar En tur i Hertervigs landskaper. Turné til bo- og aktivitetssentrene i kommunen. Grethe Bekkevold forteller om Lars Hertervigs malerier og viser bilder. Arrangeres i samarbeid med Stavanger kunstmuseum. Alle foredrag er åpne for alle eldre. UTLEIE: Vårt lille koselige senter leies ut til små selskaper o.l. Hjertelig velkommen til eldresenteret! RISKA ELDRESENTER Amboltveien 6, 4311 Hommersåk - telefon Sandnes kommune har ansvaret for driften av eldresenteret. Vi holder til i kafeteriaen i Riska bo- og aktivitetssenter. Kom innom og besøk oss, treff kjentfolk eller få nye venner. Servering av middag og kaffemat. ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG OG TORSDAG KL TIRSDAG: Bingo Middag m/dessert/suppe Pris kr. 80,- TORSDAG Bingo Middag m/dessert/suppe Pris kr. 80,- Andre aktiviteter og tilstelninger blir annonsert etter hvert. Frisør etter avtale. Fotpleier hver torsdag. Bestilling av middag, henting / bringing, gjøres på tlf tirsdag og torsdag :30 Trones bolig- og eldresenter 12:00 Lunde boas :30 Åsedalen boas 12:00 Byhagen boas :30 Lura boas 12:00 Austrått boas 14:00 Sandnes Helsesenter :30 Rovikheimen boas 12:00 Riska boas 1. februar 11:00 Bjergsted blåseensemble i Sandnes kirke. Avgangsstudenter fra Universitetet i Stavanger, Institutt for musikk og dans. Gratis adgang. 13. mars 11:00 Visens dag feires i Sandnes kulturhus av Lars Martin Myhre og Peter Wemö. Billetter à kr 150 fra kulturhuset Velkommen til lørdagskafé! Hver lørdag inviterer vi til lørdagskafé fra i Fogdahuset på Hana. Det serveres kaffe, te, vafler og brus. Kom og ha en trivelig stund i samvær med andre i et koselig, fredet hus. Det er også anledning til å leie lokaler til møter og selskaper. Utleieansvarlige Fogdahuset: Hilde Eikeland, tlf / hildeeikeland@lyse.net Arne Thidesen, tlf / arne.thidesen@lyse.net Fogdahuset er ett av de eldste husene i Sandnes

19 TILBUD FOR ELDRE I SANDNES Dersom leserne oppdager at det er aktiviteter som ikke er tatt med i oversikt, eller evt. endringer, er det fint om redaksjonen får beskjed på telefon eller til vår mail: gfjordt@online.no NAVN: ADRESSE: TLF: TILBUD: DAG: TID: Afasiforeningen Hordaveien 2B Treff 3. torsdag i mnd v/ Gro Tingvik 4307 Sandnes Austrått bydelstreff Austrått bydelshus Trim og sosialt samvær Hver onsdag v/ Jan Åge Tisløv Kyrkjeveien Ebeneser Pensjonisttreff Ebeneser Pensjonisttreff 1. tirsdag i mnd v/ Karl Ohma Kvernelandsveien Andakt, sang og foredrag Frelsesarmeen Hoveveien De over 60 Siste torsdag i mnd Gand menighet v/ diakon Magne Bjåstad Ganddal Normisjon v/ Kjellaug Spanne Indremisjonsforbundet, Sandnes Juvelveien Stikk-innom treff Besøkstjeneste Salem Ganddal Vesleveien 3 Fredheim Arena, Årsvollv. 21 Soma Hana menighet Hana kirke Åsveien 124 Høyland menighet Høyland menighetshus Kyrkjeveien 345 Julebygda pensjonisttreff v/ John Mæland Lura menighet Kontakt daglig leder; Margaret Berland Malmheim bedehus Leaveien 173 Lura kirke Kobberveien Eldretreff Andakt/Sang/Foredrag/Årlig tur Vi over 60 For skyss ring , før samme dag. Gudstjeneste Samling i kirken. «Morgensang» «Alltid på en tirsdag». Treff for voksne i peisestua. God drøs, god mat og noe allsang m/ organisten. Av og til er det også foredragsholder som har et innlegg Pensjonisttreff Bønn på menighetshuset Høyland Eldresenter Festsamvær Fordrag, andakt og underholdning Åpen kirke (Program hver 3. onsdag i måneden) Besøkstjeneste Bønnesamling i kirken Hver torsdag tirsdag i mnd. Se oppslag på senter 1. torsdag i mnd. Hver søndag Tirsdager