Sommerprogram (uke 27)

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sommerprogram (uke 27)"

Transkript

1 Sommerprogram (uke 7) 09:30 Hjerte Hjerte Knegruppe Hjerte Velkomstmøte Knegruppe Hjerte Smertemestring Stressmestring 0:00 Balanse Balanse Søvn og søvnvansker Hjerte 0:30 Generell gruppe :00 Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter :30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning :00 Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - dagpasienter :30 egen Styrke med strikk egen Styrke med strikk egen 3:00 Bukgruppe Bukgruppe 3:30 Hjertes funksjon egen 4:00 Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe 5:00 egen 6:00 Middag Middag Middag Middag Middag 8:30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning 9:00 Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds

2 Sommerprogram (uke 8) Hjerte Knegruppe Hjerte Velkomstmøte Knegruppe Hjerte 09:30 Hjerte Artroseskole 0:00 Balanse Balanse Stressmestring Hjerte 0:30 Generell gruppe :00 Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter :30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning :00 Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - dagpasienter :30 egen Styrke med strikk egen Styrke med strikk egen 3:00 Bukgruppe Bukgruppe 3:30 egen 4:00 Knegruppe Kroppsbevissthet Kroppsbevissthet Knegruppe 5:00 egen 6:00 Middag Middag Middag Middag Middag 8:30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning 9:00 Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds

3 Sommerprogram (uke 9) Hjerte Knegruppe Hjerte Velkomstmøte Knegruppe Hjerte 09:30 Hjerte Smertemestring Stressmestring 0:00 Balanse Balanse 0:30 Generell gruppe Hjerte :00 Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter :30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning :00 Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - dagpasienter :30 egen Styrke med strikk egen Styrke med strikk egen 3:00 Bukgruppe Bukgruppe 3:30 egen 4:00 Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe 5:00 egen 6:00 Middag Middag Middag Middag Middag 8:30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning 9:00 Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds

4 Sommerprogram (uke 30) 09:30 Hjerte Hjerte Knegruppe Hjerte Velkomstmøte Knegruppe Hjerte Artroseskole Kost for god helse Kost ved nedsatt appetitt 0:00 Balanse Balanse 0:30 Generell gruppe Hjerte generell gruppe :00 Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter :30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning :00 Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - dagpasienter :30 egen Styrke med strikk egen Styrke med strikk egen 3:00 Bukgruppe Bukgruppe 3:30 Hjertes funksjon egen 4:00 Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe 5:00 egen 6:00 Middag Middag Middag Middag Middag 8:30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning 9:00 Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds

5 Sommerprogram (uke 3) 09:30 Hjerte Hjerte Knegruppe Hjerte Velkomstmøte Knegruppe Hjerte Smertemestring Kost ved nedsatt appetitt Kost for god helse 0:00 Balanse Balanse 0:30 Generell gruppe Snart frisk hva nå? Hjerte :00 Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter :30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning :00 Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - dagpasienter :30 egen Styrke med strikk egen Styrke med strikk egen 3:00 Bukgruppe Bukgruppe 3:30 egen 4:00 Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe 5:00 egen 6:00 Middag Middag Middag Middag Middag 8:30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning 9:00 Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds

6 Sommerprogram (uke 3) 09:30 Hjerte Hjerte Knegruppe Hjerte Velkomstmøte Knegruppe Hjerte Artroseskole Kost ved nedsatt appetitt Å leve med sykdom 0:00 Balanse Balanse 0:30 Generell gruppe Hjerte Rettigheter og plikter :00 Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter Lunsj - dagpasienter :30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning :00 Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - døgnpasienter Lunsj - dagpasienter :30 egen Styrke med strikk egen Styrke med strikk egen 3:00 Bukgruppe Bukgruppe 3:30 egen 4:00 Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe Kroppsbevissthet Knegruppe 5:00 egen 6:00 Middag Middag Middag Middag Middag 8:30 Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning Avspenning 9:00 Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds Kvelds

Fysioterapi ved langvarige smerter: En kasuistikk

Fysioterapi ved langvarige smerter: En kasuistikk Fysioterapi ved langvarige smerter: En kasuistikk Fysioterapeut Anne Berle Robstad Barneklinikken, Haukeland Universitetssykehus E - mail: aeed@helse-bergen.no Diagnose: Svimmelhet Anamnese: 8 år r gammel

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

Last ned Pepp-effekten - Erik Møller. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Pepp-effekten Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi

Last ned Pepp-effekten - Erik Møller. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Pepp-effekten Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi Last ned Pepp-effekten - Erik Møller Last ned Forfatter: Erik Møller ISBN: 9788279890324 Antall sider: 160 sider Format: PDF Filstørrelse:22.11 Mb Historien vil ha det til at Albert Einstein fikk inspirasjonen

Detaljer

! Sørnorsk(filmsenter(AS,(Kristiansand(Kommune(og(Cultiva(inviterer(til(en(

! Sørnorsk(filmsenter(AS,(Kristiansand(Kommune(og(Cultiva(inviterer(til(en( SørnorskfilmsenterASKristiansandKommuneogCultivainviterertilen nasjonalkonferanseomdefilmfagligetiltakeneviharforbarnogungei Norge. Torsdag8.5. 10.00%11.00 Innsjekkingkaffemingling 11.00%11.15 Åpningavkonferansenv/KirstenBonnénRaskdagliglederSørnorskFilmsenter

