Sommerleir med seiling
|
|
- Lilly Sunde
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Sommerleir med seiling
2 Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å leke og bade også, men først og fremst skal vi seile. Du gleder deg sikkert til å prøve å seile. Og så er du kanskje spent på om det er vanskelig eller skummelt? I dette heftet kan du lese litt om hvordan det foregår. Du vet sikkert at Norge har en lang kystlinje helt fra Oslofjorden til Vestlandet og Nord- Norge. Langs hele Norskekysten er det perfekt å drive med seiling. Faktisk er mesteparten av jordkloden dekket av havet. Til å begynne med skal vi holde oss nær land og med følgebåt som passer på. Senere kan du seile til nye steder. Du kan seile regatta hvis du vil. Visste du at man kan seile jorden rundt? Det er det faktisk en god del mennesker som gjør. Men først skal vi altså lære litt om hvordan man seiler. 2 Sol, sommer og seiling!
3 Seiling for alle! 3
4 Til foreldrene: Seiling er en morsom og krevende aktivitet der barna må ta egne avgjørelser. Det er de som styrer båten, trimmer seilene, finner ut av vær og vind, og holder styr på andre båter. Det ligger mye sunn utvikling i å seile! I seilforeningen er det flinke instruktører som vet hvordan barna lærer alt dette. De vet også hva som kan være farlig på vannet. I løpet av kurset lærer barna å seile på en trygg måte. I tillegg lærer de mye generelt om sjøvett og sikkerhet i båt. Det er noen enkle krav til deg som forelder også. Først og fremst handler det om at barna har med seg alt de trenger. Det trengs ikke mye utstyr i første omgang. Klær og sko som kan bli våte holder. Husk skift! Seilervest må man også ha. Dere får detaljert informasjon om dette fra seilforeningen. Forøvrig trenger du bare å oppmuntre litt. God sommer! 4 Sol, sommer og seiling!
5 Gøy å seile! Sol, sommer og seiling! En sommerleir med seiling er både morsomt og lærerikt. Når du har prøvd, vet du om seiling er noe du har lyst til å drive mer med. Alle seilforeningene som har sommerleir, har også seilkurs vår og høst. Pass på at du får med deg informasjon om kursene som begynner ved skolestart på høsten. Mange synens det er gøy med konkurranser. I seiling heter det «å seile regatta». Man seiler vanligvis rundt noen bøyer, og førstemann i mål vinner. Det finnes regattaer for barn, både i RS Feva, Optimist og seilbrett. På sommerkurset vil du få prøve å seile regatta! På slutten av kurset vil vi gjerne at du fyller ut skjaemaet på baksiden. Da får vi mulighet til å forbedre opplegget, og vi vet om du vil seile mer. Seiling for alle! 5
6 Hvordan får du fart i båten? Når du skal seile for første gang er det fint å finne ut hvor vinden kommer fra. Dette finner du ut av allerede mens du og båten er på land. Plasser båten på tvers av vinden, og sett deg på den siden som er mot vinden. Seilet vil blåse til den andre siden helt av seg selv, bare skjøtet er løst. Når du er klar, kan du slippe brygga og seile utover. Men før du gjør det skal vi se litt nærmere på hva du skal gjøre når du seiler. SE FREMOVER. Når du seiler styrer du båten med en rorkult. Den beste måten å finne ut av hvordan den virker, er å prøve seg frem. Da må du se fremover. Prøv litt frem og tilbake, og se hva som skjer. Prøv også å styre mot ett bestemt sted. Roret virker bare når båten går fremover. For å få til det, må vi bruke skjøtet. SKJØTET. Du kan stramme inn og slakke ut seilet med skjøtet. Når du har vinden fra siden, eller skrått forfra, kan du slippe det helt ut, til seilet blafrer. Da stopper båten opp. Strammer du inn, går båten fremover. Stram inn helt til seilet slutter å blafre. VINDPIL. I toppen av masten er det gjerne en vindpil. Hvis ikke, kan du kjenne hvor vinden kommer fra. Til å begynne med er det fint å seile frem og tilbake med vinden fra siden. Senere kan du prøve å seile med vinden og 6 Sol, sommer og seiling!
7 Vind Vindøyet/Slag Kryss Kryss Slør Styrbord halser Babord halser Slør Slør Slør Lens Vindsirkel VINDSIRKEL: Kan man seile med vinden fra alle kanter? Du kan ikke seile rett mot vinden. Prøver du det, stopper båten opp. Men du kan seile med vinden fra siden, skrått forfra og bakfra. Alle disse måtene å seile på, har et navn. Disse ser du på denne tegningen. mot vinden. Men; kan en seilbåt seile rett mot vinden? Se på tegningen ovenfor. SITTE PÅ KANTEN. Når du seiler jolle, sitter du på den andre siden enn der seilet er. Da har du ryggen mot vinden, og magen mot seilet. Hold skjøtet i den ene hånden, og roret i den andre. Hvis det blåser en del, og båten krenger, må du lene deg litt ut. I lite vind kan du sitte nærmere midten av båten. Seiling for alle! 7
8 1 Slå Vind 2 Jibbe Vind SLÅ: Hvis du seiler med vinden fra siden, kan du snu og seile den andre veien på to måter. Å snu MOT vinden er det letteste til å begynne med. Vi kaller det å slå. deg JIBBE: Du kan også snu MED vinden. Det heter å jibbe. 3 Krysse Vind KRYSSE: Kan du komme til et sted som ligger rett mot vinden? Jada! Da må du seile skrått mot vinden. Først den ene veien, så slår du, og seiler den andre veien. Dette kalles å krysse. 8 Sol, sommer og seiling!
