Semesterplan OSI Taekwondo
|
|
- Unni Håland
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Semesterplan OSI Taekwondo Høst 2014
2 Denne semesterplanen gir en oversikt over treningen dette semesteret, samt noe generell informasjon. Planen er veiledende og instruktører kan tilpasse treningen ved behov. Praktisk info Semesterstart: Lokaler: Pensum: Judo pensum: Gradering: 19. august Sal 5, Blindern Athletica (alle dager unntatt onsdag) Sal UA, Domus Athletica (onsdager) TTU cup og dan pensum, se lenke på justkickit.no Se nettsiden til OSI Judo Taekwondo: Desember, dato fastsettes i oktober Judo: Desember, dato fastsettes i oktober Treningstider Taekwondo: Mandag: 19:00 20:30 sal 5 Blindern Athletica Tirsdag: 20:30 22:00 sal 5 Blindern Athletica Onsdag: 19:00 20:30 sal UA Domus Athletica Lørdag: 18:00 sal 5 Blindern Athletica Judo: Onsdag: 20:30 22:00 sal UA Domus Athletica Instruktører Øystein Winge (4. dan og 1. dan Hapkido) Øyvind Kveine Haugen (3. dan og 1. dan Judo) Martin Lilleeng Sætra (3. dan) Paul Johansen (2. dan) Viktige nettsteder OSI: osi.no TTU: ttu.no OSI Taekwondo: justkickit.no Norges Kampsportforbund: kampsport.no Litt om treningene Grunnteknikk Her gjennomgår vi pensum for alle beltegrader, med fokus på grunnteknikk. Vi anbefaler alle å delta på denne treningen. I tillegg til et sterkt fokus på pensum, så vil vi også trene styrke, utholdenhet og smidighet.
3 Fellestrening Dette er ukens hovedtrening, og vi vil sterkt anbefale alle å delta. Her vil vi i tillegg til grunnteknikk fokusere på mer avanserte teknikker, for eksempel hoppspark, kombinasjoner og applikasjon av teknikker. Avtalt kamp, mønster, selvforsvar og frikamp er også elementer i denne treningen. Poomsaetrening Klubben tilbyr også rene mønstertreninger, og vil støtte utøvere som ønsker å satse på konkurranse. Vi har flere nasjonale dommere, tidligere medaljerte utøvere og dyktige instruktører innen mønster. Kamptrening På lik linje med mønstertrening så vil klubben også tilby kamptrening, og støtte utøvere som ønsker å satse på konkurranse innen kamp. Flere av våre instruktører har tidligere vunnet medaljer på nasjonale stevner og klubben har i perioder hatt et sterkt kampmiljø. Hjelm og vest kan lånes av klubben. Teori I Taekwondo finnes det også en teori komponent. Vi har ikke rene terori økter, men forventer at våre utøvere setter seg inn i relevant pensum på egenhånd. Dersom det ønskes teoriundervisning så vil klubben imidlertid gjennomføre dette. Judo Det gjenomgås pensum og trening for alle grader av Judo ka fra nybegynner til dan graderte. Oppmøte på treninger For å være forberedt til gradering anbefaler vi at lavbelter (hvitt grønt) møter på 1 2 treninger i uken. For høybelter (blått rødt med tre striper) anbefaler vi minst 2 ganger i uken. Vi anbefaler utover dette alle utøvere å bli med samlinger og seminarer utenfor klubben. Da dette er en flott mulighet til å møte andre Taekwondo utøvere og nye inspirerende instruktører. Krav til Gradering Taekwondo: Betalt semesteravgift i OSI Taekwondo Bestått styrketest i henhold til TTU Pensum Betalt graderingsavgift Utøvere som ønsker å gradere innen TTU dan systemet, må tillfredstille TTU sine krav til samlinger og seminar. Judo: Betalt semesteravgift i OSI Taekwondo Betalt graderingsavgift
4 Mon Aug 18 Sun Aug 24, 2014 (Oslo) Mon 8/18 Tue 8/19 Wed 8/20 Thu 8/21 Fri 8/22 Sat 8/23 Sun 8/24 Oppstart Oppstart
5 Mon Aug 25 Sun Aug 31, 2014 (Oslo) Mon 8/25 Tue 8/26 Wed 8/27 Thu 8/28 Fri 8/29 Sat 8/30 Sun 8/31 Oppstart Oppstart
6 Mon Sep 1 Sun Sep 7, 2014 (Oslo) Mon 9/1 Tue 9/2 Wed 9/3 Thu 9/4 Fri 9/5 Sat 9/6 Sun 9/7 Gibon Gibon
7 Mon Sep 8 Sun Sep 14, 2014 (Oslo) Mon 9/8 Tue 9/9 Wed 9/10 Thu 9/11 Fri 9/12 Sat 9/13 Sun 9/14 Gibon Gibon
8 Mon Sep 15 Sun Sep 21, 2014 (Oslo) Mon 9/15 Tue 9/16 Wed 9/17 Thu 9/18 Fri 9/19 Sat 9/20 Sun 9/21 Gibon Gibon
9 Mon Sep 22 Sun Sep 28, 2014 (Oslo) Mon 9/22 Tue 9/23 Wed 9/24 Thu 9/25 Fri 9/26 Sat 9/27 Sun 9/28 Kamp Kamp
10 Mon Sep 29 Sun Oct 5, 2014 (Oslo) Poomsae Mon 9/29 Tue 9/30 Wed 10/1 Thu 10/2 Fri 10/3 Sat 10/4 Sun 10/5 Poomsae
11 Mon Oct 6 Sun Oct 12, 2014 (Oslo) Poomsae Mon 10/6 Tue 10/7 Wed 10/8 Thu 10/9 Fri 10/10 Sat 10/11 Sun 10/12 Poomsae