Tirsdager Siste onsdag i mnd. Hver mandag Tirsdag og torsdag 5-6 lørdager pr. år Hver onsdag Siste mandag i mnd Metodistkirken v/ pastor Hilde Augensen Misjonssalen NLM v/ Annfinn Frafjord Norkirken Sandnes v/ Tracy Rishton Pensjonistforbundet Sandnes Lokallag Pinsemenigheten Klippen Flintergaten Kontortid etter avtale Formiddagstreff Kreativ kafè Treffpunkt Sentrum Andre onsdag i mnd. Første / tredje ons. i mnd. Første tirsdag i mnd Langgata Formiddagstreff 2. tirsdag i mnd Gjesdalveien Gandsfjord Seniorsenter Roald Amundsensgt. 28B Vi over torsdag i mnd Møter / foredrag 23/2 23/3-27/ Eidsvollsgaten Treff for vi over Ikke treff juni/juli. Lørdag 26/8 Eldrearbeid v/ Olav Moen Riska menighets Riska kirke, Amboltvn Foredrag, middag og andakt 1. onsdag i mnd. eldretreff 4311 Hommersåk Mat, drøs, ord for dagen Hver mandag - ikke ferier v/ Olaug Tveitane Riska misjonsforening Misjonshuset Forskjellige talere og sangkrefter 3. onsdag i mnd v/ Lars Kristian Riska Servering av middag eller suppe Sandnes menighet Storgata v/ diakon 4307 Sandnes Gunnlaug Hidle Sigmundsen Kirkeskyss - ring Hver søndag Sandnes Senior Høyre Skeianetunet Foreningsmøte Siste mandag i mnd v/ Signe Helene Svendsen Sandnes Røde Kors Besøkstjeneste Ukentlig OMSORG Medlemsmøter, hyggekvelder, v/ May Langfeldt may.langfeldt@gmail.com turer, Røde Kors feriebuss Forskjellige tider Sandnes og Sola Bøndenes Hus Medlemsmøter m/teleslynge og 2. mandag i mnd hørselslag v/ Helen Berge solberge@online.no Sandnes Sanitetsforening v/ Bente Sørbø skrivetolk Hyggekvelder, turer, opplysning om hjelpemidler/hørselhjelpere Roald Amundsensgt. 28B Møte Besøkstjenester, turer etc Hver 3. tirsdag i mnd

20 Annonse Annonse SYKEPLEIETJENESTER PERSONLIG HJELP FØLGETJENESTER AVLASTNING HELSE- OG OMSORGSTJENESTER HJEM TIL DEG FOR OSS ER SERVICE Å YTE MER ENN FORVENTET De fleste mennesker, unge som eldre, ønsker å være hjemme når sykdom eller alderdom rammer. Våre medarbeidere gir deg omsorg og pleie i ditt eget hjem, slik at du kan opprettholde god livskvalitet. Du får en fast kontaktperson i en solid organisasjon, som tilrettelegger et opplegg tilpasset ditt behov. Prima Omsorg er et privat firma som tilbyr helse- og omsorgstjenester til alle som har behov for pleie og personlig assistanse. Vi ønsker å være et supplement til den kommunale helsetjenesten, og bistå der det offentlige ikke strekker til. Ring oss i dag - vi kan gi deg og dine en lysere hverdag! TRE OM PRIMA OMSORG Stein Knutsen, Stavanger Jeg bruker Prima Omsorg som min private støttekontakt. Vi kjører turer, går på kino, fotballkamper og andre begivenheter. De får meg i godt humør og får meg til å tenke positivt. Bjørn Eirik Westby, Follo Det har vært en sann glede å oppleve Prima Omsorg som en trygg, nøye og god personlig assistent. Jeg fikk en veldig god behandling, og vet at dette er en erfaring som deles av mange brukere. 12PUNKT 10 år i egen bransje Bli med på kurs «Skriv din livshistorie» Vi holder ulike kurs i Stavanger og har også ukeskurs med opphold i Norge og i Italia! Vita Veritas hjelper folk til å dokumentere sin livshistorie, og å gi den videre til etterkommerne i bokform. Vil du ikke skrive selv, intervjuer vi deg og skriver for deg. Ta kontakt for informasjon. Sjekk vår kurskalender på oddrun.dehli@vitaveritas.no, tlf Olav E. Hermansen, Oslo Etter dårlig erfaring med det kommunale ville jeg skrifte over til privat hjelp. Jeg fikk utdelt brosjyrer og valgte Prima Omsorg. Jeg er veldig fornøyd med min faste pleier. Og jeg sier til de jeg kjenner: Ring Prima Omsorg! Avd. Rogaland tlf.: rogaland@primaomsorg.no KONTAKT OSS ALLE DAGER KL Hovedkontor tlf.: VI TILBYR Vanngymnastikk for mosjonister (34 gr.) Vanngymnastikk for gravide (34 gr.) Pilates (nybeg. / videreg.) Medisinsk Yoga Kundalini Yoga Sirkeltrening Gruppetilbud i Sandnes, Stavanger og Klepp. Instruktør er fysioterapeut. Mer info/ påmelding Mob: / ASKER & BÆRUM BUSKERUD FOLLO GRENLAND LILLEHAMMER OSLO ROGALAND ROMERIKE VESTFOLD ØSTFOLD 38 39