Detaljer

Hva er demens? Dette må jeg kunne, introduksjon til helse- og omsorgsarbeid

Hva er demens? Dette må jeg kunne, introduksjon til helse- og omsorgsarbeid Del 3 3.4 Demens 1 Hva er demens? Samlebetegnelse for flere sykdommer hvor hjerneceller dør Rammer først og fremst eldre - økt risiko jo eldre en blir Alzheimers sykdom, ca 60% Vaskulær demens, sykdom

Detaljer

Last ned Finn din indre kraft - Audun Myskja. Last ned

Last ned Finn din indre kraft - Audun Myskja. Last ned Last ned Finn din indre kraft - Audun Myskja Last ned Forfatter: Audun Myskja ISBN: 9788272015014 Antall sider: 240 Format: PDF Filstørrelse:38.01 Mb I denne boken presenterer forfatteren teknikker for

Detaljer

Ryggrehabilitering. Klinikk for fysikalsk medisin og rehabilitering Side 1 av 5

Ryggrehabilitering. Klinikk for fysikalsk medisin og rehabilitering Side 1 av 5 Ryggrehabilitering Vertebra er latin og betyr ryggvirvel, og det er navnet på denne ryggrehabiliteringen. Rehabiliteringen ble utarbeidet ved poliklinikken i 2003, og er i samsvar med den nasjonale standarden

Detaljer

Last ned Vaffeljernets hemmeligheter - Per Øystein Herberg. Last ned

Last ned Vaffeljernets hemmeligheter - Per Øystein Herberg. Last ned Last ned Vaffeljernets hemmeligheter - Per Øystein Herberg Last ned Forfatter: Per Øystein Herberg ISBN: 9788203295904 Antall sider: 137 Format: PDF Filstørrelse:12.10 Mb Egg og bacon til frokost? CLT

Detaljer

Last ned Vaffeljernets hemmeligheter - Per Øystein Herberg. Last ned

Last ned Vaffeljernets hemmeligheter - Per Øystein Herberg. Last ned Last ned Vaffeljernets hemmeligheter - Per Øystein Herberg Last ned Forfatter: Per Øystein Herberg ISBN: 9788203295904 Antall sider: 137 Format: PDF Filstørrelse: 27.76 Mb Egg og bacon til frokost? CLT

Detaljer

Rammeprogram for Frisk Bris

Rammeprogram for Frisk Bris Rammeprogram for Frisk Bris I tillegg til undervisningsbolkene under har vi trening følgende dager, viktig at man møter ferdig skiftet til aktiviteteten 5 minutter før: Mandager kl.09.00-10.00 Kondisjonstrening

Detaljer

Tverrfaglig ryggrehabilitering ad modum Vertebra.no

Tverrfaglig ryggrehabilitering ad modum Vertebra.no Tverrfaglig ryggrehabilitering ad modum Vertebra.no Rehabiliteringskonferansen i Midt-Norge Trondheim 23. - 24.10.2012 Janne-Birgitte Bloch Børke, Spesialfysioterapeut / MSc Tverrfaglig poliklinikk rygg,

Detaljer

Hjelp24 HMS. Livsstil og helse

Hjelp24 HMS. Livsstil og helse Hjelp24 HMS Livsstil og helse Dagens hektiske arbeidsliv krever ansatte med god helse og høy arbeidskapasitet. Usunn livsstil med inaktivitet, mangelfullt kosthold og stress forårsaker livsstilssykdommer

Detaljer

Vanlige krisereaksjoner

Vanlige krisereaksjoner Vanlige krisereaksjoner Mennesker opplever livets påkjenninger ulikt. Å få en alvorlig sykdom eller skade, kan for noen gi stress- og krisereaksjoner. Det er viktig å kjenne til hvordan slike naturlige

Detaljer

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk

Detaljer

Stressmestringskurset Arbeid og avspenning

Stressmestringskurset Arbeid og avspenning Stressmestringskurset Arbeid og avspenning Fagakademiet i samarbeid med ACEM og Norsk Yoga-skole inviterer nok en gang til det årlige stressmestringskurset Arbeid og avspenning For hvem Ansatte i personal-

Detaljer

Invitasjon til KULTURSAMLING

Invitasjon til KULTURSAMLING Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 27. og søndag 28. oktober 2018 NFU Hordaland fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med nedsatt funksjonsevne for å

Detaljer

«Livsglede» En herlig aktivitetsuke for eldre! Hjertelig velkommen

«Livsglede» En herlig aktivitetsuke for eldre! Hjertelig velkommen «Livsglede» En herlig aktivitetsuke for eldre! Hjertelig velkommen til ei uke med rekreasjon: fine naturopplevelser, nye bekjentskaper, hobbyaktiviteter, velvære, quiz og moro. Velkommen til ei uke på

Detaljer

Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering.

Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering. Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering. Raskere tilbake tilbud til pasienter med lettere hodeskade LTBI. November 2016 Randi Wikran Schreiner Pasientgruppen Bakgrunn og rammene Teamet Tilbudet

Detaljer

Velkommen. Til mestringsopphold for personer med utmattelse, ved Betania Malvik

Velkommen. Til mestringsopphold for personer med utmattelse, ved Betania Malvik Velkommen Til mestringsopphold for personer med utmattelse, ved Betania Malvik Enhet for Døgnrehabilitering Betania Malvik Betaniaveien 15 7563 Malvik Sentralbordet: 73980800 Enhet for Døgnrehabilitering:

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR STJERNESKUDDET JUNI 2016

MÅNEDSPLAN FOR STJERNESKUDDET JUNI 2016 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG MERKNADER 22. 30. 31. 1. Tur til gammel skolen på Spongdal 3. 2. KASPER 6 ÅR MAT smøremåltid matpakke tursekk smøremåltid varmmat 23. 6. Tur i nærområdet 7. 8.

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger

Detaljer

AKERSHUS UNIVERSITETSSYKEHUS. Til deg som er ungdom innlagt på Barne- og ungdomsklinikken

AKERSHUS UNIVERSITETSSYKEHUS. Til deg som er ungdom innlagt på Barne- og ungdomsklinikken AKERSHUS UNIVERSITETSSYKEHUS Til deg som er ungdom innlagt på Barne- og ungdomsklinikken 2 Velkommen til oss! I denne brosjyren får du som ung pasient viktig informasjon om tilbudet vårt til deg. Her finner

Detaljer

SANDVED TURN Tilsluttet:

SANDVED TURN Tilsluttet: Barnas Turnfestival 2016 Her kommer invitasjonen til Barnas Turnfestival! I år vil vi ha med DEG også!!! Dette blir en turnfest vi alle sent vil glemme Invitasjonen gjelder alle partier med gymnaster i

Detaljer

Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 26.og søndag 27.oktober 2019

Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 26.og søndag 27.oktober 2019 Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 26.og søndag 27.oktober 2019 NFU Hordaland fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med nedsatt funksjonsevne for å gi

Detaljer

Kulturkalenderen høsten 2013. Kultur- og fritidstilbud fra Integreringsseksjonen og Ungdomskontoret

Kulturkalenderen høsten 2013. Kultur- og fritidstilbud fra Integreringsseksjonen og Ungdomskontoret Kulturkalenderen høsten 2013 Kultur- og fritidstilbud fra Integreringsseksjonen og Ungdomskontoret Toppenklubben Fritidsklubben er åpen for alle, men er spesielt tilrettelagt for mennesker med utviklingshemming.

Detaljer

Årsaker 21.05.2012. Del 3 3.4 Demens. Hva er demens?

Årsaker 21.05.2012. Del 3 3.4 Demens. Hva er demens? Del 3 3.4 Demens 1 Hva er demens? Samlebetegnelse for flere sykdommer hvor hjerneceller dør Rammer først og fremst eldre - økt risiko jo eldre en blir Alzheimers sykdom, ca 60% Vaskulær demens, sykdom

Detaljer

i arbeidslivet cochlea implantat tinnitus ménière norsk med tegnstøtte kurskatalog LANDSDEKKENDE VIDEREGÅENDE SKOLE OG KOMPETANSESENTER FOR TUNGHØRTE

i arbeidslivet cochlea implantat tinnitus ménière norsk med tegnstøtte kurskatalog LANDSDEKKENDE VIDEREGÅENDE SKOLE OG KOMPETANSESENTER FOR TUNGHØRTE hørselshemmet cochlea i arbeidslivet tinnitus implantat norsk med ménière tegnstøtte kurskatalog LANDSDEKKENDE VIDEREGÅENDE SKOLE OG KOMPETANSESENTER FOR TUNGHØRTE tinnitus Opplever du at du trenger mer

Detaljer

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner

NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner FoU enheten Mastergradstipendiat Merete Simensen 2010 Energi-

Detaljer

Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 28.og søndag 29.oktober 2017

Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 28.og søndag 29.oktober 2017 Invitasjon til KULTURSAMLING Quality Hotel Edvard Grieg lørdag 28.og søndag 29.oktober 2017 NFU Hordaland fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med nedsatt funksjonsevne for å gi

Detaljer

Hvordan håndtere PNES-anfall? Når det ikke er epilepsi hva da? 15.mai 2018

Hvordan håndtere PNES-anfall? Når det ikke er epilepsi hva da? 15.mai 2018 Hvordan håndtere PNES-anfall? Når det ikke er epilepsi hva da? 15.mai 2018 Ellen Pettersen, fagutviklingssykepleier Solbergtoppen rehabilitering, SSE. Eksisterende tilbud Diagnoseavklaring (2-3 uker) Kartlegging

Detaljer

Hans Martin Fossen Helgesen Fysioterapeut KVR

Hans Martin Fossen Helgesen Fysioterapeut KVR Hans Martin Fossen Helgesen Fysioterapeut KVR Dere skal vite hva som skjer med kroppen ved økende alder Hvordan og hvorfor bør eldre trene Konkrete øvelser dere kan gjennomføre på arbeidsstedet bare for

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,

Detaljer

«Veien tilbake til et aktivt liv» Rehabilitering av seneffekter etter

«Veien tilbake til et aktivt liv» Rehabilitering av seneffekter etter «Veien tilbake til et aktivt liv» Rehabilitering av seneffekter etter kreftsykdom ved Kjersti Widding legespesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering Sørlandets rehabiliteringssenter Spesialisert