12 Mon Oct 13 Sun Oct 19, 2014 (Oslo) Mon 10/13 Tue 10/14 Wed 10/15 Thu 10/16 Fri 10/17 Sat 10/18 Sun 10/19 Matchuoe kyorugi Matchuoe kyorugi
13 Mon Oct 20 Sun Oct 26, 2014 (Oslo) Mon 10/20 Tue 10/21 Wed 10/22 Thu 10/23 Fri 10/24 Sat 10/25 Sun 10/26 Matchuoe kyorugi Matchuoe kyorugi
14 Mon Oct 27 Sun Nov 2, 2014 (Oslo) Mon 10/27 Tue 10/28 Wed 10/29 Thu 10/30 Fri 10/31 Sat 11/1 Sun 11/2 Matchuoe kyorugi Matchuoe kyorugi
15 Mon Nov 3 Sun Nov 9, 2014 (Oslo) Mon 11/3 Tue 11/4 Wed 11/5 Thu 11/6 Fri 11/7 Sat 11/8 Sun 11/9 Ho shin sul Ho shin sul
16 Mon Nov 10 Sun Nov 16, 2014 (Oslo) Gibon Mon 11/10 Tue 11/11 Wed 11/12 Thu 11/13 Fri 11/14 Sat 11/15 Sun 11/16 Gibon
17 Mon Nov 17 Sun Nov 23, 2014 (Oslo) Poomsae Mon 11/17 Tue 11/18 Wed 11/19 Thu 11/20 Fri 11/21 Sat 11/22 Sun 11/23 Poomsae
18 Mon Nov 24 Sun Nov 30, 2014 (Oslo) Mon 11/24 Tue 11/25 Wed 11/26 Thu 11/27 Fri 11/28 Sat 11/29 Sun 11/30 Matchuoe kyorugi Matchuoe kyorugi
19 Mon Dec 1 Sun Dec 7, 2014 (Oslo) Mon 12/1 Tue 12/2 Wed 12/3 Thu 12/4 Fri 12/5 Sat 12/6 Sun 12/7 Graderingstrening Graderingstrening
20 Mon Dec 8 Sun Dec 14, 2014 (Oslo) Mon 12/8 Tue 12/9 Wed 12/10 Thu 12/11 Fri 12/12 Sat 12/13 Sun 12/14 Graderingstrening Graderingstrening
21 Mon Dec 15 Sun Dec 21, 2014 (Oslo) Mon 12/15 Tue 12/16 Wed 12/17 Thu 12/18 Fri 12/19 Sat 12/20 Sun 12/21 Åpen trening Åpen trening
desember 2016 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger.
10 11. desember 2016 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger. Bli med på vår populære juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union Program lørdag 10.12.
Detaljer19 20. desember 2015 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen
19 20. desember 2015 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union Program lørdag 19.12.2015 12:00
Detaljerdesember 2013 Juleavslutning og gradering Barn og junior. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen
21 22. desember 2013 Juleavslutning og gradering Barn og junior. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union Program lørdag 21.12.2013 12:00
Detaljerdesember 2017 Julecamp og gradering Barn og Tiger.
16 17. desember 2017 Julecamp og gradering Barn og Tiger. Bli med på klubbens tradisjonelle julecamp med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union Program lørdag 16.12.
DetaljerNMK Kongsberg kalender - 2015
09.09.2015 Regulær trening: Gokart (GK) Sesongåpning/-slutt MX: tirsd. 17-21, torsd. 17-20, lørd. 10-14 Bil Fellesdugnad GK: tirsd. 17-21, lørd. 09-14 Motocross (MX) Fysisk trening Bil: onsd. 17-21 Speedway
DetaljerEn Shin Ryu. Graderingsreglement for kyu og dan graderinger
En Shin Ryu Graderingsreglement for kyu og dan graderinger Versjon 3.1 1. august 2010 INNHOLD 2 Bestemmelser vedrørende graderingsanbefaling... 3 Bestemmelser vedrørende graderingstest (**)... 4 Bestemmelser
DetaljerÅrsmelding for år Ringerike Tae kwon do klubb
Årsmelding for år 2001 Ringerike Tae kwon do klubb Styre har i perioden bestått av. Forman Kasserer Sekretær Geir Karlsen Kai-Herman Wiik Merethe Olsen Roger A Lippert Elisabeth Felberg Per-Ivar Pedersen
DetaljerÅrsmelding for år 2002. Ringerike Tae kwon do klubb
Årsmelding for år 2002 Ringerike Tae kwon do klubb Styre har i perioden bestått av. Forman Kasserer Sekretær Geir Karlsen Kai-Herman Wiik Charlotte Svensen. Roger A Lippert Biljana Mandaric Per-Ivar Pedersen
DetaljerSki Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg
Ski Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 10-12 desember 2010 Sted: Langhushallen Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon Sup 9 Dan Master Svein Andersstuen 7 Dan Master Jan
DetaljerSki Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg
Ski Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 9-11 desember 2011 Sted: Langhushallen Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon Sup 9 Dan Master Svein Andersstuen 7 Dan Master Jan
DetaljerÅrsmelding 2010 Ringerike Taekwondo klubb
Årsmelding 2010 Ringerike Taekwondo klubb Innhold Styret har denne perioden bestått av... 3 Styrets oppsummering av året.... 3 Instruktørene har vært... 3 Økonomi... 4 Medlemmer... 4 Dojang... 4 www.ringeriketkd.com...