21 + HLF SANDNES OG SOLA Ditt lokale hørselslag. Din hørsel vår sak. Da var 2016 gått over i historien og vi bretter opp armene og tar fatt på et nytt år har vært et år med mye aktivitet og kulturelle tilbud. Vi vil at også 2017 skal bli et år hvor sosiale aktiviteter, kultur og opplevelser blir en viktig del av tilbudet til våre brukere. Hver mandag fra er det allsang, vafler og kaffe på Treffen Pårørende og beboere er hjertelig velkommen! Dagsenteret vårt. Dagsenteret er blitt pusset opp og fremstår nå i ny fin drakt Her vil vi igjen arrangere kjekke konserter fra nyåret av. Både Bjøro Håland og Gunnar Andersen står på programmet men endelig dato er ikke fastsatt. Følg med på Facebook og informasjon på senteret om dato og billettsalg. HLF Sandnes og Sola 2016 HØRSELSKNUTEPUNKT er den tredje tirsdagen i måneden på Sandnes Frivillighetssentral, Eidsvollsgt. 48 mellom Møtedatoer: 17. januar 21. februar 21. mars 18. april 16. mai 1 gang i måneden kommer hørselshjelpen/likeperson til Gandsfjord Seniorsenter. Her kan du kjøpe batterier, få renset eller skiftet slange, filter etc. på høreapparatet. Kl på følgende datoer: 13. januar februar mars april mai På sykehjem i dag er det beboere som ikke deltar så mye på aktiviteter som blir arrangert. De aktiviteter og fellesarrangement som foregår kan ikke tilfredsstille alle og manglende stimuli fører til passivitet. Dette vil vi gjøre noe med og har inngått samarbeid med aktivitetsdosetten. Når aktiviteter utføres systematisk uke etter uke tilpasset den enkelte, økes livskvaliteten og kan gi en helsebringende effekt. Alle avdelinger blir involvert og det skal være to «aktivitetsdoktorer på hver avdeling» Vi gleder oss til å sette i gang dette arbeidet og håper at det vil være med på å gi en enda bedre hverdag for alle våre beboere ved senteret. Har du lyst til å være frivillig på Rovik bo- og aktivitetssenter? Ta kontakt med kulturleder Sissel Rostøl på tlf eller FRISØR LURA BOAS Elisabeth Stokka Mobil: Privat: Åpningstider: Hver torsdag fra og annenhver onsdag (i partallsuker) fra

22 Austrått boog aktivitetssenter Våren 2017 har vi disse aktiviteter: JANUAR: Tirsdag Musikk og bevegelse, Astrid og Bjørn Sunde Søndag Nyttårskonsert, Stavanger operakor Mandag Bingo Mandag Bingo FEBRUAR: Tirsdag Musikk og bevegelse? Mandag Bingo Tirsdag Frelsesarmeen Mandag Bingo MARS: Tirsdag Musikk og bevegelse? Mandag Bingo Mandag Bingo APRIL: Tirsdag Musikk og bevegelse? Mandag Bingo Mandag Bingo Onsdag Vårtur MAI: Tirsdag Musikk og bevegelse? Mandag Bingo Tirsdag Frelsesarmeen Onsdag Feiring av nasjonaldagen Mandag Bingo Tirsdag Musikk og bevegelse? JUNI: Mandag Bingo Mandag Bingo Torsdag Midtsommer-fest Andakt: Torsdag i partallsuke Frisør: Onsdag i partallsuke. Fotpleie: Tirsdag. VINDHAGEN KAFÈ er en kafè for pårørende, brukere og eldre i nærmiljøet (nabolaget). Kafeen har åpent en lørdag i måneden og drives av frivillige. Tips i hverdagen. Tips i hverdagen. TRENINGSGRUPPE FOR ELDRE. Fysio- og ergoterapitjenesten i Sandnes Kommune har et tilbud om