9 Seile på tur Hvis du skal seile på tur er det lurt å krysse mot vinden først. Det tar nemlig lengre tid å krysse mot vinden enn å seile med vinden. Da vil du komme lett hjem igjen. Gøy å kullseile Å kullseile er litt som å falle på sykkel, bortsett fra at du ikke slår deg. Egentlig er det ganske gøy. Alle jolleseilere må øve på å kullseile. Da lærer du hvordan du skal rette opp båten igjen. For hver gang du prøver, blir det mindre skummelt å kullseile på ordentlig. Men husk at dere skal seile litt også da. Ikke bare leke-kullseile. Seiling for alle! 9
10 10 Sol, sommer og seiling!
11 En uke med seiling! De fleste seilforeninger har optimistjoller som brukes til sommerkurs. Noen har seilbrett, og andre båttyper i tillegg. Både tomannsjoller, kjølbåter og seilbrett er morsomme å seile. Din seilforening vil gi informasjon om hvilke muligheter som finnes. Vi har selvsagt ikke glemt at det er sommerferie. Det blir god tid til å slappe av også. Seiling for alle! 11
12 Sikkerhet i Seiljolle Det er heldigvis veldig sjelden ulykker i forbindelse med seiling. Her er noen enkle regler som gjør at det er er trygt å seile: For å seile jolle og brett må du kunne svømme. Alltid ha på seilervest når du skal seile. Gjerne også når du går på brygga. Pass hodet! Det kan være vondt å få bommen i hodet. Ikke seil alene. 12 Sol, sommer og seiling!
13 Optimister og andre joller som brukes til opplæring kan ikke synke. Hvis du kullseiler, og jolla fylles med vann, vil luftputer holde den flytende. Jolla er også sikret på andre måter (f.eks. mastesikring, padleåre, øsekar, slepetau). Seilforeningen passer på at alle jollene på sommerkurset følger sikkerhetskravene. Seiling for alle! 13
14 Seilere må ta ansvar for havet! Havet vårt blir dessverre forsøplet av plast og annet som finner veien ut i vannet vi seiler på. Selv om det ikke er akkurat du som kastet søppelet, så er det viktig at du plukker det opp. 14 Sol, sommer og seiling!
15 Seilere både har og tar ansvar for å rydde opp i det vakre blå. Det er helt avgjørende for at havet skal fortsette å være et sted der vi kan trives, finne rekreasjon og konkurranse og ikke minst mat. Dystre prognoser spår at det vil være mer plast enn fisk i havet innen 2050 hvis vi ikke gjør noe. En av de tingene du som seiler kan gjøre er å plukke opp alt søppel du finner på din seilas - eller når du går tur i fjæra. I de aller fleste tilfeller finner du plastposer som du kan samle søppel i på din ferd. Men det kan være lurt å også ta med seg en plastpose i lommen når du skal gå tur. Hold Havet Rent Norges Seilforbund lansert en egen app som skal motivere til enda større innsats. Appen heter Hold Havet Rent er laget for seilforeninger og deres medlemmer i hele Norge. Den er utviklet med støtte fra Sparebankstiftelsen DNB og er en del av miljøarbeidet Norges Seilforbund gjør i samarbeid med alle sine 118 foreninger over hele landet. Appen skal stimulere miljøbevisste seilere til å plukke enda mer søppel når de seiler og ligger for anker ved øyer som bare er tilgjengelig med båt. Seileren registrer hva slags søppel de finner rett i appen, og kan dele funnene sine og aksjoner i sosiale medier. I tillegg så kan foreninger og deres medlemmer utfordre hverandre i å plukke mest mulig søppel i løpet av en sesong. NSF kommer til å sette opp premier som går til den foreningen og den seileren som har plukket mest søppel i løpet av sesongen. Marin forsøpling er noe alle kan gjøre noe med, og ikke minst ser du resultater av ryddingen med en gang. Det gir en god følelse å se ut over en strand som er fri for søppel og samtidig vite at det som lå der for fem minutter siden nå ligger i posen du holder i hånden. Det tar nemlig sjeldent lang tid å rydde en strand. Så hvis alle bare plukker litt hver gang så blir resultatet stort. Dessuten bidrar slik rydding til en helt klar holdningsendring hos rydderne. De blir mer bevisst hvordan en behandler søppel og en starter automatisk med å se etter søppel når en er på tur. Det er langsiktige effekter som vil komme både natur, dyreliv og mennesker til gode. - Marin forsøpling er nemlig et av verdens store miljøproblemer og et av de mest synlige. Plast går inn i næringskjeden og skaper store lidelser og død blant fugler, fisk og andre dyr som lever i og ved havet. Seiling for alle! 15
16 Gode råd for å unngå forsøpling Vi skal selvfølgelig plukke søppel, men vel så viktig er det at vi også hindrer søppel fra å havne i sjøen. Her er ti gode råd som hjelper deg med å bruke mindre plast. Ikke kjøp engangsflaske med brus. Drikk vann fra springen fra en drikkeflaske som du kan bruke mange ganger. Ikke legg fra deg søppel på brygga. Det blåser veldig fort til havs. Putt tapebiter i lomma før du kaster dem i en søplebøtte. Si at de voksne må slutte å bruke engangsbestikk. Sørg for at mamma og pappa bruker handlenett i stedet for plastikkposer i butikken. Si nei takk til ballonger. Når de sprekker blir de til små plastbiter som er vanskelig å plukke opp. Ikke kjøp produkter som er pakket inn i unødvendig mye plast. Si i fra når du ser noen andre bidra til marin forsøpling. Vi kan plukke det opp, men det kreves kraftigere internasjonale tiltak av politikerne og industrien for å forhindre at det havner i sjøen, sier Jon Amtrup i Norges Seilforbund. Plast overbord! Du kan også bruke søppel du oppdager til viktig og nyttig trening på vannet. Hver gang du ser en plastpose eller lignende i vannet så er det bare til å late som dere har en mann over bord øvelse. Da får dere trening på å plukke opp ting og mennesker fra vannet pluss god samvittighet for å plukke plastikk. Det er nemlig veldig viktig å plukke plastikk så tidlig som mulig. Når plastikken havner på stranda eller på bunnen av havet blir det sakte men sikkert malt opp. Da blir det til såkalt microplast som igjen finner veien inn i magesekken til fisk og fugl. Dyrene tror nemlig at det er mat eller de svelger det sammen 16 Sol, sommer og seiling!