DetaljerÅrsberetning. < Nesodden IF Taekwondo > < 2016 >
Årsberetning < Nesodden IF Taekwondo > < 2016 > 1 Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Lund Kent-Ove Ikke valgt. Styremedlemmer: Kathrine Hake-Steffensen Lene Victoria Johansen (økonomiansvarlig) Marcia
Detaljer< Nesodden IF Taekwondo >
Årsberetning < Nesodden IF Taekwondo > < 2014 > 1 Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Grethe Odinsen Golan Ikke valgt Styremedlem(mer) og varamedlemmer: Ada Størmer Papatheocharis, Marcia Titley, Stefanos
Detaljer13 14. desember 2014 Juleavslutning og gradering Barn og junior. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen
13 14. desember 2014 Juleavslutning og gradering Barn og junior. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union Program lørdag 13.12.2014 12:00
DetaljerSemesterplan V4 av for DIGC 2016 Maia 1
Semesterplan V4 av 20.05.16 - for DIGC 2016 Maia 1 Date Day Start Venue Arrangement Organizer Ensemble Sound Warm up Sound check Conf Note January 05.jan Tue 19:00 Oppstart DIGC Ok 31.jan Sun 11:00 Åssiden
DetaljerSki Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg
Ski Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg NB: Dan-seminar er i Larvik 9-11 november! Tid: 07-09 desember 2007. Sted: Langhushallen SKI Instruktører: Grandmaster Cho 8 Dan Master
DetaljerTTU ARRANGERER FOR 14. GANG VINTERLEIER
TTU ARRANGERER FOR 14. GANG VINTERLEIER Ski Taekwondo Klubb Inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 7-9 desember 2012 Sted: Langhushallen Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon Sup 9 Dan Master
DetaljerKampsport for alle! Nybegynnerkurs fra 12 jan
Kampsport for alle! Nybegynnerkurs fra 12 jan GRATIS PRØVETIME - RING 51 44 48 50 WWW.KAMPSPORTINSTITUTTET.NO TRENINGSTILBUD PÅ KAMPSPORT INSTITUTTET: Timene på Kampsport Instituttet er tilpasset folk
DetaljerNybegynnerkurs Prøv en kalori-killer time
Nybegynnerkurs Prøv en kalori-killer time GRATIS PRØVETIME - Post@kampsportinstituttet.no WWW.KAMPSPORTINSTITUTTET.NO TRENINGSTILBUD PÅ KAMPSPORT INSTITUTTET: Timene på Kampsport Instituttet er tilpasset
DetaljerVeien til sort belte. informasjon til deg som skal gradere deg
Veien til sort belte informasjon til deg som skal gradere deg Veien til sort belte informasjon til deg som skal gradere deg For mange er det en drøm å kunne oppnå sort belte i Taekwondo. Alle som virkelig
DetaljerSprek og Blid + Kampsport = Sant
Sprek og Blid + Kampsport = Sant Sprek & Blid utvider nå sitt treningstilbud med kampsport klasser for både barn, ungdom og voksne. Alle medlemmer av Sprek & Blid kan delta på disse klassene. Kampsport
DetaljerRingerike Tae Kwon Do. Klubbens historie.
Ringerike Tae Kwon Do. Klubbens historie. Innhold Noen viktige hendelser fra historien.... 4 Grandmaster Cho ankommer Hønefoss... 4 De gode 80- og 90 årene... 5 Ledere og instruktører... 5 Ledere:...
DetaljerKIRKENES TAEKWON-DO KLUBB
Program KIRKENES TAEKWON-DO KLUBB Velkommen til Kirkenes! Kirkenes Taekwon-Do Klubb har ca. 110 medlemmer. Vi har i over 25 år tilbudt et godt treningsalternativ for barn og unge. Etter hvert også mange
DetaljerVelkommen til NM 2016 Årets NM i mønster og kamp arrangeres av Norges Kampsportforbund Taekwondo WTF Seksjonen i samarbeid med Tveita Taekwondoklubb
Velkommen til NM 2016 Årets NM i mønster og kamp arrangeres av Norges Kampsportforbund Taekwondo WTF Seksjonen i samarbeid med Tveita Taekwondoklubb i Jessheim Is og flerbrukshallen 19. november 2016.
DetaljerSki Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg
TTU Vinterleier arrangeres for 17. gang Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 4-6. desember 2015 Sted: Follo TRYKK Arena Langhus/Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon
Detaljer18-19- 20 juni NORGE. Sommerleir 2010 Sensei Michael Øberg 5.Dan. Sarpsborg. Michael Øberg. http://www.sarpsborgkarateklubb.no/
Sensei Michael Øberg 5.Dan Sarpsborg NORGE 18-19- 20 juni Michael Øberg Formann i Svenska Wado Ryu (WIKF Sverige) Hovedinstruktør for Tibble Karate Klubb, Sveriges største karateklubb med 450 medlemmer.