trenings-grupper for hjemmeboende eldre fra ca. 70 år og oppover. Treningen legger vekt på styrke- og balansetrening. Kurset går 2 ganger i uken og varer i 12 uker. Vi har også grupper som har trening 1 gang i uken for de som i utgangspunktet klarer seg godt i hverdagen. Du må kunne klare å følge instruksjon fra instruktørene og komme deg til treningen selv evt. med drosje. Alle blir testet i forkant for å se om tilbudet er aktuelt for deg eller ikke. Treningen foregår i Byhagen og blir ledet av 2 fysioterapeuter. Gruppene starter opp i begynnelsen av januar og september hvert år. Påmeldingsfrist er henholdsvis og 15. desember og 15. juli. For mer informasjon og påmelding, ta kontakt mellom og med: Fysioterapeut Wencke Sandmoe, tlf.: eller Fysioterapeut, Anette Hallberg, tlf.: Kafèdager våren 2017: Lørdag 07. januar Lørdag 18.februar Lørdag 25.mars , vaffeldagen + loppemarked Lørdag 22.april Lørdag 13.mai Kafeen er tilrettelagt med eget rom for barn som vil tegne, pusle og spille. Ønsker du å være frivillig på Austrått, er du hjertelig velkommen. Ta kontakt med frivillighetskoordinator Sissel T Torgersen, tlf Søknaden bør skrives i samarbeid med ergo- eller fysioterapeut i kommunen. Hilsen ergo- og fysioterapeutene i Sandnes kommune

23 Pensjonistforbundet Sandnes Lokallag Nyttig å være medlem i Sandnes Lokallag. Pensjonistforbundet er en partipolitisk uavhengig landsomfattende organisasjon. Formålet er å samle alle pensjonister i et forbund for å stå sterkere sammen. Pensjonistforbundet skal ivareta medlemmenes sosiale, økonomiske, og kulturinteresser. Som medlem: Støtter du en stemme som taler din sak. Påvirker du eldrepolitikken der du bor. Holder deg oppdatert på politiske saker som angår deg. Du får magasinet Pensjonisten 7 ganger i året. Du får tilgang til en rekke medlemsfordeler. Annonse Frisøren til døren drives av Irene Svennevig som har 30 års erfaring som dame og herrefrisørmester. Vi tilbyr alle typer frisør og skjønnhetstjenester hjemme hos deg/dere som av forskjellige grunner ikke er mobile selv. Vi bruker anerkjente produkter, og tar med oss alt av utstyr hjem til deg/dere slik at dere vil få en god og behagelig frisøropplevelse hjemme hos deg. Åpningstider: Mandag-, Timebestilling: Vårens møteprogram 2017: Møte: Torsdag 23. februar Møtested Gandsfjord Seniorsenter. Tema: Helse for eldre. Møte: Torsdag 23. mars Møtested Gandsfjord Seniorsenter. Vervingsmøte: Mot nye høyder. Vi får besøk av leder i Pensjonistforbundet Rogaland; Svenn Manum og Fylkessekretær Grethe Fladmark. Negative utviklingstrekk i dagens samfunn er stadig økende klasseforskjell, økende aldersforskjell i forhold til utdannelse, økonomi og bosted, stadig flere unge som ikke har fast jobb, tegn på aldersdiskriminering og hyppige historier om ensomhet og isolasjon. I stedet for å minke har antall minstepensjonister i 2016 økt for første gang siden Vårt hovedmål er å øke medlemsmassen slik at Pensjonistforbundet blir en hovedorganisasjon for derved å kunne forhandle med den til enhver sittende regjering om både lønn og rettigheter. Vi arbeider for å skape best mulig forhold for pensjonistene, og for at deres stilling i samfunnet blir styrket. Møte: Torsdag 27. april Tid og sted blir annonsert senere Tema: Velferdsteknologi. Foredragsholder: Tone Bye. Prosjektleder Pensjonistforbundet. Bry deg om din fremtid som pensjonist i Sandnes bli medlem du også! Leder er Øivind Johannessen. E- post: oivind.johannessen@lyse.net Tlf:

24 Annonse Sandnes kommune skal bytte trygghetsalarmene hos hjemmeboende. Sandnes kommune har et gammelt system for trygghetsalarm. Dette skal i løpet av 2017 byttes ut med en ny digital versjon. Den nye alarmen gir flere muligheter for en utvidelse til «trygghetspakke» med flere sensorer. Innbyggere med trygghetsalarmer som skal byttes ut, vil bli kontaktet pr brev og telefon av montører fra kommunalt hjelpemiddellager. Bytte av alarm vil ikke gi økte kostnader, men ha samme leiepris som den gamle alarmen. Nye muligheter Det kan vurderes å bytte ut den gamle alarmen med mobil trygghetsalarm/gps. I slikt tilfelle må pårørende eller andre være mottakere av alarmanrop og bistå for hjelp. Leiepris for mobil trygghetsalarm/gps vil være lik som for ordinær trygghetsalarm. Ta kontakt med Elisabeth Mannsåker eller Evy Bue Fadnes for mer informasjon. Ring kommunens sentralbord

25 LHL Sandnes og Gjesdal er et lokallag av LHL landsforeningen for hjerte- og lungesyke. Foreningens formål er å være en interesseorganisasjon for mennesker med hjerte-, kar-, og lungesykdom og deres pårørende. LHL skal: påvirke samfunnet til full likestilling og deltakelse drive helsefremmende arbeid være møteplass og nettverk utvikle helsetilbud med høy medisinskfaglig kvalitet og pasienttilfredshet styrke samholdet blant mennesker med ulike sykdommer. Lokalt har vi aktivitetstilbud som er tilgjengelig for alle som bor i Sandnes og Gjesdal kommune: Sandneshallen venter på deg! Nå starter vi trim for eldre! Onsdager Pris kr 25 per gang. Trimmen er et samarbeid mellom Sandnes Eldreråd og Sandneshallen, og det vil være veileder til stede i oppstarten. Du kan trene styrke, balanse, gange, løping, ballspill, klatring. Her er det alltid tørt og varmt! Det blir enkel servering og sosialt etter treningen. SOMATRIMMEN Hver mandag på Soma skole. Kontakt Marte Øygarden, mobil ÅLGÅRDSTRIMMEN Hver tirsdag på Ålgård skole. Trygg Ellingsen, mobil HOMMERSÅKTRIMMEN Hver tirsdag i gymnastikksalen på Hommersåk skole. Kontakt Sonja Eike, mobil KRAKKETRIMMEN MED SOSIALT SAMVÆR Hver torsdag i Folkets Hus. Kontakt Solhaug Fiskebekk, mobil Vi har åpne lagmøter første torsdag i måneden og de holdes i kantinen i Sandnes Rådhus Her er det foredrag, servering, åresalg, musikk og allsang. Alle er hjertelig velkommen enten du er medlem eller ei, og det er gratis entrè. LAGMØTE: Dersom du ønsker å bli medlem i LHL Sandnes og Gjesdal, eller om du har andre spørsmål, vennligst ta kontakt med vår sekretær Helene Furenes, mobil eller helenefu@online.no og lhl.sandnes-gjesdal@lhl.no Tlf

26 HØYLAND ELDRESENTER Kyrkjevegen 345, 4325 Sandnes Telefon Senteret drives av Høyland Menighet med tilskudd fra Sandnes kommune. Senteret drives av Høyland Menighet med tilskudd fra Sandnes kommune. Det er 2 ansatte som jobber tirsdag og torsdag. Vi er heldige og har god hjelp av mange frivillige. God stemning og mange kjekke aktiviteter på formiddagen. Åpningstider: Tirsdag og torsdag Servering: Tirsdag og torsdag serveres middag, dessert og kaffe kl Bestilling av mat innen samme dag. Mat kan også hentes på senteret. Frisør: Fotpleie: Andakt/sang: Annenhver torsdag. Bestilling til Siri Hetland Heskjedal tlf / alle hverdager etter klokken Autorisert fotterapeut Maren Bosvik kommer til oss. Timebestilling til Maren Bosvik på tlf Annenhver torsdag ved en fra menighetskontoret. Sangstund: Første tirsdag i hver måned er det sangstund klokken Bibliotektjenester: Vi har bøker til utlån. Kom innom for å se på utvalget. Skyss: Formiddagsaktiviteter: Trenger du skyss til og fra senteret kan