Detaljer

Informasjonsmøte november 2017

Informasjonsmøte november 2017 Informasjonsmøte november 2017 Hvordan lykkes på UiO? Studieteknikk og gode studievaner. Bruker jeg nok tid på studiene? Du skal beregne minst ca 12 timer hver uke på hvert emne, ca 36 timer til sammen

Detaljer

Ungkost 3 - skolemåltidet. Lene Frost Andersen Avdeling for ernæringsvitenskap Universitetet i Oslo

Ungkost 3 - skolemåltidet. Lene Frost Andersen Avdeling for ernæringsvitenskap Universitetet i Oslo Ungkost 3 - skolemåltidet Lene Frost Andersen Avdeling for ernæringsvitenskap Universitetet i Oslo Hvorfor bør barn og unge ha et sunt kosthold? Barn/unge er i vekst og utvikling Forebygge sykdom på kort

Detaljer

Eldres Aktivitetsuke

Eldres Aktivitetsuke Eldres Aktivitetsuke Hjertelig velkommen til ei uke med rekreasjon: fine naturopplevelser, nye bekjentskaper, hobbyaktiviteter, velvære og moro. Velkommen til ei uke på Nordnorsk Pensjonistskole der du

Detaljer

Haugesund Sparebank Cup 2013 Haugesund, 25. oktober 27. oktober 2013

Haugesund Sparebank Cup 2013 Haugesund, 25. oktober 27. oktober 2013 Forus FGI Fotball SIDE 1 AV 8 Haugesund Sparebank Cup 2013 Haugesund, 25 oktober 27 oktober 2013 Program og retningslinjer 1 Innledning 2 Program 3 Retningslinjer for trenere/ledere 4 Retningslinjer for

Detaljer

Frisklivssentralen. - en forebyggende, helsefremmende og rehabiliterende tjeneste i kommunen. Høstkonferansen, Vrådal

Frisklivssentralen. - en forebyggende, helsefremmende og rehabiliterende tjeneste i kommunen. Høstkonferansen, Vrådal Frisklivssentralen - en forebyggende, helsefremmende og rehabiliterende tjeneste i kommunen Høstkonferansen, Vrådal 21.10.15 v/ Reidun Kasin Skoje Notodden Frisklivssentral Hvorfor frisklivssentraler?

Detaljer

AKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening. (Sted) (dato)

AKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening. (Sted) (dato) AKTIV HVERDAG Fysisk aktivitet og trening (Sted) (dato) Denne presentasjonen er et av flere tema som presenteres i Aktiv Hverdag. Metodehefte, alle presentasjonene, støtteark med notater m.m. finner du

Detaljer

G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013

G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 Vi har igjen gleden av å invitere til G&G`s Girlpower sommerhockeycamp. Dette er tredje året campen arrangeres i Schjongshallen på Hønefoss. I år vil vi starte søndag

Detaljer

Lørenskog kommune TEMA: OMRÅDE:

Lørenskog kommune TEMA: OMRÅDE: Lørenskog kommune PUBLISERT: 21. APRIL 2016 TEMA: OMRÅDE: Hvem er vi? Forebyggende psykisk helsetjeneste (FPH) Team for barn og unge Voksenteam/RPH 12 psykologer Korttids individualterapi, kurs, undervisning,

Detaljer

Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening!

Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening! Vi inviterer til Slalomtur! 3.- 5. februar 2017 Alle fra og med 7. klasse og eldre inviteres med til årets vinterhappening! Turen går som vanlig til Uvdal. - Vi kjører minibuss og biler opp og ned. - Oppmøte

Detaljer

MATGLEDE PÅ SYKEHJEM HVA PÅVIRKER DEN?

MATGLEDE PÅ SYKEHJEM HVA PÅVIRKER DEN? MATGLEDE PÅ SYKEHJEM HVA PÅVIRKER DEN? Kirsti Strømhaug kjøkkenleder 27 og 28. November 2018 GOD MAT Det som er aller viktigst for matglede på et sykehjem er selvfølgelig god mat. Ha mulighet til å ønske

Detaljer

MAURTUA AUGUST OG SEPTEMBER 2015

MAURTUA AUGUST OG SEPTEMBER 2015 MAURTUA AUGUST OG SEPTEMBER 2015 AUGUST Nå er de fleste barna komt på plass på Maurtua. Dagen gjennom er det stor aktivitet med smilende og glade barn og voksne. Etter hvert som de har komt har de sammen

Detaljer

Vurdering av ernæringsmessig risiko i Docu Live?