DetaljerSpillermøte, FKF J16-2
Spillermøte, FKF J16-2 26. Mars 2012 (Kommentarer fra møtet er lagt inn med rødt i etterkant) Treningsopplegg i vinter Økter (egne og felles) Oppmøte Andre aktiviteter Varsling ved fravær Treningsinnsats
DetaljerNYHETSBREV SMELLER. Ønsker du å finne ut mer om smeller ta en titt på våre hjemmesider under aktiviteter finner du smellersiden.
NYHETSBREV Det nærmer seg vår og det blir full aktivitet i klubben. Underutvalgene har mange planer for kurs og aktiviteter. Vi tilbyr kurs i Smeller, valp/unghund, rallylydighet, agility og ferdeselprøve.
DetaljerÅrsberetning Oslo Øst Taekwon-Do klubb 2011
Årsberetning Oslo Øst Taekwon-Do klubb 2011 En fornøyd gjeng fra Oslo øst etter bestått sortbeltegradering 11. mai 2011 1 Organisering 1.1 Styrets sammensetning Klubbens styre ble valgt på årsmøte den
DetaljerSommerleir 2013. Rødt belte. Programblad. (2. gup - 1.gup-1)
Sommerleir 2013 Programblad Rødt belte (2. gup - 1.gup-1) Rødt belte (2. gup - 1. gup-1) Søndag 09.00-11.00! Frokost 10.00-13.00! Innsjekking for de som ankommer i dag 14.00-16.30! Fellestrening i idrettshallen
DetaljerInfo om trening SIL Alpin
Info om trening SIL Alpin Faste treningsdager i Kjerringåsen Tirsdag SL kl (17.30) 18-20.00 Torsdag SSL kl (17.30) 18-20.00 Mandag/ onsdag Ekstratrening fart/ SSL (etter avtale) Hovedtrener John Egil Måleng
Detaljer< Nesodden IF Taekwondo >
Årsberetning < Nesodden IF Taekwondo > < 2015 > 1 Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Grethe Odinsen Golan Ikke valgt Styremedlemmer: Ada Størmer Papatheocharis (økonomiansvarlig) Lene Victoria Johansen
DetaljerÅrsmelding 2016 Ringerike Taekwondo klubb
Årsmelding 2016 Ringerike Taekwondo klubb Årsmelding Ringerike TKD 2016. Side 1 av 7 Innhold Styret har denne perioden bestått av... 3 Styrets oppsummering av året.... 3 Instruktørene har vært... 3 Økonomi...
DetaljerNovember 2013. Viktige hendelser denne måneden:
November 2013 Viktige hendelser denne måneden: 21.-24. november 25. november 29. nov-1.des Høstgasshuku med gradering, Bergen Offisiell åpning av nye klubblokaler Barnegasshuku med gradering, Bergen Høstgasshuku
DetaljerApril 2013. Viktige hendelser denne måned:
5.-7. april 27. april Jubileumsgasshuku Bjørgvin KK Bjørgvin KK feirer i år 35 år og inviterer alle JKA klubbene til gasshuku 5. 7. april i Laksevåghallen. Treningstider: Fredag: 17.30-20.30 Lørdag: 11.00
DetaljerSommerleir Landslag. Programblad. (junior og senior)
Sommerleir 2013 Programblad Landslag (junior og senior) Lørdag 10.00-12.00! Landslagssamling (Idrettshallen) 12.00-14.00! Uttaksstevne (Idrettshallen) 15.00-17.00! Landslagssamling (Idrettshallen) Søndag
DetaljerJu Jitsu Sommerleir 2006
Vi har herved gleden av å ønske deg velkommen til fire utbytterike og spennende dager med kampsport, sol, sommer, bading og vennskap på Bygdøy i Oslo, 29 juni - 2 juli 2006! Treningen foregår 5 minutter
DetaljerJuni 2013. Viktige hendelser denne måneden: Sommeravslutning seniorer
31. mai 1. juni 6. juni 6. - 9. juni 15. - 16.juni 21. juni Juni 2013 Viktige hendelser denne måneden: Gasshuku, Fusa Ingen trening Sommergasshuku, Stord Interngasshuku, Krokeide Sommeravslutning seniorer
DetaljerSki Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg
TTU Vinterleier arrangeres for 15. gang Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 6 8. desember 2013 Sted: Follo TRYKK Arena Langhus/Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon
DetaljerÅrsmelding 2012 Ringerike Taekwondo klubb
Årsmelding 2012 Ringerike Taekwondo klubb Innhold Styret har denne perioden bestått av... 3 Styrets oppsummering av året.... 3 Instruktørene har vært... 3 Økonomi... 3 Medlemmer... 3 www.ringeriketkd.com...
DetaljerNorges idrettsforbund
Skedsmo Tangun 15.01.2017 Taekwondo klubb Kampsport for alle 2013/FBM5741 Ola Wølstad-Knudsen Norges idrettsforbund Innhold Forord... 2 Sammendrag... 2 Kapittel 1. Bakgrunn for prosjektet... 3 Målgruppen...