vi muligens ordne det. Ta kontakt. Vår aktivitør Siri Borsheim arrangerer mange kjekke aktiviteter på formiddagen. Dette kan være trim, bingo, samtale, baking, søm, tur m.m. Salg av vafler og kaffe. Kom innom og bli med du også! Ta kontakt med oss om du lurer på noe! Håndarbeidsgruppe hver tirsdag og torsdag fra klokken Vi har gruppe for olje-/akryl maling. Ta kontakt med eldresenteret for nærmere informasjon. (Aktivitetsarbeidet er støttet av Kristelig studieforbund.) Hvorfor sitte hjemme alene når vi kan være sammen og utveksle erfaringer. Kom og bli med, her er god plass til flere! Januar: Meny Høyland Eldresenter Februar: Tirsdag 3. Kjøttdeigrett Torsdag 2. Torsk i form Torsdag 5. Salt torsk Tirsdag 7. Kjøttpudding Tirsdag 10. Fiskegrateng Torsdag 9. Fiskekarbonader Torsdag 12. Salt kjøtt og ertersuppe Tirsdag 14. Salt torsk Tirsdag 17. Stek Torsdag 16. Nakkekoteletter Torsdag 19. Stekt sei Tirsdag 21. Komle Tirsdag 24. Laks Torsdag 23. Fiskegrateng Torsdag 26. Komle Tirsdag 28. Baccalao Tirsdag 31. Potetgrateng Mars: April: Torsdag 2. Lammefrikassé Tirsdag 4. Kjøttkaker Tirsdag 7. Kylling Torsdag 6. Røkt fisk Torsdag 9. Stekt sei Tirsdag 18. Fiskekarbonader Tirsdag 14. Salt torsk Torsdag 20. Sosekjøtt Torsdag 16. Kjøtt og suppe med klimper Tirsdag 25. Komle Tirsdag 21. Blåfjellkarbonader Torsdag 27. Stekt sei Torsdag 23. Fiskegrateng Tirsdag 28. Fiskeboller Torsdag 30. Komle Forbehold om endringer «VI OVER 60» Fagforbundet Sandnes Fagforbundet i Sandnes har sin egen pensjonistgruppe, vi kaller oss for «VI OVER 60». Den er åpen for alle fagforbundets pensjonister / uførepensjonister. Den er også åpen for pensjonister som har vært ansatt i Sandnes Kommune. Vi har underholdning, servering og bingo på møtene våre. Det arrangeres også turer, både dagsturer og lengre turer. Vi har en turgruppe som går tur sammen hver tirsdag. Da møtes vi på parkeringsplassen på Mega Brueland «Vi over 60» har 4 møter om våren og 5 om høsten. Alle møtene er i kantinen på Sandnes Rådhus Møtedatoer 2017: 19. januar 16. februar 23. mars 20. april Ønskes flere opplysninger, så ta kontakt. Kontaktpersoner: Tollef Egeland, mobil og Norunn Olsen, mobil

27 FIGGJO HELSELAGS ELDRESENTER Telefon: Eldresenteret holder til i Figgjohuset og drives av Figgjo Helselag med støtte fra Sandnes kommune. ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG OG TORSDAG: KL ONSDAGER: SE PROGRAM. TIRSDAG: Smårett ONSDAG: «Gubbeklubben» i partallsuker. Alle voksne «gubber» er velkomne, alder ingen betydning. Mange verdensproblemer blir løst her. Bingo i partallsuker. Kaffe og kaffemat. TORSDAG: Servering av middag m/ dessert Må bestilles dagen før. Bingo etter middag i oddetallsuker. Det serveres kaffe og kaffemat. Du kan også få kjøpe kaffe med noge attåt, eller bare komme innom for en drøs. Hvis det ikke passer å spise på senteret, kan middagen hentes. Vi har dessverre ingen som kan bringe for tiden. VARATUN GÅRD Kultur- og håndverkssenter, bydelshus for Trones. Kom og bruk vår unike samling verksted. Vi har treskjæringssaler, dreieverksted, sølvsmie, steinsliperi, keramikkverksted og malesaler. Tilbud dagtid: Verkstedene og kafeen er åpne på dagtid mandag, tirsdag og torsdag. Fra til i verkstedene, og fra til i kafeen. Tilbud kveldstid: Håndverksforeninger låner verkstedet og tilbyr sine medlemmer kurs og andre aktiviteter. Ta kontakt på tlf for mer informasjon. BYHAGEN BO- OG AKTIVITETSSENTER MAIL: TELEFON: FRISØR: kari.ohma@sandnes.kommune.no (RESEPSJONEN) GRETESALONGEN HAR ÅPENT MANDAG, TIRSDAG OG TORSDAG FRA KL TELEFON: / FOTTERAPEUT: FOTTERAPEUT VIVIAN HAR ÅPENT HVER ONSDAG FRA KL TELEFON: ØNSKER DU Å VÆRE FRIVILLIG PÅ BYHAGEN BO- OG AKTIVITETSSENTER? KONTAKT AKTIVITØR MIRIAM NILSEN TLF: ELLER Åse bo- og aktivitetssenter Kulturkafè tirsdager i partallsuker Nyttårskonsert Loppemarked Dans siste torsdag i måneden. 