17 med vann, og så fyller de magesekken med plast. Da får de ikke plass til ordentlig mat og dermed dør de en smertefull død. - Unge seilere på sommerskoler eller som er aktive i seilforeningene kan få med seg sine venner ut på stranden når de ikke blåser for å plukke søppel. Det er utrolig hva en kan finne. Så det er både spennende og nyttig å plukke søppel, sier Amtrup. Tips til strandrydding Alle sommerskoler bør ha minst en økt der de seiler ut til en strand for å plukke søppel. Det er givende for både barna og naturen. Del opplevelsen på sosiale medier og ta gjerne kontakt med lokalavisen for å fortelle at dere har gjort en innsats. Det kan bidra til mer positiv omtale som igjen fører til at flere engasjerer seg. Seiling for alle! 17
18 Velkommen som seiler! Hvis du vil fortsette å seile finnes det mange muligheter. Kanskje har familien din en seilbåt du skal være med på? Kanskje vil du begynne på seilkurs i seilforeningen til høsten? Seiling er en miljøvennlig aktivitet, vinden er gratis og forurenser ikke. Velkommen som seiler! STØRST I NORGE. Gjennom over 100 seilforeninger landet rundt, er Norges Seilforbund den største aktøren i Norge som driver opplæring ved vannet. En lang rekke ildsjeler deler sine kunnskaper gjennom seilforeningene. Kunnskap og gode holdninger er et godt utgangspunkt for sikker aktivitet i båt. BÅDE TOPP OG BREDDE. Seiling har stolte tradisjoner som idrett i Norge, med flere OL-medaljer enn noen annen idrett i sommer-ol. Å sikre bredden er nødvendig for å vinne nye medaljer, men er også et mål i seg selv. 18 Sol, sommer og seiling!
19 Dette heftet er en del av et større prosjekt kalt «Seiling for alle». Prosjektet er finansiert av Gjensidigestiftelsen, og organisert av NSF. Gjennom «Seiling for alle» vil det bli kjøpt inn seil joller og seilbrett til et stort antall seilforeninger i hele Norge. Dette utstyret skal blant annet brukes til sommerkurs i seiling. Seiling for alle! 19
20 Lyst til å begynne med seiling? Fyll ut (barn og foreldre) og lever siste kursdag! Hvor fornøyd er du med sommerkurset?... beskriv ved å tegne munn på fjeset: Hva lærte du som du ikke kunne fra før? Er det noe dere vil trekke frem som spesielt bra? Er det noe dere vil trekke frem som burde vært bedre? Vil dere ha informasjon om seilkurs som begynner ved skolestart????? Utgitt av Norges Seilforbund 2015 Tekst: Magne Klann. Foto: Johan Wildhagen og Magne Klann. Form: Petter Nyquist Seilerens Navn: Adresse: Postnr/sted: Kontaktinfo foreldre: Telefon: Mail: Riv av ved perforeringen!
Sol, sommer og seiling!
Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å leke og bade også, men
DetaljerInformasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015
Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2015 Velkommen som jolleseiler i Moss Seilforening. Vi i Moss Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får spennende utfordringer
DetaljerA-jolle 2011 FAQ for mor og far
A-jolle 2011 FAQ for mor og far NESØYA SEILFORENENING -en del av Nesøya Idrettslag On the beach Trenere & Følgebåt Ved hver seiling er det 4 trenere til stede, to i følgebåt og to på land. Alle i følgebåten
DetaljerLynkurs i seiling. Tur & Hav Arendals Seilforening
Lynkurs i seiling Tur & Hav Arendals Seilforening Hvem er vi? Kim Kursholder, seiler en X-119 Feda Organiserer, seiler Fenix og Match Jarle Kaptein, Bavaria 35 Match Magne Kaptein, Maxi 95 Kristian Kaptein,
DetaljerIKKE KAST SØPPEL I NATUREN!
5., 6. og 7. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 4: Forsøpling IKKE KAST SØPPEL I NATUREN! GRUBLESPØRSMÅL: Hva skjer med søppel som havner i havet? Hvorfor er det dumt at søppel havner i naturen?
DetaljerVelkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs!