DetaljerSki Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 2-4. desember 2016 Sted: Stil Arena Langhus/Ski (tidligere Follo Trykk)
TTU Vinterleier arrangeres for 18. gang Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 2-4. desember 2016 Sted: Stil Arena Langhus/Ski (tidligere Follo Trykk) Instruktører: Grandmaster
DetaljerSommerleir 2013. Grønt belte. Programblad. (6. - 5. gup)
Sommerleir 2013 Programblad Grønt belte (6. - 5. gup) Grønt belte (6. - 5. gup) Søndag 09.00-11.00! Frokost 10.00-13.00! Innsjekking for de som ankommer i dag 14.00-16.30! Fellestrening i idrettshallen
DetaljerÅrsmelding 2013 Ringerike Taekwondo klubb
Årsmelding 2013 Ringerike Taekwondo klubb Årsmelding Ringerike TKD 2013. Side 1 av 5 Innhold Styret har denne perioden bestått av... 3 Styrets oppsummering av året.... 3 Instruktørene har vært... 3 Økonomi...
DetaljerTromsø Taekwon-Do klubb. Årsmelding 2013. Styret har hatt følgende sammensetning: Martin J. Svendsen
Tromsø Taekwon-Do klubb Årsmelding 2013 Styret har hatt følgende sammensetning: Leder: Nestleder: Kasserer: Styremedlem: Styremedlem Varamedlem: Martin J. Svendsen Silje Mari Mathiassen Hilde C. Thoresen
DetaljerÅrsmelding 2014 Ringerike Taekwondo klubb
Årsmelding 2014 Ringerike Taekwondo klubb Årsmelding Ringerike TKD 2014. Side 1 av 7 Innhold Styret har denne perioden bestått av... 3 Styrets oppsummering av året.... 3 Instruktørene har vært... 3 Økonomi...
DetaljerSommerleir 2014! Program! Landslag!
Sommerleir 2014 Program Landslag Fredag 19.00-22.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule Lørdag 08.30-09.00 Frokost (lag matpakke) 10.00-12.00 Landslagssamling (Idrettshallen) Hele laget trener sparring 14.00-16.00
DetaljerHva er taekwondo SELVTILLIT - DET BESTE SELVFORSVAR DU KAN GI DITT BARN
Hva er taekwondo Taekwon-Do en koreansk kampkunst for moralkultur, selvforsvar og kampsport utarbeidet for ubevæpnet kamp. Tae - betyr fot, sparke, knuse med foten Kwon - betyr hånd, slag knuse med hånden
DetaljerRøa Langrenn 2004 Sesong 2014/2015
Røa Langrenn 2004 Sesong 2014/2015 Oppsummering sesong 2014/2015 Plan for neste sesong Glede Mestring Raushet Gruppe 2004 11 år Oppmann: Marit Dyrli Hovedtrener: Hans-Petter Kristiansen Assistent-trenere:
DetaljerProgram sommerleir 2018
Saturday/Lørdag 30. juni Time / Program sommerleir 2018 Sports hall 1 Sports hall 2 Sports hall 3 Sports hall 4 Sports hall 5 Sports hall 6 Barne- / Childtraining Kantine / Canteen 11:00 Welcome to the
DetaljerSommerleir 2014! Program! 1. gup-2!
Sommerleir 2014 Program 1. gup-2 Lørdag 14.00-22.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule Søndag 09.00 Frokost 10.00-13.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule 14.00-16.00 Fellestrening i idrettshallen (møt i god
DetaljerGrunnleggende Regnskap Oppgaver
Grunnleggende Regnskap Oppgaver [BY] Popular Writer : Grunnleggende Regnskap Oppgaver - PDF Format. Free Download GRUNNLEGGENDE REGNSKAP OPPGAVER GRUNNLEGGENDE REGNSKAP - PDF - DOCPLAYER Sat, 30 Dec 2017
DetaljerGrunnleggende Regnskap Oppgaver
Grunnleggende Regnskap Oppgaver [SAVE] Document Grunnleggende Regnskap Oppgaver - Read Now. Free Download GRUNNLEGGENDE REGNSKAP OPPGAVER GRUNNLEGGENDE REGNSKAP - PDF - DOCPLAYER Sat, 30 Dec 2017 08:27:00
DetaljerGrunnleggende Regnskap 2 Analyse Av Finansregnskapet
Grunnleggende Regnskap 2 Analyse Av Finansregnskapet Free Download GRUNNLEGGENDE REGNSKAP 2 ANALYSE AV FINANSREGNSKAPET GRUNNLEGGENDE REGNSKAP 2 - UNIVERSITETSFORLAGET Mon, 18 Dec 2017 12:01:00 GMT GRUNNLEGGENDE
DetaljerJanuar 2014. Viktige hendelser denne måned: Keiko Hajime - Første trening 13.-18. januar Kangeiko 2013. Timeplan første uker i januar:
Januar 2014 Viktige hendelser denne måned: 7. januar Keiko Hajime - Første trening 13.-18. januar Kangeiko 2013 17.-18. januar Kangeiko Weekend 20. januar Oppstart Nybegynnerkurs 20. januar Ordinær timeplan
DetaljerNyhetsbrev Januar 2012
Nyhetsbrev Januar 2012 Treningstider uke 1 Tirsdag 3. januar: Torsdag 5. januar: Godt nytt karateår! Karate er et hjelpemiddel til rettferdighet fra Niju Kun Gichin Funakoshis 20 gyldne regler for karate-do
DetaljerSommerleir 2014! gup! Program! Hvitt, gult og grønt belt!