Vurdering av ernæringsmessig risiko i Docu Live? Vurdering av ernæringsmessig risiko i Docu Live? Hvordan finne pasientene som er i ernæringsmessig risiko? Da må du vite litt om pasienten Vekt Høyde BMI Vektendring siste tid Matinntak nå i forhold til

Detaljer

Søknad om pengestøtte til studentråd

Søknad om pengestøtte til studentråd Velferdstinget i Oslo og Akershus Boks 1088 Blindern Kasserer: Ane Runningen studentraad@diakonova.no Oslo. 17 september 2012 Søknad om pengestøtte til studentråd Studentrådet på Diakonova søker om pengestøtte

Detaljer

Vårmøtet på Svalbard 08

Vårmøtet på Svalbard 08 Vårmøtet på Svalbard 08 6. april møtte Silje Wiik, Pål Kolstad, Espen Hugaas og Morten Hagen Johansen opp på Værnes for å delta på Norsk Bergforenings Vårmøte på Svalbard. Vi var studenter ved Institutt

Detaljer

Invitasjon til Newton nettverkssamling

Invitasjon til Newton nettverkssamling Invitasjon til Newton nettverkssamling BODØ 28. - 29. OKTOBER 2013 Det legges opp til to inspirerende dager med erfaringsutveksling, diskusjoner, praktiske øvelser og foredrag. Ikke minst også en trivelig

Detaljer

Eldres Aktivitetsuke

Eldres Aktivitetsuke Eldres Aktivitetsuke Hjertelig velkommen til ei uke med rekreasjon: fine naturopplevelser, nye bekjentskaper, hobbyaktiviteter, velvære og moro. Velkommen til ei uke på Nordnorsk Pensjonistskole der du

Detaljer

Gullstjerna. Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2014

Gullstjerna. Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2014 Gullstjerna Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2014 Mars har gitt oss varmere vær og vi har kost oss og «kjent på våren». Barna har oppdaget uteområdet på nytt, snøen er borte og det er lettere å

Detaljer

Invitasjon til NAS Høstmøte 2009. Spesialtema: Elektroakustikk og persepsjon

Invitasjon til NAS Høstmøte 2009. Spesialtema: Elektroakustikk og persepsjon Invitasjon til NAS Høstmøte 2009 16. 17. oktober, 2009 Sted: Nova Konferansesenter Trondheim Spesialtema: Elektroakustikk og persepsjon Foreløpig program Torsdag 15. oktober Etter 17.00 Ukerevy Studentersamfunnet

Detaljer

PÅRÅRØREDE KVELD PÅ TILLER DPS 31.JANUAR 2011

PÅRÅRØREDE KVELD PÅ TILLER DPS 31.JANUAR 2011 PÅRÅRØREDE KVELD PÅ TILLER DPS 31.JANUAR 2011 KUNSTEN ER Å HA DEN ENE HÅNDEN VENDT INN MOT MITT EGET HJERTE SAMTIDIG SOM JEG HAR DEN ANDRE HÅNDEN UTSTRAKT MOT DEN ANDRE Når noen blir alvorlig syk. Sjokk

Detaljer

Last ned Slankere og sunnere på 6 uker - Klara Desser. Last ned

Last ned Slankere og sunnere på 6 uker - Klara Desser. Last ned Last ned Slankere og sunnere på 6 uker - Klara Desser Last ned Forfatter: Klara Desser ISBN: 9788202388997 Antall sider: 124 Format: PDF Filstørrelse:26.47 Mb Friskt, naturlig og balansert kosthold - hvem

Detaljer

Last ned Slankere og sunnere på 6 uker - Klara Desser. Last ned

Last ned Slankere og sunnere på 6 uker - Klara Desser. Last ned Last ned Slankere og sunnere på 6 uker - Klara Desser Last ned Forfatter: Klara Desser ISBN: 9788202388997 Antall sider: 124 Format: PDF Filstørrelse: 14.72 Mb Friskt, naturlig og balansert kosthold -

Detaljer

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR 2015 LAKSEVÅG KAJAKKLUBB INVITASJON UM K1 og NORGESCUP 3 27-28. juni 2015 Laksevåg Kajakklubb har med dette gleden av å invitere til Ungdomsmesterskap

Detaljer

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm Til læreren Disse diktatene kan du bruke i undervisningen. Lydfiler til diktatene er også lagt på samme nettside: www.norsk123.cappelendamm.no Kapittel 1. Diktat. Marek er fra Polen. Nå går han på norskkurs.

Detaljer

Alvorlige syke med CFS/ME

Alvorlige syke med CFS/ME Nasjonal kompetansetjeneste for CFS/ME 18.04.16 Alvorlige syke med CFS/ME Live Hellum, spesialergoterapeut og kommunikolg, Fredrikstad kommune Mine erfaringer med personer med CFS/ME Fulgt over 80 personer

Detaljer

Velkommen til korttidsavdelingen 2.etasje Storetveit Sykehjem

Velkommen til korttidsavdelingen 2.etasje Storetveit Sykehjem Velkommen til korttidsavdelingen 2.etasje Storetveit Sykehjem Kirkeveien 29 5072 Bergen Telefon 5303 5350 e-post: Storetveit.sykehjem@bergen.kommune.no Velkommen til korttidsavdelingen Vi ønsker deg og

Detaljer

Last ned Startpakken; lær å lage enkel og god mat av Sebastian - Sebastian Skauen Johnsen. Last ned

Last ned Startpakken; lær å lage enkel og god mat av Sebastian - Sebastian Skauen Johnsen. Last ned Last ned Startpakken; lær å lage enkel og god mat av Sebastian - Sebastian Skauen Johnsen Last ned Forfatter: Sebastian Skauen Johnsen ISBN: 9788205491014 Antall sider: 192 Format: PDF Filstørrelse: 14.22

Detaljer

Underernæring og sykdom hos eldre

Underernæring og sykdom hos eldre Underernæring og sykdom hos eldre God ernæring er viktig for god helse, og ved sykdom kan denne sammenhengen være avgjørende v/wenche Hammer Avansert geriatrisk sykepleier Læringsnettverk Forebygging av