26. januar 17.30: Odd Kåre Bjerga og Lauritz Engelsvoll 23.februar 17.30: Reidar Jonassen 30. mars 17.30: Tor Arne «Totto» Gjerdevik 27.april 17.30: Reidar Jonassen Fastelavn/hattefest med premiering av hatt torsdag 24. februar Påskelotteri tirsdag 11. april Mai lotteri mandag 15. mai Har du lyst å være frivillig på Åse bo- og aktivitetssenter? Kontakt Frivillighetskoordinaten Berit Auglænd på tlf eller berit.a.augland@sandnes.kommune.no Lunde bo- og aktivitetssenter Lunde bo- og aktivitetssenter søker frivillige! Alle trenger noen, og noen trenger deg! Senteret har behov for deg som kan komme 2 timer i måneden eller mer. Vi kan tilby: Et trivelig fellesskap. Varierte og meningsfulle oppgaver. Tett oppfølging. Ny kunnskap/erfaring. Samlinger for frivillige. Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt for å høre mer. Sammen kommer vi frem til en avtale som passer deg. Med vennlig hilsen, Frivillighetskoordinator Berit Aasland Auglænd Telefon: Epost: berit.a.augland@sandnes.kommune.no 52 53

28 AKTIVITET RETT HJEM Aktivitetstilbud til hjemmeboende med behov for økt aktivitet, mening, mestring og livsglede i sin hverdag. En aktivitetskonsulent kommer hjem der du bor og tilrettelegger for aktivitet. Tilbudet har fokus på brukerens ønsker og behov ut i fra en individuelt tilpasset aktivitetsplan. Tilrettelagt aktivitet kan foregå hjemme hos brukeren, eller ute fra hjemmet, sammen med aktivitetskonsulenten. Aktivitetskonsulenten er utdannet aktivitør og har mange års erfaring innen omsorg, planlegging, tilrettelegging og gjennomføring av aktiviteter, og har arbeidet med ulike typer brukergrupper. Målsetting: Fokus på det friske/ ressursene Vedlikeholde funksjon (fysisk og psykisk) Forhindre ensomhet og isolasjon Øke mening, mestring og livsglede gjennom selvvalgte og tilpassede aktiviteter Være en avlastning for pårørende Kan bidra til at brukeren kan bo lengre hjemme Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale Randi Jørgine Husebø Telefon: E-post: rjhusebo@gmail.com Annonse LANDSLAGET FOR OFFENTLIGE PENSJONISTER Lokallaget for Sandnes og Jæren Skaret Terrasse 5, 4326 SANDNES Org.nr.: LOP Sandnes og Jæren er et lokallag av Landslaget for offentlige pensjonister, og er landets eldste pensjonistorganisasjon stiftet i LOP er en politisk og livssynsmessig uavhengig interesseorganisasjon for pensjonister fra statlige, fylkeskommunale og kommunale virksomheter. Sentralt er LOP opptatt av å kjempe for pensjonistenes rettigheter på alle nivå. To personer fra vårt lokallag er med i sentralstyret, noe som gir oss større påvirkningskraft. Lokallaget vårt har over 1000 medlemmer og de kommer fra samtlige kommuner i Sør- Rogaland, samt noen utenfor dette distriktet. Vi er opptatt av å bidra til god livskvalitet for våre medlemmer, og satser derfor på innholdsrike og kjekke medlemsmøter, bedriftsbesøk, aktuelle kurs og konserter i våre konsert- og kulturhus, samt reiser i inn- og utland. Vårprogrammet for Medlemsmøtene våre blir holdt i underetasjen i Frøyland/Orstad kyrkje, følgende dager: - Årsmøte/ medlemsmøte 22. februar. Underholdning ved Georg Pollestad. - Medlemsmøte 22. mars. Kåseri v/ Oddgeir Bruaset Der