Sommerleir 2014 Program 9. - 5. gup Hvitt, gult og grønt belt Lørdag 14.00-22.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule Søndag 09.00 Frokost 10.00-13.00 Innsjekk Nordmøre Folkehøgskule 14.00-16.00 Fellestrening
DetaljerOppgaver I Grunnleggende Regnskap
Oppgaver I Grunnleggende Regnskap [GREAT] Library Oppgaver I Grunnleggende Regnskap - PDF Format. Free Download Ebook PDF OPPGAVER I GRUNNLEGGENDE REGNSKAP with premium access GRUNNLEGGENDE REGNSKAP -
DetaljerOslo Taekwondo Klubb. Medlem av World Taekwondo Federation (WTF), Norges Kampsportforbund (NKF) og Norges Idrettsforbund (NIF) Årsberetning
Oslo Taekwondo Klubb Medlem av World Taekwondo Federation (WTF), Norges Kampsportforbund (NKF) og Norges Idrettsforbund (NIF) Årsberetning 2013 Postadresse: Treningsadresse Web Telefon: Bankkonto: Organisasjonsnr:
DetaljerInvitasjon Nord-Norsk mesterskap 18. - 19. oktober 2013 for senior og junior
! Invitasjon Nord-Norsk mesterskap 18. - 19. oktober 2013 for senior og junior Arrangør: Norges Kampsportforbund Teknisk arrangør: TromsøTaekwon-Do klubb Kontaktperson: Marthe Bøhler, tlf: 924 43 194 E-post:
DetaljerÅrsplan. Sesongen 2007. Gutter 13 Rælingen Fotballklubb
Årsplan Sesongen 2007 Gutter 13 Rælingen Fotballklubb Innhold 1. Oversikt over spillere og ledere 2. Aktivitetsplan 3. Holdninger 4. Treningsplan 5. Målsetning for sesongen 6. Krav til foreldre/foresatte
DetaljerBækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien
Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien Velkommen til våre idrettsskoler i uke 26 og 33 (27.juni til 1.juli) for barn født 2003 til 2010. Vi tilbyr: Fotballskole Håndballskole Innebandyskole
DetaljerMars 2013. Viktige hendelser denne måned: Sortbeltesamling, Bergen Årsmøte JKA Norway, Bergen
8.-9. mars 10. mars 16. mars 25.mars-1. april Mars 2013 Viktige hendelser denne måned: Sortbeltesamling, Bergen Årsmøte JKA Norway, Bergen JKA NM, Bergen Påskeferie, Ingen trening Sortbeltesamling Bjørgvin
DetaljerMåned: Desember Treningsform Tid Forklaring Treningssone
Måned: November Uke 1 Dag 1 Styrketråkk 1.5t 2x15min styrketråkk, 4 min pause. Sone 2 Nivå: 6-8 timer Dag 2 Intervall 1.5t 4x6min intervall, 3 min pause. sone 3 lav Måned: November Uke 2 Dag 1 Styrketråkk
DetaljerSidesparket. Klubb-avis for Molde Taekwon-do klubb
Sidesparket Klubb-avis for Molde Taekwon-do klubb Årsmøtet Mandag den 6. mars var det årsmøte i klubben. Møtet ble holdt i Axtech sine lokaler i Fannestrandsveien. Vi hadde godt oppmøte av instruktører
DetaljerVÅREN 2006. Sesongstart 9. januar
VÅREN 2006 Sesongstart 9. januar Sesongslutt 11. mai Vårmønstring 12. mai Påmelding ved oppmøte Sesongavgift barn/ungdom: 3-5 år en gang pr. uke: kr.400,- fri trening kr.600,- 6-9 år en gang pr. uke: kr.500,-fri
DetaljerSki Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg
TTU Vinterleier arrangeres for 19. gang Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 1-3. desember 2017 Sted: Stil Arena Langhus/Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon Sup Master
DetaljerPå de første treningene trenger du bare en treningsbukse og en t-skjorte. Vi trener barbeint og uten smykker, ringer o.l.
