Hva er taekwondo SELVTILLIT - DET BESTE SELVFORSVAR DU KAN GI DITT BARN

Transkript

1

2 Hva er taekwondo Taekwon-Do en koreansk kampkunst for moralkultur, selvforsvar og kampsport utarbeidet for ubevæpnet kamp. Tae - betyr fot, sparke, knuse med foten Kwon - betyr hånd, slag knuse med hånden Do - betyr vei, kunst, metode Vårt motto er: ATN - Taekwon-do for Alle "Vi skaper ikke verdensmestere, men positive, lykkelige individer som kan møte morgendagen med åpent sinn og god fysikk." Grand Master Lim Vi satser på det helhetlige og setter mennesket i sentrum. ATN-TaeKwon-Do passer for alle, trente og utrente, unge og gamle, kvinner og menn. SELVTILLIT - DET BESTE SELVFORSVAR DU KAN GI DITT BARN DE VIKTIGSTE GRUNNER TIL Å TRENE MED OSS Du kommer til å bli STERKERE Du kommer til å bli SNILLERE Du kommer til å bli FLINKERE Du kommer til å bli TRYGGERE Du kommer til å bli GLADERE DU KOMMER TIL Å BLI EN VINNER

3 INFORMASJON TIL NYE MEDLEMMER 1. HVOR OFTE TRENER Vi Du har anledning til å trene to ganger i uka med ATNinstruktør. Du bestemmer selv hvor ofte vil du trene, men vi anbefaler to treninger i uken for normal progrsjon. 2. HVOR OFTE ER GRADERING Etter tre måneder med trening får du anledning til å gradere deg. Det arrangeres tre graderinger i året og du bestemmer selv hvor ofte du vil prøve. 3. MÅ DU VÆRE I GOD FORM Du trenger ikke være, myk, sterk, eller utholden. Nybegynnerpartiet starter på et nivå som alle kan følge med på. Formen bedres merkbart bare etter noen få måneders trening. 4. HVA MÅ JEG HA FOR Å TRENE I første omgang trenger du bare lette klær, men etterhvert kreves det at du bruker ATNs Do Bok TaeKwon-Do drakt. Dette får du kjøpe hos klubben. 5. NÅR KAN JEG BEGYNNE MED SPARRING Du må ha trent minst et år (gult belte) og beherske de grunnleggende teknikkene. Du behøver ikke begynne med sparring får du føler deg trygg og har lyst.

4 Hva du kan forvente av oss 1. BEST OPPLÆRING og VEILEDING Alle trenere i ATN har både TKD og idrettsutdanning. NIF - NKF-Trener 1 i tillegg til ATN-trener kurs. Alle elever blir fulgt opp av Master Ivan Tzachev (6. DAN) som også har en Bachelor i Idrett og Vitenskap. 2. BEDRE FYSISKE FERDIGHETER TaeKwon-Do er en av de idrettene som best utvikler basisferdigheter hos utøverne. Eksempler er bl.a. styrke, koordinasjon, bevegelighet og hurtighet. 3. BEDRE PSYKISKE FERDIGHETER Gjennom graderingstrappen (beltene) kan du se din utvikling. Vi jobber mot små delmål hele tiden, og vi oppfordrer våre elever til å fullføre det de begynner på. Dette har en klar effekt på skole og jobb, men også andre utfordringer man måtte ha i livet. 4. BEDRE SOSIALE FERDIGHETER Gjennom treningen hos ATN TaeKwon-Do blir du kjent med nye mennesker og får nye venner. Du vil utvikle deg i et fysisk og psykisk sunt miljø. Styrk troen på deg selv, få økt selvtillit! 5. BEDrE FORBEREdt TIL Å TAKLE VANSKELIGE SITUASJONER Det trenes gradvis på mer fysisk kontakt mellom elevene, man får etter hvert et mer naturlig forhold og respekt for andres og sine egne grenser. Gjennom selvforsvar treningen lærer du deg kunsten å unngå og havne i bråk.

5 Hva forventer vi av deg 1. DU MÅ KOMME PRESIS TIL TRENING ATN TaeKwon-Do's grunnprinsipper er basert på østens kodeks og det legges stor vekt på respekt, høflighet, lojalitet, selvkontroll, mot og ikke minst disiplin. 2. ATN-TKD DRAKTEN MÅ VÆRE REN og VELSTELT ATN TaeKwon-Do's drakt er hvit. I Østen representerer dette renhet, uskyldighet og begynnelse. 3. DU MÅ LÆRE ELEVENES ED ATN TaeKwon-Do er en holdningskapende organisasjon som setter etikk og moral i første rekke. Nybegynnere får utlevert elevenes ed og klubbens verdigrunnlag allerede på første trening. 4. DU MÅ BETALE KONTINGENTEN VED FORFALL Som ATN-medlem blir du forsikret gjennom NIF og NKF sin felles forsikring. For at forsikringen skal være gyldig må kontingenten betales før forfall. Hva er forskjellen mellom ATN og ITF, NTN, WTF Taekwond-Do? Organisasjonstilknytting og trenings konseptet. ATN bruker i tillegg til tradisjonell TKD trenes på teknikker fra boksing kickboksing og ju jitsu. ATN har også valgt å legge mer fokus på selvforsvar enn konkurranse.

6 VI HAR KLASSER PÅ: LUNHEIM SKOLE Barn: (7-9 år) Onsdager kl Mandager og onsdag kl REINEN SKOLE Barn: (7-9 år) Torsdag kl Mandager kl PRESTVANNET SKOLE Barn: (7-9 år) Mandag kl Mandag kl HAMNA SKOLE Barn: (7-9 år) Torsdag kl Torsdag kl ALFHEIM GYM Onsdag kl Ivan Tzatchev - 6 Dan ATN- Taekwon-Do Postboks 2462, 9272 Tromsø Tlf: Mob web: E-post: ivasme@online.no Design/trykk: Tromsprodukt Foto: Christina Andersen og Ivan Tzatchev