Detaljer

Program for førstkommende Sabbat. Sabbatsprogram i ukene fremover. Uke 48. 05. desember. 12. desember. 19. desember. Kirkevakt i tiden fremover

Program for førstkommende Sabbat. Sabbatsprogram i ukene fremover. Uke 48. 05. desember. 12. desember. 19. desember. Kirkevakt i tiden fremover Uke 48 Program for førstkommende Sabbat 10.00: Sabbatsskole 11.15: Skolegudstjeneste ved Engesvea Skole Sabbatsprogram i ukene fremover 05. desember 10.00: Sabbatsskole 11.15: Nattverdgudstjeneste med

Detaljer

Fysisk aktivitet, helse og livskvalitet blant eldre

Fysisk aktivitet, helse og livskvalitet blant eldre Fysisk aktivitet, helse og livskvalitet blant eldre Antall eldre øker kraftig også forventet økt levealder Framtidens utfordringer St.m. 25 5 strategier, hvorav en er aktiv omsorg økt vekt på kultur, aktivitet

Detaljer

Cornell/ CSDD. @@CurrentDateROTW

Cornell/ CSDD. @@CurrentDateROTW Dato @@CurrentDateROTW *Velg kartlegging Baseline/inklusjon 8 uker 12 uker *Pasient nr *Sykehjem nr *Avdeling nr Enhet nr TID - TVERRFAGLIG INTERVENSJONSMODELL VED UTFORDRENDE ATFERD VED DEMENS A. Stemningssymptomer

Detaljer

VELKOMMEN TIL ERDAL BARNEHAGE

VELKOMMEN TIL ERDAL BARNEHAGE VELKOMMEN TIL ERDAL BARNEHAGE Steinråsa 5, 5306 Erdal 56 15 53 05 erdal.barnehage@askoy.kommune.no Dette heftet er informasjon til dere som er ny i barnehagen. Her finner dere praktiske opplysninger, informasjon

Detaljer

Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering Lassa, v/sosionom Sissel Edland og ergoterapeut Reidun Hodne 04.10.12

Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering Lassa, v/sosionom Sissel Edland og ergoterapeut Reidun Hodne 04.10.12 Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering Lassa, v/sosionom Sissel Edland og ergoterapeut Reidun Hodne 04.10.12 Kognitiv rehabilitering Definisjon: Med ordet kognitiv rehabilitering menes altså

Detaljer

Siste rapport fra Bremen, uke 3.

Siste rapport fra Bremen, uke 3. Siste rapport fra Bremen, uke 3. Vi har gått inn i vår siste uke her i Bremen, mange av oss synes det skal bli godt å komme hjem til kjente trakter, men alle kommer nok til å savne det å være utplassert

Detaljer

The big adventure. Sør-Afrika, Botswana, Zambia og Namibia.???? til?????

The big adventure. Sør-Afrika, Botswana, Zambia og Namibia.???? til????? The big adventure. Sør-Afrika, Botswana, Zambia og Namibia.???? til????? Kontakt Vidar. Mobil: + 47 90884658 Email: vidar@mcadventure.no Informasjon om motorsykkel tur fra Johannesburg i Sør-Afrika til

Detaljer

Kolsåsposten desember 14

Kolsåsposten desember 14 Kolsåsposten desember 14 Da er det ikke mange dagene til julen ringes inn, og vi legger bak oss en flott høst med mange gode opplevelser sammen med små og store på Kolsås. I desember har vi kost oss med

Detaljer

REFERAT OØ2SK 02 11 13

REFERAT OØ2SK 02 11 13 REFERAT OØ2SK 02 11 13 TILSTEDE: Leder, Sekretær, Vara Sekretær, Kasserer, H&I leder, O&I leder, O&I nestleder, 10 stk. GSR, 1 stk. Vara GSR, 1 stk. observatør (10 stk. med stemmerett), totalt 20 stk.

Detaljer

MØTEINNKALLING FOR ELDRERÅDET

MØTEINNKALLING FOR ELDRERÅDET NORDRE LAND KOMMUNE MØTEINNKALLING FOR ELDRERÅDET TID: 28.02.2008 kl. 12.00 STED: MØTEROM 4. ETG., RÅDHUSET Eventuelle forfall meldes på telefon 61 11 60 47. Varamedlemmer møter etter nærmere avtale. SAKSLISTE:

Detaljer

Velge gode kilder til karbohydrater

Velge gode kilder til karbohydrater Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du

Detaljer

Forelesningskatalog. 1. studieår for følgende studieprogram: Bachelor i teologi og misjon (1. studieår) Årsstudium i Kristendomskunnskap

Forelesningskatalog. 1. studieår for følgende studieprogram: Bachelor i teologi og misjon (1. studieår) Årsstudium i Kristendomskunnskap Forelesningskatalog 1. studieår for følgende studieprogram: Bachelor i teologi og misjon (1. studieår) Årsstudium i Kristendomskunnskap Vårsemesteret 2016 FJELLHAUG INTERNASJONALE HØGSKOLE Uke 2 Dato:

Detaljer

VELKOMMEN TIL GRÅKALLEN BARNEHAGE

VELKOMMEN TIL GRÅKALLEN BARNEHAGE VELKOMMEN TIL GRÅKALLEN BARNEHAGE Oppdatert 13.01.2016 INNLEDNING Vi i barnehagen ønsker dere velkommen til Gråkallen barnehage. Velkommen til Gråkallen barnehage er et hefte med generell informasjon for

Detaljer

JEG DIN VIKTIGSTE MEDARBEIDER! JUNIMØTE Program/påmelding

JEG DIN VIKTIGSTE MEDARBEIDER! JUNIMØTE Program/påmelding JEG DIN VIKTIGSTE MEDARBEIDER! JUNIMØTE Program/påmelding Sted: Fana Folkehøgskule Tid: 2. 5. juni 2008 Arrangementet åpner med den frivillige ekskursjonen "Norge i et nøtteskall, mandag 2. juni kl. 7.15

Detaljer

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus

Del 3. 3.5 Diabetes mellitus Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

Nettverksbrev nr. 45, desember 2015

Nettverksbrev nr. 45, desember 2015 Barnehagelærerføtter på rådhustorget i Reggio Emilia, Reggioreisen 25. oktober 2013. Foto K. Carlsen Nettverksbrev nr. 45, desember 2015 Kjære Reggio-nettverksmedlemmer I denne søte juletid tenkte jeg

Detaljer

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3

21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3 Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger

Detaljer

Logg fra uke 2 i Cordoba

Logg fra uke 2 i Cordoba Logg fra uke 2 i Cordoba Uken har flydd av sted med mye aktiviteter og dårlig vær, men humøret har vært bra. Vi har begynt å få kontakt med de polske guttene og jentene her. Begge parter prøver å kommunisere

Detaljer

Kretsleiren på Voss nærmer seg

Kretsleiren på Voss nærmer seg Kretsleiren på Voss nærmer seg Om få veker er vi klare for kretsleir på Bømoen på Voss. Vi venter forventningsfulle småspeidere, speider, rovere og ledere til leiren. Opplevingar gjennom veka. Søndagen

Detaljer

Stressmestring v/ Solgun Welle

Stressmestring v/ Solgun Welle Stressmestring v/ Solgun Welle Faglig innhold Stress Hva er stress? Hvorfor oppstår stress? Ulike symptom og faresignal Stressmestring Hva må til for å mestre stress? Ta kontrollen tilbake Balansere jobb

Detaljer

Det ultimate Nordkapp-eventyret - konkurranseregler

Det ultimate Nordkapp-eventyret - konkurranseregler Det ultimate Nordkapp-eventyret - konkurranseregler Konkurranse blant alle Meny butikker i Norge Varighet: 1 juli til 31 desember Målsetning: Oppnå en varig økning i salget ved økt fokus på produkter hos

Detaljer

Kognitiv rehabilitering. Hjerneskolen - gruppebasert kognitiv rehabilitering i seinfase for personer med kognitiv svikt etter ervervet hjerneskade

Kognitiv rehabilitering. Hjerneskolen - gruppebasert kognitiv rehabilitering i seinfase for personer med kognitiv svikt etter ervervet hjerneskade Kognitiv rehabilitering Hjerneskolen - gruppebasert kognitiv rehabilitering i seinfase for personer med kognitiv svikt etter ervervet hjerneskade Kjersti Eide Medisinsk divisjon, AFMR Lassa Kognitiv rehabilitering

Detaljer

PERSONALIA TID FOR SYKEHJEM. Navn på beboer: Diagnose: Andre diagnoser: Allergier eller intoleranse: Navn: Nærmeste pårørende: Relasjon: Adresse:

PERSONALIA TID FOR SYKEHJEM. Navn på beboer: Diagnose: Andre diagnoser: Allergier eller intoleranse: Navn: Nærmeste pårørende: Relasjon: Adresse: PERSONALIA Navn på beboer: Diagnose: Andre diagnoser: Allergier eller intoleranse: Nærmeste pårørende: Relasjon: Skal kontaktes ved: Ønsker ikke å kontaktes mellom: Ønsker ikke å kontaktes ved: Vil ha

Detaljer

En moderne vri på geitekillingen som kunne telle til ti

En moderne vri på geitekillingen som kunne telle til ti Da er påsken og mars måned over. Vi skal se litt tilbake på hva vi har gjort denne måneden. Det første som skjedde var markeringen av barnehagedagen 1 mars. I år var slagordet «les høyt for oss» Denne

Detaljer

"Fisketur" eller tre kællær på biltur

Fisketur eller tre kællær på biltur "Fisketur" eller tre kællær på biltur Jeg har en god venn på Gran Canaria som er like gammel/ung som meg. Egentlig er vi ganske like. Han er en nylig pensjonert politimann fra Gran Canaria med røtter fra

Detaljer

SLUTTRAPPORT TRENINGSGLEDE, MOT OG STYRKE _ Tre konferanser

SLUTTRAPPORT TRENINGSGLEDE, MOT OG STYRKE _ Tre konferanser SLUTTRAPPORT TRENINGSGLEDE, MOT OG STYRKE _ Tre konferanser PROSJEKTNUMMER: 2015/FB 4408 PROSJEKTLEDER: Janne Engebretsen SØKERORGANISASJON: Norges multippel sklerose forbund FORORD: Multippel sklerose

Detaljer

Panorama route. Johannesburg Durban - Richards Bay- Swaziland - Limpopo - og retur til Johannesburg. Torsdag??? til søndag???.