Velkommen til Bundefjorden seilforening og Optimist seilekurs! PRAKTISK INFORMASJON Hensikten med kursene er at barna lærer seiling, og hvis de har lyst kan de etter hvert deltar i regattaseiling. I dette
DetaljerFormålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås.
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Om jollegruppen Moss Seilforening (MS) er organisert i båt-klasser og ferdighetsgrupper
DetaljerInformasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018
Informasjonshefte Jollegruppa, Sarpsborg Seilforening 2018 Velkommen som jolleseiler i Sarpsborg Seilforening. Vi i Sarpsborg Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får
DetaljerSikkerhetsinstruks jollegruppen. Foreldre RAN SEILFORENING
Jollegruppen i RAN har funnet det nødvendig å sikre medlemmene mot uønskede hendelser gjennom innføring av rutiner for ivaretakelsen av sikkerheten på alle nivå. I instruksen er det definert ulike roller
DetaljerPÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004
PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 Det er mange deler med utstyr og øvelse gjør mester. Derfor er det alltid en fordel å ha montert sammen seil og brett i hagen før første turen på vannet. Så slipper du å skape
DetaljerDet er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar.
Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Bestefar har hørt på værmeldingen at det skal være fint vær hele dagen. Frida og Sofus lurer på hva de skal ha med seg på båtturen. "Dere
DetaljerØYVIND BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING. mestring i 6 trinn. Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING
ØY BORDAL MAGNE KLANN PEILING PÅ SEILING mestring i 6 trinn Slik blir du en seiler! TRENERVEILEDNING PEILING PÅ SEILING 6 trinn 1 HVIT Bli kjent med båten 4 BLÅ Behersk seiling 2 GUL Behersk båten 5 RØD
DetaljerNybegynnerkurs Teoridel
Nybegynnerkurs Teoridel bsi.no/seiling ved Geir Olav Løken Kpt.Räveline 2003 Geir Olav Løken 2012 Hva inneholder kurset? Teoridel Hva er seiling? Båten, navn på ting og tang Ord og uttrykk Aerodynamikk,
DetaljerVinterkurs 25/2-2009. Båthåndtering. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle / Team Normar & Elling Rishoff Gode Venner.
Vinterkurs 25/2-2009. Båthåndtering. V/ Jørn-Erik Ruud Marielle / Team Normar & Elling Rishoff Gode Venner. Slag i mye og lite vind Mye vind Genua 3 / > 20 knops vind Raske bevegelser / mannskap. Treffe
DetaljerJUNI 2018 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 23. ARN ELIAS 2 ÅR OG FINNLEY 4 ÅR GRATULERER TIL BEGGE TO!!!! Tema: uteuke Fjæra
JUNI 2018 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 22 1. 23 4. Tema: uteuke Fjæra 5. 6. 7. 8. 24 11. Tema: sommer, bærekraftig utvikling og miljøvern 12. Tur for barna født i 2014 13. Steg for steg 3 åringene
DetaljerMin lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk
En bok for barn som pårørende Min lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk Mitt navn er:.. Skrevet av psykiatrisk sykepleier Britt Helen Haukø, med hjelp fra barneansvarlige ved sykehuset
DetaljerInformasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2011
Informasjonshefte Jollegruppen, Moss Seilforening 2011 Velkommen som jolleseiler i Moss Seilforening. Vi i Moss Seilforening håper du vil få en fin tid i klubben hvor du lærer å seile, får spennende utfordringer
DetaljerINFOMØTE NYE JOLLESEILERE. Nørvevika Båthavn 10.04.2013
INFOMØTE NYE JOLLESEILERE Nørvevika Båthavn 10.04.2013 Hvem er vi som prater? Peter L. Larsen Leder i jollestyret Roy Sund Materialforvalter Håkan Dahl Optimistjolletrener nybegynnere Fakta om Ålesunds
DetaljerÅrsplan 2015 for barn og ungdom
Årsplan 2015 for barn og ungdom Denne årsplanen omfatter planlagt aktivitet for barne- og ungdomsgruppa i Fredrikstad Seilforening, også kalt jollegruppa. Planen for kalenderåret 2015 er basert på tidligere
DetaljerSikkerhetsinstruks for jolleseiling
Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Malvik og Stjørdal Seilforening Formål Formålet med instruksen er at jolleseilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for RS Feva
DetaljerDeltakelse i jollegruppa skal være gøy, inkluderende og trygt.
Om instruksen Jollegruppen i Fredrikstad Seilforening (FS) har som mål å gi seilerne et godt faglig tilbud der sikkerhet og trivsel er godt ivaretatt. Sikkerhetsinstruksen skal bidra til dette, og er en
DetaljerUke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var klar til å springe og følte meg at jeg klarer det og jeg kunne klare mer. Jeg følte også at jeg er helt frisk som fis ( sånn sies det i polen når man er frisk, altså frisk som en
DetaljerTOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai
TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerPresentasjon av Ran Seilforening
Presentasjon av Ran Seilforening Fjell Idrettsråd - møte 30.11.2009 Svein Holmefjord, leder Seilsport kan du drive med hele livet, fra du er 6-7 år og til du flytter inn på Gamleheimen. Det er aldri for
DetaljerDenne handlingsplan er vedtatt av årsmøtet 23. februar 2017 og gjelder til den blir endret ved et senere årsmøte eller ekstraordinære årsmøte.