som ingen kunne - Medlemsmøte 31. mai. Kåseri v/ Gunnar Skadberg om Kitty Kielland. Bedriftsbesøk: - Vi drar på nytt bedriftsbesøk til Sandnes Garn 26. april. Kurs: - Kurs i hjerte- og lungeredning hos Lærdal Medical, mulige datoer 20. og 27. mars. Konserter: - Stavanger konserthus: Lindesnes Trekkspillklubb, 11. februar - Rogaland Teater: Mitt liv som Sally, 17. februar - Bryne Storstove: Nordic Tenors, 3. mars - Sandnes kulturhus: Tønes m/ band 8. mars Planlagte turer går til: - Opera- tur i februar februar - Roma- tur mai - Dagstur m/overnatting til Åkrafjorden/ Eikemo juni - Sør- England tidlig i juni - Cruise fra Basel Amsterdam august - Helgelandskysten august Vi vektlegger kvalitet på våre reiser, og er opptatt av trygghet og verdighet for deltakerne spesielt på reiser i utlandet. Høres dette interessant ut for deg? Ta kontakt med: Synnøve Ladstein tlf , e- post: sy- lad@online.no eller Magne Helland tlf , e- post: magne.helland@lyse.net Eller gå inn og les mer på 55

29 Vinter og snø Vinter og snø, ein guttunge stabba av stad på bittesmå ivrige barneski, berre vent ein gang skal du bli. Han veit ikkje at i tusen år har skispor kryssa naturen vår men laga kry over snødekt jord sitt første spor Vinter og snø, ein skiløpar susa av stad i stupbratte løyper så føyka står han teke vare på arven vår for våre ski har båre sin mann så vidt og breitt over ukjent land og dratt rundt polen i syd og nord dei første spor I dag kryssa skispor verden og trekke ein åpen sti mellom nasjonane så vi møtest til VM på ski Vinter og snø, ein skihoppar sveva av stad i hoppbakken stige eit jubelbrus langs løypa dirra spenningens sus for skispor fengsla så mange sinn og når dei svinne for vårens vind da går det kanskje fra bror til bror eit varig spor. Foto: Anne Mai Haugland Frivilligsentralen Vil du være med å gjøre en forskjell i hverdagen? Noen trenger hjelp. Andre ønsker å hjelpe. Er du en av dem? Trenger du en venn eller noen som kan hjelpe deg med daglige gjøremål? Frivilligsentralen kan hjelpe deg med å få og gi hjelp. Vi har oppgaver til deg! Lønnen du får er ikke i form av penger, men du får glede, smil og kontakt med andre mennesker. Bruker betaler dine utgifter. Du treffer mange nye mennesker i alle aldre som setter farge på hverdagen din. Er du interessert? FRIVILLIGSENTRALEN I SANDNES Eidsvollsgaten 48, 4307 Sandnes, telefon , mobil frivilligsentralen@sandnes.kommune.no Vi vurderer nye datakurs hvis interessen er stor nok. Kontakt:

30 Annonse Vi takker våre annonsører for velvillig støtte! DAGLIGVARER LEVERT HJEM TIL DEG! Joker Julebygda (Edmund Ims & Co. AS) tilbyr dagligvarer levert hjem til deg! Du ringer og bestiller på tlf senest torsdag ettermiddag, og får levert maten hjem til deg på en. Ta kontakt for mer informasjon om kjøreruter og andre opplysninger. Spør etter Gabbi eller Karin. J Obed Begravelsesbyrå Boots apotek Samarit Coop Høyland og Jæren BA Knuts Konfeksjon A/S Sandnes Elektriske Forretning A/S Sandnes Sanitetsforening Sparebank 1 SR-Bank Skoringen Vold Regnskap AS Aarrestad Blomster JOKER JULEBYGDA, TLF joker.julebygda@joker.no Hjemmeside:

31 Returadresse: LEIRGAUKEN Roald Amundsensgt. 28 B 4307 Sandnes Trygg hjemme? Brannvesenet gir råd og veiledning om brannsikkerhet hos personer som av forskjellige årsaker er ekstra utsatt for brann. Vi tilbyr gratis hjemmebesøk og en uformell prat om brannsikkerhet i boligen. Kontakt oss! Telefon: Spør etter Fagansvarlig trygg hjemme E post: postmottak@rogbr.no Merk: Trygg hjemme Lura Trykkeri AS