Panorama route. Johannesburg Durban - Richards Bay- Swaziland - Limpopo - og retur til Johannesburg. Torsdag??? til søndag???. Panorama route. Johannesburg Durban - Richards Bay- Swaziland - Limpopo - og retur til Johannesburg. Torsdag??? til søndag???. Informasjon om motorsykkel tur T/R Johannesburg via Drakensberg, Durban, Richards

Detaljer

Referat fra foreldremøte 30/9-10 Tilstede:

Referat fra foreldremøte 30/9-10 Tilstede: Referat fra foreldremøte 30/9-10 Tilstede: Hele personalet og Hilde Jenssen, Gunn Edvardsen, Linda T Johansen, Sissel Moland, Silje og Remi Fredheim, Marianne Sjøberg, Trude Westermann og Andreas Haukland.

Detaljer

Hamar Arbeid & Aktivitet og Olsrud voksenopplæring. aktiv deltakelse i yrkes- og samfunnsliv og mestring av egen livssituasjon

Hamar Arbeid & Aktivitet og Olsrud voksenopplæring. aktiv deltakelse i yrkes- og samfunnsliv og mestring av egen livssituasjon Hamar Arbeid & Aktivitet og Olsrud voksenopplæring aktiv deltakelse i yrkes- og samfunnsliv og mestring av egen livssituasjon 2 Velkommen til Olsrud Hamar Arbeid & Aktivitet og Olsrud voksenopplæring er

Detaljer

Periodeplan for juni 2019

Periodeplan for juni 2019 Periodeplan for juni 2019 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 23 Blåbær:Brede 3 4 5 Vi rydder, soper og pynter 6 Vi rydder, soper og pynter 7 Sommerfest i Stokkadalen, 24 Blåbær: Emmy 10 2. pinsedag

Detaljer

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer

Detaljer

Til alle deltakere på NHF Region SørVest sitt 6. ordinære ting

Til alle deltakere på NHF Region SørVest sitt 6. ordinære ting Stavanger, 24. april 2014 Til alle deltakere på NHF Region SørVest sitt 6. ordinære ting Praktiske opplysninger Tinget holdes lørdag og søndag 10. og 11. mai 2014 Rica Dyreparken Hotel, Kristiansand. Se

Detaljer

Diabe koronarsykdom hjertesykdom hjertesvikt hjerneslag

Diabe koronarsykdom hjertesykdom hjertesvikt hjerneslag Med hjerte for diabetes type 2 Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges www.diabeteshjerte.no Hjerte og blodårer annet i de små blodårene, nerveforsyningen og hjertemuskelcellene. Diabetes type 2 gir

Detaljer

«Hverdagsmestring og arbeidsdeltakelse etter mild og moderat traumatisk hodeskade»

«Hverdagsmestring og arbeidsdeltakelse etter mild og moderat traumatisk hodeskade» «Hverdagsmestring og arbeidsdeltakelse etter mild og moderat traumatisk hodeskade» Randi Aabol - spesialergoterapeut og Unni Sveen Rehabiliteringspoliklinikken Avd. fys. med. og rehabilitering, Nevroklinikken,

Detaljer

Skoletur 1 overnatting

Skoletur 1 overnatting Skoletur 1 overnatting Dette er eksempel på program som vi har god erfaringer med og som vi trygt anbefaler skolegrupper. Vi anbefaler overnatting i lavvo til skoleklasser fordi dette, etter vår erfaring,

Detaljer

Last ned 150 strikke- & heklemotiver - Heather Lodinsky. Last ned

Last ned 150 strikke- & heklemotiver - Heather Lodinsky. Last ned Last ned 150 strikke- & heklemotiver - Heather Lodinsky Last ned Forfatter: Heather Lodinsky ISBN: 9788202366766 Antall sider: 144 Format: PDF Filstørrelse: 27.16 Mb Boka har oppskrifter på 150 hekle-

Detaljer

ERNÆRING OG HELSE UNDERVISNINGSOPPLEGG NATURFAG VG1

ERNÆRING OG HELSE UNDERVISNINGSOPPLEGG NATURFAG VG1 ERNÆRING OG HELSE UNDERVISNINGSOPPLEGG NATURFAG VG1 KOMPETANSEMÅL ERNÆRING OG HELSE/ FORSKERSPIREN drøfte spørsmål knyttet til slanking, spiseforstyrrelser og trening, og til hvordan livsstil påvirker

Detaljer

Er du blant dem som pleier å lengte etter våren? Lengter du etter å kjenne varmen fra solen, se knopper på trærne, pinseliljer i full blomst? Husker du sommervarmen i forrige uke? Vi åpnet døren, tok kaffien

Detaljer

KORPS INFO Informasjon for: Jessheim Hovin Mogreina Skolekorps Side 1 av 6

KORPS INFO Informasjon for: Jessheim Hovin Mogreina Skolekorps Side 1 av 6 Jessheim Hovin Mogreina Skolekorps Side 1 av 6 Mars M Ti O To F L S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 April M Ti O To F L S 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Detaljer