Handlingsplan Haugesund Seilforening 2017 og fremover Denne handlingsplan er vedtatt av årsmøtet 23. februar 2017 og gjelder til den blir endret ved et senere årsmøte eller ekstraordinære årsmøte. Foreningen
DetaljerTOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai
TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med
DetaljerMAKS-1. Tilbudskatalog. katalog! Høst. Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS-1 Tilbudskatalog katalog! Høst 2015 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig skolestart! Endelig har skolen begynt etter den lange, harde sommerferien! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og
DetaljerMånedsbrev fra Ekornstubben Januar 2016
Månedsbrev fra Ekornstubben Januar 2016 Dette må vi huske i Januar! Vi holder stengt i påskeuken, og i uke 28-29-30 i sommer. Neste planleggingsdag er 26.mai Da var vi ferdig med desember som har hvert
DetaljerEVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret
EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2012-13. Høsten 2012: Sortland barneskole: 7A: 25 stk, 7B: 25 stk Lamarka skole: 7A: 19 stk, 7B: 20 stk Sigerfjord skole: 16 stk Våren 2013: Holand skole:
DetaljerSkolepresentasjon om marin forsøpling: Manus til PowerPoint/pdf
Skolepresentasjon om marin forsøpling: Manus til PowerPoint/pdf [1] Drømmen om rene strender [2] Tenk deg at du skal på en utflukt til en lokal strand. Du har gledet deg lenge til sol, frisk sjøluft og
DetaljerEvaluering av årsplanen til Salutten
Evaluering av årsplanen til Salutten Da er vi kommet til november, og det er noen måneder siden oppstart. Det har skjedd mye på Salutten på denne tiden. Barna utvikler seg hver eneste dag, og vi er så
DetaljerBruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av
Bruk handlenett Det er greit å ha noe å bære i når man har vært på butikken. Handlenett er det mest miljøvennlige alternativet. Papirposer er laget av trær, plastposer av olje. Dessuten går posene fort
DetaljerNew Options har som formål å gi våre gjester en spennende, spektakulær, sikker, positiv og trivelig opplevelse på sjøen. Noen av våre verktøy:
New Options har som formål å gi våre gjester en spennende, spektakulær, sikker, positiv og trivelig opplevelse på sjøen. Noen av våre verktøy: RIB er 50 fots seilbåter Locations ved sjøen På neste sider
DetaljerASKEROPTIMISTEN. Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for. Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva. Regatta (del av OAS cup) for
ASKEROPTIMISTEN Regatta ( del av OAS cup) og Kretsmesterskap for Optimist, Europajolle, Laser, Zoom8, 29 er og RS Feva Regatta (del av OAS cup) for BIC og RS:X Treningsregatta på indre bane for Optimist
DetaljerJeg kan spørre mer etter skolen, tenker Line.
Sprekke-hemmelighet Line leker med Emma og Eva i friminuttet. De har det morsomt helt til Emma hvisker noe til Eva. Er det sant?! roper Eva. Emma nikker. Helt sant. Ikke si det til noen. Æresord, lover
DetaljerInformasjon om tilvenning i Gullungene familiebarnehage
Informasjon om tilvenning i Gullungene familiebarnehage Velkommen til Gullungene familiebarnehage! Her kommer informasjon om tilvenning i barnehagen. Vi bruker denne planen som et utgangspunkt, og tilpasser
DetaljerReisebrev fra Natcha.
Reisebrev fra Natcha. Etter fire uker på reise, hvor livet mitt stort sett handlet om seiling, kom jeg hjem til Bergen 17. juli. Med en verdenscup og to EM på rappen, sitter jeg igjen med mange nye erfaringer
DetaljerBarnets beste. Til deg som lurer på hva barnevernet er
Barnets beste Til deg som lurer på hva barnevernet er Tekst og foto: Lillian Skauge Valseth 2017 2 Barnevernet Du leser kanskje i denne lille boken fordi du skal snakke med noen som jobber i barnevernet
DetaljerFormålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås.
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med sikkerhetsinstruksen er at seilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Om jollegruppen Moss Seilforening (MS) er organisert i båt-klasser og ferdighetsgrupper
DetaljerFormål med sikkerhetsinstruksen. Om Jollegruppen i Bergens Seilforening. Generelt om sikkerhet for jollegruppen i BS
Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre yngste jolleseilere skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for seiling i regi av Optimist-gruppen.
DetaljerRyddeveileder. FOTO: Kirsten Leidal
Ryddeveileder FOTO: Kirsten Leidal FOTO: Inger Hammervold Hver dag er en ryddedag! Hvert år dør en million sjøfugl og 100 000 marine pattedyr på grunn av marin forsøpling. Samtidig havner over 8 millioner
DetaljerVinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!
VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,
DetaljerTOM BRYGGE. Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Lørdag 4.mai
TOM BRYGGE Lørdag 4.mai Møt nye og gamle venner, ute på fjorden og på land! Alle deltagerene er med i trekningen om en Seilreise til Kroatia i regi av; TOM BRYGGE Alle mann på fjorden! I samarbeid med
DetaljerMin egen lese, tenke, skrive og tegnebok - om meg og familien min når en jeg er glad i er syk
Min egen lese, tenke, skrive og tegnebok - om meg og familien min når en jeg er glad i er syk Mitt navn er:.. Skrevet av psykiatrisk sykepleier Britt Helen Haukø, med hjelp fra barneansvarlige ved sykehuset
DetaljerHeftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS
Heftet er skrevet og utgitt av For Fangers Pårørende (FFP) Illustrasjoner: Darling Clementine Layout: Fjeldheim & Partners AS Copyright: FFP, Oslo 2016 Første utgivelse: 2003 Hei, jeg heter Lisa. Vet du
DetaljerPedagogisk tilbakeblikk Sverdet september 2013
Pedagogisk tilbakeblikk Sverdet september 2013 Hei alle sammen. I september har vi fortsatt å introdusere barna gradvis for temaet vi skal ha i prosjektet. Vi har funnet tegninger av vikinger og vikingskip
DetaljerSEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008
SEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2008 I tråd med NSF s ønske om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist-
DetaljerRyddeveileder. FOTO: Inger Hammervold
Ryddeveileder FOTO: Inger Hammervold FOTO: Mari Mo Osterheider Hver dag er en ryddedag! Hvert år dør en million sjøfugl og 100 000 marine pattedyr på grunn av marin forsøpling. Samtidig havner over 8 millioner
DetaljerSikkerhetsinstruks for jolleseiling. Tromsø seilforening
Sikkerhetsinstruks for jolleseiling Tromsø seilforening Formål Formålet med instruksen er at jolleseilerne skal være trygge og at ulykker skal unngås. Instruksen er tilrettelagt for Optimist- og RS Feva
DetaljerUke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet
Uke 7 - mandag Jeg følte meg ok. Jeg skulle ikke løpe. Derfor var jeg i stedet å skrev løpe resultater. Jeg var syk igår, det var det som gjorde at jeg ikke kunne løpe. Når aktiviteten var over følte jeg
DetaljerTUR OG HAVSEILERGRUPPA MOSS SEILFORENING. Inspill til en diskusjon om strategi (fokus) og valg av akser for Tur og Havseilergruppa (T&H)
TUR OG HAVSEILERGRUPPA MOSS SEILFORENING Inspill til en diskusjon om strategi (fokus) og valg av akser for Tur og Havseilergruppa (T&H) Innspill fra årsmøtet T&H (nov. 2010) Skape større bredde i miljøet:
DetaljerMånedsbrev fra Rådyrstien September 2014
Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Da var august måned alt forbi, og den har kommet og gått i en fei. «Gamle» barn og voksne har sakte men sikkert kommet tilbake fra ferie, og det har vært spennende
DetaljerDet er pappa som bestemmer
Et slitsomt skoleår er over. Nikolai har fått premie for sine muntlige bidrag, en premie han fikk på grunn av kvantiteten, ikke kvaliteten, på bidragene. Han har tatt farvel med sine klassekamerater: Helmer,
DetaljerEVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret
EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2014-15. Gutt 56 Jente 61 1. Ett av målene med «Æ E MÆ» er at elevene skal bli tryggere på egen kropp og egen seksualitet, samt lettere sette grenser for
DetaljerPå den måten fjerner du stress og rot slik at det å planlegge mat og middager fremover blir gøy, og du sparer penger.
Kjøleskap og fryser ryddemagi.no/module-4/kjoleskap-og-fryser Da er vi kommet til kjøleskap og fryser. Kjøleskap brukes hver dag, fryser ikke så ofte men begge to er viktige steder å ha oversikt for det
DetaljerNILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016
NILS-ØIVIND HAAGENSEN Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 til Elvira 1 DEN VOKSNE MANNEN har hatt mye å tenke på i det siste. Så mye å tenke på at han ikke har orket å stå opp. Bare ligget i senga.
DetaljerMAI Steg for steg 3 åringene. Varmmåltid. 9. Steg for steg 3 åringene. 16. Steg for steg 3 åringene. BHG STENGT 22. Tur for barna født i 2014
MAI 2018 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 18 1. Off. høytidsdag. BHG STENGT 2. Varmmåltid 3. Tur for barn født 2015 4. 19 7. Tema: vår, bærekraftig utvikling og miljøvern 8. 9. 10. Kristi himmelfartsdag
DetaljerMånedsbrev for Ekornstubben Oktober 2015
Månedsbrev for Ekornstubben Oktober 2015 EVALUERING AV SEPTEMBER: Kalde morgener og nesetipper, fine farger på trær og himmel, - det er høst og kalenderen viser plutselig oktober. Det har skjedd mye på
DetaljerMånedsbrev fra Rådyrstien Juni 2016
Månedsbrev fra Rådyrstien Juni 2016 TILBAKEBLIKK PÅ MAI: Første uka i mai var vi i lavvoen, så vi fortsatte med sykling, fotball og grønnsakshage. Vi ser at mange av barna har blitt mye flinkere på å sykle
DetaljerRåd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen
Råd og retningslinjer for barne- og ungdomsfotballen i IL Holeværingen Fra NFFs Handlingsplan 2004-2007 Barnefotball 6-12 år Hovedmål Gi så mange barn som mulig et fotballtilbud og en fotballopplevelse
DetaljerMange spør når kan jeg begynne å trene valpen?
Lek og kontakt Lek og kontakt er viktig, uansett hva du har tenkt å bruke hunden din til. Målet med slik trening er å få hunden til å oppsøke/ta kontakt med eier. Treningen vil da gå lettere fordi hunden
DetaljerInnhold. Bakgrunn & ramme for komiteen Grunnlag for komiteens arbeid og status i dag for brett Kort om viktigste mål og fokus identifisert nå.