VELKOMMEN TIL STAVANGER TAEKWON-DO KLUBB! Stavanger Taekwon-Do klubb ble stiftet i 1996 og har pr. i dag ca 80 registrerte medlemmer. Klubben har flere partier fordelt på barn, ungdom og voksne. Klubben
DetaljerINNBYDELSE 27.-28. oktober 2007 DOMUS Athletica OSLO
INNBYDELSE 27.-28. oktober 2007 DOMUS Athletica OSLO - Et NM du ikke glemmer Regi: Norges Kampsport Forbund ved NTN seksjonen Teknisk arrangør: Christiania Taekwon-Do klubb i samarbeid med National Taekwon-Do
DetaljerInternational Wado Federation Norge Karate - Pass
International Wado Federation Norge Karate - Pass Navn: Casper N. S. Stornes Adresse: Arhusvegen 1C 5310 Hauglanshella Klubb: Født: Wado Ryu Karateklubb Askøy dag: 06 mnd.: 02 år: 1997 Startet å trener
DetaljerDesember 2012. Timeplan desember. Mandag 3. desember 19.00-20.15 3. kyu - dan. Mandag 10. desember 19.00-20.15 3. kyu - dan
Desember 2012 Julegave tips! Hettegenser 5. desember 6. desember 7. desember 13. desember 15. desember Viktige hendelser denne måned: Juleavslutning juniorer Juleavslutning ungdom Konkurransetrening Siste
DetaljerNTN Taekwon-Do. Ho Sin Sul. Selvforsvarsteknikker. For 10. GUP til 1. GUP-2 Fra hvitt til rødt belte
NTN Taekwon-Do Ho Sin Sul Selvforsvarsteknikker For 10. GUP til 1. GUP-2 Fra hvitt til rødt belte Utgitt av: Jørgen Botnan 1. utgave, mars 2010 Foto: Hans Haram Layout: Jørgen Botnan På fotografiene: Stian
DetaljerFriidrett foreldremøte 28. og 29. november 2011
Friidrett foreldremøte 28. og 29. november 2011 Visjon og verdier Fana IL fremtidens fritid Glede Felleskap Trygghet Handlekraft Agenda www.fanail.no Trening og treningstider Å være Fanamedlem Fana IL
DetaljerOrkanger IF håndballavdelingenh MØTE 11.JUNI 2010
MØTE 11.JUNI 2010 Organisasjonsplan OIF håndball; h hvem har ansvar for hva? Presentasjon av trenere, lagledere, dommere Oversikt legges ut påp hjemmesida Treningstider og kamper Treningstider avklart,
DetaljerREFERAT STYREMØTE i Taekwondo WTF NR. 12 2013 ÅR
REFERAT STYREMØTE i Taekwondo WTF NR. 12 2013 ÅR Sted: Park Inn Gardermoen Tid: Lørdag 12. oktober kl 1600-1830 Neste møte: Telefonmøte mandag 21.okt kl 20:00 DELTAKERE: Styreleder Styremedlem Styremedlem
DetaljerSkolerute (versjon 5
Skolerute 2016-17 (versjon 5 33 15. aug. Mandag 16. aug. Tirsdag Forarbeidsuke 17. aug. Onsdag Forarbeidsuke 18. aug. Torsdag Forarbeidsuke 19. aug. Fredag Forarbeidsuke 20. aug. Lørdag 21. aug. Søndag
DetaljerGenerell informasjon 15. Mai Klubber meldes på felles via hovedinstruktør. Kid Kick
GET A KICK IN LIFE! Generell informasjon Våren kommer snikende og tiden går fort mot årets største begivenhet, sommerleir! Vi gjentar suksessen fra tidligere år og reiser til Fredrikstad for å holde årets
DetaljerNorsk Hovedmal Eksamen 2014 Vg3
Norsk Hovedmal Eksamen 2014 Vg3 Free Download NORSK HOVEDMAL EKSAMEN 2014 VG3 EKSAMENSSVAR I NOR1211 NORSK HOVEDMåL Sun, 24 Dec 2017 22:10:00 GMT eksamenssvar i nor1211 norsk hovedmål. dokumentet har tre
DetaljerEksamen Norsk Hovedmal 2014 Vg3
Eksamen Norsk Hovedmal 2014 Vg3 [GREAT] Library Eksamen Norsk Hovedmal 2014 Vg3 - [BOOK]. Free Download Ebook PDF EKSAMEN NORSK HOVEDMAL 2014 VG3 with premium access EKSAMENSSVAR I NOR1211 NORSK HOVEDMåL
DetaljerStille Sporsmal Ved Jobbintervju
Stille Sporsmal Ved Jobbintervju Free Download STILLE SPORSMAL VED JOBBINTERVJU [BOOK] Read Online Stille Sporsmal Ved Jobbintervju - [PDF]. 21 NYTTIGE SPøRSMåL å STILLE NåR DU ER På JOBBINTERVJU... Tue,
DetaljerNyhetsbrev Oktober 2009
Nyhetsbrev Oktober 2009 Viktige hendelser denne måned: 4. oktober JKA cup, juniorer 8-18 år, Bergen 5.-9. oktober Høstferie INGEN TRENING 16.-18. oktober JKA lisenskurs, nivå 2 og 3, Sandnes 24. oktober
DetaljerStridsklev IL Fotball J8
Stridsklev IL Fotball J8 Plan høsten 2012 stider er på fotballbanen vil foregå torsdager kl. 17:30-18:30. Trener og lagleder Trener er Magnus Beitdokken. Lagleder er Stian Lindflaten Laginndeling Det er
DetaljerNyhetsbrev August/September 2010
Nyhetsbrev August/September 2010 Viktige hendelser denne måned: 17. august Keiko hajime, oppstart høstsemester 30. august Nybegynnerparti oppstart 30. august Ordinær timeplan 2.-5. september Brun og sortbeltesamling
DetaljerEksamen Norsk Hovedmal 2014 Vg3
Eksamen Norsk Hovedmal 2014 Vg3 Free Download EKSAMEN NORSK HOVEDMAL 2014 VG3 Read Online Eksamen Norsk Hovedmal 2014 Vg3 - Read Now. EKSAMENSSVAR I NOR1211 NORSK HOVEDMåL Sun, 24 Dec 2017 22:10:00 GMT
DetaljerNyhetsbrev Februar 2011
Nyhetsbrev Februar 2011 Ånden først - så teknikken fra Niju Kun Gichin Funakoshis 20 gyldne regler for karate-do Viktige hendelser denne måned: 12. februar JKA cup, Fyllingsdalshallen 12. februar Vestlandscup
DetaljerÅrsberetning. Strand karateklubb
Årsberetning Strand karateklubb 2016 1 Styrets sammensetning Leder: Kjell Vidar Hantho Styremedlemmer: Gunn Hauge Voster (materialforvalter), Vibeke Bolme (kasserer, sekretær) og Ragnhild Kvist (ungdomsrepresentant).