Innhold Bakgrunn & ramme for komiteen Grunnlag for komiteens arbeid og status i dag for brett Kort om viktigste mål og fokus identifisert nå. Om rekrutteringskomiteen NBK besluttet i 2009 å ta initiativ
DetaljerTreningslogg for Tilde. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var skikkelig spent på hva min puls var fordi jeg ville gi max,men pulsen var 104. Jo da det var bedre enn under hundre. Jeg tror det sank ned til 76 så det er greit,men jeg er litt
DetaljerSEILLEIR I ARENDAL, PINSEN 2009
I tråd med NSF s visjon om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist- og Europaseilere fra Oslo
DetaljerUke 7 - mandag. Treningslogg 07 Kristian Puls07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg er glad jeg spiste frokost.
Uke 7 - mandag Før løpet startet følte jeg meg tipp topp og lett i kroppen. Jeg merket også at jeg det var smart av meg å trene pitte pitte litt før jeg gikk til skolen. Jeg er glad jeg spiste frokost.
DetaljerSluttrapport fra prosjekt "Kajakkurs for barn og ungdom"
Sluttrapport fra prosjekt "Kajakkurs for barn og ungdom" Foto Mari Tefre Bakgrunn: Svalbard Seilforening (SSF) er en forening for seil og kajakkinteresserte fastboende på Svalbard. Foreningen har tradisjonelt
DetaljerSikkerhetsinstruks for Jollegruppa i Ålesunds Seilforening
Sikkerhetsinstruks for Jollegruppa i Ålesunds Seilforening Sist oppdatert: 23.04.2018 Formål med sikkerhetsinstruksen Formålet med denne instruksen er at våre jolleseilere skal være trygge og at ulykker
DetaljerEt tilbakeblikk på de siste ukene, og noen tanker videre for oktober og november. SmørblomstenJ.
Et tilbakeblikk på de siste ukene, og noen tanker videre for oktober og november. SmørblomstenJ. Den første høstmåneden er nå over og har vist seg fra sin beste side med masse deilig vær og mye tid til
DetaljerAIR Selvbestemmelsesskala. ELEVSKJEMA Tilpasset versjon
AIR Selvbestemmelsesskala ELEVSKJEMA Tilpasset versjon Elevens navn Dato Skole Klasse Fødselsdato HVORDAN FYLLE UT DETTE SKJEMAET Svar på disse spørsmålene om hvordan du får til det du vil eller trenger.
DetaljerBli med å holde Norge rent!
ADOPTER EN STRAND Foto: Forside: Bo Eide Side 3: Kirsten Leidal Side 5: Audun Wigen Side 7: Bo Eide Side 9: Bo Eide Side 11: Bo Eide Sistesiden: Bo Eide Adresse: Øvre Vollgate 6, 0158 Oslo Telefon: 400
DetaljerPeriodeplan for Ekorngruppen mai og juni 2014
Periodeplan for Ekorngruppen mai og juni 2014 Hva har skjedd på Ekorngruppa i mars og april? Utetiden Mars og april har mesteparten av tiden vært en solrik periode med mange fine dager ute i herlig vårvær.
DetaljerSeilkurs for begynnere- del 4
Seilkurs for begynnere- del 4 Innhold: Båthåndtering Håndtering av seil Å berge seil Å reve Balanse, logjerrig og avfeldig. Hva skjer hvis du slipper roret under seil? Hvordan driver båten? Håndtering
DetaljerKUBBE LAGER MUSEUM PROSJEKTRAPPORT, BASE 1
KUBBE LAGER MUSEUM PROSJEKTRAPPORT, BASE 1 KONTRASTENES ÅRSTID BASE 1 TIDSROM: April juni 2018 2018 Mål Innføre enkle rammer for hvordan vi skal ta vare på naturen. Vi skal arbeide med grunnleggende matematisk
DetaljerREGLER FOR A-JOLLERORET
REGLER FOR A-JOLLERORET Vite hva de elementære delene på A-jollen heter Man må være medlem av en lokal seilforening Han/hun må kunne slå båtmannsknop Kunne svømme 25 meter, med eller uten vest Ha flyteprøve
DetaljerUke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,
DetaljerMAKS-1. Tilbudskatalog! Høst Marienlyst Aktivitetsskole
MAKS-1 Tilbudskatalog! Høst 2017 Marienlyst Aktivitetsskole Gledelig skolestart! Endelig har skolen begynt etter sommerferien! Vi på MAKS gleder oss skikkelig til å begynne, og avslutte, dagen med dere
DetaljerUke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar
Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det
DetaljerNÅR BARNET SKAL BEGYNNE I BARNEHAGEN
NÅR BARNET SKAL BEGYNNE I BARNEHAGEN HVA ER EN BARNEHAGE? Barnehager er så vidt forskjellig at det er uråd å fortelle alt om barnehagen i et skriv som dette. Men alle har likevel noe til felles. For å
DetaljerTren deg til: Jobbintervju
Tren deg til: Jobbintervju Ditt første jobbintervju Skal du på ditt første jobbintervju? Da er det bare å glede seg! Et jobbintervju gir deg mulighet til å bli bedre kjent med en potensiell arbeidsgiver,
DetaljerPos nr 1 - Fordekk. Pos nr 2 - Mast. 1: Fordekk 2: Mast 3: Luke 4: Gen 2 5: Gen 1 6: Stor 7: Ror 8: Taktikk/ navigatør
: Mast : Luke : Gen : Gen : Stor : Ror : Taktikk/ : Mast : Luke : Gen : Gen : Stor : Ror : Taktikk/ Pos nr - Fordekk Klargjøring av alle forseil skjøter og fall- gjør klar til babord heis av spinnaker
DetaljerRYDDE MANUAL. eva isachsen rom for sjelen
RYDDE MANUAL eva isachsen rom for sjelen 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har gjort
DetaljerGips gir planetene litt tekstur
Hei alle sammen Godt nyttår, og velkommen tilbake til vanlig hverdag i barnehagen. Det nye året startet med mye kulde, snø og vind, noe som gjorde at dagene våre ble ganske forskjellige. Det var en del
DetaljerPeriodeevaluering 2014
Periodeevaluering 2014 Prosjekt denne perioden: Bokstaver. Periode: uke3-11. Hvordan startet det, bakgrunn for prosjektet. Vi brukte de første ukene etter jul til samtaler og observasjoner, for å finne
DetaljerHei og takk for at jeg ble invitert hit, alltid hyggelig i Nesodden Seilforening
1 Hei og takk for at jeg ble invitert hit, alltid hyggelig i Nesodden Seilforening Vi skal se på alle seilalternativene vi har og hva de er brukanes til både tur og regatta Så skal vi se litt på rating-konsekvenser
DetaljerHVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER?