DetaljerVinnere av RKS Mester Finalen 2013
Vinnere av RKS Mester Finalen 2013 Idrettskoordinatorens oppgaver 2013 Inkludering av området trenere/ledere/trener 1 Trener 1 utdanning Del 1/Del 2 8 RKS Samlinger for Gutter/Jenter 13-16 år 1 Uttakssamling
DetaljerÅrsmelding 2011 Ringerike Taekwondo klubb
Årsmelding 2011 Ringerike Taekwondo klubb Innhold Styret har denne perioden bestått av... 3 Styrets oppsummering av året.... 3 Instruktørene har vært... 3 Økonomi... 3 Medlemmer... 3 Dojang... 3 www.ringeriketkd.com...
DetaljerÅRSBERETNING 2016 GISKE TAEKWON-DO KLUBB
ÅRSBERETNING 2016 GISKE TAEKWON-DO KLUBB Det har vært et bra år for klubben. Mange av instruktørene har kurset seg videre og vi har fått flere hjelpeinstruktører som skal prøve seg. Vi har ikke tatt inn
DetaljerOSSK, Hospital & Institusjon-/Offentlig Informasjonskomité P. boks 58, 4661 Kristiansand S
Narcotics Anonymous Anonyme Narkomane OSSK, Hospital & Institusjon-/Offentlig Informasjonskomité P. boks 58, 4661 Kristiansand S hi-oi@naossk.org Referat 1/6-2016 Til Stede: Andre, Tommy, Eric, Eirik og
DetaljerReferat fra hovedstyremøte
Referat fra hovedstyremøte Møte i hovedstyret torsdag 26.11.2015 klokken 17:30 Møtested: Domus Athletica. Booket møterom. Til stede: Lars, Anne, Jeanett, Martin, Marlene, Anette, Kenneth, Vilde 1. Godkjenning
DetaljerKLUBBUTVIKLING I FOKUS
K A M P S P O R T T Ø Y E R D I N E G R E N S E R KLUBBUTVIKLING I FOKUS KLUBBUTVIKLING MED UTGANGSPUNKT I ORGANISASJONSHJULET Quality Hotell Gardermoen 24-25. august 2007 Page 1 of 24 1 HVA ER KLUBBUTVIKLING?
DetaljerEksamen Norsk Hovedmal 2014 Udir
Eksamen Norsk Hovedmal 2014 Udir [FREE] Access of Eksamen Norsk Hovedmal 2014 Udir - Book [PDF]. Free Download EKSAMEN NORSK HOVEDMAL 2014 UDIR EKSAMENSSVAR I NOR1211 NORSK HOVEDMåL - UDIR Sun, 24 Dec
DetaljerProgram våren 2016 høsten 2016
Program våren 2016 høsten 2016 Vinter 2016 Dato Merknad Hovedkorps Drill Aspiranter Foreldre Tirsdag 5.jan Onsdag 6.jan Tirsdag 12.jan Onsdag 13.jan Besøk på Lillehammer Helsehus (egen info) Gruppeøvelse
DetaljerFritidsaktiviteter i Fridalen- området
Fritidsaktiviteter i Fridalen- området Har du lyst til å prøve ishockey? Hockeyskolen tar opp nye deltakere i alderen 3-8 år. Vi trener lørdager 11:00-12:00 Til å begynne med trenger du kun gode klær (tykke
DetaljerVinterleir på Gran Canaria ble som vanlig arrangert og det var 6 stykker fra klubbene som tok turen ned til sol og varme.
Å ret 2013 2012 var gått og treningen startet opp etter noen uker med fri. Nybegynneroppstarten var i uke 2 som vanlig og det dukket opp noen nye fjes på trening. Vinterleir på Gran Canaria ble som vanlig
DetaljerForeldremøte 27 august 2015. Velkommen!
Foreldremøte 27 august 2015 Velkommen! Årets styre Trenerne Hensikt/ambisjon med allidretten Høstens aktivitetsplan Gjennomføring av treningene Barn med særskilte behov Påmeldingsrutiner og betaling Styret
DetaljerJessica B. Stenholm Styremedlem Sverre Andreassen Styremedlem. Møtereferat fra møte 7. februar ble godkjent og underskrevet.
Referat fra seksjonsstyremøte NKF Taekwondo WTF Side 1 av 5 Dato 4. april 2006 Sted Norges Kampsportforbund, Ullevål Stadion Tid 16:30-19:30 Deltakere Stig Ove Ness Seksjonsleder Tone Hansen Nestleder
DetaljerOSI KENDO ADMINISTRASJON. Årsberetning OSI Utstyrsansvarlig: Kursansvarlig: PR-ansvarlig: Nybegynneransvarlig: Iver Stubdal.
OSI KENDO Leder: Nestleder: Økonom: Sekretær: Utstyrsansvarlig: Kursansvarlig: PR-ansvarlig: Nybegynneransvarlig: Styremedlem: Shekira Lemley Jim Skarli Lars Heggland Henning Mück Torstein Stangenes Iver
DetaljerSommerleir 2015. Program. Hvitt - rødt belte
Sommerleir 2015 Program Hvitt - rødt belte Praktiske opplysninger om Sommerleir 2015 DETTE MÅ DU LESE!!! Treningsprogrammet for hver dag får alle utdelt ved innsjekking, sjekk at du har riktig program
Detaljer