BLI MED PÅ LAGET! HVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER? Vi kan vel være enige om at god helse er noe vi alle ønsker oss? Ikke bare for oss selv, men også for dem vi bryr oss om. I over 150 år har idrettsklubber
DetaljerVi har valgt å vurdere spontan lek med vann, hvor barna tok initiativ, og vannlek hvor vi voksne hadde tilrettelagt.
I januar og februar har vi hatt vann som prosjektarbeid. Bakgrunnen for dette valget var de observasjonene vi har gjort av hvordan vann fasinerer barna uansett alder. I løpet av dagen finner vi ofte barna
DetaljerKONKURRANSESTART 1.OG 2. TRINN. Undervisningsmateriell for lærere DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN GRUBLESPØRSMÅL:
1.OG 2. TRINN Undervisningsmateriell for lærere Uke 1: Konkurranseoppstart og hjertesone KONKURRANSESTART DET ER VÅRT ANSVAR Å TA VARE PÅ JORDKLODEN Den flotte jordkloden vår blir mer og mer ødelagt av
DetaljerVelkommen til Askeroptimisten 2016!
Velkommen til Askeroptimisten 2016! Asker Seilforening har gleden av å invitere deg til årets utgave av Askeroptimisten! Dette er et av de største arrangementene for jolleseilere i Sør Norge, og er åpent
DetaljerFalt for Azimut 50. De siste ti årene har den båtglade innlandsfamilien. BÅTEN MIN: Azimut 50
BÅTEN MIN: Azimut 50 HØYT HEVET: Fra flybr igden har Borger, Anita og Maren Ulven kongeutsikt i alle retninger. Familien Ulven fra Moelv reiser hver helg til Vollen, hvor deres Azimut 50 har fast hjemmehavn.
DetaljerOvernatting på Arendal Herregård, hotell og spa. Flere opplysninger finnes www.arendalherregaard.no.
I tråd med NSF s ønske om at flere barn og ungdommer skal bli glade i å seile, arrangerte Arendals Seilforening sin første pinseleir i 2004. Det var en suksess med Optimist- og Europaseilere fra Oslo til
DetaljerMånedsbrev fra Ekornstubben Mars 2017
Månedsbrev fra Ekornstubben Mars 2017 Dette må vi huske i Februar! Emmy 2 år Phillip 3 år Akedag på Ringkollen 8 mars Barnehage dagen 14 mars Da var måneden over for denne gang og vi har hatt en helt topp
DetaljerHVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER?
BLI MED PÅ LAGET! HVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER? De fleste driver idrett primært for lekens og aktivitetens skyld, og for felleskapet man opplever i et idrettslag. Men vi kan vel også være enige om at
DetaljerI hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?
Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til
DetaljerSluttrapport. «Tilrettelegging av Fritidsaktivitet» Bø Dykkerklubb
Sluttrapport «Tilrettelegging av Fritidsaktivitet» Bø Dykkerklubb Rehabilitering, 2010/3/0311, «Tilrettelegging av Fritidsaktivitet», Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komite`. Sammendrag:
DetaljerMånedsbrev fra Elgtråkket juni 2018
Månedsbrev fra Elgtråkket juni 2018 Dette må vi huske i juni: 4. juni: Ha med dag: I dag kan dere kle dere ut! 6-7 juni: Storefotovernatting!! Se eget skriv om dette! 12. juni: Besøksdag på Tyrifjord for
DetaljerMIN SKAL I BARNEHAGEN
MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren
DetaljerProsjektrapport Hva gjemmer seg her? Base 3
Prosjektrapport Hva gjemmer seg her? Base 3 september - oktober november 2013 Hovedmål: Å skape felles opplevelser hvor lek og glede står i fokus Delmål: Å være en del av gruppen Å få felles opplevelser
DetaljerGitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er?
Gitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Ane Lusie: Jeg tror at Gud er snill, men at Gud kan bli sint eller irritert hvis menneskene gjør noe galt. Så ser jeg for meg Gud som en mann. En høy mann
Detaljer